Kako med vpliva na človeško telo

Človek že od nekdaj uporablja vse vrste čebeljih pridelkov, vendar je med na prvem mestu zaradi svojega okusa, vonja in koristnih lastnosti. Izdelek se uporablja za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni ne le v ljudski medicini, temveč tudi v sodobni znanstveni praksi.

Vrste

Glede na to, kje so čebele nabirale nektar, razlikujemo več vrst medu. Če so žuželke obiskale le eno vrsto rastline, se takšen med imenuje enocvetni med, če pa več vrst - mnogocvetni.

Različne sorte se ne razlikujejo le po organoleptičnih lastnostih, temveč tudi po zdravilnih lastnostih. Lipov med je na primer odlično zdravilo proti prehladu, z ajdovim ali vresovim medom pa se lahko borimo proti boleznim srca in ožilja.

Učinki medu na človeško telo

Učinek medu na človeško telo je posledica njegove edinstvene sestave. Iz česa je sestavljen med:

1. Enostavni sladkorji - 35 % glukoze in 40 % fruktoze. Zaradi visoke vsebnosti hitrih ogljikovih hidratov je med odličen vir energije. Poleg tega monosaharidi uravnavajo izmenjavo toplote in presnovo, izboljšujejo uriniranje, normalizirajo krvni tlak in hranijo srčno mišico. Hitri ogljikovi hidrati pa so lahko tudi škodljivi za telo - njihovo prekomerno uživanje negativno vpliva na delovanje trebušne slinavke in ledvic.
2. Vitamini - v medu so učinkovitejši od umetno proizvedenih, saj so združeni z bioaktivnimi snovmi in naravnimi solmi. Ugodno vplivajo na številne telesne funkcije - fiziološke, biokemične in histološke.
3. Mikrohranila - med vsebuje več kot 20 hranil. Sodelujejo pri sintezi inzulina, krepijo krvotvorne funkcije, krepijo odpornost, ugodno vplivajo na vid, izboljšujejo raven hormonov in normalizirajo redoks procese.

Med se zaradi svoje bogate sestave in edinstvenih lastnosti pogosto uporablja v kozmetologiji. Uporablja se v oblogah, maskah, šamponih in balzamih.

Kontraindikacije

Med je nedvomno izredno zdravilen, vendar ne smemo zanemariti kontraindikacij. Ne more ga izkoristiti vsakdo.

Kdaj medu ne smete uporabljati:

Alergija

Medu in čebeljih pridelkov ne smete uporabljati, če ste nanje preobčutljivi. Poleg izpuščajev in srbenja se lahko pojavijo tudi hude motnje, kot sta Quinckejev edem ali anafilaktični šok.

Sladkorna bolezen, pankreatitis

Ljudje s temi boleznimi morajo biti previdni, saj med vsebuje "hitre" ogljikove hidrate.

Nosečnost, dojenje

Tudi če mati nikoli ni imela alergijske reakcije na čebelje pridelke, se ta lahko pojavi pri otroku. V tem primeru se je treba posvetovati s strokovnjakom.

Povečana kislost v želodcu

Da bi se izognili zgagi, je treba med uživati v majhnih količinah, po možnosti s kašo ali skuto.

Couperose

Pri pajkastih žilah ne uporabljajte kozmetike na osnovi medu, saj ta pospešuje krvni obtok, pri kuperozi pa krhke krvne žile morda ne bodo zdržale pritiska.

Pomembno! V vroče napitke ne dodajajte medu. Ne samo, da izgubi svoje zdravju koristne lastnosti, ampak lahko tudi škoduje vašemu telesu, saj se preveč segreje in sprošča škodljive snovi. Proizvajalci med pogosto segrevajo, da postane lepljiv, zato je pomembno, da ga kupujete odgovorno.

Med je izjemno koristen za zdravje. Vendar ga ne smete zlorabljati in se morate zavedati kontraindikacij.