Kisikov koktajl: uporabne lastnosti in kontraindikacije

Kisikov koktajl lahko imenujemo vsako pijačo, ki vsebuje veliko kisika. Toda kaj je to, kakšna je koristnost takšne pijače, ali jo lahko pripravite sami in kako jo pravilno uživati?

Kaj je koktajl

Značilnost tega koktajla je gosta bela pena z veliko mehurčki. Vitamini in elementi v sledovih, ki so prisotni v mleku, pozitivno vplivajo na celotno človeško telo. Mešanica kisika lahko stabilizira krvni tlak ter izboljša delovanje srca in ožilja.

Nenehno uživanje tega napitka pozitivno vpliva na mikrofloro prebavnega trakta, izboljša pretok krvi v ledvicah in pomaga telesu, da samo izloči toksine. Poleg tega mešanica pomlajuje kožo obraza in telesa.

Izvleček korenine sladkega korena ali poseben prah se uporablja za ustvarjanje značilne pene v pijači. Zdravstveni centri in druge rekreacijske ustanove pijačo dodatno obogatijo z zdravimi mikrohranili in vitamini. Okus koktajla je odvisen le od glavne sestavine; kisik nima posebnega okusa ali vonja.

Kako pogosto ga lahko pijete

Strokovnjaki pravijo, da kisikovega napitka ne smemo piti, temveč ga moramo pojesti. Zdravilno mešanico je treba zaužiti s sladico, čas sprejema pa ne sme biti daljši od 5 minut. V tem času se pena ne bo imela časa usesti, oseba pa bo dobila največji odmerek vitaminov in kisika. Le počasno uživanje koktajla bo omogočilo, da se pomemben element enakomerno porazdeli in večkratno poveča svojo učinkovitost.

Pomembno! Napitka ne pijte skozi slamico, saj lahko namesto pozitivnega učinka dobite napihnjen želodec.

Pijača bo bolj koristna, če boste upoštevali nekaj pravil:

1. Največje število pijač, ki jih lahko popijete, ne sme presegati 3 obrokov na dan.
2. Otroci naj bi ga uživali le 2-krat na dan.
3. Celotno zdravljenje traja 2 tedna.
4. Napitek zaužijte zjutraj ali zvečer.
5. Koktajl zaužijte 1,5-2 uri pred obrokom.

Kisikova pijača izboljšuje apetit, zato naj majhni otroci vzamejo koktajl 30 minut pred obrokom.

Sestava in kalorije

Kisik je glavna sestavina pijače. Obstajajo tudi različni dodatki, ki neposredno vplivajo na okus in barvo pijače. Ker kisik nima posebnega okusa, je okus koktajla neposredno odvisen od dodatkov. Poleg sokov se zdravilnemu napitku dodajo tudi sirupi ali mleko. Edina kontraindikacija za pripravo napitka je prisotnost usedlin v tekočini. Tudi gazirana voda ni dovoljena, saj ogljikov dioksid ne omogoča nastanka pene. V terapevtske namene se koščki ali mleko v napitku zamenjajo z različnimi napitki iz zelišč in rastlin.

V preteklosti je bilo treba za nastanek posebne pene uporabiti surov beljak kokošjih jajc ali korenino sladkega korena. Takšne metode lahko vodijo do različnih nalezljivih bolezni. Danes se za pripravo koktajlov uporablja poseben medicinski kisik, ki je shranjen v jeklenkah.

Kalorična vrednost tega izdelka je neposredno odvisna od različnih aditivov, ki jih je treba vključiti. Povprečna pijača vsebuje 750-800 kalorij na obrok. Če je koktajl narejen na osnovi vode ali naravnega soka, se vsebnost kalorij v izdelku večkrat zmanjša.

Kakšne so prednosti kisikovega koktajla

Delovanje kisika na človeško telo je pri notranjem uživanju veliko močnejše kot pri običajnem dihanju. Majhen odmerek pijače lahko nadomesti celodnevni sprehod po borovem gozdu. Ker koktajl pomaga obogatiti telo s čistim kisikom, se zmanjša možnost pomanjkanja kisika in vseh njegovih posledic. Po velikem vnosu kisika začnejo možgani delovati bolj aktivno in se bolje spopadajo z veliko duševno obremenitvijo.

Poleg tega lahko kisikov napitek obnovi floro prebavnega trakta. Ta koktajl je še posebej pomemben za ljudi, ki želijo okrepiti svojo odpornost. Takšni napitki imajo tudi odličen učinek na osrednji živčni sistem in pomagajo ljudem okrevati po hudih čustvenih ali telesnih preobremenitvah. Ugodni učinki se razširijo na delovanje srčne mišice in jeter. Vsakodnevno uživanje koktajla lahko pomaga povečati zmogljivost celotnega telesa.

Terapevtske funkcije kisikovega koktajla vključujejo:

• zaščita telesa pred negativnimi okoljskimi dejavniki;
• stabilizacija spanja;
• Odpravite sindrom kronične utrujenosti;
• izboljšanje delovanja dihalnega in živčnega sistema;
• izboljšanje delovanja prebavil.

Ta pijača lahko prepreči stalen občutek lakote, saj napolni želodec z velikimi količinami mehurčkov, ki ne vsebujejo skoraj nobenih kalorij. Ljudem, ki želijo shujšati, priporočamo, da ob osnovni prehrani uživajo kisikove napitke na osnovi soka ali vode.

Ali lahko med nosečnostjo pijem kisikov koktajl?

Med nosečnostjo je za pravilen razvoj ploda zelo pomembno, da mu ne primanjkuje kisika. Ta vitalni element je odgovoren ne le za življenje matere, temveč tudi otroka. Ker plod ne more dihati sam, je zanj zelo pomembna raven kisika v materini krvi. Ko se otrok razvija, materino telo potrebuje še več kisika.

Nezadostna oskrba telesa s kisikom lahko povzroči hipoksijo, ki zelo negativno vpliva na razvoj ploda. V nekaterih primerih lahko pomanjkanje kisika povzroči prezgodnji porod, ki ogroža življenje matere in otroka.

Uživanje kisikovih koktajlov med nosečnostjo lahko prepreči nastanek in razvoj bolezni srca, jeter in možganov. Bodoča mati mora za rojstvo zdravega in močnega otroka povečati vnos kisika v telo. V današnjem svetu nimajo vsi možnosti za vsakodnevne sprehode po gozdovih in parkih. Zato je uživanje kisikovih pijač ena od rešitev za to težavo. Znanstveniki so dokazali, da lahko s takšnim zdravljenjem zdravimo pozno toksikozo pri nosečnicah. Pijača ima tudi pozitiven učinek na jetra, ledvice in centralno živčevje nosečnic.

Koristi in škodljivosti kisikovih koktajlov za otroke

Kisikov napitek je priporočljiv za otroke od 3. leta starosti dalje. Majhno telo nenehno raste in se razvija, zato potrebuje veliko čistega kisika. Če otroci nimajo dovolj kisika, lahko trpijo zaradi utrujenosti, izčrpanosti, težav s koncentracijo ali pomanjkanja pozornosti. Učenci zaradi stalnega fizičnega in čustvenega stresa še posebej potrebujejo kisikove koktajle. Še preden so znanstveniki dokazali pozitivne učinke kisikovih napitkov na telo, so jih pogosto uporabljali v šolah in vrtcih. Takšni napitki so se izkazali za zelo učinkovite ne le pri zdravljenju različnih bolezni, temveč tudi pri njihovem preprečevanju.

Kisikovi koktajli so zelo pomembni za otroke, zlasti zaradi slabih ekoloških razmer. Pomanjkanje kisika škodljivo vpliva na otrokov razvoj. Pri jemanju pijače je treba upoštevati določene odmerke glede na starost:

• Pri otrocih, starih od 3 do 6 let, največji dnevni odmerek ne sme presegati 150 ml;
• Od 6 do 11 let - 200 ml;
• od 11 do 15 let - 250 ml.

Kisikovi koktajli lahko povzročijo škodo le, če se pri pripravi pijače uporablja oprema slabe kakovosti. Da bi otroka zaščitili pred negativnimi posledicami, morate uporabljati le posebne jeklenke s čistim medicinskim kisikom. V zadnjem času se je na domačem trgu pojavilo veliko število aparatov, ki pripravljajo koktajle na osnovi sobnega zraka. Takšne pijače lahko absorbirajo vse strupene hlapne pline in rakotvorne snovi ter jih nato prenesejo neposredno v otrokovo telo. Posledično lahko takšna pijača povzroči razvoj številnih bolezni.

Da bi zagotovili, da ima koktajl le pozitiven učinek na otrokovo telo, morajo biti starši bolj previdni pri izbiri kraja, kjer pijačo pripravijo ali kupijo.

Kisikov koktajl za hujšanje

Kisik velja za najučinkovitejšo sestavino za izgorevanje odvečnih kalorij. Če ga ni dovolj, se maščobe izgorevajo počasneje in proces hujšanja se zavleče za več let. Za ljudi, ki želijo shujšati, je pomembno, da uživajo kisikove napitke, saj nasičijo celotno telo in pomagajo pospešiti presnovo.

Vendar se ni dobro zanašati samo na učinke čarobnega napitka. Koktajl bo učinkovitejši le skupaj z redno telesno vadbo in pravilno prehrano. V procesu hujšanja pijača deluje kot pomoč, ki bo omogočila večkratno podaljšanje trajanja vadbe. Poleg tega lahko kisikov koktajl:

• Optimizacija presnovnih procesov v telesu;
• krepijo imunski sistem;
• lajšanje utrujenosti.

Zaradi preproste sestave lahko kisikov napitek brez težav označite kot del dietne prehrane. Pijača pomaga napolniti telo z vitamini in mikrohranili ter za dolgo časa odpravi lakoto. Majhna količina kalorij v eni porciji omogoča uživanje takšnega koktajla brez nevarnosti za postavo.

Škoda in kontraindikacije

Kljub tako pozitivnemu učinku pijače na človeško telo se je treba pred uživanjem koktajla seznaniti z vsemi kontraindikacijami in se bolje posvetovati s svojim zdravnikom.

1. Napitek je odsvetovan pri osebah, ki trpijo za bronhialno astmo, saj lahko visoka raven kisika sproži nov napad.
2. Pitja se morajo izogibati tudi ljudje, ki trpijo za žolčno kamenco ali sečnimi kamni. V teh primerih lahko koktajl povzroči dodatno premikanje kamnov ali vnetje.
3. Vnetna stanja prebavil in razjede veljajo za kontraindikacije.
4. Pred pitjem koktajla se prepričajte, da niste alergični na katero koli sestavino v pijači.
5. Koktajla ne smejo piti ljudje s srčno aritmijo.
6. Tudi zastrupitev velja za kontraindikacijo za uporabo pijače. Varnost uživanja pijače lahko potrdi le zdravnik.

Če uporabljate neprimerno proizvodno opremo, lahko pijača povzroči resne poškodbe. Pred nakupom pijače se prepričajte, da je kisik, ki se uporablja za izdelavo pijače, izključno zdravilni. Če za pripravo koktajlov uporabljate podstandardne aparate, tvegate, da v telo namesto koristnih snovi vnesete različne strupe in rakotvorne snovi.

Kako doma pripraviti kisikov koktajl

Ni vam treba iti ven in iskati prodajaln koktajlov, da bi sami izkusili prednosti te pijače. To zdravo in okusno mešanico lahko pripravite doma. Za to je potrebna posebna oprema, kot so mešalnik, aparat za pripravo smoothiejev in kisikova posoda. Na trgu je več osnovnih vrst koktajlov. Najpogostejši je aparat, ki je sestavljen iz plastične posode in cevi, ki je priključena na kisikovo jeklenko. Naprava ima odprtino, iz katere se izliva pena, pripravljena za pitje.

Pijače ni mogoče pripraviti brez kisika. Kupite ga lahko v več različicah:

• Kisikova jeklenka, ki jo je mogoče dodatno napolniti;
• kisikova blazina (lahko jo kupite v lekarni).

Ko kupite vso potrebno opremo, lahko začnete pripravljati zdrav in okusen napitek doma. Postopek kuhanja je zelo preprost in ne traja dolgo. Najprej vzemite 50 ml soka ali vode in jo zmešajte s sredstvom za penjenje. Dobljeno tekočino dajte v mešalnik ali aparat za koktajle in vklopite dovod kisika. V 15-20 sekundah bo pijača pripravljena za uživanje. Največja koncentracija hranilnih snovi v koktajlu traja le nekaj minut. Zato morate napitek zaužiti čim prej po pripravi.

Če imate pri roki cev za prezračevanje, lahko mešanico enostavno pripravite doma. Sok ali mlečno osnovo prelijte v posodo in dodajte sestavine. Mešanico je treba temeljito premešati in cev s kisikom spustiti v posodo. Tako preprost način priprave je kot nalašč za tiste, ki še nikoli niso doma pripravili kisikovega koktajla.

Pijača se lahko pripravi ne le iz sadnih sokov. Odlivi iz šipka ali lipe so prav tako odlični. Smoothieju lahko dodate različne sirupe, jagodičevje, sadje in celo zelenjavo. Ne smemo pozabiti, da je glavna stvar v pijači njena osnova - kisik.

Pregledi zdravnikov o kisikovem koktajlu

Večina zdravnikov se strinja, da ima pitje kisikovega koktajla pozitiven učinek na celotno telo odraslega in otroka. Hkrati pa otroci ta napitek najbolj potrebujejo in ga ni mogoče nadomestiti. Ob redni uporabi napitka otrok ne zboli tako pogosto, njegova aktivnost pa se večkrat poveča.

Pred uporabo kisikovega koktajla preverite kakovost uporabljene opreme in kisika. To je še posebej pomembno, kadar se takšne pijače uporabljajo v vrtcih in šolah.

Zanimiva dejstva o kisikovem koktajlu

1. Prva uporaba medicinskega kisika sega v začetek 19. stoletja. Vendar so znanstveniki šele sto let pozneje dokazali učinke tega pomembnega elementa na človeško telo z oralnim uživanjem kisika. Takrat je bil postopek sestavljen iz namestitve posebne sonde v človeški želodec. Na ta način se je kisik v telo dovajal od znotraj. Takšni postopki so v praksi pokazali, da je hipoksijo veliko bolj učinkovito zdraviti prek želodca. Zaradi boleče narave te terapije ni bila splošno priznana in uporabljena.
2. Kisik, ki se uporablja za pripravo koktajla, je v celoti skladen z dodatkom E948, ki ga mora preveriti ministrstvo za zdravje.
3. Uživanje kisikovega napitka omogoča, da srčno-žilni sistem deluje v sprejemljivih mejah. Hkrati lahko oseba prenese večje telesne in čustvene obremenitve od običajnih.
4. Koktajl kisika lahko človeka razbremeni hudega občutka lakote.
5. Uživanje kisikovega napitka vodi v izgubo telesne teže.
6. Okusen in zdrav napitek spodbuja delovanje jeter.
7. Redno uživanje kisikovih koktajlov vodi v krepitev človeškega imunskega sistema. Ta dejavnik omogoča uporabo pijače v pediatrični praksi.
8. Koktajla ni priporočljivo piti med poslabšanjem nalezljivih ali kroničnih bolezni. Pijača lahko stanje le še poslabša.
9. Kisik, ki vstopi v želodec, se absorbira 10-krat hitreje kot pri običajnem dihanju.
10. Med nosečnostjo poraba kisikovih koktajlov pomaga obvladati manifestacijo pozne toksikozo.
11. Redno uživanje napitka bo športnikom pomagalo razviti telesno vzdržljivost.
12. Vsebnost kisika v koktajlu je kar 95-odstotna, v zraku, ki ga diha človek, pa ga je največ 22 odstotkov.
13. Kisikov koktajl lahko izboljša presnovo na celični ravni.

V današnjem svetu ima vsakdo željo po vsakodnevnem sprehodu po borovem gozdu ali velikem parku. Žal pa ima življenje v velikem mestu tudi svoje slabosti. Da bi v telo vnesli dovolj kisika, bi morali vsi redno jemati kisikov koktajl. Takšen napitek bo pozitivno vplival na delovanje vseh notranjih organov in sistemov. Mešanica kisika je še posebej primerna za bodoče matere in njihove dojenčke. S preprostim receptom lahko pripravite okusen in zdrav napitek, ne da bi zapustili dom. Vsi, ki se želijo zdraviti s kisikovim napitkom, se morajo najprej posvetovati s svojim zdravnikom, da se izključijo morebitni negativni učinki.

Fotografija kisikovega koktajla