Listi jagode: terapevtske lastnosti in kontraindikacije

Mnogi ljudje se pogosto obrnejo na ljudsko medicino. Nekateri zaradi kontraindikacij ne morejo jemati zdravil, drugi zaradi osebnega prepričanja, narava pa je pripravljena s človekom deliti najboljše. Nekatere rastline v džungli sintetizirajo snov, ki je del antibiotikov. Vendar pa je domače območje bogato tudi z zdravili. Jagode so na primer zelo okusno in zdravo jagodičevje, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Njihove blagodejne lastnosti so znane že dolgo, vendar ne vedo vsi, da se listi pogosto uporabljajo tudi v ljudskem zdravilstvu. Vendar jih morate uporabljati previdno, saj imajo številne kontraindikacije.

Kemična sestava

Listi vsebujejo številne hranilne snovi. Vsebujejo veliko vitamina C, eteričnih olj in veliko taninov. Vsebujejo tudi veliko železa in kalcija, ki ju človeško telo potrebuje za normalen razvoj.

Kako so videti jagode in kje rastejo

Jagode spadajo v družino vrtnic (Rosaceae). Obstaja več kot 10 sort, nekatere rastejo izključno v naravi, druge v rastlinjakih in zelenjavnih vrtovih, tretje pa so vsestransko uporabne. Lahko jo imenujemo jagodina mlajša sestra. Jagode so si po videzu zelo podobne, vendar se razlikujejo po velikosti - jagode le redko presegajo 1,5 cm. Mlade jagode rastejo na dolgih pecljih, ki so obrnjeni proti soncu, kar jim zagotavlja več svetlobe. Z zorenjem se jagode povečajo, postanejo tekoče in rdečkasto rožnate. Tanke veje rastline jih ne morejo zadržati na mestu, zato se pritisnejo k tlom. Če so tla mokra, jagode hitro zgnijejo. Gozdne jagode pa rastejo v gosti travi, ki preprečuje, da bi se jagode dotaknile tal. Tako se del plodov zaščiti pred gnitjem. Posebna tehnika, ki jo uporabljajo vrtnarji, je prekrivanje tal v bližini grmovja, da bi zaščitili rastlino.

Listi rastline so zelo podobni listom jagode. Vsaka vejica ima na koncu trojni listek. Površina listov je gladka, na hrbtni strani pa so majhne dlačice. Ker se v naravi redko kaj zgodi kar tako, imajo dlačice na hrbtni strani listov praktičen namen - ščitijo jih pred gnitjem. Zjutraj bo rosa namočila ne le rastline, temveč tudi zemljo v bližini jagod. Ko sonce pokuka ven, izhlapeva vlaga, zato se ta ne nabira na listih, temveč na dlakah.

Jagode so razširjene po vsem svetu, nekatere sorte pa rastejo celo v severni Afriki. Najdemo ga po vsej Evraziji in običajno raste v gozdovih na majhnih jasah, ki so nekoliko osončene. Če so pogoji ugodni, se takoj razširi v pravo preprogo in junija začne belo cveteti.

Obiranje in skladiščenje

Liste za zdravilne namene je treba nabirati po vzniku cvetov in pred pojavom jagod. To se razlikuje od zemljepisne širine do zemljepisne širine. Takrat so listi zbrali dovolj hranilnih snovi in jih še niso imeli časa sprostiti v jagode. Pomembno je, da ste pozorni na ekologijo kraja, kjer rastejo jagode. Pogosto jih najdemo v bližini avtocest ali pokopališč. Takšni kraji niso primerni za nabiranje zdravilnih surovin. Idealne so sečnje in gozdna območja stran od cest in naseljenih območij.

Liste lahko nabiramo le ob sončnem in suhem vremenu. Če dežuje, lahko surovine poiščete najprej čez dan ali dva. Odrežite samo liste brez stebel.

Ker se listi lahko nabirajo v omejenem obdobju, je skladiščenje problematično. Najprej jih je treba posušiti stran od sončne svetlobe, tako da je ves čas na voljo svež zrak. Pomembno je, da jih v tankem sloju razporedite na krpo ali papir.

Če je streha iz skrilavca, so podstrešja idealna za sušenje jagodnega listja. Na sončni svetlobi se enakomerno segreva in zagotavlja surovini dovolj toplote. Na podstrešjih so običajno tudi okna, skozi katera lahko vstopa svež zrak. Tako posušeni listi so najvišje kakovosti. Uporabite lahko tudi sušilnike, vendar temperatura ne sme presegati 45 stopinj.

Ko se list v roki zlahka zdrobi, je pripravljen. Za dolgoročno shranjevanje lahko uporabite steklene kozarce ali vrečke iz blaga. V takšnih pogojih lahko liste hranite več kot dve leti.

Tehnika sušenja čaja je nekoliko drugačna. Sveže nabrane liste za kratek čas postavite v senco, da se zvijejo. Nato vsak list zavrtite, dokler ni sočen. Zvitke v manjšem sloju položite na katero koli ravno površino - pekač, desko, posodo. Nato ga tesno pokrijte z vlažno krpo in pustite 8 ur, da se kemična reakcija zaključi. Postopek se lahko šteje za zaključen, ko začnejo listi dišati po jagodah. Liste lahko posušite v sušilniku ali na prostem pred soncem. Pečico segrejte na 90 stopinj in sušite največ eno uro.

Pripravljeno surovino prenesite v tesno zaprt kozarec in shranite v hladnem, suhem in temnem prostoru.

Terapevtske lastnosti listov jagode

Listi jagode so bogati z različnimi hranilnimi snovmi, zato so odlično zdravilno sredstvo. Vsak element v listih ima svojo vrednost za telo. Velika količina vitamina C na primer poskrbi za zdravo kožo, krepi imunski sistem in preprečuje virusne bolezni. Kalcij prispeva k normalnemu razvoju kosti in ugodno vpliva na nohte. Minerali, ki jih vsebuje, pomagajo čistiti krvne žile in znižujejo raven holesterola v krvi.

Listi jagode se lahko borijo tudi proti aterosklerozi, poparek pa lahko celo ustavi krvavitve.

Tanini pomagajo ohranjati zdrav želodec in črevesje ter pomagajo izločati težke kovine iz telesa. Z njimi lahko zdravite opekline in vnetja. Prav tako ne smemo pozabiti, da tanini z zamrzovanjem izgubijo svoje koristne lastnosti.

Listi jagode vsebujejo različne antioksidante, ki delujejo protivnetno in proti edemom. Vzdržujejo napetost krvnih žil, blagodejno vplivajo na miokard in normalizirajo proizvodnjo inzulina. Listi jagode se že od nekdaj uporabljajo za zdravljenje naslednjih bolezni:

1. Prehladi, vneto grlo. Listi jagode so učinkoviti proti virusom in obnavljajo imunski sistem po bolezni. Odvretki in čaji se uporabljajo za grgranje grla.
2. Razjede. Odvretki listov se uporabljajo za celjenje notranjih ran v želodcu ali črevesju. Prav tako lahko spodbujajo apetit.
3. Nespečnost ali razdražljivost. Odlivi in čaji omogočajo hiter spanec, blažijo utrujenost in napetost živčnega sistema. V nekaterih primerih lahko pomagajo pri izhodu iz depresije.
4. Odprte rane. Odvire in tinkture pogosto uporabljamo za pripravo obkladkov. Hitreje celijo rane, preprečujejo brazgotinjenje, zaradi protimikrobnega delovanja pa škodljivim mikroorganizmom ne dovolijo, da bi prodrli v rano.
5. Črvi. Snovi, ki jih vsebujejo listi, imajo uničujoč učinek na te parazite.
6. Bolezni srca. Ne le listi, ampak tudi jagode so dobre za srce in ožilje. Krepijo srce in izboljšujejo stanje pri hipertenziji ali angini pektoris. Listi in jagode ne le krepijo srce, temveč tudi čistijo krvne žile in zagotavljajo normalen krvni obtok. Redno uživanje listnatega čaja preprečuje senilno demenco.
7. Krvni tlak. Listi širijo krvne žile in prispevajo k hitremu zniževanju krvnega tlaka.
8. težave z ledvicami. Listi so odličen diuretik, zato iz telesa odstranijo odvečno sol in vse škodljive snovi. Če ostanejo v telesu, lahko povzročijo različne bolezni sklepov. Listi lahko ustavijo vnetne procese v mehurju.
9. Endokrine motnje. Listi jagode lahko zmanjšajo vnos joda v ščitnico.
10. težave z žolčnikom. Listi iz telesa izločajo tudi žolč, kar je odlična preventiva pred boleznimi jeter.
11. Avitaminoza. Listi vsebujejo celo paleto vitaminov, ki so potrebni za ohranjanje zdravja telesa. Z rednim uživanjem se vitamini vnesejo v telo.
12. Težave s presnovo. Rastlina jo lahko povrne v normalno stanje.

Za ženske

Ženske uporabljajo plodove jagod v kozmetične namene, vendar pogosto pozabijo, da so tudi listi koristni ne le za kožo, temveč tudi za celotno telo. Z odvarom, na primer iz mleka iz listov in vejic, lahko odstranite pege, mozolje in akne. Z neprekinjeno uporabo tega poparka lahko kožo popolnoma očistite, jo zmehčate in ji povrnete normalno barvo. Odvretek se uporablja kot obkladek za boleča mesta na obrazu in kot napitek.

Odvretek z vodo bo okrepil lase ter jih naredil čiste in voluminozne. To storite tako, da jih po vsakem umivanju sperete z odvarom.

Prav tako pomembno vlogo pri ohranjanju dobrega zdravja ženskega telesa imajo listi jagode. Ženske se pri ginekoloških težavah pogosto obrnejo na tradicionalno medicino. V kombinaciji z zdravili lahko poparki in tinkture listov jagode povečajo tonus maternice.

Za moške

Za moško telo so pomembni tudi listi jagode. Vsebujejo cink, ki aktivno sodeluje pri nastajanju testosterona. Cink normalizira njegovo tvorbo in tako poveča moško moč in zdravje. Odlivi v vodi ugodno vplivajo na spolni sistem. Lahko podaljšajo trajanje spolnega odnosa in izboljšajo kakovost semena.

Za nosečnice

Jagode so zelo koristne za nosečnice, vendar v zelo omejenih količinah. Po drugi strani pa se je treba izogibati listom, zlasti pri ženskah, pri katerih obstaja nevarnost prekinitve nosečnosti. Ker folna kislina v listih pomaga pri krčenju mišic, se poveča tonus maternice, kar je lahko nevarno, zlasti v poznejših fazah nosečnosti. Poleg tega se med nosečnostjo žensko telo spremeni in lahko se pojavijo alergijske reakcije na izdelke, ki prej niso imeli takšnega učinka. Uporaba tega zdravila je zato nevarna.

Za otroke

To zdravilo se lahko daje tudi otrokom, vendar pri starejših - po 6. letu starosti. Jagodni listi se jim lahko dajejo v kateri koli obliki, razen v obliki poparka. Čaji iz listov bodo okrepili njihovo odpornost in preprečili vstop virusov v telo. Pri mladostnikih so ena od glavnih težav v tej starosti akne, ki jih zlahka odpravijo mazila in poparki.

Listi jagode v ljudskem zdravilstvu

Ljudje se pogosto obračajo na tradicionalno medicino iz različnih razlogov. Narava lahko ljudem veliko da. Mnoga zelišča so sestavni del zdravil, zato je njihova uporabnost nesporna. Jagodni listi niso izjema. Spopadajo se s številnimi boleznimi. Obstaja veliko število receptov za pripravo zdravil na osnovi listov jagode.

Za hipertenzijo

Hipertenzija je zelo nevarna bolezen, zato je pomembno pravočasno zdravljenje. Visok krvni tlak lahko znižate tudi s tabletami, vendar ga lahko z rednim jemanjem jagodnih listov stabilizirate.

Za pripravo ljudskega zdravila potrebujemo žlico drobno zmletih listov in vrelo vodo. Liste prelijte z vodo, pokrijte z nekaj krpami in pustite stati. Nato ga precedite skozi gazo. Zdravilo je pripravljeno. Vzemite eno žlico vsakih 6 ur.

Za avitaminozo in slabo strjevanje krvi

Avitaminoze lahko povzročijo resnejše bolezni, zlasti v hladnem obdobju. Zaradi pomanjkanja vitaminov je telo dovzetno za prehladna in virusna obolenja. Avitaminoza je še posebej nevarna sredi epidemije gripe.

Za pripravo zdravila potrebujete temen kozarec ali steklenico, žlico jagodnih listov in steklenico vodke. Liste prelijte z vodko, posodo zaprite s pokrovom in postavite v temen prostor za vsaj 7 dni. Uporabljajte največ 2-krat na dan po 20-30 kapljic.

Stanje kože

Losjoni iz jagodnih listov so izjemno učinkoviti pri zdravljenju kožnih bolezni. Pospešuje celjenje ran, zmanjšuje vnetja in preprečuje nastanek brazgotin.

Zdravilo pripravite tako, da vzamete emajlirano posodo in vanjo nalijete 3 skodelice vrele vode. Nato dodajte 3 žlice zdrobljenih listov in postavite na šibek ogenj. Zavrite in kuhajte 5 minut. Mešanico pustite stati in jo nato precedite. V juho namočite krpo ali brisačo in jo za pol ure nanesite na vneto mesto, največ petkrat na dan.

Pitje te juhe bo prav tako pomagalo pri obvladovanju bolezni. Uporabite kozarec na dan.

Za močno potenje nog

Veliko ljudi se sooča s to težavo. Povzroča nelagodje, vendar se ga zlahka znebite s pomočjo listov jagode. Za 5 žlic listov potrebujete približno 3 litre vrele vode. Liste prelijte z vodo in jih zavrite, nato jih odstavite z ognja in ohladite. Vsak dan si pred spanjem vsaj 15 minut privoščite kopel za noge.

Za prehlade

Prehlad se redko pojavi pravočasno, zato je pomembno, da se oseba čim prej postavi na noge. Pomaga lahko infuzija jagodnih listov. Žlico listov prelijte s kozarcem vrele vode, pokrijte s tesno zloženo gazo in pustite stati 2 uri. Zjutraj in zvečer ga uporabite po pol kozarca.

Za razjede in rane

Za zdravljenje razjed in hudih ran morda ne bo zadostoval samo poparek. V pomoč so lahko sveži jagodni listi. Peščico listov operite s hladno vodo brez mila, jih drobno sesekljajte in zmeljite v skledi z lesenim tolkačem, dokler ne dobite paste.

Nastalo mazilo nanesite na rano, jo tesno stisnite s folijo za živila in ovijete s povojem. Vsakih 2-3 ure zamenjajte liste s svežimi. Postopek ponavljajte, dokler se rana ne zaceli.

S kolitisom

Ta recept je primeren tudi za zdravljenje gastritisa, vendar si je treba zapomniti, da je prepovedano jemati liste med poslabšanji. Dve žlici zdrobljenih listov prelijte z litrom vrele vode, pokrijte s krpo in pustite stati 7 ur. Precedite skozi gazo in vzemite pol skodelice trikrat na dan. Zdravljenje ne sme trajati več kot 10 dni, pri poslabšanju pa je treba poiskati zdravniško pomoč.

Z ogrci

Če se želite hitro znebiti aken, potrebujete sveže jagodne liste. Najprej jih 1-2 uri sušite v senci, nato jih drobno sesekljajte in zmeljite v kašo. Temeljito zmešajte z ricinusovim oljem v razmerju 1:4. Tako bo nastalo mazilo, ki ga nanesite na izpuščaj, dokler ta ne mine.

Hemoroidi

Hemoroidi so zelo neprijetna bolezen. S klistirjem z infuzijo jagodnih listov se ga lahko v kratkem času znebite. Za pripravo potrebujete kozarec vrele vode in žlico posušenih jagodnih listov. Liste prelijte z vrelo vodo in pustite stati 30 minut. Ohlajeno infuzijo prelijte v brizgo in si vsak večer do ozdravitve naredite klistir.

Za kronične bolezni srca

Infuzija listov jagode je zelo koristna za ljudi s težavami s srcem. Za pripravo potrebujete termovko, 0,5 vrele vode in 120 g posušenih listov. Liste nasekljajte v termosko in jih prelijte z vrelo vodo. Pokrijte s pokrovom, pokrijte z brisačo in pustite stati 1-1,5 ure. Napitek pijte po obroku, pol kozarca pa čez dan. Poleg izboljšanja delovanja srca in ožilja infuzija krepi živčni sistem in normalizira prebavo.

Vrste zdravilnih učinkovin

Tako kot druga ljudska zdravila lahko tudi liste jagode pripravimo na različne načine. Vsaka metoda priprave zdravilne surovine ima svoje prednosti in je najpogosteje namenjena določeni skupini težav.

Infuzija

Infuzija je odličen diuretik. Ker ne vsebuje alkohola, ga lahko dajete tudi otrokom. Dopolnjuje vitamine in je zelo učinkovit pri njihovem pomanjkanju. Krepi imunski sistem in hitro odpravi posledice bolezni, znižuje krvni tlak in pozitivno vpliva na srce.

Morda se zdi nenavadno, vendar se z infuzijo lahko borite celo proti alergijam, čeprav so nekateri ljudje alergični tudi na liste jagode.

Pripraviti ga je enostavno, saj potrebujete le majhno količino surovin in kozarec vrele vode. Nekaj žlic zdrobljenih listov prelijte z vrelo vodo, pokrijte in pustite stati vsaj 2 uri, nato precedite. Pijte v majhnih požirkih ves dan. Ta recept je primeren za zdravljenje avitaminoze, za čiščenje krvnih žil potrebujete 2-krat manj surovin za enako količino tekočine. Pri kolitisu liste prelijte s hladno vodo in vztrajajte ves dan.

Tinktura

Tinktura v alkoholu ni nič manj koristna za zdravje. Alkohol poveča uporabnost eteričnih olj, ki sestavljajo liste. Zato je tinktura primerna za krepitev imunskega sistema in izboljšanje zdravja. Ni priporočljivo za nosečnice, doječe matere in otroke. Tinktura izboljša delovanje prebavil.

Dobro deluje pri nalezljivih boleznih in prehladih ter je koristen pri gripi. Tinktura lahko olajša potek bolezni. Tik pred epidemijo gripe je priporočljivo preventivno jemati tinkturo.

Za pripravo je potrebna čajna žlička surovin in kozarec vodke. Namesto vodke lahko uporabite druge močne pijače, kot sta moonshine ali rum. Tinkturo je najbolje mešati v temnem kozarcu ali steklenici. Če ga nimate pri roki, lahko zavijete navadno prozorno krpo ali jo prelepite s papirjem. Sestavine zmešajte, tesno pokrijte in postavite v hladen in temen prostor za približno en teden. Vzemite posodo in jo pretresite približno enkrat na dan. Tinkturo uporabite 30 minut pred obrokom, po eno žlico. Zdravilo lahko zmešate z vodo v razmerju 1:1.

Odvretek

Odlivi imajo tonizirajoč učinek. Krepijo imunski sistem ter se lahko spopadajo s prehladnimi in virusnimi obolenji. Odvretek se pogosto predpisuje pri hudem kašlju in lahko pomaga ljudem z bronhitisom. Koristen je tudi pri težavah s spanjem, saj pomirja živčni sistem.

Odvretek lahko pomaga tudi pri preobremenjenosti in astmi. Metoda priprave je preprosta. Približno 2-3 žlice drobno zmletih listov prelijte s kozarcem vrele vode in kuhajte 10-15 minut. Nato odstavite z ognja, pokrijte in pustite stati 60-120 minut. Zaužijte žlico te mešanice največ trikrat na dan.

Učinkovitost juhe lahko povečate z drugimi zdravilnimi zelišči. Jagodni listi se najbolje kombinirajo z listi ribeza in lipovimi cvetovi.

Čaj

Čaj iz jagodnih listov ni le zelo koristen, ampak tudi okusen. Je preventiva za številne bolezni. Je nenadomestljiv vir vitamina C, ki je v hladnem obdobju zelo pomemben. Skodelica čaja pred spanjem bo poskrbela za trden in zdrav spanec, pomirila živce in odpravila nespečnost. Odpravlja tudi slab zadah in blaži vnetja v ustih. Izboljšuje presnovo, znižuje krvni tlak, krepi ožilje ter dobro vpliva na črevesje in želodec.

Primeren je ne le za notranjo, temveč tudi za zunanjo uporabo. Odličen je za gnojne čirike in druge kožne spremembe.

Priprava čaja ni težka. Vnaprej nabrano surovino je treba zdrobiti in vzeti 1-1,5 čajne žličke pripravljenega čaja na skodelico 200-300 ml. Pri kuhanju je koristno zmešati jagodne liste z zelenim čajem, kar le še poveča učinkovitost napitka.

Če želite pripraviti pomirjujoč čaj, dodajte jagodnim listom nekaj kamilic in jasmina. Zelišča zmešajte, prelijte z vrelo vodo, pustite stati in precedite. Nato v ta poparek vlijte zeleni čaj. Za pomiritev živčnega sistema spijte 2 skodelici na dan.

Poleti si lahko pripravite okrepljen vitaminski čaj. Pripravite ga tako, da žlico listov prelijete z vrelo vodo, precedite, nato v skodelico dodate nekaj malin in pokrijete za 5 minut.

Za boljši spanec zmešajte žličko jagodnih listov z enako količino kamilic in melise, prelijte z vrelo vodo, zavrite in popijte 2-krat na dan - obvezno enkrat pred spanjem. Učinkovitost lahko povečate tako, da čaju dodate plodove jagode ali jagode. Pijte z medom ali sladkorjem.

Kozmetična uporaba

Listi jagode že dolgo zasedajo nišo v kozmetologiji. Uporabljajo se za izboljšanje las in kože. Pomagajo odpraviti pege in mozolje na obrazu. V ta namen se uporablja poparek, ki ga je treba vsak dan nanesti na problematična območja. Odvretek na obrazu pustite največ 15 minut.

Poparek se uporablja tudi pri plešavosti. Uporablja se za umivanje las po šamponiranju, lahko pa se uporablja tudi notranje. Listi jagode se v kozmetiki velikokrat uporabljajo.

Listi v prahu se pogosto dodajajo pripravljenim kremam za roke. To pomaga ohranjati kožo na rokah mehko in nežno ter celiti rane. Če liste pred tem prelijete z vodko, lahko dosežete pomlajevalni učinek.

Drugi recept vključuje uporabo jagodičevja in listov. Zmeljite jih v pasto, nato dodajte kefir, moko in rumenjak. Takšna maska bo kožo obraza navlažila, ji vrnila zdravo barvo in ji dala sijaj.

Ali lahko kunci in činčile dobijo jagodne liste

Na prvi pogled se zdi, da je za kunce in činčile enostavno skrbeti, vendar je v resnici pomembno, da jih poleg pravilne nege tudi ustrezno prehranjujemo. Vse rastline, ki jih lahko jedo, niso primerne za ta namen. V naravi se činčile prehranjujejo s travo, grmičevjem, drevesnim lubjem itd. V domačih razmerah mora posameznik sam poskrbeti za obroke. Jagodne liste jim lahko ponudite, vendar ne kot glavno jed. Uporabljajo se lahko kot dodatek k prehrani. Jagodni listi so za činčile koristni tudi pri prebavnih motnjah, saj lahko ustavijo drisko in delujejo diuretično. Jagode v omejenih količinah koristijo tudi nosečnicam. Rastlina lahko normalizira laktacijo živali.

Zajcem lahko dajemo tudi jagodne liste, vendar v majhnih količinah in posušene.

Kontraindikacije za uporabo

Jagodni listi v kakršni koli sestavi so za zdravo osebo varni, vendar se lahko v nekaterih primerih zaradi individualne preobčutljivosti pojavi alergijska reakcija, ki se kaže kot izpuščaj, bruhanje in močno srbenje. Vse te težave izginejo, ko je zdravilo končano.

Nekateri ljudje imajo po uživanju listov jagode težave z želodčno kislostjo. V takem primeru je treba ljudska zdravila jemati zelo previdno. Priporočljivo je piti napitke, čaje in poparke v majhnih količinah z daljšimi premori, da spremljamo stanje. Če se stanje poslabša, je bolje takoj poiskati zdravniško pomoč.

To zdravilo je prepovedano tudi ljudem z boleznimi prebavil ali jeter. Pri akutnem gastritisu se listi ne smejo jemati v nobeni obliki. Prav tako ne smemo pozabiti, da tega zdravila ni priporočljivo uporabljati med nosečnostjo.

Fotografija jagodnih listov