Lingonberry listi: zdravilne lastnosti in kontraindikacije
Brusnica je rastlina, ki ni dragocena le zaradi dišečih škrlatnih jagod. Skoraj vsi deli grma se lahko uporabljajo v zdravilne namene. Največjo vrednost pa imajo listi. Vsebujejo velike količine aktivnih snovi, ki vplivajo na živčni sistem in odpornost ter obnavljajo sestavo krvi. Liste brusnice lahko shranjujemo in uporabljamo vse leto pri različnih boleznih in težavah.
- Kemična sestava
- Obiranje in skladiščenje
- Terapevtske lastnosti listov brusnice
- Za ženske
- Za moške
- Ko ste noseči
- Med dojenjem
- Za otroke
- Pri hujšanju
- Listi brusnice v ljudskem zdravilstvu
- Sladkorna bolezen
- Pri pankreatitisu
- Za gastritis
- Za protin
- Za jetra
- Za cistitis
- Za prostatitis
- Za prehlade
- Za krčne žile
- Za mastopatijo
- Za pielonefritis
- Pri hipertenziji
- Vrste zdravilnih učinkovin
- Infuzija
- Infuzija
- Odvretek
- Čaj
- Kozmetične aplikacije
- Kontraindikacije za uporabo
Kemična sestava
Brusnice veljajo skoraj za panacejo za vse bolezni. Enake lastnosti imajo tudi drugi deli rastline. Listi so nepogrešljivi v alternativni medicini, saj imajo bogato sestavo. Kemična analiza rastlinskega materiala je pokazala, da vsebuje naslednje snovi:
- fitoncidi;
- arbutin;
- tanini;
- antioksidanti;
- organske kisline;
- vitamini skupine B;
- rutin;
- askorbinska kislina;
- magnezij;
- cink;
- mangan;
- železo.
Zaradi teh snovi, ki se ohranijo med sušenjem, imajo brusnični listi blagodejen učinek na človeško telo. Tudi po daljšem skladiščenju (do enega leta) ne izgubijo vrednosti.
Obiranje in skladiščenje
Velja splošno prepričanje, da lahko liste brusnice naberemo in posušimo kadar koli. Vendar to ni res. Za nabiranje surovine je treba izbrati pravi čas, sicer ne bo uporabna v terapevtske namene. V rastni sezoni, ko se jagode oblikujejo in zorijo, jim rastlina nameni vse svoje vire. Zato aktivne snovi niso skoncentrirane v listih. Najboljši čas za obiranje je zgodnja pomlad, ko se cvetenje še ni začelo. Liste lahko nabiramo tudi po obiranju jagod.
Najpogosteje jih nabiramo tako, da odrežemo majhne poganjke, vejice in liste. Da se med prevozom ne poškodujejo ali zmečkajo, jih je treba položiti v košarico ali škatlo. Če za zbiranje uporabljate vrečo ali vrečko iz blaga, poskrbite, da se listi ne zmečkajo in ne stisnejo.
Liste lahko posušite na različne načine. Če imate električni sušilnik sadja, lahko natrgane liste naložite na pladnje, vklopite nizko temperaturo in v 4 do 6 urah boste lahko obirali. Po starem razgrnite čisto plenico in nanjo v tankem sloju razporedite nabrane liste. Ne smemo ga sušiti na odprtem soncu, saj se s tem uničijo dragoceni vitamini in druge aktivne snovi v listih. Če želite, da rastlinski material dolgo ostane dober, ga morate zapakirati v posodo s pokrovom ter zaščititi pred prekomerno vlago in ekstremnimi temperaturami.
Terapevtske lastnosti listov brusnice
Listi brusnice so pravi božji dar za tradicionalno medicino, saj so njihove lastnosti tako številne, da omogočajo uporabo surovine pri najrazličnejših stanjih in boleznih. Učinki zeliščnih zdravil in njihove koristi za moške in ženske se razlikujejo.
Za ženske
Za zdravje žensk so listi brusnice nepogrešljivo sredstvo. Pomaga hitro vzpostaviti hormonsko ravnovesje. Glavne terapevtske lastnosti, ki se lahko uporabljajo za ženske, so:
- Sposobnost zaustavljanja krvavitev;
- normalizacija čustvenega stanja;
- Učinkovitost pri boleznih urogenitalnega sistema, adneksitisu, cistitisu, mastopatiji.
Žensko telo izgubi veliko količino aktivnih sestavin z mesečnim nastopom kritičnih dni. Čaj iz brusnic lahko to obdobje naredi manj boleče in pomaga telesu, da si hitro opomore od izgube krvi.
Za moške
Zdravje moških se lahko izboljša tudi z uporabo zdravil iz listov brusnice. Statistično ima 55 % moških, starejših od 40 let, težave, povezane s spolovilom. Listi brusnice pomagajo obnoviti zdravje pri uretritisu, upočasniti naravni proces staranja, preprečiti številne nevarne bolezni, povezane z izgubo plodnosti.
Pri vnetju prostate in okužbah sečil lahko uporaba brusnice hitro ublaži vnetje, odpravi nelagodje in pekoč občutek med uriniranjem. Zaradi obnovitvenega učinka in antioksidantov to zdravilo preprečuje razvoj malignih tumorjev v organih in tkivih reproduktivnega sistema.
Ko ste noseči
Nosečnice v prvem trimesečju ne smejo uporabljati listov brusnice, saj lahko povzročijo spontani splav. V drugem in tretjem trimesečju so lahko alternativno zdravilo za prehlad, ko so močna farmacevtska zdravila prepovedana. Tudi v nosečnosti občasno uživanje čaja iz brusnic pomaga nadomestiti pomanjkanje mineralov, folne kisline in železa. Listi brusnice preprečujejo razvoj slabokrvnosti.
Vendar infuzije in poparka te rastline ne smete piti pogosto, ker je povezana z nizko plodnostjo. Zdravila iz brusnic imajo izrazit diuretični učinek, zato potrebujete čas, da nadomestite izgubo tekočine in se izognete nevarnemu stanju.
Dojenje
Dojenje ni kontraindikacija za uporabo zdravil na osnovi listov brusnice. Vendar obstajajo omejitve. Vnos ne sme biti predolg. Prepovedana je tudi uporaba alkoholne tinkture. Listi so koristni za doječe ženske in imajo te učinke:
- jim pomagajo hitro okrevati po porodu;
- Odpravljajo pomanjkanje mineralov in vitaminov;
- Krepi zdravje živčnega sistema;
- Preprečite razvoj patoloških procesov in zastojev v mlečnih žlezah.
Poleg tega je za otroka koristno, če doječa mati uživa zdravila iz listov brusnice. Normalizira prebavo, odpravlja kolike in zmanjšuje nastajanje plinov. Otroci bolje spijo, imajo manj krčev in bolečin ter mirno odraščajo.
Za otroke
Tudi otrokom, starejšim od 6 let, lahko dajete čaj iz brusničnih listov. To zeliščno zdravilo lahko pomaga pri hitrejšem premagovanju prehladov in krepitvi odpornosti. Poleg tega so listi bogati z organskimi kislinami in mineralnimi spojinami, ki bogatijo možgane. Rastlina pomaga pri obvladovanju velikega intelektualnega stresa, izboljšuje spomin in koncentracijo ter stabilizira duševni in intelektualni razvoj.
Če skupaj z listi skuhate majhno količino brusničnih jagod, bo napitek izboljšal apetit in normaliziral spanec. Vendar se ne sme uporabljati redno. Zaradi prepogoste uporabe lahko otrok postane letargičen, saj brusnice nekoliko znižujejo krvni tlak.
Hujšanje
Blagi odvajalni in diuretični učinek zelišča se lahko uporablja v boju proti hujšanju. Zelišče je koristno tudi zato, ker lahko pospeši energijsko presnovo in spodbudi proces razgradnje lipidov v podkožnem tkivu. Pri debelosti se lahko listi brusnice uporabljajo kot dodatek k dietni prehrani.
Listi brusnice čistijo krvne žile in izboljšujejo mikrocirkulacijo. Najpogostejša težava vseh redilcev je, da je v maščobnem tkivu zelo malo krvnih žil, zato je postopek težji. Vendar pa listi brusnice poskrbijo, da kri bolj aktivno kroži in prodre tudi v najmanjše kapilare, kar izboljša prehrano in pospeši presnovne procese na celični ravni. Zato se maščoba izgublja hitreje, tudi na najbolj problematičnih predelih. Vendar se ne zanašajte samo na rezultate listov brusnice. Zmanjšati je treba dnevni vnos kalorij, se več gibati in ne pozabiti popiti najmanj 2 litra vode na dan.
Listi brusnice v tradicionalni medicini
V alternativni medicini se brusnice in njihovi listi uporabljajo že stoletja. V tem času so ljudske izkušnje oblikovale osnovna pravila uporabe, za zdravilo pa so bili razviti različni načini zdravljenja. Da bi kar najbolj povečali koristi zdravila, je treba izbrati pravi recept in režim zdravljenja glede na posebnosti diagnoze, ki jo je treba obravnavati.
Sladkorna bolezen
Endokrine motnje povzročajo neravnovesje v celotnem telesu. Sladkorna bolezen je težava, s katero se medicina še ni naučila spopadati. Hitrost bolezni ni predvidljiva, vendar se število obolelih vsako leto povečuje. Zdravniki so zaskrbljeni, da se sladkorna bolezen "mlajša", tj. da je vse več otrok s to diagnozo. V ljudski medicini pa je veliko receptov, ki pomagajo zmanjšati škodo sladkorne bolezni. Med njimi je najbolj priljubljena uporaba listov brusnice.
Za normalizacijo ravni sladkorja v krvi strokovnjaki ljudske medicine priporočajo pitje čaja iz te rastline na prazen želodec. V prehrano vključite tudi samo jagodičevje, vendar brez sladkorja. Odvretek lahko jemljemo v 2-mesečnih obdobjih z enako dolgim premorom. V termoski pripravite infuzijo iz 1 žlice surovine in 400 ml vode. Dobljeno sredstvo po 6 urah precedite in razdelite na 4 dele. Pijte zjutraj in zvečer po 100 ml.
S pankreatitisom
Vnetje trebušne slinavke ugodno vpliva tudi na kemično sestavo rastline. Zaradi svojih antibakterijskih in protivnetnih lastnosti preprečuje napade in poslabšanja. Zaradi spazmolitičnega delovanja zmanjšuje boleče občutke. Poleg tega rastlina zmanjšuje hitrost proizvodnje encimov trebušne slinavke in s tem zmanjšuje dražilne učinke na tkivni organ.
Pri boleznih trebušne slinavke je uporaba zdravil iz brusnic brez terapevtske diete neučinkovita. Gastroenterologi priporočajo, da se prve tri dni postite, trikrat na dan uživate topel čaj iz rastline in pijete negazirano mineralno vodo. Nadaljnje zdravljenje mora spremljati stroga dieta (tabela 5) in redno uživanje odmerka poparka pred vsakim obrokom. Poparek je treba pripraviti v vodni kopeli. Liste lahko kombinirate z zdrobljeno korenino kalama - 1 žlica na 600 ml vode. Zavrite in kuhajte 10 minut, nato odstavite, precedite in jemljite pred jedjo 3 tedne.
Z gastritisom
Čaj iz brusničnih listov brez sladkorja je prva pomoč pri bolečinah v želodcu, povezanih z gastritisom. To zelišče blaži vnetja, normalizira koncentracijo želodčnega soka in ščiti sluznico pred poškodbami. Pri kroničnem gastritisu je redna uporaba čaja zelo zaželena, saj pomaga preprečiti, da bi bolezen napredovala do stanja, ko se začnejo pojavljati razjede in razpoke.
Uporabite lahko tudi kombinacijo, ki vključuje liste brusnice:
- 5 g matičnega olja;
- 2 g ognjiča;
- 5 g poprove mete;
- 5 g kamilic.
Ta zelišča zmešajte, prelijte z 1 litrom vode in kuhajte na vodni kopeli 30 minut. Približno 900 ml mešanice mora biti pripravljene za uporabo. To količino razdelite na tri dni in vzemite 100 ml trikrat na dan, najbolje po jedi.
V primeru protina
Listi brusnice vsebujejo 12 različnih vrst organskih kislin. Uspešno se spopadajo s solmi sečne kisline, ki povzročajo motnje v delovanju telesa pri protinu. Obstajata dve priljubljeni shemi zdravljenja, ki se uporabljata pri akutnih stanjih in v remisiji.
Pri akutnih stanjih vzemite 3 žlice posušenih listov in 300 ml vode. Surovino prelijte z vodo in kuhajte 10 minut. Počakajte, da se poparek ohladi, precedite in pijte po 50 ml vsaki dve uri. Pijte tudi veliko vode, po možnosti z limono - to bo samo pospešilo okrevanje.
Pri kroničnih obolenjih vzemite 500 ml vrele vode za 2 jedilni žlici, vendar je ne zavrite - samo prekuhajte jo in prekuhajte. Takšno infuzijo je treba piti pred obroki. Da bi zdravljenje protina potekalo hitreje, lahko prehrano dopolnite s sokovi svežega jagodičevja in kislega sadja. Priporočljivo je tudi obogatiti prehrano z zelenjavo, zelenjem in žiti ter zmanjšati uživanje soli in beljakovinskih izdelkov živalskega izvora. Iz prehrane je vredno izključiti sladkor. Napitku lahko dodate majhno količino medu.
Za jetra
Hepatoprotektivni učinek listov se lahko uporablja za odpravo zastojev v jetrih, za zmanjšanje toksičnih učinkov zdravil pri dolgotrajnem zdravljenju. Rastlina se lahko uporablja pri zdravljenju virusnega hepatitisa, saj spodbuja imunski odziv in ščiti celice pred poškodbami. Napitek iz listov lahko pijete samostojno ali pa jih združite v zbirko. Tukaj so trije recepti za zdravljenje jeter.
- Liste zmeljite v prah in jih v razmerju 1:1 zmešajte s kurkumo v prahu. Vzemite ½ čajne žličke 30 minut pred obrokom, trikrat na dan. Zdravljenje traja 1 mesec. Poskrbite, da boste s praškom popili veliko vode.
- Vzemite 20 gramov zdrobljene regratove korenine, enako število listov, kovačnika, 40 minut kuhajte v parni kopeli v 500 ml vode. Pustite, da se ohladi, in ga precedite. Pred vsakim obrokom popijte 1 žlico.
- Liste zmeljite v prah in jih v razmerju 1:1 zmešajte z zmleto artičoko in pegastim badljem. Zaužijte 1 čajno žličko pred obrokom in jo popijte s toplo prekuhano vodo.
Jetra je mogoče enostavno zdraviti z zelišči, vendar morate zanje skrbeti. Med zdravljenjem morate prenehati piti alkohol, prenehati jemati nenadzorovane tablete proti bolečinam in druge kemikalije. Prav tako je treba prehrano obogatiti s surovo zelenjavo in zdravimi maščobami - jejte ribe, za solatne prelive uporabljajte rastlinska olja v majhnih količinah, izogibajte se kisu, moki in začinjeni hrani.
S cistitisom
Vnetje mehurja je najpogosteje povezano z zmanjšano odpornostjo, podhladitvijo in bakterijsko okužbo sečil. Za lajšanje bolečin lahko uporabite kopeli na osnovi listov brusnice, ognjiča in kamilice. To pa je treba kombinirati s peroralno infuzijo vode. Napitek je treba piti 5-krat na dan, 150 ml toplega. Pripravite ga iz listov (2 žlici) in vrele vode (1 l). Iz surovine naredite kozarec, ga pokrijte in zavijte za eno uro, nato pa precedite.
Če vročina tretji dan ne popusti, se ne zanašajte na zeliščna zdravila. Bolje je obiskati zdravnika in morda bo potrebna antibiotična terapija. Vseh okužb sečil ni mogoče zdraviti z zelišči na enak način. Pri nekaterih je potrebna dolgotrajna farmakoterapija za preprečevanje zapletov.
Prostatitis
Prostatitis je eno najpogostejših obolenj pri moških, starejših od 45 let. Morda se dolgo ne pokaže, ko pa se simptomi pojavijo, nelagodje znatno zmanjša kakovost življenja. Poleg tega je prostatitis nevaren tudi zaradi resnih zapletov, ki jih lahko povzroči, če se ne zdravi ustrezno.
Fitoterapija pri prostatitisu je potrebna kot podporni ukrep, saj telo potrebuje precej časa, da si opomore. Listi brusnice so eno najučinkovitejših zdravil, ki se lahko uporabljajo pri zdravljenju. Napitek in čaj lahko jemljete dvakrat na dan. Čaj zjutraj in poparek pred spanjem. Slednji ima večjo koncentracijo aktivnih sestavin, ki blažijo vnetja. Telo se ponoči aktivneje obnavlja, zato je treba odmerek zvečer povečati.
Prav tako pa lahko liste brusnice kombiniramo s plodovi brusnic in šipka ter pripravimo poparek. Na 2 žlici mešanice vzemite 600 ml vode. Kuhajte vsaj 15 minut. Ko se tekočina ohladi, jo odcedite skozi gazo. Pijte ga po 100 ml trikrat na dan. Zdravljenje lahko traja od 10 dni do 2 mesecev, odvisno od napredka in začetnega stanja.
Za prehlade
Antibakterijske in protivirusne lastnosti te rastline se uporabljajo pri prehladnih obolenjih. Poleg tega imajo listi brusnice izrazito sposobnost spodbujanja obrambnih mehanizmov, ki svoje vire usmerjajo v boj proti patogenim organizmom in drugim vrstam okužb. Da bi imeli koristi od njene uporabe, lahko surovino uporabljate v skladu s temi pravili.
- Liste rastline prelijte z vrelo vodo v tem razmerju: 1 čajna žlička na 300 ml vode. Napajajte 5-10 minut, nato pa ga pijte v majhnih požirkih z medom ali malinami, zmletimi s sladkorjem.
- Z močnim poparkom listov lahko grgramo grlo. Ohladite na sobno temperaturo in dodajte 1 čajno žličko kisa na kozarec, da bo učinkovitejši.
- Napitek se lahko uporablja za inhalacije pri težavah z dihanjem, suhem kašlju in zamašenem nosu. Dihajte nad posodo ali ponevjo s to tinkturo 5 minut.
Dve uri po vdihavanju ali zaužitju ne hodite ven. Zelišče deluje potopno, zato se lahko še bolj prehladite, če greste ven v prepihu ali mrazu. Inhaliranje je strogo prepovedano pri majhnih otrocih, saj se lahko opečejo s paro ali pa posodo z vročo tekočino obrnejo nase. Nato se mrazu pridružijo hude opekline.
Za krčne žile
Veliko rutina in organskih kislin je bistvenega pomena za uspešno zdravljenje venskih bolezni. Da bi kar najbolje izkoristili terapevtski potencial listov, jih je treba jemati peroralno in pripraviti poparek za obkladke. Obkladke je bolje uporabiti pred spanjem. Po postopku ne smete preobremeniti nog, zaželeno je, da jim omogočite počitek in zavzamete vodoraven položaj.
Infuzijo za zdravljenje krčnih žil pripravimo iz 20 gramov surovine in 600 ml vode. Zbirko je treba namočiti v termosko, jo zavreti in po ohladitvi popiti 200 ml trikrat na dan. Lahko se kombinira z drugimi rastlinami. Zmešajte 100 ml infuzije z 2 žlicama svežega zelenega soka in dodajte 5 ml jabolčnega kisa. Z mešanico vtrite predele kože, kjer so vidne venske spremembe. V primeru hude tromboze tega zdravila nikakor ne uporabljajte, saj lahko povzroči krvavitev ali zamašitev žil.
Z mastopatijo
Akutno vnetje mlečnih žlez lahko spremljata bolečina in vročina. Listi brusnice imajo kompleksen učinek na telo in blažijo ne le simptome, temveč tudi vnetje. Uporablja se lahko na dva načina - zunanje in notranje. Najbolje jih je kombinirati.
- Pripravite poparek iz 10 g listov, prekuhajte 500 ml vode. Popijte 1 skodelico 2-3-krat na dan.
- Navzven naredite obkladke z močnim odvarom. V manjši posodi zavrite 200 ml vode in 2 žlici zbirke, ohladite in uporabite za tri dnevne obkladke.
Mastopatija lahko privede do zapletov, če se ne zdravi ali če se izvaja nepravilno. Brusnice dobro delujejo v začetnih fazah, če pa se proces poslabša, je bolje obiskati zdravnika. Če po prvem dnevu uporabe ljudskih zdravil ne pride do izboljšanja, nima smisla pričakovati kasnejšega izboljšanja. Zelišče pomaga skoraj takoj, saj se počutite bolje in vas razbremeni bolečin.
Pri pielonefritisu
Vnetje ledvic v akutni fazi zahteva jemanje antibiotikov, zato se ne smete zanašati le na zdravila rastlinskega izvora, saj lahko pride do nevarnih zapletov. Treba jih je kombinirati, zlasti ker listi brusnice niso nezdružljivi z antibiotiki. Pri pielonefritisu je prepovedana uporaba alkoholnih zdravil, vse tinkture le preobremenijo vnete ledvice.
Zdravljenje pielonefritisa zahteva uporabo vodne infuzije, ki jo pripravimo iz čajne žličke listov (z drsnikom) in 500 ml vode. Da bi listi dobili vse aktivne snovi, jih po možnosti skuhajte v termoski. Lahko ga prelijete v lonec, vendar ga pokrijte s pokrovom in zavijte. Vsakih 3-4 ure popijte 100 ml infuzije. Pri zdravljenju pielonefritisa lahko uporabite kombinacijo medvedje jagode, semen koriandra in listov brusnice, od katerih zmešajte po eno čajno žličko, prelijte z litrom vrele vode in jo poparite. Pijte vsaki 2 uri po 100 ml.
Hipertenzija
Arterijska hipertenzija je neposredno povezana z zdravjem ožilja in ledvic. Prednost listov brusnice je, da imajo kompleksen učinek na vse sisteme in izboljšujejo njihovo delovanje. Vsaj 30 dni je treba dvakrat na dan uporabljati 150 ml vodne infuzije rastline. Če napadi niso pogosti, lahko preprosto vključite brusnice v prehrano in vsak dan pijete čaj iz listov te rastline.
Vrste zdravilnih učinkovin
Posušeni listi brusnice so osnova za pripravo različnih zdravil. Za uporabo terapevtskega potenciala te rastline morate poznati recepte. V nadaljevanju so predstavljene najpogostejše možnosti za pripravo zdravil na osnovi te rastline.
Infuzija
Obstaja veliko različnih receptov za pripravo napitkov, vendar se vsak od njih razlikuje po koncentraciji zdravilnih snovi v izdelku. Infuzija je najlažji način za pripravo domačega zdravila. Najpogosteje se uporabljajo trije klasični recepti.
- V termosko vlijemo 1 žlico listov in zalijemo s 500 ml strme vrele vode. Infuzijo vzdržujte 4 ure, nato pa vzemite po 50 ml naenkrat.
- Najlažje je 2 žlici namočiti v 1 litru vrele vode. Pod pokrovom pustite namakati 30 minut. Nato popijte infuzijo po 150 ml naenkrat. Lahko ga shranite v hladilniku, vendar ne dlje kot 72 ur.
- Druga možnost - 2 žlici surovin zavrite z 1 litrom vrele vode in pokrijte z zaprtim pokrovom. Zdravilo naj se infundira 2 uri, nato ga lahko uporabite za notranjo ali zunanjo uporabo.
Infuzijo pripravimo za največ 2-3 dni. Čeprav se ne pokvari, v končni obliki izgubi nekaj svojih aktivnih sestavin, če ga hranite dlje časa.
Tinktura
Tinkturo lahko pripravite le iz posušenih listov brusnice, sveži niso primerni. Lahko dodate majhno količino posušenih vejic, da bo izdelek bolj koncentriran in dišeč. Recept je sestavljen iz naslednjih korakov:
- Operite in posušite skledo s pokrovom.
- Vanj na dno vlijte 1 žlico zdrobljenih listov brusnic.
- Nalijte 250 ml alkohola.
- Zaprite pokrov in ga vsaj 14 dni hranite v temnem prostoru.
Pripravljeno tinkturo je treba najprej precediti, nato pa jo uporabiti v odmerku v skladu s pravili - 20-30 kapljic na 1 sprejem, ne več.
Odvretek
Poparek iz listov brusnice vsebuje največje koristi za telo, saj v procesu priprave uspe izločiti vse, kar je v rastlinskem materialu. Kuhamo ga lahko na nizki temperaturi ali v vodni kopeli. Možne so tri koncentracije:
- 2 žlici na 1 liter vode;
- 1 skodelica na 1l;
- 2 žlici na 500 ml.
Za zunanjo uporabo se uporablja močnejši poparek. Če ga pijete, morate količino za enkratno uporabo zmanjšati za 2- do 3-krat. Šibek, nekoncentriran poparek je sredstvo za zaužitje, izpirke, inhalacije.
Čaj
Čaj iz brusničnih listov ni le zdravilo, temveč tudi okusen in aromatičen napitek. Postrežete ga lahko z brusnično marmelado, medom ali sladkorjem. To je najlažja oblika zdravila z najmanjšo količino terapevtskih elementov v sestavi. Vendar ga lahko uživamo vsak dan brez strahu pred prevelikim odmerjanjem ali neželenimi učinki.
Čaj pripravite tako, da vzamete pest posušenih listov, jih zavrete v skledi s pokrovom in pustite stati 5 minut. Čaj lahko nato nalijete v skodelice in ga uživate kot dišeče zdravilo. Čaj je najbolje pripraviti enkrat, saj se ne obdrži dolgo časa. Optimalno razmerje med surovino in vodo je 1,5 čajne žličke na 500 ml.
Kozmetične aplikacije
Že od nekdaj je brusnica ena od glavnih sestavin za pripravo kozmetike. Uporablja se pri različnih težavah z videzom. Rastlina pomaga odpraviti mastni lesk las, ki postanejo svilnati, gosti in obvladljivi. Uporablja se lahko tudi za lepoto kože.
- Balzam za lase: 20 g zelišča, 0,5 l vode in 2 žlici limoninega soka. Po šamponiranju lase izperite in jih ne izpirate.
- Če imate na obrazu pogosto mozolje in ogrce, pripravite poparek - 30 g zelišč v 400 ml vrele vode. Tekočino shranite v hladilniku, kožo obrišite zjutraj in zvečer, preden nanesete vlažilno kremo.
- Če imate pod očmi vrečke in temne kolobarje, namočite bombažne blazinice v poparek in jih za 30 minut nanesite na veke. Učinek bo opazen skoraj takoj, vendar je za dolgotrajne rezultate nujna redna uporaba.
- Z mešanico svežega soka brusnic in listov brusnic se lahko hitro znebite peg in starostnih peg. Mešanico vtrite v problematične predele in pustite delovati 5-10 minut, nato pa jo sperite.
- Infuzijo brusnice lahko uporabljate kot pomlajevalno sredstvo. Zamrznite ga v obliki ledu in ga uporabite kot tonik, sredstvo za krepitev. Obraz obrišite s takšnim ledom le, če ni vnetij in čirov.
- Močan poparek se lahko uporablja za dolgotrajno zdravljenje gub kot osnova za tkivne maske. Če ga zmešate z rožno vodo, je odličen odstranjevalec ličil.
S takšnimi recepti lahko postanete lepši in videti mlajši, tudi brez dragih salonskih tretmajev. Vendar morate paziti, kako se vaša koža odziva. Če se pojavijo rdečica, luščenje in srbenje, se je najbolje izogniti uporabi zunanjih kozmetičnih izdelkov.
Kontraindikacije za uporabo
Napitek, poparek ali čaj iz posušenih listov brusnice je praktično neškodljiv, vendar ga je treba uživati zmerno in ne prekoračiti priporočenega odmerka za zdravljenje. Če ste alergični na brusnice, je vsako zdravilo, ki temelji na tej rastlini, strogo prepovedano, saj lahko povzroči hospitalizacijo. Zdravila rastlinskega izvora iz listov brusnice so kontraindicirana pri naslednjih stanjih:
- poslabšanje gastritisa;
- prekomerna kislost;
- želodčne ali črevesne razjede;
- hipotenzija;
- akutno odpoved ledvic in jeter;
- ledvični kamni.
Če oseba nima takšnih težav, se lahko listi brusnice uporabljajo kot terapevtski in preventivni ukrep. Uporabljate jih lahko preprosto kot dodatek k čaju za krepitev imunskega sistema in zaščito srca in ožilja. Listi brusnice so zakladnica zdravilnih sestavin, ki so v tej surovini zelo koncentrirane in se medsebojno dopolnjujejo. Z uporabo tega zelišča v skladu s pravili je mogoče telo narediti bolj zdravo brez tablet.
«Pomembno: Vse informacije na tem spletnem mestu so na voljo le v informativne namene. namene. Pred uporabo priporočil se posvetujte s strokovnjakom. strokovnjak. Niti uredniki niti avtorji ne prevzemajo nobene odgovornosti za morebitno škodo, ki bi nastala zaradi materiali.