Abotoaduras: propriedades terapêuticas e contra-indicações

A erva tem muitos nomes. Embora os botões de punho sejam comuns, os nomes populares incluem erva hexadecimais, lágrima, orvalho celestial e erva estrela. Nos tempos medievais, era também conhecida como a erva do alquimista. A erva perene é uma erva perene, trepadeira, com muitas propriedades benéficas. Tem efeitos anti-inflamatórios, expectorantes e coleréticos, tem propriedades anti-sépticas e pode parar o fluxo sanguíneo. Embora a manga não tenha sido oficialmente reconhecida como planta medicinal, é amplamente utilizada na indústria para produzir suplementos dietéticos.

Composição química

Todas as propriedades medicinais da manga comum são bem estudadas. Todas são atribuídas à composição química das suas raízes, ervas e folhas. Os ingredientes mais importantes de um ponto de vista médico incluem:

1. Os taninos são principalmente taninos, a maioria dos quais se encontram nas raízes mas apenas até 3% nas folhas e caules.
2. As catequinas são flavonóides com propriedades antioxidantes.
3. Os esteróides são substâncias semelhantes a hormonas de origem vegetal.
4. Lignina - tendo um efeito positivo sobre a microflora do intestino grosso.
5. Lecitina - utilizada no fabrico de hepatoprotectores, uma vez que ajuda a proteger as células hepáticas.
6. Ácido ascórbico (vitamina C) - benéfico para o sistema circulatório.
7. Vários macro e micronutrientes, incluindo o zinco com as suas propriedades anti-inflamatórias, o boro e o manganês.

A planta contém também oleico, fenolcarbónico, linoleico e outros ácidos, lípidos, cumarinas, glicosídeos.

Como e onde cresce

A erva mais utilizada na fitoterapia moderna é a manga comum. É uma pequena planta herbácea com caules relativamente finos que crescem baixo até ao chão. Na época da floração, sobem ligeiramente para cima. O punho cresce até uma altura de até 30 cm.

O rizoma é bastante forte e disposto horizontalmente. As folhas na raiz crescem grandes e ligeiramente onduladas. As folhas nos caules, por outro lado, são de forma semicircular. São pubescentes tanto do lado da frente como do lado de trás e têm bordos serrilhados. Em geral, a forma das folhas é interessante em si mesma. Na base, enrolam-se num funil e retêm água preciosa.

Nas margens das folhas estão hidátodos, glândulas especiais que secretam líquido em gotículas para remover o excesso de humidade. Este processo (guttation) está principalmente confinado às florestas tropicais com a sua elevada humidade e baixa luminosidade. Em climas temperados, esta característica é rara e o manguito é um dos poucos exemplos.

Curiosamente, a densa pubescência também protege a planta do excesso de rega, uma vez que assegura que as folhas permanecem quase inteiramente secas mesmo depois de uma chuva.

Flores de algemas florescem duas vezes por ano (em condições favoráveis). A primeira floração é no início do Verão e uma segunda floração é possível no início do Outono. As inflorescências são pequenas, de cor verde claro, dispostas em inflorescências estreitas, a forma mais parecida com bolas (embora a botânica comummente se refira a estas como panículas corymbiformes). O manguito produz vagens de sementes em Agosto.

Tipos

Existem várias variedades de algemas, mas nem todas são utilizadas medicamente. Alguns são criados principalmente para fins decorativos. Amplamente distribuídos são:

1. Punho macio. Esta espécie pode ser encontrada na Europa de Leste, bem como em países asiáticos como a Turquia, Irão, etc. É uma planta de crescimento rápido e trepadora com belas inflorescências amarelas. Cresce em tufos até 40 cm de altura - e aproximadamente a mesma largura. Quando as inflorescências de trabalho aberto aparecem, geralmente em Junho, o arbusto parece muito exuberante e vistoso. A espora do punho é utilizada principalmente para paisagismo e é frequentemente plantada ao lado de lagos, em bordas e canteiros mistos. Na floricultura, é frequentemente adicionado a bouquets para criar um arranjo floral mais exuberante.
2. Cufflinka alpina. Encontrado em climas bastante rigorosos, na Gronelândia e no norte da Europa. Esta espécie depende de solos calcários ou pedregosos. Mesmo a sua aparência difere da de outras espécies de algemas. As suas folhas estão profundamente separadas e na parte inferior estão cobertas por uma penugem muito leve e prateada, o que as faz parecer que têm uma borda branca. Isto faz com que a planta pareça muito ornamental mesmo fora do período de floração. É utilizado principalmente no desenho paisagístico - é plantado em rochas, também em espectaculares plantações de contentores em empresa com jacintos e tulipas.
3. Punho de bochecha vermelha. Esta espécie também é comumente encontrada em prados de grande altitude. Na natureza, encontra-se na Crimeia, nos Rodopes na Bulgária, no Cáucaso e na parte ocidental dos Cárpatos. Difere das outras variedades pelo seu tamanho muito pequeno, atingindo uma altura não superior a 15 cm. Também tem folhas verde-azuladas com talos avermelhados presos ao talo. É também frequentemente utilizado na concepção de paisagens em rochas. Mas também pode ficar bem em plantações de fronteira.

As variedades acima referidas são cultivadas principalmente em jardins. Mas há também muitas variedades selvagens na cintura média da Rússia. No total, existem mais de 30 espécies desta planta. Em zonas secas, por exemplo, podem encontrar-se algemas de montanha, variedades glaucosas e globulares. O manguito tuberoso também cresce em áreas secas. As variedades semilunares e de folhas onduladas crescem em bosques sombreados e em zonas húmidas; a variedade holostemmed cresce em zonas húmidas.

Há também variedades que prosperam igualmente bem em solos secos e húmidos (por exemplo, manguito de cerdas). No entanto, a variante mais comum é a manga comum. É utilizado na medicina tradicional e na indústria farmacêutica.

Recolha e armazenamento

Na fitoterapia, tanto a erva do manguito como o seu rizoma são utilizados. A erva é colhida desde a segunda quinzena de Maio até meados do Verão. A erva só pode ser colhida durante o dia, devido ao efeito de guttação acima descrito; esperar até que o orvalho da manhã tenha secado e a humidade se tenha dissipado.

A erva deve ser cortada juntamente com as folhas, rebentos e flores usando uma faca afiada. Secar a erva à sombra, de preferência numa sala bem ventilada. Também se pode utilizar um secador de roupa. No entanto, numa estufa de secagem, a temperatura deve ser fixada a uns suaves 60 graus. As ervas secas e flores devem ser armazenadas em sacos de papel ou linho até ao próximo ano, não mais, pois com o tempo a erva terá um sabor amargo muito desagradável.

As raízes das algemas são também colhidas para fins medicinais. No entanto, é aconselhável desenterrá-los no início do Outono. Não é necessário lavá-los, basta descolá-los suavemente do solo. Também os secam no sótão. Manter essas matérias-primas em sacos de linho não mais do que 2 anos. Como qualquer outra planta medicinal, as algemas devem ser mantidas num armário seco e escuro, longe de fontes de calor, para que não se deteriorem sob a influência da luz solar e das altas temperaturas.

Propriedades terapêuticas da manga da erva

A composição química única desta planta determinou as suas propriedades medicinais. É por isso que a "erva do alquimista", como se costumava chamar nos tempos antigos, funciona desta forma:

1. Estimula a produção de progesterona, a hormona sexual feminina. Isto deve-se ao seu elevado teor de esteróides vegetais. Estas propriedades foram confirmadas pela investigação científica levada a cabo em São Petersburgo. A capacidade de influenciar o equilíbrio hormonal torna o manguito um remédio eficaz para a dismenorreia.
2. Regula processos metabólicos - também devido ao seu conteúdo de esteróides, lípidos e uma série de outras substâncias.
3. Normaliza o sistema cardiovascular.
4. Fortalece o sistema imunitário natural do corpo.
5. Tem actividade antiviral - os virologistas provaram a sua eficácia na luta contra a gripe. Esta propriedade deve-se à acção dos flavonóides, que são fortes antioxidantes e têm também um efeito anti-inflamatório.
6. Tem não só efeitos anti-inflamatórios mas também rejuvenescedores e remove toxinas graças à presença de lignina na sua composição.
7. Acelera a regeneração dos tecidos e cura queimaduras e cortes graças ao seu elevado conteúdo de cumarins.

As algemas são apenas assim chamadas; de facto, esta erva é única em muitos aspectos. Significa na sua base não só cicatrizar feridas e fortalecer os capilares, mas também acelerar a regeneração e prevenir eficazmente ataques cardíacos e uma série de doenças vasculares.

Para mulheres

Para o sexo mais justo, o punho é útil porque contém esteróides. São análogos herbais de hormonas sexuais femininas. Neste caso, ao contrário dos agentes sintéticos utilizados na terapia de reposição hormonal, as infusões e decocções de botões de punho praticamente não têm contra-indicações e efeitos secundários.

Principalmente os remédios para a dismenorreia, ou seja, as irregularidades menstruais, mas podem ser eficazes na menopausa. E as suas propriedades anti-inflamatórias fazem deles um grande remédio para muitas doenças pélvicas.

Para homens

Para o sexo mais forte, as propriedades anti-inflamatórias do manguito também são importantes, pois os remédios baseados nesta erva podem ser utilizados no tratamento da prostatite e uretrite. Mas muito mais importante para eles é a sua capacidade de fortalecer os vasos sanguíneos e regular o nível de "mau" colesterol, porque os homens correm mais risco de doenças cardiovasculares do que as mulheres.

Na gravidez

Na medicina popular, diz-se que uma decocção da erva do manguito ou um chá menos concentrado da planta é apropriado para beber quando há risco de aborto espontâneo. Muitos ervanários também recomendam tomar tais remédios para os enjoos matinais graves no primeiro trimestre ou para as dores abdominais. Contudo, tais decocções herbais só devem ser tomadas em consulta com um médico, especialmente porque a dor pode estar associada, por exemplo, a uma gravidez ectópica.

Antigamente as mulheres em trabalho de parto recebiam a decocção da manga imediatamente antes do nascimento, para facilitar o processo, mas nas condições modernas das maternidades isto não é encorajado, além disso, existem medicamentos mais eficazes.

O Cufflink é também considerado um bom auxiliar de lactação, e muitos recomendam-no às jovens mães que tentam estabelecer o aleitamento materno. Mas é preciso ter cuidado e primeiro certificar-se de que a criança não é alérgica a tais infusões e decocções.

Para crianças

Embora os botões de punho sejam considerados um bom anti-inflamatório e expectorante, não são recomendados para crianças pequenas. Alguns pediatras acreditam que não deve ser dada de todo aos pré-escolares, mas aos adolescentes pode ser útil para fortalecer músculos e articulações. As adolescentes recebem também decocções e infusões de punho para aliviar as dores menstruais e o ciclo certo.

Para perda de peso.

Esteróides, lignina e lecitina são componentes que tornam a erva de punho eficaz para emagrecer porque ajuda no metabolismo. Além disso, esta erva contém ácido fenolcarboxílico. Tem propriedades únicas: em primeiro lugar, tem um efeito de aquecimento e, em segundo lugar, melhora a permeabilidade vascular. Isto também melhora a circulação sanguínea e o metabolismo, especialmente porque o efeito do ácido fenolcarboxílico é reforçado pelos flavonóides e taninos da planta. Têm um efeito rejuvenescedor e ajudam a tornar a pele mais lisa e firme. As algemas são também utilizadas para tratar a celulite.

Para a perda de peso, um chá à base desta erva é considerado mais eficaz e será descrito abaixo. Para a celulite, contudo, é melhor fazer compressas com decocção do manguito.

O uso de botões de punho na medicina popular

Embora existam mais de quinhentas variedades desta planta na natureza, apenas a manga comum pode ser útil para a fitoterapia, mas é eficaz numa variedade de patologias:

1. Para doenças uterinas inflamatórias, uma decocção de erva do manguito e folhas deve ser bebida - 0,5 litros por dia, divididos em três porções iguais. Um pouco de mel pode ser adicionado para melhorar o sabor. Este remédio é também considerado eficaz para a recuperação do útero após um parto pesado.
2. Para a amenorreia (menstruação dolorosa) recomenda-se beber 400 ml de mistura de punho por dia, divididos em duas doses - de manhã e à noite.
3. As enxaquecas e dores de cabeça associadas à tensão arterial elevada podem ser tratadas diariamente com uma chávena de chá da manga.
4. Feridas purulentas e cortes são tratados com tintura do punho, que pode ser usada para fazer compressas e loções.
5. Algumas doenças inflamatórias pélvicas podem usar tintura do punho ou decocção para duchas vaginais.
6. No tratamento de hemorróidas, o manguito é bom para a sua acção complexa. Interrompe o fluxo sanguíneo, promove a regeneração dos tecidos e fortalece os vasos sanguíneos. Para este fim, é utilizada uma infusão de punho, que é impregnada com tampões especiais.
7. Para a anemia e aterosclerose recomenda-se a decocção das folhas desta planta que é infundida com vinho de uva. Este remédio é também considerado eficaz para as dores cardíacas.
8. Na colite crónica fora dos períodos de exacerbação é recomendado tomar 10-15 gotas de tintura do manguito do álcool por dia (diluí-las com um pouco de água).
9. Com diabetes mellitus é recomendado tomar 200 ml de manga de decocção diariamente. Mas, ao contrário do tratamento de outras doenças, o mel não deve ser acrescentado aqui.
10. No tratamento de feridas cortadas, pode usar folhas frescas que são ligeiramente esfregadas nas suas mãos para que libertem o sumo. Esta massa verde deve ser simplesmente aplicada na zona lesionada da pele.

A utilização de botões de punho não está limitada aos casos acima referidos. A planta pode ser utilizada para expelir catarro na bronquite de várias origens, em outras doenças respiratórias, incluindo pneumonia. Além disso, a decocção é utilizada para gargarejar a boca com estomatite, faz uma loção com conjuntivite (se esta doença tiver origem bacteriana, o manguito é utilizado para além da terapia com antibióticos, mas não em seu lugar).

Remédios fitoterápicos para algemas

Com base nesta planta são feitos remédios tanto para uso interno como externo. A opção mais comum é uma extracção aquosa de substâncias benéficas, ou seja, decocções e infusões. No entanto, alguns ervanários para o tratamento da diabetes e da obesidade recomendam que se tome um pó de matérias-primas herbáceas esmagadas.

Quanto aos remédios para uso externo, podem ser várias compressas, cataplasmas, aplicações. Utilizam não só infusões e decocções, mas também o sumo da manga. É espremido a partir de folhas jovens e rebentos. Pode ser utilizado para tratar a acne diluindo-a com leite a uma proporção de 1:10. O sumo também é adequado para uso interno, por exemplo para diarreia (1 colher de chá a cada 2 horas).

Infusão .

Para preparar este produto, tomar 3 colheres de chá de erva esmagada e folhas de manguito e encher com 250 ml de água a ferver, cobrir e deixar durante 2 horas debaixo de uma tampa. A infusão é então esticada e o restante material vegetal é espremido para fora.

A infusão resultante é considerada bastante concentrada. É utilizado no tratamento de menstruação intensa, também alivia a inflamação em várias doenças purulentas. Neste último caso, é utilizado para fazer banhos e cataplasmas. As compressas de tintura Cufflink aliviam os sintomas de varizes, embora não eliminem completamente as suas causas.

Em alguns casos, a infusão é feita menos concentrada - tomar 3-5 colheres de sopa. A mistura é colocada sobre 1 litro de água a ferver, levada à ebulição e mantida em lume brando durante mais 10-15 minutos. Depois, íngreme durante uma hora. Esta infusão de ervas pode ser bebida para perda de peso, combinando-a com exercício.

Tintura .

Ao contrário de muitas outras tinturas, o remédio à base de algemas não é feito com álcool, mas com vinho. É necessária 1 colher de chá de material vegetal moído a seco em 170 ml de vinho. A tintura é rápida - por um dia (para isto deixa-a num lugar seco e escuro). Antes de ser utilizada, a tintura acabada é filtrada através de duas camadas de gaze. Tomá-lo com aterosclerose e outras doenças.

Decocção

A decocção é considerada um excelente anti-séptico de punho. Tem também propriedades adstringentes e expectorantes e uma série de estudos demonstrou o seu efeito sedativo. A maior parte é tomada por via oral. Mas graças às suas propriedades anti-sépticas, também pode ser utilizado externamente - por exemplo, para a acne.

Para preparar uma decocção tradicional, tomar 4 colheres de sopa de erva picada por 250 ml de água a ferver, levar à ebulição mais uma vez e manter o calor por mais 5 minutos. A decocção é então deixada a arrefecer, passada através de gaze ou papel de filtro e utilizada interna ou externamente.

Uma decocção de vinho é também preparada com base na erva do manguito. Tomar 30 g de caules secos esmagados e folhas por 1 litro de vinho tinto e aquecer durante 10 minutos. Tomar 3-5 colheres de sopa diariamente antes das refeições. Os botões de punho podem ser utilizados para aliviar a diarreia (desde que seja causada por disbacteriose ou uma infecção intestinal, se mesmo após um mês de tratamento os seus sintomas persistirem, deve consultar um médico).

Uma decocção do vinho é feita a partir da raiz do manguito. Tomar um copo de vinho por 20 g de material vegetal seco, levá-lo ao lume e deixá-lo em lume médio por mais 30 minutos. A decocção acabada é passada por várias camadas de gaze para se livrar de pedaços da raiz. Há outra versão desta receita. A decocção da raiz é preparada separadamente, tomando uma quantidade muito pequena de água, depois adicionar vinho e aquecê-la, mas não a ferver para preservar todas as substâncias úteis tanto quanto possível.

Tal remédio pode ser tomado 2 colheres de sopa por dia durante 30 minutos antes de uma refeição com anemia, também é considerado eficaz para a disbacteriose e meteorismo provocados por ela. Os nutricionistas consideram esta decocção do vinho uma óptima forma de acelerar o metabolismo.

Chá

Esta planta também é utilizada para fazer chá - é preparada como uma bebida tradicional de folha de chá, que é 1-2 colheres de chá de material seco triturado deitar um copo de água a ferver, insistir durante 10-15 minutos e depois filtrar. O chá é tomado principalmente como um tónico geral e é também bom para a insónia. Alguns ervanários recomendam dá-lo às crianças para prevenir raquitismo, mas é melhor consultar previamente um pediatra, pois os médicos modernos acreditam que pode causar alergias em bebés.

Aplicações cosméticas

O punho é considerado uma erva "feminina" por uma razão. É útil não só para o tratamento de doenças, mas também para tratamentos de beleza doméstica. O seu pó de folhas secas pode ser adicionado a máscaras de beleza e loções pré-fabricadas porque também tem propriedades antioxidantes e ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro da pele.

A decocção é mais frequentemente utilizada em cosmetologia doméstica. Deve ser colhido no Verão e congelado em cubos de gelo. Os cubos são utilizados para massajar o rosto. Isto melhora a elasticidade da pele, torna a pele mais suave e melhora o seu fornecimento de oxigénio ao aumentar a microcirculação.

Na acne, a tintura do punho é mais frequentemente utilizada em loções ou loções. No entanto, mais eficaz é considerada uma pomada feita a partir de uma tintura alcoólica de punho (10-20 ml de produto acabado - é vendido em farmácias), misturada com vaselina (até 90 g). Esta pomada é considerada eficaz para os pontos negros solitários e furúnculos.

O punho será útil para fortalecer o cabelo, porque a sua condição depende directamente do equilíbrio hormonal. A infusão ou decocção pode ser adicionada à água de enxaguamento. Ou pode preparar uma decocção com base na seguinte mistura de ervas - para 15 g de algema de erva seca, tomar a mesma quantidade de erva urtiga e o dobro da quantidade de raiz de bardana seca triturada. Verter 1 litro de água e deixar ferver, ferver durante 5-7 minutos, depois arrefecer e infundir durante 45-60 minutos. A mistura pode ser adicionada para lavar a água ou esfregar no couro cabeludo em vez de loção. O uso regular fortalece os folículos capilares.

Algumas receitas acrescentam folhas de bétula a esta mistura, o que ajuda a tornar o remédio eficaz contra a seborreia.

Contra-indicações de utilização

Uma das vantagens das algemas é que esta erva não tem praticamente nenhuma contra-indicação. Não deve ser utilizado se for alérgico e intolerante a ele, ou se tiver uma elevada tendência para a coagulação sanguínea. Prescrito com cautela durante a gravidez e lactação - apenas após todos os testes e consultas com o seu médico, uma vez que uma overdose até de esteróides à base de ervas pode ter efeitos adversos no organismo.

Factos interessantes

1. As algemas podem parecer humildes, mas pertencem à ilustre família da família Pink. Em botânica, chama-se Alquimila, derivada da palavra 'alquimia', uma ciência antiga cujos adeptos procuravam a pedra filosofal e o elixir da vida eterna. As propriedades curativas desta erva já eram conhecidas nessa altura, e os antigos estudiosos acreditavam que a capacidade da planta para secretar o fluido indicava a sua natureza mágica. Particularmente apreciadas foram as gotículas de orvalho da manhã, que foram recolhidas num funil natural formado pelas laminas das folhas.
2. A prática tem demonstrado que o punho possui de facto muitas propriedades úteis e pode curar uma variedade de patologias, embora não tenha magia, é claro.
3. O nome russo para esta erva, de uso comum hoje em dia, deriva da semelhança das suas folhas com as luxuosas algemas de renda da moda na era galante. Em Inglaterra e na Alemanha, por outro lado, as pessoas viram uma semelhança na sua forma com um manto da Virgem Maria, daí o nome "manto de senhora". Em quase todos os países da Europa Ocidental, foi atribuída à erva propriedades de feitiçaria. Por exemplo, acreditava-se que o orvalho recolhido nas folhas ajudava a restaurar a juventude e também se livrava da acne, sardas e manchas de idade.
4. A planta também é utilizada na culinária e geralmente utiliza as suas folhas e por vezes os rebentos jovens. No início da Primavera, a erva pode ser adicionada à salada verde folhosa, sopa ou borscht verde. Por vezes é colhido como um condimento. Para tal, é seco da forma acima descrita, uma vez que preserva quase todas as substâncias úteis e pode ser adicionado no Inverno tanto às sopas como aos segundos pratos. É também um suplemento vitamínico útil, uma vez que contém muito ácido ascórbico. Na cozinha oriental, as folhas podem ser salgadas juntamente com outras ervas aromáticas ou vegetais picantes.

Foto da erva de punho