Oreganov čaj: koristi za zdravje in kontraindikacije

origano je zelišče z edinstvenim okusom in čudovito aromo, ki omogoča uporabo tako v kulinariki kot za pripravo okusnih napitkov, vključno s čaji.

Vsak gurman bo užival v origanovem čaju. Njegov poln okus in čudovit, značilen okus je najbolje doživeti le enkrat, saj vam bo ostal za vedno in vas navdihnil, da boste origano kuhali znova in znova. Vendar pa ta pijača ni posebna le zaradi okusa. Ob redni uporabi lahko pozitivno vpliva na zdravje ljudi, saj pomaga pri obvladovanju prehladov in številnih drugih bolezni, izboljša delovanje nekaterih notranjih organov in preprečuje razvoj resnih bolezenskih procesov.

Sestava in kalorije

Čaj z origanom je bogat vir vitaminov, makro- in mikrohranil. 100 g origana vsebuje:

• 90 g vode.
• 5 g ogljikovih hidratov.
• 4 g monosaharidov.
• 1,5 g beljakovin.
• 1,0 g pepela.
• 0,5 g škroba.
• 0,5 g prehranske vlaknine.
• 0,1 g organskih kislin.

Rastlina je odporna na prehlad zaradi prisotnosti več vitaminov v njeni sestavi. 100 g origana vsebuje:

• 10 mg askorbinske kisline.
• 0,749 mg vitamina B3.
• 0,03 mg riboflavina.
• 0,03 mg vitamina B1.
• 0,1 mg betakarotena.

Med minerali v 100 g origana najdemo:

• 260 mg kalija.
• 30 mg magnezija.
• 70 mg natrija.
• 40 mg kalcija.
• 50 mg fosforja.
• 0,5 mg železa.
• 0,009 mg joda.

Vsako od hranilnih snovi v origanu najdemo tudi v čaju iz te rastline. To pojasnjuje koristne lastnosti napitka in njegovo široko uporabo pri zdravljenju številnih bolezni.

Tudi tisti s prekomerno telesno težo lahko pijejo origanov čaj. Pijača vsebuje malo kalorij. V 100 ml čaja je le 27 kalorij.

Koristne lastnosti origanovega čaja

Splošne ugodnosti

Čaj na osnovi origana ima številne koristi za zdravje, med drugim:

• antibakterijski;
• ekspektorans;
• žolčnik;
• diaforetik;
• protivnetno;
• diuretik;
• proti krčem.

To vam omogoča, da pijačo uporabljate ne le za gastronomski užitek, temveč tudi za izboljšanje splošnega stanja telesa ter za zdravljenje in preprečevanje številnih resnih bolezni.

Redna uporaba origanovega čaja lahko ugodno vpliva na delovanje številnih notranjih organov in sistemov:

1. Ob sistematični uporabi ima origanov čaj pozitiven učinek na človeški osrednji živčni sistem, saj preprečuje razvoj živčnosti, depresije, motenj spanja in epilepsije.
2. origano je eno najučinkovitejših zdravil za napenjanje in druge prebavne motnje.
3. Čaj z origanom se uporablja za zdravljenje in preprečevanje bolezni zgornjih dihalnih poti, vključno z bronhitisom in pljučnico.

Zaradi svoje edinstvene sestave lahko pomaga čaj na osnovi origana:

1. lajšanje akutnega zobobola.
2. Znebite se parazitov.
3. Izboljšajte stanje kože, odpravite vnetja in se znebite vseh vrst izpuščajev.
4. Normalizirajte delovanje jeter.
5. Preprečite razvoj bolezni želodca.
6. Normalizirajte delovanje žolčnika.
7. Boj proti boleznim, ki jih povzročajo patogene glive.
8. Zmanjša vnetje sluznice v ustih in dlesni.
9. Zmanjšanje visokega krvnega tlaka.
10. Preprečevanje razvoja raka.
11. Olajšajte akutno bolečino med migreno.
12. Spodbuja nastajanje želodčnega soka.
13. Obvladajte simptome prehlada v kateri koli fazi bolezni.
14. izboljša delovanje imunskega sistema.
15. Pospešuje presnovne procese v človeškem telesu.

Čaj z origanom je edinstveno sredstvo, ki lahko pomaga odpraviti številne bolezni in prepreči njihovo ponovitev. Vendar pa zdravniki opozarjajo - uživanje te pijače v prevelikih količinah je strogo prepovedano! Če se tega priporočila ne držite, obstaja nevarnost pojava neprijetnih simptomov, poslabšanja splošnega počutja in pojava povezanih bolezni.

Za ženske

Oregano velja za žensko rastlino, zato je uporaba čajev, v katere je vključen, priporočljiva predvsem za nežnejši spol. Redno uživanje takšne pijače ne izboljša le splošnega počutja žensk, temveč tudi njihov videz.

Pomaga čaj z origanom:

1. Ohranite žensko lepoto in mladostnost za prihodnja leta. Oregano se uporablja v številnih kozmetičnih izdelkih, kar kaže na njegovo sposobnost blagodejnega vpliva na kožo. Uporaba origanovih čajev v kombinaciji z izdelki za domačo nego na osnovi te rastline lahko izboljša polt, preprečuje vnetja, izpuščaje in ustavi prezgodnje staranje.
2. Preprečujejo razvoj ginekoloških bolezni in pospešujejo proces zdravljenja v primeru njihove prisotnosti. O zdravilnih lastnostih čaja z origanom je znano zelo veliko. Vendar pa učinkovitosti tega orodja ne potrjujejo le strokovnjaki ljudske medicine, temveč tudi usposobljeni zdravniki. Z redno uporabo tega napitka se zmanjša tveganje za bolezni organov ženskega reproduktivnega sistema, normalizira hormonsko ozadje in zmanjša neprijetne simptome, ki spremljajo začetek menopavze.
3. Olajšajte bolečinski sindrom, ki se pojavi med menstruacijo. Številne ženske občutijo bolečine v prvih dneh menstruacije. Spazmolitične lastnosti origanovega čaja lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in splošnem izboljšanju stanja ženske.
4. Pomaga tudi pri obvladovanju stresnih situacij in preprečuje nastanek depresije. Sestava origana vsebuje snovi, ki lahko ugodno vplivajo na osrednji živčni sistem, kar je še posebej pomembno za zaposlene ženske. Redna uporaba čajev na osnovi origana lahko pomaga pri odpravljanju stalnega stresa, nespečnosti in drugih motenj.
5. Obnovite menstrualni cikel. Ta neverjetna pijača lahko vpliva na menstrualni cikel. Priporočljivo ga je uživati v primeru neuspeha, ki ga povzročajo hormonske ali druge nepravilnosti.

Za moške

Oregano lahko pozitivno vpliva tudi na moško telo. Ob pravilni uporabi lahko pomaga origanov čaj:

1. Zdravljenje odvisnosti od alkohola.
2. Sprostite živčno napetost, kar je še posebej pomembno za moške na vodilnih položajih.
3. Za pospešitev procesa okrevanja med prehladi v različnih fazah razvoja.

Vendar pa zdravniki opozarjajo, da je pitje te pijače ves čas strogo prepovedano! To bo povzročilo zmanjšanje spolne želje in lahko povzroči pojav popolne spolne impotence. Pred takšnimi posledicami se lahko zaščitite le tako, da strogo omejite količino uživanja te pijače.

Če ste noseči

Toda v obdobju nosečnosti se je bolje odpovedati čaju z origanom. Po mnenju zdravnikov uporaba te pijače povzroči povečanje estrogena v krvi nosečnice, kar lahko povzroči krvavitev iz maternice in posledično izgubo ploda.

Zdravniki dovoljujejo uporabo origana kot kozmetičnega sredstva, vendar le v pozni nosečnosti in v strogo omejenih količinah.

Dojenje

Med poporodnim obdobjem zdravniki dovoljujejo uporabo čaja z origanom. Vendar pa lahko ta napitek vključite v dnevno prehrano le po posvetu z zdravnikom. V tem primeru je treba njegovo količino strogo omejiti.

V majhnih odmerkih lahko ta pijača ugodno vpliva na telo doječe ženske:

1. Preprečite razvoj glivičnih bolezni in se znebite bolezni, če je prisotna. Med dojenjem so za žensko kontraindicirana resna zdravila, ki lahko bistveno otežijo zdravljenje številnih bolezni, tudi glivičnih. Oreganov čaj lahko zdravi takšne bolezni.
2. poveča odpornost telesa proti virusom, ki ga napadajo. Vitamini v origanovem čaju lahko okrepijo imunski sistem ter preprečijo razvoj prehladov in številnih drugih bolezni, kar je še posebej pomembno za doječe matere.
3. odpravlja simptome nekaterih bolezni in motenj prebavnega trakta. Zaradi edinstvenih lastnosti čaja z origanom se lahko spoprime s kolikami, vnetnimi procesi, ki se razvijajo v notranjih organih prebavnega trakta, motnjami, napenjanjem, zaprtjem in povečano količino plinov.
4. Izboljšanje kakovosti in proizvodnje materinega mleka. Čaj iz origana ugodno vpliva na nastajanje materinega mleka. Vendar se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in svetovalcem za dojenje, preden ga uporabite v ta namen.
5. Potlačite spolno željo. Po porodu se v ženskem telesu zgodi še ena hormonska sprememba, ki lahko povzroči močno spolno željo. Znano je, da so spolni odnosi v poporodnem obdobju zelo nezaželeni. Zato ženskam za zatiranje spolne sle svetujemo uporabo čaja, pripravljenega na osnovi origana.

Med drugim je origano odličen antispazmodik, ki vam omogoča, da nadomestite čaj, pripravljen iz njega, protibolečinska zdravila. Takšen napitek lahko pomaga ublažiti ali popolnoma odpraviti bolečinski sindrom katere koli jakosti. Vendar se lahko o uporabi origanovega čaja v ta namen posvetujete le s terapevtom.

Za otroke

Kljub številnim koristnim lastnostim je origanov čaj strogo prepovedano uvajati v vsakodnevno prehrano otrok! Če te kontraindikacije ne upoštevate, bo pijača škodljivo vplivala na raven otrokovih hormonov in lahko povzroči reproduktivne motnje pri dečkih in deklicah. Možne so tudi druge neželene posledice.

Čaj z origanom v medicini

Čaj z origanom je napitek, ki ima številne terapevtske lastnosti, zato ga lahko uporabljamo kot zdravilo za številne bolezni. Zdravniki svetujejo vključitev tega napitka v kompleksno terapijo pri naslednjih bolezenskih stanjih: gastritis, kolitis, motnje črevesne peristaltike in napenjanje:

1. Sladkorna bolezen katere koli vrste. Ob redni uporabi tega napitka se zniža raven sladkorja v krvi. Poleg tega lahko origanov čaj odstrani škodljivi holesterol in normalizira prebavila, kar je pomembno tudi za diabetike.
2. Epilepsija. Dolgotrajna uporaba origanovega čaja izboljša splošno stanje bolnikov z epilepsijo.
3. Rak. Oreganov čaj se uporablja kot preventiva in zdravilo za zdravljenje raka. Redna uporaba tega napitka lahko ustavi razmnoževanje rakavih celic in zaustavi napredovanje bolezni.
4. Nespečnost. Kozarec origanovega čaja, ki ga spijete pred spanjem, vam lahko pomaga, da se sprostite in dobro zaspite.
5. Bolezni jeter. Čaj z origanom ima diuretični in žolčnik učinek, pomaga pa tudi pri odstranjevanju toksinov iz telesa, kar omogoča zdravljenje nekaterih bolezni jeter.
6. Bronhitis in druge bolezni zgornjih dihalnih poti. Čaj z origanom je primeren tudi za bolezni zgornjih dihal, vključno z bronhitisom in pljučnico. Učinek uporabe napitka je posledica prisotnosti ekspektoransov, protivnetnih in antibakterijskih lastnosti.

Škoda in kontraindikacije

Čaja z origano ne moremo označiti za popolnoma varno pijačo. Če priporočil in odmerkov ne upoštevamo, je lahko ta pijača vzrok za številne neprijetne simptome, postane sprožilec kroničnih bolezni in poslabša splošno stanje bolnika.

Zdravniki odsvetujejo pitje čaja z origanom ljudem, ki trpijo za

• zaradi ulkusnih bolezni prebavil;
• visoko stopnjo kislosti;
• ledvična insuficienca;
• Individualna preobčutljivost na eno od sestavin pijače;
• bolezni srca in ožilja;
• hipertenzija.

Nosečnicam in otrokom je uporaba čaja na osnovi origana strogo prepovedana. Če te kontraindikacije ne upoštevate, to ne bo povzročilo le poslabšanja vašega splošnega počutja, temveč lahko resno ogrozi tudi vaše življenje.

Vendar je pitje origanovega čaja v neomejenih količinah prepovedano, tudi če ni kontraindikacij. Če ga zaužijete preveč, je lahko učinek ravno nasproten in povzroči neželene simptome, vključno z:

• napadi slabosti;
• bruhanje;
• bolečine, lokalizirane v trebuhu;
• splošna šibkost.

Ob pravilni uporabi in priporočenih odmerkih origanov čaj ne more škodovati zdravju ljudi.

Kako skuhati origanov čaj

Priprava origanovega čaja je preprosta. Za osnovni recept potrebujete le dve sestavini: posušen origano in prečiščeno vodo. V 250 ml vrele vode vlijte 5 g zdrobljenega origana in pustite stati 5-8 minut. Po določenem času bo čaj pripravljen za uživanje.

Za izboljšanje okusa in koristi za zdravje tega neverjetnega napitka lahko dodate majhno količino:

• tekoči med;
• težka naravna smetana;
• cvetovi kamilice;
• poprova meta;
• Šentjanževka;
• timijan;
• čajni lističi.

Vsaka od teh sestavin se odlično ujema z origanom. Ko jih dodamo, dobimo pijačo, katere okus ne pusti ravnodušnega nobenega gurmana.

Kdaj nabirati origano za čaj

Origanov čaj ni le zdrav napitek, ampak je lahko tudi zelo okusen. Da bi uživali v vseh njenih lastnostih in jo kar najbolje izkoristili, je treba vedeti, kdaj je pravi čas za nabiranje listov, stebel in cvetov te rastline.

Najboljši čas za nabiranje zelišč je, ko so v polnem razcvetu, v zadnjih poletnih mesecih. Za sušenje in poznejšo porabo so primerni le vrhnji cvetoči deli. Ne odrežite celotne veje, temveč le 30 cm od vrha. Ta del origana vsebuje največjo količino vitaminov in mineralov, kar pomeni, da bo čaj iz njega najbolj koristen in učinkovit pri uporabi v zdravilne namene.

POMEMBNO! Ne poškodujte koreninskega sistema rastline. To lahko povzroči popolno smrt rastline.

Kako ga posušiti

Če želite ohraniti vse prednosti rastline, jo morate pravilno posušiti. To lahko storite na več načinov:

1. Na prostem. Eden najlažjih načinov sušenja origana je sušenje na prostem. Zvezite vejice origana v majhne šopke, jih postavite zunaj, na balkon ali na podstrešje in pustite, da se temeljito posušijo. Da bi rastlina ohranila vitamine in minerale, jo med sušenjem po najboljših močeh zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. Opozoriti je treba tudi, da lahko sušenje vejic na ta način traja tudi do sedem dni. Če zelišča potrebujete prej, jih je bolje posušiti v dehidratorju ali pečici.
2. V sušilnem stojalu. Če imate posebno sušilno polico, vanjo postavite origano in nastavite temperaturo na 35 stopinj Celzija. Če je temperatura še višja, origano izgubi več svojih zdravilnih lastnosti in ga ni več mogoče uporabiti.
3. V pečici. Enako priljubljen način sušenja rastline je uporaba gospodinjske pečice. Na pekač v enem sloju položite origano, vključite pečico in zmanjšajte temperaturo. Pladenj z vejicami postavite v pečico in pustite, da se temeljito posušijo. Vsakih 4-5 minut preverite, ali se vejice ne zažgejo.

Po sušenju je treba origano pobrati. Krhki deli so idealni za kuhanje ali kot aroma. Grobe vejice se uporabljajo za pripravo čaja in drugih zdravilnih napitkov.

Kako shranjevati

Prav tako pomembno je vedeti, kako pravilno shranjevati posušeni origano. Da bi preprečili kvarjenje, posušene vejice rastline shranite v majhne vrečke iz blaga, temne steklene posode ali papirnate vrečke. Po pakiranju vejice shranite v temnem in hladnem prostoru, kjer ne smejo biti izpostavljene sončnim žarkom. Pri tem poskrbite, da se posušene stvari izogibajo vlagi in tujim, ostrim vonjavam. V nasprotnem primeru se posušeni origano pokvari.

Če je origano zapakiran v papirnate vrečke ali vrečke iz blaga, rok trajanja ne bo daljši od leta in pol. Rok trajanja lahko podaljšate le tako, da origano položite v stekleno posodo in jo tesno zaprete s pokrovom. Na ta način ga lahko hranite do 3 leta.

Ne uporabljajte origana po izteku roka uporabnosti. Ne le da izgubi okus in vonj, temveč tudi vse svoje uporabne lastnosti. Polena s pretečenim rokom uporabe je najbolje zavreči.

Zanimiva dejstva o origanu

O edinstvenosti in uporabnosti origana lahko govorimo v nedogled. To je edinstvena rastlina, o tem ni dvoma! Čeprav so njegove zdravilne in blagodejne lastnosti znane številnim zagovornikom zeliščne medicine, pa se tega ne zavedajo vsi:

1. Ta rastlina najpogosteje raste v bližini osik in brez. V redkih gozdovih pa lahko najdemo celotne poljane origana.
2. Origano je čebelja rastlina, ki jo gojijo na številnih čebelarskih kmetijah.
3. Čeprav so origano imenovali "zelišče ljubezni", ne povečuje spolne sle. Ravno nasprotno, ublaži libido in v nekaterih primerih lahko povzroči spolno impotenco pri moških.
4. To zelišče velja za žensko ne le zaradi pozitivnih učinkov na ženske, temveč tudi zaradi močnih negativnih učinkov na pripadnike močnejše polovice človeštva.
5. V nasprotju s splošnim prepričanjem se origano pogosteje uporablja kot začimba. Za čaje, napitke in poparke se nabira veliko redkeje.
6. V sodobni Nemčiji je origano znan kot "klobasna trava". Oregano se tako imenuje zato, ker se uporablja kot začimba pri pripravi klobas in drugih mesnih jedi.
7. Italijani origano imenujejo "zelišče za pico". Zaradi edinstvenih okusnih lastnosti in prefinjene arome se to zelišče redno uporablja za pripravo pristnih italijanskih pic.
8. Sto gramov stebel origana vsebuje več kot 500 mg vitamina C.
9. Oregano se ne uporablja le za čaje, poparke in poparke. Uporablja se lahko tudi za pripravo pijač, kot sta kvas in pivo. Z dodatkom origana se znatno podaljša rok trajanja, okus pa postane svetlejši in prijetnejši.
10. V origanu je mogoče najti snov, kot je korvalol.
11. Zaradi edinstvene sestave origana je ta rastlina močnejša od penicilina in drugih antibakterijskih zdravil, zato se lahko uporablja kot alternativa antibiotikom.
12. Uživanje pripravkov na osnovi te rastline lahko pomaga pri preprečevanju raka, zaustavljanju rasti malignih tumorjev in hitrem okrevanju.

Pri uvajanju origanovega čaja v vsakodnevno prehrano ne pozabite, da je koristen le v zmernih količinah. Če ga zaužijemo preveč, lahko negativno vpliva na človeško telo in povzroči nevarne bolezni. Zato je treba uživanje takšnega čaja strogo nadzorovati.