Adamova korenina: zdravilne lastnosti in uporaba

Zabavna legenda pojasnjuje, kako je Adamova korenina postala znana kot Adamova korenina. Pravijo, da Adam med sprehodom po rajskem vrtu ni opazil starih korenin, ki so štrlele ven, in se spotaknil. Posledica te nerodnosti je bila poškodovana noga. Njegova zvesta žena in prijateljica Eva je v iskanju naravnega zdravila našla prej neznano liano. Odločila se je, da bo s pomočjo rastline pomagala svoji ljubljeni. Izkazalo se je, da je bila njena intuicija pravilna, in Eva je našla pravi način uporabe: odrezala je korenino in jo nanesla na rano, nato pa jo zavarovala s povojem. Zaradi edinstvenih lastnosti liane je Adamova boleča noga kmalu ozdravela. Od takrat so Adamovo korenino na Kavkazu pogosto uporabljali ljudski zdravilci.

Kemična sestava

Znanstveno ime adamove korenine je navadni tamus (ali Dioscorea vulgaris). Biologi so odkrili, da so vsi deli rastline, tako podzemni kot nadzemni, bogati z biološko aktivnimi snovmi in spojinami.

1. Tamus na primer vsebuje saponine in tanine, ki dajejo rastlini protivnetni učinek. Prisotnost pektinov povečuje njegovo sposobnost spodbujanja krvnega obtoka, steroidi v adamovem korenu pa čistijo kri in krepijo krvne žile.
2. Naravno barvilo likopen daje tamusu antioksidativne lastnosti, triterpenske spojine in sluzi pa pospešujejo regeneracijo sluznic ter blažijo vnetja in draženje.
3. Korenine rastline so bogate z naravnimi kislinami, med katerimi so mravljinčna kislina, ki dobro spodbuja celično presnovo, oksalna kislina, ki človeško telo oskrbuje z železom in magnezijem, ter brinolna kislina, ki sodeluje pri uravnavanju presnove lipidov.
4. Adamova korenina vsebuje maščobna olja, ki zaradi svoje sposobnosti vplivanja na živčne končiče pomagajo lajšati bolečine.
5. Eterična olja in smole so tudi sestavine adamove korenine. Rastlina vsebuje tudi elemente v sledovih in ogljikove hidrate, ki vplivajo na histamin.
6. Tamus vsebuje skupino snovi, zaradi katerih je strupen: alkaloide, kumarine in glikozide. Ob uporabi v pravilnem odmerku imajo terapevtski učinek, vendar lahko nenadzorovana uporaba povzroči halucinacije, motnje v delovanju srca - do smrti.

Kako je videti in kje raste

Adamova korenina je večletna zelnata rastlina, vendar ni videti kot zelena rastlina, saj zraste do 4 m. Ker je v bistvu liana, ima na steblih kratke bodice in brke, s katerimi se oprime opore in se plazi navzgor proti soncu.

Listi so jajčaste oblike, srednje veliki in približno 10 cm dolgi, pritrjeni na dolge peclje in izmenično razporejeni na steblu. Listi so po robu nazobčani ali nazobčani in na otip rahlo hrapavi.

Rastlina je dvodomna, kar pomeni, da se moški in ženski cvetovi tvorijo na različnih osebkih in se medsebojno oprašujejo. Enospolni cvetovi so majhni s preprostim cvetnim vencem z rumeno-zelenkastim odtenkom. Cvetovi so razvrščeni v socvetjih v socvetjih, pri čemer so moški precej dolgi, ženski pa krajši in bolj neugledni. Cvetenje se začne od aprila do junija, odvisno od območja, kjer rastlina raste.

Plodovi so okrogle rdeče jagode s premerom približno 1 cm, vidne po juliju. V vsaki jagodi je 3 do 6 okroglih rdeče-rjavih semen, velikih približno 3 mm. Plodovi so zelo strupeni. Zato jih nikoli ne smete uživati v notranjosti.

Za Tamus je značilna zelo debela, sočna in mesnata gomoljasta korenina. Ima obliko palice in se lahko globoko v zemlji razdeli na dve ali celo tri ločene palice. V notranjosti je snežno bela, čista, sočna in na otip celo mastna. Na zunanji strani je rjave ali rjave barve in prekrit s številnimi adventivnimi koreninami. Korenina lahko zraste do 1 m v dolžino, stara rastlina pa lahko tehta do 15 kg.

V naravi ima adamova korenina najraje gozdnata in gorata območja. Večina od 600 vrst živi v tropih, nekatere pa rastejo tudi v gorskih in gozdnatih območjih z zmernim podnebjem. Najdemo ga v sredozemskih in azijskih državah, v severni Afriki, v vzhodni Evropi, občasno pa tudi v Ukrajini, Moldaviji in Belorusiji. V Rusiji raste na Krimu in Kavkazu.

Če so izpolnjeni določeni pogoji, je tamus mogoče gojiti tudi v Midlandu. Čeprav je dokaj odporna na mraz, jo je v primeru blagih in mrzlih zim najbolje pokriti, podobno kot se pokrivajo vrtnice.

Upoštevajte, da adamova korenina ne prenaša prekomernega namakanja tal, čeprav ima rada vlažno zemljo. Med sajenjem je nujno potrebno odvajanje vode, pod rastlino pa je treba dodati dodatno apno. Da bi preprečili prehitro izsušitev tal, je bolje, da ga posadite v polprostoru, redno zalivate in poskrbite za mulčenje tal. Jeseni, ko poganjki odmrejo, jo na kratko porežite, da bo naslednje leto zrasla iz korenin.

Če upoštevate ta preprosta pravila, lahko vzgojite liano, ki bo pravi okras vašega vrta.

Zbiranje in shranjevanje

Korenina tamusa se običajno uporablja v zdravilne namene. Obirate ga, ko ni zelenih poganjkov. Teoretično je to lahko pomlad ali jesen. Spomladi pa je korenino težko najti v zemlji, zato je bolje, da to storite takoj po poseku poganjkov, od septembra do zmrzali.

Ker sok adamove korenine običajno povzroči draženje kože, se morate na izkopavanje pripraviti: nosite oblačila z dolgimi rokavi in debele gumijaste rokavice. Kopanje bo trajalo dolgo, saj je korenina dolga in sega globoko v zemljo. Prav tako se trdno oprijemlje kamnitih tal in se prepleta s korenikami drugih rastlin. Verjetno zato so ljudje Adamov koren poimenovali z drugim imenom - kink.

Ko korenino izkopljete, jo otresite s tal in temeljito operite. Nato ga narežite na tanke rezine, dolge največ 8 cm, in ga posušite. Seveda ga lahko položite na dobro prezračevano mesto. Vendar praksa kaže, da je jeseni ali zgodaj spomladi, ko se nabirajo zelišča, vreme običajno slabo: pogosto dežuje, jutra pa so lahko hladna in rosna. Zato se lahko surovine začnejo kvariti - plesnijo ali gnijejo. Korenino je smiselno sušiti v električnem sušilniku pri nizki temperaturi. Končna surovina je grenak, temno obarvan, trd kos.

Za dolgoročno skladiščenje je treba surovino shraniti v toplem in suhem prostoru, kjer v vrečki iz blaga ali stekleni posodi 2 leti ne izgubi svojih uporabnih lastnosti. Če želite korenino ohraniti svežo, jo shranite v hladilniku. Vendar takšna surovina ne zdrži več kot mesec dni.

Terapevtske lastnosti Adamove korenine

Seveda je zgodba o svetopisemskem Adamu in Evi ter imenu adamove korenine le lepa pravljica. Toda dejstvo, da so ljudski zdravilci na Kavkazu to rastlino uporabljali že v davnih časih, je zgodovinsko dejstvo. Preostali svet je za njegove zdravilne lastnosti izvedel veliko pozneje - že v 17. stoletju. Uporaba adamovega korena v zdravilne namene je bila dokumentirana še stoletje pozneje, ko je Christopher Hufeland, zdravnik pruskega kralja, opisal njegove lastnosti v znanstvenih člankih in poudaril, da je učinkovit pri pljučnih in drugih boleznih.

Ne le ljudska, temveč tudi uradna medicina še danes priznava adamovo korenino kot zdravilno rastlino. Njegova uporaba temelji na sposobnosti spodbujanja lokalne prekrvavitve in črevesne peristaltike, s čimer izboljša delovanje prebavnega sistema. Zdravilo uporablja tudi sposobnost rastline, da pospešuje regeneracijo tkiv, zaustavlja krvni pretok, deluje obnovitveno, antioksidativno, proti kašlju in diuretično ter zmanjšuje otekline.

Na podlagi teh zdravilnih lastnosti lahko adamovo korenino uporabljamo za zdravljenje bronhitisa in različnih vnetij: srednjega ušesa, mehurja in ledvic, materničnih vijug, pljučnice. Rastlina je učinkovita pri lajšanju hemoroidov in krčnih žil ter kot dodatek pri zdravljenju želodčnih razjed. Adamova korenina se uporablja za odpravljanje bradavic in ekcemov.

Zdravila posebno pozornost namenjajo možnosti uporabe adamove korenine pri različnih boleznih kostnega tkiva, vezi, mišic in sklepov ter pri poslabšanju vnetnih procesov v živčnih končičih. Zdravilne kompozicije, pripravljene z uporabo tamusa, imajo protibolečinski učinek pri revmatizmu, radikulitisu, osteohondrozi, petah, zvinih in nategih, protinu, artritisu, artrozi in išiasu. Visoka vsebnost mineralov zagotavlja hitro okrevanje po modricah in zlomih kosti. Sposobnost spodbujanja regeneracije tkiva je potrebna, kadar se morate hitreje znebiti modric, odrgnin in ran.

Zdravilna uporaba adamove korenine

Med vsemi zdravilnimi rastlinami zdravniki priporočajo adamovo korenino predvsem pri boleznih sklepov ali motnjah krvnega obtoka. Zelo učinkovito lajša bolečine, še bolj kot druga naravna zdravila, zato je še posebej priporočljiva za bolnike, ki imajo iz kakršnegakoli razloga močno kontraindikacijo za farmacevtske izdelke.

V medicinski praksi se najpogosteje uporabljajo zdravila iz posušene ali sveže korenine rastline, veliko redkeje iz listov. Korenina se običajno uporablja zdrobljena v prah. Običajno se surovina uporablja za infuzijo in tinkturo, balzam in poparek ali mazilo. Te pripravke uporabljamo navzven z vtiranjem obolelega mesta ali z izdelavo obkladkov, obkladkov in oblog. Včasih se adamova korenina uporablja pri masažah.

Zdravilni pripravki se uporabljajo tudi za notranjo uporabo, vendar s posebno previdnostjo, saj je rastlina strupena. Glavna stvar je, da ne prekoračite predpisanega odmerka in pogostosti zaužitja.

Adamova korenina se v lekarni prodaja v suhi obliki, zmleta v prah, pa tudi v obliki alkoholne tinkture.

Masažno olje

Masažno olje pripravite tako, da v pol litra sončničnega olja (nerafiniranega, z vonjem) vlijete 50 gramov posušene adamove korenine v prahu. V hladilniku naj stoji štirinajst dni. Ne obremenjujte se! S tem oljem vtrite in masirajte boleča mesta s krčnimi žilami, modrice. Sredstvo je učinkovito tudi za nežno odpravljanje bolečin pri boleznih sklepov.

Zdravilo za modrice

Po podobnem receptu je svetopisemska Eva ozdravila Adamovo nogo. Za mešanico potrebujemo svežo korenino rastline, ki jo naribamo ali samo drobno sesekljamo z nožem. Mešanico poparite z vrelo vodo, jo takoj zavijte v gazo in položite na rano - modrico ali odrgnino. Če nimate časa ali možnosti, da bi se ukvarjali z vrelo vodo, lahko rano preprosto potresete s suhim prahom adamove korenine. Tudi učinek bo dober.

Kompresija za revmatizem

Za lajšanje bolečin v sklepih pri revmatizmu ali bolečin v spodnjem delu hrbta pri išiasu lahko naredite obkladek. V kozarec vrele vode vlijte 2 žlici drobno zmlete posušene adamove korenine. Posodo pokrijte s krožnikom ali pokrovom in pustite stati 10 minut, da se sredstvo nekoliko popari. Nato vodo odcedite in korenine zavijte v gazo ali bombažno krpo. Obkladek nanesite na boleče mesto in ga tam pustite približno eno uro. Postopek ponavljajte 2 do 3-krat na dan, surovina pa naj bo topla, sveže kuhana v pari. To sredstvo lahko uporabljate vsak dan dlje časa.

Tinktura za išias

Poleg išiasa se lahko to zdravilo uporablja tudi pri revmatizmu, boleznih sklepov in vezi.

Vzemite 200 gramov suhe zmlete adamove korenine. V temno stekleno posodo vlijte pol litra dobre vodke. Vztrajajte 12-15 dni na sobni temperaturi, po možnosti v omari, da se izognete sončni svetlobi. Med tem časom je treba vsebino posode mešati ali stresati.

Napitek je najbolje uporabiti pred spanjem: vtrite ga v boleče mesto in ga ovijte s toplim šalom ali pokrivalom. Ta postopek se ponavlja vsak dan.

Za zdravljenje sklepov

Za pripravo zdravilnih formul z adamovim korenom lahko uporabite tudi druge sestavine, ki bodo okrepile učinek koristnih snovi rastline. Korenino lahko na primer dopolnite z medom. Za to vzemite 300 gramov medu za 50 gramov suhega zdrobljenega zdravilnega materiala in sestavine dobro premešajte.

Boleč sklep natrite z alkoholom ali vodko in ga premažite z nastalo mešanico. Območje sklepov pokrijte s plastično folijo in zavijte s toplim šalom ali ruto. Pustite ga delovati 3 ure.

Za bradavice

Adamovo korenino zmeljite v prah, lahko vzamete že pripravljen lekarniški prah. Temeljito jo zmešajte z borjevim mazilom in nanesite na bradavico. Obvežite bradavico na vrhu. Po enem dnevu povoj zamenjajte s svežim. Ponavljajte, dokler bradavica ne postane črna.

Isti recept je primeren za uporabo pri dermatitisu in ekcemu.

Infuzija za hemoroide

0,5 čajne žličke adamove korenine v prahu prelijte s kozarcem vrele vode. Infuzija je pripravljena po 3 urah. Pijte ga peroralno 3-krat na dan - po 1 žlico naenkrat. V hujših primerih je dovoljeno povečati pogostost vnosa do 5-krat, vendar ne več - in to po posvetu z zdravnikom. Trajanje zdravljenja - 3 tedne, na koncu katerega je teden dni premora, nato pa ponovite tečaj.

Zdravilci zagotavljajo, da ima isto zdravilo pozitiven učinek pri zdravljenju revmatizma in impotence.

Za stomatitis

Za grgranje grla pri angini ali ustne votline pri stomatitisu, gingivitisu je prikazana infuzija zdravilne rastline. Njegova koncentracija mora biti višja kot pri zaužitju. To pomeni, da na kozarec vrele vode vzamete polno, zvrhano čajno žličko posušenega Adamovega korena v prahu. Zavrite ga, pustite stati 3 ure in lahko začnete grgranje.

Tinktura za krvne žile

Ta tinktura lahko pomaga okrepiti krvne žile tistim, ki trpijo za krčnimi žilami, in tistim, ki so doživeli možgansko kap.

Prelijte 300 ml kakovostne vodke z 1 žlico Adamovega korena v prahu. Pustite ga stati v temnem prostoru in ga vsak dan pretresajte. Po desetih dneh ga lahko jemljete tako, da 10 kapljic razredčite v polovici kozarca vode. Pijte zjutraj in zvečer, 10 minut pred obrokom. Zdravljenje lahko traja en mesec, nato pa naredite 2 tedna premora in zdravljenje ponovite. Število tečajev je neomejeno.

Od krčnih žil

Dobro pomaga normalizirati krvne žile, ki poleg adamovega korena vključujejo konjski kostanj in japonsko soforo. Vzemite 1 čajno žličko praška iz korenine in 1 žlico plodov sopore ter zdrobljenega kostanjevega lubja. Mešanico prelijte s kozarcem vrele vode. Pustite na topli odeji 3 ure. Zaužijte 1 žlico pred vsakim obrokom, tj. 3-4-krat na dan.

Za želodčno razjedo

Sušeno adamovo korenino zmeljite v prah in jo zmešajte z maslom in medom. Vse sestavine vzemite v enakih delih - po 1 žlico. Pred vsakim obrokom - zajtrkom, kosilom in večerjo - vzemite po 1 čajno žličko mešanice.

Za cistitis

Prijetnejše zdravljenje cistitisa s tinkturo adamove korenine v vinu. To storite tako, da 100 gramov surovine vlijete v steklenico rdečega, suhega vina. Uporabite lahko tako posušeno kot svežo korenino. Ni vam ga treba zmleti v prah, le drobno ga sesekljajte. Napajajte vsaj 3 dni, precedite in shranite v hladilniku. Dobro bi bilo, če bi bilo to sredstvo vedno na voljo v domačem arzenalu, če se pojavlja nagnjenost k cistitisu. Ob napadih bolezni pijte vinsko tinkturo po 1 žlico po vsakem obroku.

Za neplodnost

Ta recept je primeren tako za ženske kot za moške, vendar se za pripravo zdravila uporablja zeleni del rastline - stebla in listi - in ne korenine.

Zelišča nasekljajte, vzemite 1 žlico in prelijte s kozarcem vrele vode, nato pa pustite pod pokrovom 3-4 ure. Ko je mešanica pripravljena, jo precedite in pijte štirikrat na dan.

Za vnetje priveskov

Pri zdravljenju vnetja ženskih spolovil priporoča tinkturo iz 1 žlice sveže, drobno sesekljane korenine in 0,5 litra alkohola. Vztrajajte pri zdravilu 10 dni. Nato ga odcedite, lahko ga shranite pri sobni temperaturi, vendar v temni omari. Pijte 30 minut po obroku. Za enkraten sprejem 1 žlice tinkture je treba razredčiti v pol skodelice prekuhane vode.

Za krepitev telesa

Pripravite tinkturo iz belega vina za splošno krepitev telesa. V steklenico vina vlijte 100 gramov posušene surovine in jo pustite stati 3 tedne. Glavna stvar je, da ne pozabite, da gre za zdravilo, zato ne pretiravajte. Pijte po napenjanju v terapevtskih odmerkih - 30 gramov največ 3-krat na dan.

Vrste zdravilnih pripravkov

V lekarnah se adamova korenina prodaja v obliki pripravljenega suhega prahu in balzama za zdravljenje sklepov. Sredstva pa lahko pripravite tudi sami doma.

Infuzija

Eden redkih neželenih učinkov - vključno z alergijskimi reakcijami - se običajno pojavi v obliki infuzije. Uporablja se lahko interno in z njim naredite obkladke in losjone za zdravljenje številnih bolezni. V infuziji lažje prilagodite koncentracijo drugih oblik odmerkov.

Za klasično infuzijo 0,5 čajne žličke posušene zdrobljene adamove korenine prelijemo s kozarcem vrele vode in pod pokrovom vztrajamo 2 uri. Precedite in lahko uporabite. Priporočeni odmerek za peroralno uživanje je 1 žlica 3-krat na dan, najbolje po obroku.

Tinktura

Tinkture Adamovega korena lahko pripravite z alkoholom, vodko ali oljem. Tinkture vodke so najprimernejše za lajšanje težav s sklepi in lajšanje bolečin. Zapomnite si splošno pravilo: alkoholne tinkture je treba infundirati v temni stekleni posodi na mestu, kjer ni neposredne sončne svetlobe. Korenina na svetlobi izgubi svoje uporabne lastnosti.

1. Nalijte steklenico vodke (500 ml) 200 gramov posušenega materiala. Pustite ga en teden stati, nato ga lahko uporabite za vtiranje. Če nameravate jemati tinkturo peroralno, vzemite 100 gramov korenine za enako količino vodke.
2. 400 gramov posušene pretlačene adamove korenine prelijte z 1 litrom alkohola. Vztrajajte 2 tedna v hladnem prostoru. Posodo občasno pretresite. Bolje je, da pripravljenega zdravila ne uporabljamo na koži, temveč na gazi ali bombažni krpi, ki jo nato nanesemo na vneto mesto.
3. Oljno tinkturo pripravimo iz 50 gramov zdrobljene posušene adamove korenine in 1 litra rastlinskega olja. Na hladnem mestu vzhajamo 10 dni. Zunanja uporaba za lajšanje bolečin pri zvinjenih vezeh, modricah ali išiasu.
4. Namesto vodke ali alkohola lahko kot osnovno tinkturo uporabite suho vino. Razmerje je naslednje: 100 gramov posušene korenine - 500 ml vina. Dodamo lahko kanček medu. Takšna tinktura je primerna za zdravljenje bolezni ledvic in izločalnega sistema.

mazilo

Mazilo iz Adamovega korena je primerno kot ogrevalno mazilo in je lahko učinkovito pri bolečinah v sklepih, mišicah in vezeh. Mazilo pripravimo tako, da naribamo in premešamo sveže korenine. Naribajte ga in zmešajte z vazelinom ali masažnim gelom. Na 100 gramov gela ali vazelina vzemite 10 gramov naribane korenine. Mazilo hranite v hladilniku.

Območje sklepa namažite z domačim mazilom in ga pokrijte z volnenim šalom ali robčkom.

Obkladki

Obkladki iz adamove korenine po poročanju bolnikov pomagajo pri lajšanju bolečin v mišicah ali revmatičnih bolečinah, pri petah, modricah, zvinih in vnetju sedalnega živca.

Obkladek pripravimo tako, da 2 žlici zdrobljene korenine prelijemo z vrelo vodo in počakamo 10 minut, da se spari. Nato vodo odcedite, vročo surovino zavijte v gazo ali bombažno krpo in jo nekaj ur položite na boleč sklep ali mišico.

Kontraindikacije za uporabo

Bolniki, ki so uporabljali adamovo korenino, imajo običajno pozitivno mnenje o zelišču. Vendar pa vedno obstajajo kontraindikacije za njegovo uporabo. Predvsem pa mešanice iz adamove korenine ne smejo oralno uživati doječe matere ali nosečnice. Zunanja uporaba - v obliki obkladkov, losjonov, vtiranj - je dovoljena, vendar je treba koncentracijo prvotnega zdravila zmanjšati za polovico.

Praviloma se lahko zgodi, da je več ljudi preobčutljivih na sestavine zdravila tamus. Da bi se izognili resnim alergijskim reakcijam, je bolje, da ne uporabljate sredstev na podlagi te rastline.

Pripravki Adamove korenine so kontraindicirani tudi pri bolnikih z rakom.

Med uporabo se morate držati tudi priporočenega odmerka zelišča. Če ga zaužijete peroralno, lahko prekomerno uživanje povzroči bruhanje, drisko, izčrpanost in omotico.

Ne pozabite, da so jagode adamovega korena strupene in jih ne smete zaužiti ali uporabljati zunanje, saj lahko pride do kožnih opeklin.

Dojenčkom, mlajšim od treh let, ne smete dajati pripravkov iz adamove korenine, saj ni podatkov o njihovi varnosti. Bolje je, da ne tvegate otrokovega zdravja.