Čaj iz šentjanževke: uporabne lastnosti in kontraindikacije

Šentjanževka se uporablja v tradicionalni in ljudski medicini - strokovnjaki pravijo, da je ta rastlina ena najučinkovitejših. Popularno se imenuje čarobno zelišče, poljska lekarna, kri mladega moškega.

Dokazano je, da lahko šentjanževka zdravi skoraj 100 vrst različnih bolezni, podrobne informacije pa bomo obravnavali v nadaljevanju. Upoštevati je treba, da je rastlina malo strupena, zato jo je treba uporabljati previdno, po možnosti po predhodnem posvetu z zdravnikom.

Kaj je šentjanževka in kako je koristna?

Višina rastline - od 70 do 100 cm, korenina je tanka, na straneh je veliko število vej. Listi so podolgovati, cvetovi pa rumeni z oljnimi žlezami, ki so črne pike. Cveti od junija do avgusta, zato je pomembno, da ga naberete na vrhuncu cvetenja, saj vsebuje največ koristnih snovi. Zelišče je treba sušiti v temnem in suhem prostoru.

Kar zadeva uporabne lastnosti - teh je veliko, podrobno jih preučite.

1. Zelišče deluje protivnetno in antiseptično. Zato ga priporočamo za uporabo pri boleznih mišično-skeletnega sistema, kot je artritis.
2. Šentjanževka pospešuje hitro regeneracijo tkiva, zato jo lahko uporabljate pri urezninah, ranah - če želite, da se hitreje zacelijo.
3. Rastlina ima diuretični učinek. Prikazano pri boleznih genitourinarnega sistema.
4. Z uporabo šentjanževke lahko zdravite tudi bolezni prebavil - o odmerjanju se najprej posvetujte z zdravnikom.
5. Pri težavah v ustni votlini: rane, razjede, erozije na sluznici, to zelišče krepi dlesni in zdravi stomatitis.
6. Če je oseba močno zastrupljena z alkoholom, ima lahko ta učinek odrešenja.
7. Šentjanževko je treba uporabljati, če oseba trpi za migrenami, nevrozami in motnjami spanja.

Strokovnjaki so izvedli eksperimentalne študije, ki so pokazale, da vodni izvleček zelišča krepi imunski sistem, zato bo šentjanževka koristna za ljudi, ki so nagnjeni k pogostim prehladom in okužbam dihal.

V kazahstanskem jeziku "Hypericum" pomeni "zdravilec ran". Cvetovi so navzven zelo učinkoviti. Tinkturo, razredčeno v alkoholu, lahko uporabite za grgranje ust (pri stomatitisu, razjedah itd.). Odpravlja tudi neprijetne vonjave. Če imate na koži opekline, razjede ali rane, si naredite obkladke s šentjanževko, da preprečite okužbo in zagotovite hitro okrevanje kože. Zdravi gnojna vnetja kože, abscese.

Študije so pokazale, da lahko izvleček šentjanževke dajemo intravensko! To poveča amplitudo srčnih krčev, vazokonstrikcijo in povišanje krvnega tlaka.

Sestava šentjanževke

To čudovito zelišče ima številne terapevtske koristi z minimalnimi kontraindikacijami. Vse to je neposredno posledica dejstva, da sestava rastline vsebuje veliko koristnih sestavin, in sicer:

1. Tanini. Imajo izrazit protivnetni učinek in močan antibakterijski učinek.
2. Flavonoidi. Prispevajo k okrepitvi kapilar, imajo holeretični učinek. ugodno vplivajo na črevesno peristaltiko.
3. Smole. Ima odvajalno, protimikrobno in protivnetno delovanje.
4. vitamini E, B, C in P. Krepi živčni, imunski in srčno-žilni sistem. preprečevanje nastanka malignih bolezni.
5. Cineol. Nepogrešljiv pri anksioznih motnjah, izboljša kakovost spanja, izboljša splošni tonus telesa.
6. Geraniol. Snov je nepogrešljiva pri zdravljenju E. coli, Staphylococcus aureus, salmoneloze.
7. Alkaloidi. Pozitivni učinki na živčni sistem. Potrebni so, če oseba trpi zaradi nevroze, depresije, pogostega stresa.
8. Mircen. Njegovo delovanje zavira rast bakterij Pseudomonas aeruginosa in E. coli.
9. Azulen. Ima regeneracijske lastnosti.
10. Hipericin. Razstruplja proste radikale in tako pomlajuje telo. Spodbuja tudi nastajanje novih, zdravih celic. Slabost te snovi je, da poveča občutljivost na UV-žarke.
11. Kvercetin in izokvercetin. zožuje krvne žile in deluje holeretično.
12. Hiperozid. Odpravlja alergijske reakcije, zmanjšuje tonus gladkih mišic. Učinkovito deluje pri oteklinah in odpravlja vnetja.
13. Pinens. Snov se uporablja, če obstajajo bolezni, povezane s kapilarami in plovili.
14. Rutin in kumarin. Učinkovito krepi stene krvnih žil, preprečuje nastajanje krvnih strdkov (redčenje krvi).
15. Saponini. Nepogrešljiv kot preventiva ateroskleroze, ima blag odvajalni in diuretični učinek.

Kot lahko vidimo, se rastlina lahko resnično bori proti številnim boleznim. Pomembno pa je vedeti, da je šentjanževko priporočljivo uporabljati po posvetu s strokovnjakom in v jasnih odmerkih, ki so navedeni v receptih.

Uporabne lastnosti šentjanževega čaja

Šentjanževka je zelišče, ki ga zaradi številnih koristi za zdravje žensk in moških najdemo v številnih zdravilih. Pomembno pa je, da se pred uporabo takšnih zdravil prepričate, da oseba nima individualne preobčutljivosti na to zelišče.

Za ženske

Uporaba čaja iz te rastline ima blagodejne učinke na lase, nohte in kožo. Če ima ženska akne ali težave s kožo (na primer zelo mastno kožo), strokovnjaki priporočajo redno pitje čaja na osnovi šentjanževke. Za zdravje žensk je vredno podrobneje preučiti šentjanževko pri teh stanjih:

1. Hudi predmenstrualni sindrom - napadi agresije, solzavost.
2. Menopavza: Pomaga uravnovesiti um.
3. Kolpitis ali vulvaginitis.
4. Hormonske težave.
5. Vnetje maternice.
6. Mastitis - šentjanževka ga pomaga odpraviti v kratkem času in se lahko uporablja zunanje.
7. Krvavitev iz maternice - zelišče jo pomaga odpraviti, saj ima stiptični in vazokonstrikcijski učinek.

Ne pozabite, da je čaj pripravljen strogo v skladu z navedenimi razmerji. Zelišče ima blag strupen učinek.

Za moške

Če vas skrbijo težave z erekcijo - v tem primeru morate vsekakor poskusiti piti čaj s šentjanževko, saj zelišče velja za naravni afrodiziak. Čaj bo za moške koristen tudi v naslednjih primerih:

1. Zmanjšan libido - pomaga obnoviti spolni nagon.
2. Diagnosticirana je erektilna disfunkcija - rastlina aktivira krvni obtok, kar zagotavlja pretok krvi v medenične organe.
3. V genitourinarnem sistemu potekajo vnetni procesi.
4. Ugotovljena je patologija, kot je vnetje prostate.
5. Pogost stres, hitra utrujenost, ki vodi do zmanjšanja učinkovitosti.

Seveda se je priporočljivo takoj posvetovati z zdravnikom, če vas skrbijo težave z moškim zdravjem. Toda številni pregledi kažejo, da se lahko ta rastlina znebi številnih težav. Prav tako ga lahko uporabite kot preventivni ukrep.

Ko ste noseči

Porodničarji-ginekologi pravijo, da ženskam, ki so v položaju, pitje čaja na osnovi šentjanževke ni priporočljivo. Ta rastlina nima le terapevtskih lastnosti, temveč tudi številne kontraindikacije za njeno uporabo. Zato se ne smejo uporabljati niti zdravila na osnovi šentjanževke.

Med nosečnostjo se pri ženskah spremeni raven hormonov. Šentjanževka vpliva tudi na hormone, zato se poveča verjetnost, da ne boste zanosili.

Če se Hypericum uporablja med nosečnostjo, se lahko pojavijo neželeni učinki:

• Otekanje;
• alergije;
• težave v razvoju nerojenega otroka;
• zgaga.

Da bi se izognili vsem tem pojavom, ne smete uporabljati šentjanževke v medicinske namene.

Pri dojenju

V zvezi z dojenjem - obstajajo številni izdelki, ki jih ženske lahko jedo, da otrok nima alergijskih reakcij. Šentjanževka ni vključena v to vrsto, saj spremeni okus mleka in otrok se ne bo želel dojiti.

Za dojenčke

Strokovnjaki pravijo, da lahko to zelišče uporabljamo za zdravljenje šele, ko otrok dopolni 12 let. Tudi takrat se je treba predhodno posvetovati s pediatrom, napitke in poparke pa je treba pripraviti previdno in po natančno določenem receptu. Obstaja prepričanje, da imajo čaji na osnovi rastline sposobnost zdravljenja želodčnih motenj, kožnih bolezni. Vendar je samozdravljenje v tem primeru nesprejemljivo.

Za hujšanje

Z jemanjem šentjanževke v obliki poparkov, čajev in tinktur lahko shujšate. Izguba teže se doseže, ker to zelišče zmanjšuje apetit in izboljšuje prebavo. Zelišče ima tudi pomirjujoč učinek - kot vsi vemo, je med hujšanjem zaradi odpovedi običajnemu načinu prehranjevanja oseba pod stresom. S šentjanževko lahko izboljšate splošno zdravje.

Še ena pomembna točka, ki si jo je treba zapomniti: spremembe v prehrani lahko negativno vplivajo na prebavila. Z izvlečki šentjanževke se lahko znebite driske, nelagodja in napihnjenosti. V nadaljevanju je predstavljen učinkovit recept, s katerim lahko hitreje shujšate in se še vedno počutite odlično:

• 20 g cvetov zelišča;
• 500 ml vodke.

Šentjanževko prelijte z vodko in jo za 14 dni postavite v temen, hladen prostor. Po določenem času nastalo zmes precedite. Dnevno vzemite 30 kapljic, razredčenih v 100 ml vode.

Šentjanžev čaj v medicini

Zanimivo je, da ima zelišče zdravilne lastnosti, saj vsebuje eterično olje, karoten in vitamin C. Zelišče se uporablja v ljudskem in tradicionalnem zdravilstvu. Glede na to, da ima veliko koristnih lastnosti, lahko ne le preprečite, temveč tudi zdravite številne bolezni.

Strokovnjaki priporočajo, da se čaj pije po obroku, če se želimo izogniti protivnetnemu delovanju, zaprtju in prebavnemu nelagodju.

Znanstvena medicina priporoča peroralno uživanje šentjanževke, če oseba trpi zaradi nevroze, nespečnosti, razdražljivosti ali pretirane čustvenosti. Strokovnjaki pogosto uporabljajo tudi zeliščne čaje kot adstringent in tonik za krepitev dlesni.

Šentjanževka se uporablja za izdelavo zeliščnih antibiotikov, imenovanih imanin in novoimanin. Je zdravilo, ki uspešno zdravi razjede in opekline (tudi hude oblike) ter iz telesa odstranjuje odvečno tekočino. Šentjanževka bo zaradi svojega pomirjujočega učinka učinkovita tudi v primerih depresivne psihoze.

Ljudsko zdravilstvo priporoča njegovo uporabo pri virusnih obolenjih, artritisu in drugih patologijah mišično-skeletnega sistema (lajša nelagodje). Čaj, ki vsebuje šentjanževko, je odlično zdravilo proti migreni. Tudi ljudski zdravilci svojim bolnikom ponujajo pitje čajev za bolezni jeter, bolečine ali urinsko inkontinenco.

Škoda in kontraindikacije

Kljub vsem koristim šentjanževke je treba z njo ravnati previdno. Če na primer dalj časa jemljete odvare ali čaje na osnovi te rastline, lahko zjutraj v ustih občutite nelagodje v jetrih in grenkobo. To so jasni znaki, da je treba takšno zdravljenje za zdaj opustiti.

Če se odločite za uporabo tega zelišča v terapevtske namene, se morate zavedati tudi drugih odtenkov:

1. Šentjanževka zvišuje krvni tlak, zato je ljudje s povišanim krvnim tlakom ne smejo uporabljati.
2. Ker lahko rastlina spremeni hormonsko ozadje, je pomembno, da ženske upoštevajo ta dejavnik pri jemanju kontracepcijskih tablet - učinkovitost se lahko zmanjša.
3. Zelišča se ne sme uporabljati skupaj z antibiotiki.
4. Če se predolgo uporabljajo infuzije in poparki šentjanževke človek, lahko povzroči težave z močjo.
5. Osebe po presaditvi organov ne smejo uporabljati zdravila Hypericum.
6. Osebe z virusom HIV ali aidsom zelišča ne smejo jemati, saj zmanjšuje učinkovitost protiretrovirusne terapije.
7. Pri starejših ljudeh lahko pogosta uporaba šentjanževke povzroči migrene, težave s spanjem in tesnobo.
8. Med zdravljenjem se je najbolje izogibati neposredni sončni svetlobi, da se izognete neželenim alergijskim reakcijam na koži.
9. Prevelika koncentracija rastline lahko povzroči bolečine v prebavilih.

To neopazno zelišče ima res veliko terapevtskih lastnosti. Vendar se je treba zavedati, da je treba vse jemati zmerno, prav tako pa se je treba zavedati, da lahko tovrstno zdravljenje stanje le še poslabša.

Kdaj nabirati in kako shranjevati šentjanževko

To zelišče je edinstveno, vendar je za viden učinek pomembno pravilno nabiranje, sušenje in shranjevanje šentjanževke. Vsi deli imajo zdravilne lastnosti in mnogi strokovnjaki trdijo, da je za največji učinek bolje uporabiti vse skupaj: cvetove, stebla in liste. Zato je vredno zelišče nabirati kot celotno rastlino in ne posamično.

Nepretenciozna šentjanževka raste povsod. Najdemo ga na travnikih in v gozdovih. Zelo redko najdemo velike grmovnice. Pred nabiranjem morate skrbno preučiti območje - v bližini ne sme biti industrijskih obratov, odlagališč odpadkov ali cest (rastlina običajno absorbira vse škodljive snovi).

Zelišče že od nekdaj velja za čarobno, zato ga nabirajo izključno na dan Ivana Kupale, ki sovpada s poletnim solsticijem. Na ta dan, 7. avgusta, so zbirali vse rastline, za katere so verjeli, da so čarobne. Verjeli so, da so v tem času najbolj koristni, saj je narava v polnem razcvetu. Natančne datume lahko določite tako, da cvetočo šentjanževko naberete od sredine junija do avgusta.

Korenine ne smejo biti poškodovane, odrežete pa lahko le eno celo rastlino. V nasprotnem primeru boste šentjanževko uničili in ne bo več rasla.

Tu so najpomembnejše točke:

1. Zbirati ga morate le na okolju prijaznem mestu.
2. Najprimernejši čas za nabiranje zelišča je od junija do avgusta, vendar mora šentjanževka vedno cveteti.
3. Najbolje je odrezati le veje, dolge največ 35 cm.
4. Ne smete odrezati celotnega grma, da rastlina ne bi odmrla.

Pri shranjevanju šentjanževke je treba upoštevati tudi nekatere odtenke. Če se je grm dobro posušil, bo krhek in krhek. Mnogi zato priporočajo, da se snopi dajo v bombažne vrečke in nato zavežejo z vrvico.

Druga možnost je, da zelišče sesekljamo, narežemo na majhne koščke in ga damo v plastične in steklene kozarce. Zelišče shranjujte v temnem in suhem prostoru. Najboljša je omara z vrati. Ob pravilnem skladiščenju bo zelišče ohranilo vse svoje zdravilne lastnosti tudi do 3 leta.

Kako ga posušiti

Če želite ohraniti čim več njegovih zdravilnih učinkovin, ga je najbolje sušiti na prostem brez uporabe grelnikov. To storite tako, da šentjanževko povežete v snope (manjše velikosti), jih povežete z vrvjo in jih obesite s cvetovi navzdol. Najpomembneje je, da rastlino varujete pred sončnimi žarki. Poskrbite, da bo prostor dobro prezračen in suh. Dobra ideja je lopa ali podstrešje.

Obstaja še en način sušenja rastlin. Veje je treba nežno položiti v enem sloju na papir. Občasno jih je treba obrniti na glavo. Za podlago je najbolje uporabiti pergament. Šentjanževke ne dajejte na časopis - zdravilna rastlina bo absorbirala barvilo, ki je strupeno in lahko škoduje telesu.

Zelišča je primerno sušiti v mrežnih vrečkah. V manjših količinah ga dajte v vrečko, nato pa ga obesite v dobro prezračevanem in temnem prostoru.

Če izberete naravno metodo, bo surovina pripravljena v približno 20 dneh. V zelo suhem in vročem vremenu se skrajša za polovico - dovolj je 10 dni.

Nekateri uporabljajo tudi električni sušilnik. Vendar je v tem primeru zelo pomembno, da je temperatura največ 40 stopinj. Če električni sušilnik ni opremljen s termostatom, bo treba to možnost opustiti, saj bo zelišče izgubilo vse svoje uporabne lastnosti.

Kako skuhati čaj iz šentjanževke

Razmislimo, kako pravilno izvesti postopek, da bi čim bolj povečali izkoristek vseh koristnih lastnosti.

Vnaprej pripravite porcelanski čajnik. Vlijte 10 gramov zdrobljenih zelišč, prelijte 100 ml vrele vode. Vztrajajte 5 minut, precedite. Dobljeni poparek nato razredčite z vročo vodo v razmerju 1:3. Po želji lahko juhi dodate med ali sladkor. Ne pijte močnega čaja. Lahko povzroči neželene alergijske reakcije. Napitka ne uporabljajte ponovno. Šentjanževko lahko po želji mešate z drugimi zelišči, razen s poprovo meto, sicer lahko škoduje ledvicam.

Če imate zdravstvene težave, razmislite še o nekaj različicah čaja:

1. Prehladi. Potrebujete 1 žličko šentjanževke, 1 žličko žajblja, 1 žličko origana, 0,5 žličke timijana, 0,5 žličke evkalipta. Vse skupaj premešajte. Zeliščno mešanico dodajte črnemu čaju in jo pripravite kot običajen napitek.
2. Bolečina v epigastrični regiji. V enakem razmerju zmešajte šentjanževko, koprivo in travniški cvet. 8 žlic dobljene mešanice prelijte z litrom vrele vode in vztrajajte eno uro.
3. V menopavzi (če ženska trpi zaradi nevroze na tem ozadju). V enakem razmerju zmešajte šentjanževko, melaso in hmelj. 2 žlički mešanice razredčite v 250 ml vrele vode. Za pozitivne rezultate popijte 130 ml pripravljenega napitka na dan.
4. Bolezni jeter. Zmešajte enake količine šentjanževke, cikorije, rmana in preslice. 1 žlico mešanice prelijte s kozarcem vrele vode. Infuzijo izvajajte 30 minut.
5. Gastritis in preprečevanje bolezni prebavil. Enake količine šentjanževke, koprive in travniškega cvetja. 6 žličk mešanice prelijte z 250 ml vrele vode in pustite stati 20 minut.
6. Cistitis, pielonefritis. Šentjanževka, lipa, ognjič, sladki koren, kamilica - vsa zelišča jemljite v enakih količinah. Za kozarec vrele vode potrebujete 1 žlico mešanice. Vzemite po 1 ml trikrat na dan pred obrokom.

Kako pripraviti olje, poparek, tinkturo šentjanževke

Seveda je priprava čaja na osnovi te zdravilne rastline najlažja možnost. Med ljubitelji homeopatije pa niso priljubljeni le čaji, temveč tudi številne različice kuhanja zdravilnih mešanic z dodatkom šentjanževke. Podrobno jih preučite.

Vodna tinktura

Uporablja se pri hiperacidnosti, gastritisu, cistitisu. Pripravite ga na naslednji način: 30 g suhih zelišč prelijte s kozarcem vrele vode. V temnem prostoru ga pustite stati 4 ure. Nato ga precedite in shranite v hladnem prostoru. Vzemite 1 žlico trikrat na dan pred obrokom.

Odvretek

60 g šentjanževke prelijte z 250 ml vrele vode in jo približno 1 uro kuhajte na vodni kopeli ali na nizkem ognju. Ko se juha ohladi, jo precedite. Vzemite s cistitisom, gastritisom, stomatitisom. Priporoča se tudi kot preventiva pri črevesnih okužbah in drugih boleznih prebavil. Vnetje čeljustnih sinusov lahko zdravite tudi tako, da sinuse trikrat na dan spirate z odvarom. Prav tako je vredno pripraviti koncentriran poparek za zdravljenje odvisnosti od alkohola. Način priprave je naslednji: vzemite 5 žlic posušene šentjanževke, ki jo prelijete s 500 ml vrele vode. Vzemite 3 žlice dvakrat na dan pred obrokom. Zdravljenje traja 2 tedna, po potrebi se podaljša. Pred začetkom zdravljenja se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, da se prepriča, da bolnik nima individualne intolerance na rastlino.

Tinktura

Pripravite z alkoholom ali vodko. Zmešajte 1 del zelišča in 7 delov vodke ter pustite v temnem in hladnem prostoru 4 dni. Pred uporabo obvezno razredčite z vodo - 1 žlica 50 ml vode. Lahko si izperete usta, naredite ogrevalne obkladke. To je odlično sredstvo za ljudi, ki pogosto trpijo zaradi prehladov.

Olje .

Prav tako je učinkovito sredstvo, ki je primerno za vtiranje, kozmetične namene (nohti, koža, lasje). Za pripravo izdelka morate vztrajati pri šentjanževki v katerem koli rastlinskem olju - najboljše je oljčno olje. Pomembno: surovine morate uporabljati le v svežem stanju. Razmislite o več načinih priprave olja na podlagi te zdravilne rastline.

1. Od cvetja. Tesno jih položite v kozarec in prelijte z rafiniranim oljčnim oljem. Zamašite in postavite na sonce. Mešanico med rednim mešanjem kuhajte en mesec. Po dvakratnem stiskanju prelijte v steklenico.
2. Iz zelišča. V rafinirano sončnično olje (1 l) vlijte 0,5 kg svežega šentjanževega zelišča. Dodajte 0,5 litra suhega belega vina in premešajte. Mešanico prelijte v kozarec in jo pokrijte. Pustite stati 3 dni. Nato mešanico 2 uri segrevajte v vodni kopeli, nato pa jo zaprite v kozarec in pustite stati 3 tedne. Ko se čas izteče, se napnite. Shranjujte v hladilniku.

Zanimiva dejstva o šentjanževki

Na prvi pogled je to navadno, nič kaj posebno zelišče. V resnici ni tako preprosto, o tej rastlini lahko pove veliko zanimivih stvari, ki se jih nihče niti ne zaveda.

Na svetu je približno 500 vrst Hypericum. Da bi kar najbolje izkoristili njegove zdravilne lastnosti, ga nabiramo šele, ko se popki razpočijo. Drugo ime za to rastlino je krvavec. Verjamejo, da lahko zdravi 99 bolezni, mnogi pa verjamejo, da ima moč, da človeka znebi čarovnije in zlih duhov.

Ljudje verjamejo, da lahko zdravi 99 bolezni, mnogi pa verjamejo, da se lahko z njim znebimo magije in zlih duhov. Prej so lahko rastlino nabirali le zeliščarji - le oni so vedeli, kje jo iskati in kako jo rezati. Mlada dekleta so bila prepričana, da se bodo lahko hitro in srečno poročila, če bodo pila pijačo z zelišči. Doma so celo kadili šentjanževko in ob tem molili, da bi dom zaščitili pred zlimi duhovi.

Šentjanževka je bila cenjena tudi v kozmetologiji. Šentjanževka lahko pomaga pri odpravljanju mastne kože, aken in izpuščajev. Njegova uporaba je preprosta: odojke Hypericum zamrznite v obliki kock in si vsako jutro obrišite obraz. Redna uporaba pomaga okrepiti nohte in lase. Olje šentjanževke bo koristno za kopanje: le nekaj kapljic bo pomirilo in osvežilo utrujeno telo.

To pa še niso vsa zabavna dejstva:

1. Šentjanževka ima močan pomirjevalni učinek, zato jo dodajajo številnim zdravilom proti depresiji.
2. Če imate anksiozno motnjo, ima rastlina enak učinek kot številni antidepresivi.
3. To zdravilno rastlino vsebujejo številna zdravila, ki se priporočajo ženskam med menopavzo in PMS.
4. Zelišče je odlično proti migreni in kronični utrujenosti. Obstajajo tudi znanstveni dokazi, da se šentjanževka uporablja kot pomoč pri zdravljenju odvisnosti od drog.
5. Če šentjanževko primerjamo s tradicionalnimi zdravili, ima šentjanževka malo stranskih učinkov in ne povzroča odvisnosti.

Kot lahko vidite, je šentjanževka kljub svojemu nevsakdanjemu videzu resnično neverjetna rastlina. Ne pozabite, da je vse odvisno od zmernosti. Ostanite zdravi!

Fotografija šentjanževega čaja