Água de mel: propriedades benéficas e contra-indicações

O mel é uma matéria-prima única, que aparece devido ao trabalho incansável das abelhas. Graças a este produto pode manter não só a beleza e a saúde ao nível adequado, mas também tratar um grande número de doenças. Isto deve-se ao facto de o mel conter um grande número de componentes úteis. Para uma dosagem adequada de vitaminas, é necessário dissolver o mel na água. Vale a pena notar que o resultado é uma bebida deliciosa, bem como saudável.

Composição e calorias

A composição do mel é bastante simples. Contém os seguintes componentes:

• água - 20%;
• hidratos de carbono - 78%;
• Outros componentes - 2%.

Os hidratos de carbono incluem açúcares simples, como a frutose e a glucose. Caracterizam-se por uma digestibilidade ligeira. Quantidades mais pequenas de hidratos de carbono incluem sacarose, trissacáridos e maltose. Graças a estes componentes, o mel tem um sabor rico e doce.

Outros ingredientes são vitaminas C e B. Além disso, o mel contém oligoelementos, tais como fósforo, ferro, potássio e sódio. Mas estes constituintes são muito poucos. Quando dissolvido em líquidos frios, a composição química permanece a mesma, mas a quantidade de componentes diminui significativamente.

Numerosos estudos provaram que as propriedades do elixir de mel são semelhantes às do plasma. A bebida é totalmente absorvida pelo corpo, sendo absorvida pelo sangue e penetrando ainda mais na linfa.

Todos os ingredientes activos no mel são totalmente absorvidos pelo organismo. Isto significa que o corpo começa a funcionar assim que 15 minutos após a ingestão. Para garantir que nada impede a água de mel de chegar aos cantos mais afastados do corpo, é importante consumi-la antes da primeira refeição.

O valor calórico do mel é bastante elevado, pelo que nem sempre é possível consumi-lo correctamente durante uma dieta. Será necessário aqui um cálculo preciso, tendo em conta o volume e as calorias. Um 100 g de mel contém 300-450 kcal. O valor calórico máximo encontra-se nas variedades lenhosas de mel, e o mínimo nas variedades florais ou herbáceas.

Porque é que a água com mel de estômago vazio é boa para si

Benefícios gerais

A propriedade mais importante da bebida são os seus efeitos benéficos sobre o sistema digestivo e intestinos. Cria um ambiente onde parasitas, bactérias e fungos não podem prosperar. A ingestão regular da bebida levará a uma limpeza do tracto gastrointestinal.

Também vale a pena considerar que o mel dissolve fezes estagnadas devido à presença de flora patogénica nos intestinos, levando à disbacteriose. A bebida promove a recuperação do intestino grosso, restaurando a sua função e limpando a linfa das toxinas.

Para mulheres

Para o sexo mais justo, a água com mel pode ser uma maravilhosa profilaxia de muitas doenças. Quais são os seus benefícios para os sistemas corporais individuais:

1. Reforço do sistema imunitário. É por isso que se recomenda tomar o elixir de mel para fins preventivos durante o frio do Inverno.
2. Normalização do tracto gastrointestinal. O consumo regular da bebida não só melhora o funcionamento do sistema digestivo, mas também do tracto gastrointestinal como um todo.
3. Prevenção de doenças do sistema cardiovascular. Isto porque a água de mel reduz a tensão no músculo cardíaco, reduz os níveis de colesterol e aumenta a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos.
4. Efeito benéfico sobre o sistema nervoso central. Por conseguinte, recomenda-se o uso regular da bebida para choques nervosos, bem como para a prevenção da depressão.
5. Estimulação da actividade cerebral.
6. Efeito positivo sobre a cavidade oral e combate às doenças das vias respiratórias superiores.

Os efeitos positivos da água com mel aplicam-se aos adultos sem doenças graves.

Para homens

Todas as propriedades benéficas da água com mel acima referidas aplicam-se não só às mulheres mas também aos homens. Além disso, a bebida enche todo o corpo de energia e ajuda na recuperação da força após um esforço físico sério. O mesmo se aplica à actividade mental vigorosa.

Recomenda-se também aos homens que tomem água com mel de estômago vazio para algumas doenças do sistema genital: perturbações de potência, prostatites, hiperplasia prostática. Além disso, a bebida melhora o estado dos espermatozóides.

Quando grávida

As mulheres grávidas são aconselhadas a consumir água com mel de manhã com o estômago vazio, mas apenas se não houver contra-indicações para tal. Por conseguinte, vale a pena consultar um médico antes de iniciar a ingestão.

Nas fases iniciais da gravidez, a água com mel ajuda a lidar com a toxicidade, porque devido às vitaminas e minerais que penetram no corpo com a bebida, os ataques de náuseas são suprimidos. A fim de eliminar a ocorrência de toxicoses, desde o início da gravidez vale a pena beber um copo de água purificada todas as manhãs com 1 colher de chá de mel natural.

O mel tem um efeito excelente no frágil sistema nervoso de uma mulher grávida, tonificando o corpo e normalizando o sono.

A água de mel também pode ser consumida regularmente durante a gravidez tardia, mas apenas se não houver reacção adversa. O produto da abelha também ajuda a aumentar a hemoglobina.

O produto da abelha também ajuda a aumentar a hemoglobina. Isto não só tratará, mas também evitará o aparecimento de anemia por deficiência de ferro.

O inchaço, que é característico das mulheres grávidas, também pode ser tratado com água com mel. O consumo diário reduz o nível de gás nos intestinos, que é uma fonte constante de desconforto.

Ao amamentar

O mel só pode ser tomado durante o período de lactação quando o bebé tem três meses de idade. Mas mesmo neste momento, é necessário introduzir gradualmente o produto na dieta, observando a reacção do bebé. Se não forem observados sintomas alérgicos, pode aumentar a dose pouco a pouco.

Para crianças

As crianças podem beneficiar de água potável com mel, mas apenas se não forem alérgicas a nenhum dos ingredientes. Introduza a bebida gradualmente, observando o estado do seu filho. É importante lembrar que isto só deve ser feito quando a criança tiver três anos de idade.

Emagrecer

Acredita-se que tomar água com mel com o estômago vazio melhora o metabolismo, o que leva à perda de peso. Mas nem tudo isto são efeitos positivos da bebida:

• eliminação da obstipação;
• Acelerando a perda de libras extra;
• melhor digestão;
• melhorar o funcionamento do cólon;
• purificação do sistema linfático.

Para além das características acima enumeradas, a bebida acelera e melhora a dissolução e o metabolismo das gorduras. É por isso que todos os alimentos que entram no corpo durante o dia serão digeridos muito mais rapidamente.

A água de mel é boa para a hora de dormir

Tomar mel à noite reduz o inchaço, por isso, para aqueles que sofrem de inchaço debaixo dos olhos de manhã, é recomendado beber água com mel antes de ir para a cama. O consumo à noite também é recomendado para pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável, fezes irregulares e obstipação matinal.

O produto é conhecido por reter líquido, pelo que deve ser consumido à noite para aliviar a bexiga e os rins. É especialmente adequado para crianças que sofrem de incontinência urinária nocturna.

Além disso, o mel ajuda a lidar com as insónias. Este sedativo popular não é viciante ou eficaz, por isso é utilizado para este fim não só para adultos mas também para crianças.

As pessoas que trabalham muito estão sob constante stress e tornam-se frequentemente reféns de ansiedade, preocupação e confusão irrazoáveis. Para superar esta condição, recomenda-se beber água com mel na hora de dormir. Isto irá encher o corpo de energia e força.

Além da água purificada, é frequentemente utilizada uma decocção de menta ou camomila para preparar uma bebida de mel. Meio limão também pode ser adicionado à bebida, o que pode ajudar a restaurar a vitalidade.

Tratamento de água com mel

É importante certificar-se antes de iniciar um tratamento que não é alérgico a nenhum dos ingredientes da bebida e que não existem contra-indicações. Não o fazer pode prejudicar a sua saúde. Além disso, não se deve combinar tratamento com água e medicamentos sem o conselho de um especialista.

Se tiver parasitas, pode ver-se livre deles.

Os vermes podem ser eliminados da seguinte forma: tomar água com mel todos os dias, de manhã e à noite. Os constituintes do mel criam condições desfavoráveis para a actividade vital destes parasitas, assim como as suas larvas e ovos.

A bebida tem um efeito laxante suave, o que não é irrazoável para o corpo. Para melhores resultados, adicionar 1 colher de chá de mel a 200 ml de água purificada. A bebida deve ser consumida de manhã e à noite.

Para gastrite

A água com mel é também utilizada para eliminar náuseas irritantes e desagradáveis ou azia resultante de gastrite ou outras doenças estomacais. O tratamento da gastrite com água de mel é o seguinte: beber a solução com o estômago vazio 1,5 horas antes de uma refeição e à noite 3 horas depois de uma refeição.

Este tratamento combate os seguintes sintomas de gastrite ou doença de úlcera péptica

• liquefacção do muco;
• eliminação da dor;
• normalização da acidez.

Em pancreatite

As doenças pancreáticas precisam de excluir o açúcar da dieta. Neste caso, o mel é um excelente substituto para todos os edulcorantes, uma vez que é totalmente processado pelo organismo.

O mel está envolvido na síntese da hemoglobina, transportando componentes benéficos para as células do corpo. Graças ao seu conteúdo em manganês, participa no processo de crescimento celular. As vitaminas B previnem coágulos sanguíneos e reforçam os vasos sanguíneos.

Diabetes mellitus

Na diabetes, a água com mel nem sempre pode ser benéfica. Depende das características e do tipo da doença. O mel é estritamente proibido na diabetes tipo 1. A diabetes tipo 2, por outro lado, permite a ingestão diária de mel em quantidades estritamente moderadas. Não mais do que 1 colher de sopa do produto pode ser consumida num dia.

Se a água de mel for bebida regularmente, diminui consideravelmente a pressão arterial e normaliza o nível de glicohemoglobina.

Para o fígado

Para o fígado, a água de mel é um excelente estimulante activo, influenciando favoravelmente todos os processos que ocorrem no órgão. O fígado, estando sob a carga de carcinogéneos e toxinas, aceita alegremente a composição benéfica do mel e começa a recuperar gradualmente. Além disso, a bebida, graças à sua capacidade de normalizar o equilíbrio ácido-alcalino, prepara as glândulas endócrinas para a limpeza.

Para os olhos

A presença contínua do homem moderno em frente a um monitor de computador leva frequentemente à deterioração da visão. Para restaurar e aliviar a tensão, recomenda-se beber água com mel de estômago vazio diariamente.

A água de mel pode ser preparada para problemas oculares tais como úlcera da córnea ou conjuntivite. Misturar 100 ml de água filtrada purificada com 1 colher de chá de mel leve natural. A mistura homogénea resultante deve ser gotejada 2 gotas em cada olho 2 vezes por dia. Use um conta-gotas para isto.

As gotas de mel preparadas são um excelente tratamento para a irritação e fadiga ocular. A mesma solução é utilizada para molhar almofadas de algodão que devem ser colocadas sobre o olho e deixadas de molho durante 10 minutos. Tal procedimento irá ajudar a combater os olhos inchados. Também vai apertar linhas finas e rugas.

Nariz a pingar crónico.

A multiplicação de bactérias com efeitos patogénicos nos seios nasais dos seios maxilares inicia um processo inflamatório. Para tratá-lo é necessário adicionar raiz de gengibre triturada ou sumo de limão acabado de espremer à água com mel. Tomar a bebida resultante antes de ir para a cama depois do jantar. Se o tomar regularmente, o processo inflamatório será interrompido e o muco começará a liquefazer-se e a ser expulso.

Doenças de pele

A água de mel pode ajudar a curar a acne e outras erupções cutâneas. Para o fazer, mergulhar uma almofada de algodão em água e mel e aplicar nas áreas afectadas antes de dormir. A mistura só pode ser removida da pele pela manhã.

Além do uso externo, a água com mel preparada de acordo com uma receita clássica também deve ser tomada de manhã com o estômago vazio. O efeito de o tomar pode ser observado após 2 semanas.

Na luta contra o eczema pode ajudar a água com mel, complementada com dentes de alho esmagados. A composição resultante deve ser aplicada às áreas afectadas e partir para a noite.

Uma cura para a bronquite crónica

Graças ao elixir de mel é também possível tratar uma tosse crónica. Para o fazer, adicionar canela esmagada e gengibre à bebida e tomá-la diariamente antes de ir para a cama, pré-aquecendo um pouco. Isto ajudará a expectorar o escarro.

O tratamento deve ser continuado até que todos os sintomas tenham desaparecido. Depois disso, pode fazer uma pausa de 3 semanas e depois retomar o consumo da bebida por mais 3 semanas para a evitar.

Utilização de água de mel em cosmetologia

O mel é conhecido desde a antiguidade pelas suas propriedades únicas, razão pela qual as mulheres o têm usado e continuam a usá-lo para os seus produtos de cuidado da pele e do rosto.

Antes de se envolver em tratamentos cosméticos em casa, há uma questão lógica de que tipo de mel é melhor utilizar para a preparação de fundos. Muitos estudos provaram que o produto da abelha polifloral é ideal para este fim. É extraído pelas abelhas a partir de uma grande variedade de árvores, arbustos e ervas aromáticas. O produto contém um enorme reservatório de várias vitaminas e tem propriedades anti-microbianas.

Para o rosto

A utilização de água com mel é adequada para todos os tipos de pele. Mas tem o maior efeito sobre a pele problemática propensa a várias erupções cutâneas. Requer lavagem diária. Também alisa as rugas, aperta os poros e melhora o tom da pele. Lavar 2 vezes por dia: de manhã imediatamente após o sono e à noite imediatamente antes de ir para a cama.

Para preparar água de mel para lavagem: preparar 400 ml de água purificada:

• Preparar 400 ml de água purificada e 1 colher de sopa de mel.
• Dissolver o produto doce em água.

Prestar atenção à qualidade da água utilizada. Utilizar preferencialmente água crua e filtrada de alta qualidade. Em caso de dúvida, é possível ferver e arrefecer o líquido. É estritamente proibido diluir mel em água quente, uma vez que todos os componentes úteis serão perdidos.

É aconselhável utilizar uma solução recentemente preparada. Por conveniência, pode limpar o rosto com um penso de algodão embebido no líquido preparado.

É importante saber que as lavagens de mel são estritamente proibidas às pessoas com vasos sanguíneos dilatados no rosto.

Considere algumas receitas mais populares utilizadas em cosmetologia doméstica:

1. Para combater manchas de idade e linhas finas, dissolver 1 colher de chá de mel natural num copo de água quente. Lavar a cara com a mistura durante 7 dias.
2. Para encolher os poros e hidratar a pele, preparar uma decocção baseada em camomila e calêndula. Dissolver 1 colher de chá de mel num copo de caldo de carne. Vaporizar o rosto e aplicar a mistura.
3. Dissolver 1 colher de chá de mel natural em água mineral para equilibrar a pele. Lave o seu rosto diariamente com esta mistura, utilizando também sabonetes faciais especiais.
4. Para peles problemáticas ou oleosas, preparar uma composição adicionando 1 colher de chá de sumo de limão acabado de espremer e mel natural a 1 copo de água purificada. Mexer bem e aplicar diariamente com uma almofada de algodão. Os primeiros resultados são visíveis após uma semana.
5. A tintura à base de bagas de zimbro com adição de mel natural e sumo de laranja pode ser utilizada para tornar a pele mais firme. Misturar igual quantidade de sumo de laranja e mel e diluir com a tintura. Aplicar na pele limpa 2 vezes por dia.

Para cabelo

O produto da abelha é também utilizado com sucesso nos cuidados capilares. Tais máscaras doces promovem o crescimento do cabelo, dão-lhe brilho e eliminam problemas com a queda de cabelo. Além disso, a aplicação de água com mel irá reforçar significativamente os caracóis, devolvendo-lhes a sua força natural.

Usar esta máscara caseira não mais do que duas vezes por semana. Para o preparar será necessário:

1. Levar 1 l de água a ferver e arrefecê-la até uma temperatura de 40°C.
2. Adicionar 2 colheres de sopa de mel e mexer bem até à sua dissolução.

Espalhar o líquido por todo o cabelo e esfregá-lo nas raízes. Não secar o cabelo com secador de cabelo após a sua utilização, este deve secar naturalmente.

Não é uma má maneira de lidar com o problema da queda de cabelo e champô, preparado à base de mel. Para o preparar e aplicar os seguintes passos:

1. Preparar um recipiente limpo.
2. Verter nela 200 ml de água e 2 colheres de chá de mel.
3. Mexer bem até a mistura se dissolver com uma colher de madeira ou plástico.
4. Aplicar a mistura em todo o cabelo e massajar nas raízes durante 2 minutos.
5. Lavar a mistura com água morna.
6. Dar tempo para que o cabelo seque completamente sozinho.

O cabelo é macio, liso e maleável após este tratamento.

Cuidados com a pele das mãos

A pele das mãos também precisa de ser rejuvenescida. A água de mel é muito eficaz também aqui. Para preparar um remédio, deve-se misturar num recipiente 100 ml de água purificada, 1 colher de chá de álcool amoniacal, 2 colheres de chá de glicerina e 1 colher de chá de mel natural. Misturar bem todos os ingredientes. Aplique a mistura nas mãos, calce luvas especiais de algodão e deixe assim durante 15-20 minutos. O tratamento suaviza e branqueia a pele, remove a escamação e a secura. O tratamento deve ser repetido pelo menos uma vez por semana.

Danos e contra-indicações

Embora a água com mel seja conhecida pelas suas propriedades benéficas, pode por vezes causar sérios danos. Não consumir a bebida ou lavar a cara com ela nos seguintes casos:

• alergias ao mel;
• insuficiência cardíaca;
• doenças gastrointestinais graves;
• Diabetes sem a autorização de um médico.

Não há contra-indicações de tomar água com mel para mulheres grávidas e mães lactantes. Mas por vezes acontece que a gravidez tem certas peculiaridades ou a amamentação não corre tão bem como se desejaria. Em tais casos, é importante consultar um especialista antes de tomar água com mel. O mesmo se aplica à utilização da bebida para fins cosméticos.

Como preparar água com mel

Para se obter o máximo benefício para o organismo de tomar água com mel, é necessário aderir à tecnologia de preparação desta bebida. Há mais do que uma receita para preparar a solução, mas todas elas exigem o cumprimento de uma série de regras e nuances importantes:

1. Não utilizar mel que tenha sido processado de forma alguma. É importante escolher apenas produtos naturais.
2. A água deve ser sempre utilizada crua, mas livre de impurezas nocivas. Neste caso, o líquido filtrado ou engarrafado não-carbonatado é adequado.
3. A temperatura da água não deve exceder os 40°C ao preparar a solução.
4. A concentração de mel na bebida preparada não deve exceder 30%.

O principal ingrediente da bebida é o mel. Para que a bebida preparada seja benéfica, deve ser tomado especial cuidado na selecção deste produto. Deve ser natural, sem passar por pasteurização, filtração ou tratamento térmico.

As seguintes recomendações devem ser seguidas para que não se faça uma escolha errada:

1. Comprar apenas a retalhistas experimentados e de confiança.
2. Escolher um produto que não tenha tido tempo para sacarinar.
3. Preste atenção à superfície do produto: se conseguir ver aí espuma ou bolhas de ar, o produto está na fase de fermentação, pelo que não o deve comprar.
4. O mel deve ser suficientemente espesso e viscoso.

Cada variedade tem a sua própria composição e características únicas. Deve familiarizar-se previamente com as características de cada um, e escolher o que melhor lhe convier:

1. Trevo - eficaz no tratamento de doenças respiratórias, e tem um efeito diaforético e expectorante.
2. Acácia - ajuda a combater a insónia e tem um efeito fortalecedor e calmante sobre o corpo.
3. Javali - ajuda a tratar as dores de cabeça e fortalece o sistema nervoso.
4. Floresta - tem propriedades analgésicas, regeneradoras e anti-inflamatórias.
5. Alpino - utilizado no tratamento de anemia e doenças estomacais, tem propriedades curativas e antibacterianas.
6. Donberry - melhora a circulação sanguínea e reduz a viscosidade do sangue.
7. Castanha - utilizada no tratamento de doenças do sistema cardiovascular e do tracto gastrointestinal.

Peculiaridades da preparação da água com mel, dependendo do objectivo da sua ingestão:

1. A receita clássica da bebida consiste em dissolver 1 colher de chá de mel em 250 ml de água purificada.
2. Uma adição de 1 colher de chá de vinagre de cidra de maçã ou sumo de limão acabado de espremer à água clássica de mel ajudará a aumentar a acidez do sumo gástrico.
3. A raiz de gengibre cortada pode ser adicionada para melhorar as propriedades anti-virais.
4. Se precisar de reduzir o excesso de peso, a água com mel deve ser complementada com ½ colher de chá de canela moída e 1 colher de sopa de sumo de limão acabado de espremer.
5. Pode adicionar groselha ou folhas de menta à água de mel para uma bebida refrescante de verão.

Como beber água com mel correctamente

A água de mel só será benéfica se for tomada da forma correcta. É aconselhável tomar a bebida de manhã antes das 7 da manhã. As seguintes recomendações devem também ser tidas em conta:

• Apenas a composição recém preparada deve ser consumida;
• Beba tudo de uma só vez num gole;
• Se consumido à noite, fá-lo 1 hora antes de ir para a cama;
• Durante o dia, é necessário fazê-lo 20 minutos antes de uma refeição em pequenos goles.

Dependendo do objectivo, a ingestão da bebida deve ter o seguinte aspecto:

1. Se for necessária uma limpeza intestinal, toma-se água com mel imediatamente após acordar com o estômago vazio. Quarenta minutos mais tarde pode tomar o pequeno-almoço.
2. Para a perda de peso, a bebida também deve ser tomada após o despertar. Para conseguir um efeito maior, pode ser adicionada canela, que deve ser vertida durante a noite com água a ferver.
3. As mulheres grávidas também podem beber a bebida com o estômago vazio, se não houver contra-indicações. Isto não só será bom para a saúde da mãe, como também promoverá o desenvolvimento normal do feto.

Independentemente do objectivo, é importante beber rapidamente a bebida preparada. Isto é para assegurar que o líquido não é absorvido gradualmente, mas enche imediatamente o estômago.

Quanto se pode beber

Não se deve beber água com mel em quantidades excessivas, uma vez que não servirá de nada. Considerar as recomendações para a quantidade necessária da bebida:

1. Uma única dose do líquido em 1 recepção não deve ser superior a 200 ml.
2. O curso do tratamento com a bebida é de 30 dias, após os quais se pode fazer um intervalo de duas semanas.
3. Se não houver uma reacção negativa à bebida, esta pode ser tomada continuamente sem interrupção.
4. Para não sobrecarregar o pâncreas, é necessário utilizar não mais de 200 ml de água com mel por dia.

Água para beber: quente ou fria

Recomenda-se a mistura de mel com água morna. Será difícil dissolver o produto doce em água fria, mas em água quente matará toda a utilidade do produto. É por isso que é necessário tomar um elixir quente de mel.

Receitas de água com mel com vários aditivos

Nos tempos antigos, as pessoas preparavam os seus próprios medicamentos para muitas doenças. Os benefícios do mel já não são um segredo para ninguém. Mas para melhorar o efeito da água de mel já útil, é possível utilizar componentes adicionais. Vejamos as receitas mais úteis.

Com mel e limão

O limão não só neutraliza toda a doçura açucarada da bebida de mel. O aditivo ajudará a eliminar o excesso de fluido do corpo e actuará como um laxante. Além disso, o limão também fortalece o sistema imunitário e acelera os processos metabólicos no corpo.

Preparar a bebida da seguinte forma:

1. Adicionar 1 colher de chá de mel natural a 200 ml de água.
2. Mexer até que o mel se tenha dissolvido completamente.
3. Adicionar 10 ou 15 gotas de sumo de limão acabado de espremer à bebida e mexer novamente a mistura cuidadosamente.

Imediatamente após a preparação, beber a água de mel e limão. Um copo da bebida de cura por dia será suficiente.

Água de mel com canela

A canela em dueto com água de mel participa na normalização dos níveis de insulina, pressão sanguínea, função cardíaca, e também reduz significativamente os níveis de colesterol e promove a perda de peso. Para o fazer, adicionar ½ colher de chá de canela moída ou 1 pau de canela.

O que é a preparação da bebida:

1. Verter ½ colher de chá de canela sobre água a ferver e deixar arrefecer durante meia hora.
2. Adicionar 1 colher de chá de mel natural e mexer até o produto se dissolver.

O produto resultante deve ser bebido duas vezes por dia. Beber metade à noite antes de ir para a cama, e a outra metade de manhã com o estômago vazio. Com este remédio, pode combater libras extra. Aqueça a mistura à temperatura ambiente antes de a tomar de manhã.

Com mel e vinagre de cidra de maçã

A água de mel, complementada com vinagre de cidra de maçã, tem um efeito positivo nos processos metabólicos, limpando não só os vasos sanguíneos, mas também todo o corpo. A composição também tem um efeito positivo no sistema nervoso, ajudando a combater a insónia e o stress.

A fim de preparar a bebida, será necessário:

1. Dissolver 1 colher de sopa de mel natural em 200 ml de água purificada.
2. Adicionar 1 colher de sopa de vinagre e misturar bem.

A mistura deve ser tomada com o estômago vazio. O tratamento deve ser continuado durante 30 dias.

A bebida pode ser suplementada com sumo de limão.

A preparação parece ser a seguinte:

1. Adicionar 1 colher de sopa de mel natural a um copo de água purificada. Misturar bem até se obter uma mistura homogénea.
2. Adicionar 1 colher de chá de vinagre de cidra de maçã e 1 colher de chá de sumo de limão acabado de espremer à bebida. Misture bem.

Tomar esta bebida também com o estômago vazio. O curso da recepção não deve ser superior a 30 dias. Então é importante fazer uma pausa. Se necessário, pode repetir o curso.

Água de mel com alho

Se a água com mel for complementada com dentes de alho esmagados, a bebida resultante ajustará o robot do sistema cardiovascular, tonificará os vasos sanguíneos, e também contribuirá para a remoção de toxinas do corpo.

Como preparar a composição:

1. Dissolver 1 colher de sopa de mel natural em 200ml de água morna purificada.
2. Moer 1 dente de alho, adicioná-lo à água com mel e misturar bem.

Tomar este remédio meia hora antes de uma refeição.

Com mel e gengibre

Se for adicionado gengibre, a bebida funcionará para limpar o sistema digestivo, acelerar o metabolismo e amortecer a fome.

A preparação é simples:

1. Dissolver 1 colher de sopa de mel natural em 250 ml de água quente filtrada.
2. Ralar 3 cm de raiz de gengibre e adicionar à água de mel. Misture bem.

Tomar a composição com o estômago vazio, cerca de meia hora antes do pequeno-almoço. Para melhorar o cheiro e o sabor, pode complementar a bebida com um pouco de canela.

Bebida Dibrova

A bebida Dibrova - é uma grande opção para toda a família. É não só saboroso, mas também saudável.

A preparação consiste nas seguintes etapas:

1. Num recipiente comum, combinar 75 g de mel natural, 200 ml de sumo de framboesa e 2 gotas de ácido cítrico. Mexer bem.
2. Verter 150 ml de água carbonatada sobre a mistura.

Servir a bebida refrigerada.

Bebida Sbiten

Esta receita de bebida é de origem eslava. A sua utilidade é inestimável no Inverno, quando a falta de vitaminas é particularmente perceptível.

A sua preparação é a seguinte:

1. Verter 200 ml de água purificada para uma panela.
2. Adicionar a canela, gengibre, cravinho, pimenta e folha de louro à água.
3. Ferva e ferva bem.
4. Adicionar 1 colher de chá de mel natural.

Servir a bebida quente com 1 pau de canela.

Acontece que a água com mel não é apenas uma bebida saborosa, mas também um medicamento útil. Se o tomar regularmente, todas as funções do seu corpo serão afinadas, e a sua beleza e juventude brilharão com maior vigor. Mas não devemos esquecer que o remédio tem as suas contra-indicações, que devem ser levadas a sério. É importante considerar todas as recomendações, porque a saúde requer atenção.

Foto da água com mel