Brezovi listi: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Verjetno nobeno drugo drevo ni bilo deležno toliko pozornosti v literaturi in umetnosti kot breza. S svojo lepoto pritegne pozornost in vzbuja čustva. Če pa si drevo ogledamo s praktičnega vidika, se izkaže, da ima veliko koristi za zdravje. Vse dele breze, od popkov do lubja, lahko uporabljamo v zdravilne namene. Že samo brezovi listi imajo toliko koristi! Ne zaman je breza postala ena od rastlin, katerih koristne lastnosti so nesporne.

Kemična sestava

Brezovi listi so prava zakladnica vitaminov, elementov v sledovih in drugih naravnih snovi, potrebnih za življenje in zdravje človeka. Listi so na primer bogati z vitaminom C, ki je odgovoren za normalno delovanje imunskega sistema in pomaga obnavljati obrambne mehanizme telesa. V njem je več vitamina C kot v šipku.

Listi vsebujejo tudi nikotinsko kislino, ki uravnava presnovo. To je tisto, kar pomaga osebi, ki jemlje zdravila iz brezovih listov, da izgubi odvečne kilograme.

Prisotna je tudi organska spojina, kot je glutaminska kislina. Odgovoren je za normalno delovanje mišic. V prejšnjem stoletju so ga zdravniki priporočali celo pri distrofičnih spremembah mišičnega sistema.

Brez sestavin brezovih listov, kot sta aminocetna kislina, ki pospešuje absorpcijo mineralov v telesu, in fruktoza, ki pospešuje biokemične reakcije, ne gre.

Poleg tega obstaja cela vrsta drugih sestavin, ki imajo bolj specifičen in ožji učinek. Baktericidno sposobnost listov je mogoče pojasniti s prisotnostjo fitoncidov, ki uničujejo bakterije, viruse in glivice. Fitoncidi so znani tudi kot naravni antibiotiki.

Brezovi listi vsebujejo tanine, ki lahko ustavijo drisko in krvavitve. Brezovi listi prav tako preprečujejo vnetja in pospešujejo obnavljanje tkiva. Askorbinska kislina tudi hitro zaustavi krvavitve, poleg tega ta sestavina brezovih listov krepi stene arterij in drugih krvnih žil.

Blagodejni učinek eteričnega olja dopolnjuje njegova sposobnost protivnetnega in protimikrobnega delovanja. Sposobnost sproščanja krčev in izboljšanja delovanja srčne mišice je posledica prisotnosti posebnih glikozidov - flavonoidov. Organske spojine kompleksne strukture - saponini - dajejo brezovim listom ne le protivnetne, temveč tudi izkašljevalne lastnosti. Nikotinska kislina, ki jo vsebujejo listi, je dejavno vključena v živčni sistem in pomaga pri odpornosti na stres ter ščiti telo pred živčnimi okvarami.

Apetit se izboljša, prebavila pa nemoteno delujejo s posebnimi snovmi, imenovanimi grenčine. To so posebne kompleksne sestavine, ki imajo značilen grenak okus.

V listih, nabranih maja, je vsebnost hranilnih snovi še posebej visoka. Poleg tega vsebuje tudi veliko vitamina E (znanega tudi kot tokoferol). Upravičeno velja za vitamin mladosti, saj sodeluje pri presnovnih procesih in preprečuje prezgodnje mehansko in kemično uničenje celičnih sten.

Majski listi so bogati tudi s karotenom, ki je znan po svojih antioksidativnih lastnostih. Pomaga vezati in odstranjevati proste radikale iz organov in tkiv ter tako zmanjšuje negativne učinke neugodnega okolja.

Ob vsej bogati paleti hranilnih snovi je kalorična vrednost proizvoda iz brezovega lubja precej nizka: 100 g posušenih listov ima le 7 kcal.

Obiranje in skladiščenje

Le pravilno nabiranje in shranjevanje brezovih listov lahko zagotovita ohranitev njihovih zdravilnih lastnosti. Da ne bi bili razočarani nad kakovostjo surovine, jo je treba nabirati maja, ko breza začne cveteti, ko se razvijejo lepi uhani, listi pa so še precej mladi in se še niso uspeli zgostiti. Zanesljiv znak, da je surovina kakovostna in pripravljena za obiranje, so listi, ki se morajo razviti, vendar so še vedno rahlo lepljivi. Sveže liste lahko v tem času uporabite za kuhanje čaja.

Zadnjih deset dni maja in prvih deset dni junija so najboljši.

Liste je najbolje nabirati na sončen dan pred kosilom. Z roko jih poberemo in zložimo v košarico ali kartonasto škatlo. Nikoli jih ne dajte v plastično vrečko, saj se lahko zameglijo, kar ni dovoljeno. Zbrane liste nato položite na papir na senčno mesto pod streho, po možnosti v prezračevanem prostoru, kot je lopa ali terasa. Posušena surovina se zapakira v bombažne vrečke in shrani v suhem prostoru, na primer v temni omari. Če vrečke hranite v običajnih pogojih, bodo svoje lastnosti ohranile dve leti.

Terapevtske lastnosti brezovih listov

Sestavine, ki temeljijo na listih breze, se večinoma uporabljajo pri kompleksnem zdravljenju določene bolezni, včasih pa se lahko uporabljajo tudi kot samostojno zdravljenje. V osnovi so zdravilni sestanki dodatno vključeni v sklop terapevtskih ukrepov, vendar se v nekaterih primerih obravnavajo kot samostojna vrsta zdravljenja.

1. Brezovi listi se uporabljajo zaradi protivnetnih in antiseptičnih lastnosti. Drevo velja za naravni antiseptik. Pripravki na osnovi brezovih listov so odlični za zdravljenje različnih motenj v delovanju ledvic in izločevalnega sistema, kot so cistitis, nefroza ali nefritis ter sečni kamni. Ker ima ta zdravilna rastlina sposobnost odstranjevanja odvečne vode iz telesa, se uporablja za odpravljanje oteklin, zniževanje beljakovin v urinu in odstranjevanje kamnov. Sredstva iz brezovih listov je treba v ta namen uporabljati previdno. So zelo močni in aktivni, zato jih ne zdravite, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.
2. Listi se pogosto uporabljajo za zdravljenje kožnih težav, saj delujejo antiseptično in celijo rane. Zunanja uporaba breze je varna, lahko jo varno vključite v svoj zdravstveni načrt in nosečnice, doječe matere in matere za svoje otroke. Stiske, losjoni, nanosi, brisanje in celo kopeli - vsak način uporabe zelišča je dober. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje navadnih prask in mozoljev ter resnejših težav, kot so opekline, kožne razjede, abscesi, čiri, herpes, nevrodermatitis in dermatitis. Breza pospešuje celjenje in preprečuje širjenje okužbe.
3. Brezov list se pogosto uporablja tudi v ljudski medicini za zdravljenje las. Uporablja se za pripravo mask, tinktur za vtiranje v lasišče in odvarov za izpiranje las.
4. Brezovi listi so dobri za prebavni sistem, normalizirajo procese, ki se v njem odvijajo, in postanejo odrešitev za tiste, ki imajo diagnozo gastritisa ali želodčne razjede. Brezov list čisti jetra in pomaga pri zdravljenju; uporablja se tudi pri holecistitisu, saj ima holeretični učinek.
5. Bronhitis, laringitis in druga obolenja dihal zaradi svojih odvajalnih lastnosti pokrivajo tudi brezovi listi. Odvire uporabljamo za grgranje grla, požiranje in celo za dihanje vroče pare - vse to je primerno, kadar želite ublažiti vnetje in pospešiti okrevanje.
6. Če ste prehlajeni, si lahko nos sperete z odvarom ali infuzijo listov. S temi zdravili se lahko spopadamo tudi z maksilitisom, tonzilitisom in vnetjem grla - v teh primerih se pripravki iz listov breze uporabljajo kot dodatek glavnemu zdravljenju, ki ga predpiše zdravnik.
7. Brezovi listi imajo krepčilen učinek. Tako alkoholna tinktura iz njih spodbuja imunski sistem, mu pomaga upreti se prehladom in virusnim obolenjem, kar je še posebej dragoceno v sezonskem navalu gripe in SARS. Prisotnost velikega števila vitaminov v listih omogoča njihovo uporabo kot prehransko dopolnilo, zlasti čaj, ki se pripravlja za zdravljenje in preprečevanje skorbuta.
8. Brezovi listi se uporabljajo za grgranje pri stomatitisu, parodontalni bolezni ali gingivitisu in kot obkladek pri zobobolu.
9. Brezovi listi se uporabljajo tudi za zunanje zdravljenje ginekoloških težav, kot so erozija materničnega vratu, endometritis itd.
10. Za zdravljenje sklepov, bolečin v mišicah in nelagodja v vezeh ljudski zdravilci aktivno uporabljajo zdravilne pripravke iz listov, tako zunanje kot notranje. Protin, revmatizem in artritis lahko zdravimo z obkladki in losjoni ter kopelmi.
11. Brezovi listi lahko uravnavajo krvni obtok, čistijo telo toksinov, kar blagodejno vpliva na vse druge sisteme in organe. Brezovi listi lahko celo upočasnijo proces staranja, saj celovito vplivajo na organizem: izboljšajo elastičnost krvnih žil in njihovo prepustnost ter ustvarijo pogoje za umik holesterola. Antioksidativne in antihistaminske lastnosti listov vplivajo na izboljšanje kakovosti življenja. Dolgoročno podaljša pričakovano življenjsko dobo.
12. Ugotovljeno je bilo tudi, da listi odganjajo parazite, vendar breza sama ne more opraviti svojega dela, zato je priporočljivo uporabiti rastlinske spojine kot dopolnilno zdravljenje za pospešitev procesa.

Za ženske

Najprej ženske uporabljajo brezove liste v kozmetične namene - za umivanje, izpiranje glave po umivanju. Vključeni v breze surovin in v programih za hujšanje - izgubiti dodatne kilograme pomaga sposobnost listov za izboljšanje presnovnega procesa.

Protiglivične in antiseptične lastnosti brezovih listov se uporabljajo v ginekologiji. Brezovi poparki in poparki v šibkih koncentracijah se uporabljajo za izpiralnike pri različnih boleznih ženskega reproduktivnega sistema, kot so erozija materničnega vratu, driske, vnetni procesi in celo okužbe.

Za ženske so poparki in tinkture uporabni v poporodnem obdobju, v času bližajoče se menopavze ali pri menstrualnih nepravilnostih. Uživajo se za uravnavanje presnovnih procesov, stabilizacijo hormonov, izboljšanje razpoloženja in s tem izboljšanje spolnega življenja žensk.

Za moške

Moški ljubitelji življenja se niso vajeni odreči dodatnemu odmerku alkohola, dodatnemu kosu mastnega mesa ali solati z veliko mero majoneze. Takšna prehrana je škodljiva za krvne žile. Da bi pravočasno očistili krvne žile, se pripravijo brezovi listi.

Odlivi in poparki brezovih listov lahko pomagajo tudi pri okužbah moških spolovil. Pri boleznih prostate (prostatitis in adenom prostate) brezovi sestavki izboljšajo prekrvavitev in ublažijo simptome. Poleg tega je za uspešno odpravljanje bolezni prostate treba upoštevati stopnjo vnosa cinka, brezovi listi pa dajejo moškim ta bistveni element v sledovih. Brezovi listi veljajo za najboljši naravni zbiralnik cinka. Listi breze se lahko uporabljajo tako v kombinaciji s kamilico, nesmrtnico in šentjanževko.

Kopeli so odlično dopolnilo notranji uporabi odvarov ali infuzij za zdravljenje bolezni prostate. Za kopel lahko dodate tudi deteljo, pšenično travo, timijan. Če se ne morete kopati - pomagalo vam bo, če boste na območje bolnega organa nanesli losjone. Morali bi jih narediti vroče. Poleg tega so klistirji z brezovimi spojinami učinkovit dodatek.

Listi imajo še eno lastnost, ki je zelo dragocena za zdravje moških. Ker vsebujejo flavonoide - spojine, ki preprečujejo raka na prostati, se z redno uporabo zdravil iz breze tveganje za to resno bolezen zmanjša za približno 30 %.

Ko ste noseči

Kopel iz brezovih listov ali lepa maska za izboljšanje polti nosečnici ne bosta škodila, temveč ji bosta, nasprotno, dvignila razpoloženje in pomagala ohraniti njeno lepoto.

Pripravkov iz brezovih listov pa ne smejo jemati nosečnice, zlasti če se pojavijo otekline. Dejstvo je, da otekanje nosečnic kaže na resen patološki proces v telesu nosečnice. Zato je nemogoče, da bi zdravljenje predpisali sami, zato je treba oteklino pokazati zdravniku. Samozdravljenje je nesprejemljivo!

Za otroke

Brezovi listi se uporabljajo za zdravljenje otrok. Sestavine, ki temeljijo na njih, se najpogosteje uporabljajo kot zunanje sredstvo. Učinkovite so pri zdravljenju prehladov, akutnih okužb dihal in virusnih okužb dihal: grgranje grla in izpiranje nosu. Zdravniki predpišejo poparke in infuzije listov in resnejših bolezni, kot so vnetje grla ali čeljustnih sinusov, vendar v kombinaciji z drugimi zdravili.

Kožne izpuščaje pri otrocih lahko zdravimo s kopanjem ali brisanjem z brezovimi poparki ali poparki.

Brezo lahko jemljete tudi notranje, vendar le, če vam jo predpiše zdravnik. Če ima otrok bronhitis, mu lahko zdravnik predpiše poparek. Dobre rezultate dosežemo z jemanjem zdravil iz breze, s katerimi se znebimo askarid ali ožigalkarjev. Vendar ne smete pozabiti, da morate pred 12. letom starosti uporabljati alternativne metode.

Pri hujšanju

Najbolj prijeten in učinkovit postopek za hujšanje je obisk savne. Ta tretma z brezovo metlico lahko nadomesti več kot eno masažo: znebi se odvečne krvi, aktivira presnovo ter vodi v izgubo telesne teže in zmanjšanje nastajanja celulita. To je prvi del terapevtskega kompleksa za hujšanje.

Drugi del je kopel z brezovimi poparki. Približno 400 g svežih brezovih listov prelijte z 2 litroma vode, zavrite in ugasnite. Po 30 minutah ga vlijte v kopel - neposredno z listi, ne da bi jih odcedili, in nato 20 minut namakajte v dišeči vodi. Najbolje je, da zdravljenje ponavljate vsaka dva dni, skupaj do 15 tretmajev.

Druga možnost je, da v brezovo kopel dodate liste koprive in repinca, kamilice, nasledstvo, preslico in regratovo korenino. Za vsako sestavino vzemite eno pest, jih zavrite v 3 litrih vode, precedite in vlijte v kopel. Takšna kopel traja 20 minut, postopek ponavljajte vsaka dva dni, skupno do 15 kopeli.

Tretji sestavni del kompleksa za hujšanje je uživanje brezovih odvarov in napitkov. Te izdelke je mogoče pripraviti iz samih listov in z dodatkom surovin iz drugih zelišč. Pijte te sestave največ 45 dni zapored, nato naredite enomesečni premor in nato ponovite postopek. Zaželeno je, da se sestava zbirke zelišč spremeni vsake 2-3 tedne.

Pomembno: Tisti, ki želijo shujšati, naj to storijo pod nadzorom strokovnjaka. Ne smemo pozabiti, da se kilogrami izgubljajo zaradi izgube tekočine iz telesa, zato lahko nenadzorovano uživanje zdravil iz breze povzroči dehidracijo.

Brezovi listi v tradicionalni medicini

Terapevtski učinek brezovih listov se razteza na različne sisteme človeškega telesa, zato se uporabljajo za številne namene. Zeliščarji vedo, da ta zdravilna rastlina enako dobro deluje pri težavah z urinskim in prebavnim sistemom, pri težavah s sklepi in drugih boleznih. Brezovi listi lahko zdravijo prehlad, izboljšajo odpornost proti virusnim okužbam, bakterijam in glivicam.

Ljudski zdravilci priporočajo svoje recepte, ki temeljijo na listih breze, da se znebite simptomov bronhitisa, išiasa, cistitisa, za katere predpisujejo poparke in infuzije listov.

Zunanja uporaba istih sredstev je učinkovita pri vnetem grlu, izcedku iz nosu in zobobolu, in sicer z izpiranjem ust in grla ter izpiranjem nosu. Če lase po umivanju redno splakujete, se boste zlahka spopadli s težavami, kot so mastni in dolgočasni lasje, prekomerno delovanje sebuma in razširjene pore na koži.

Brezovi listi se uporabljajo tudi v obliki zeliščnih mešanic, zlasti v primerih, ko želite zdraviti bolezni mišično-skeletnega sistema - revmatizem in poliartritis. Takšni rastlinski pripravki se uporabljajo tudi za lajšanje težav po zlomih, izpahih ali drugih poškodbah. To pripomore k hitrejšemu celjenju poškodb in pospešuje rehabilitacijo bolnika.

Sok brezovih listov pomaga pri odpravljanju oteklin in bolečin v sklepih, uporablja pa se tudi pri zdravljenju kožnih težav. Nanesite ga na boleča mesta 3-4-krat na dan. Za stiskanje soka (imenovanega tudi izvleček) mlade liste drobno sesekljamo ali jih damo v mešalnik in nato stisnemo skozi krpo. Zdravilne tekočine ni veliko, zato je ne smete shranjevati in jo morate uporabiti takoj. Če eliksir povzroča draženje, ga lahko razredčite z vodo.

Zdravljenje z brezovimi listi je vse bolj priljubljeno, saj na človeško telo delujejo nežno in skoraj brez stranskih učinkov.

Vrste zdravilnih učinkovin

Infuzija

1. Za odpravljanje giardije. Za pripravo te sestave potrebujete sveže mlade liste - premera največ 1,5 cm. Pest teh surovin prelijte z 250 ml vrele vode in za 30 minut pokrijte z odejo, da se segreje. Napitek, razdeljen na tri dele, precedite in ga pijte čez dan 30 minut pred obrokom. Zdravljenje traja en mesec. Uporabite lahko še eno tehniko: na prazen želodec popijte celotno pripravljeno infuzijo, nato pa pol ure ležite na desnem boku in pod njim položite toplo grelno blazinico.
2. Pri boleznih prostate. 0,5 litra vrele vode prelijte v posodo z 1 žlico listov. Pokrijte in pustite stati 30 minut. Zaužijte v enakih obrokih 5-6-krat na dan.
3. Infuzija za hujšanje. Še ena okusna možnost za hujšanje. V njem skoraj ni kalorij, zato si lahko v takšen napitek privoščite tudi pol čajne žličke medu. Dodajte žlico brezovih listov in žlico peteršiljeve korenine, koprive in vijolice. Zlijte 0,5 litra vrele vode, da vztraja približno 30-35 minut. Pred jemanjem infuzijo odcedite in malo segrejte. Pijte toplo trikrat na dan po pol kozarca, ne glede na čas obroka.

Tinktura .

1. Tinktura za revmatizem. Poleg lajšanja trpljenja bolnikov z revmatizmom se lahko to zdravilo uporablja tudi za zdravljenje kožnih bolezni. Potrebujete 50 g dobro opranih in posušenih brezovih listov, v temno stekleno posodo pa nalijete 0,5 litra dobre vodke. Posoda naj 2 tedna stoji v temni omari na hladnem mestu, občasno jo je treba pretresti. Tinktura se uporablja v obliki obkladkov: gazo, zloženo v več plasteh, namočite v tinkturo in jo za 20 minut položite na boleče mesto. Nato obkladek odstranite in kožo sperite s toplo vodo.
2. V primeru bolezni srca in ožilja. Če želite pridobiti takšno tinkturo, stekleno posodo gosto napolnite s posušenimi brezovimi listi več kot do polovice in nalijte vodko. Posodo za mesec dni postavimo v temen prostor in jo občasno pretresemo. Nato ga precedite in prelijte v steklenico iz temnega stekla. Pijte v majhnih odmerkih - 1-2 kapljici pred jedjo, tinkturo razredčite z majhno količino (približno 30-50 ml) prekuhane vode.

Izvleček .

1. Za krepitev imunskega sistema. 2 žlici listov in žlico brezovih popkov prelijemo z 200 ml vode, ki jo zavremo, postavimo na šibek ogenj in kuhamo 2 minuti. Snemite in pustite, zdravilne surovine ne odstranite iz vode. Mesec dni trikrat na dan popijte po eno žlico. Pred vsakim sprejemom v vodni kopeli segrejte potrebno količino sestave.
2. Za bolezni ledvic in jeter. Za takšen poparek boste poleg listov potrebovali tudi brezove popke. Veliko žlico popkov in 10 listov s ščepcem sode prelijte z 250 ml pravkar vrele vode in kuhajte 3-4 minute. Pokrijte s pokrovom, zavijte v brisačo ali odejo in pustite stati 50-60 minut. Po odcejanju spijte 2 žlici pred obrokom.

Čaj

1. Običajni čaj. Čaj iz brezovih listov je odlično krepčilno sredstvo in krepi odpornost. Pripravite ga kot običajen čaj - 5 žlic suhih brezovih listov prelijte z 250 ml vrele vode. Kotel pokrijte z brisačo in pustite, da se zdravilni napitek izloči. Pijte tako, da ga razredčite z vročo prekuhano vodo. Največ šest pijač na dan.
2. Čaj za hujšanje. 2 čajni žlički posušenih brezovih listov nasujte v skodelico in jih prelijte z vrelo vodo. Po 10 minutah dodajte žličko medu in lahko začnete!
3. Čaj z robidami. Ker istega zdravila za odpravljanje odvečnih kilogramov ni mogoče jemati dlje časa, ga morate občasno zamenjati. Predlagana je tudi druga različica čaja za hujšanje. Za kuhanje boste poleg brezovih listov potrebovali še liste robide in materine dušice. Vzemite po en del breze in materine dušice ter štirikrat toliko robide. Vse surovine je treba posušiti. Rastlinsko mešanico prelijte v čajnik in jo prelijte z vrelo vodo. Po 15 minutah lahko uživate v tem aromatičnem in okusnem napitku.

Kozmetična uporaba

V kozmetologiji so listi breze cenjeni zaradi sposobnosti celjenja ran, antiseptičnega in protivnetnega delovanja. Zato so poparki, poparki in tinkture iz brezovih listov primerni za nego kože.

Brezov poparek se uporablja za umivanje obraza in namesto tonikov ali losjonov. Alkoholne tinkture so učinkovite proti aknam in mozoljem. Ne uporabljajte jih na suhi koži.

Pripravki na osnovi brezovih listov spodbujajo krvni obtok, uravnavajo mikrocirkulacijo krvi, kar pomaga pomladiti kožo, ji dati svež in zdrav videz ter odstraniti pigmentne madeže.

Brezovi listi so koristni tudi za lase. Na podlagi breze naredite maske, alkoholne tinkture za zdravljenje lasišča, po umivanju pa samo izperite poparek, ki pomaga okrepiti lasne mešičke.

Suha maska za obraz

Suho kožo nahranite z masko, ki ji dodajte infuzijo brezovih listov, za katero morate zmleti in zavreti vodo (50 ml) žličko svežih listov. Po nekaj urah jo zmešajte s katero koli negovalno kremo v količini, ki jo običajno uporabljate naenkrat, nanesite na obraz in s to masko ležite 10-15 minut.

Za akne

V stekleni posodi zmešajte 20 g brezovih listov in kozarec vodke. Dva tedna pustite stati v temi, nato pa precedite. Z bombažno blazinico nanesite na problematične dele kože.

Maska za krepitev las

Pripravite preprost poparek iz listov: pol ure na nizki temperaturi kuhajte suhe liste (1 žlica) v kozarcu vode. Odcedite, nato vzemite 5 žlic juhe in jo zmešajte z rumenjakom. Dodajte 2 žlici suhe gorčice in 3 žlice rastlinskega olja, najbolje olivnega. Mešanico stepite z mešalnikom ali metlico za testo, nanesite na lase, si nadenite kapo za prhanje in si čez glavo zavijte brisačo, da se boste ogreli. Po 45-50 minutah masko sperite. Če postopek ponovite 1-2-krat na teden, bodo vaši lasje po enem mesecu močni, sijoči in prhljaj bo izginil.

Tinktura za lase

Steklenico sveže nabranih listov zdrobite, jih dajte v kozarec, prelijte z 200 ml vodke in postavite v temen prostor. Po dveh tednih je mešanica pripravljena. Enkrat na dan ga vtrite v lasišče. Po 1,5-2 tednih prhljaj izgine.

Kopel .

Zdrav videz kože, celjenje ran in prask, odstranjevanje razdraženosti in pomiritev živcev bodo pomagali pri terapevtski kopeli. Najboljša možnost je kopel za dober spanec. Najprej pa moramo pripraviti infuzijo. V veliki 10-litrski posodi zavrite kilogram sveže nabranih brezovih listov. Čez eno uro vsebino lonca prelijte v kad, ki je že napolnjena s toplo vodo. V kadi se lahko uležete in sprostite. Postopek ponavljajte nekajkrat na teden. Vendar pa je odsvetovan ljudem, ki trpijo za srčnimi boleznimi in rakom.

Katere so uporabne brezove metle za kopel?

Ljubitelji ruskih kopališč se morda ne zavedajo, da so njihove priljubljene brezove metle le odlično sredstvo. Ne le zaradi učinka masaže, ki pospešuje pretok krvi in s tem pospešuje presnovo. Brezova metla je tudi močan naravni antiseptik. Zato so celo ruske brezove metle stoletja uporabljali za odganjanje prehlada. Izkušeni kopalci pravijo, da je mogoče iz pljuč izločiti celo sluz. Dihanje in kašljanje vroče pare z vonjem breze, tekel skozi dihalne poti zdravilno antibakterijski duh - in vidite, zjutraj bo bolezen kot dober kot izginil.

Poleg tega zdravilne snovi iz namočene in uparjene brezove metle kožo negujejo učinkoviteje kot zdravilna kopel. Tisti, ki jim je kopanje postala dobra navada in se vsak teden neusmiljeno udarijo z metlo, se znebijo težav, kot so prekomerno znojenje, prekomerna mastnost kože in spremljajoči mehurčki, čiri in akne.

Šobljenje z vročo metlo lajša bolečine v sklepih in mišicah, pri urezninah, praskah ali odrgninah na koži pa pospešuje njihovo celjenje.

V Rusiji so v Trojici že od nekdaj imeli na zalogi metle - odrezali so veje in liste, jih spletli v šopke in obesili na podstrešje, v senik ali na verando. V kopeli so suho metlo potopili v leseno kad z vročo vodo, da je postala bolj plastična in da je oddajala vonj in koristne snovi.

Kontraindikacije za uporabo

1. Uporaba listov v terapevtske namene ni priporočljiva za ljudi, ki so nagnjeni k alergijam na brezo.
2. Ljudje s kroničnimi boleznimi prebavil in urogenitalnega sistema v času poslabšanja ne smejo uporabljati brezove kure.
3. Nosečnicam in otrokom, mlajšim od 12 let, se uživanje poparkov in poparkov ne priporoča.
4. Če je vaša koža občutljiva, morate biti pri kozmetičnih posegih previdni.

Fotografija brezovih listov