Lovorjev list: terapevtske lastnosti in kontraindikacije

Lovorjev list je ena najstarejših začimb, ki jih pozna človek. To je list lovorja, ki raste predvsem v sredozemskih državah ter na Krimu in v Zakavkazju. Danes se aktivno goji v državah s subtropskim podnebjem.

Kot začimba se lahko dodaja omakam, mesnim in pecivenim jedem ter se uporablja v medicini, živilski in kemični industriji. Stari Grki in Rimljani so imeli drevo za sveto, zato so lovorjev venec dajali kot nagrado športnikom in poveljnikom. Od tod mimogrede izvira tudi beseda "laureat", ki pomeni "nosilec lovorjevega venca".

Lovorjev list vsebuje veliko dragocenih organskih kislin, vsebnost eteričnega olja pa je lahko do 5 %.

Vrste lovorjevih listov

Čeprav obstaja več kot 30 vrst te rastline, so izstopajoče le tri glavne:

1. Plemeniti lovor, morda najpogostejša vrsta v Evropi in Mali Aziji, raste predvsem na obalnih območjih, na nadmorski višini največ 250 m. List plemenitega lovorja je hranilno vreden. V dolžino meri 20 cm, v širino pa 8 cm. Plemeniti lovor je grm, ki ne presega 7 m višine. Spomladi cveti z drobnimi cvetovi, uporablja pa se tudi za okrasitev notranjosti in dvorišč.
2. Kafrovec je rastlina, ki izvira iz jugovzhodne Azije. Gojijo ga tudi v Avstraliji, Severni Afriki, Braziliji in Ameriki. Je zimzeleno drevo in vsebuje eterično olje, katerega glavna sestavina je kafra. Največ ga je v lubju. Na Japonskem na primer kafro pridobivajo z destilacijo vodne pare in lesa rastline.
3. Azorski ali kanarski lovor je zimzeleno drevo, ki doseže višino 15 metrov. Raste v gorskih predelih na Azorih in Kanarskih otokih. Listi so ovalni, približno 10 cm dolgi in približno 5 cm široki. Je okrasni lovor.

Kako ločiti lovorjev list od lovorjevega lista

Neredko se zgodi, da lovorjev list zamenjamo z lovorjevim listom, saj sta si rastlini zelo podobni. Kljub podobnosti pa lovorjevega lista ni priporočljivo uporabljati pri kuhanju, saj vsebuje cianovodikovo kislino. Seveda ne bo smrtno nevaren, vendar iz njega ne more iziti nič dobrega. Mimogrede, zaradi te podobnosti je lovor dobil svoje ime. Razlikovanje med rastlinami ni enostavno: tisti, ki se z njimi še niso srečali, tega sprva verjetno ne bodo znali.

Razlike:

1. Lovorjev list je večji od lovorjevega lista, čeprav je ta lahko dolg tudi do 20 cm.
2. Lovorjevi listi so zaobljeni in imajo ostro konico, lovorjevi listi pa so podolgovati in tupi.
3. Listne žile na lovorju so redke in pravokotne na glavni list. Pri lovorju so pogostejše in pod ostrim kotom.
4. Suhi lovorjev list je gostejši in močnejši na otip. Lovorjev list je tanek in se zlahka drobi.
5. Veje so zelenkaste in rjavkaste pri lovorju ter rdečkaste pri lovorju.
6. Posušeni lovorjev list je bolj dišeč kot lovorjev list.

Čeprav se lovorjevec uporablja tudi v medicini in kemični industriji, se še vedno uporablja predvsem za okrasne namene v krajini in živih mejah.

Sestava in kalorije

Pri kuhanju se lovorjev list po kuhanju odstrani, saj je trden in ni užiten. Včasih uporabimo tudi zdrobljene lovorjeve liste.

Energijska vrednost lovorjevega lista je približno 300 kcal.

Prednost lovorjevega lista je v tem, da v posušeni obliki ohrani svoj polni okus. Zato je tako priljubljen.

100 g lovorjevega lista vsebuje:

• Beljakovine - približno 7 g.
• Maščobe - približno 8 g.
• Ogljikovi hidrati približno 40 g.

Na prvi pogled se zdi, da lovorjev list ne vsebuje veliko koristnih snovi, vendar so te izredno pomembne za telo in njegovo normalno delovanje.

Polinenasičene maščobne kisline

1. Linolna. Ta kislina se v telesu ne proizvaja, zato je pomembno, da uživamo živila, ki jo vsebujejo. Ščiti celice in jim omogoča preživetje tudi v najbolj ekstremnih razmerah.
2. Linolenska kislina. Ta kislina se tudi ne proizvaja v telesu. Njegovo pomanjkanje povzroča akne, krhke lase in nohte.
3. Omega-3 ima neposredno vlogo pri delovanju celotnega telesa. Pozitivno vpliva na srce in ožilje, večino organov in možgane ter preprečuje kopičenje škodljivega holesterola.
4. Omega-6 so pomembne, da telo dobi potrebno energijo. Menijo, da ob zadostni količini zmanjšuje tveganje za koronarno srčno bolezen.

Mikrohranila

1. Lovorjev list vsebuje velike količine železa, ki ima neposredno vlogo pri nastajanju hemoglobina in porazdelitvi kisika po telesu. Vloge železa ni mogoče preceniti, zato strokovnjaki priporočajo uživanje čim več hrane, ki vsebuje ta element.
2. Mangan - količina tega mikroelementa v telesu je zanemarljiva, vendar ima veliko vlogo pri njegovem normalnem delovanju. Večinoma se kopiči v ledvicah, jetrih in trebušni slinavki. Mangan je nujen za absorpcijo elementov v sledovih, kot sta kalcij in fosfor, sodeluje pri nastajanju hemoglobina ter pri izmenjavi vitaminov C in B med celicami.
3. Čeprav strokovnjaki za prehrano redko omenjajo baker, je to za telo bistven mineral v sledovih. Brez njega je hematopoeza nemogoča. Baker tudi presnavlja in uravnava strukturo vezivnega, kostnega in epitelijskega tkiva.
4. Selen je v velikih količinah strupen. V majhnih odmerkih povečuje odpornost in aktivira presnovne procese v celicah. Nedavne študije so pokazale, da selen preprečuje razvoj rakavih celic. Živila, ki vsebujejo veliko tega elementa v sledovih, se pogosto predpisujejo kot preventivni ukrep proti raku.

Makrohranila

1. Kalcij - gradnik kostnega tkiva, uravnava presnovo krvi, povečuje mišični tonus, skrbi za močne in zdrave lase, nohte in zobe.
2. Kalij je energijsko makrohranilo, ki je nujno za normalno delovanje mišic; njegovo pomanjkanje lahko povzroči krče in paralizo. Skupaj z natrijem je odgovoren tudi za ravnovesje vode v telesu.
3. Magnezij je ena najpomembnejših sestavin telesa, saj uravnava proizvodnjo energije, prenos živčnih impulzov in porabo glukoze. Brez njega se kalcij ne more presnavljati, njegove soli pa se odlagajo na žilnih stenah.

Vitamini

1. Najbogatejši vitamin v lovorjevem listu je vitamin B6, ki so ga odkrili šele v prejšnjem stoletju. Njegov pomen je velik, saj vpliva na krvotvorbo, prebavo maščob in ogljikovih hidratov ter preprečuje kožne bolezni.
2. Vitamin A. Je prvi vitamin, ki so ga odkrili znanstveniki, zato ga včasih imenujejo "ženski vitamin", saj dovolj vitamina zagotavlja lepoto in mladost.
3. Vitamin B9 je znan tudi kot folna kislina. Ta vitamin je bil znanstveno sintetiziran. V nekaterih državah zakon zahteva, da so nekatera žita nasičena z vitaminom B9. Folna kislina spodbuja obrambne funkcije telesa, preprečuje slabokrvnost ter pozitivno vpliva na razvoj in krepitev krvnega obtoka.

Poleg tega lovorjev list vsebuje vitamine K, PP, C itd.

Kakšna je uporabnost lovorjevega lista

Za ženske

Doma lovor se imenuje "večno drevo". To je poštena primerjava, saj ima življenjsko dobo približno 400 let. Lovorjev list ima številne koristi za zdravje, ki so pomembne za telo, vendar ima poseben učinek na žensko telo.

Vsebuje na primer vitamin A, ki je nujen za zdrave lase, kožo in nohte. Retinol, kot se imenuje tudi vitamin A, normalizira presnovo v kožnih celicah, ki postanejo elastične in čvrste, poleg tega pa upočasnjuje staranje. Preprečuje nastanek gub in izgubo tonusa kože. Izdelki, bogati z retinolom, so odličen nadomestek za drage tretmaje in izdelke za nego obraza in telesa.

Vitamin A je nujen za tvorbo kosti, rast las in nohtov. Poveča količino spolnih hormonov in uravnava proizvodnjo keratina, ki je gradnik las. Retinol je naravni antioksidant, ki se bori proti prostim radikalom, povečuje mladost in krepi obrambne funkcije telesa.

Za moške

Lovorjev list ima poseben učinek tudi na moško telo. Ni skrivnost, da se pri močnejši polovici prebivalstva po 40. letu začnejo pojavljati težave s srcem in ožiljem. Minerali in vitamini v lovorjevem listu torej preprečujejo in preventivno vplivajo na morebitne bolezni srca in ožilja.

Cink, ki je del te začimbe, pomaga normalizirati delovanje spolnih organov. Zaradi makro- in mikrohranil povečuje moč in libido. Vitamin A povečuje količino spolnih hormonov, kar pozitivno vpliva na moško reproduktivno funkcijo.

Omeniti velja tudi kalij, ki je bistven za telesno aktivnost. Mišice delujejo bolj aktivno in preprečujejo, da bi se ob velikih obremenitvah poškodovale.

Ko ste noseči

Obstaja mit, da lahko infuzija lovorjevega lista prekine nosečnost. Kljub številnim razpravam imajo te domneve realno podlago. Dejstvo je, da lahko lovorjev list, če ga vzamemo v velikih količinah, povzroči krčenje maternice. To je lahko slabo tako za otroka kot za nosečnico. Čeprav to ne pomeni, da bo nosečnost prekinjena, se ne smete zateči k tej metodi. Poleg tega lahko lovorjev list med nosečnostjo povzroči nenadzorovano krvavitev znotraj maternice.

V vsakem primeru je kljub znatnim koristim lovorjevega lista v nosečnosti priporočljivo omejiti njegovo količino pri kuhanju.

Pri dojenju

Vse, kar mati zaužije, se nujno prenese na otroka. Lovorjev list je zelo koristen zaradi prisotnosti ustreznih vitaminov in elementov. Vitamin A na primer izboljšuje zdravje telesa, ohranja lepoto in spodbuja laktacijo. Hkrati velja, da je lovorjev list zelo alergen, zato lahko otrok dobi izpuščaj in razvije alergije.

Da bi pravilno odgovorili na vprašanje, ali in koliko lovorjevega lista lahko zaužijete med dojenjem, morate upoštevati svoje osebne občutke in biti previdni pri odmerjanju izdelka. Če na primer uporaba lovorjevega lista materi in otroku ne povzroča nelagodja, ga lahko varno dodate v prvi in drugi obrok. Če pa povzroča slabost, napihnjenost ali izpuščaj na otrokovi koži, je treba njegovo uporabo takoj prekiniti.

Za otroke

Lovorjev list je zelo koristen za otroke različnih starosti, zato ga je treba dodajati hrani, vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so potrebni za normalen razvoj otrokovega telesa, zlasti - različne maščobne kisline, tanine, vitamin A, kalcij, kalij in železo.

Alergijske reakcije, srbenje in rdečica na koži zaradi aditivov v hrani, onesnaženosti zraka itd. niso redki primeri. V tem primeru lahko pomaga lovorjev list. Uporaba lovorjevega lista za zdravljenje srbečice, rdečice in alergij je odvisna od starosti. Odvretek iz lovorjevih listov se lahko uporablja le v obliki kopeli in losjonov. Slednje se uporabljajo le, če so prizadeta le nekatera območja.

Sveži in posušeni listi so enako primerni za poparke in losjone. Če imate takšne težave, se ne smete zanašati samo na odojke iz lovorjevih listov, temveč morate poiskati vzrok alergijske reakcije in se z njim spopasti.

Odvretek listov: koristi in škodljivosti

Odlivi listov se v medicini uporabljajo že od nekdaj. Če upoštevamo, da so prednosti lovorjevega lista poznali že stari Grki in Rimljani, ni presenetljivo, da so poparek iz lovorjevih listov pogosto uporabljali za zdravljenje bolezni.

Odvretek iz listov velja za univerzalno zdravilo, vendar ima lahko na telo različne učinke, ki koristijo ali škodujejo. Zato se morate strogo držati odmerka, recepta, navodil za uporabo in paziti na kakovost sestavin ter spoštovati pravila shranjevanja.

Koristne lastnosti poparka iz lovorjevega lista:

• Blaži otekline ter odstranjuje soli in toksine;
• Pomaga pri alergijah, srbenju in kožnih boleznih;
• Pomirja živčni sistem;
• Je odličen diuretik;
• Znižuje raven sladkorja v krvi in se bori proti zajedavcem;
• spodbuja imunski sistem in zdravi rane;
• Pomaga pri okrevanju po hudih poškodbah.

Možna škoda
Kot je bilo že omenjeno, je lahko poparek škodljiv za zdravje. To je posledica individualne preobčutljivosti na rastlino, nekaterih vrst bolezni, slabe kakovosti surovine in posebnosti telesa.

Možne reakcije:

• srbenje in izpuščaji na koži;
• nenadzorovane notranje krvavitve;
• Prebavne motnje.

Koristne lastnosti tinkture iz lovorjevih listov

Tinktura iz lovorjevih listov v vodki je močno zdravilo, ki ga je treba uporabljati zelo previdno.

Koristi tinkture lovorjevega lista

1. Uživanje majhne količine tinkture izboljša obrambne mehanizme, delovanje prebavil, poveča apetit in zmanjša krvni sladkor.
2. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje bolečih sklepov, in sicer tako, da ga vtremo v kožo in jo zavijemo v volneno krpo. Zdravljenje je treba izvajati vsak dan en mesec. Če težava še vedno obstaja, postopek ponovite po krajšem premoru.
3. V nujnih primerih lahko tinkturo uporabite pri hudih modricah in udarninah.
4. Vodko z lovorjevo tinkturo lahko uporabljate za zdravljenje aken in mozoljev tako, da jo nanesete na usnjico. Ni priporočljivo uporabljati vsak dan, dovolj je 2-3-krat na teden.

Lovorjevo olje: lastnosti in uporaba

Omenili smo že, da lovorjevi listi vsebujejo veliko eteričnega olja, zato je ta izdelek postal tako priljubljen. Lovorjevo olje je viskozna tekočina svetlo rumene, včasih svetlo zelene barve, pikantnega vonja in specifičnega okusa. Pridobivajo ga s stiskanjem in destilacijo, tako da se vse koristne snovi in vitamini v olju lovorjevih listov v celoti ohranijo.

Pomembno! Lovorjevo olje vsebuje cenol, katerega količina je lahko polovična. Izdelek je zato zelo strupen, zato lahko na mestih uporabe povzroči rdečico in srbenje.

Olje ima kompleksen učinek na telo in se uporablja za različne namene.

1. Kot zdravilo. Znižuje raven sladkorja v krvi, izboljšuje delovanje prebavil, krepi odpornost, blaži srbečico, spodbuja kakovosten spanec in odpravlja nespečnost, normalizira krvni tlak, iz telesa odstranjuje toksine.
2. Za kozmetične namene. Izdelek globinsko čisti kožo, zmanjšuje vnetja in otekline, krepi lase in izboljšuje njihovo rast, pomlajuje kožo in odstranjuje starostne pege, zožuje pore ter odpravlja črne pege.
3. Kot pomirjevalno sredstvo. Olje vpliva na čustveno stanje, izboljšuje delovanje in aktivnost možganov, pomirja in blaži stres.

Najpogosteje predpisano lovorjevo olje je:

• pri okrevanju po operaciji;
• Alergije, srbenje in izpuščaji;
• Zmanjšanje apetita;
• glavoboli in težave s srčno-žilnim sistemom;
• težave z rastjo las in slabo stanje kože;
• dolgotrajne stresne situacije;
• presnovne motnje.

Koristi čaja iz lovorjevih listov

Znano je, da črni čaj, ki so ga v Evropo prinesli iz Indije, ni bil poceni, zato so namesto njega začeli kuhati lovorjev list. Kot se je izkazalo pozneje, je imela ta pijača edinstvene lastnosti, poleg tega pa je tudi pogasila žejo, zlasti če ni bil uporabljen sladkor. Ima grenak okus, zato ne bo všeč vsem.

Uporabne lastnosti:

• očisti telo toksinov in nečistoč;
• pogasi žejo;
• odpravlja odvečno tekočino;
• lajša bolečine v sklepih;
• znižuje krvni tlak;
• izboljša presnovo;
• blaži otekline;
• krepi obrambne funkcije;
• je odlično sredstvo za preprečevanje prehladov;
• raztaplja kamne.

Pred pitjem čaja se posvetujte s strokovnjakom. Nosečnicam in otrokom, mlajšim od 6 let, je pitje čaja iz lovorjevih listov strogo prepovedano.

Kako piti lovorjev list za hujšanje

Odlivi in tinkture naj bi vam pomagali hitro in brez težav shujšati. Pravzaprav to ni povsem res. Problem prekomerne telesne teže je velika količina soli v telesu. Zadržuje vodo v celicah in s tem prispeva k kopičenju toksinov in odpadnih snovi.

Lovorjev list je diuretik in v kratkem času odstrani vso nepotrebno tekočino, z njo pa tudi toksine in nečistoče. Spodbuja tudi presnovo in normalizira delovanje prebavil. Posledično se teža vrne na normalno raven. Za razumevanje: redno uživanje čaja, pripravljenega iz lovorjevih listov, iz telesa izloči do 4 litre tekočine. Lovorjev list za hujšanje uporabljajte z ingverjem in drugimi živili za kurjenje maščob.

Prav tako se ne zanašajte samo na učinke "lovorjevega lista", njegovo uporabo je treba kombinirati z dieto ali vadbo. Poleg tega je treba pravilno pripraviti lovorjev list, narediti infuzije in poparke, in sicer upoštevati razmerja, paziti na kakovost in shranjevanje.

Lovorjev list v medicini

Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen je pogosta bolezen, ki prizadene veliko ljudi po vsem svetu. Bolezen se kaže v tem, da telo ne more proizvajati inzulina, ki je potreben za razgradnjo glukoze v krvi. Da bi se spopadli z boleznijo, ne bi smeli dajati le zdravila, temveč tudi posebno prehrano.

Večina strokovnjakov bolnikom svetuje, naj poleg zdravil uporabljajo tudi živila, ki pomagajo pri obvladovanju bolezni. Eden od teh je lovorjev list, iz katerega je priporočljivo pripravljati različne odvire in tinkture. Lovorjev list se najpogosteje uporablja pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2.

Lovorjev list ima hiter učinek na telo. V neki študiji so znanstveniki na primer ugotovili, da se je po enem mesecu rednega uživanja lovorjevega lista raven sladkorja v krvi znatno znižala. To je posledica uravnavanja presnove ogljikovih hidratov in zniževanja ravni holesterola.

Zdravljenje sladkorne bolezni z lovorjevim listom je koristno le v začetnih fazah bolezni, kar pa ne pomeni, da ne bo koristno tudi v drugih primerih. Večina diabetikov, ki ga uporabljajo že dlje časa, opaža, da se je njihovo splošno stanje znatno izboljšalo, simptomi bolezni so postali manj izraziti, njihovo razpoloženje pa se je izboljšalo.

Pomembno: Glikemični indeks lovorjevih listov je 15 enot.

Pankreatitis

Pankreatitis je resna bolezen, pri kateri je moteno delovanje trebušne slinavke. Malo ljudi pripisuje pomen ohranjanju zdravja tega organa, dokler se ne pojavijo težave. Polovica vseh primerov je posledica zlorabe alkohola, bolezen pa prizadene predvsem moške. V akutni fazi je treba poiskati strokovno pomoč strokovnjaka.

Za uspešno zdravljenje je treba tako kot pri sladkorni bolezni upoštevati strogo dieto in prehrano. Pri akutnem poteku bolezni je treba lovorjev list in druge začimbe popolnoma opustiti. Aktivno vplivajo na delovanje trebušne slinavke, kar je nesprejemljivo.

Pri remisiji bolezni se morate izogibati tudi uporabi lovorjevega lista, čeprav lahko pozneje, v obdobju dobrega zdravja, razširimo nabor živil in začimb.

Kljub prisotnosti vitaminov in elementov, ki jih telo potrebuje v lovorjevem listu, priprava tinktur in odvarov za izboljšanje zdravja s pankreatitisom ni vredna, čeprav pomagajo pri številnih boleznih.

Gastritis

Gastritis je bolezen, za katero je značilno vnetje želodčne sluznice. Pri tem stanju je pomembno, da uživamo hrano, ki ne draži obolelega organa. Čeprav večina začimb pri gastritisu ni dovoljena, lahko jedem dodamo lovorjev list.

Lovorjev list lahko normalizira delovanje prebavil. Pomagal bo obvladati napenjanje, bolečine v želodcu bodo izginile, blato pa se bo normaliziralo. Poleg tega bo redna uporaba lovorjevega lista kot začimbe pozitivno vplivala na celotno telo in pomagala pri spopadanju z boleznijo.

Pri vsaki bolezni je pomembno odpraviti vzrok bolezni. V primeru gastritisa gre pogosto za zaprtje in motnje živčnega sistema. Lovorjev list normalizira prebavila in uravnava živčni sistem, zato posredno pomaga ne le pri odpravljanju posledic, temveč tudi pri odpravljanju osnovnega vzroka.

Za črevesje

Lovorjev list vsebuje kisline in eterično olje, ki pospešujejo presnovo in izboljšujejo delovanje prebavil, kar je pomembno pri prebavnih težavah. Tako se zmanjša napenjanje, prenehajo bolečine, krči itd. Vonj lovorjevega lista izboljšuje apetit, maslena kislina pa ščiti debelo črevo pred toksini.

Za zaprtje

Lovorjev list ima adstringentne lastnosti, zato je treba biti pri njegovi uporabi v obliki poparka in infuzije zelo previden, da ne izzove zaprtja. V tem primeru je zelo priporočljivo, da preidete na prehrano, v kateri bosta močno prevladovala sadje in zelenjava.

Pri zaprtju je treba opustiti uporabo lovorjevega lista.

V primeru protina

Bolezen prizadene sklepe in tkiva, ki jih obdajajo, zaradi odlaganja soli sečne kisline, ki je posledica motenj v presnovi purinov. Poleg zdravljenja je treba iz prehrane izločiti živila, ki vsebujejo purine, in uživati živila, ki izločajo soli sečne kisline iz telesa.

Korist lovorjevih listov pri protinu je edinstvena: z odvarom iz njih lahko regeneriramo tkivo, okrepimo obrambne funkcije in odstranimo soli. Tinkturo iz lovorjevih listov lahko uporabljate tudi za zmanjšanje bolečin, zlasti med napadi bolezni.

Za jetra

Lovorjev list ima moč čiščenja krvnih žil in jeter. Vendar ga ne smete uporabljati, če imate motnje v delovanju jeter.

Za hemoroide

Lovorjev list se že stoletja v različnih oblikah uporablja za zdravljenje hemoroidov. V ta namen se uporabljajo različne infuzije in poparki. Ta začimba je tako priljubljena, ker vsebuje tanine, maščobne kisline in eterična olja. Tudi sam lovorjev list ima antiseptične in protivnetne lastnosti.

Ob redni uporabi lovorjevega lista se gostota sluznice debelega črevesa večkrat poveča, kar preprečuje nastanek vnetja.

Koristne lastnosti lovorjevega lista pri hemoroidih:

1. Visoka vsebnost eteričnih olj zmanjšuje učinke mikrobov, ki vplivajo na otekanje pri hemoroidih.
2. Tanini krčijo krvne žile, kar zmanjšuje tveganje za krvavitve.
3. Lovorjev list delno lajša bolečine in srbenje.
4. Izkušnje so pokazale, da več odmerkov poparka ali posebej pripravljene tinkture znatno zmanjša bolečino, draženje in srbenje. Splošno stanje je normalizirano.

Pri cistitisu

Cistitis je virusna bolezen, ki prizadene predvsem ženske. Ker se pogosto zdravi z antibiotiki, močno vpliva na splošno stanje telesa.

Zdravniki priporočajo kopel z lovorjevim listom za delno lajšanje bolečin, boj proti okužbam in razkuževanje sečil. Prisotnost kafre, maščobnih kislin in taninov znatno izboljša stanje, skrajša obdobje zdravljenja in zmanjša količino antibiotikov, ki jih je treba jemati.

Bronhitis

Visoka vsebnost kafre in eteričnih olj v listih lovorjevega lista je bila že večkrat omenjena. Te sestavine imajo predvsem protivnetne in protibakterijske lastnosti. Zdravila na osnovi lovorjevih listov lahko odpravijo tako posledice kot vzroke kašlja in bolezni dihal.

Lavrinovo olje se lahko uporablja za zdravljenje bronhitisa (v tem primeru z njim drgnite prsni koš) in poparek (jemlje se oralno in uporablja za inhalacije).

Tudi v hudih primerih se lahko stanje izboljša že po nekaj odmerkih ali terapijah. Pri uporabi olja in poparka pa se je treba posvetovati z zdravnikom in upoštevati previdnostne ukrepe.

Tradicionalna zdravila za cistitis z lovorjevim listom

Boj proti cistitisu

Cistitis je strah številnih žensk. Čeprav je bolezen dovolj raziskana, ni sredstev, ki bi jo lahko zaščitila ali pozdravila v najkrajšem možnem času.

Za boj proti bolezni morate vzeti približno 25-30 gramov posušenega lovorjevega lista, ga dati v vedro vode in zavreti. Kuhajte približno 20 minut. V posodo nalijte juho, počakajte, da se voda nekoliko ohladi, in se usedite vanjo tako, da so vaše zadnjice in spolovila v vodi. Sedite približno 10 minut in nato urinirajte. S tem zagotovimo, da majhna količina juhe pride v spolovila in jih razkuži.

Po tretmaju se oprhajte in toplo oblecite. V večini primerov se bolezen po prvem posegu umakne, če ne, je treba naslednji dan postopek ponoviti.

Zdravljenje vnetja čeljustnih sinusov

Za pripravo poparka potrebujete:

• 3-6 velikih lovorjevih listov.
• 1 skodelica vrele vode.

Kako pripraviti: lovorjeve liste 20 minut prelijemo z vrelo vodo.

Postopek: v poparek namočite gazo in jo položite tako, da pokrije čelo in nos. Postopek ponavljajte, dokler se poparek ne segreje. To dejanje je najbolje opraviti pred spanjem za en teden.

Očistite sklepe

Zavrite 300 ml vode, dodajte 5-6 lovorjevih listov in kuhajte 5 minut. Nato poparek prelijte v termosko in ga pustite stati vsaj 5 ur. Zjutraj popijte 2-3 požirke. Zdravilo pijte največ 5-6-krat na dan.

Za normalizacijo menstrualnega cikla

Številne ženske se soočajo z zakasnitvijo menstruacije, ki je lahko simptom različnih bolezni. Če se to dogaja pogosto, poiščite strokovno pomoč pri svojem zdravniku. Če nimate zdravstvenih težav, lahko menstruacijo sprožite sami doma s pomočjo ljudskih receptov, zlasti z odvarom iz lovorjevega lista, ki je odlično sredstvo.

Kako se pripraviti:

• V 0,5 l vode dajte 8-12 kosov lovorjevega lista in zavrite.
• Pustite, da vre 5 minut.
• Mešanico prelijte v termosko in jo pustite stati vsaj 3 ure.

Odvretek vzemite ohlajen večkrat čez dan, zelo verjetno je, da se bo naslednji dan začela menstruacija. Če se to ne zgodi, se morate takoj obrniti na svojega zdravnika.

Pomembno! Poparek lahko povzroči nenadzorovano krvavitev, zato se ga ne sme zlorabljati.

Za oblikovanje telesa

Lovorjev list se lahko uporablja v kombinaciji z drugimi izdelki in na dieti. Za učinkovito zmanjšanje telesne teže lahko uporabite naslednji poparek:

1. Pripravite cimetovo palčko in nekaj koščkov lovorjevega lista.
2. 15 minut jih kuhajte v 1 litru vode.
3. Napitek pijte 3 dni na prazen želodec, nato pa naredite premor.

Odvretek tudi znatno zmanjša krvni sladkor in odstranjuje toksine. Ne jemljite ga med pitjem alkohola.

Listni olupki v kozmetiki

Za obraz

Akne in sijaj
Akne se neredko pojavijo zaradi nepravilne prehrane in pomanjkanja vitaminov. Da bi se ga znebili, naredili kožo prožno, ji dali naravno barvo in zmanjšali mastni sijaj, je dovolj že preprost tonik iz lovorjevih listov.

Priprava je zelo preprosta - 100 g lovorjevih listov prelijte s kozarcem vrele vode in kuhajte 10-15 minut. Nato juho ohladite in jo pustite na hladnem mestu, stran od neposredne sončne svetlobe. Tonik nanesite na čisto kožo večkrat na dan, dokler se popolnoma ne posuši. Izperite s toplo vodo in nanesite vlažilno kremo.

Maska za obraz
Če se želite znebiti mozoljev in gub, koži dati elastičnost in ji povrniti sijaj, lahko uporabite preprosto masko za obraz.

Zavrite 1 kozarec vode, vanjo vlijte 3 do 6 listov lovorja in pustite, da se tekočina ohladi, nato jo precedite. Nato dajte v posodo 3-5 žlic modre gline, dodajte poparek in temeljito premešajte. Pred nanosom maske na obraz je treba kožo temeljito očistiti. Masko nosite, dokler glina ne začne razpokati. Nato ga previdno odstranite tako, da obraz sperete s toplo vodo in nanesete vlažilno kremo.

Za mozolje in vnetja na obrazu
Za učinkovito odpravljanje vnetij na koži je primerna žgana tinktura lovorjevega lista.

Kako se pripraviti:

1. Temeljito sperite lovorjev list, ga osušite in drobno sesekljajte ter ga dodajte v tesno zaprto posodo.
2. Medicinski alkohol vlijte v razmerju 5:1.
3. Postavite v temen in hladen prostor za 2 tedna ter občasno pretresite.
4. Če je vse pravilno izvedeno, boste po 14 dneh dobili jantarno obarvano tekočino z značilnim vonjem. Nanesite piko za piko.

Za lase

Maska proti izpadanju las
Za pripravo maske potrebujete:

• Zdrobljen lovorjev list - 2 žlici.
• Naravni med - 2 žlici.
• Voda - 300 ml.

Kako se pripraviti:

1. Zavrite vodo, vlijte lovorjev list.
2. Napajajte eno uro in nato precedite.
3. Dodajte med in temeljito premešajte.

Toplo masko nanesite na korenine in celotno dolžino las, prekrijte s folijo za živila in ovijte s frotirno brisačo. Počakajte približno eno uro, po obdelavi sperite s toplo vodo in šamponom.

Učinkovita maska proti izpadanju las s kruhom
Ena najučinkovitejših mask proti izpadanju las in krepitvi strukture las je zdravilo, ki temelji na lovorjevem olju, kruhu iz bora in kefirju.

Za pripravo maske morate najprej pripraviti olje. Za to zmeljite 15-25 kosov lovorjevega lista in prelijte 200 ml nerafiniranega rastlinskega olja (lahko uporabite oljčno ali sončnično) ter pustite teden dni na temnem mestu, nato pa precedite. Za masko potrebujete le 1-2 žlici mešanice.

Sestavine za masko:

• Kefir - 0,5 l.
• Borodino kruh - več rezin.
• Lovorjevo olje.

Kako kuhati:

1. Kruh položite v čisto posodo in ga prelijte s kefirjem.
2. Ko se kruh dovolj zmehča, ga prelijte z lovorjevim oljem.

Mešanico nanesite na lase, pri čemer bodite pozorni na korenine. Zavijte ga v folijo za živila, ovijte s frotirno brisačo in pustite delovati približno 1 uro. Nato lase sperite s toplo vodo in jih umijte s šamponom.

Odvretek za izpiranje
Če želite ohraniti močne in lepe lase, jih lahko izperete z odvarom iz lovorjevih listov.

Za 1 liter vode za izpiranje potrebujete približno 20 lovorjevih listov. V vrelo vodo dodajte lovorjev list in kuhajte 20 minut. Odvzemite poparek in ga pustite, da se ohladi. Uporabljajte ga 1 mesec, po kopanju si lase sperite s tem odvarom in ga ne izperite.

Kulinarična uporaba lovorjevega lista

Lovorjev list se uporablja v vseh kuhinjah sveta. Znano je, da so ga v kulinariki uporabljali že pred več kot 3.000 leti. Hrani daje prijeten vonj in prefinjen okus. Najpogosteje se uporabljajo posušeni listi, primerni pa so tudi sveži.

Kot začimba je primeren za prve in druge jedi ter omake in ribje recepte. Lovorjev list se uporablja tudi za piškote in pecivo. Je nepogrešljiva sestavina za konzerviranje zelenjave in mesa.

Magične lastnosti lovorjevega lista

Vsaka gospodinja ima lahko lovorjev list. Če pustimo ob strani kulinarične značilnosti te začimbe in se posvetimo njenemu čarobnemu bistvu, jo lahko uporabimo na več načinov.

• očistite dom zunanje negativne energije;
• obnovi telesno moč in normalizira pretok notranjih energij;
• okrepiti zdravje;
• prinaša srečo v finančnih zadevah;
• da bi odvrnili zlobne besede in poglede;
• pospeševanje kariernega napredovanja;
• vzbujajo samozavest in privlačnost.

Uspeh lahko dosežejo tisti, ki so prepričani v svoje sposobnosti, imajo jasen um, znajo si zastaviti cilj in načine, kako ga doseči, ter ohranjajo pot do svojih sanj. Zelo pomembno je, da se nihče ne vmešava z zlonamernostjo, spodkopavanjem vere v uspeh, da ne bi odvzel telesne in duševne moči. List lovorjevega drevesa je talisman za srečo.

Najlažje je izbrati svež list, ki vam je všeč, in ga nositi s seboj v denarnici ali torbici, blizu denarja. Postopoma se bo izsušila, vendar ne bo izgubila svojih lastnosti, saj vas bo ščitila pred življenjskimi težavami in neprijetnimi situacijami.

Za mirno domače okolje
Družinsko življenje je kot dolgo potovanje. Ocean čustev, strasti in okoliščin družinskega življenja ni vedno miren in spokojen. Nevihte so neizogibne in ne glede na to, kaj je katalizator prepira, bodo napetosti prešle v razjasnitev odnosa, kjer bo vladala negativna energija.

Pomembno: Začimbe ne bi smeli puščati v hiši; rada se kopiči, povzroča duševno nelagodje in sproža nove prepire.

Za čiščenje prostora je dovolj, da se v vseh kotičkih in kotičkih zadimijo listi, ki tlijo na ponvi pred vrati. Veje vejic z 1-2 listoma, raztresene po kotičkih, ne bodo dopustile, da se negativnost naseli v hišo. In namesto da bi se ob čustvenem stresu prepirali, se je koristno pogovarjati ob lovorjevi vejici, zaprti v sobi.

Za uspeh v poslu
Pogosto je finančno vprašanje v družini zelo pereče, prizadevanja za izboljšanje položaja pa kot da bi šla v pesek, ne da bi prinesla oprijemljive rezultate. Če želite spremeniti položaj, med svežimi listi izberite najlepše, enakomerne, nasičene barve, s svetlim vonjem. Nato ga napolnite z vzhajajočim soncem in rastočo luno ter ga držite na iztegnjeni roki. Nato oblikujte željo in jo jasno izrecite na listu papirja, jo zavijte v kos naravne tkanine in jo nosite v notranjem žepu.

Za srečo
Preprost in učinkovit talisman za individualno uporabo boste dobili iz svežega lista, če nanj skrbno napišete svojo željo in ga položite na površino brez okrajšanih besed, ga ovijete z rdečo svileno ali volneno nitjo in ga nenehno nosite s seboj na pomembne dogodke, srečanja, pogajanja. Nevsiljiv vonj lovorja je povezan z uspehom, ljudi nagovarja h konstruktivnemu dialogu in omogoča hitrejše doseganje dogovorov.

Če boste jantar dali v majhno platneno vrečko, zašito z lovorovim listom, boste izboljšali svoje zdravje. Kombinacija z biseri poveča osebno privlačnost, rdeča nit iz naravnega materiala pa bo pritegnila denar. Da bi mladoporočenca obvarovali pred zlobnimi besedami, jima pred poročnim obredom v čevlje pod podplat položijo majhen list. Po praznovanju jih vzamejo ven, se jim zahvalijo in jih shranijo stran od radovednih oči, dokler se sčasoma ne sesujejo.

Magične lastnosti lovorja omogočajo izdelavo učinkovitih amuletov za dom in družino. Najbolje je uporabiti sveže liste in vejice, saj je njihovo delovanje močnejše in dolgotrajnejše.

Škoda in kontraindikacije

Poleg uporabnosti lahko lovorjev list povzroči tudi veliko škodo. Hrani se ne sme dodajati v velikih količinah, saj lahko povzroči zastrupitev. Med nosečnostjo in dojenjem ga je treba uporabljati zelo previdno.

Kontraindikacije:

• ledvična insuficienca;
• zaprtje;
• bolezni jeter;
• želodčne razjede.

Kako shraniti lovorjev list

Pomembno je vedeti, da ima lovorjev list, tako kot druge začimbe, rok trajanja. Če je embalaža dobro zaprta, jo lahko uporabljate do enega leta od dneva, ko je bila zapakirana. Če je odprta, se ta rok znatno skrajša. Lovorjevega lista ne shranjujte poleg drugih začimb ali v vlažnem prostoru. Najboljša posoda za shranjevanje je steklena posoda, ki je hermetično zaprta.

Kako sušiti

Lovorjeve liste je treba posušiti naravno, lahko pa tudi v posebnem aparatu. Pri tem postopku ne smete uporabljati pečice ali mikrovalovne pečice.

Navodila:

1. Liste položite na čist papir.
2. Sušite v toplem, dobro prezračevanem prostoru brez neposredne sončne svetlobe.
3. Da se listi popolnoma posušijo, je potrebnih vsaj 14 dni.
4. Med sušenjem liste občasno obračajte, da se enakomerno posušijo. Listi morajo biti zloženi v enem sloju.
5. Če so po dveh tednih še vedno zeleni in mehki, morate zdravljenje podaljšati še za 7 dni.

Ali je mogoče žvečiti lovorjev list?

Posušen lovorjev list lahko žvečimo in je odlično sredstvo za zdravljenje stomatitisa. Za zdravljenje bolečih dlesni in odpravljanje vnetij je priporočljivo enkrat na dan žvečiti majhen list posušenega lovorja.

Zanimiva dejstva o lovorjevem listu

1. Zviti lovorjev list se uporablja kot začimba, posušen pa kot aroma.
2. V starem Rimu je bil lovorjev venec najvišje vojaško odlikovanje v sodobni vojski. Njegovi listi se pojavljajo tudi v okrasju vojaških uniform.
3. Lovorjevi listi so sestavni del heraldičnih znakov številnih držav in dinastij.
4. V likovni umetnosti lovorjev list na portretu pomeni, da se je oseba ukvarjala z literarnimi dejavnostmi.
5. Lovorovega venca niso uporabljali le Grki in Rimljani. Na številnih angleških kovancih so bili z njim upodobljeni monarhi, saj je veljal za simbol moči in oblasti.

Fotografija lovorjevega lista