Prehrana pri kolitisu: kaj lahko jeste in česa ne?

Seznam živil in pijač, ki jih lahko in ne smete uživati, če imate kolitis.

Kaj lahko in česa ne smete jesti pri kolitisu.

Leča

Tako pri akutnem vnetju črevesne sluznice kot pri kroničnem poteku bolezni je treba stročnice jemati previdno. Strokovnjaki ljudem s kolitisom pogosto svetujejo, naj omejijo vnos hrane. Ta vrsta hrane je namreč polna rastlinskih beljakovin in težkih vlaknin, ki jih črevesje zelo težko prebavi in absorbira.

Če pa se jim je težko ali iz kakršnegakoli razloga nemogoče odpovedati, jim preprosto dodajte kurkumo, koper ali peteršilj. Ti zmanjšujejo napenjanje in pospešujejo raztapljanje trdnih snovi.

Ovsena kaša

V prvih dneh akutnega obdobja je za bolnike s kolitisom priporočljivo, da popolnoma zmanjšajo vnos hrane. Ta zahteva je posledica izrazite simptomatike bolezni, ki bolnikom povzroča neverjetno trpljenje. Drugi ali tretji dan pa lahko v prehrano uvedemo sluzasto ovseno juho z vodo.

Ko se bolnikovo počutje izboljša, lahko uvedemo lahke kaše in juhe. V obdobju remisije lahko obroku dodamo malo mleka.

Pšenična kaša

Pšenična kaša je zelo koristna pri kolitisu, saj normalizira delovanje črevesja in mikrofloro. Pomirja vneto sluznico in normalizira blato. Pri kolitisu, ki ga spremlja napihnjenost, pa je bolje, da ga ne uživate.

Koruzna kaša

Ta patologija je vnetna črevesna bolezen. Ker priporoča živila, ki ne dražijo črevesja in pospešujejo peristaltiko, se je najbolje izogibati koruzni kaši.

Kuskus

Bolniki z vnetno črevesno boleznijo naj uživajo le tekoče kaše in le v majhnih količinah.

Olje črne kumine

Olje črne kumine se zaradi svojih edinstvenih lastnosti lahko uporablja tudi za zdravljenje kolitisa. Ob pravilni uporabi lahko pomaga pri

• normalizirati bolnikovo blato;
• zmanjšanje sindroma akutne bolečine;
• Znebite se napenjanja.

Zdravniki opozarjajo, da je treba izdelek uvesti le kot del celovitega zdravljenja po posvetu z zdravnikom in oceni bolnikovega splošnega stanja. Ne pozabite - samozdravljenje lahko privede ne le do poslabšanja splošnega stanja, temveč tudi do razvoja sorodnih bolezni!

laneno olje

Laneno olje pogosto najdemo v sestavi dietnih obrokov za bolnike s kolitisom. Izdelek namreč blagodejno vpliva na sluznico prebavnega trakta, jo ščiti, tako da jo ovije in pomaga blatu, da se lažje premika po črevesju. Poleg tega blaži vnetje in bolečino ter zdravi erozije, kar olajša proces odvajanja blata.

Bučno olje

Pri tej bolezni ni priporočljivo piti bučnega olja med poslabšanjem, da ne bi povzročili poslabšanja stanja. V obdobju remisije pa je ta izdelek nujen za odpravo vseh posledic vnetja in preprečitev ponovnega pojava.

Olje rakitovca

Ljudje, ki so doživeli črevesni kolitis, vedo, da zdravila ni. Edini način za lajšanje bolezni je, da se držimo pravilne prehrane in občasno lajšamo simptome z zdravili.

Olje rakitovca lahko zmanjša pogostost poslabšanj. V tem primeru so njegove koristi in uporaba podobne kot pri drugih črevesnih boleznih. Kot je navedeno zgoraj, ga je treba jemati le po odobritvi lečečega gastroenterologa.

Maslo

Živila, ki vsebujejo transmaščobe, pri tej bolezni niso dovoljena. Maslo je na seznamu teh živil. Omeniti velja, da je v nekaterih primerih kolitisa dovoljeno 40-50 gramov (ne več) masla na dan.

Olivno olje

Pri akutnem kolitisu v prehrano vključimo hladno stiskano olje, ki ga uporabljamo tudi za mikrokliste. Ta vrsta lokalnega zdravljenja spodbuja hitro celjenje poškodovanega črevesja. Postopek je treba opraviti ponoči, da ima poškodovana sluznica čas, da absorbira vse koristne sestavine.

Poleg tega je vsako olje dobro za mazanje notranjih sten črevesja, kar močno olajša prehod blata. Po rezultatih kliničnih študij so bolniki s kolitisom, ki so zjutraj redno uživali žlico olivnega olja, dosegli večkrat daljšo trajno remisijo.

Kozje mleko

Uporaba kravjega mleka pri kolitisu je povezana z napihnjenostjo trebuha, pojavom teže, zato je izključeno iz prehrane. Njegovo delovanje na telo je ravno nasprotno od delovanja mleka. Zdravniki priporočajo uživanje le kozjega mleka. Zaradi svoje sestave pozitivno vpliva na organe prebavnega trakta, blaži simptome kolitisa in normalizira mikrofloro.

Ryazhenka

Zdravilo Ryazhenka je odobreno za vnetje črevesja samo v kronični obliki v remisiji in ne več kot 200 ml na dan.

Skuta

V primeru akutnega kroničnega kolitisa je v bolnikovi prehrani dovoljena pire skuta. V fazi remisije kolitisa je priporočljivo uživati tudi zadostno količino skute. Kolitis z zaprtjem zahteva v prehrani mastno skuto, medtem ko je pri kolitisu z drisko dovoljen svež izdelek z manjšo vsebnostjo maščob.

Kondenzirano mleko

Pri kolitisu je prepovedano uživati kondenzirano mleko. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost poslabšanja bolezni in poslabšanja bolnikovega stanja.

Mleko

Gre za hudo vnetno črevesno bolezen, ki tudi v remisiji zahteva precej strogo dieto. Kravjega mleka se je treba popolnoma izogibati. Med prebavo zgoraj omenjenega proteina A1 se izloča snov, imenovana BKM 7 (beta-kasomformin). Na zdrave ljudi ne vpliva. Če pa so črevesne stene že rahlo poškodovane, zaradi svojih oksidacijskih lastnosti poslabša njihovo stanje in poveča vnetje. Zato se je treba izogibati mleku.

Kefir

Položaj obravnavamo individualno, saj lahko napenjanje in intoleranca na laktozo pri kolitisu poslabšata stanje. Če se zaradi pitja kefirja počutite bolje in preprečujete prebavne težave, ga je pomembno vključiti v prehrano, da telo nasitite z zdravimi mikro- in makrohranili.

Jogurt

Jogurt ni le osnovna sestavina prehrane, ampak je koristen tudi zaradi bogatih mlečnokislinskih bakterij. Pri kolitisu pozitivno vpliva na uravnavanje bolnikovega blata. Priporočljivo je uživati jogurt z naravnimi dodatki - marelicami, suhimi slivami, sadjem in pšeničnimi otrobi. Vsebnost maščob v jogurtu mora biti minimalna in brez dodatkov.

Slanina

Bolezen zahteva obvezen nadzor strokovnjaka in strogo dieto, ki prepoveduje uživanje masti.

Koruza

Zdravniki dovoljujejo uporabo koruze za bolnike s kolitisom, vendar le v obliki kaše. Kaša bo dober vir ogljikovih hidratov in bo bolniku pomagala odpraviti zaprtje. Priporočljivo je, da izdelek vzamete 2 uri pred glavnim obrokom. Vendar je količina zaužitih žit omejena. Če lahko zdrava oseba zaužije do 200 g izdelka na dan, sta za bolnika dovolj 2 žlici.

Rdeča pesa

Kadar so črevesne stene vnete, ne smemo uživati surove zelenjave, vključno s peso, saj spodbuja delovanje organa. Prekomerno uživanje med poslabšanjem lahko povzroči bolečine in drisko. V kronični fazi ali v remisiji je sprejemljiva kuhana rdeča pesa. Prehrani je treba previdno dodajati rdečo peso in jo postopoma povečati na 100-200 g na dan. Kuhana koreninska zelenjava pomaga obnoviti presnovne procese v telesu, ugodno vpliva na sluznico prebavil in pomaga preprečevati napade kolitisa.

Paradižnik

V prehrani bolnikov naj bo le svež paradižnik brez lupine. Zaradi svojih lastnosti pomagajo zaščititi črevesno sluznico pred negativnimi učinki številnih dejavnikov.

Česen

Pri kolitisu lahko hrani v majhnih količinah dodajamo česen. Normaliziral bo delovanje črevesja in pomagal pri zdravljenju vnetja prebavnih organov. Priporočljivo je, da vzamete približno 2 grama česna v prahu 2-krat na dan po obroku. Tako boste v kratkem času uredili blato in ublažili drisko, ki se pojavlja pri kolitisu. Vendar morate upoštevati individualne značilnosti vsakega posameznika, zato se posvetujte s strokovnjakom, preden začnete uživati vročo zelenjavo.

Jajčevec

Jajčevec, tako kot vsako drugo živilo, lahko pri neprepoznanem kolitisu povzroči hude zaplete. Zdravnik lahko kasneje v prehrano vključi dušene ali pečene jajčevce. Toplotna obdelava je izredno pomembna, zato je treba priporočenemu času kuhanja v receptu dodati dodatnih 10-15 % časa kuhanja.

Zelena

Eterična olja v zeleni lahko povečajo kislost želodčnih sokov, ki so agresivni in lahko povzročijo gnilobne procese. Lahko poslabšajo potek bolezni. Zato je priporočljivo omejiti uporabo zelene pri kolitisu.

Buče

Pri kolitisu lahko uživamo buče, vendar le pečene ali rahlo ocvrte, brez grobe skorje. Vključite lahko tudi surova in posušena semena.

Kumare

Dieto pri kolitisu je treba prilagoditi vsakemu bolniku posebej. Slane in kisle kumare je treba popolnoma izključiti, sveže kumare pa se lahko uporabljajo pri sestavljanju dnevnega jedilnika bolnika.

Bučke

Pri tej patologiji ne smemo uživati ocvrtih bučk, vložene zelenjave ter ocvrtkov in palačink. Koristne so kuhane bučke.

Brokoli

Pri kolitisu ali Crohnovi bolezni je v želodcu stalno vnetje. Med imunskim sistemom in bakterijami poteka prava bitka. Nedavno odkritje skupine švedskih znanstvenikov je pokazalo, da uživanje brokolija pomaga pri zdravljenju bolezni. Brokoli s svojimi vitamini in minerali krepi obrambo imunskega sistema, njegove vlaknine pa iz telesa odstranjujejo ne le toksine, temveč tudi patogene bakterije.

Krompir

Krompir je vključen na seznam živil, ki so dovoljena pri tej bolezni. Krompir je treba kuhati s čim manj soli.

Korenje

Če je črevesna sluznica poškodovana, je ne smejo dražiti grobe vlaknine, zato je treba v takšnih primerih uporabljati kuhano ali pečeno korenje, pa tudi pire krompir. Takrat lahko pomaga hitreje obnoviti zdravje. Če imate resne bolezni, se pred vključitvijo v prehrano posvetujte z zdravnikom.

Cvetača

Med poslabšanjem kolitisa cvetače ne smete uživati. Običajno se v tem obdobju zdravi s stradanjem, nato pa se postopoma preide na varčno prehrano. Od vseh vrst zelja je med dieto dovoljena le cvetača, in sicer šele takrat, ko simptomi izzvenijo. Bolniki s kolitisom lahko to zelenjavo uživajo v obliki enolončnice ali kuhane zelenjave. Ocvrto zelje ni primerno za to stanje.

Pri kolitisu z drisko je priporočljivo omejiti uporabo cvetače. Če pa se kolitis pojavlja z zaprtjem, je treba zelenjavo jemati redno, saj povečuje peristaltiko črevesja.

kurkuma

Strokovnjaki imajo različna mnenja o koristih kurkume pri kolitisu. Šele pred kratkim je bil ta izdelek na splošno prepovedan zaradi vnetja črevesja. Nedavne znanstvene študije pa so dokazale, da lahko začimba pospeši proces zdravljenja. Toda o tem, ali naj se ta nenavaden izdelek vključi v kompleksno zdravljenje, lahko odloči le zdravnik, ne pa bolnik ali njegovi sorodniki. Kolitis je resna bolezen. Zato je vsakršen amaterizem pri njeni obravnavi nesprejemljiv.

Med

Med velja za naravno protivnetno sredstvo, zato je za to stanje ne le mogoč, temveč tudi zelo koristen.

Propolis

Za kolitis v akutni fazi so značilne močne bolečine, napenjanje, motnje iztrebljanja v obliki zaprtja ali driske. Vsi ti neprijetni simptomi bolniku povzročajo nelagodje in trpljenje. Bolniku lahko pomagamo s preprostimi sredstvi iz propolisa. Dovolj je jemati tinkturo čebeljega proizvoda v alkoholu v šibki (10-odstotni) koncentraciji 30 kapljic trikrat na dan, da se vnetni proces umiri. Zdravilo je treba razredčiti z mlekom ali vodo (100 ml). Tako nežen način zdravljenja prvih 5-7 dni, nato pa lahko vzamete bolj koncentrirano raztopino (30 %). Odmerek lahko povečate na 40 kapljic.

Pri kolitisu so učinkoviti mikroklisterji: 4 g medenega izdelka na 100 g prekuhane vode. Ko raztopina deluje en dan, jo lahko uporabite za zdravljenje. Pred uporabo mikroklisterjev je treba črevesje temeljito očistiti.

Morske alge

Morske alge v želodcu nabreknejo in med potovanjem po prebavilih dražijo receptorje na sluznici. Zato je pri akutnem kolitisu (ali akutnem poslabšanju kronične bolezni) kontraindiciran.

Squid

Pri kolitisu (bolezensko vnetje sluznice debelega črevesa) je potrebna stroga dieta. Vendar pa dovoljuje vključitev na jedilnik in morske sadeže, vključno z lignji. Zaradi svoje bogate sestave in lahke prebavljivosti tudi tokrat ne škoduje zdravju in ne poslabšuje poteka bolezni. V prehrano ga lahko vključite v vseh oblikah kuhanja, razen v obliki cvrtja.

Semena kopra

Semena kopra v obliki tinkture lahko pomagajo v boju proti bolezni in obnovijo delovanje prebavil. Zavirajo patogeno floro, ki je vzrok bolezni, in odpravljajo žarišča okužbe v trebušni slinavki in mehurju.

Lanena semena

Gre za vnetno črevesno bolezen, pri kateri ni priporočljivo jemati zdravil, ki pospešujejo peristaltiko, vključno z lanenimi semeni.

Grenka čokolada

Na splošno lahko bolniki s kolitisom uživajo majhne količine grenke čokolade, če nimajo alergij na hrano. Vendar je treba upoštevati, da ima izdelek lahko blago odvajalni učinek. Več študij je poročalo o povezavi med poslabšanjem Crohnove bolezni in ulceroznega kolitisa z uživanjem grenke čokolade, zato je najbolje uživanje čokolade omejiti na minimalno količino.

Sladkor

Vnetje sluznice debelega črevesa imenujemo kolitis. Zdravniki svetujejo uživanje preproste hrane pri številnih boleznih, ki so povezane z motnjami v zdravem delovanju organov, vključenih v prebavo. Ne sme obremenjevati prebave. Sladkor, čeprav vsebuje prebavljive ogljikove hidrate, ni takšno živilo, zato ga je treba čim bolj zmanjšati.

Ovseni piškoti

Ker ima kolitis več oblik poslabšanja - akutno in kronično - se prehrana v različnih fazah razlikuje. Pri takšni bolezni zdravniki priporočajo, da nekaj dni ne jemljete nobene hrane, po stradanju pa bolniku predpišejo strogo dieto, pri kateri lahko pozabite na sladkarije iz trgovine. Zato bi morali ovsene piškote izključiti iz vsakodnevne prehrane, včasih pa si lahko privoščite domače sladkarije.

Sladoled

Na veliko žalost sladkosnedov zdravniki pri kolitisu strogo prepovedujejo uživanje vseh živil s sladkorjem, vključno s sladoledom. Noben kuharski trik in izdelava naravnega domačega sladoleda ne bosta pomagala odpraviti negativnih učinkov, ki bi jih povzročila sladkost. Zdravljenje kolitisa vključuje strogo ureditev prehrane in prehranjevalnih navad. Da bi se bolniki znebili te bolezni, je treba strogo upoštevati dieto, ki popolnoma izključuje sladkor, ki ga je v hladni sladici veliko.

Halva

Zaradi vsebnosti številnih koristnih snovi in vitaminov v halvi jo pri kolitisu lahko in moramo uživati. V tem primeru ima netopna prehranska vlaknina zlasti pozitiven učinek na prebavila.

Vendar pa obstajajo določene nianse. Za pripravo halve se uporabljajo sončnična semena, v katerih se lahko kopičijo različne rakotvorne snovi. Pri dolgotrajnem skladiščenju škodljive snovi prevladajo nad koristnimi, kar je nevarno pri stanju, kot je kolitis.

Marshmallow

Strokovnjaki pravijo, da so marshmallows v črevesju kolitisa koristni zaradi normalizacije mikroflore. Beljakovine v izdelku krepijo stene črevesja, s čimer blažijo vnetje in odpravljajo najbolj neprijetne simptome kolitisa.

Paradižnikov sok

Če imate kolitis, uporabljajte samo sveže pripravljen domači paradižnikov sok. Kupljeni izdelek lahko vsebuje barvila in različne konzervanse, ki lahko škodujejo poškodovanemu prebavnemu traktu. Pri tem je treba opozoriti, da je treba sok razredčiti s prekuhano vodo, sicer bo delovanje črevesja upočasnjeno.

Paradižnikov sok bo v primeru kolitisa dobro zdravilo, ki bo spodbudilo črevesje in tudi zaščitilo pred morebitnim nastankom raka. Ta napitek je treba piti pred obrokom, brez dodane soli.

Sok zelja

Ne odrekajte se temu naravnemu napitku za bolnike, ki trpijo za kolitisom. V omejenih količinah lahko sok zelja izboljša splošno stanje bolnika, ublaži neprijetne manifestacije bolezni in pospeši proces zdravljenja.

Korenčkov sok

Gastroenterologi bolnikom s kolitisom močno priporočajo, da v akutnem obdobju iz dnevnega jedilnika popolnoma izločijo korenčkov sok. V tem času bolniku pokažejo terapevtsko postenje, katerega namen je ublažiti akutne simptome.

To pijačo lahko zaužijete šele, ko se bolnikovo stanje stabilizira. Vendar pa ne smemo zaužiti večjih količin soka. Dovoljeno količino in pogostost uživanja lahko določi le zdravnik, ki bolnika zdravi. V nekaterih primerih so omejitve minimalne, v drugih pa je potrebna stroga dieta.

Če upoštevate zdravnikova priporočila, korenčkov sok ne pomaga le ublažiti neprijetnih simptomov kolitisa, temveč tudi nasiti izčrpano telo s hranilnimi snovmi.

Sok granatnega jabolka

O uživanju soka granatnega jabolka je treba razmišljati od primera do primera - z odobritvijo zdravnika - saj je njegov glavni namen proizvodnja črevesnih bakterij, ki lahko zmanjšajo vnetja. Posledično se občutek vnetja in pekoč občutek zmanjša.

Konjak

Kolitis je resna bolezen, pri kateri je uživanje žganja strogo prepovedano. To temelji na dejstvu, da je alkohol tisti, ki lahko povzroči razvoj te patologije. Ko se konjak znajde v telesu, povzroči vnetje črevesne sluznice in moti peristaltiko danke. Zato konjaka, tako kot kateregakoli drugega alkohola, ne smemo uživati pri kolitisu v nobeni fazi bolezni!

Kava

Kolitis poškoduje črevesno sluznico. Strogo je prepovedano piti kavo in močan čaj. Pijača ima namreč škodljiv učinek na sluznico organa in povzroča širjenje patološkega procesa.

Kave z mlekom ne vključite v svoj obrok za kolitis. Čeprav mleko zmanjša negativne učinke pijače, lahko povzroči tudi nepopravljivo škodo.

Kissel

Če se kolitis kaže z razvojem driske, je priporočljivo narediti sadni ali jagodni kissel. Ta pijača bo ovila črevesje, absorbirala vse škodljive sestavine in imela zaradi taninov v svoji sestavi utrjevalni učinek.

Pred uporabo tega dodatnega zdravljenja kolitisa z diarejo je priporočljivo najprej ugotoviti vzrok motnje. V tem primeru lahko uporabljate le doma pripravljene priboljške. Briketov se je bolje izogibati. Menijo, da se bo stanje bolnika kmalu izboljšalo, če bo takšen napitek zaužil trikrat na dan.

Pivo

Pri kolitisu je pivo na seznamu prepovedanih izdelkov. Gre za to, da v tem primeru alkohol moti peristaltiko danke, kar povzroči razvoj kolitisa. Ljudje, ki trpijo zaradi te patologije in še naprej pijejo alkohol, zlasti pivo, pogosteje trpijo zaradi zaprtja, ker ne zaužijejo dovolj hrane.

Mineralna voda

Mineralna voda ne pomaga le pri lajšanju žeje, ampak ima tudi blagodejne učinke na vnete stene črevesne sluznice. Vsebnost mineralov v primernem napitku je treba izbrati na podlagi priporočil zdravnika. V primeru povečanega iztrebljanja je predpisana voda z nizko vsebnostjo mineralov. Zdravljenje traja tri tedne. Tekočina mora biti topla (najmanj 36 stopinj Celzija).

Če je delovanje črevesja oslabljeno, je priporočljivo piti vodo s srednjo stopnjo mineralizacije. Temperatura mora biti 20 stopinj. Zdravljenje traja tri tedne.

Študije so pokazale, da so ob upoštevanju vseh priporočil opazne naslednje spremembe

• se vzpostavi normalna gibljivost črevesja;
• Poveča se regenerativna sposobnost sluznice;
• Vnetje se zmanjša.

Mikroklizmi z mineralno vodo obnovijo črevesno mikrofloro in izboljšajo bolnikovo počutje. V ta namen vodo segrejemo na 37 stopinj in jo v majhnih količinah dajemo rektalno. Enkratni odmerek ne sme presegati 50 ml.

Šipkov poparek

Šipek se uporablja kot protivnetno sredstvo pri kolitisu. Zdravilne sestavine, ki sestavljajo jagode rastline, imajo krepčilen učinek na črevesje. Zato strokovnjaki priporočajo uporabo šipkove juhe pri kolitisu. Infuzijo je dovoljeno uporabljati ne le v obdobju remisije, temveč tudi v akutni fazi.

Recept za infuzijo pri kolitisu: 25 g šipka prelijte z 200 ml vrele vode in pokrijte. Dobljeno infuzijo je priporočljivo uporabljati trikrat na dan. Enkratni odmerek je 25 ml. Zdravilo pomaga zmanjšati bolečinski sindrom.

Rdeče vino

Gre za vnetno bolezen, vendar vzroki zanjo še niso ugotovljeni. Nekateri strokovnjaki menijo, da ima rdeče vino, ki vsebuje antioksidante, odlične protivnetne lastnosti. Priporočajo, da ga pijete kot zdravilo, po 2 žlici trikrat na dan pol ure pred obrokom. Tak tečaj ne sme trajati več kot en mesec. Vendar ima ta metoda zdravljenja tudi svoje nasprotnike.

Sultanas

Pri kolitisu strokovnjaki ne priporočajo, v nekaterih primerih pa celo prepovedujejo uporabo sultan. Če bolnik med boleznijo trpi za drisko, suhih jagod ne smemo uživati. Pri zaprtju jih lahko vključimo v prehrano, vendar po posvetu z zdravnikom, posušeno grozdje pa naj se uporablja le kot del drugih jedi.

Peppermint

Kolitis je vnetje sluznice debelega črevesa. Lahko je akutna ali kronična. Za lajšanje simptomov tega stanja prelijte 30 g zelišča poprove mete v 2 kozarca prekuhane vode in jo kuhajte 30 minut. Ob koncu tega obdobja tekočino precedite in pijte po 100 ml dvakrat na dan pred obrokom.

Koper .

Pri kolitisu lahko v prehrano vključite tudi koper. Čaj iz semen kopra je učinkovito zdravilo za kolitis.

Koprive

Za bolnike s kroničnim kolitisom priporočamo naslednjo formulo: v enakem razmerju zmešajte liste bodike, poprove mete, navadne kamilice in posušene borovnice. Točno 3 žlice mešanice prelijte s 3 skodelicami pripravljene vrele vode, nato pa vztrajajte vsaj 4-5 ur v termosu ali v loncu s pokrovom, ovitem z odejo. Nato surovino odcedite in stisnite. Pripravljen za jemanje infuzije tople ene skodelice na dan pol ure pred obrokom.

Jabolka

Pri kolitisu morajo bolniki upoštevati strogo dieto, da ne bi prišlo do poslabšanja bolezni. Na žalost je veliko sadja prepovedanega, vendar so jabolka ubranila svojo pravico do uživanja med boleznijo. Pektin v sadju normalizira blato, fitoncidi pa odlično uničujejo patogene bakterije. Zdravniki priporočajo uživanje svežih jabolk pri kolitisu, ki ga spremlja driska, in pečenega sadja na prazen želodec pri zaprtju. V vsakem primeru je treba jabolko olupiti, saj vsebuje netopne vlaknine, ki lahko škodujejo vnetemu črevesju. Zdravnik se lahko odloči, kakšen naj bo dnevni odmerek, pri čemer upošteva bolnikovo stanje in posebnosti diagnoze.

Marelice

Marelice so kontraindicirane pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja. Ta izdelek vsebuje vlaknine, zaradi katerih se vsebina hitro premika skozi debelo črevo. Uživanje tega sadeža je nevarno pri kolitisu, saj lahko povzroči ohlapno blato in trebušne krče.

Granatno jabolko

Granatno jabolko je dobro za vse bolezni prebavnih organov. Granatna jabolka so koristna tudi v prehrani ljudi z diagnozo kolitisa. Granatno jabolko se z razlogom imenuje čistilec črevesja. To je posledica dejstva, da ti sadeži zavirajo razvoj patogenov, ne da bi vplivali na koristne bakterije. Sredstva na osnovi granatnega jabolka se lahko uporabljajo tudi pri zdravljenju kolitisa. V ta namen je treba pripraviti poparek ali infuzijo. Vendar je treba opozoriti, da je terapevtski učinek dosežen le pri bolezni, ki jo spremlja driska, saj ima sadež adstringentne lastnosti. Tudi lupina granatnega jabolka vsebuje elemente, ki delujejo protivnetno in zagotavljajo hitro celjenje poškodovane sluznice organa.

Ne pozabite, da je pitje soka granatnega jabolka v čisti obliki kontraindicirano za ljudi s kolitisom, saj lahko deluje dražeče. Zato morate izdelek razredčiti z vodo in ga piti skozi slamico.

Breskve

Vse sadje vsebuje veliko vlaknin, ki so bistvenega pomena za prebavni trakt. Breskve niso izjema pri tem pravilu. Vendar ne smete pozabiti, da lahko pri vnetju črevesja uporabljate le topne vlaknine. Netopna oblika lahko stanje le še poslabša. Zato zdravniki bolnikom s kolitisom svetujejo, naj bodo pri uživanju takšnega sadja še posebej previdni.

Hruška

Ne jejte surovih hrušk. Groba vlakna dražijo črevesno steno in poslabšajo stanje. Zdravnik lahko na podlagi objektivne diagnoze v prehrano vključi pečene, kuhane ali dušene hruške v majhnih količinah. Sokovi in kompoti ne vsebujejo vlaknin, zato jih lahko poljubno dodajamo k prehrani.

Lemon

Kolitis je resna bolezen, ki jo je treba čim prej diagnosticirati. Nikoli ne jejte limone, drugih agrumov, oreščkov, paradižnika ali celo mleka. Šele po postavitvi diagnoze lahko zdravnik predpiše dieto. Pri nekaterih kroničnih oblikah kolitisa se limona v omejenem obsegu uporablja v drugih obrokih ali pijačah.

Pomaranče

Ta bolezen prizadene debelo črevo. Pomaranča pri bolnikih s kolitisom povzroča nelagodje, zato je najbolje, da je ne uživate.

Banane

Potrebno je dosledno upoštevati predpisano dieto. V to dieto je priporočljivo vključiti banane, ki so dovoljene tudi v obdobjih poslabšanja bolezni.

Kiwi

Strokovnjaki odsvetujejo uživanje kivija pri kolitisu, saj ima ta izdelek odvajalni učinek, ki je v tem primeru nezaželen in lahko povzroči poslabšanje simptomov bolezni.

Avokado

Napitki iz listov in semen avokada se uporabljajo pri črevesnih motnjah, vključno z bakterijskimi boleznimi. Takšen napitek pomaga uničevati patogene organizme, blaži vročino, blaži draženje in zdravi sluznice. Avokado je dragoceno hranilo, ki podpira moč telesa v boju s tako občutljivo boleznijo.

Cherry

Kolitis je dokaj pogosta bolezen, pri kateri bolniki ne smejo uživati večine jagodičevja in sadja. V remisiji lahko uživamo češnje, vendar moramo biti zelo previdni. Na teden lahko zaužijete največ 200 g svežega sadja. Lahko pa uživamo tudi jagodičevje, ki je bilo termično obdelano, torej marmelado. Telo bo nasičeno s koristnimi elementi v sledovih in ne bo povzročila posebne škode. V vsakem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom, saj lahko le strokovnjak ugotovi vsa možna tveganja uživanja.

Grozdje

Grozdje je pri kolitisu strogo prepovedano. Razlog za to je, da vneta sluznica ne more prebavljati hrane, ki vsebuje veliko vlaknin, teh pa je v grozdju veliko. Poleg tega je črevesna disbioza pogost spremljevalec kolitisa. Sadni sladkor v sadju zavira razmnoževanje škodljivih bakterij in tako uniči preostalo koristno črevesno mikrofloro.

Borovnice

Kolitis se razvije ob vnetju črevesne sluznice. Glavni simptomi so bolečina, oteklina in ohlapno blato. Borovnice lahko pomagajo odpraviti te neprijetne simptome.

Uporaba jagodičevja ob diagnozi kolitisa ni prepovedana. Vendar jih je treba uživati previdno in po posvetu s strokovnjakom.

Jagode

Kot pri vseh drugih vnetnih boleznih prebavil tudi pri jagodah ni priporočljivo jesti svežih jagod, saj kisline in vlaknine v tem primeru le še poslabšajo težave.

Melona

Med akutno epizodo kolitisa lubenice sploh ne smete uživati. Tudi v remisiji ne smemo preseči 200 g pulpe na dan.

Rakitovec

Pri akutnih primerih bolezni je rakitovec strogo odsvetovan. V stabilni remisiji lahko pijete morse in kompote, da normalizirate prebavo in izboljšate stanje sluznic.

Šipek

Zdravniki menijo, da je treba pri tej bolezni uživati šipek. Bogata je s karotenom, pektinom, različnimi kislinami itd. Pri kolitisu se uporablja kot zelo učinkovito protivnetno sredstvo.

Zelišče se lahko uporablja pri kolitisu v obdobjih poslabšanja in remisije. Če na primer med slabostjo, ki je skoraj stalna spremljevalka bolezni, pojemo nekaj listov šipka, lahko slabost utišamo. Odvretki rastline pomagajo tudi pri krvavitvah, ki se pogosto pojavijo pri kolitisu.

Borovnice

Strokovnjaki pravijo, da lahko borovnice pomagajo ublažiti simptome kolitisa. To je posledica njegovih protivnetnih lastnosti.

Vsebnost prehranskih vlaknin normalizira blato, zmanjšuje napihnjenost in izboljšuje splošno stanje bolnika.

Hladna infuzija
Za lajšanje simptomov kolitisa se uporablja hladna infuzija posušenih jagod. 15 g sadja zvečer prelijte s kozarcem hladne vode in pustite delovati čez noč. Naslednji dan zaužijte infuzijo v več obrokih.

Raspberry

Kolitis je bolezen, ki se razvije na sluznici debelega črevesa. Simptomi so neprijetni in včasih celo nevarni. Vzroki bolezni so lahko različni. Jagode so lahko zelo koristne pri zdravljenju bolezni, če jih pravilno uporabljate. Bogata vsebnost vitaminov in mineralov v jagodah pomaga normalizirati blato, ne glede na to, ali se kolitis kaže z drisko ali zaprtjem. Poleg tega koristne snovi v jagodičevju preprečujejo razvoj vnetnih procesov v sluznici debelega črevesa. Ima tudi antispazmodični učinek.

Maline

Strokovnjaki trdijo, da lahko sveže maline pri boleznih, kot je kolitis, povzročijo poslabšanje patologije in razvoj resnih zapletov. Razlog za to prepoved je prisotnost majhnih semen v jagodah, ki lahko dražijo in travmatizirajo sluznico prebavil, kar je pri kolitisu zelo nezaželeno.

Sveže iztisnjen sok in poparki iz listov rastline v zmernih količinah lahko pozitivno vplivajo na potek bolezni in pomagajo ublažiti neprijetne simptome.

Umešana jajca

Dieta pri kolitisu ne sme biti osredotočena le na izločanje vse hrane, ki draži črevesje, temveč tudi na to, da je hrana hranljiva. Jajca v kuhani, surovi ali ocvrti obliki so pri kolitisu strogo prepovedana. Vendar pa so omlete, kuhane v vodi, ne le dovoljene, temveč tudi priporočljive. Pomembno pa je, da ohranite normo 2 jajci na dan.

Kuhana jajca

Črevesni kolitis se pojavlja v različnih oblikah in ga lahko spremlja driska ali zaprtje. Če imate kolitis z diarejo, naj bodo trdo kuhana jajca v vaši prehrani. Jajca spadajo med živila, ki normalizirajo blato in pomirjajo črevesje.

Kot smo že omenili, so bogate z beljakovinami, ki lahko včasih prispevajo k zaprtju. V primeru razburkanega blata je ta lastnost le koristna.

V primeru kolitisa z zaprtjem je jajca kljub njihovi koristnosti bolje izključiti iz jedilnika. V obdobju remisije bolezni je dovoljeno uporabiti 1 kuhano jajce na dan, vendar se je treba posvetovati z gastroenterologom, ki vas zdravi.

Prepeličja jajca

Jajca so bistvenega pomena za kolitis. Ne uporabljajo se le kot prehranski izdelek, ampak imajo tudi zelo učinkovit terapevtski učinek. Posebej koristna so jajca v surovi obliki, saj imajo antibakterijske lastnosti, telo jih dobro absorbira, delujejo protibolečinsko in protivnetno. V vsakem primeru pa se posvetujte s svojim zdravnikom.

Pečena jabolka

Pečena jabolka je treba uživati, vendar pri kolitisu ne več kot 1-2 pečenih jabolk na dan. Prednost je treba dati sladkim sortam jabolk, saj se je pri kolitisu treba izogibati preveliki kislosti. Jabolka lahko spečete s sladkorjem, medom ali skuto. Za ljudi s kolitisom so primerne skoraj vse vrste pečenega sadja. Ne le, da vam lahko izboljša počutje, ampak je tudi dobra alternativa sladkarijam, ki jih v primeru kolitisa res ne smete jesti.

Testenine

Dieta pri tej bolezni vključuje strogo opustitev živil z visoko vsebnostjo vlaknin. Zato so testenine v kakršni koli obliki prepovedane. Uživanje testenin lahko poslabša simptome kolitisa, saj vneto debelo črevo iz tega izdelka kopiči vlaknine, kar poslabša kronični potek bolezni.

Majoneza

Pri kolitisu so najpogostejši krivci mastna in prekajena hrana. Še ena porcija mastne omake z dodano kislino in gorčico bo povzročila draženje črevesja, fermentacijo v njem, slabše blato in še en napad bolečine.

Grahova juha

Če oseba trpi za kolitisom, mora v svoji prehrani previdno uporabljati tudi grah. Še bolje pa je, če ta pridelek preprosto izločite iz prehrane.