Koristni članki
Zbrali smo koristne članke o hrani in dobri prehrani za vaše zdravje.
Preberi članke
Ohranjanje hrane
Za ohranjanje svežih in zdravih živil je treba
sveže in zdravo, ga je treba varno skladiščiti.
ohranjanje.
Kako shranjevati hrano
sveže in zdravo, ga je treba varno skladiščiti.
ohranjanje.
Suho sadje
Suho sadje je vir organskih kislin, vitaminov E, K, PP, kalcija in magnezija. Njihova prisotnost v prehrani zmanjšuje verjetnost nastanka krvnih strdkov, normalizira srčno-žilni sistem, prebavila, ledvice, odstranjuje škodljivi holesterol. Sušeno sadje prispeva k hitrejšemu okrevanju po prehladu, povečuje učinkovitost.
Zaradi visoke vsebnosti kalorij in velike količine sladkorjev je pri sladkorni bolezni in debelosti potrebno zmerno uživanje.
