Decocção das folhas: propriedades úteis e contra-indicações

A história da folha de louro é uma história rica. Uma folha de loureiro costumava ser um símbolo de majestade e glória, usada para cobrir as cabeças dos adversários triunfantes e heróis dos conflitos militares. Actualmente, a folha de louro é mais conhecida como uma especiaria. É um ingrediente picante. É utilizado em pratos como caldo, goulash, guisados e frios. As donas de casa gostam especialmente de utilizar esta especiaria em conservas caseiras. É justamente considerado o rei das especiarias. É verdade que a folha de louro encontrou o seu lugar não só na cozinha, mas também na cosmética e na medicina.

Composição e Calorie

A folha de louro é calórica. Em 100 gramas há mais de trezentas quilocalorias. Em porções tão grandes, é claro, ninguém consome louro, por isso não há danos na figura ao adicioná-lo como tempero em vários pratos que não transporta.

A folha de louro não contém tantas substâncias diferentes, mas todas elas são extremamente necessárias e benéficas para a saúde humana. Por exemplo, isto aplica-se aos ácidos gordos polinsaturados. Estes incluem:

1. Ácido linoleico. O corpo não é capaz de produzir este ácido por si só, mas precisa dele porque ajuda as células a sobreviver em condições extremas. É por isso que é importante consumir alimentos ricos em ácido linoleico.
2. Ácido linolénico. O corpo é também incapaz de sintetizar este ácido, e a sua escassez provoca o aparecimento de acne, provoca unhas e cabelos quebradiços.
3. Omega-3. Ajuda o corpo como um todo. É especialmente útil para o sistema cardiovascular e para o cérebro. Graças ao armazenamento de colesterol prejudicial ómega-3 é minimizado.
4. Omega-6. Carrega o corpo com a energia de que este necessita. Ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas.

A folha de louro é rica nos seguintes micronutrientes:

1. Ferro de engomar. Contido em quantidades bastante grandes. Está envolvida na produção de hemoglobina e oxigenação. Devido a isto, o papel do ferro é imenso, pelo que se deve comer muitos alimentos ricos em ferro.
2. Manganês. Também um importante elemento vestigial para o corpo e as suas funções vitais. Ajuda a absorção de cálcio e fósforo, e desempenha um papel importante na formação da hemoglobina, e ajuda a troca de vitaminas B e C entre as células.
3. Cobre. Os nutricionistas raramente prestam atenção aos seus pacientes, mas este elemento vestigial é também importante para a saúde. Está envolvido nos processos de hematopoiese, metabolismo, e ajuda a regular a estrutura e estrutura do tecido conjuntivo, ósseo e epitelial.
4. Selénio. Em grandes quantidades, é um veneno. Em pequenas doses é necessário melhorar as defesas do corpo - imunidade. Este oligoelemento estimula o metabolismo entre as células. Com base em muitos estudos, os cientistas concluíram que o selénio impede o desenvolvimento de células cancerosas, pelo que os alimentos ricos em selénio são utilizados para prevenir o cancro.

A folha de loureiro também contém macronutrientes:

1. Cálcio. Importante para a formação óssea, tecido muscular. Ajuda na regulação do metabolismo, torna o cabelo, as unhas, os dentes fortes e saudáveis.
2. Potássio. Necessário para a produção de energia, ajuda os músculos a funcionar correctamente. A sua deficiência leva a espasmos e, em alguns casos, à paralisia. Além disso, é também responsável pelo equilíbrio hídrico do corpo.
3. Magnésio. Um elemento muito necessário. Regula a energia e é necessária para a transmissão de impulsos nervosos. Ajuda a absorção do cálcio e da glicose.
4. A folha contém poucas vitaminas, mas todas elas são necessárias e muito importantes:
5. В6. É a mais abundante na folha de loureiro. Essencial para a hematopoiese, ajuda a digestão de gorduras e hidratos de carbono, e previne o desenvolvimento de doenças de pele.
6. Vitamina A. Assegura a juventude e a beleza. Vitamina muito importante para as mulheres.
7. Vitamina B9 ou ácido fólico. Também é sintetizada com sucesso e recomendada para uma ingestão regular. O ácido fólico é necessário para melhorar as funções de defesa do organismo, ajuda na anemia e é importante para os vasos sanguíneos.

Além disso, o louro contém vitaminas K, PP, e C, mas o seu conteúdo é muito baixo.

Também a planta picante contém óleos essenciais, taninos, bem como ácidos orgânicos (como o acético, valeriano, ácido caprino), fitoesteróis e resinas.

Qual é a utilidade da decocção

Benefícios gerais

Até Hipócrates nas suas obras notou a utilidade da folha da louro. Sugeriu a sua utilização para dores articulares, afecções nervosas e falta de ar. A folha de louro é um anti-séptico natural conhecido pelas suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.

Hoje em dia, a folha de louro é muito frequentemente praticada não só na medicina popular, mas também na medicina baseada em provas como medicina complementar. É utilizado:

1. Para irritabilidade nervosa e distúrbios do sono. Sugere-se tomar banhos com ele ou usar aromaterapia.
2. Para eliminar o excesso de fluido do corpo. Esta propriedade é amplamente utilizada na guerra contra os quilos indesejados.
3. Para melhorar a digestão, contra cólicas intestinais. Os ácidos encontrados no louro melhoram o metabolismo, o que aumenta a formação das enzimas certas. Estes ácidos também podem proteger o corpo dos efeitos indesejáveis dos compostos nocivos que se acumulam nos intestinos.
4. No tratamento da diabetes. O louro ajuda a reduzir a quantidade de açúcar no sangue. No entanto, isto não significa que deva deixar de tomar os medicamentos recomendados pelo seu médico. Neste caso, a Lavrush actua apenas como terapia de apoio.
5. Ao lidar com a questão do mau hálito. A Laurel ajuda com estomatite ou outras infecções semelhantes.
6. Para fortalecer o sistema imunitário. Uma decocção de louro ajuda a derrotar os vírus e melhora a resistência do corpo.
7. Para reduzir a PA (tensão arterial) quando esta se encontra ligeiramente elevada.
8. Para reduzir a dor nas articulações. Isto é feito através da eliminação de sais do corpo com folhas de louro infundidas.
9. Para tratar fungos nos pés, suor nos pés, irritação e odor.
10. Para eliminar problemas no sistema respiratório. A folha de louro é excelente para a tosse e sinusite maxilar.

Para as mulheres.

Utilizado para distúrbios hemorrágicos menstruais em raparigas e mulheres. Diz-se que uma decocção devidamente preparada das folhas do louro melhora as contracções uterinas e o fluxo sanguíneo no corpo. Se não houver gravidez, mas houver um atraso na menstruação, uma decocção de louro pode ajudar a aproximá-la.

A decocção da folha de louro é também utilizada com sucesso na indústria cosmética para melhorar o crescimento do cabelo e prevenir a caspa.

Para homens

A bebida é utilizada para problemas com o sistema sexual que ocorrem quando há um declínio na potência. A decocção dos louros ajuda a aumentar e normalizar a potência masculina. Vale a pena tomar banhos relaxantes com louro, bem como consumi-lo internamente sob a forma de tinturas e decocções.

Gravidez

Nos tempos antigos, uma decocção desta especiaria era usada para interromper uma gravidez indesejada. O consumo de quantidades excessivas de decocção de louro promove contracções uterinas, o que provoca hemorragias e a libertação do embrião. A hemorragia pode ser bastante severa, pelo que este método deve ser utilizado com cautela.

Ao amamentar

A folha de louro é benéfica não só para os adultos mas também para as crianças, por isso não tenha medo de a adicionar à sua comida. Contém muitas vitaminas e elementos que são passados para o bebé com o leite materno. No entanto, a folha de louro é considerada um produto alergénico e pode causar uma erupção cutânea.

Se tudo estiver normal e o bebé reagir bem à inovação na dieta da mãe, não se deve retirar a folha de louro da dieta de amamentação, basta observar o bebé e a sua condição e não abusar da quantidade.

Para bebés

A folha de louro é utilizada para combater alergias e outras erupções cutâneas nas crianças. Deve ser feita uma decocção de folhas de louro frescas e deixadas a infundir, de preferência durante várias horas. A decocção é vertida na água do banho. Também se pode esfregar os próprios exantemas com a decocção. Também se pode utilizar óleo de louro em vez de decocção, mas apenas externamente.

Se o seu filho tiver dificuldade em dormir, coloque uma folha de louro perto da cabeça da cama.

Emagrecer

A erva é utilizada para ajudar a tratar o aumento de peso. A decocção da folha do louro activa o metabolismo, remove o excesso de água do corpo, e adicionalmente sais e toxinas. Naturalmente, a decocção deve ser feita em conjunto com a actividade física e uma dieta saudável. Deve ser bebido 2 colheres de sopa três vezes por dia durante meia hora antes de uma refeição.

uso medicinal

Para além dos medicamentos, muitos peritos sugerem a análise de uma especiaria como a folha de louro.

1. É muito comum no tratamento da diabetes, especialmente nas fases iniciais. A utilização regular da folha do louro ajuda a reduzir significativamente o açúcar no sangue. Isto deve-se à regulação do metabolismo e à redução dos níveis de colesterol. Os pacientes com uma condição como a diabetes relatam que a utilização do louro melhora a condição geral, melhora o humor e reduz os sintomas da doença.
2. O louro é também utilizado para a gastrite. Quando diagnosticada uma inflamação da membrana mucosa do estômago, recomenda-se que se mantenha uma dieta e que abdique das especiarias. Por outro lado, uma folha de louro não está incluída na lista de proibições. Pelo contrário, organiza o tracto gastrointestinal e ajuda a lidar com a dor de estômago, flatulência, e a regular as fezes.
3. A louro também é recomendada para problemas intestinais. Alivia cólicas, previne a obstipação e também protege o cólon de várias toxinas.
4. Uma decocção de folha de louro é também prescrita no tratamento da gota. Tem a capacidade de regenerar tecidos, melhorar as funções protectoras e os sais excretados. Uma tintura de loureiro é utilizada para reduzir a dor, especialmente durante uma exacerbação da doença.
5. A decocção do louro é recomendada para aliviar os sintomas de hemorróidas devido às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas e à presença de óleos essenciais, ácidos gordos e taninos. Os óleos essenciais eliminam os efeitos dos germes e os taninos contraem os vasos sanguíneos, o que reduz o risco de hemorragia interna. É também importante notar que a folha de loureiro alivia a dor e a comichão.
6. O laurel ajuda na luta contra a cistite, reduzindo assim a duração do tratamento e a quantidade de antibióticos utilizados.
7. As doenças respiratórias também podem ser tratadas com louro. Esta especiaria é capaz de eliminar não só os efeitos mas também a causa da doença. O óleo de louro é utilizado para esfregar o peito e as decocções são tomadas internamente ou utilizadas para inalações.

Decocção de folhas em cosmética

A folha de louro é utilizada em cosmetologia para combater as imperfeições da pele porque É um excelente anti-séptico natural. A infusão da especiaria pode corrigir glândulas sebáceas, remover pigmentação, pontos negros, acne e erupções cutâneas alérgicas. Ajuda a suavizar a pele do rosto e torna os cabelos brilhantes e bem penteados.

Para o rosto

Para eliminar o brilho oleoso, melhorar o tom da pele e dar-lhe elasticidade, é necessário preparar um tónico a partir da folha da louro. Para o fazer é necessário tomar 100 gramas de folhas, deitar água a ferver e ferver durante cerca de quinze minutos. Em seguida, arrefecer o remédio preparado e colocá-lo num local fresco para que não apanhe luz solar directa. Aplicar várias vezes ao dia para limpar a pele até estar completamente seca. Em seguida, lavar com água morna e aplicar creme hidratante.

Para eliminar espinhas e rugas e aumentar a elasticidade da pele, é utilizada a seguinte máscara. Verter algumas folhas de louro para um copo de água quente, arrefecer e depois esticar. Diluir 3-5 colheres de barro azul nesta decocção e aplicar a máscara a um rosto limpo. Quando a argila começar a rachar, lavá-la com água morna e utilizar um hidratante.

Uma tintura alcoólica funciona bem contra a acne. Cortar finamente uma parte de uma folha de louro e deitar cinco partes de álcool medicinal. A mistura é colocada num local fresco durante uma quinzena. A mistura é aplicada apenas em áreas problemáticas do corpo. Aplicá-lo apenas a áreas problemáticas.

O óleo de louro também é frequentemente utilizado. Elimina a pele seca. Pode ser aplicado não só no rosto, mas também nas mãos e na zona de clivagem. Deve ser utilizado aquecido - então um resultado positivo não demorará muito a chegar.

O óleo de louro também acalma a pele irritada e ajuda a livrar-se de marcas deixadas após hematomas ou quedas.

Para cabelo

Para o cabelo, o louro é mais frequentemente utilizado em máscaras. Verter água a ferver sobre as folhas cortadas. Infundir o caldo durante uma hora, esticá-lo e dissolver o mel nele contido. Recomenda-se a aplicação da máscara quente. Para melhores resultados, cobrir a cabeça com película aderente e toalha de felpa. Guardar a mistura durante cerca de uma hora, e depois lavar com água morna e champô.

Para evitar a queda do cabelo, usar uma máscara de óleo de louro e pão de boro. Pode facilmente fazer o seu próprio óleo de louro. Verter as folhas esmagadas em óleo vegetal não refinado. Pode utilizar quer azeite quer óleo de girassol. A mistura é armazenada durante uma semana em algum lugar escuro. E para a preparação da própria máscara só serão necessárias 2 colheres de sopa de tal óleo. Pré-embalar o pão em kefir e depois de amolecido adicionar o óleo. A mistura resultante é aplicada durante uma hora sob uma película e lavada com água quente e champô.

Para tornar o seu cabelo brilhante e forte, use uma decocção de louro para o enxaguar. As folhas são vertidas sobre água a ferver e fervidas durante vinte minutos em lume brando. A decocção arrefeceu e enxaguou o cabelo durante um mês. Não enxaguar a decocção do cabelo.

A folha de louro é também ideal para a caspa. Deve ferver 25 folhas de folhas de louro num litro de água a ferver. Depois deve cobrir bem a decocção e deixá-la durante duas horas. Esfregue a decocção e use-a em vez de um enxaguamento após lavar a cabeça. De acordo com muitos cabeleireiros, esta infusão estimula e excelente crescimento do cabelo.

Perigos e contra-indicações

Apesar dos grandes benefícios da folha de louro, na realidade não é tão inofensiva.

1. Não se deve consumir muitas folhas de louro durante a gravidez, pois podem causar aborto espontâneo ou parto prematuro.
2. O consumo irrestrito de folhas de louro durante a amamentação pode alterar o sabor do leite ou provocar uma reacção alérgica no bebé.
3. Não é aconselhável a utilização de louros para úlceras gástricas e 12 duodenais.
4. Também não deve ser utilizado em caso de problemas renais ou hepáticos.
5. O uso frequente de folhas de louro pode causar obstipação.

É claro que uma pequena quantidade utilizada na cozinha não causará qualquer dano ao corpo. Basta adicionar 1-2 folhas para fornecer alimentos com um sabor e aroma agradável.

Como fazer uma decocção de folhas de louro

1. Na luta contra a diabetes, beber uma decocção feita a partir de 15 folhas derramadas em 300 ml de água. A decocção é ligeiramente fervida e infundida durante quatro horas.
2. Para cistite, uma decocção de folhas de louro é preparada da seguinte forma: 30 gramas de folhas são vertidas num balde de água e fervidas durante vinte minutos. A decocção é ligeiramente arrefecida, despejada numa bacia e sentada na mesma para que os órgãos genitais fiquem na água. Sentam-se durante dez minutos e depois vão para a casa de banho. Isto é para assegurar que uma pequena parte da decocção chegue ao sistema geniturinário para o desinfectar. Após este tratamento, tomar um duche e vestir-se calorosamente. Normalmente uma vez é suficiente e a cistite recua. Se os sintomas persistirem, o procedimento pode ser repetido no dia seguinte.
3. Para tratar a sinusite maxilar, prepara-se a seguinte decocção: algumas folhas grandes são vertidas com água a ferver. Fervê-los durante vinte minutos. Um guardanapo embebido nesta decocção é colocado no rosto de modo a cobrir o nariz e a testa. Repetir até a decocção arrefecer. Isto é melhor feito à noite, antes de ir para a cama.
4. Os banhos com a decocção são recomendados no combate ao suor dos pés. Verter cerca de 30 folhas num copo de água a ferver. A decocção é infundida e os banhos de pés são feitos com ela.
5. Para limpar os recipientes, cinco folhas de louro deitar 300 ml de água a ferver e ferver durante cinco minutos. A decocção resultante é vertida numa garrafa térmica e infundida durante pelo menos cinco horas.
6. Uma decocção para normalizar o ciclo menstrual é feita da mesma forma. Cerca de dez folhas são vertidas em 500 ml de água e fervidas durante cinco minutos, depois infundidas durante pelo menos três horas numa garrafa térmica.
7. Para correcção corporal, as folhas do louro são cozidas juntamente com um pau de canela num litro de água durante quinze minutos.
8. Uma decocção para uso em depósitos de sal e osteocondrose é preparada da seguinte forma: Verter 1 colher de sopa de louro esmagado em 2 chávenas de água a ferver, cobrir e ferver durante cinco minutos. Sem retirar a tampa, infundir duas horas.
9. Para o tratamento da psoríase, colocar 10 folhas de louro numa garrafa térmica e deitar meio litro de água a ferver. Infundir durante duas horas.
10. Para otites e outras infecções dos ouvidos, infundir 2 colheres de sopa de louro esmagado durante duas horas. A solução é então utilizada para lavar ou pingar para o ouvido três vezes por dia. Também pode ser aplicado uma vez por dia à noite.
11. Para o tratamento das hemorróidas, preparar 25 folhas em três litros de água a ferver e infundir durante dez minutos.
12. Em conjuntivite, recomenda-se uma infusão de três folhas desta especiaria perfumada, vertida com água a ferver durante uma hora, para aliviar a inflamação. Os adultos podem aplicar loções e mantê-las durante cerca de meia hora. Nas crianças, a decocção é utilizada apenas para o enxaguamento.

Como beber a decocção da folha de louro?

1. Se tiver um problema com os seus vasos sanguíneos, tome a decocção de manhã por dois goles.
2. Para menstruação atrasada, tomar a decocção da folha de louro várias vezes durante o dia. É provável que tenha o seu período no dia seguinte. Se isto não acontecer, vale a pena consultar um médico.
3. Para a perda de peso, a decocção é bebida com o estômago vazio durante três dias, mas é recomendado fazer uma pausa depois.
4. Para terapia em doentes diabéticos, a decocção de louro deve ser tomada 150 ml por dia antes das refeições, dividida em três doses. Após duas semanas, os níveis de açúcar voltam normalmente ao normal.
5. Na psoríase, a decocção é tomada meio copo vinte minutos antes das refeições, três vezes por dia.
6. Para as hemorróidas, a decocção deve ser feita oralmente num copo por dia.
7. Para remover sais, a infusão deve ser utilizada por 1 colher de sopa duas vezes por dia durante uma quinzena. Para obter o melhor efeito, é aconselhável limpar previamente os intestinos.

Factos interessantes sobre o louro

1. A folha de loureiro foi considerada um indicador de potência e força.
2. Na Roma antiga, a coroa de louros era a mais alta insígnia militar.
3. O povo do deserto do Sara adicionou a folha de louro ao café arábica.
4. Os romanos e os habitantes da Europa medieval protegeram as suas casas de ataques relâmpagos com ramos de louros.
5. O óleo essencial de louro é utilizado no fabrico de sabonetes, óleos de massagem, fragrâncias para cosméticos e na criação de fragrâncias na indústria de perfumes.
6. Muitos países, como a Argélia, Cuba, Grécia, etc., optam por decorar os seus brasões de armas com ramos de louros.
7. A folha de loureiro também recebeu propriedades mágicas. É utilizado para atrair boa sorte em questões financeiras. Para este fim, é necessário colocar uma folha que se gosta numa carteira ou saco perto do dinheiro.
8. Para um ambiente tranquilo em casa, as folhas de louro são incendiadas, fumadas em cada recanto e canto, e levadas a arder numa frigideira fora da porta.
9. Pequenos ramos de folhas de loureiro escondidos em recantos e recantos não permitirão que nada de mal se instale na casa.
10. Para ter um bom sonho, os ramos de louro devem ser colocados no colchão.
11. Se um desejo for escrito sobre uma folha de louro e atirado para o fogo, certamente que se realizará.
12. Um ramo de loureiro junto à cama de uma criança irá afastar o mau-olhado.
13. A altura de um loureiro pode atingir mais de dez metros.
14. Na Rússia, a folha de louro é a segunda especiaria mais popular, ficando atrás apenas da pimenta preta.
15. No cristianismo primitivo, o louro sempre verde era considerado um símbolo de nova vida, e a coroa de louros falava de martírio.

Foto de decocção de louros