Chá de camomila: propriedades úteis e contra-indicações

A camomila é uma planta de floração perene, que pertence à família Asteraceae e inclui mais de 15 variedades de pequenas ervas. As flores secas desta planta podem ser incluídas nas colheitas de ervas curativas ou usadas para preparar chá de camomila, que por sua vez é um dos melhores remédios naturais para a prevenção e tratamento de muitas doenças.

Composição e calorias

O chá feito de flores secas de camomila não só é delicioso e perfumado, mas também incrivelmente útil. Mesmo nos tempos antigos, as pessoas sabiam das suas propriedades curativas. No entanto, a sua natureza não pôde ser explicada. Actualmente, cada segunda pessoa sabe que as propriedades benéficas de um produto são devidas à presença de vitaminas e outros nutrientes necessários para a saúde.

Estudos têm demonstrado que a camomila e os chás à base de camomila são uma rica fonte de benefícios para a saúde. O chá de camomila contém muitas vitaminas:

• А;
• beta-caroteno;
• Grupo B;
• ácido ascórbico;
• PP.

Falando da composição química do chá de camomila, o complexo mineral que contém não pode ser negligenciado. A bebida está saturada com:

• potássio;
• cálcio;
• magnésio;
• sódio;
• ferro de passar;
• manganês;
• cobre;
• flúor;
• zinco.

Outra característica positiva do chá feito de flores secas de camomila é que não contém colesterol ou cafeína, e o valor calórico é extremamente baixo a apenas 1 kcal por 100 ml.

Ao observar a composição do chá de camomila, é seguro dizer que esta bebida pode não só melhorar a condição física de uma pessoa, mas também pode ser utilizada como parte do tratamento de uma doença. Esta bebida pode também servir como um agente medicinal suplementar que pode aumentar o efeito dos medicamentos e acelerar o processo de cura.

Como é que o chá de camomila é útil?

Benefícios gerais

O chá de camomila, como muitas outras bebidas à base de ervas, pode ser utilizado como agente de cura durante a exacerbação de muitas doenças e como bebida preventiva com elevado risco de várias patologias. Assim, por exemplo, recomenda-se a sua utilização a pessoas que sofrem de todo o tipo de perturbações do tracto gastrointestinal, incluindo:

• gastrite aguda ou crónica;
• cólicas intestinais;
• Grande perturbação no estômago;
• perturbações da microflora gástrica.

Esta bebida também é útil durante a propagação de constipações. A vitamina C que contém pode aumentar as defesas do organismo, o que por sua vez ajuda a reduzir significativamente o risco de constipações agudas e infecções respiratórias.

Os ervanários aconselham a prestar atenção ao chá de camomila nas estações frias. O consumo diário de chá de camomila no período outono-inverno não só ajudará a protegê-lo das constipações, mas também a manter o seu bom humor.

Muitas pessoas pensam em chás que incluem flores de camomila como um remédio para as constipações. Naturalmente, não há necessidade de discutir com isto. No entanto, esquecendo o facto de que o chá de camomila também tem excelentes propriedades antibacterianas, não deve ser esquecido. É por isso que pode ser incluída no tratamento de doenças do sistema urogenital, pielonefrite, intoxicação alimentar, bem como para a remoção de toxinas, escórias e outras substâncias nocivas do organismo.

Especialistas dizem que a bebida também contém ácido nicotínico. Isto permite a sua utilização como um meio de perder peso. E a presença de vitamina PP na composição da camomila dá a possibilidade de utilizar tais chás como tratamento para a diabetes de qualquer tipo.

No entanto, as propriedades benéficas do chá de camomila não terminam aqui. O uso sistemático desta bebida é uma melhoria no sistema nervoso central. Ajuda a relaxar após um dia difícil, a acalmar e a livrar-se dos efeitos de situações stressantes. Esta bebida é também recomendada para pessoas que se queixam de insónia, nervosismo e irritabilidade.

O chá de flores de camomila é também um excelente remédio para problemas tais como

• enxaqueca;
• síndrome da dor pronunciada durante a menstruação;
• níveis elevados de colesterol prejudicial;
• desordens renais;
• doenças cardiovasculares;
• Pedras biliares.

Nesta base, pode dizer-se que o chá feito de flores secas de camomila deve estar presente na dieta diária de todos. Ajudará a manter uma boa saúde e a prevenir o desenvolvimento de processos patológicos perigosos que podem afectar negativamente a qualidade de vida.

Para mulheres

O chá de camomila também é benéfico porque esta bebida tem um efeito notável sobre o corpo feminino. É recomendado não só para a prevenção de constipações, depressão, nervosismo e como analgésico, mas também no caso de doenças do sistema urogenital feminino. O chá de camomila pode ajudar a aliviar a inflamação interna e externa, permitindo a sua utilização como remédio para a administração oral, duchas e sob a forma de banhos medicinais.

Esta bebida irá manter não só a saúde do sexo mais justo, mas também a atractividade. Graças à sua rica composição, pode restaurar a elasticidade da pele, livrar-se de pequenas rugas e melhorar o estado da pele problemática, livrando-se de erupções cutâneas e devolvendo uma tez saudável.

Para homens

Os médicos afirmam que o chá de camomila também é benéfico para os homens. Recomenda-se a sua utilização quando forem detectadas as seguintes perturbações:

1. Disfunção eréctil. Este é um problema enfrentado por muitos homens, de uma forma ou de outra. De acordo com especialistas qualificados, as principais causas da sua ocorrência são as perturbações psicoemocionais dos homens, a constante sobreexerção e o excessivo esforço físico. O chá de camomila é capaz de lidar com cada um deles, o que, por sua vez, levará à normalização da potência.
2. Perturbações hormonais. Os níveis reduzidos de testosterona podem causar o desenvolvimento de processos patológicos graves. O consumo regular de chá à base de flores de camomila pode ajudar a evitar a ocorrência de tais condições.
3. Doenças do sistema geniturinário. Esta bebida é recomendada para doenças tais como prostatites e anomalias causadas por infecções.
4. Má qualidade do fluido seminal. As substâncias presentes no chá de camomila têm um efeito benéfico na qualidade do líquido seminal, o que ajuda a aumentar a actividade espermática.

No entanto, é também de notar o facto de que o consumo de chá de camomila para o tratamento de uma das doenças acima mencionadas nem sempre é aconselhável. É por isso que é estritamente proibido tratar sem o conhecimento do médico assistente! Apenas um especialista qualificado será capaz de avaliar a necessidade de incluir este remédio natural numa terapia abrangente e excluir todos os riscos possíveis associados ao seu consumo.

Durante a gravidez

Durante a gravidez, a mulher deve monitorizar cuidadosamente a sua dieta diária. De alguns produtos e bebidas a mulher deve abandonar melhor, enquanto outros são recomendados para consumir em grandes quantidades. A que grupo pertence o chá de camomila? O facto de esta bebida não pertencer a nenhuma delas irá provavelmente surpreender muitas pessoas. No entanto, isto é verdade. As mulheres grávidas não são aconselhadas a consumir demasiada bebida de camomila, mas esta também não deve ser excluída do menu diário.

Em pequenas quantidades, o chá de camomila pode ajudar a prevenir constipações frequentes, aliviar processos inflamatórios no corpo, normalizar o sono ao livrar-se de insónia, melhorar o estado psico-emocional.

Aleitamento materno

A camomila é uma das poucas ervas que são aprovadas para utilização durante a lactação. Contudo, não se esqueça que os chás na sua base só podem ser tomados na presença de certas indicações, como por exemplo

1. Distúrbios no sistema nervoso da mulher enfermeira. As jovens mães enfrentam frequentemente problemas tais como insónia, irritabilidade e depressão. Um chá baseado em flores secas de camomila pode curar estes problemas.
2. Constipações, gripes e outras infecções virais. Muitos medicamentos são contra-indicados durante a lactação, o que torna o tratamento de uma série de doenças muito mais difícil. A solução para este problema pode ser chá de camomila. Será capaz de activar a imunidade local, terá um efeito de scanning nos órgãos respiratórios e ajudará uma jovem mãe a lidar rapidamente com a doença.
3. Doenças de pele. Não é raro as mulheres que amamentam sofrerem rachaduras na pele, erupções cutâneas graves e inflamação. O chá de camomila, utilizado sob a forma de loções, ajudará a acelerar a cura de micro-fendas, a prevenir infecções e a reduzir a inflamação.
4. Perturbações do sistema geniturinário. As doenças genito-urinárias são frequentemente diagnosticadas em mulheres pós-parto. Banhos, duchas e preparações orais que incluem camomila podem ajudar a lidar com estes problemas de forma rápida e eficaz.

Quando usado correctamente, o chá de camomila pode ajudar uma jovem mãe a manter a sua saúde e atractividade sem causar qualquer dano, não só a si própria, mas também ao bebé.

Para crianças

Na ausência de intolerância individual e de outras contra-indicações que impliquem uma recusa total de utilização desta bebida, o chá de camomila pode ser dado mesmo a bebés. No entanto, deve ser lembrado que a quantidade desta bebida deve ser estritamente limitada e o médico da criança deve ser consultado antes de a introduzir no menu das crianças.

Com a correcta introdução do chá de camomila na dieta de uma criança, ela é capaz:

1. Normalizar o sono.
2. Alivie a tensão no sistema nervoso do seu bebé, reduzindo a probabilidade de muitas doenças se desenvolverem.
3. Prevenir as doenças causadas pelo desenvolvimento de perturbações gastrointestinais.
4. Livrar-se da flatulência.
5. Melhorar a imunidade.
6. Livrar-se das cólicas, o que é frequentemente perturbador para os bebés.

Ao perder peso.

O facto do chá de camomila ser uma das bebidas ideais para as pessoas que querem ver-se livres do excesso de peso, dizem todos os nutricionistas qualificados. Esta bebida tem muitas propriedades benéficas e é capaz de o fazer:

1. Acelerar os processos metabólicos que ocorrem no corpo.
2. Para eliminar o excesso de fluido do corpo, o que é importante para as pessoas que estão a tentar perder peso.
3. Têm um efeito suave e laxante.
4. Remover as substâncias que envenenam o corpo humano (toxinas, resíduos, radionuclídeos).
5. Normalizar o trabalho dos órgãos envolvidos no processo digestivo.
6. Melhorar a função do SNC, evitando assim a necessidade de "dobrar" os problemas.

No entanto, a camomila não tem um efeito óbvio de queima de gordura, pelo que não se deve esperar que seja apenas de beber chá de camomila. Mostrará todas as suas propriedades benéficas e ajudará a acelerar o processo de eliminação de quilos extra, mas apenas se for utilizado durante a dieta.

Chá de camomila em medicina

Os chás de ervas, incluindo o chá de camomila, têm sido utilizados há muito tempo como medida preventiva e terapêutica na detecção de muitas doenças perigosas. Além disso, as propriedades benéficas do chá feito de flores secas de camomila são confirmadas pela medicina moderna. Os terapeutas dizem que a utilização deste chá ajudará a lidar com perturbações do tracto gastrointestinal, doenças ginecológicas, bem como com processos patológicos que se desenvolvem nos órgãos do sistema geniturinário. No entanto, em alguns casos, a camomila só pode mostrar os seus benefícios como parte de um tratamento complexo, o que é importante a considerar ao decidir sobre o tratamento com este remédio natural.

Diabetes mellitus

A diabetes mellitus é uma das doenças mais comuns da actualidade, e os sintomas que a acompanham, podem piorar significativamente a qualidade de vida do doente. Estudos recentes mostraram que o chá de camomila pode lidar com os sintomas desta doença. Ajudará a reduzir significativamente o nível de açúcar no sangue do paciente e a prevenir o desenvolvimento de complicações que muitas vezes ocorrem como consequência desta doença, inclusive:

• perda total ou parcial da visão;
• doenças renais graves;
• doenças resultantes de perturbações do SNC;
• doença cardíaca;
• hiperglicemia.

Os cientistas descobriram que 500 ml de chá de camomila por dia podem reduzir os níveis de glicose em até 25%, o que é um verdadeiro avanço e pode até ser o primeiro passo para inventar um medicamento que pode curar completamente a diabetes.

Em pancreatite

O tratamento da pancreatite requer não só o uso regular de medicamentos, mas também a aderência a uma dieta rigorosa. Implica a recusa total ou parcial de muitos alimentos e bebidas familiares, incluindo o chá de camomila, o que se explica pela presença de propriedades coleréticas desta bebida. O facto é que o seu consumo pode levar a uma libertação acentuada da bílis, o que provoca a deterioração do paciente e se torna um gatilho para o desenvolvimento de doenças relacionadas.

No entanto, o facto da camomila ter um efeito carminativo, é um excelente anti-séptico e pode aliviar a dor e acelerar a cicatrização das feridas deve também ser tido em conta. Estas propriedades da planta permitem aos profissionais de saúde incluí-la como parte de uma terapia complexa, mas apenas se os riscos do seu consumo forem mínimos e o paciente cumprir as dosagens recomendadas.

Com base nestes factos, pode dizer-se que os benefícios do chá de camomila para pancreatite são controversos. Em alguns casos, esta bebida pode acelerar o processo de cura, noutros irá agravar o estado do paciente. Por conseguinte, é estritamente proibido utilizá-lo como remédio para o tratamento desta doença sem consulta prévia a um médico!

Gastrite

A gastrite é uma doença que requer atenção especial e tratamento adequado. No caso da gastrite, a camomila é um excelente ajudante. Um chá à base desta erva ajuda a normalizar a função secretora das membranas mucosas do órgão afectado e protege as suas paredes dos efeitos negativos do sumo gástrico. Isto ajudará a acelerar o processo de cura e a aliviar os sintomas desagradáveis da doença.

Para os intestinos

Um chá à base de flores de camomila terá também um efeito benéfico nos intestinos. A utilização desta bebida ajudará a aumentar a peristaltismo do intestino, aliviará o desconforto e a dor localizada no abdómen, e normalizará a microflora. No entanto, não se recomenda a sua utilização para dores persistentes. Tais sintomas requerem atenção médica e podem indicar uma necessidade de tratamento urgente.

Para obstipação

O chá de camomila também deve ser utilizado em casos de fezes estagnadas. Este remédio terá um efeito suave e laxante, suavizando as fezes e facilitando o acto de defecação.

Para o fígado

Um chá à base de flores de camomila pode ter efeitos benéficos sobre o fígado. Os médicos recomendam-no para pessoas que comem regularmente demasiada comida gorda, bebem demasiado álcool e têm de tomar grandes quantidades de medicamentos todos os dias. A bebida ajudará a limpar o fígado de toxinas acumuladas e a prevenir condições perigosas, tais como cirrose.

Para colelitíase

O uso de chá de camomila como tratamento para colecistite só é apropriado se não for acompanhado de colelitíase. No entanto, os médicos recomendam que se abstenham de beber esta bebida medicinal até ao início de uma remissão estável. Uma vez passado o período agudo da doença, o chá de camomila pode ajudar o paciente a restaurar a função dos órgãos danificados, aumentar a imunidade, ter um efeito benéfico sobre o sistema nervoso e pode prevenir a recorrência da patologia.

Constipações

Os curandeiros tradicionais e muitos terapeutas treinados chamam à camomila um antibiótico natural. E é bem merecida. Polissacarídeos, vitamina C, antioxidantes, taninos, flavonóides e outros nutrientes que estão presentes na composição desta planta, fazem chás à base desta, uma ferramenta que pode curar muitas doenças, incluindo constipações. Neste caso, pode utilizar tal bebida não só para o tratamento de adultos, mas também de crianças. Um copo deste chá vai ajudar:

• Aliviar a inflamação;
• reduzir a dor;
• reduzir a febre;
• livrar-se de um ataque de tosse.

Para a tosse

Esta bebida é também eficaz no tratamento de tosses de várias etiologias. Pode ser usado tanto como uma bebida para aquecer como um gargarejo de garganta. O efeito da sua utilização será perceptível após o primeiro tratamento. Um copo de chá irá aliviar uma tosse má, reduzir uma dor de garganta e ajudá-lo a dormir.

No entanto, vale a pena ter em conta o facto de que a utilização do chá de camomila para tratar a tosse como um remédio autónomo nem sempre é apropriado. Por exemplo, na bronquite aguda, esta bebida pode fazer parte da terapia complexa. Neste caso, sem drogas, infelizmente, não pode fazer.

Para insónias

A camomila é provavelmente um dos melhores remédios naturais para as insónias. Um chá das flores desta planta irá aliviar a ansiedade, promover a tranquilidade e ajudá-lo a dormir tranquilamente.

Para envenenamento

A causa mais comum de envenenamento são as bactérias putrefactivas que entram no corpo através do consumo de alimentos de má qualidade, água contaminada ou mãos mal lavadas. A intoxicação ocorre quando o corpo fica intoxicado com produtos de resíduos patogénicos e os primeiros sinais são

• náuseas e vómitos;
• sonolência;
• fraqueza grave.

Em alguns casos, o envenenamento pode ser acompanhado de uma forte dor de cabeça, febre, erupções cutâneas e distúrbios visuais.

O chá de camomila pode ajudar a lidar com cada um destes sintomas e a eliminar toxinas do corpo. Os componentes que estão presentes na sua composição irão ajudar:

• aliviar a inflamação;
• eliminar as substâncias nocivas;
• livrar-se da diarreia;
• aliviar a dor no abdómen;
• Proteger as membranas mucosas dos órgãos internos;
• curar lesões menores.

Se a dose recomendada for seguida, a camomila pode ajudar com o envenenamento sem causar qualquer dano ao corpo.

Na garganta dorida

Acredita-se também que a camomila tem propriedades curativas no tratamento da angina, facilmente explicáveis pela presença dos seus ésteres, que podem aliviar a inflamação e inibir vírus e bactérias patogénicas. Além disso, esta bebida ajudará a reduzir a febre do corpo e a aliviar a síndrome da dor que ocorre devido a danos graves na membrana mucosa da garganta.

Neste caso, o chá de camomila pode ser utilizado não só para administração oral, mas também como um gargarejo na garganta. No entanto, por si só, o chá de camomila não pode curar completamente a doença. Os médicos aconselham a sua utilização como complemento, incluindo-a como parte de uma terapia complexa e medicamentosa.

Chá de camomila em cosmetologia

O facto de o chá de camomila ser a melhor forma de preservar a juventude e a atractividade é confirmado, se não por cada primeiro, então por cada segundo cosmetologista. Os produtos cosméticos que contêm este produto ajudarão:

• ver-se livre da acne;
• apertar os poros;
• remover o brilho oleoso da pele do rosto;
• suavizar as pequenas rugas;
• remover a pigmentação indesejada;
• mesmo fora da tez;
• remover olheiras sob os olhos;
• hidratar a pele seca;
• reduzir a inflamação.

Há muitas receitas de cosméticos caseiros que incluem chá de camomila, mas apenas algumas são consideradas as mais eficazes.

1. Gelo de camomila. Para fazer este remédio, precisará apenas de chá de camomila e de um molde de gelo. Preparar o chá, arrefecê-lo, despejá-lo num molde e colocá-lo no congelador. Esfregue o seu rosto diariamente com gelo de camomila e, após apenas alguns tratamentos, a sua pele terá um aspecto mais saudável, mais apertado, mais macio e radiante.
2. Máscara de camomila para pele seca. Uma mistura de 100 ml de chá de camomila, 10 g de natas azedas e 1 ovo de galinha pode ajudar a melhorar o estado da pele seca. Aplicá-lo no rosto, deixá-lo trabalhar durante 15-20 minutos e lavá-lo com água fria. Tal máscara tornará a pele mais fresca, mesmo a sua tez, e alimentá-la-á com elementos úteis.
3. Remédio de pele oleosa. Experimente uma máscara simples feita com 150 g de requeijão natural e 30 ml de chá de camomila para minimizar o brilho e minimizar a aparência de poros excessivamente grandes. Misturar os ingredientes em quantidades indicadas, aplicar no rosto previamente limpo e enxaguar após 10-15 minutos.

Os cosmetólogos salientam que se deve testar as reacções alérgicas antes de utilizar produtos cosméticos caseiros contendo camomila e seus derivados. Aplicar uma pequena quantidade no interior da curva do cotovelo, deixar repousar durante 7-10 minutos e lavar sem usar sabão ou qualquer outro produto. Se notar ligeiras erupções cutâneas, comichão, vermelhidão ou inchaço de intensidade variável na pele após tal procedimento, deverá deixar de a utilizar.

Lembre-se! O efeito da cosmética natural aparece apenas com o tempo. Podem ver-se os primeiros resultados da sua utilização após 3-4 tratamentos.

Danos e contra-indicações

Um chá à base de flores secas de camomila tem sido utilizado desde os tempos antigos para tratar muitas doenças. No entanto, isto não significa que a bebida seja completamente inofensiva. Para além das suas propriedades benéficas, tem algumas contra-indicações, cuja negligência pode levar ao desenvolvimento de consequências indesejáveis.

Os médicos desaconselham o tratamento com esta bebida no caso de intolerância individual à camomila, bem como na presença de pedras nos rins ou na vesícula biliar.

O chá de camomila também pode causar danos se o paciente não seguir as prescrições médicas dadas pelo médico. É por esta razão que as ajudas de custo não devem ser excedidas e que o tratamento não deve ser prolongado por si só.

Quando e como recolher camomila para o chá

A recolha de camomila para chá deve ser feita no segundo mês do Verão. Ao fazer isso, recolher as flores é melhor de manhã cedo, com tempo seco e ensolarado. Escolher as inflorescências que ainda não começaram a desvanecer, cortando um terço do talo com uma faca afiada. Estas flores conterão a quantidade máxima de nutrientes e são ideais para fazer chás de ervas.

Lembre-se! A camomila só deve ser colhida em campos, florestas ou numa casa de férias longe de auto-estradas e fábricas movimentadas. Só neste caso, as flores da planta não conterão toxinas e outras substâncias que possam afectar negativamente a saúde humana.

Como fazer chá de camomila

Depois de ter colhido as flores de camomila, pode começar a fazer o chá de ervas. Há muitas receitas de chá de camomila, mas a versão clássica continua a ser a mais popular e requer apenas alguns ingredientes:

• 5 gramas de flores secas de camomila.
• 200ml de água purificada.

A preparação do chá tem várias etapas:

1. Verter a quantidade especificada de líquido para um recipiente esmaltado de tamanho adequado. Levar a água a ferver e retirar do calor.
2. Verter as flores secas de camomila num recipiente, mexer e deixar fermentar durante 7-10 minutos com uma tampa apertada no recipiente.
3. Depois deste tempo, coar o chá com gaze e deixá-lo arrefecer ligeiramente.

O chá de camomila deve ser bebido quente. Também se pode adicionar mel, açúcar ou menta para melhorar o sabor da bebida.

Com que frequência se pode beber.

O chá de camomila deve ser bebido em quantidades limitadas para maximizar os seus benefícios e evitar causar efeitos secundários desagradáveis. Para uma ingestão diária de chá de camomila para adultos é de 300 ml. Ao mesmo tempo, este volume deve ser dividido em 3 doses.

Um regime universal de chá de camomila envolve uma semana de bebida, seguida de um intervalo de uma semana. Só o seu médico pode alargar a sua utilização.

Factos interessantes sobre a camomila

A camomila é uma erva que cresce em muitos países e é utilizada com sucesso no tratamento de muitas doenças. Este facto é conhecido de todas as pessoas. No entanto, não é provável que muitas pessoas estejam cientes de tais factos:

1. A camomila é um símbolo de respiração limpa, que é utilizada para promover a luta contra a tuberculose.
2. Nos tempos antigos, as flores de camomila eram creditadas com a capacidade de reconciliar as pessoas.
3. Os povos antigos associavam as flores de camomila à bondade.
4. Óleo de camomila, extractos e decocções são amplamente utilizados por cosmetólogos e estão incluídos em muitas aplicações cosméticas para melhorar as condições da pele.
5. A camomila é um anti-depressivo natural.
6. Os monges tibetanos utilizam-no para os manter jovens e saudáveis. Bebem a decocção de camomila durante muito tempo e repetem esta terapia de 5 em 5 anos.
7. A camomila tem sido utilizada para tratar doenças do tracto gastrointestinal desde os tempos antigos.
8. Os búlgaros e os checos foram os primeiros a utilizar decocções de camomila para o tratamento de doenças das mulheres.

Contudo, o facto mais interessante é que a camomila tem muitas propriedades medicinais e pode ser usada para tratar várias patologias, bem como para preservar a beleza e a juventude.

O chá de camomila é uma bebida deliciosa e aromática. Não é apenas um prazer gastronómico, mas também uma bebida muito útil. No entanto, deve ser utilizado da forma correcta. A não observância das recomendações e a negligência das contra-indicações podem levar ao desenvolvimento de consequências negativas graves, que por sua vez se tornam o gatilho para o desenvolvimento de doenças graves.

Foto de chá de camomila