Islandski mah: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Leta 1918 je v Rusiji divjala državljanska vojna. Položaj s hrano je bil po vsej državi izjemno težak, zlasti v velikih mestih je katastrofalno primanjkovalo kruha. V Moskvi so izhod iz te težke situacije našli na nepričakovanem mestu - v mestnih lekarnah, skladiščih, ki so bila napolnjena z islandskim mahom. Takoj so ga začeli uporabljati: namočili so ga v raztopino sode, ki je odstranila grenkobo, posušili in zmleli v prah. V enakih delih so jo zmešali z rženo moko in iz te mešanice spekli kruh. Ta način peke kruha so si izposodili od prebivalcev daljnega severa. Tako se je zahvaljujoč islandskemu mahu pred lakoto v prestolnici rešilo na tisoče življenj.

Kemična sestava

Islandski mah je znan tudi kot kruhov mah, islandski lišaj, lepljiv mah, mah s suhim dnom, lopatica, pljučni mah, čeprav ga botaniki pravilno imenujejo cetraria Icelandica. Gre za dobro uveljavljeno rastlino, ki jo izkoriščajo in uporabljajo že stoletja. Že konec 17. stoletja so izvlečke islandskega mahu v severni Evropi uporabljali kot protivnetno sredstvo pri zdravljenju ran.

Njegove antiseptične lastnosti so posledica njegove sestavine, kot je natrijeva sol usninske kisline (ali natrijev usninat). Poleg tega islandski mah vsebuje številne druge kisline, ki so zelo sposobne za boj proti mikrobom - lihestersko kislino, protolihestersko kislino, fumarprotocentersko kislino in številne druge. So odlični proti streptokokom, stafilokokom in drugim mikrobom ter imajo tonizirajoč učinek, rastlini pa dajejo tudi grenak okus.

Približno 70-80 % kemične sestave islandskega mahu predstavljajo ogljikovi hidrati, predvsem polisaharidni lichenin, ki ima sposobnost tvorbe glukoze v stiku z vodo, in islichenin. Poleg tega so med ogljikovimi hidrati, ki jih vsebuje cetraria, monosaharidi: glukoza in galaktoza.

Islandski mah vsebuje askorbinsko kislino (vitamin C) v obliki, ki jo človeško telo zlahka absorbira. To lastnost rastline so uporabljali tudi pred dvema stoletjema. Poleg tega cetrarija vsebuje kristalno organsko spojino naftokinon (juglon), ki ima fungicidne in antibiotične lastnosti. V majhnih količinah (približno 0,5-2 %) vsebuje tudi beljakovine, maščobe, vosek ter po 3 % pigmentov in gume, ki jo kemiki imenujejo mehka vlakna, ki lahko očistijo telo nečistoč in toksinov ter ugodno vplivajo na prebavila.

Kako in kje raste

Islandski mah pravzaprav sploh ni mah. Je tipična vrsta lišaja iz družine Parmeliaceae. Kot vsi lišaji tudi ta ni en sam organizem, temveč je produkt neločljivega soobstoja dveh vrst rastlinskih organizmov - gliv in alg. Botaniki to zvezo imenujejo simbioza.

Osnova rastline je preplet vlaken gliv. Na površini so prepleteni gosto, v nižjih plasteh pa bolj ohlapno. V teh plasteh so alge nameščene med nitkami glive. Videti je, kot da so celice alg ovite v gobje niti. Zaradi tega tesnega odnosa se gliva in alga medsebojno hranita: prva gliva oskrbuje drugo z vodo in mineralnimi solmi, druga pa v zameno prejema organske ogljikove hidrate.

Zato lišaj v boju za obstoj pridobi moč dveh organizmov, kar mu pomaga preživeti v razmerah, ki so za druge rastline nepredstavljive. Zato islandski mahovi rastejo na pustih peščenih tleh in sipinah, golih skalah in lubju starih dreves. Ni odporen niti na močne vetrove niti na težke naravne razmere.

Iz imena je razvidno, da so prvi dokazi o rastlini izvirali z Islandije, ki je skupaj s severno Škotsko, Walesom in jugozahodno Irsko njeno glavno nahajališče. Najdemo ga tudi v borovih gozdovih, gozdno-tundrskih močvirjih in tundrah Evrope, Azije, Afrike in Avstralije. V Rusiji ga najpogosteje najdemo v evropskem delu države, vendar njegove kolonije niso redke niti v gorovju Altaj in Sajan, na Daljnem vzhodu in na pobočjih Kavkaza. Na Islandiji lahko ta lišaj pokriva celotno ozemlje v neprekinjenih grmičevjih, medtem ko drugod po planetu običajno raste v izoliranih grudah ali celo v posameznih primerkih. Rastlina raste počasi, več let in s potrebnim pogojem - čistim zrakom in popolno odsotnostjo tovarniških emisij.

Telo islandskega mahu se tako kot pri vseh lišajih imenuje plast. Po videzu ni mogoče razbrati, kje se konča en organ in kje se začne drug, kot pri drugih rastlinah. Pri travah so na primer meje med steblom in listom ali steblom in cvetom precej jasne. Tega ne moremo trditi za cetrarijo. Navzven je celotna rastlina podobna nizkemu (največ 10-15 cm) grmu, sestavljenemu iz ploščatih vej, podobnih lističem zelenkasto rjave ali rjave barve. Ti listi so rahlo upognjeni navzgor, nepravilne lentikularne oblike, na otip zelo mehki, vendar precej prožni, usnjeno hrustančne teksture. Če pri opazovanju rastline uporabite domišljijo, boste zlahka ugotovili, da je islandski mah zelo podoben močno razvejanemu jelenovemu rogovju - vendar v miniaturni obliki. Na samih koncih teh "rogov" se tvorijo spore v krožničastem plodišču. Rogovi so lahko matirani ali svetleči.

Spodnji del plasti ob tleh, skalah in drevesnih deblih je veliko svetlejši, od svetlo rjave z belimi lisami do skoraj bele barve. Na njej so majhne raztrganine, skozi katere prosto vstopa zrak.

Obiranje in skladiščenje

Islandski mah se nabira poleti v suhih in toplih dneh. Grmičevje običajno preprosto odtrgamo od tal, na katerih je pritrjeno, očistimo vseh ostankov in posušimo. Seveda je najbolje, da to počnete v sušilnici, vendar lahko tudi drugje, morda celo na prostem, če vreme dopušča. Dobro posušena plast je primerna za nadaljnjo uporabo. Če ga vonjate, lahko začutite rahel vonj z rahlo grenkim pridihom, enak okus pa ima tudi posušen islandski mah.

Ko se surovine posušijo, se zložijo v kartonske škatle, lesene škatle s papirjem na dnu, pletene škatle ali suhe kozarce. Posode hranimo v temnem, suhem in hladnem prostoru. V takšnih pogojih ga lahko hranite največ dve leti.

Kako dober je posušen material, je enostavno ugotoviti: majhen košček je treba preliti s hladno vodo. Mah hitro nabrekne, postane svetlo zelen in oddaja prijeten gozdni vonj. Na otip mora kos mahu postati rahlo spolzek, juha pa mora postati podobna želeju.

Islandski mah Zdravilne lastnosti

Islandski mah se že stoletja uporablja v ljudskem zdravilstvu. To je znano iz traktatov na Norveškem, Švedskem in Islandiji, kjer so ga pogosto uporabljali pri kašlju in prehladu. Uporabljali so ga za krepitev telesa, zdravljenje ran in opeklin.

Znanstvena študija o potencialu rastline je bila opravljena v štiridesetih letih prejšnjega stoletja. Takrat so bile določene glavne učinkovine, s čimer je cetraria postala polnopravna udeleženka v procesu zdravljenja. Prvo odkritje zdravnikov in farmacevtov so bile antibiotične lastnosti lišajev.

Med drugo svetovno vojno je bilo več bolnišnic, kjer so zdravilo Zetraria uporabljali za zdravljenje gangrene, in to precej uspešno. Prekrivanje gangrenoznih ran z mahom je mnogim vojakom rešilo življenje.

Zetraria je danes vključena v farmakopejo številnih držav, vključno z Rusijo.

Najpomembnejša zdravila so njegova sposobnost obvladovanja resnih bronhopulmonalnih bolezni zaradi njegovih beljakovin, lipidov in hlapnih sestavin, ki imajo analgetične, ekspektorantne in pomirjujoče učinke.

Naslednje iskane lastnosti islandskega mahu so zdravilne in regeneracijske. To je posledica zdravilne sluzi, ki jo rastlina vsebuje 70 %. Ker cetrarija vsebuje veliko cetrarne in usninske kisline, ima protimikrobne in regenerativne sposobnosti ter lahko zmanjša aktivnost in celo pospeši smrt rakavih celic z zaviranjem encimov, ki spodbujajo njihovo razmnoževanje.

Zaradi prisotnosti polisaharida lichenina ima lišaj izrazit protivnetni učinek. Poleg tega ima močne imunomodulatorne in protivirusne lastnosti ter je močan antioksidant, ki zavira proces celične oksidacije in prezgodnje staranje. Tanini in elementi v sledovih dajejo rastlini stimulativni in hemostatični učinek.

Zaradi tega bogatega arzenala sestavin so se zdravniki naučili uporabljati islandski mah v boju proti celi vrsti bolezni dihal in nosu ter grla, vključno z nalezljivimi in virusnimi boleznimi: laringitis in pljučnica, bronhialna astma in sinusitis čeljusti, bronhitis in tuberkuloza.

Lišaj zdravi tudi bolezni prebavil, žolčnih poti, črevesne okužbe, diarejo, avitaminozo. Pomaga ljudem z živčno izčrpanostjo, oslabljenim po operacijah in hudih boleznih ter obolelim za kožnimi boleznimi, kot so luskavica, ekcemi in različne vrste dermatitisov.

Za ženske

Ženske si vedno želijo biti lepe in vitke. Zato se večina od njih zanima za izdelke na osnovi cetrarije, ki jim pomagajo pri hujšanju ali reševanju kozmetičnih težav, pri čemer se rastlina dobro obnese. Pravzaprav ima islandski mah globlji učinek na žensko telo, saj sodeluje pri uravnavanju endokrinega sistema.

Zdravilni lišaj se lahko bori tudi proti mastitisu in toksikozi. Opazili so, da uporaba odvarov mahu med dojenjem poveča laktacijo.

Islandski mah kot naravni antibiotik lahko ženske uporabljajo za odpravljanje bakterijskih vnetij nožnice in sečil.

Za moške

Ena od sestavin islandskega mahu - usninska kislina, ki jo imenujejo močan naravni antibiotik, se učinkovito spoprijema s težavami spolovil. Njegovi učinki so občutljivi na bakterije, ki so povzročitelji takšnih okužb. Zeliščarji so ugotovili, da odvarek iz lišaja v kombinaciji z zeliščem citronske mete (melisa) pomaga pri zdravljenju moških bolezni - prostatitisa in adenoma prostate.

Ko ste noseči

Pripravki na osnovi cetrarije niso kontraindicirani za nosečnice, saj v njihovi sestavi ni nevarnih, strupenih ali škodljivih sestavin, ki bi lahko škodovale zdravju otroka. Poleg tega imajo nosečnice po vnetem grlu ali prehladu raje naravno spojino, ki je lišaj, kot farmacevtske sintetične antibiotike. Deluje tudi nežneje in raste na okolju prijaznih območjih. Vendar je treba odmerke zdravil in ljudskih zdravil nekoliko zmanjšati.

Edina stvar, na katero je treba paziti, je, da se ne zdravite sami. Posvetujte se z zdravnikom, saj morajo vsako bolezen med nosečnostjo spremljati zdravniki. Opozoriti je treba še na eno stvar - možna je individualna preobčutljivost na cetrarijo.

Za otroke

Islandski mah so v zgodovini uporabljale celotne populacije za nego svojih otrok, saj so ga uporabljale kot plenico. Zaradi antiseptičnih lastnosti lišaja so dojenčki rasli zdravi in niso vedeli, kaj je plenični izpuščaj.

Danes se pripravki in zdravila na osnovi islandskega mahu uporabljajo predvsem za zdravljenje oslovskega kašlja, bronhitisa in prehladnega kašlja pri otrocih vseh starosti. Ni priporočljiv le za otroke, mlajše od enega leta, za ostale pa lahko varno pripravljate poparek in ga dajete pri kašlju. Ker so poparki te rastline grenki, jim morajo otroci dodati med. Zdravilnih pripravkov je bolje pripraviti ne v vodi, temveč v mleku ali kefirju, da se okus ublaži.

Če na primer v mešalniku zmešate kozarec kefirja, 2 žlici medu in enako količino posušenega zdravilnega materiala, otrok ne bo kapriciozen in ne bo želel vzeti zdravila: okus je dober. Sirupi iz mahu so primerni tudi za otroke: z užitkom pijejo sladko zdravilo, koristi pa so neverjetne.

Poleg tega se spojine na osnovi mahu uporabljajo za zdravljenje prask, ran, odrgnin, opeklin in izpuščajev.

Za hujšanje

Sposobnost cetraria pospeši presnovo in sproži presnovni proces se uporablja pri jemanju sredstev na njegovi podlagi za hujšanje. Pri dobri presnovi se maščoba nima možnosti nalagati nikjer na bokih ali zadnjici. Najučinkoviteje bo v tem primeru deloval kissel, pripravljen iz te rastline.

Mahovec čez noč namočite v slano vodo, da odstranite grenkobo. Za 5 litrov vode so potrebne 3 žlice soli. Zjutraj odcedite vodo, v loncu zmešajte 2 skodelici vode s pol skodelice mahu in postavite na ogenj. To mešanico kuhajte na štedilniku tako dolgo, da mah izgubi svojo strukturo in vsebina lonca postane homogena. Ohladite in popijte 30 ml enkrat na dan.

Seveda ne morete shujšati samo z jemanjem lišaja. Brez športnega treninga in pravilne prehrane ne gre. Toda islandski mah je popolnoma na strani tistih, ki želijo shujšati: pomagal bo ublažiti željo po sladkarijah, zmanjšati otekanje. V skladu s tem se bo lažje ukvarjati s telesno vadbo, kar bo povzročilo čiščenje pljuč, to pa bo sprožilo željo po povečanju športnih dejavnosti. Če upoštevate vse točke tega načrta, lahko že v mesecu dni v ogledalu opazite presenetljivo spremembo, saj vam mah omogoča, da v tem obdobju izgubite od 5 do 10 kg.

Poleg pitja lišajevega mahu lahko zdrobljeno rastlino dodate neposredno v hrano. Že majhen ščepec na dan je dovolj, da se začne proces izgorevanja maščob.

Lahko tudi poparek v naslednjem razmerju: ena žlica mahu na pol litra vode. Vremo pol ure, precedimo in ohladimo. Pijte pol ure pred obrokom, zjutraj in zvečer, po en kozarec. Vendar tinkture, tako kot pripravki, ki vsebujejo alkohol, niso priporočljive za hujšanje.

Islandski mah v tradicionalni medicini

Tradicija uporabe islandskega mahu v zdravilne namene sega v 17. stoletje. Takrat še ni bilo antibiotikov ali drugih močnih zdravil, vendar so ga farmacevti na Islandiji in Danskem že uporabljali pri kašlju in težavah s prebavili.

Podrobnejši pregled in natančna študija učinkov lišaja sta ljudskim zdravilcem omogočila, da so odkrili njegove presenetljive lastnosti, med drugim sposobnost zdravljenja tuberkuloze ali, kot so jo takrat imenovali, potrošnje, za katero ni bilo zdravila. Od takrat so recepte za zdravilne napitke skrbno hranili in jih prenašali na svoje učence. V ljudskem zdravilstvu je cetraria še danes ena najbolj koristnih rastlin.

S sluzastim odvarom, ki ga dobimo s kuhanjem lišaja, lahko zdravimo dobesedno vse telesne sisteme - od dihal in prebavil do urogenitalnega sistema, od odpravljanja nepomembnega izcedka iz nosu ali driske do reševanja najbolj zapletenih težav, kot so tuberkuloza, onkologija, pljučnica, astma. Uspešna je tudi pri zdravljenju ran, opeklin in gnojnih kožnih abscesov.

Poleg zdravilnih nalog islandski mah ljudski zdravilci uporabljajo tudi v preventivne namene: krepi telo, mu daje moč in izboljšuje imunski sistem. Posebej koristen je za oslabele in oslabele ljudi.

Sladkorna bolezen

Raziskave znanstvenikov iz Jakutije so pokazale, da ljudje, ki islandski mah uporabljajo že več sto let, nikoli niso imeli sladkorne bolezni.

Raziskovalci ta pojav pripisujejo sposobnosti lišajev, da iz telesa odstranjujejo ne le strupe in soli težkih kovin, temveč tudi holesterol in odvečno glukozo. Za tiste, ki živijo daleč od kraja, kjer raste islandski mah, in so zato odvadeni njegove prisotnosti v vsakodnevni prehrani, je pomembno, da ne pomaga le pri zniževanju krvnega sladkorja, ampak ima tudi diuretični učinek. To je bistvenega pomena za sladkorne bolnike, saj zmanjšuje otekanje, izboljšuje pretok krvi in tako zmanjšuje tveganje za nastanek značilnih trofičnih razjed na nogah.

Tistim, ki imajo takšne razjede, bo lišaj pomagal pri njihovem celjenju in zmanjšal tveganje za vdor streptokokne ali stafilokokne okužbe v te rane.

Pri pankreatitisu.

Zdravilo Zetraria se lahko uporablja pri zdravljenju kroničnega pankreatitisa, vendar se ne sme uporabljati v trenutkih poslabšanja. Zdravilo je koristno uporabljati kot preventivno sredstvo, zlasti v primerih, ko je sinteza želodčnega soka zmanjšana.

Takšno zdravilo pripravite tako, da v 250 ml kefirja zmešate 1 žlico suhega lišaja, dodate 1 žličko medu, ponovno dobro premešate in pustite stati 15 minut. Pije se ob večerji. Pomaga izboljšati delovanje trebušne slinavke, pa tudi mikrofloro črevesja in jeter.

Če je pankreatitis zapleten, lahko v trebušni slinavki nastanejo kamni. Zdravniki to stanje imenujejo pankreolitiaza. Zanjo je značilna huda bolečina v trebušnem predelu, ki je tanka in ostra. Kot običajno pravijo bolniki, se lahko "odbije" v desno ali levo stran ali celo v spodnji del hrbta.

Z infuzijo islandskega mahu lahko razbijete kamenje. Nekaj žlic suhih surovin se zlije v kozarec jabolčnega kisa, premeša in pusti dva dni stati v hladnem in temnem prostoru. Napitek vzemite pred spanjem, tako da 1 čajno žličko zdravila razredčite v kozarcu vode.

Z gastritisom

Islandski mah brez težav pomaga pri težavah s prebavnim sistemom in boleznih prebavil. Uporabljate lahko tako tradicionalne poparke iz rastline kot tudi okusne zajtrke, ki temeljijo na njej in jih je treba jemati v 30-40-dnevnih tečajih. Pripravljene mešanice nimajo značilne grenkobe lišaja.

1. Müsli s cetrarijo. V 1 kg navadnega nakupovalnega muslija (lahko vzamete katerikoli, ki ste ga vajeni in vam je všeč) dodajte skodelico posušenih in v mešalniku zmletih zdravilnih surovin. Vsako jutro del te mešanice prelijemo z mlekom, smetano ali ryazhenko in pojemo za zajtrk.
2. Jogurt s cetrarijo. Zdravilni jogurt pripravite tako, da v kozarec kefirja dodate žlico islandskega mahu, premešate in počakate 5 minut. Jogurt je pripravljen. Lahko dodate 1 žličko medu ali borovničeve ali ribezove marmelade - bo zelo okusno! Pijte ga zvečer, približno eno uro pred spanjem. Mimogrede, to zdravilo bo poleg izboljšanja delovanja trebušne slinavke pomagalo tudi pri hujšanju.

Od kašlja

Recepture proti kašlju lahko pripravite iz samega islandskega mahu ali v kombinaciji z drugimi zelišči.

1. Zdravilo proti kašlju. Pripravite ga v emajliranem loncu, v katerega nalijete kozarec mleka. Postavite na nizko temperaturo in vlijte 1 žlico suhih surovin iz zdravilnih lišajev. Pol ure zmes pustimo na štedilniku, pokrito s krožnikom ali krožnikom (kovinski pokrov ni priporočljiv), po potrebi mešamo. Pred spanjem vzemite sestavo vročo in popijte 2-3 požirke.
2. Formulacija s timijanom. Vzemite zelo majhno količino (približno pol čajne žličke) lišaja in timijana ter ju prelijte z 250 ml zavrete vrele vode. Napajajte 5 minut, nato precedite in pijte v kozarcu trikrat na dan.
3. Z dodatkom medu. V lonec nalijemo 200 ml hladne vode in vanj vlijemo 2 žlici posušenega mahu, zavremo in na nizkem ognju hranimo eno uro. Ob koncu tega časa mora biti vsebina lonca podobna torti. Da sestava ne bi bila grenka, dodajte 1 žlico medu. Pripravljeno zdravilo pijte toplo, po 2-3 požirke naenkrat. Čez dan morate popiti ves pripravljen obrok.

Tuberkuloza

Pri tako resni in nevarni bolezni, kot je tuberkuloza, lahko pripravki na osnovi islandskega mahu ne le ublažijo hudo izčrpavajoč kašelj, ampak imajo tudi obnovitveni učinek in podpirajo imunski sistem. Vendar pa se lahko ta sredstva uporabljajo le kot dopolnila in v skladu z zdravniškim receptom.

1. S kavnim mlinčkom ali mešalnikom zmeljite suhe surovine v prah, vzemite 30 g in prelijte z vrelo vodo (250 ml). Naslednjih 5-10 minut mešanico kuhajte na nizkem ognju gorilnika. Odstranite s štedilnika, tesno pokrijte s pokrovom, lahko tudi z brisačo, da se bolj segreje. Vztrajajte pol ure. Pijte 2 žlici pred vsakim obrokom, 25-30 minut.
2. S kozarcem vrele vode prelijte 2 žlici posušenega zdrobljenega islandskega mahu. Nato posodo pokrijte in počakajte pol ure, da je napitek pripravljen, nato ga precedite in popijte. Norma - 2 žlici naenkrat, pijte pred jedjo od 4- do 5-krat na dan. Trije od teh tečajev trajajo po 10 dni s 4-5-dnevnimi premori.

Za alergije

Alergije lahko zdravimo z odvarom, ki ga lahko jemljemo oralno in z njim obrišemo razdraženo kožo.

Dobro pest (približno 40-50 g) posušenih surovin za 2 uri prelijte s hladno vodo. Nato vodo odcedite in v isto posodo z nabreklo surovino vlijte 500 ml vrele vode ter na majhnem ognju kuhajte 25-30 minut. Pijte zjutraj na prazen želodec, 100 ml.

Pri zaprtju

Pri zaprtju in črevesnih težavah ljudsko zdravilstvo priporoča pripravo zdravilnega izvlečka iz lišaja.

100 gramov zdrobljenega posušenega mahu prelijte z 1 litrom vode in pustite stati en dan. Po 24 urah vodo prelijte v emajlirano posodo in jo postavite v vodno kopel. Hranite, dokler se količina vode ne zmanjša za polovico. Izvleček shranite v hladilniku in popijte 1 žlico pol ure pred obrokom.

Blato lahko normalizirate tudi z najpreprostejšo infuzijo, pri kateri je treba zdrobljen mah le preliti s prekuhano vodo (2 litra vode na kozarec surovine). Pijete ga lahko po enem dnevu - 3-krat na dan v majhnem kozarcu (200 ml).

z astmo

Islandski mah je priporočljiv tudi za bolnike z bronhialno astmo, vendar ne v času poslabšanja. Redno uživanje poparka iz lišajev bo pomagalo okrepiti imunski sistem, prispevalo k čiščenju telesa, zato pozitivno vpliva na potek astme.

Vse, kar potrebujete za to zdravilno sestavo, je, da surovino prelijete z vročo vodo in jo nekaj časa kuhate. Za 3 žlice posušenega mahu vzemite 600 ml vode. Dobljeni poparek - dnevna stopnja, ga je treba piti v treh pijačah čez dan.

S prehladom.

Če ste prehlajeni, imate izcedek iz nosu, praskanje v grlu in kašelj, lahko pravočasna uporaba islandskega mahu vpliva na celoten sklop simptomov in prepreči razvoj bolezni. Da bi se izognili zapletom po prehladu, se islandski mah pripravlja z mlekom, pri čemer se 1 čajna žlička surovine 15 minut kuha s kozarcem mleka in pije vroča. Ta postopek ponovite vsaj dvakrat na dan in naslednje jutro se boste počutili veliko bolje. Pri otrocih bo ta sestava pomagala hitreje odpraviti kašelj.

Če vas boli grlo

Človek se spopade z angino pektoris Islandski mah pomaga na dva načina. Prvič, krepi imunski sistem in povečuje obrambne sposobnosti telesa. Poleg tega ima blag protivnetni učinek. Če vas boli grlo, lahko majhen košček mahu položite v usta in ga nežno ugriznete, nastali sok pa počasi posesate in pogoltnete. Tradicionalna medicina meni, da je cetraria eno najučinkovitejših zdravil za vneto grlo.

Za maksilarni sinusitis

Za kakovostno zdravilo za kronični izcedek iz nosu, za katerega je značilno vnetje čelnih sinusov, so poleg islandskega mahu potrebni še japonska sofora, hypericum in žajbelj. Žajbelj vzemite 2 žlici, vse druge rastline, vključno z mahom - 1. Mešanico pol ure kuhajte v 1 litru vode, nato jo ohladite in precedite. Pred spanjem si z gumijasto čebulico sperite nosne prehode.

Pri prostatitisu

Sposobnost cetrarije za zdravljenje prostatitisa je že dolgo znana. Enako dolgo nazaj, tako ljudska medicina kot uradna, priporočajo islandski mah ne kot samostojno zdravilo, temveč kot del kompleksnega zdravljenja bolezni, ki pomaga pospešiti okrevanje normalnih telesnih funkcij. V ta namen ni treba jemati velikih količin juhe, ki zdravi dovolj 2 žlici pred vsakim obrokom. Priprava juhe je preprosta: 2 žlici lišajev prelijte s 700 ml in kuhajte 10 minut.

Za črve

Poleg zdravljenja ran, opeklin in abscesov so ga Eskimi in druga severna ljudstva uporabljali tudi proti vnetjem ter celo za izločanje črevesnih črvov in drugih parazitov. Vendar pa so sodobni raziskovalci prepričani, da sama cetraria nima odločilnega vpliva na jajčeca, ličinke in odrasle črve, da bi lahko trdila, da je sposobna izločiti parazite. Vendar jih je treba jemati v ta namen, saj bo mah v kombinaciji s tistimi protiglivičnimi zdravili, ki jih predpiše zdravnik, pospešil izločanje "podčloveka", ker ima ovojnico, kar bo izboljšalo zdravje črevesja.

Cistitis

Cistitis pozna vsaka ženska. Veliko ljudi ve, kako težka je ta bolezen, koliko bolečin in neprijetnih minut povzroča. Za lajšanje stanja je treba pripraviti zdravilo na osnovi mleka in islandskega mahu. Na štedilniku na nizki temperaturi 10 minut kuhajte 1 skodelico mleka z 1 žlico Cetrarije. Napajajte eno uro, nato precedite in pijte vroče. Po takšnem zdravilu bo noč preživela mirno, bolečina bo postopoma popustila, stalna potreba po uriniranju pa se bo ustavila. Ta metoda bo pomagala pri drugih boleznih genitourinarnega sistema - pielonefritisu in uretritisu.

Vrste zdravilnih učinkovin

Infuzija .

Pri zdravljenju bolezni dihal, tudi hudih, nevarnih in kroničnih (kot so bronhialna astma, tuberkuloza, oslovski kašelj in pljučnica), ljudsko zdravilstvo kot del kompleksne terapije ponuja uporabo infuzije islandskega mahu.

Pripravite ga tako, da 2 čajni žlički posušenega lišaja prelijete s kozarcem vrele vode in pod pokrovom vztrajate pol ure. Vzemite 1-2 žlici pred obrokom, približno 5-6-krat na dan. Zdravljenje je najbolje izvajati v 10-dnevnih tečajih, ki jim sledi 3-4-dnevni premor, nato pa zdravljenje ponovite. Vzemite tri predmete.

Enako infuzijo lahko uporabljate tudi zunanje. Gozdarji, ki so daleč od civilizacije, so se ga naučili uspešno uporabljati za zdravljenje razjed in gnojnih ran. S tinkturo iz lišajev se rane sperejo in sperejo, da se hitreje zacelijo.

Tinktura

Tradicionalni zdravilci predlagajo jemanje alkoholne tinkture islandskega mahu ne le za zdravljenje, temveč tudi za preventivo. Tinkturo je treba jemati preventivno. Na leto je treba opraviti dva tečaja po dva do tri tedne. Prav tako, pravijo zeliščarji, je nepogrešljivo orodje za zdravljenje bolezni prebavil, izboljšanje apetita, odpravljanje močnega, zamašenega kašlja. Za pripravo zdravilne tinkture 40 g mahu prelijemo v kozarec s 60-odstotnim alkoholom. Eliksir shranite v temnem prostoru za 7 dni. Zaužijte 2-krat na dan: 1 žlica kapljica 10-15 kapljic, razredčenih z vodo do roba.

Odvretek

1. Za obnovitev tonusa želodca. 750 ml vode dajte na majhen ogenj za pol ure in dodajte 3 žlice posušenega mahu. Ko se poparek ohladi, je podoben bučkam. Naenkrat popijte celoten odmerek takšnega kisla. Od 3 do 5 dni ponavljajte uživanje poparka.
2. Večnamenski poparek. To zdravilo je primerno za zaužitje pri vseh zdravstvenih težavah, ki jih lahko reši islandski mah. Uporablja se lahko tudi zunanje - za mazanje kože. 2 skodelici vrele vode, v kateri je bila 1 žlica posušenega lišaja, morate 5 minut držati v vodni kopeli. Po odcejanju popijte 30 ml od 3- do 5-krat na dan.
3. Pri raku. Ta poparek je indiciran kot pomoč pri kompleksnem zdravljenju raka in za preprečevanje težav z rakom. Zelenjavko, šentjanževko, šentjanževko in islandski mah sesekljamo in jih damo v veliko skledo, vsakega v dveh delih. Dodajte po tri dele vodne paprike, listov plantaja in listov koprive, prav tako zdrobljenih. Tej suhi mešanici dodajte 100 delov zelenega čaja. Vsa zelišča premešajte, od tam vzemite 4 čajne žličke mešanice in jih prelijte z 1 litrom vroče vode. Dnevno boste dobili brozgo. Napajajte ga eno uro, nato ga precedite in pijte toplega štirikrat na dan po kozarcu.

Čaj .

Skodelico čaja iz cetrarije je koristno piti pri prehladnih obolenjih, motnjah prebavil, bronhitisu in astmi (zunaj obdobja poslabšanja). Ta zdravilni napitek bo pomagal obnoviti apetit in spodbudil delovanje obrambnih mehanizmov telesa. Ima obnovitveni učinek, zato bo zelo koristen kot preventivni ukrep. Pripravite ga tako, da v majhen kovinski čajnik nalijete 0,5 litra vode z 2 čajnima žličkama mlete cetrarije. Postavite na kuhalnik in na nizki temperaturi kuhajte 10 minut. Odstranite čajnik s štedilnika, ga zavijte in pustite tako stati vsaj ¾ ure. Pijemo ga lahko kot običajen čaj - nekajkrat na dan v majhnih skodelicah.

Mazilo

Mazila z islandskim mahom so lahko hidrofilna (tj. topna v vodi) in na maščobni osnovi ali na bolj kompleksni škrobno-glicerinski osnovi. Mazila na maščobnih podlagah je treba porabiti hitro, saj se hitro pokvarijo. V vodi topni so v bistvu ohlajeni in imajo zato konsistenco juhe. Na koži ustvarijo tanke, elastične plasti, ki se dobro držijo.

1. Mazilo - stev za težave s kožo. Priprava koncentriranega poparka iz lišajev je preprosta: 1 kg zmlete (ne smete je preveč zmleti) cetrarije prelijte z 1 litrom vode. Kuhajte ga približno 15 minut in ga ohladite. Nanesite ga na praske, opekline, ureznine, mozolje, akne in druge težave s kožo.
2. Mazilo na osnovi škroba in glicerina. Uporabite po 7 gramov vode in pšeničnega škroba, premešajte in dodajte 93 gramov glicerina. Segrevajte na vodni kopeli ob stalnem mešanju, dokler ne dobite svetle prosojne homogene mase (njena masa je 100 g). Ko se ohladi, dodajte 1-1,5 čajne žličke islandskega mahu, zmletega v prah, in premešajte. Mazilo je pripravljeno. Počasi se absorbira, zato se lahko učinkovito spopade z žilnimi pajkastimi žilami, opeklinami.

Sirup

Jeseni in pozimi, ko ni redkih prehladov, bo pomagal sirup z islandskim mahom. Uporablja se pri kašlju in se pripravlja na podlagi izvlečka cetrarije z dodatnimi sestavinami. Izvleček je bogat, sluzast odvarek rastline. Zmešamo ga z medom ali sladkorjem. Rezultat je zdravilo prijetnega okusa z visoko koncentracijo koristnih snovi, ki lahko kašelj pozdravi v 7-10 dneh. Med je bolj zdrav kot sladkor, saj ima protimikrobne lastnosti. Vendar ga ne smete dajati otrokom, mlajšim od dveh let.

Sirup proti kašlju
Za pripravo sirupa z islandskim mahom morate pripraviti poparek: 1 žlico posušenega materiala dodajte 250 ml vode in kuhajte 15 minut. Odvretek precedimo vroč, malo ohladimo in zmešamo z medom: 1 del juhe vzamemo 3 dele medu. Mešanico segrevajte v vodni kopeli in ves čas mešajte, dokler med ne postane povsem tekoč. Sirup je pripravljen!

Lekarniški pripravki z islandskim mahom

Na policah lekarn je veliko pripravkov, narejenih na osnovi islandskega mahu. Navodila za uporabo in odmerjanje so navedena v navodilih. Čeprav so ti pripravki na voljo brez recepta, se morate pred obiskom lekarne o njihovi uporabi pozanimati pri zdravniku. V lekarnah prodajajo tudi prave posušene lišaje. Pakiran je v kartonaste škatle in se lahko prodaja kot posušeno zdravilno zelišče ali kot istoimenski čaj.

Pod imenom "islandski mah" lahko kupite protivnetno, antiseptično, grelno in analgetično kremo, ki se uporablja kot zunanje sredstvo pri poškodbah kože, modricah, zvinih, ranah, prehladih, kašlju in bolečinah v sklepih.

Moški lahko kupijo vitamine Men's Formula Prostate Forte, katerih ena od sestavin je zdravilni lišaj. Namenjeni so normalizaciji presnovnih procesov v prostati, lajšanju vnetja in otekanja prostate ter odpravljanju nelagodja in bolečin med uriniranjem.

Največja skupina pripravkov na osnovi islandskega mahu pa so zdravila za zdravljenje bronhopulmonalnih bolezni, prehlada in kašlja. To so sirupi in tablete.

1. Herbionov sirup se uporablja pri suhem kašlju, suhi sluznici in napenjanju glasilk. Otroci ga lahko dobijo po enem letu starosti.
2. S sirupom Pectolvan C zdravimo akutne in kronične bolezni dihalnih poti, učinkovit je pri nastajanju težko ločljivega viskoznega sputuma. Diši po jagodah. Ni dovoljeno v prvem trimesečju nosečnosti zaradi dodatnih sestavin, ki jih vsebuje zdravilo.
3. "Pectolvan Phyto je fitopreparat, alkoholni izvleček. Uporablja se v obliki kapljic, ki se pred jemanjem raztopijo v vodi. Učinkovitejši od prejšnjega zdravila, vendar ni primeren za otroke, mlajše od 12 let.
4. Tablete Isla Moos. To so pravzaprav žvečljive pastile. Uporabljajo se pri bronhitisu, faringitisu, laringitisu in hripavosti glasu. Uporabne so tudi za pevce in predavatelje - osebe, ki so bolj obremenjene z glasilkami. Lahko se daje otrokom, starejšim od 4 let.
5. Bronchical Plus sirup za otroke. Ime pove vse. Poleg islandskega mahu, obogatenega z vitaminom C. Uporablja se pri prehladih in gripi, bronhitisu.
6. "Natrijev asninat. V lekarnah se prodaja v različnih oblikah: v prahu, oljnih in alkoholnih raztopinah, z glicerinom ali kot del jelovega balzama. Prašek se lahko uživa notranje, raztopine in balzam pa se uporabljajo za zunanje zdravljenje ran, opeklin in razpokane kože.

Kozmetične aplikacije

Islandski mah lahko v kozmetične namene uporablja vsakdo, edina kontraindikacija je lahko individualna preobčutljivost. Redko se zgodi, da je koža preobčutljiva na zdravila na osnovi cetrarije. V tem primeru je treba njihovo uporabo opustiti.

Na splošno ta rastlina ne povzroča stranskih učinkov, ki bi lahko škodovali človeškemu telesu. Poleg tega so njegove antibakterijske in protivnetne lastnosti nepogrešljive pri blaženju razdražene kože, zelo učinkovite pri odpravljanju aken, ogrcev in kožnih okužb, dobro pa se obnesejo tudi pri celjenju kožnih sprememb - pleničnega izpuščaja, prask, odrgnin, opeklin in celo ran. Pri tem pomagajo tudi vazokonstrikcijske lastnosti irskega mahu. Ta sposobnost "zategovanja" krvnih žil je tudi podlaga za njegovo uporabo pri zmanjševanju intenzivnosti tako imenovanih pajkastih žil ali v žargonu couperose in pri odpravljanju simptomov nekaterih oblik kronične rdečice obraza ali rozacee.

Irski mah zmanjšuje zabuhlost na obrazu in odpravlja vrečke pod očmi, deluje pa tudi kot sredstvo proti zaprtju. Zaradi iste lastnosti se uporablja tudi po ranah in urezninah, da zmanjša nastajanje brazgotin. Zaradi taninov se uporablja za zmanjšanje vnetja dlesni in nego ustne votline.

Farmacevtska podjetja ga uporabljajo pri proizvodnji dermatoloških pripravkov in medicinske kozmetike za zdravljenje žilnih in vnetnih težav. Islandski mah se uporablja tudi v izdelkih za nego las, dezodorantih in antiperspirantih ter v gelih za prhanje. V skladu s predpisi Evropske unije predstavlja do 5 % prostornine sestavin končnih kozmetičnih izdelkov.

Zavitki

Doma je mogoče pripraviti koristne za sestavo kože, nato pa jih zaviti na problematična območja. Potrebujete le 3 žlice islandskega mahu, ki ga prekuhajte z malo vrele vode, da dobite kašo. Dobro je dodati kanček poprove mete in nekaj kapljic pomarančnega ali limoninega olja (na voljo v vsaki lekarni). Mešanico nanesite na kožo, jo zavijte v folijo za živila in jo pustite stati uro in pol. Nato se oprhajte. Takšni ovitki so učinkoviti pri 8-10 tretmajih. Koža postane opazno bolj gladka, enakomerna in prožna. Tisti, ki so uporabili to metodo, opažajo, da tkivo izgine odvečno tekočino, telo celo zmanjša prostornino.

Eliksir za mladost

Večina žensk sanja o receptu za čarobni eliksir, ki bi jih ohranil mlade in lepe še dolga leta. Prebivalci ostrih severnih dežel so v ta namen dolgo časa uporabljali sestavo iz islandskega mahu. Za pripravo so vzeli 1,5 žlice posušenega materiala, ga prelili z 0,5 l hladne vode, zavreli, vendar ne zavreli, in ga takoj izklopili. Ko se ohladi, ga precedite in pijte trikrat na dan.

Za ogrce

Proti aknam se lahko borite z zunanjo uporabo odkuha islandskega mahu, ki ga vtrete na problematična mesta, in z notranjo uporabo. 2 žlici posušene rastline 10 minut kuhajte v kozarcu vode na nizki temperaturi. Mešanico pijte hladno - po pol kozarca trikrat na dan pred obrokom.

Za prhljaj

Zvarite 1 liter strme vrele vode in tretjino skodelice posušenega islandskega mahu, pustite stati približno pol ure in precedite. Povečajte količino vode na 3 litre. Po umivanju izperite lase. Če ta postopek izvajate vsaj enkrat na teden, bo prhljaj kmalu izginil.

Čistilno milo

Naribajte košček otroškega mila. Ostružke stopite v vodni kopeli. Medtem ko se milo topi, skuhajte 0,5 kozarca mleka in pest zdrobljene suhe cetrarije, prelijte juho v stopljeno milo in premešajte. Vzemite silikonske pekače za mafine in vanje vlijte mešanico ter dodajte po nekaj kapljic eteričnega olja in glicerina. Maso v modelčkih poškropite z malo alkohola. Ko se ohladi, ga lahko uporabite za čiščenje kože.

Kontraindikacije za uporabo

Kontraindikacij za uporabo peroralnih zdravil in ljudskih zdravil na osnovi cetrarije islandske ni veliko. Takšnih sredstev ne pijte, če se je telesna temperatura dvignila nad 39 stopinj, pa tudi pri poslabšanju kroničnih bolezni, kot so holecistitis, pankreatitis, ulcerozni kolitis in bronhialna astma. Ne smejo jih uživati ljudje, ki trpijo za peptično razjedo in gastritisom z visoko kislostjo ter motnjami v delovanju jeter.

Toda tudi če oseba nima teh kontraindikacij, ne smemo pozabiti, da ni priporočljivo pretiravati z zdravili iz islandskega mahu. Izkušnje so pokazale, da dnevni vnos 0,1-1 g natrijevega usninata, ki ga vsebuje rastlina, nima škodljivih učinkov. Ko so odmerek povečali na 3 g, se je pojavila bolečina v predelu jeter. Z zmanjšanjem odmerka je bolečina prenehala.

Otrokom, mlajšim od enega leta, islandskega mahu ne smete dajati peroralno. Navzven so ti postopki neškodljivi.

Poleg tega ne smemo pozabiti, da samega lišaja ne smemo zdraviti. Jemanje zdravil na njegovi podlagi je treba kombinirati z zdravljenjem, ki ga je predpisal zdravnik, zlasti pri tako hudih boleznih, kot so pljučnica, tuberkuloza, rak.

Fotografija islandskega mahu