Nutrição e dietas para cistite: o que se pode e o que não se deve comer?

Cistite - uma doença muito caprichosa que progride rapidamente e que progride para formas complexas. A maioria das vezes encontrada com este problema é o sexo justo, porque o corpo feminino é vulnerável a doenças dos órgãos pélvicos. Quase 40% de todas as mulheres jovens têm experiência em primeira mão deste diagnóstico desagradável. Uma dor aguda durante a micção dificilmente pode ser confundida com qualquer outra coisa.

Os micróbios causadores de doenças podem ter um impacto negativo nos rins e órgãos reprodutivos. Uma visita ao médico, um exame e testes completos são, portanto, obrigatórios. O médico prescreverá a terapia antibacteriana, escolherá um plano de dieta e falará sobre as peculiaridades da dieta durante o período de recuperação.

O que é a cistite?

É uma enfermidade caracterizada pela inflamação das paredes da bexiga. Pode ser crónico ou agudo. Os médicos fazem a distinção entre inflamação primária e secundária. No primeiro caso, é uma doença independente, enquanto no segundo, está associada a anomalias da bexiga. A doença é causada por bactérias patogénicas, bem como por substâncias químicas e tóxicas e alergénicas. Se a cistite for causada por micróbios, é classificada como infecciosa.

A cistite ocorre devido a várias razões:

1. Perturbações hormonais.
2. Penetração de bactérias no órgão através da uretra.
3. Lesões.
4. Peculiaridades da anatomia.
5. No fundo de doenças venéreas ou ginecológicas (por exemplo, clamídia, ureoplasma).
6. Esfriamento excessivo.
7. Complicações durante a gravidez.
8. Ignorando as regras de higiene pessoal.
9. Falta de vitaminas.
10. Baixa imunidade em conjunto com outras doenças.
11. Abuso de alimentos picantes e bebidas alcoólicas.

Os seguintes sintomas são sintomáticos:

1. Frequente vontade de urinar, que é acompanhada de dor aguda, queimadura.
2. Sangue na urina.
3. Um escurecimento da cor da descarga.
4. Sensação constante de que a bexiga está cheia.
5. Dor na parte inferior do abdómen e na parte inferior das costas.
6. Se aguda, um aumento da temperatura corporal.

Se a cistite progrediu para a fase crónica, os únicos sintomas são os impulsos frequentes à micção. Doença lançada, pode ter o desenvolvimento de complicações. Assim, as bactérias patogénicas atingirão os rins, o que provoca a pielonefrite. Além disso, a cistite pode progredir, então afectará não só a camada mucosa da bexiga, mas também a camada muscular, o que levará à cicatrização.

A cistite pode ser diagnosticada de várias maneiras:

• Urinálise geral;
• exame ultra-sonográfico do órgão;
• cistoscopia (na fase crónica);
• Biopsia (opcional);
• Nechiporenko urinálise;
• cultura da urina.

Será também oferecido às mulheres um exame ginecológico numa cadeira para excluir comorbilidades.

Para tratar a doença, os médicos prescrevem antibióticos, antiespasmódicos (se houver dor ao ir à casa de banho), decocções e infusões de ervas, que têm um efeito específico, nomeadamente para remover o excesso de líquido. Evidentemente, um passo importante no tratamento da doença é a adesão estrita à dieta. É proibido acrescentar sal, pimenta ou grandes quantidades de açúcar aos alimentos. Beba muitas bebidas não adoçadas ou simplesmente água parada para expulsar as bactérias nocivas do corpo.

Considerações nutricionais

Uma só dieta não é suficiente para o tratamento, mas em combinação, as restrições alimentares ajudarão a resolver o problema mais rapidamente e a esquecê-lo para sempre. A regra básica é beber o máximo possível. De preferência, recomenda-se água pura sem açúcar, sumo de limão, sumo de lingonberry e arando, decocções de ervas diuréticas, rosas, botões de bétula e grãos de aveia. As folhas de camomila são anti-inflamatórias, não nocivas e hipoalergénicas e irão ajudar a acelerar a recuperação.

O aumento da ingestão de líquidos deve-se ao facto de os germes causadores de doenças serem expelidos para fora do corpo mais rapidamente, e o nível de acidez da urina também é reduzido, o que alivia a sensação de ardor quando se vai à casa de banho. Lembre-se que fruta e vegetais frescos, melancia, melão, uvas e aboborinhas contêm muito líquido. Os espargos, tomates e alguns outros vegetais são proibidos. Os produtos lácteos azedos são também preferíveis.

Os médicos recomendam a adição de fibra à sua dieta diária. Isto pode ser encontrado em massas de trigo duro, pão integral, fruta seca, vegetais frescos (especialmente cenouras) e cereais (integral, arroz castanho, bulgur e trigo mourisco). A fibra é essencial para o funcionamento normal do intestino, uma vez que a obstipação só piora a cistite ao intoxicar o corpo. Os dias vegetarianos também podem ser organizados para ajudar o tracto gastrointestinal.

Ao tratar a inflamação da mucosa da bexiga, todos os irritantes devem ser estritamente excluídos do menu. Este é um chá preto (pode misturá-lo com leite), café sob qualquer forma, álcool, refrigerante doce, ácido, salgado, picante, pickles, comida frita, especiarias, comida enlatada. Deve também limitar o seu consumo de leguminosas, ervas, alho, rabanetes, cebolas e rabanetes. Estes alimentos reduzem a actividade dos medicamentos antimicrobianos.

O sal em si não é perigoso para o corpo humano, mas causa retenção de fluidos e inchaço. Isto não é desejável no tratamento da cistite, uma vez que será uma carga adicional nos rins, e em todo o corpo.

Os princípios fundamentais da dieta na cistite:

1. Prevenção da obstipação.
2. Eliminar gorduras e alimentos picantes, produtos semi-acabados, fast food.
3. Baixo consumo de sal, especiarias e açúcar (incluindo mel, frutose, substitutos do açúcar, evitando-os completamente se possível).
4. Efeito diurético de bebidas e alimentos.
5. Proibir o processamento de alimentos pesados (frituras, conservas). Preferem vaporizar, cozer, ferver, estufar.
6. Uma dieta pobre em proteínas.
7. Fazer sopas com caldos de legumes e sopas de repolho com repolho suave.
8. Beber água limpa (pelo menos 2 litros por dia).

Os menus devem ser nutritivos e completos. O principal objectivo é ter vitaminas e minerais suficientes, que serão necessários durante o tratamento. Não é necessário reduzir o conteúdo calórico da dieta. O principal objectivo de uma dieta para a cistite não é perder peso, mas ser gentil na natureza, o que exclui os irritantes da mucosa inflamada da bexiga.

Deve comer 4-5 vezes por dia - pelo menos 3 refeições completas e não mais de 6 lanches durante o dia. Os alimentos devem ser consumidos em pequenas porções para não sobrecarregar o tracto gastrointestinal. O jantar deve ser leve e os alimentos calóricos devem ser consumidos na primeira metade do dia ou à hora do almoço. Isto acontece porque a função dos rins e da bexiga é activada de manhã. À noite, estes órgãos podem ficar relaxados.

Importante! Não deve experimentar alimentos exóticos ou utilizar alimentos fumados.

Com a cistite deve comer mais lacticínios e alimentos vegetais. Apenas nesta dieta de proporções correctas de gorduras, proteínas e hidratos de carbono. Os alimentos devem ser consumidos desta forma durante pelo menos um mês durante todo o período de tratamento e duas semanas após a recuperação. Se a cistite for atrasada, a dieta deve ser continuada. Quando a doença tiver progredido para a fase crónica, a dieta deve ser seguida para o resto da sua vida. Se não parar de comer assim, evitará uma recaída e terá mais hipóteses de se ver livre da doença rapidamente. Uma boa nutrição é a chave para uma boa saúde.

O que se pode comer quando se tem cistite

Os médicos fizeram uma lista dos alimentos permitidos na cistite, para que os pacientes saibam o que pode ser incluído na ração diária. A lista inclui disposições que removem bactérias patogénicas do organismo num curto espaço de tempo, activam o metabolismo, têm acção antimicrobiana e diurética, anti-inflamatória. Quando a cistite progride para a pielonefrite, recomenda-se ao doente que coma melão, abóbora, aboborinha, aipo, pepinos. Muito útil para a cistite é a melancia, esta baga doce não só é agradável ao sabor, como também remove rapidamente todas as coisas más da bexiga.

Se as crianças pequenas forem confrontadas com cistite, devem definitivamente receber arandos. Podem ser comidos frescos ou transformados em beijinhos ou bocados. As folhas de Lingonberry podem ser fabricadas como um chá. Esta baga só é proibida a quem tem problemas de estômago.

Na fase crónica, a doença é também perigosa porque é quase assintomática. Terá de seguir uma dieta para o resto da sua vida. É importante estabelecer uma dieta e transformá-la num hábito saudável, em vez de a associar a restrições permanentes. A dieta em tal caso aumentará a resistência do corpo às pedras nos rins, melhorará o sistema imunitário e reduzirá o risco de o processo inflamatório se propagar a outros órgãos. Além disso, uma dieta para a cistite evita o exacerbamento da doença.

A inflamação da mucosa da bexiga é frequentemente tratada com antibióticos, que causam problemas intestinais. Este órgão contém não só bactérias nocivas mas também benéficas (bifidobactérias e lactobacilos). Os antimicrobianos matam todos os microrganismos, por isso a flora intestinal está desequilibrada e ocorrem diarreia e obstipação. Se uma pessoa tem diarreia, perde rapidamente água e vitaminas, o seu metabolismo abranda e o processo de cura leva muito tempo.

A obstipação também leva à intoxicação. Os intestinos podem ser restaurados por suplementos dietéticos (probióticos) e uma dieta saudável. Estes incluem cereais, pão integral, legumes frescos, produtos lácteos azedos e maçãs assadas. Os produtos lácteos não são recomendados. Permitido kefir magro, leite azedo, massa gorda, leite fermentado, iogurte não adoçado, queijo cottage, queijo duro não salgado.

Lista completa de alimentos que também são permitidos nas fases aguda e crónica:

1. Beterraba cozida.
2. Saups de chucrute.
3. Frutas (excepto citrinos e frutos exóticos, de preferência maçãs e peras locais, uvas).
4. Romãs.
5. Apenas caldos de legumes.
6. Pontes de trigo mourisco e aveia.
7. Farelo.
8. Azeite de oliva.
9. Carne, aves de capoeira e peixe de variedades com baixo teor de gordura apenas (coelho, vitela, peru, galinha, pescada; não são permitidas quantidades limitadas de carne de porco e de vaca).
10. Bagas (mirtilos, arandos, groselhas, airelas, airelas, amoras silvestres).
11. Pão branco.

Vale a pena notar que os produtos de farinha não devem ser apreciados, o pão de centeio é estritamente proibido. O consumo de ovos também é restrito, até 2-3 por semana. É possível comer pinhões, cerca de 30 g por dia, que são úteis e nutritivos. O leite só deve ser consumido depois de ter passado a fase aguda da doença. É importante comprar apenas produtos naturais, sem aditivos. Nos primeiros dias, os alimentos leves são preferíveis. O corpo luta contra a cistite e gasta muita energia com ela, não vale a pena sobrecarregar o tracto gastrointestinal com alimentos pesados. Recomenda-se comer mais vegetais frescos e estufados, sopas dietéticas, sumos diluídos recém espremidos. Reduzem a tensão no estômago e nos intestinos e removem as toxinas.

O que não se deve comer com cistite

Os médicos não aconselham a comer os produtos que irritam a membrana mucosa do órgão inflamado. Mesmo entre frutas e vegetais, há alguns que são irritantes e estão excluídos do menu. Os citrinos são estritamente proibidos: toranjas, laranjas, tangerinas, limões e pomelos. Não beba sumos destas frutas; é ainda melhor desistir do chá com limão. Embora os citrinos sejam bons a eliminar água do corpo, têm uma reacção negativa nas membranas mucosas.

Ameixas, bananas, abacates, espargos, sorrel, cebolas, rabanetes, rabanetes, alho, rábano, espinafres, pimentos, malaguetas, tomates, pêssegos, cerejas, nozes, cogumelos e leguminosas também não são permitidos. Têm óleos essenciais e ácido oxálico, o que irrita o tracto urinário. As maçãs são permitidas, mas cozidas e não azedas.

Os comedores de doces no tratamento da cistite estão em busca de algumas notícias desagradáveis. A lista de produtos permitidos não inclui doces: bolos, chocolate, bombons, gelados, bolos. É melhor substituí-los por damascos (sem ameixas secas), marmelos, doces orientais: halva ou delícia turca. O mel não é recomendado, mas uma colher de chá por dia é permitida como excepção. O açúcar e os produtos de confeitaria aumentam a inflamação. É melhor abster-se do sal para não sofrer de edema. É permitido um máximo de 8 g por dia.

Os alimentos com muitos conservantes, especiarias e especiarias são também estritamente proibidos. As bebidas sugeridas, batatas fritas, batatas fritas, nozes, fast food, alimentos fumados e alimentos processados também são proibidos. Interferem na absorção de micronutrientes úteis, removem o fluido e contribuem para o desenvolvimento da intoxicação do corpo humano. Os alimentos marinados, picantes e salgados perturbam o metabolismo. É melhor reduzir a ingestão de gordura. Sem margarina, gorduras de cozinha, carne e caldos de peixe fortes, maionese. Os pensos para saladas devem preferir apenas natas azedas frescas, óleo não refinado, ketchup e vinagre são proibidos.

As bebidas alcoólicas, incluindo a cerveja, são estritamente proibidas. Não devem ser misturados com antibióticos. Além disso, o álcool, mesmo em pequenas quantidades, intoxica o corpo, o que o fará sentir-se pior.

O que se pode e não se pode beber com cistite

É importante notar que um regime de consumo adequado é essencial para uma recuperação rápida. Beba um mínimo de 2 litros para um adulto. A água potável à temperatura ambiente normal irá acelerar o metabolismo. Também é possível fazer compotas, bocados, beijar, infundir ervas, fazer chá verde fraco sem açúcar e limão, com leite. O chá de espinheiro de mar é rico em vitaminas e também lhe dará um impulso de energia em vez do café proibido. Nada de chá preto, álcool, cacau ou bebidas açucaradas. É desejável incluir na sua dieta mais fruta e vegetais suculentos, uma vez que contêm muito líquido. A melancia tem uma excelente propriedade diurética.

A terapia do sumo também é eficaz. Pode beber tanto fruta como legumes livres e batidos. O efeito de desintoxicação será útil, ajudando-o a livrar-se de toxinas e resíduos, a expelir o excesso de líquido e a repor os seus nutrientes. O principal é não comprar bebidas prontas na loja. Contêm muito açúcar e conservantes, o que irá irritar a mucosa da bexiga.

A decocção de papas de aveia, ainda mais do que mingau, é útil. É tomada com o estômago vazio. Há duas maneiras de preparar esta bebida:

1. Ferver a aveia numa grande quantidade de água, drenar o líquido resultante, arrefecê-lo até uma temperatura confortável.
2. Ferver os groats num grande volume de líquido e triturá-los juntamente com a aveia num misturador. A bebida vai ficar espessa, sacia perfeitamente a fome e a sede.

Há muitas receitas de infusões de cura para cistite. Foram tratados por ervanários na Rússia, quando não existiam misturas e comprimidos. Uma infusão de sementes de endro ou flores lilás, ou amêndoas cozidas em leite ajudou muito. Bebidas utilizadas para tratar cistite:

1. Mistura de bagas. Misturar em partes iguais groselha-negra, morango e botões de bétula. Pegar numa colher de sopa da mistura e deitar um copo de água a ferver sobre ela. Verter a infusão para uma garrafa térmica ou apenas cobrir um recipiente com caldo. Esfregue a bebida após pelo menos uma hora. Beba meio copo antes de uma refeição.
2. Chá de Espinheiro-do-mar. Faça uma colher de sopa de bagas amarelas, pode adicionar folhas de morango para um melhor efeito. Verter água a ferver, deixar infundir. Beber três vezes por dia antes das refeições.
3. Decocção de estigmas de milho. Muitas vezes são os próprios médicos que prescrevem tal decocção em terapia complexa. Os estigmas de milho têm efeito diurético, removem toxinas e bílis, normalizam o metabolismo, reduzem os níveis de açúcar no sangue. É necessário fazer uma decocção, não uma infusão. A bebida é preparada num banho de água durante cerca de 20 minutos. Não é necessário fazer sempre uma decocção fresca, ela pode ser armazenada no frigorífico durante muito tempo. Tomar 2 colheres de sopa um quarto de hora antes de uma refeição.
4. Um beijinho de aveia saudável feito de grãos de aveia não descascados. Deitar uma chávena e meia de grãos num litro de água e sair de um dia para o outro. Quando o conteúdo tiver inchado, colocar os grãos num misturador ou moedor e depois diluir novamente com dois litros de água. A massa deve fermentar durante 2 a 3 dias e depois ferver em lume brando durante cerca de cinco minutos. Mexer continuamente para garantir que a bebida não se cola. esticar o beijinho, que tem um sabor espesso e azedo. Esta bebida pode substituir uma refeição por si só, uma vez que é nutritiva e tem hidratos de carbono, proteínas e fibras em quantidade suficiente. Os restos do bolo após a decantação podem ser reabastecidos com água, cozidos e esticados.
5. Bocado de lingonberry. Esta agradável bebida poupa no calor do Verão e refresca e tonifica bem. Tanto as bagas frescas como as congeladas servirão. Mas a variante mais útil é feita a partir de folhas de lingonberry. Verter 2 colheres de sopa de folhas secas com dois copos de água a ferver, deixar repousar durante 30-40 minutos, depois esticar. Enxaguar e secar uma chávena de bagas e ralá-las. Pode adicionar um pouco de açúcar ou mel. Verter a infusão para uma panela, adicionar bagas raladas, ferver em lume brando até ferver. Tensionar através de uma peneira e sair para arrefecer. A bebida pode ser consumida durante todo o dia. Pode ser guardado no frigorífico durante alguns dias.

Muitas vezes fazem compotas de maçãs não azedas, damascos e sultanas. As ameixas secas devem ser evitadas, não são recomendadas para cistite.

Dietas para cistite

As mulheres, em particular, precisam de aderir aos princípios dietéticos. Os cientistas afirmam que existe uma ligação estreita entre a microflora vaginal e a cistite. Os antibióticos têm um efeito negativo não só sobre as bactérias patogénicas, mas também sobre as bactérias benéficas. Uma boa nutrição por sua vez ajuda o corpo a recuperar mais rapidamente, e ajuda o sistema gastrointestinal e geniturinário a funcionar melhor, eliminando finalmente a sensação de dor ao urinar. Alguns médicos prescrevem aos seus pacientes a dieta Pevzner, que é popular no nosso país. As restrições alimentares são semelhantes na cistite, esta tabela terapêutica contém produtos que eliminam perfeitamente a inflamação.

O cientista soviético que inventou um tal sistema alimentar acreditava que a dieta terapêutica desempenhava várias tarefas:

1. Apoia a força do doente.
2. Influencia o desenvolvimento da doença.
3. É uma terapia neuro-humoral e constitucional.
4. Reduz a tendência para a recaída.
5. É um agente terapêutico.
6. Aumenta a eficácia dos medicamentos.
7. Uma medida preventiva contra a transição da fase aguda para a fase crónica da doença.
8. Consolida um resultado positivo.

Manuel Pevzner instou-o a contar os componentes dos alimentos que consome e a ver quanta proteína, gordura, hidratos de carbono e sais minerais eles contêm.

Dependendo dos resultados do tratamento, a dieta pode ser ajustada. Se a urina for acidificada, os peritos recomendam a dieta nº 6, que proíbe comer massas, enchidos, produtos de padaria, confeitaria e produtos de farinha. Só se pode comer carne magra e peixe em quantidades limitadas, produtos lácteos azedos, fruta, bagas e vegetais. As refeições devem ser divididas em pequenas porções em seis refeições.

Se tiver ocorrido a alcalização da urina, recomenda-se o Quadro 14, onde são proibidas sopas, batatas, natas azedas e leite. A ênfase principal deve ser colocada nos hidratos de carbono, e igualmente nas proteínas e gorduras. Comer 4 refeições por dia, com um valor calórico total de cerca de 3000 kcal. Se forem encontrados oxalatos na urina, o magnésio também deve ser tomado. Os cereais e o pão integral são ricos neste elemento.

Se a doença tiver progredido e a pielonefrite ou nefrite tiver começado, os médicos prescreverão o Quadro 7. Esta dieta é chamada dieta renal. A ingestão calórica total é de cerca de 3.500 kcal e normalmente 5 refeições por dia. A quantidade de líquido é reduzida para 1 litro, e dos resíduos de sal, um máximo de 2-3 gramas de sal por dia. Carnes fumadas, enchidos, carnes gordas e peixe, leguminosas e conservas são estritamente proibidos.

As recomendações da dieta de Pevzner são observadas nos hospitais, mas mesmo após a alta em casa, é necessário continuar a comer de acordo com a tabela terapêutica prescrita pelo médico. Isto permite a consolidação dos resultados da terapia e a rápida recuperação do corpo de uma doença grave.

Menu diário

Apesar de existir uma lista completa de produtos permitidos na inflamação da mucosa vesical, muitas mulheres nem sempre compreendem que pratos podem ser cozinhados e quais não. Oferecemos uma variante de um menu de amostras durante alguns dias. Esta dieta é tão equilibrada quanto possível.

1. Para o pequeno-almoço, são adequados os papas de trigo mourisco ou hericules, omeletas cozidas a vapor, queijo cottage, pão integral e sandes de queijo duro sem sal, iogurte natural com bagas frescas ou fruta. As bebidas incluem chá verde ou de ervas, fruta ou vegetais frescos, smoothies e kefir com baixo teor de gordura.
2. Para o almoço, recomenda-se a confecção de sopas em caldo de legumes. Há também sopas de couve, sopas de beterraba, borsch de chucrute, sopas com cereais e puré de batata. Costeletas e almôndegas cozidas ou cozidas a vapor e almôndegas feitas de carnes ou peixes dietéticos estão disponíveis para o prato principal. O frango ou a carne podem ser guisados, ou pode fazer um guisado de legumes, ou ferver cereais ou massas. Não esquecer as bebidas: cavalos, beijar, compota ou mousse de bagas.
3. Para um petisco à tarde beber kefir ou ryazhenka com pão, maçãs e pêras assadas, bolachas de aveia, geleia de bagas, fruta e soufflé de coalhada.
4. O jantar é três horas antes da hora de deitar. A última refeição deve ser leve: galinha ou peru cozidos, salada de vegetais com creme azedo magro, caçarola de coalhada, papas, ovos batidos, panquecas de trigo sarraceno.

Menu aproximado para 7 dias

Primeiro dia:

1. O pequeno-almoço. 200g de trigo sarraceno cozido, 100g de queijo cottage com frutos secos, um copo de sumo.
2. Lanche. Beijos de bagas, pão.
3. Almoço. sopa de creme de legumes, 150g de carne cozida, puré de batata, infusão de rosehip.
4. Lanche da tarde. leite coalhado ou ryazhenka.
5. Jantar. Salada de fruta com molho natural de iogurte, kefir de baixo teor de gordura.

Segundo dia:

1. O pequeno-almoço. Mingau de papa de aveia com bagas frescas, maçã assada, copo de chá verde fraco.
2. Lanche. Batido de fruta ou legumes.
3. Almoço. Okozka em kefir sem carne ou salsicha, batata de casaco, beijinho de bagas.
4. Lanche da tarde. Ryazhenka.
5. Jantar. Omeleta cozida a vapor com um ovo e algumas verduras, pão feito de farinha de centeio, sumo de cenoura espremido na altura.

Terceiro dia:

1. O pequeno-almoço. Muesli com kefir ou sumo, chá de ervas.
2. Lanche. Fruta, chá de espinheiro-marinho.
3. Almoço: Sopa de aveia com croutons, carne de vaca ou vitela cozida, vegetais frescos, compota de frutos secos.
4. Lanche da tarde. Crispbread, beijinho de bagas.
5. Jantar. Filete cozido de escamudo, bacalhau e batata casaco, kefir de baixo teor de gordura.

Quarto dia:

1. O pequeno-almoço. Batido de frutos silvestres, maçã assada, chá de espinheiro marinho com folhas de morango.
2. Lanche. Queijo cottage com bagas ou fruta seca, chá de ervas.
3. Almoço. Sopa de beterraba, peixe cozido com arroz como acompanhamento, sumo de pêra.
4. Lanche da tarde. Salada de fruta, compota de fruta seca.
5. Jantar. Costeletas estufadas com legumes estufados, salada de pepino fresca, kefir.

Quinto dia:

1. O pequeno-almoço. Mingau de painço com manteiga, pão branco tostado com queijo, chá verde.
2. Lanche. Kefir, bagas.
3. Almoço. Sopa quaresmal de trigo sarraceno, caçarola de arroz, sumo de airela.
4. Lanche da tarde. Ryazhenka, bolachas de aveia.
5. Jantar. Bolas de carne de peru, galinha ou coelho, massa de trigo duro, beterraba cozida, beijinho de bagas.

Sexto dia:

1. O pequeno-almoço. Caçarola de tártaro com fruta, infusão de ervas aromáticas.
2. Lanche. Mousse de bagas, copo de sumo de romã.
3. Almoço. Sopa de robalo ou bacalhau, arroz com legumes, pão, sumo de cenoura.
4. Lanche da tarde. Compota de maçã.
5. Jantar. Sopa de leite com massa.

Sétimo dia:

1. O pequeno-almoço. Farinha de aveia láctea, chá de ervas com uma colher cheia de mel.
2. Lanche. Pudim com damascos secos, beijinho de arando.
3. Almoço. Sopa de couve com chucrute, guisado de abóbora, pão, chá de ervas.
4. Lanche da tarde. Fruta, pedaço de bagas.
5. Jantar. Peixe com legumes frescos, pão integral e tostas de queijo, ryazhenka.

Como se pode ver no menu semanal, mesmo com restrições alimentares é fácil comer saudável, saboroso e variado. Tal dieta irá satisfazer plenamente as necessidades do organismo em vitaminas, minerais e fornecer a energia necessária.

Receitas para refeições com cistite

As refeições dietéticas devem ser preparadas de uma forma especial. Por exemplo, as sopas são feitas sem cozer em demasia, fritas com um revestimento antiaderente sem óleo, ou ainda melhor no forno ou no vaporizador. Aqui está uma selecção de deliciosos pratos dietéticos que podem ser consumidos no tratamento da cistite.

Mingau de painço com abóbora

Um copo de painço, 3 copos de leite magro, meio quilo de abóbora, uma colher de chá de açúcar (a gosto) são necessários. Tempo de cozedura: cerca de meia hora.

1. Descascar a abóbora e cortar em pequenos cubos.
2. Colocá-lo em leite a ferver e cozer durante um quarto de hora.
3. Enxaguar e deitar areia na massa a ferver, adicionar açúcar.
4. Ferver até engrossar, cerca de 15 minutos.

Pode comer a papa imediatamente ou deixá-la a ferver no forno durante meia hora, tornando-a mais saborosa e mais doce.

Caçarola de requeijão

Misturar um pacote de queijo fresco magro com 1 ovo de galinha até ficar liso, adicionar as sultanas ou os arandos secos, colocar num prato de silicone ou de vidro e levar ao microondas durante 4 minutos. Glaze a caçarola acabada com iogurte natural. Este é um prato rápido, mas é igualmente delicioso quando comparado com a receita clássica. Também não tem hidratos de carbono ou açúcares extra, o que é bom para tratar a doença.

Sopa de farinha de aveia

Esta opção é óptima para o almoço, e pode ser apreciada tanto por adultos como por crianças. Apesar do pequeno número de calorias, a sopa sacia bem e a farinha de aveia tem um efeito positivo na recuperação gastrointestinal e na mucosa da bexiga.

Os ingredientes necessários são:

• batatas (4 peças de tamanho médio);
• cenouras;
• 100 gramas de flocos de aveia;
• ervas.

Lavar e descascar os legumes. Cortar batatas em pequenos cubos e ralar cenouras. Colocar os legumes numa panela, adicionar água e colocar em lume médio. Pode-se colocar uma cebola inteira descascada no caldo e retirá-la no final da cozedura. A sopa será mais aromática dessa forma.

Quando as batatas estiverem cozidas, normalmente 15 minutos após a fervura, adicionar a aveia cozida, uma pitada de sal a gosto, reduzir o calor e deixar ferver durante mais 5 minutos. Quando o fogo estiver apagado, deixar a aveia sob uma tampa fechada, para que se tornem espessas. Mesmo antes de servir, corte finamente as ervas e polvilhe-as sobre a sopa. A sopa é uma refeição autónoma, mas pode pré-cozinhar os filetes de frango e cortar em cubos e adicioná-los ao caldo de carne.

Almôndegas de peru cozidas a vapor

Uma panela a vapor é um excelente aparelho doméstico que pode ser utilizado para preparar muitos pratos saborosos dietéticos.

Para preparar as almôndegas precisará de um lombo de peru (500 g), arroz, cenouras, ervas aromáticas e um ovo.

Passar a carne de peru por um moedor de carne, adicionar o ovo, cenoura ralada e ervas picadas finamente na carne picada. Mergulhar arroz em água quente e deixar de molho. Drenar o líquido e adicionar ao arroz picado. Misturar bem, moldar em costeletas redondas, colocar no vaporizador e cozinhar durante 20 minutos. Servir com um acompanhamento de sêmola ou massa dura, salada de legumes e creme azedo.

Guisado de legumes

Há muitas variações de cozido de legumes, porque é um prato bastante popular mesmo entre aqueles que não se cingem a dietas. Esta opção é cozinhada sem óleo. Pode estufar os legumes numa panela com fundo grosso ou num multicooker no modo "Cozido"/"Asfixiante".

Vai precisar dos seguintes legumes:

• batata (3 peças);
• abobrinha;
• brócolos;
• cenoura.

Descascar tudo, cortar em cubos as batatas e a courgette, cortar as cenouras em anéis e cortar os brócolos em floretes. Colocar tudo numa panela, mexer, adicionar uma pitada de sal e cozinhar até ficar macio. Não há necessidade de adicionar água, uma vez que o líquido vai sair dos vegetais durante o processo de cozedura. Depois pode ser despejado ou polvilhado a gosto.

Bolinhos de curgetes com frango e queijo

Isto é perfeito para um jantar leve mas caloroso. Dividir as curgetes em duas metades e não precisam de ser descascadas. Recortar os núcleos e cortar em pequenos cubos. Corte o filete de frango, misture-o com verduras frescas e natas azedas. Deixar no forno durante um quarto de hora, polvilhar com queijo ralado e cozer durante mais 5-10 minutos.

Costeletas de aboborinha num vaporizador

Além da curgete, é necessário preparar as claras de um ovo, farinha de arroz. Descascar o vegetal e ralar sobre um ralador grosseiro. Acrescentar clara de ovo e uma pitada de sal. Fazer bolos a partir da massa e enrolar em farinha. Revestir o fundo de um vaporizador com azeite, colocar os bolos para fora e cozinhar durante cerca de 15-20 minutos. Servir com creme azedo e acompanhamento de trigo sarraceno ou arroz.

Sopa de beterraba

Este é o prato mais fácil de fazer rapidamente e não custa muito dinheiro comprar os ingredientes para ele. A sopa é muito recheada e pode ser complementada com natas azedas, kefir ou ayran.

Para a sopa de beterraba de que necessita:

• beterraba e tartarugas;
• pepino;
• ovo;
• ervas.

Descascar as beterrabas, ralá-las, e fervê-las até à cozedura, cerca de 5 minutos. Se não gostar de beterrabas raladas na sopa, pode cortá-las em pequenos cubos, mas nesse caso precisará de ferver o vegetal durante mais tempo. Ferver o caldo sem açúcar e vinagre.

Lavar e triturar as folhas e adicionar à água a ferver com a beterraba. Quando o líquido ferver de novo, desligue o calor e deixe infundir. Cozer o ovo, descascar os pepinos e cortar em pequenas fatias. Misturar tudo e servir com um pouco de creme azedo e ervas frescas finamente picadas. A sopa é deliciosa e perfumada.

Pudim de arroz

Por vezes, queremos mimar-nos a nós próprios mesmo numa dieta. Sem doces, bolachas ou chocolate - mas pode fazer um delicado pudim de arroz com bagas ou fruta. É uma receita que muitas pessoas conhecem desde a infância.

Ingredientes:

• 2 chávenas de arroz;
• 1 litro de leite;
• 2 ovos;
• 2 maçãs;
• algumas bagas frescas;
• vanilina;
• 30 g de manteiga.

Ferver o arroz em leite e deixar arrefecer. Misturar os ovos com a baunilha e bater um pouco com um garfo. Derreter a manteiga, adicionar à mistura de ovos e misturar até ficar macia. Preparar a tigela de um multicooker: untar com manteiga, polvilhar com sêmola ou migalhas de pão. Misturar a papa de arroz com a mistura de ovos, fruta, bagas, misturar tudo bem. Cozinhar durante 40-45 minutos em modo "Cozinhar". Depois de o multicooker dar o sinal para terminar a cozedura, não se apressem a tirar o pudim. Deixar o pudim descansar durante algum tempo. Quando tiver arrefecido, virar a tigela do multicooker de cabeça para baixo - a sobremesa em si destacar-se-á facilmente dos lados da frigideira. Cortar a caçarola em quadrados, servir com creme azedo com baixo teor de gordura ou iogurte natural.

Panquecas de abóbora quaresmal

Descascar a abóbora, cortá-la cerca de 200 g, remover as sementes e fibras interiores. Ralar a abóbora num ralador fino e misturar com um copo de iogurte natural grosso sem quaisquer aditivos. Mexer numa chávena de farinha de arroz e baunilha e meia colher de chá de fermento em pó. Mexer a massa e sair para se levantar durante 5 minutos.

Cozinhar numa panela anti-aderente para que possa cozinhar sem uma gota de óleo. Aqueça o fundo de uma frigideira, retire a colher da massa para formar um pequeno círculo. Permitir que os flapjacks se levantem e saiam bem.

Todos os pratos de acordo com estas receitas podem ser consumidos na fase crónica da doença ou quando os sintomas de cistite aguda são aliviados. É muito importante que a dieta seja bem equilibrada, para que o corpo tenha a força necessária para fazer uma recuperação completa.

Para além da necessidade de seguir uma dieta, uma pessoa com cistite deve evitar a hipotermia, vigiar cuidadosamente a higiene, evitar a obstipação. Para este efeito, pode comer pinhões ou beber uma colher de sopa de azeite ou óleo de linhaça com o estômago vazio. Além disso, a fibra deve estar no menu; pode ser encontrada em pão, farelo, fruta e vegetais frescos e cereais.

É preciso abandonar gradualmente a dieta terapêutica; não se deve saltar para cima de fast food, alimentos fumados, alimentos açucarados ou salgados. É fácil provocar uma recaída e depois o tratamento terá de ser repetido e será mais difícil de se livrar da doença. O corpo está enfraquecido e viciado em antibióticos e os intestinos estão num desequilíbrio. O valor de uma dieta deve ser realizado e deve ser seguido durante o máximo de tempo possível. Alguns pacientes são fortemente aconselhados a consumir esta dieta durante cerca de um ano. No centro da mesa terapêutica para se livrar da cistite estão os princípios da nutrição adequada, que ajudam a melhorar totalmente o corpo, a normalizar o corpo, a repor as reservas de vitaminas e minerais.