Kakšen sok je dober za jetra. 7 najboljših sokov
Sveže stisnjeni zelenjavni ali sadni sokovi so zelo koristni za naše zdravje. Bogate so z vitamini in elementi v sledovih ter so odlične za izboljšanje odpornosti. Sokovi so še posebej koristni za jetra. Zaradi svoje uravnotežene sestave jo čistijo in pomagajo pri obnovi organa. Tukaj je seznam najbolj koristnih pijač za jetra.
Top 7 najboljših sokov za jetra
Sok redkvice
To je še posebej pomembno, če imate zastoj žolča. Poleg žolčnika sok redkvice tudi čisti in obnavlja jetra. Če imate prekomerno telesno težo, vam lahko pomagajo učinkovito shujšati.
Sok granatnega jabolka
Sok granatnega jabolka je nepogrešljiv pri slabokrvnosti, hipertenziji in aterosklerozi. Uporablja se tudi pri zdravljenju bolezni žolčnika. Redno uživanje soka granatnega jabolka povečuje količino hemoglobina, izboljšuje imunski sistem in pomaga lajšati kronične bolezni.
Korenčkov sok
Če iščete vir vitamina A, ne iščite drugega kot korenčkov sok. Pomaga pri avitaminozi, spodbuja presnovo, stabilizira črevesje in obnavlja delovanje jeter. Vendar z njim ne smete pretiravati, saj je lahko preveč vitamina A strupenega za jetra. To še posebej velja, če uživate dodatke, ki že vsebujejo ta vitamin.
Paradižnikov sok
Paradižnikov sok je priporočljiv za ljudi, ki okrevajo po hepatitisu ali drugih boleznih jeter. Za ustrezen učinek je priporočljivo popiti 200 ml soka trikrat na dan. Pijemo lahko tako svež kot konzerviran sok.
Jabolčni sok
Jabolčni sok zaradi visoke vsebnosti železa podpira proces krvotvorbe. Izboljša delovanje celotnega prebavnega trakta in normalizira delovanje jeter.
Omako iz zelja
Ta napitek ima protivnetne lastnosti in je primeren pri okužbah jeter ali žolčnih poti. Uporabite lahko sveže zelje ali sok iz kislega zelja. Ta vsebuje visok odstotek vitamina C in se aktivno bori proti gnilobnim procesom v črevesju.
Sok rdeče pese
Tako kot jabolčni sok povečuje količino hemoglobina in izboljšuje delovanje črevesja. Pogosto se uporablja tudi za čiščenje jeter. V ta namen je treba dnevno uživati z vodo razredčen sok rdeče pese in upoštevati vegetarijansko prehrano.
«Pomembno: Vse informacije na tem spletnem mestu so na voljo le v informativne namene. Vse informacije na spletnem mestu so na voljo le v informativne namene. Pred uporabo priporočil se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem. Pred uporabo priporočil se posvetujte z zdravstvenim delavcem. Niti uredniki niti avtorji ne prevzemajo nobene odgovornosti za morebitno škodo, ki bi nastala zaradi materiali.
