Rhodiola rosea: propriedades terapêuticas e contra-indicações

Rhodiola rosea é uma erva considerada na medicina moderna principalmente como um adaptogénio (juntamente com, por exemplo, eleutherococcus). Mas, de facto, as suas possibilidades são muito mais vastas do que isso. Rhodiola rosea tem uma gama impressionante de propriedades terapêuticas, praticamente sem contra-indicações.

Composição química

A erva é bem estudada em termos da sua composição química. Contém cerca de 140 ingredientes com efeito medicinal, a maior concentração dos quais pode ser encontrada na raiz de Rhodiola rosea. Os componentes mais importantes para a medicina incluem:

1. Salidrosida (até 1% na raiz da planta). Foi a sua presença que provocou as propriedades adaptogénicas da planta, ou seja, a sua capacidade de aumentar a resistência do organismo aos factores ambientais negativos. Além disso, estudos têm demonstrado que este ingrediente impede o desenvolvimento de alguns tumores malignos e tem propriedades antivirais.
2. Rodioloside. Este é outro ingrediente que é característico desta planta. Tem também propriedades adaptogénicas e estimula o sistema nervoso central. A combinação destes dois componentes demonstrou inibir o crescimento de células tumorais da próstata, e também ter actividade antimicrobiana contra o agente causador da gonorreia.
3. Glicósidos. Todo um grupo de substâncias que são benéficas para o sistema cardiovascular e a função do músculo cardíaco. Também confere à planta as propriedades de um diurético suave, o que ajuda a eliminar o excesso de fluido.
4. Flavonóides. Substâncias que têm propriedades antioxidantes. Principalmente quercetina, hiperosido e algumas outras substâncias que, entre outras coisas, ajudam a normalizar a tensão arterial e o ritmo cardíaco, proporcionam flexibilidade e elasticidade dos vasos sanguíneos, ao mesmo tempo que reduzem a sua permeabilidade.
5. Taninos (até 20% no rizoma). Estes são principalmente compostos do grupo do pirogalo. Têm a capacidade de modificar a estrutura proteica, o que leva à formação de uma película protectora de albumina. É importante na medida em que tem um efeito bactericida sobre os agentes patogénicos. Além disso, estas substâncias são responsáveis pelas propriedades adstringentes da planta, o que permite a sua utilização no tratamento de certas doenças orais, bem como queimaduras e feridas.
6. Antraquinonas. Este é um grupo de substâncias que ajuda a fortalecer o sistema imunitário. Mas, ao mesmo tempo, dá ao rizoma da planta as suas propriedades laxantes.
7. Coumarins. Estas substâncias têm actividade anti-tumoral, prevenindo a ocorrência de metástases.
8. Ácidos orgânicos - ácido oxálico, ácido cítrico, ácido succínico, etc. Cada um destes componentes tem a sua própria gama de propriedades terapêuticas e é bastante amplo. Por exemplo, o ácido oxálico está envolvido nos processos de hematopoiese, fornecendo ao corpo potássio e ferro, normalizando a função secretora do estômago e do pâncreas. O ácido málico é eficaz para a obstipação, ajuda a normalizar a circulação sanguínea e a melhorar a visão, e ajuda no metabolismo. O ácido âmbar reduz o nível de colesterol "mau" e fornece energia ao corpo, e também reduz os níveis de açúcar no sangue. O ácido cítrico também desempenha um papel nos processos metabólicos.
9. Óleo essencial (até 1%). Está cientificamente provado que tem propriedades bactericidas, anti-sépticas, anti-inflamatórias e até analgésicas. Pensa-se também que tem um efeito sedativo suave.

A propósito, é o óleo essencial que dá à planta o seu aroma agradável, reminiscente do aroma do óleo de rosas muito mais caro. A raiz de rodiola também contém gorduras vegetais e proteínas, cera e açúcares (glucose e frutose, que são importantes fontes de energia para o corpo humano).

A raiz de Rhodiola rosea também contém oligoelementos, tais como manganês para a função reprodutiva, metabolismo lipídico e absorção de hidratos de carbono, zinco pelas suas propriedades anti-inflamatórias e cobre pelas suas propriedades anti-sépticas e antibacterianas.

Como se parece e onde cresce

A Rhodiola rosea é uma herbácea perene com um sistema radicular bastante forte. Tem um rizoma espesso que cresce num sistema de raízes igualmente forte. Os caules são rectos e não se ramificam muito. A altura da planta é de 25-65 cm. O caule é coberto na base com folhas em forma de escamas. Mais acima no caule, as folhas são maiores, de forma oblonga e de cor verde escura. Os seus bordos são serrilhados, menos frequentemente inteiros. As folhas são maiores, de forma oblonga e de cor verde escura, com bordos serrilhados e menos frequentemente sólidas.

Rhodiola floresce no início do Verão e floresce até ao final de Agosto. Os frutos com uma cor avermelhada ou amarela podem aparecer em Julho. A propagação é feita ou por sementes ou por pedaços de rizoma.

Rhodiola rosea pode ser encontrada na Sibéria e na parte europeia da Rússia (mas apenas no norte). Pode também ser encontrado nos Urais, nos Transbaikalia, nos Chukotka e nos Altai. No entanto, em algumas regiões já está incluído no Livro Vermelho. Nas Terras Médias é normalmente cultivada como planta medicinal.

Recolha e armazenamento

Os rizomas desta planta são utilizados principalmente para fins medicinais. Nem todos os espécimes são adequados para este fim. Procurar plantas com mais de dois caules. É colhida depois de as sementes terem amadurecido.

Os rizomas são cuidadosamente removidos do solo, limpos de sujidade e depois lavados sob água fria corrente. Inspeccionar cuidadosamente toda a matéria-prima e verificar se existem partes podres ou casca descascada. As áreas problemáticas devem ser descartadas e os caules devem ser cortados.

Os rizomas são então cortados em pedaços de -10 cm de comprimento. Secá-los numa panela ou num secador especial a uma temperatura suave de 50-60 graus. Antigamente, eram secos num forno tradicional. Não os mantenha ao sol, caso contrário a matéria-prima perderá as suas propriedades medicinais.

Uma raiz devidamente seca tem uma tonalidade ténue, mas se a descascar um pouco, verá uma tonalidade amarelo-limão. Ao partir, a raiz tem uma cor castanha-rosada. Quando seca, ainda tem um aroma a rosas e um sabor amargo e adstringente.

Após a secagem, é aconselhável manter a matéria-prima num local seco e escuro para que não possa ser exposta à luz solar, o que acelera a oxidação. A melhor forma de armazenar raiz seca é em sacos de papel. O tempo máximo de armazenamento é de 3 anos.

A propósito, a Rhodiola rosea também pode ser cultivada numa parcela de jardim. Mas esgota gravemente o solo, e após uma única colheita esta área não é recomendada durante 10 anos.

Propriedades medicinais da Rhodiola rosea

A erva tem uma vasta gama de propriedades medicinais. Pode ser utilizado:

1. Como um anti-inflamatório para a gota e a artrite.
2. Em várias doenças do sistema reprodutivo, incluindo os ovários policísticos.
3. Para aumentar a tensão arterial em hipotensão.
4. Melhoramento na menopausa.
5. Normalização do ciclo menstrual, dismenorreia e violação do momento da puberdade.
6. Melhoria da função cognitiva, da memória e da actividade pensante.
7. Normalização da audição e da visão.
8. Remoção de toxinas e radionuclídeos do corpo.

Além disso, a utilização de produtos à base de Rhodiola rosea tem efeitos benéficos sobre o fígado e o sistema hepatobiliar como um todo. As substâncias contidas nesta planta aumentam a resistência do organismo a quaisquer influências ambientais adversas, tanto físicas como químicas, bem como biológicas (por exemplo, infecções). Finalmente, Rhodiola rosea apoia a função normal da tiróide e da glândula adrenal para assegurar a produção normal de hormonas.

Mais investigação sobre a fábrica está actualmente em curso. Experiências anteriores revelaram que os seus preparativos podem afectar não só o SNC, mas também as funções cognitivas do cérebro. Em particular, alguns cientistas acreditam que os remédios baseados em Rodiola podem alterar a actividade bioeléctrica do cérebro, afectando o tronco cerebral. Isto abre um novo campo de aplicação para os remédios baseados em Rodiola, mas é uma área que ainda precisa de mais investigação.

Para mulheres

A Rhodiola rosea é importante para o sexo feminino por várias razões. Em primeiro lugar, ajuda realmente a reduzir o stress. Em segundo lugar, é prescrito no tratamento complexo de várias patologias ginecológicas e distúrbios menstruais, porque é bom para o sistema reprodutivo como um todo. Em terceiro lugar, está a tornar-se uma parte importante da terapia da menopausa devido ao seu elevado conteúdo de flavonóides e outros ingredientes activos.

Além disso, vários estudos indicam que a Rhodiola rosea pode ser benéfica para a mastite, e como tratamento para o cancro da mama.

Para homens

Para o sexo mais forte, a Rhodiola rosea é boa porque reduz os níveis "maus" de colesterol no sangue, um problema que os homens enfrentam muito mais frequentemente do que as mulheres. Além disso, as suas propriedades anti-inflamatórias e a possibilidade da sua utilização para tratar e prevenir doenças da próstata são importantes.

Gravidez

Alguns ervanários aconselham as grávidas a tomarem preparados à base de Rhodiola rosea como tónico geral e prevenção da anemia. Contudo, a medicina oficial é categoricamente contra tal utilização, uma vez que pode aumentar o tom uterino e levar ao aborto no primeiro trimestre ou ao nascimento prematuro no segundo.

Ao amamentar

No primeiro mês após o parto, uma jovem mãe deve abster-se de utilizar remédios à base de rodiola rosea, pois os bebés são particularmente sensíveis durante este período, e quaisquer ervas podem causar alergias. Contudo, não devem ser utilizados mais tarde, uma vez que podem ser estimulantes e as crianças podem ficar inquietas e ter dificuldade em dormir.

Para crianças

Os produtos à base de Rhodiola rosea quase nunca são prescritos para crianças, a menos que a criança tenha constipações frequentes. A tintura ou decocção da raiz de Rhodiola é prescrita principalmente para crianças com mais de 12 anos, especialmente para equilibrar os efeitos do stress ou para ajudar na aprendizagem e concentração. Nunca dê ao seu filho este medicamento sem uma receita médica.

Para perda de peso

A Rhodiola rosea também pode ser utilizada para fins de emagrecimento graças às suas características únicas. É aqui que várias propriedades da planta entram em jogo. Por um lado, actua como um adaptogénico, tornando mais fácil para o organismo tolerar mesmo dietas pouco calóricas bastante rigorosas e fornecendo-lhe micronutrientes e vitaminas (o rizoma de rodíola, por exemplo, contém vitamina C e ácido nicotínico). Por outro lado, as preparações com base nele activam o metabolismo e o metabolismo lipídico, o que ajuda a livrar-se do excesso de peso.

Ao mesmo tempo, rhodiola tem outra propriedade importante. Tem a capacidade de melhorar os processos de regeneração. Se perder peso, muitas vezes o seu tecido perde a sua elasticidade, e mesmo livrar-se do excesso de peso não ajuda a conseguir uma figura mais magra no final. No entanto, o rodiola tem um forte efeito regenerativo, o que encoraja a regeneração dos tecidos.

Para se livrar do excesso de peso é recomendado que se faça uma decocção do rizoma desta planta. Tome 1 colher de sopa. Uma colher de raiz seca triturada é tomada com um copo de água a ferver e aquecida durante mais 10 minutos num banho de água. Depois arrefecer e passar através de gaze dobrada ou papel de filtro antes de usar. Este remédio é recomendado para tomar duas vezes por dia, 100 ml meia hora antes do pequeno-almoço e antes do almoço. A duração máxima do curso é de 3 semanas.

A erva Rhodiola também pode ser incluída na dieta. Contém as mesmas substâncias benéficas que o rodiola, apenas numa concentração menor. Por exemplo, mesmo com uma dieta rigorosa, pode periodicamente utilizar uma salada de rebentos jovens e folhas frescas de radiola. Tomar 60 g de cenouras raladas, 7-10 g de miolo de nozes secas e 1 colher de sopa de iogurte não adoçado para o molho. Esta salada pode ser um excelente petisco - alivia a sensação de fadiga que ocorre a meio do dia.

Rhodiola rosea na medicina popular

A Rhodiola rosea (também chamada raiz dourada) tem sido utilizada em fitoterapia durante muito tempo. Não surpreendentemente, a medicina popular tem receitas baseadas tanto na sua raiz como em reuniões complexas que incluem outras ervas.

Os remédios à base de Rhodiola rosea são utilizados para tratar bronquite e doenças das vias respiratórias, para restaurar a força após infecções bacterianas e virais graves, para restaurar a função da tiróide, para normalizar os níveis de glucose no sangue, e assim por diante. Abaixo consideraremos as receitas para várias doenças.

Avitaminosis

Se uma pessoa experimenta fraqueza geral, se cansa rapidamente, sofre de perturbações do sono, o problema pode residir na falta de vitaminas. Para ter a certeza disso, são feitos testes. E com base nos resultados de tais testes, o médico pode prescrever um medicamento à base de Rhodiola rosea. Por exemplo:

1. Tome 1 colher de chá 3 vezes por dia antes da sua refeição principal. uma colher de decocção de raiz de rodíola.
2. Tomar regularmente 1 colher de sopa de decocção de raiz dourada misturada com 2 colheres de sopa de sumo de dente-de-leão fresco 3 vezes por dia.
3. Fazer uma colecção baseada na raiz de rodíola esmagada, bagas secas de roseira brava e groselha, raiz de cenoura (todos os ingredientes tomam em proporções iguais). Tomar 3 colheres de sopa desta mistura a 400 ml de água a ferver, aquecida em banho-maria durante 10 minutos, insistir meia hora, depois filtrar e tomar 100 ml antes das refeições principais.

Finalmente, pode fazer uma tintura herbal. Para tal, tomar erva de urtiga colhida em Maio (cerca de 200 g) e verter tintura de rhodiola (500 ml) já pronta na farmácia. Este remédio é insistido num armário durante uma semana, depois filtrado e vertido num recipiente de vidro escuro. O remédio é tomado 1 colher de chá antes do pequeno-almoço e uma segunda vez antes de ir para a cama.

Anemia e hipotensão

Para aumentar a pressão arterial, recomenda-se tomar esta infusão - 10 g de matérias-primas secas trituradas para 200 ml de água a ferver. Infundir durante 4 horas. Este volume é dividido em 2-3 doses por dia.

Na presença de anemia confirmada, pode utilizar uma de duas receitas - ou tomar chá de raiz de ouro 100 ml duas vezes por dia durante meia hora antes das refeições, ou fazer uma tintura. No segundo caso, tomar 100 gramas de raiz dourada triturada em 0,4 litros de vodka. A tintura é mantida num lugar escuro, tremendo ocasionalmente. Na anemia, tomar 15 gotas três vezes por dia antes das refeições. Recomenda-se que a tintura antes de ser utilizada seja ligeiramente diluída com água. A duração do tratamento não é superior a 2-3 semanas.

Para prevenir a anemia é recomendado tomar a decocção clássica da raiz dourada - 1 colher de chá por dia durante meia hora antes das refeições.

Aterosclerose

Para melhorar a saúde vascular, pode tomar:

1. Tintura de raiz dourada - duas vezes por dia, 30 gotas diluídas com um pouco de água, meia hora antes de uma refeição. O curso do tratamento é de um mês. Depois faça um intervalo de 4 semanas, e depois, se necessário, pode repetir o curso.
2. A mistura é misturada em proporções iguais com uma decocção de Rhodiola rosea. Este remédio é tomado num copo duas vezes por dia, meia hora antes de uma refeição. A duração máxima do curso - duas semanas.

Para a prevenção da aterosclerose, tomar um chá de raiz dourada, preparado como descrito abaixo. Pode bebê-lo como um curso - durante um mês inteiro.

Com bronquite e doenças respiratórias

Na bronquite aguda, pode tomar remédios baseados na raiz dourada de diferentes maneiras. Por exemplo, sprays de ajuda com base numa decocção quente de Rodíola, misturada com mel. São colocados sobre o peito durante 15-20 minutos, até arrefecerem, e cobertos com um lenço quente ou xadrez.

Também para a bronquite aguda beber uma decocção quente - 1 colher de chá duas vezes por dia meia hora antes das refeições. Quando a exacerbação passa, pode-se beber uma tintura em vez do caldo - 20 gotas diluídas com água, duas vezes por dia durante meia hora antes de uma refeição. Na bronquite crónica, a fase de decocção é saltada e a tintura é tomada de imediato. Duração do curso - pelo menos um mês.

Com veias varicosas

A Rhodiola rosea ajuda no tratamento das varizes. Tomá-lo sob a forma de tintura - 20 gotas diluídas com água, três vezes por dia, 20 minutos antes de uma refeição. A duração do tratamento não deve exceder duas semanas. Depois fazer uma pausa com a mesma duração e repetir o curso mais uma vez, ou mesmo duas. O tratamento mais eficaz será no Inverno.

Utilizar Rhodiola e para banhos terapêuticos. A água para eles deve ser fria. É despejada numa bacia para que a água cubra completamente os tornozelos. Depois adicionar 1 colher de sopa de rodiola à água do banho. uma colherada de uma tintura alcoólica de raiz dourada. Os seus pés não são mantidos apenas neste banho, mas tenta pisar e andar no lugar para dispersar a circulação sanguínea sem dilatar os vasos sanguíneos. O tratamento deve demorar 2-3 minutos, depois os pés são enxugados. A duração dos banhos pode ser aumentada gradualmente.

Tipos de preparações medicamentosas

Extractos preparados ou tintura alcoólica de Rhodiola rosea podem ser encontrados em farmácias. Na medicina popular, utilizar decocções, infusões e chás com base nesta planta. As decocções, por exemplo, são recomendadas para diarreia, dores de cabeça e menorragia. As infusões são utilizadas para infecções respiratórias, e os chás são utilizados para a anemia e diabetes. A tintura diluída é utilizada para gargarejar com doenças da boca, do tracto respiratório, tomada internamente em dores de dentes.

O uso externo da droga também é possível. É prescrito para conjuntivite devido a várias causas, bem como para doenças de pele. Nesses casos, são utilizadas decocções e infusões sob a forma de loções. Alguns ervanários recomendam que estes produtos devem ser utilizados como duchas para problemas ginecológicos.

Infusão

Existem várias receitas de infusões que diferem na concentração do ingrediente activo. Se estamos a falar da infusão, que é indicada para constipações, ela é preparada da seguinte forma - tomar 15 g de raiz, esmagar, verter um copo de água a ferver e insistir durante três horas. Tal remédio é também utilizado em algumas doenças do tracto gastrointestinal.

Quando se trata da infusão, que é utilizada como agente externo, tal como no tratamento de feridas sépticas e escaras, quando faz loções, é adequado meios menos concentrados - 10 gramas de raiz esmagada para 300 ml de água a ferver. O remédio é infundido numa garrafa térmica durante 4 horas.

Tintura

A versão clássica da tintura é a seguinte - 50 g de matérias-primas pré-branqueadas verter 400 ml de álcool etílico (diluído com água) ou vodka de qualidade e insistir num local seco e escuro durante uma quinzena, tremendo ocasionalmente. Certifique-se de filtrar a tintura antes de a utilizar. Se uma pessoa nunca a tomou antes, deve começar com uma dose mínima de 5 gotas, aumentando-a gradualmente para 20 gotas e controlando cuidadosamente a reacção. Uma dose de 20 gotas três vezes por dia é suficiente para tratar diabetes, hipotensão e mesmo disfunção eréctil.

Em algumas receitas, recomenda-se tomar menos matéria-prima - apenas 40 g, moendo-a até se tornar um pó. Há também receitas que sugerem a infusão do remédio apenas durante 10-12 dias. Em regra, a tintura acabada nesses casos é utilizada para fins cosméticos ou para elixir bucal no tratamento da estomatite.

Decocção

Geralmente, uma decocção deste remédio é preparada de uma só forma. Tomar 1 colher de chá de rizoma seco esmagado e deitar 200 ml de água a ferver, depois levar de novo a ebulição durante 10-20 minutos (por vezes a concentração varia ligeiramente). O produto acabado é filtrado e filtrado. Tomar em 1 colher de sopa três vezes por dia. Na maioria das vezes, tal remédio é prescrito para a diabetes mellitus, no tratamento da disfunção eréctil, bem como no período de recuperação após hemorragia interna, incluindo a hemorragia uterina.

Acredita-se também que a decocção tem propriedades analgésicas. Por conseguinte, é tomado para enxaquecas e dores de dentes. Também é indicado para uso externo - principalmente em cosmetologia, como será descrito abaixo.

Chá

Rhodiola é mais frequentemente utilizada nesta forma para impulsionar o sistema imunitário e no tratamento de doenças virais. O chá é embebido da seguinte forma: 1 colher de sopa. Tomar 1 litro de água a ferver com uma colher cheia de matéria-prima triturada, levá-la de novo a ferver, cobri-la e deixá-la arrefecer durante uma hora, depois filtrá-la antes de beber. Para melhorar o sabor da bebida, adicionar um pouco de mel. Tomar 1 chávena após o pequeno-almoço e almoço.

Uso cosmético

A sua composição química única permite a sua utilização na indústria dos perfumes, onde contém óleos essenciais e extractos adicionados a champôs, bálsamos, loções e cremes faciais, e em cosmetologia doméstica. Por exemplo, é utilizado para fazer os seguintes remédios:

Rejuvenescimento de loções faciais

Para tal, tomar 10 gramas de raiz de rodíola moída por copo de água, ferver, manter em lume brando durante mais 5-10 minutos, arrefecer e esticar. A decocção é então aplicada como loção para a pele ou utilizada no lugar de um tónico.

Tónico facial caseiro para cuidados de Inverno

A receita acima é utilizada para preparar uma decocção de Rhodiola rosea. Pegar numa maçã fresca, cortá-la em metades, mergulhá-la em decocção rhodiola e depois massajar o rosto com estas metades, aplicando-as na pele do lado cortado. O sumo de maçã é misturado com a decocção de rodiola, fornecendo à pele vitaminas, aumentando a sua tonalidade e dando-lhe elasticidade.

Tónico caseiro para acne

É feito com base na decocção da Rhodiola rosea, que adiciona algumas gotas de óleo essencial de árvore de chá. Recomenda-se a limpeza da pele de manhã e à noite.

Loções para a área dos olhos

Aplicar 2 colheres de sopa cada uma numa decocção de raiz de rodíola rosea e flores de camomila. A mistura deve ser esticada antes de ser utilizada. Um cotonete de algodão é mergulhado no líquido e deixado no olho durante 15 minutos para se livrar de qualquer inchaço. Também é recomendado lavar o rosto com ele para tonificar a pele delicada à volta dos olhos.

Remédio branqueador facial

Pegar na salsa verde, cortar finamente, deitar água a ferver, sair durante meia hora. Depois misturar com uma decocção de Rhodiola rosea (em proporções iguais), esticar e esfregar a pele com esta loção 2-3 vezes por dia. Diz-se também que esta loção ajuda com as sardas.

Além disso, é também preparada uma loção branqueadora à base de sumo de pepino misturado com uma decocção de Rhodiola rosea (também em proporções iguais).

Para fechaduras saudáveis e brilhantes, é recomendado adicionar 5 gotas de tintura de raiz de rodíola ao seu champô de lavagem diária.

Para prevenir a queda do cabelo, recomenda-se a utilização de loções à base de sumo de uva acabado de espremer e uma tintura alcoólica de raiz de rodíola. Para tal, são tomadas 10 gotas da tintura por copo de sumo (já não é necessário para não secar a pele) e a loção é esfregada nas raízes do cabelo e no couro cabeludo meia hora antes da lavagem. Coloca-se então uma touca de banho de polietileno na cabeça e uma toalha de felpa enrolada à volta da parte superior.

Contra-indicações de utilização

Embora a Rhodiola rosea seja considerada uma erva pouco tóxica, existem certas indicações contra ela. É principalmente contra a hipertensão, febre ou ataques de várias origens. Rhodiola tem um efeito estimulante no sistema nervoso central, o que pode agravar a situação.

Contudo, não existe consenso entre os cientistas relativamente à aplicação de medicamentos à base de rodiola rosea durante a gravidez e a lactação. Vários peritos acreditam que durante a gravidez, tais medicamentos devem ser evitados. Alguns médicos, contudo, acreditam que vale a pena utilizar remédios à base de rodiola para tratar a anemia causada pela gravidez. Em qualquer caso, deve consultar um médico antes de tomar uma decisão final.

Factos interessantes

Rhodiola rosea, também conhecida como Golden Root ou Altai Ginseng, tem sido utilizada como adaptogénio desde os anos 70, quando gradualmente substituiu as tinturas de eleutherococcus neste nicho. Curiosamente, no Altai, esta planta é conhecida desde os tempos antigos pelas suas propriedades medicinais. Acreditava-se que aquele que encontrou a raiz da planta, a boa sorte o acompanhará até ao fim dos seus dias, e ele viverá muito tempo. As localizações de rodiola foram mantidas em segredo pela população indígena, mas os contrabandistas levaram a preciosa matéria-prima para a China, onde ela era muito procurada.

A ciência moderna não descobriu a planta até aos anos 60, quando foi descoberta pela primeira vez por uma expedição soviética. Rhodiola provou ser uma planta de facto muito valiosa. Mas mais importante, é muito rara e cresce lentamente, afectando a sua capacidade de reconstituir os seus stocks, enquanto que a erradicação bárbara nos anos 80 e 90 levou a que a rodíola fosse colocada na Lista Vermelha em algumas regiões. Os cientistas estão a considerar o cultivo de tecido da planta num laboratório. Mas as amostras obtidas sinteticamente são consideravelmente inferiores às suas contrapartidas naturais em termos de conteúdo de substâncias úteis. Assim, a melhor maneira é ainda cultivar esta planta de acordo com as taxas de colheita e o tempo para a regeneração da população.

Foto de rhodiola