Listi rakitovca: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Vsi ne vedo, da so najbolj uporabni listi rakitovca. So podolgovati, vitki in imajo koničast konec. Njihova barva je zelena z rahlim zlatim odtenkom na steblu. Vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, med drugim veliko vitamina C in koristne snovi, imenovane serotonin. Ta rastlina pomaga krepiti imunski sistem in odpravljati težave s spanjem ter pozitivno vpliva na človeški živčni sistem.

Pri boleznih srca, sladkorni bolezni in pljučnici se kot čaj uživa poparek iz listov rakitovca. Pri boleznih vnetega grla, zlasti pri vnetem žrelu, je priporočljivo grgranje z odvarom listov rastline.

Poleg tega imajo listi rakitovca številne koristne lastnosti.

Kemična sestava

Znanstveniki ne prenehajo odkrivati vse več lastnosti listov rakitovca, za razliko od jagod, ki so že dolgo preučevane. Glavne snovi, ki jih najdemo v listih rastline, so naslednje:

1. Tanini, ki imajo lahko protivnetni učinek na človeško telo.
2. Tanini, s katerimi se listi uporabljajo kot antiseptik.
3. Serotonin je pomembna sestavina, ki ob pomanjkanju povzroča naključna hormonska neravnovesja, pogosta nihanja razpoloženja, solzavost in agresivnost v človeškem telesu.

Listi rakitovca vsebujejo tudi elemente v sledovih: bor, kalcij, mangan, cink, baker in železo. Z uživanjem rastline v kateri koli obliki lahko nadomestite tudi pomanjkanje vitaminov. Pomemben je vitamin A, ki ugodno vpliva na človeški vid, skupina B, velika količina askorbinske kisline, nikotinska kislina.

Zaradi vseh teh snovi je rastlina edinstvena za številne namene. Zato imajo ljudje pogosto raje liste rakitovca kot druge pripravke.

Kdaj nabirati in kako shranjevati liste rakitovca

Listi rakitovca so na voljo v lekarni. Bolj naravne in učinkovite pa bodo, če jih boste nabrali sami. Liste je treba pravilno posušiti, da se ohranijo njihove zdravilne lastnosti.

Najboljši čas za nabiranje je, ko je rastlina še zelo mlada. To obdobje traja od konca maja do začetka julija. Pri tem z nožem pod kotom 40 stopinj previdno odrežite celotno vejo. Šele nato lahko liste odtrgamo. S tem postopkom boste ohranili skoraj vse koristne snovi. Odrezane poganjke lahko tudi shranite, hkrati pa spoznavate njihove koristne sestavine. Listi zorijo skoraj do septembra, zato je najpomembneje pobrati tiste, ki so pred kratkim zrasli. Če iz kakršnega koli razloga niste uspeli nabrati rakitovca za sušenje v začetku poletja, lahko to storite pred koncem sezone.

Bolje je odrezati poganjke z različnih dreves kot z enega samega, da ne poškodujete rastline in povzročite njene smrti.

Ko so listi nabrani, jih je treba ustrezno posušiti. Rastlino najprej temeljito sperite pod tekočo vodo. Nato ga razporedite na suho površino in pustite, da se posuši. Liste lahko sušite zunaj ob lepem vremenu, vendar ne na žgočem soncu, ali v zaprtih prostorih, kjer ni vlage. Običajno se listi rakitovca posušijo po 2-3 dneh.

Poleg naravnega sušenja lahko uporabite tudi električni sušilnik. To storite tako, da nekaj listov enakomerno razporedite na posebno mrežo in aparat nastavite na temperaturo 35-40 stopinj. Vendar ne pozabite obrniti rastlin vsakih 30-40 minut, sicer se lahko pokvarijo. Pravilno posušen list rakitovca je videti kot navaden lovorjev list, ki ga prodajajo na trgovskih policah.

Liste rakitovca shranjujte v vrečah iz blaga ali posebnih škatlah, da se ne izsušijo in zgnijejo. Izberite topel, vendar ne vroč prostor. Zadostujejo najbolj oddaljene omare v kuhinji, ki se najmanj uporabljajo.

Fermentacija listov rakitovca
To je priljubljen postopek, ki je znan po tem, da se iz listov sprostijo številne zdravju koristne snovi in vitamini. Liste položite na ravno površino in jih občasno premešajte ter pazite, da se ne izsušijo. Nato jih z rokami zvijemo v majhne cevke in vsako zavijemo v folijo za živila. Postavite jih v posodo tesno skupaj in pokrijte z vlažno krpo. Nato ga za dan ali dva pustite v hladnem prostoru. Nato cevke narežite na majhne koščke in jih za 15-20 minut postavite v pečico, ogreto na 90 stopinj. Liste dodajte v čaj ali jih uporabite kot zdravilo.

Ta način nabiranja listov rakitovca velja za najboljšega, saj ohranja vse hranilne lastnosti rastline.

Zdravstvene koristi listov rakitovca

Listi rakitovca so po svojih lastnostih podobni drugim rastlinam, kot so planika, bršljan in druge. Vendar pa je tudi veliko elementov, ki jih je mogoče najti le tam.

Zdravilne lastnosti listov rakitovca so posledica velikega števila vitaminov ter makro- in mikroelementov, ki jih vsebujejo.

Rastlina se uporablja kot dobro sredstvo za krepitev odpornosti, za različne poškodbe kože, rane, opekline, ureznine, vnetne procese, vključno s prehladi in SARS, za preprečevanje prebavnih težav, črevesnih in želodčnih bolezni. Pri zastrupitvah so odlični tudi listi rakitovca, ki prispevajo k odstranjevanju strupenih snovi iz človeškega telesa. Uporabite rastlino in v kozmetologiji. Dokazano je, da redna uporaba losjonov in krem na osnovi listov rakitovca pomaga pri pomlajevanju kože in se dobro bori proti aknam.

Pomembno je vedeti, da so losjoni na osnovi poparka iz listov rakitovca dobri pri alergijskih reakcijah v obliki koprivnice. Hitro odpravijo neznosno srbenje in se borijo proti vnetju.

Za ženske

Dekleta se zelo pogosto obrnejo po pomoč k listom rakitovca. Rastlina pomaga v boju proti maščobnim celicam, izloča neželene snovi in čisti telo, zato ženske lažje shujšajo, če želijo.

Odvretek listov rakitovca ženske uporabljajo kot učinkovito sredstvo za rast in izpadanje las. Dokazano je, da jih redna uporaba rastline za lase nasiči s številnimi koristnimi snovmi, ki jih v telesu običajno primanjkuje. V boju proti prhljaju so nepogrešljiv pomočnik tudi listi rakitovca.

Listi rastline delujejo protivnetno pri boleznih spolovil pri ženskah, vključno s cistitisom in driski. Uporabljajo se tudi pri razpokanih bradavicah med dojenjem. To ljudsko zdravilo je popolnoma varno za otroka.

Za moške

Predstavniki moške populacije se manj pogosto posvečajo zdravilnim lastnostim rastline. Toda takoj ko naletijo na težavo, iščejo hitro rešitev. Vsak človek mora poznati lastnosti listov rakitovca in vedeti, kako mu lahko pomagajo obvladati to ali ono situacijo. Rastlina vsebuje posebne sestavine, imenovane tokoferoli, ki moškemu pomagajo obnoviti reproduktivno funkcijo spolnih organov. Poleg tega so listi rakitovca, lahko bi rekli, naravna viagra za moški spol.

Moški pogosto trpijo zaradi tako neprijetne bolezni, kot so hemoroidi. Listi rakitovca nežno usmerjajo mikrofloro v pravo smer in imajo tudi zdravilni učinek.

V primeru zastrupitve z alkoholom pomagajo odvajati nepotrebne in škodljive toksine.

Za otroke

Koristi rakitovca za zdravje so znane že od nekdaj. Njeni listi vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, hkrati pa ne škodujejo telesu. Listi rakitovca se otrokom dajejo v različnih oblikah. Pediatri priporočajo, da ga ne uporabljate, dokler otrok ni star eno leto.

Listi rakitovca za otroke so nepogrešljivi v naslednjih primerih:

1. Zaradi vsebovane askorbinske kisline krepi imunski sistem.
2. delujejo pomirjujoče, saj vemo, da so otroci pogosto nagajivi in solzavi.
3. Povečajte količino hemoglobina, saj imajo listi rakitovca zadostno količino železa.
4. nasičene koristne snovi (po vsebnosti vitaminov listi rastlin ne zaostajajo za številnim sadjem in zelenjavo).
5. spodbujajo celjenje ran (otroci, ki so se šele pred kratkim naučili hoditi, pogosto padejo in se udarijo - v tem primeru bodo pomagali losjoni z odvarom listov rakitovca).
6. Olajšajte stomatitis.
7. Pomoč v boju proti adenoidom.
8. Olajšajte kašelj.

Poleg vsega tega rastlina vsebuje naravne antibiotike, in sicer fitoncide.

Vsaka novopečena mamica bi morala poznati ta seznam uporabe listov rakitovca, vendar je priporočljivo, da se ne zdravi sama, temveč se posvetuje s pediatrom.

Listi rakitovca v ljudskem zdravilstvu

V ljudskem zdravilstvu so široko preizkušeni listi rakitovca. Različni napitki, čaji, poparki, poparki, olja in celo mazila na osnovi listov tega drevesa lahko pomagajo pri številnih boleznih.

Rastline se uporabljajo za zdravljenje črevesnih in kožnih bolezni (vključno s prhljajem, dermatitisom in lišajem) ter za izpiranje škodljivih snovi iz telesa. Pomembno je vedeti, v kakšni obliki je treba uporabiti liste rakitovca za določeno vrsto bolezni.

Čaj za izboljšanje tonusa telesa

Ta napitek pomaga izboljšati krvni obtok, pozitivno vpliva na telesne mišice in jih spravlja v pravi tonus. Za pripravo vzemite majhno globoko skledo. Zmešajte žlico posušenih in sesekljanih listov rakitovca z listi mete. Mešanico prelijte z vročo vrelo vodo in pustite stati 10-12 ur. Pred uporabo pijačo osvobodite listov. Zaužijte pol kozarca 3-4-krat na dan.

Pijača za zdravljenje sklepov

Pri bolečinah v sklepih lahko pripravite poseben poparek iz listov rakitovca. Pripraviti ga je zelo enostavno. V navaden vrč dajte 1 žlico zdrobljenih listov rakitovca, prelijte z vročo prekuhano vodo in pustite stati 5-10 minut. Zaužijte namesto čaja 4-5-krat na dan. Bolje je, da pijete tečaj - vsaj 10 dni.

Čaj s pomanjkanjem vitaminov

Med sezono telo trpi zaradi pomanjkanja vitaminov. Zato se spomladi in jeseni pogosto poslabšajo številne kronične bolezni in pojavijo se številne nove. Za dopolnitev zalog hranilnih snovi lahko uživate zdrav čaj z listi rakitovca.

Zmešajte žlico posušenih listov rakitovca z listi ribeza in šentjanževke ter jih prelijte z vrelo vodo. Počakajte, da se napolni za 5-6 ur. Čim dlje boste čaj kuhali, tem več bo prevzel iz sestavin. Zaužijte ga v skodelici nekajkrat na dan, čaju lahko dodate malinovo marmelado ali med.

Mazilo za akutne prehlade

Zmeljite 100-200 g svežih listov rakitovca in jih zmešajte z ovčjo maščobo. Na nizki temperaturi dušite 20 minut. Mešanico premešajte in jo pustite v hladilniku, dokler se ne strdi. Dvakrat na dan nanesite na prsni koš, hrbet in pete. Mazilo ima grelni učinek, zato ga ne uporabljajte pri visoki telesni temperaturi.

Čaj s prehladom

Prehlad se pojavi, ko v telo vdrejo virusi, imunski sistem pa je prešibak, da bi se z njimi spopadel. Čaj z listi rakitovca lahko pomaga obnoviti vitamine in zaradi visoke vsebnosti askorbinske kisline okrepi imunski sistem. 2-3 žlice posušenih, drobno narezanih listov rakitovca prelijte z litrom vrele vode. Počakajte pol ure, da se začne infundirati. Pijte trikrat na dan po obroku.

Odvretek za bolezni srca in ožilja

Ta poparek pozitivno vpliva na človeško telo pri boleznih srca, ledvic in težavah z ožiljem. Redna uporaba napitka spodbuja pravilno prekrvavitev.

Odvretek se pripravi zelo preprosto. 5-6 žlic zdrobljenih posušenih listov rakitovca dajte v lonec, prelijte z vodo in pustite na nizkem ognju 30-40 minut. Pustite, da se nekaj ur namaka. Pred uporabo liste olupite. Vzemite 2 žlici trikrat na dan.

Odvretek listov za zastrupitev

V primeru hude zastrupitve se uporablja poparek listov rakitovca z drugimi pomožnimi rastlinami. Za klasični odvarek pri zastrupitvi potrebujete 4-5 žlic posušenih listov rakitovca in nekaj žlic hrastovega lubja (na voljo v lekarni ali v lastni zbirki). Mešanico prelijte z vodo in kuhajte 15-20 minut. Juho ohladite in jo dobro precedite. Vzemite 1 žlico petkrat na dan, dokler se ne pozdravite.

Olje na osnovi listov rakitovca

Olje se pogosto uporablja pri različnih kožnih boleznih in ranah na koži. To so lahko različne vrste kožnih bolezni, kot so herpes, opekline in stomatitis. Najprej pripravite juho iz listov rakitovca. 3-4 žlice posušene rastline prelijte s kozarcem vode in kuhajte 5-7 minut. Dobro filtrirajte in prelijte v večjo posodo. Nastalemu napitku dodajte pol skodelice rastlinskega olja. Premešajte in pustite stati en dan. Z bombažno blazinico nežno nanesite na prizadete dele telesa 2-3-krat na dan 7-10 dni.

Tako pripravljeno olje ne bo pomagalo le pri hitrem celjenju ran, temveč bo v najkrajšem možnem času tudi zmanjšalo vnetje. Običajno učinek nastopi po tretji uporabi.

Čaj za zniževanje krvnega tlaka

Skodelica čaja iz listov rakitovca lahko pomaga pri visokem krvnem tlaku. Potrebujemo približno 100 g svežih ali pripravljenih listov rastline in naribano ingverjevo korenino (približno 1 čajno žličko). Vse skupaj prelijte z vrelo vodo in pustite stati 15 minut. Največ 2-krat na dan popijte kozarec vročega napitka. Ta čaj pomaga tudi pri zastrupitvah in motnjah spanja. Pijača je tudi pomirjevalo.

Vrste listov rakitovca

Pomembna zdravilna lastnost rakitovca je, da ne pomaga le v boju proti številnim boleznim, ampak tudi obnavlja moč telesa, ki jo v tem času porablja. Stalna uporaba rastline dokazano pozitivno vpliva na človeško telo. Manj verjetno je, da bo zbolel, in lažje prenaša bolezni.

Koristi listov rakitovca pri različnih boleznih:

• odpravljajo črevesne motnje, razjede in gastritis;
• Pomagajo telesu, da se znebi odvečne alkalne kisline;
• zmanjša vnetje pri različnih vrstah ran;
• blagodejno vplivajo na živčni sistem;
• pomagajo ohranjati dober vid;
• zmanjša raven holesterola;
• zavirajo občutek lakote in tako zmanjšujejo odvečne maščobne celice v telesu;
• se uporabljajo za zdravljenje številnih ginekoloških bolezni pri ženskah;
• Uporabljajo se kot preventiva pri akutnih virusnih okužbah dihal in gripi;
• Uporablja se za zdravljenje bolezni sluznice, kot je stomatitis.

Infuzija

Napitki iz listov rakitovca se uporabljajo pri boleznih sklepov ter pri motnjah krvnega obtoka in srčnem popuščanju.

Za pripravo enega litra poparka vzemite 4-5 žlic zdrobljenih posušenih listov rastline in jih dajte v termosko. Prelijte z vrelo vročo vodo in pustite stati 2-3 ure. Zaužijte tretjino skodelice 2-krat dnevno po obroku za 7-10 dni.

Tinktura .

Alkoholno tinkturo iz listov rakitovca običajno jemljejo ljudje, ki trpijo za sladkorno boleznijo in slabokrvnostjo, da obnovijo količino železa v telesu. Uporablja se tudi pri dermatitisu in aterosklerozi.

Tinkturo lahko pripravite iz posušenih ali svežih listov. Vzeti morate vodko ali medicinski alkohol 40 stopinj in liste rakitovca v razmerju 1:5. Tinkturo je bolje pripraviti v steklenički z dobrim pokrovom. Mešanico dobro pretresite in jo pustite v temnem prostoru vsaj 10 dni. Čim dlje se namaka, tem več koristnih snovi se tvori. Pri jemanju razredčite z vodo, popijte - največ 1 čajno žličko 2-krat na dan.

Posebnost tinkture iz listov rakitovca je, da se s pravilno pripravo in shranjevanjem kakovost koristnih lastnosti sčasoma le še poveča. Zato ga lahko uporabljate več let.

Odvretek

Odvretek iz listov rakitovca se uporablja za zdravljenje vnetnih procesov v telesu, za notranjo in zunanjo uporabo. Na kožo blagodejno vpliva tudi redno umivanje z odvarom iz listov rastline.

Za en liter poparka potrebujete 4-6 žlic posušenih, zdrobljenih listov rakitovca. Prelijte z vodo in pustite na nizkem ognju. Po 20-30 minutah odstranite z ognja in precedite. Vzemite pol skodelice do 4-krat na dan. Pri zunanji uporabi obrišite prizadete dele telesa z vatirano palčko. Odvretek bo pomagal nahraniti kožo z manjkajočimi hranilnimi snovmi.

Za zdravljenje revmatizma se uporablja nekoliko drugačen poparek. 5 žlic sesekljanih listov in žlico sesekljanih listov ribeza prelijte z litrom vode, zavrite in pustite na nizkem ognju. Po 15-20 minutah mešanico izklopite, pustite, da se ohladi, in jo dobro precedite. Vzemite 2 žlici trikrat na dan po obroku.

Čaj .

Že naši predniki so vedeli, da lahko čaj iz listov rakitovca pomaga pri številnih boleznih, kot so revmatizem, slabokrvnost, prehladi in vnetni procesi. Je tudi naravni antibiotik za telo. Čaj je podoben poparku, le da ima manjšo gostoto.

Priprava pijače je zelo preprosta. Žlico svežih ali posušenih listov prelijte z vrelo vodo in pustite stati 5-10 minut. Dodamo lahko tudi liste mete, kamilic ali črnega ribeza. Za okus je priporočljivo dodati med, vendar ne sladkorja. Ta čaj se dobro bori proti prehladu. Zaužijte 3-4 skodelice na dan.

V zelo vročem vremenu lahko iz listov rakitovca pripravite tudi tonični napitek. Vzemite sveže liste rakitovca in liste mete, jih prelijte z vrelo vodo in počakajte, da se čaj ohladi. Pustite ga stati en dan, lahko pa ga pijete tudi takoj. Pogasi žejo in ustavi znojenje.

Kozmetična uporaba

Listi rakitovca se uporabljajo za izdelavo različnih krem in mask. Znano je, da vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki pomlajujejo kožo, odpravljajo težave in so dober tonik ter sredstvo za glajenje.

Kopeli z listi rakitovca

Za enkratno uporabo zmečkajte približno 200-300 g svežih listov rakitovca v posodi. Liste prelijte z vrelo vročo vodo in jih pustite namakati 30 minut. Nato razrahljajte liste in jih prelijte v kad z vodo. Priporočljivo je, da ta tretma traja vsaj 40 minut in se izvaja nekajkrat na teden. Kopel izboljša prekrvavitev in razširi pore ter telo napolni s hranilnimi snovmi. Ta postopek je priporočljivo opraviti pred spanjem, da se organizem zjutraj spočije in napolni z novo energijo.

Scrub

Sveže liste naribajte in jih dodajte navadnemu jogurtu ali nemastni kisli smetani. Enkrat na dan ga nanesite na čisto kožo in pustite na obrazu približno 5-7 minut. Nato ga temeljito sperite z vodo. Piling je primeren za ljudi s problematično kožo in tiste, ki jih pestijo akne.

Maska proti izpadanju las

Listi rakitovca se spopadajo tudi s problematičnimi lasmi. Preprečujejo čezmerno izpadanje las, saj so lasje debelejši in lažje obvladljivi. Za pripravo maske potrebujete 100 g svežih ali posušenih listov rakitovca, svežo koprivo in jajčni rumenjak. Dobro premešajte in pustite na toplem mestu 10-15 minut. Nanesite na čiste lase po celotni dolžini, od korenin naprej. Takšno masko je priporočljivo uporabiti največ dvakrat na teden.

Maska za boj proti pretirani mastnosti las

Žlico listov rakitovca in kozarec vode kuhajte približno 30 minut, nato pa precedite. Dodajte oljčno olje v razmerju 1:1. Dodajte 2 žlici nemastne kisle smetane in 2 prepeličja jajca. Mešanico dobro premešajte. Nanesite na celotno dolžino las. Učinkovito sredstvo, pozitiven rezultat je opazen že po prvi uporabi.

Seboreja

Seboreja glave, ki se pojavi pri osebi zaradi dolgotrajnega prhljaja, pomaga s svežimi listi rakitovca. Liste je treba temeljito zdrobiti, da se iz njih izloči sok. Uporabite lahko sokovnik, vendar boste za to potrebovali precej veliko količino rastline. Sok razredčite z najpogostejšo otroško kremo. Mešanico uporabljajte vsak dan 20-30 minut pred umivanjem glave 30 dni, nato naredite 10-dnevni premor in postopek ponovite.

Za akne

Pri hudih aknah pomagajo tudi sveži listi rakitovca. V tem primeru jih uporabite kot losjone. Naredite tako imenovano vrečko iz gaze, dodajte nekaj cvetov kamilice in listov rakitovca. Vrečko zmečkajte v rokah, da se sprosti majhna količina rastlinskega soka. Nanesite ga na področja, ki so nagnjena k vnetju aken, in ga držite 3-5 minut. Za boljši učinek lahko obraz pokrijete z brisačo, da se pore povečajo. Takšen losjon je priporočljivo uporabiti tudi po obisku savne ali vroče kopeli.

Kontraindikacije za uporabo

V primerjavi z jagodami rakitovca so listi bolj koristni za človeško telo. Kljub temu imajo, tako kot vsako zdravilo, številne kontraindikacije in priporočila.

1. Ni priporočljivo za otroke, mlajše od enega leta. Po tej starosti se je bolje posvetovati s strokovnjakom.
2. Listi rakitovca so kontraindicirani pri ljudeh z boleznimi jeter in hepatitisom.
3. Pri akutnih razjedah lahko zdravila na osnovi rakitovca jemljete le na priporočilo zdravnika.
4. Nosečnice naj raje ne jemljejo listov rakitovca in drugih zdravil rastlinskega izvora. Telo je v tem času zelo nepredvidljivo.

Pomembno je, da ne pretiravate z odmerkom, saj so se pojavili primeri prevelikega odmerjanja pripravkov iz listov rakitovca. Zaskrbljujoči simptomi so različne alergijske reakcije, vključno z zelo nevarnim Quinckejevim edemom. Jasna znaka prevelikega odmerjanja sta tudi huda omotica in slabost. Če se po zaužitju listov rakitovca pojavi nelagodje, se je najbolje takoj posvetovati z zdravnikom.

Iz vsega navedenega lahko sklepamo, da so listi rakitovca nepogrešljivi pomočniki človeka. Njihova uporaba je tako razširjena, da lahko pozitivno vplivajo na telo vsakega človeka.

Če nimate možnosti, da bi sami nabrali liste rakitovca, jih lahko po dostopni ceni kupite na policah v vsaki lekarniški verigi. Toda kljub vsem prednostim ne smete pozabiti na individualno preobčutljivost sestavin, ki je lahko pri vsaki osebi, zato je še vedno bolje, da se pred uporabo rastline posvetujete s strokovnjakom glede zdravja.

Fotografija listov rakitovca