Olje rakitovca: sestava, koristne lastnosti, uporaba

Vsi poznamo rakitovec kot velik okrasni grm z majhnimi rumenimi plodovi. Poleg funkcije krajinske dekoracije, ki jo odlično opravlja, je rakitovec tudi nenavadno uporaben in okusen. Njegove oranžne jagode se uporabljajo za marmelade, kompote, tinkture, dodajajo se čaju in seveda iz njih izdelujejo zdravilno olje rakitovca.

Jagode vsebujejo od 3 do 10 % dragocenega olja, ki se pridobiva iz pulpe in ima specifičen kiselkast okus in vonj ter zaradi velike količine karotena svetlo oranžno barvo.

Olje rakitovca je priljubljeno zdravilo, ki se ne uporablja le v ljudskih receptih, temveč ga zdravniki pogosto predpisujejo tudi v tradicionalnih shemah zdravljenja. Ima regenerativne, protivnetne, protivnetne, rane celjoče in antiseptične lastnosti ter zdravi številne znane bolezni.

Sestava in vsebnost kalorij

Olje rakitovca vsebuje veliko število elementov v sledovih in vitaminov, potrebnih za človeško telo. Levji delež jih lahko človek dobi samo iz rakitovca. Pri nekaterih posameznih snoveh lahko dnevno normo več kot dopolnimo že s peščico jagodičevja.

Vsebuje vitamine B, P, PP, C, K in E. V manjših količinah najdemo še številne druge snovi: železo, cink, selen, molibden, jod, kalij, baker, mangan, fosfor, polinenasičene in mononenasičene aminokisline, fosfolipide in flavonoide. Seznam bi lahko nadaljevali v nedogled, lažje je povedati, česa ne boste našli v sestavi olja.

Predvsem pa med drugimi za telo potrebnimi elementi v olju rakitovca vsebuje karotenoide. Zdravilnemu sredstvu dajejo njegove glavne koristne lastnosti: celjenje ran, obnavljanje tkiva, zmanjšanje vnetja. Karotenoidi uravnavajo nastajanje kolagena in hormonov, ki so pomembni za zdravje žensk in moških ter delovanje reproduktivnega sistema, krepijo zobe in kosti, izboljšujejo vid in "nadzorujejo" raven sladkorja v krvi.

Olje pšeničnih kalčkov je znano po izjemno visoki vsebnosti vitamina E. Vendar je v raketinem olju dvakrat več! Je znan antioksidant, odgovoren za puberteto, krepi telesno odpornost, prispeva k lajšanju vnetij in regeneraciji poškodovanih tkiv. Poleg tega ohranja raven vlage v koži, dobro vpliva na delovanje srca in krepi krvni obtok, natančneje stene krvnih žil (velikih arterij in perifernih kapilar).

Med vsemi znanimi izdelki je rakitovec na drugem mestu po vsebnosti vitamina C. Na drugem mestu je po šipku in šipkovem olju. Ta vitamin je bistvenega pomena za zdravje krvnega obtoka. Zmanjšuje verjetnost alergijskih reakcij, skupaj z vitaminom E pa pozitivno vpliva na kakovost vida in zdravje ožilja.

Vsi vitamini skupine B aktivno sodelujejo pri proizvodnji encimov in hormonov. Skrbijo za normalno delovanje prebavnega in živčnega sistema ter za lepoto in zdravje las, nohtov in kože.

Vitamin K zagotavlja zdravo delovanje ledvic, pomaga preprečevati podkožne krvavitve in zmanjšuje tveganje za osteoporozo. Nenasičene kisline v rakiznikovem olju podpirajo in krepijo imunski sistem ter povečujejo njegovo odpornost proti škodljivim vplivom. Zagotavljajo razstrupljanje telesa in normalizacijo krvnega tlaka pri bolnikih s hipertenzijo in hipotenzijo.

Olje rakitovca je precej kalorično - v 100 gramih je kar 896 kcal.

Kaj je koristno olje rakitovca

Za ženske

Kadar v ženskem telesu iz nekega razloga pride do hormonske okvare, lahko pride do težav z ženskim zdravjem, nosečnostjo, motnjami ciklusa in zgodnjo menopavzo.

Poleg hormonskega in medikamentoznega zdravljenja je ženski predpisano peroralno jemanje olja rakitovca. Razlog za to je, da vsebuje veliko karotenoidov. Te snovi sodelujejo pri proizvodnji hormonov v ščitnici in vplivajo na splošno hormonsko ravnovesje v telesu. Pomagajo ohranjati ravnotežje. Poleg predpisanega zdravljenja ženskam svetujemo, da občasno jemljejo olje rakitovca za preprečevanje hormonskih težav.

Za moške

Visoka vsebnost vitaminov skupine B v rakitovčevem olju pomaga v boju proti moški impotenci. Pri štiridesetih letih se vsem moškim priporoča, da v svojo prehrano vključijo svež rakitovec ali rakitovčevo olje, tudi če nimajo takšnih težav, zaradi preventive.

Nosečnost

Nosečnice naj brez strahu pijejo olje rakitovca: njegova bogata vitaminska sestava bo le okrepila telo ženske in bodočega otroka.

Med nosečnostjo imajo ženske pogosto glivične bolezni nožnice in hemoroide. Zaradi nevarnosti za plod ni vedno mogoče predpisati močnih zdravil. Na pomoč spet priskoči olje iz jagod rakitovca. Uporablja se za izdelavo vaginalnih in rektalnih svečk, ki uničujejo bakterije, blažijo vnetja in srbenje ter celijo rane in mikrorazpoke.

Kadar nosečnica zboli za prehladom, je tudi nabor zdravil, ki so ji predpisana, ozek. V takih primerih zdravniki svetujejo, da si z oljem rakitovca namažemo nos pri izcedku iz nosu in z njim obrišemo mandlje pri vnetem grlu.

Pri dojenju

Med dojenjem lahko na razpokane bradavičke nanesete tanko plast masla - ublažilo bo bolečino in jih hitreje zacelilo.

Lahko jeste rakitovčevo marmelado ali pijete olje. To je izdelek, ki ne povzroča alergij pri otroku in pomaga materi vzdrževati normalno raven vitaminov v telesu.

V primeru težav, kot so kandidoza ali hemoroidi, ženska med dojenjem otroka ne sme jemati antibiotikov ali jih celo uporabljati lokalno. Spet lahko pomagajo svečke z oljem rakitovca ali tamponi, namočeni v to olje.

Za otroke

1. Pri otrocih rakitovčevo olje pomaga pravilno oblikovati organe, sisteme, kosti, krepi odpornost, čisti kri holesterola in uravnava raven hemoglobina v njej. Uporablja se zunanje za rane in odrgnine.
2. Pred peroralnim jemanjem se vedno posvetujte s pediatrom. Otrokom, mlajšim od treh let, ga sploh ne smete dajati. Zunanje se lahko uporablja samostojno, tako da ga preprosto nanesete na poškodovano mesto.
3. Ko se otrok prehladi, olje nanesite na nos in naredite inhalacije (2 žlici na liter vrele vode), prsni koš pa natrite z mešanico olja rakitovca in kafre v razmerju 1 : 1.
4. Z oljem lahko namažete vneto grlo, da ublažite bolečino in se znebite vnetja.
5. Z vatirano palčko, namočeno v olje, lahko otroku v primeru driske ali stomatitisa obrišete usta.

Olje lahko po posvetu s strokovnjakom vnesete v prehrano za zaužitje za krepitev imunskega sistema najprej po treh letih.

Za hujšanje

Olje rakitovca vsebuje maščobno palmitolejsko kislino, ki jo najdemo le v tem izdelku in v olju makadamije. Toda slednji ga ima tako malo, da se ne more kosati z rakitovcem. Ko pride v telo, ta kislina hitro začne delovati - začne izgorevati maščobe. Izgoreva nesrečne maščobne obloge na trebuhu in ne dopušča, da bi se kopičile nove.

Delovanje antioksidantov in vitaminov v rakitovčevem olju aktivno spodbuja ne le hujšanje, temveč tudi pomlajevanje. Olje v čisti obliki lahko jemljete po pol čajne žličke enkrat na dan, vsak teden pa odmerek povečate za pol čajne žličke, da dosežete eno žlico. Kapsule oljne želatine lahko kupite v lekarni; lažje in prijetneje jih je piti.

Obstaja radikalen, a zelo učinkovit recept, ki temelji na čistilnih lastnostih olja rakitovca. Skupaj z drugimi sestavinami bo hitro odplaknil nepotrebne snovi in tekočino iz telesa, s tem pa tudi kilograme. Zmešajte 500 ml lipovega medu s 500 ml olja rakitovca in 2 litroma prekuhane vode. Medeno mešanico kuhajte na nizki temperaturi 10 minut. Zavrite, takoj odstavite z ognja in pustite, da se ohladi. Dodajte 50 g živega kvasa. Mešanico pustite fermentirati 12 ur. Prelijte v stekleno vazo in ga mesec dni pustite v temnem prostoru. To čarobno sredstvo je treba piti po žlici zjutraj in zvečer. Vendar deluje le ob zdravem delovanju izločalnih sistemov. Če so z njimi težave, je olje žal odsvetovano za uporabo v notranjosti. Izločalni sistemi telesa vključujejo organe urogenitalnega sistema in jetra. Preko njih se iz telesa po predelavi izločijo vse snovi.

Vendar to ne pomeni prepovedi zunanje uporabe. Z oljem lahko izvajate anticelulitne masaže in obloge. Ob rednem zdravljenju pa se koža obarva oranžno. Lahko zmanjšate količino dodanega olja ali ga uporabljate le pozimi, ko nihče ne vidi izpostavljenih delov telesa.

Olje rakitovca v medicini

Pred uporabo olja rakitovca pri zdravljenju katere koli bolezni je treba pregledati telo za kontraindikacije - potreben je posvet z zdravnikom!

Za sladkorno bolezen

Pri sladkorni bolezni oslabijo obrambne funkcije telesa, stalno primanjkuje vitaminov, oslabljen je prebavni sistem, pojavijo se težave s kožo. Kar zadeva notranjo uporabo, morajo biti diabetiki z oljem zelo previdni in ga piti le po zdravnikovem navodilu. Dejstvo je, da je rakitovec za zdrave ljudi odličen preventivni ukrep proti nastanku sladkorne bolezni. Pri ljudeh, ki že imajo to bolezen, pa lahko povzroči povišanje sladkorja v krvi in vpliva na trebušno slinavko.

Brez navodil ga lahko uporabljate tudi zunanje, z oljnimi obkladki na poškodovani koži ali ranah. Celice se bodo hitreje regenerirale in bolečina bo izginila.

V primeru stomatitisa lahko v usta nanesete olje ali si usta sperete z vodno raztopino. Pogosto je priporočljivo, da vodo nadomestite s fiziološko raztopino ali protivnetnim in antiseptičnim zdravilom za grgranje.

Pomembno: Glikemični indeks rakitovca je 30 enot.

Pankreatitis

Pankreatitis je vnetje trebušne slinavke in motnje njenega delovanja. Olje rakitovca je koristno za bolno žlezo zaradi naslednjih lastnosti:

• blaži vnetja;
• spodbuja regeneracijo obolelih celic in vnetih tkiv;
• Ščiti pred škodljivimi vplivi;
• Ubije mikrobe;
• normalizira in uravnava presnovo maščob ter preprečuje nastajanje holesterolnih oblog;
• lajša bolečine;
• lajša krče;
• krepi telo;
• zmerno razrahlja blato.

Kljub številnim pozitivnim vidikom lahko olje rakitovca škoduje tudi trebušni slinavki.

Dejstvo je, da je izdelan na osnovi sončničnega ali drugega rastlinskega maščobnega olja. Pri boleznih trebušne slinavke se maščobe težko razgradijo, njihova velika količina pa predstavlja nepotrebno obremenitev, s katero se oslabljeni organ ne more spopasti.

Da bi se izognili neprijetnim posledicam, morate:

• kupujte samo kakovostno certificirano olje iz lekarn;
• Med poslabšanjem pankreatitisa ne pijte olja;
• Ne vzemite več kot 1 čajno žličko 3-krat na dan.

Za gastritis

Spomladi in jeseni, ko se bolezen poslabša, je bolje piti olje rakitovca za zdravljenje gastritisa. Pijte ga zjutraj in zvečer po eno čajno žličko pol ure pred obrokom. Včasih poseben okus olja sproži požiralni refleks in jemanje postane prava težava. V takih primerih je dovoljeno olje razredčiti v 50 ml sladke tople vode. V prvih dneh lahko pride do grenkobe v ustih in zgage, vendar to ne sme biti razlog za prekinitev zdravljenja.

Pri akutnih poslabšanjih se olje pije en mesec, za preprečevanje pa le 10 dni. Tečaj je treba ponoviti vsakih šest mesecev.

Olja rakitovca ne smete jemati notranje, če gre za akutno vnetje žolčnika in žolčnih vodov, holelitiazo, hepatitis, akutni pankreatitis.

Za črevesje

Olje rakitovca odpravlja vnetja črevesne sluznice, zdravi rane in razjede, izboljšuje peristaltiko, pomaga obnoviti mikrofloro, uničuje patogene organizme, celo bakterijo Helicobacter pylori. Vse naštete lastnosti pomagajo normalizirati delovanje črevesja, če ga jemljemo peroralno in rektalno v obliki čepkov.

Nujno se je treba posvetovati z zdravnikom, saj že majhno predoziranje olja rakitovca povzroči drisko in dehidracijo, ki se lahko še poslabša, če je črevesje bolno.

Ob zaprtju

Olje rakitovca ob peroralnem uživanju razrahlja blato, vendar ga ne more piti vsakdo. Če je kontraindiciran, se lahko uporablja v svečkah iz rakitovca ali kot klistir. Po uporabi svečke se uležite na bok in ostanite pokonci vsaj eno uro, da bo svečka lahko delovala. Priporoča se klistiranje z dodatkom čajne žličke olja v 200 ml tople vode, po možnosti ponoči.

Pri kolitisu

Ljudje, ki se soočajo s kolitisom, vedo, da zdravila ni. Edini način za lajšanje bolezni je, da se držite pravilne prehrane in občasno lajšate simptome z zdravili.

Olje rakitovca lahko zmanjša pogostost poslabšanj. V tem primeru so njegove koristi in uporaba podobne kot pri drugih črevesnih boleznih. Kot je navedeno zgoraj, ga lahko jemljete le po odobritvi lečečega gastroenterologa.

Za jetra

Olje rakitovca ima sedem koristnih lastnosti za jetra:

1. Izdelek izboljšuje presnovne procese v organu, obnavlja presnovo lipidov in sintezo maščobnih kislin.
2. Vitamin C in fosfolipidi spodbujajo aktivno regeneracijo hepatocitov.
3. Olje normalizira proizvodnjo žolča in encimov trebušne slinavke, ki koristijo vsem organom prebavnega trakta.
4. Fitoncidi zmanjšujejo vnetje in pomagajo pri obnovi jetrnega tkiva.
5. Jetra služijo kot filter za telo, v katerem se zadržujejo vsi toksini, olje rakitovca pa jih očisti teh "smeti".
6. Jetra so neredko okužena s paraziti, na primer z jetrno giardijo. Tanini v rakitovcu uničujejo parazite v jetrih in črevesju.
7. Olje ima močan holeretični učinek, ki preprečuje zastajanje žolča.

Olje rakitovca lahko zaradi visoke vsebnosti taninov povzroči nastanek žolčnih kamnov v žolčniku in žolčevodih. To lahko povzroči hipervitaminozo, ki je nevarna za jetra, in prekomerno proizvodnjo encimov, ki draži sluznice. Najprej obiščite hepatologa ali gastroenterologa in po njegovi odobritvi zjutraj na prazen želodec vzemite 1 čajno žličko olja.

Za hemoroide

Pri hemoroidih olje rakitovca hitro ublaži bolečino in daje občutek ugodja. Pospešuje proces celjenja ran in razpok ter pospešuje obnovo razširjenih žil in preprečuje nastanek resnih krčnih žil v črevesju. Peristaltika črevesa, stanje sluznice in stabilizacija mišične stene se izboljšajo. Vse to lahko dosežemo z običajnim rektalnim čepkom na osnovi rakitovčevega olja ali preprosto tako, da obolela mesta neposredno namažemo s čistim oljem.

Nikakor pa se ta metoda zdravljenja ne sme uporabljati, če gre za krvavitev iz črevesja, raka na črevesju, trombozo v hemoroidalnem vozlu ali če so rane že zelo velike.

Pri holecistitisu

Pri holecistitisu olje rakitovca zmanjšuje vnetje sluznice obolelega žolčnika. Če je imela bolezen dovolj časa, da je poškodovala tkivo, bo olje pospešilo njegovo regeneracijo. Vendar ga lahko pijemo le v obdobjih akutnega holecistitisa. Takrat je strogo odsvetovana, saj povzroča nastanek žolčnih kamnov v žolčniku.

Če so motnje v drugih prebavnih organih, je treba olje odložiti, dokler se ne pozdravi.

Burns

Olja rakitovca, tako kot vseh drugih olj, ne smete takoj nanesti na opečeno kožo. Najprej morate opekline zdraviti v skladu s preprostimi pravili:

1. Poškodovano mesto sterilno obrišite z vodo.
2. Nato območje ohladite in ga po potrebi sperite ter dodatno obdelajte; če je opeklina kemična, je treba učinek kemikalije nevtralizirati.
3. Na kožo okoli opekline nanesite vodno raztopino joda ali vodikovega peroksida.

Ko se glavno vnetje umiri, lahko v dveh dneh na opeklino nanesete tanek sloj čistega olja rakitovca. To bo pospešilo proces celjenja in zmanjšalo verjetnost nastanka brazgotine.

Olja ne smete takoj nanesti na opekline, saj ustvari gost, nepropusten film, ki preprečuje, da bi visoke temperature "ušle" z opečenega območja. To bo le poslabšalo stanje kože na mestu opekline in verjetno bo pustilo brazgotino.

Za smrčanje

Koristne snovi, ki jih vsebuje olje rakitovca, zelo blagodejno vplivajo na vse sluznice v človeškem telesu. Izboljšana prekrvavitev najmanjših žil in kapilar nosne sluznice omogoča lažje dihanje. To lahko zmanjša smrčanje ali ga popolnoma odpravi. Olje lahko zaužijete peroralno in ga vnesete v nos.

Če imate vnetje čeljustnih sinusov

Če imate vnetje čeljustnih sinusov, najprej nos temeljito sperite s čisto vodo, nato ga sperite s slanico in šele nato v vsako nosnico kapnite po 3 kapljice olja rakitovca. Nato nosnice stisnite skupaj in jih držite na mestu vsaj 15 minut.

Lahko tudi vdihavate vrelo vodo in olje vsaj pol ure ter si v nosnice za 30 minut vstavite bombažne blazinice.

Olje rakitovca je zelo učinkovito pri vnetju čelnih sinusov: izboljša dihanje, zmanjša otekanje, uniči bakterije in poveča pretok sluzi. Kontraindikacij za uporabo olja ni, razen osebne preobčutljivosti in alergij.

Z bolečinami v grlu

Pri vnetem grlu in drugih vnetjih v žrelu, kot je tonzilitis, na tonzile nanesite vatirano palčko na palici s čistim oljem rakitovca. Grlo si lahko sperete s toplo vodo in oljem. Če olja rakitovca ne pijete, temveč si z njim le zdravite grlo, razen alergij ni kontraindikacij.

Za inhalacije vzemite 1 čajno žličko olja na 200 ml vrele vode.

Grgranje z grlom za 1 skodelico vode sta 2 čajni žlički.

Stomatitis

Olje rakitovca je zaradi močnega antibakterijskega delovanja zelo uspešno proti stomatitisu. Pomaga otrokom in odraslim. Z vatirano palčko, namočeno v olje, si vsaj petkrat na dan premažite usta.

Bolečina bo po prvem zdravljenju popustila. Če so v ustih velike razjede, je treba za 10 do 15 minut nanesti kos z oljem prepojenega povoja. To ni primerno za otroke, saj lahko obkladek pogoltnejo. Pol ure po tretmaju ne jejte in ne pijte, da se olje čim bolj vpije v ustno sluznico.

Ker gre za zunanje zdravljenje, razen preobčutljivosti in alergij ni kontraindikacij. Vendar bo nekaj majhne količine olja še vedno prišlo v telo, zato je bolje, da se vzdržite te metode zdravljenja, če se v času zdravljenja pojavijo težave z diarejo ali če se ta zlahka pojavi.

Pri dermatitisu

Pri dermatitisu pri otrocih ni priporočljivo uporabljati olja rakitovca, saj so bolj nagnjeni k alergijskim reakcijam, zlasti pri poškodovani in vneti koži.

Odrasli pa lahko olje nanesejo na predele kože, ki trpijo zaradi dermatitisa, vzporedno s tradicionalnim zdravljenjem. Lahko ga uporabljamo v čisti obliki, vendar ga je za alergike bolje mešati v razmerju 1:4 z drugim rastlinskim oljem - nevtralnim, na primer sončničnim, olivnim ali lanenim. Dejstvo je, da je olje rakitovca zelo biološko aktivno in pogosteje kot druga ljudska zdravila povzroča alergije.

Namesto tega lahko dva dela olja zmešate z enim delom propolisa in iz te mešanice naredite obkladke.

Herpes

Olje rakitovca je odlično za herpes na ustnicah in genitalijah. Uničuje bakterije, zavira viruse, krepi obrambne mehanizme telesa, pospešuje regeneracijo tkiv in zmanjšuje vnetja, odpravlja bolečine in srbenje.

Uporaba je preprosta: z vatirano paličico v olju popolnoma namažite območje, ki ga je prizadel herpes. Če gre za genitalije, je bolje, da za pol ure preprosto nanesete obkladek. Če gre za ustnice, lahko plast olja nenehno osvežujete.

V ginekologiji

Zaradi svojih zdravilnih lastnosti olje rakitovca močno pospešuje granulacijo in epitelizacijo. V ginekologiji je našel široko uporabo.

Olje rakitovca se uporablja pri vnetnih in nalezljivih boleznih nožnice ali materničnega vratu pri nosečnicah. Preprečuje kolpitis in kandidozo ter pomaga pri celjenju erozij. Pri zunanji uporabi ni kontraindikacij, razen alergij, zato pride prav ženskam v položaju.

Olje se uporablja v številnih drugih primerih. Učinkovito pospešuje nastanek novega, zdravega epitelija pri eroziji materničnega vratu. Če se zdravite sami doma, morate vagino najprej očistiti izločkov z vlažno vatirano palčko. Nato isti tampon, izdatno namočen v olje rakitovca, za 20-30 minut položite v nožnico. Ko zdravnik izvede postopek, z oljem namaže tudi sam maternični vrat, vendar ga doma ni mogoče doseči, zato je zdravljenje nekoliko manj učinkovito.

Svečke iz rakitovca so se izkazale za dobre tudi pri različnih ženskih težavah. Vstavijo jih v ležečem položaju in jih držijo približno pol ure. Tečaj običajno traja dva tedna. Pri tem zdravljenju se aktivno celjenje začne šele nekaj dni po končanih postopkih.

Rakitovec se aktivno bori celo proti stafilokokom in trihomonasom. Pri takih boleznih se zdravljenje z oljem izvaja skupaj z namakanjem z odvajanjem ognjiča ali kamilice.

Za zdravljenje nožnice lahko uporabite mazilo na osnovi olja rakitovca. Zaradi svoje konsistence ga boste lažje nanesli kot tekoče olje. Zmešajte 3 žlice z 10 kapljicami alkoholne tinkture rmana in 1 žlico soka aloje (iz lista rastline ali iz lekarne). Mešanico kuhajte na srednji temperaturi 20 minut, nato jo ohladite in nanesite.

Pri notranji uporabi ima olje rakitovca pozitiven učinek pri zaviranju kroničnih in akutnih ginekoloških vnetnih procesov. Zelo učinkovit je na primer pri zdravljenju adneksitisa (vnetja priveskov).

Olje rakitovca v kozmetologiji

Olje rakitovca zelo hitro prodre skozi epitelij in tam začne svoje delo - zdravi, vlaži, hrani itd., zato se pogosto uporablja v kozmetiki.

Za obraz

Olje rakitovca je zelo koristno za kožo, zlasti zaradi svojih regenerativnih in antioksidativnih lastnosti. Zato se najpogosteje uporablja pri poškodbah kože in za nego starajoče se kože.

Nastajanje prostih radikalov je naraven proces in ni škodljivo, če je vse v redu. V tem primeru se v koži ne kopiči preveč radikalov. Če pa je vpliv škodljivih in agresivnih dejavnikov, kot je ultravijolično sevanje, naravna zaščitna pregrada kože oslabi in prosti radikali se začnejo kopičiti v epitelnih plasteh. To povzroča pospešeno staranje kože in njene bolezni.

Olje rakitovca je močan antioksidant, zato so maske za obraz, ki temeljijo na njem, bistvenega pomena za zrelo kožo. Poleg tega je zelo bogata z vitamini za utrujeno zrelo kožo, jo odlično navlaži ter zgladi drobne linije in gube.

Omenjena regenerativna sposobnost pomaga pri odpravljanju brazgotin. Zaradi svojih antiseptičnih, protivnetnih in antibakterijskih lastnosti je olje učinkovito v boju proti aknam. Olje navlaži tudi najbolj suho kožo, zato je namenjeno za močno luščenje in v razmerah hudega mraza.

Olje za obraz iz rakitovca lahko uporabljate čisto ali v kombinaciji s kislo smetano, jajcem, medom ali sokom aloje. Nekaj kapljic lahko dodate maskam in kremam, ki so na voljo na trgu.

Za lase

Olje rakitovca ščiti lase pred škodljivimi zunanjimi dejavniki, jih intenzivno hrani in vlaži, odpravlja cepljenje in lomljenje ter daje osupljiv sijaj. Učinkovita je pri alopeciji, plešavosti in boleznih lasišča. In kar je zelo pomembno - primeren je za vse vrste las. Maske za ohranjanje zdravja in lepote kodrov z njim lahko enostavno naredite doma sami.

Koristi olja za lase:

• opazno povečanje stopnje rasti;
• okrepi žarnice;
• zaščita pred UV-sevanjem;
• Povečajte elastičnost las;
• boj proti razcepljenim koncem;
• preprečevanje izgub;
• boj proti prhljaju;
• zdravljenje luskavice;
• odpravljanje motnosti in suhosti.

Olje nanesite na celotno dolžino las od korenin do konic in na lasišče ter ga vtrite po delih. Pred tem ga je treba segreti v vodni kopeli. Nežno vtrite s krožnimi gibi, ne da bi poškodovali lase.

Vse oljne maske vedno pustijo lase zelo naelektrene. Da bi se temu izognili, po umivanju oljne kodre sperite s hladno vodo z malo kisa ali limoninega soka (citronske kisline). To bo zagotovilo še več sijaja.

Blondinke morajo biti pri uporabi tega olja previdne, saj lahko pusti nezaželen rdečkast odtenek. Vendar to ni razlog za razburjenje, saj bo v tednu in pol zagotovo izginila.

Še bolj uporabne so takšne maske za lase, če rakitovcu dodate ricinusovo ali repično olje. Olje na glavi hranite vsaj pol ure pod celofanom in brisačo.

Za nohte

Zdravilne lastnosti olja rakitovca se nanašajo tudi na nohte. Ne brez razloga je na prodajnih policah toliko krem za roke in nohte z njo. Olje rakitovca naredi nohte močnejše in debelejše, odpravlja krhkost in cepljenje ter pospešuje rast nohtnih ploščic.

Uporaba je preprosta: enkrat na dan namažite nohte z oljem in jih masirajte, da se hranilne snovi bolje vpijejo. Za povečanje koristi takšne masaže lahko uporabite tudi olje rakitovca. Dodatne komponente so lahko:

• breskvovo ali marelično olje;
• krema za otroke brez barvil in dišav;
• tinkturo propolisa;
• mumijo;
• med.

Za trepalnice in obrvi

Dlake na trepalnicah in obrveh so enake lasem na glavi. Okrepiti morajo tudi čebulice, prehrano in hidracijo. Zato bo olje uporabno tudi pri njih.

Za zdrave in lepe obrvi je pomembno, da imajo pomembno vlogo žleze lojnice pod njimi. Njihova maščobna maščoba daje lasem lesk in jih ščiti pred zunanjimi vplivi. Olje uravnava delovanje teh žlez, kar ugodno vpliva na zdravje in lepoto obrvi.

Olje rakitovca za sončenje

Koristne lastnosti olja rakitovca so uporabne tudi na počitnicah: z njim lahko dosežete enakomerno in varno zagorelost.

Prednosti olja rakitovca pred drugimi izdelki za strojenje:

• zagorelost je zelo enakomerna in homogena;
• redko povzroča alergijske reakcije;
• izdelek ščiti kožo pred škodljivimi UV-žarki;
• lahko se uporablja za obraz;
• ne zamaši por;
• olje je primerno za vse vrste kože, tudi za občutljivo kožo;
• Izdelek je varčen za uporabo.

Ker je to olje zelo bogato s koristnimi elementi, ga ni priporočljivo uporabljati čistega pod žgočim soncem. Priporočljivo je, da ob vsaki uporabi kreme za sončenje dodate majhno količino: 2-3 kapljice za vsak nanos.

Poleg tega olje rakitovca daje koži prijeten zlati sijaj. Uporabljate ga lahko pred dopustom in po njem, tako da ga dodate vsakodnevnim izdelkom za nego obraza in telesa.

Olje rakitovca pri kuhanju

Seveda se olje rakitovca najpogosteje uporablja v medicini in kozmetologiji, vendar je povsem užitno. Zaradi številnih koristi za zdravje ga ljudje poskušajo uporabiti v kulinariki.

Olje rakitovca ima rahlo kiselkast okus in vonj, ki sta značilna za jagode. Uporablja se lahko kot preliv za zelenjavne solate, vendar ga je najbolje mešati z drugim, bolj tradicionalnim oljem.

Zelo uspešna kombinacija okusa olja rakitovca s citrusi, zlasti pomarančami, mesnimi in ribjimi jedmi. V pecivu bo okus še bogatejši, pecivo pa še bolj privlačno.

Ali lahko cvremo v olju rakitovca?

Olja rakitovca ni priporočljivo cvreti, saj pri tako visokih temperaturah izgubi večino svojih uporabnih lastnosti, zlasti se uničijo vse maščobne kisline.

Škoda in kontraindikacije

Tako kot vsa zdravila ima tudi olje rakitovca številne kontraindikacije. V takšnih primerih bo njegova uporaba telesu povzročila le oprijemljivo škodo. Nekatere od njih smo že omenili zgoraj.

Celoten seznam kontraindikacij za uporabo olja rakitovca:

• akutni holecistitis ali poslabšanje kroničnega;
• holelitiaza;
• Akutni pankreatitis ali poslabšanje kroničnega;
• Druge motnje delovanja trebušne slinavke;
• "Šibko črevesje (nagnjenost k diareji);
• urolitiaza;
• Razjeda želodca ali dvanajstnika;
• hepatitis;
• sladkorna bolezen;
• alergije in individualne preobčutljivosti;
• otroci, mlajši od treh let;
• Simptomi alergije na olje rakitovca.

Alergija na olje rakitovca je zelo redka. Kot vsak živilski alergen povzroča srbenje, rdečico in luščenje kože, v prebavnem traktu pa drisko in bruhanje.

V primeru prirojene osebne preobčutljivosti na rakitovec bodo simptomi opazni takoj po uporabi. Če se telo odzove na prevelik odmerek, se lahko pojavijo postopoma in sčasoma.

Pri zunanji uporabi lahko olje rakitovca povzroči tudi alergijsko reakcijo. Da bi se temu izognili, je treba pred uporabo olje pol ure preizkušati na upogibu komolca.

Če se alergijam ne morete izogniti, morate takoj prenehati jemati olje peroralno in ga umiti s kože ter jemati antihistaminike.

Kako izbrati in shranjevati olje rakitovca

Zdravilno učinkovito olje se imenuje farmakopejsko olje. Takšno olje ima dovolj karotenoidov. Oglejte si etiketo: njihova vsebnost mora biti vsaj 180 mg.

Pomembna sta tako kraj rasti rastline kot način pridobivanja olja. Izbrana mora biti vrsta rakitovca, ki prihaja le z ekološko neoporečnih območij. Žal pa so te informacije ob nakupu le redko na voljo.

Pri nakupu olja preverite tudi dokumentacijo o kakovosti (certifikate).

Olje rakitovca je bolje kupiti v majhnih stekleničkah, saj njegove lastnosti v daljšem stiku z zrakom oslabijo.

Shranjujte ga le v hladilniku s tesno zaprtim pokrovom.

Kako pripraviti olje rakitovca doma

Če je na voljo zadostna količina kakovostne surovine (v letu, ko je na voljo rakitovec), lahko olje iz njega naredite sami doma. V kakovost takšnega izdelka sploh ni treba dvomiti.

Priprava olja rakitovca je preprosta. Sok iz jagod iztisnejo s stiskalnico in ga nato filtrirajo. Nato ta sok preprosto postavimo na temno mesto, da stoji. Na njej se ustvari oljni film. Olje se previdno zbira v stekleni posodi, da ne bi pobrali soka. To olje je najboljše kakovosti in najbolj uporabno. Preostalo pogačo lahko uporabimo tudi za izdelavo etra, vendar bo ta precej slabši od prve metode.

Za 100 g torte potrebujete 500 ml nerafiniranega rastlinskega olja. Torto prelijte in jo teden dni hranite v temnem prostoru. Nato olje precedimo.

Kolač lahko posušite in zmeljete z mlinčkom za kavo. Ta prašek prelijemo s segretim oljčnim oljem (200 ml na 100 gramov) in ob občasnem mešanju in stresanju vztrajamo 3 tedne.

Obstaja način priprave tako imenovanega obogatenega olja rakitovca. Je čim bolj podoben industrijski proizvodnji tega izdelka. Prvi koraki so enaki kot pri prvem receptu: sok rakitovca stisnemo in branimo. Zbrano olje se ne filtrira in se skupaj s pulpo postavi v pečico, segreto na 60 stopinj Celzija, kjer se mu odvzame vlaga. Dobljeno posušeno kašo razdelimo na tri dele in zmeljemo z mlinčkom za meso ali mešalnikom. Zdrobljena rakitovčeva pulpa (en del) se prelije v emajlirano posodo in zalije s sončničnim oljem v razmerju 5 kg pulpe na 1 liter olja. Ponovno uporabite pečico pri enaki temperaturi za uro in pol. Nato se olje stisne s sokovnikom in postopek se ponovi. V kašo vlijte olje in jo ponovno segrejte v pečici. Zato morate to storiti najmanj 5-6-krat, kaša je primerna za uporabo le 2-krat, zato je treba predhodno poskrbeti za njeno količino.

Kako piti olje rakitovca

Pri boleznih prebavil je peroralna uporaba olja rakitovca običajno en mesec. Glede na bolezen in njeno resnost je treba olje piti enkrat na dan zjutraj ali dvakrat zjutraj in zvečer. Pri gastritisu z visoko kislostjo je priporočljivo takoj po zaužitju olja spiti kozarec peneče mineralne vode.

Edini res pravilen način je uporaba, ki jo predpiše zdravnik na podlagi anamneze in pričakovanega učinka olja.

Ali se lahko olje pije na prazen želodec

Olje rakitovca se običajno uživa na prazen želodec, vendar mu nujno sledi obrok. Samo popijte ga in po njem ne jejte ničesar - je strogo prepovedano! Potreben je vsaj kozarec tekočine.

Ali se živalim lahko daje olje rakitovca

Večina bolezni živali se le malo ali nič ne razlikuje od bolezni njihovih lastnikov. Pogosto se za zdravljenje uporabljajo enaki pripravki kot v človeški lekarni.

Olje rakitovca ima na živalsko telo enak učinek kot na človeško. Indikacije in kontraindikacije so podobne.

Zanimiva dejstva o rakitovcu

1. 100 g jagod rakitovca na dan lahko človeško telo oskrbi z vsemi potrebnimi vitamini in elementi. Le 100 g vsebuje dnevno količino vseh mineralov in vitaminov.
2. Vitamin C v rakitovcu se ohrani v prvotni količini pri vsaki predelavi jagod. To pomeni, da marmelada, olje ali kompot po vsebnosti vitamina C niso slabši od svežega sadja.
3. Vsi vemo, da sladkarije vsebujejo hormon sreče. V velikih količinah ga najdemo v sladoledu in čokoladi. Po teh sladicah se vam vedno dvigne razpoloženje. Vendar ne vedo vsi, da je ta hormon (pravilno imenovan serotonin) prisoten tudi v bananah. Še manj ljudi pa ve, da ga ima rakitovec tisočkrat več kot kateri koli od teh izdelkov.
4. Jedi, navdihnjene z rakitovcem, so na jedilniku astronavtov.
5. Ljudem, ki so jih prizadele posledice jedrske nesreče v Černobilu, najprej predpišemo, naj v prehrano vključijo rakitovec.
6. Na različnih tekmovanjih športniki pogosto pijejo napitke na osnovi rakitovca.
7. Na Kitajskem je rakitovec že od nekdaj zdravilno sredstvo. Konec 20. stoletja je bil uradno vključen na seznam zdravil v kitajski farmakopeji.
8. Stari Grki so temu jagodičevju rekli "bleščeči konj", ker so se te živali rade pasle v njegovih grmih. Jedli so jagode iz grmovja, po katerih je njihova volna postala bleščeča in sijoča, konji pa so bili močni, zdravi in dobro nahranjeni. Razlika v primerjavi s konji, ki so se pasli na drugih območjih, je bila ogromna.
9. Vsakodnevno uživanje le enega kozarca soka ali grižljaja rakitovca bi hitro in opazno izboljšalo vid.
10. Rakitovec po vsebnosti antioksidantov prekaša 40 najbolj znanih vrst sadja in zelenjave.
11. Prve omembe zdravilnih lastnosti rakitovca so bile omenjene v starodavnih tibetanskih kronikah.
12. Skupno število hranilnih snovi v tem jagodičevju je 190, zato mu pravijo tudi "sveto" ali "zlato".
13. Vitamin C v rakitovcu je 10-krat večji kot v zloglasni limoni.
14. Grm rakitovca zlahka prenaša sušo in visoko vročino ter mraz okoli 40 stopinj. V takšnih razmerah ne ovene, ne zmrzne in ne preneha roditi.
15. 90 % svetovne pridelave rakitovca raste na Kitajskem. V tej deželi je koristna rastlina znana in še posebej spoštovana.
16. Po grški mitologiji je bil rakitovec najljubši priboljšek krilatega konja Pegaza.
17. Rakitovec obogati tla, v katerih raste, zato njegove nasade na Kitajskem pogosto uporabljajo za izboljšanje zemlje. Prav tako preprečuje erozijo tal.
18. Rakitovec je omenjen tudi v delih starih Grkov. V stari Grčiji so ga uporabljali za zdravljenje vojakov in konj.
19. Jagode ostanejo na drevesih vso zimo, zato so ob sneženju hrana številnim pticam. Zaradi rakitovca se ohranjajo populacije sivih drozgov in jerebike.
20. Listi rakitovca se lahko uporabljajo kot surovina za strojenje.

Fotografija olja rakitovca