Kakšna hrana za protin: kaj lahko jeste in česa ne?

Seznam živil in pijač, ki jih lahko in ne smete uživati pri protinu.

Katere gobe lahko in katerih ne smete uživati pri protinu

Champignons

Gobe so okusne in imajo malo kalorij, žal pa se morajo ljudje, ki trpijo za protinom, pri njihovem uživanju zelo omejiti. Gobe pomagajo povečati količino kristalov sečne kisline v sklepih. Poleg tega sveže gobe vsebujejo druge prepovedane snovi, zato jih pri protinu ne priporočamo. Gobje juhe, omake in juhe lahko povzročijo poslabšanje bolezni.

Ostrige

Zdravniki močno priporočajo, da pri protinu iz prehrane izločite gobe, zlasti tiste, ki so gojene umetno. Izjema sta dve vrsti gob - ostrigar in bukov ostrigar. Dejstvo je, da gobe, tako kot drugi izdelki, ki vsebujejo beljakovine, vsebujejo purin (kemična spojina, ki jo najdemo v krvi vseh živih organizmov in je odgovorna za nastanek DNK). Pri protinu se mu je treba izogibati, saj se, če ga telo ne absorbira, spremeni v sečno kislino, ki uničuje kite in sklepe. Zgoraj navedene vrste vsebujejo najmanj te sestavine. Zato jih je dovoljeno jesti, vendar v majhnih količinah in v dušeni obliki.

Katere kaše se lahko in katere ne smejo uživati pri protinu

Ovsena kaša

Za protin je značilna motnja presnove purinov. Ta motnja povzroča kopičenje sečne kisline v sklepih, kar spremljata huda bolečina in vnetje prizadetega organa. Da bi zmanjšali koncentracijo škodljive sečne kisline, takim bolnikom predpišejo posebno dieto. Eden ključnih izdelkov v prehrani bolnikov s protinom je oves. Majhni obroki hranljive kaše lahko pomagajo uravnotežiti porušeno ravnovesje snovi.

Pšenična kaša

Vse kaše vsebujejo počasne ogljikove hidrate, ki se dolgo razgrajujejo, zato občutek sitosti traja dlje časa. To je zelo pomemben dejavnik pri protinu. Prepovedane so le stročnice, kar ne vključuje pšenične trave. Zato ga je mogoče in treba vključiti v prehrano bolnikov s protinom.

Herkulova kaša

Bolnik lahko zaužije največ 200 mg purinskih spojin na dan. Glede na vsebnost naravnih baz v sestavi je ovsena kaša na vmesnem mestu med škodljivimi in koristnimi izdelki, zato strokovnjaki priporočajo, da se med poslabšanjem napada izključi iz bolnikove prehrane. V času mirovanja je dovoljena omejena količina žitaric. Kljub temu koristi izdelka odtehtajo škodo.

Biserna kaša

Biserna zrna ne vsebujejo purinov in ne vplivajo na presnovo soli, zato so dovoljena pri protinu. Poleg tega proso na splošno izboljšuje presnovo in zmanjšuje vnetja (za to bolezen pa so značilne hude bolečine, ki jih povzročajo vnetja v nekaterih sklepih).

Grahova kaša

Kljub koristnim snovem in vsebnosti beljakovin v grahu je ta poln purinov, ki povzročajo hude bolečine in poslabšajo bolezen. Zato se je treba v prehrani izogibati grahu v kakršni koli obliki.

Ječmenova kaša

Prehranske lastnosti ječmenovih kalčkov lahko uporabimo pri sestavljanju jedilnikov za bolnike s protinom. Ječmenovi zdrobovi vplivajo na endokrini sistem telesa, normalizirajo presnovo in lajšajo bolnikovo stanje.

Uživanje ječmenovih zdrobov je treba odložiti za 1 teden prehranjevanja, izmenično po 1-2 dni. Dnevni vnos hrane je treba razdeliti na več obrokov ter spremljati izbiro hrane in pitni režim. Iz prehrane morate odstraniti moko, sladkarije, mastno meso, ribe in jajca, vključiti več sadja in zelenjave ter povečati vnos vode. Teden dni na ječmenovi dieti bo razbremenil vaše telo, odstranil strupe in odpadne snovi ter izboljšal delovanje vaših organov - opazili boste, da se vaša teža zmanjšuje.

Kuhan ali parjen drobljenec v količini 500 g se razdeli na 6 enakih delov in raztegne za 1 dan. Bolje je, da ga ne solite. Pijte veliko vode, zeliščne čaje in poparke, kompote iz suhega sadja brez sladkorja. Ne jejte sladkarij. Kašo lahko nekoliko razredčite z nemastnim kefirjem ali jogurtom. Za učinkovitejšo dieto se lahko doda suho sadje z odvajalnim učinkom (100 g), ki se razdeli na manjše obroke.

Manina kaša

Kaša, ki jo obožuje skoraj vsak otrok, je eno od odobrenih živil pri zdravljenju bolezni, kot je protin. Kaša pomaga obnoviti presnovo in telo bolnika nasiti z veliko količino vitaminov.

Druga edinstvena lastnost zdroba je visoka vsebnost pektina. Ti pomagajo izločati škodljive snovi iz prebavil, kar je zelo pomembno pri zdravljenju protina.

Ajdova kaša

Ajda je izdelek, ki lahko nadomesti živalske beljakovine. Vsebuje beljakovine, ki jih telo lažje prebavi kot beljakovine iz mesa. Zato lahko bolniku postrežemo z jedmi, kot so juhe, kaše in kuhana ajda. Vlaknine v ajdi pomagajo pri odstranjevanju odvečne sečne kisline, saj delujejo kot goba: absorbirajo nakopičeno sečnino iz prebavil in se skupaj z njo izločijo iz telesa.

Koruzna kaša

Ta bolezen je v veliki meri posledica kopičenja sečne kisline in tudi povečane koncentracije glutaminske kisline. Hkrati koruzni zdrob vsebuje veliko glutaminske kisline. Za zdrave ljudi je celo koristen, saj izboljšuje spomin in kognitivne funkcije. Če pa imate protin, morate koruzni zdrob zaradi prisotnosti te sestavine izločiti iz prehrane.

Kuskus

Protin je bolezen, povezana s presnovnimi motnjami, ki povzroča odlaganje soli v sklepih in ledvicah. Zato kaše, zlasti kuskus, zelo priporočajo tudi zdravniki.

Pira

Tekoča kaša in juha iz pire lahko pomagata v boju proti tej bolezni. Netradicionalno zdravljenje bolečih sklepov s kašo in surovim kokošjim jajcem. Mešanico nanesemo na gazo in jo položimo na boleči sklep. Oteklina in bolečina kmalu izgineta.

Rjavi riž

Riževa kaša je zaradi svojega antioksidativnega in čistilnega učinka ena od dovoljenih in celo koristnih pri protinu. Ne vsebuje purinov in drugih spojin, ki lahko izzovejo napade. Rjavi riž bo v nasprotju s poliranim pomagal hitreje očistiti telo, poleg tega pa vsebuje tudi precej manj kalorij. Seveda je treba ta riž kuhati z dietnim mesom in zelišči ter se izogibati stročnicam, prekajenemu mesu, pekočim omakam, paradižniku in brokoliju.

Kvinoja

Kvinoje ne smemo uživati pri protinu in akutnih fazah sečnih kamnov.

Bulgur

Pri protinu se lahko uporabljajo različna žita, vključno z bulgurjem. Uporablja se lahko kot osnovno živilo in kot sestavina različnih jedi.

Katera olja se lahko in katera ne smejo uporabljati pri protinu

Olje črne kumine

Zaradi zdravilnih lastnosti izdelka zdravniki dovoljujejo njegovo uporabo za zdravljenje protina in drugih bolezni sklepov. V kombinaciji s tradicionalnimi zdravili lahko ta izdelek ublaži neprijetne simptome, ki spremljajo bolezen, in pospeši proces zdravljenja. Vendar splošni zdravniki svojim bolnikom močno odsvetujejo samozdravljenje. Le usposobljen zdravnik lahko sestavi ustrezen režim zdravljenja in določi dovoljene odmerke olja in drugih zdravil glede na značilnosti poteka bolezni.

Laneno olje

Eden od vzrokov za protin je pomanjkanje vitamina E, ki povzroči prekomerno tvorbo sečne kisline, ki nato kristalizira in uničuje sklepe. 100 g lanenega olja vsebuje 50 mg te snovi. Najbolj uporabno je nerafinirano olje, pripravljeno s hladnim stiskanjem. Izdelek mora biti svež, saj lahko žarke snovi uničijo ta vitamin in povzročijo pojav protina. V hladilniku ga lahko hranite do enega meseca.

Sezamovo olje

Protin ni kontraindikacija za uporabo sezamovega olja. Sezamova semena vsebujejo veliko manj purinov kot druga žita. Temu izdelku se je treba izogibati, če se je protin poslabšal. V času remisije se sezamova semena lahko vključijo v prehrano, vendar obstajajo nekatere omejitve. Sezamova semena vsebujejo manj purinov, vendar lahko v velikih količinah povzročijo povišano raven sečne kisline v telesu.

Olje vsebuje veliko kalorij, zato bo nenadzorovano uživanje povzročilo povečanje telesne teže.

Cedrovo olje

Sredstva, ki vključujejo cedrovo olje, pomagajo pri obvladovanju neprijetnih pojavov hemoroidov, kot so:

• srbenje;
• vnetje v hemoroidalnih grudicah;
• različno intenzivno kurjenje;
• Bolečina, lokalizirana v danki.

Po mnenju izkušenih proktologov lahko to naravno zdravilo pospeši proces celjenja mikrorazpok in prepreči nastanek novih.

Pri zunanjih hemoroidih lahko uporabljate tako zdravila na osnovi cedrovega olja kot tudi domača mazila, obkladke in losjone iz tega izdelka. Pri notranjih hemoroidih pa ta sredstva ne morejo pomagati. Zamenjajte jih z rektalnimi svečkami s cedrovim oljem.

Maslo

Mlečni izdelki so pri protinu dovoljeni, vendar je treba za razliko od drugih mlečnih izdelkov zmanjšati količino uporabljenega masla.

Sončnično olje

Sončnično olje pozitivno vpliva na organizem s to ortopedsko motnjo, saj kalcij in naravni antioksidanti pomagajo okrepiti kostni sistem, odstraniti odvečne purine ter sprožiti proces regeneracije hrustanca in sklepnega tkiva. Seveda je želeni učinek mogoče doseči le s celovitim pristopom k zdravljenju.

Olje iz grozdnih pešk

Olja grozdnih pečk ne uporabljamo za zdravljenje protina. Kot zunanje sredstvo pa se je izkazal za učinkovitega.

Za lajšanje bolečin v sklepih pripravite naslednjo mešanico - vzemite 20 ml olja grozdnih pečk, dodajte po 4 kapljice eteričnih olj sivke in evkaliptusa ter 5 kapljic limoninega olja. Mešanico vtrite v sklepe in jih zavijte v volneno krpo, da se bolnik spočije. To lahko storite vsak dan ponoči.

Olivno olje

Kompleksne spojine, ki sestavljajo hladno stisnjen izdelek, prinašajo oprijemljive koristi za bolnike s protinom. Najprej lahko zmanjšajo pojavnost vnetja, ki se najpogosteje kaže v hudi bolečini in oteklini. Ker oljčno olje vsebuje vrsto vitaminov, vključno s tokoferolom, izboljšuje stanje hrustanca in vezivnega tkiva. Z jemanjem tega naravnega zdravila v skladu s shemo znane mediteranske diete lahko izboljšate stanje brez močnih zdravil. Pri protinu je sprejemljiv dnevni odmerek olivnega olja 1-2 žlici.

Kateri mlečni izdelki se lahko in ne smejo uživati pri protinu

Koumiss

Koumiss vsebuje dovolj kalcija, da izboljša trdnost in zdravje kosti, zato se pogosto predpisuje kot preventivni ukrep v začetnih fazah protina.

Sirotka

Za protin je značilna povečana raven sečne kisline v sklepih. Da bi se znebili simptomov te bolezni, morate vsakič pred obrokom zaužiti kozarec sirotke. Prednost tega napitka za sklepe je, da koristni elementi izdelka pospešujejo izločanje odloženih soli iz telesa.

Kozje mleko

Bolezen vključuje prehod na pravilno prehrano s številnimi prepovedmi in omejitvami. Maščobe, beljakovine in ogljikovi hidrati so omejeni. Dnevni vnos kalorij je prilagojen glede na indeks telesne mase. Kozje mleko, čeprav nima veliko kalorij, je vir številnih maščob. Zato ga je treba začeti uporabljati pod nadzorom zdravnika in ga omejiti na 100 ml na dan.

Ryazhenka

Ryazhenka pomaga izboljšati presnovo soli in ima protivnetne lastnosti, zato velja za koristno pri protinu.

Sir

Pri tej bolezni je mogoče uporabiti skuto, vendar je treba dati prednost nemastnim izdelkom. Bolje ga je zaužiti zjutraj kot osnovno živilo. Bolniki s protinom lahko pojedo največ 400 gramov skute na dan. Mlečni izdelek blagodejno vpliva na presnovo, saj pomaga izločati sečno kislino in druge snovi, ki so škodljive za sklepe.

Kondenzirano mleko

Zdravniki ne priporočajo uporabe kondenziranega mleka pri protinu. Zdravljenje te bolezni ne vključuje le jemanja zdravil, temveč tudi strogo dieto, med katero so iz dnevnega jedilnika izključeni preveč sladki, mastni in visokokalorični izdelki. Neupoštevanje tega nasveta lahko poslabša splošno stanje bolnika, poveča simptome bolezni in povzroči resne zaplete.

Mleko

Pri tej bolezni so omejena živila, ki vsebujejo purine. Mleko jih ne vsebuje veliko, zato ga lahko in ga je treba vključiti v prehrano, saj naj bi pomagalo izločati purine iz telesa. V okolju, kjer je količina mesa omejena na minimum, je dragocen vir beljakovin. Seveda je vse to odvisno od strpnosti. Če encima laktaze ni dovolj, lahko mleko nadomestimo z jogurtom.

Kefir

Kefir vsebuje veliko koristnih elementov v sledovih, vitaminov in mineralov, zato izboljšuje strukturo kosti in s tem odpravlja bolečine pri protinu. Vendar se morate zaradi visoke kislosti izdelka predhodno posvetovati z zdravnikom, da bi se izognili neželeni reakciji.

Jogurt

Pri tej bolezni jogurt pomaga izločiti škodljive snovi iz telesa. Pri poslabšanju protina je treba nadzorovati vsebnost maščob v zaužitem izdelku in se izogibati dodatkom.

Jogurt

Protin je zelo zahrbtna bolezen, proti kateri se je zelo težko boriti. Osnovni element za dobro počutje in stanje telesa je pravilna prehrana in stroga dieta, zato bi bilo kislo mleko v tem primeru prava rešitev za mikrofloro želodca in črevesja. Zaradi velikega števila koristnih bakterij v njegovi sestavi bistveno izboljša mikrofloro prebavil pri protinu.

Katerega mesa lahko in katerega ne smete uživati pri protinu

Goveji jezik

Bolnikom s protinom je strogo prepovedano uživati hrano z visoko vsebnostjo kemičnih spojin, kot so purini. Goveji jezik vsebuje 72 mg purinov na 100 g. Ta vrednost se šteje za visoko. Zato ljudje, ki trpijo za protinom, govejega jezika ne bi smeli vključiti v svoj jedilnik.

Konjsko meso

Konjsko meso je zaradi prisotnosti purinov strogo prepovedano ljudem, ki trpijo za protinom.

puran

Puranje meso vsebuje purine, zato je treba omejiti njegovo uživanje ali ga popolnoma izločiti iz prehrane. Piščanec in raca veljata za varnejši živili za to bolezen.

Zajčje meso

Zajčje meso vsebuje dušikove spojine, katerih količina je majhna, vendar je treba kljub temu upoštevati prisotnost teh snovi. Ti elementi lahko pri ljudeh povzročijo hiperurikemijo, če jih zaužijemo. Zaradi tega se sečna kislina kopiči v sklepih, kar poslabša njihovo stanje in lahko privede celo do artritisa. Zato ga bolniki s protinom ne smejo uživati.

Piščančja jetra

Piščančja jetra, tako kot drugi stranski proizvodi in meso, pri tej bolezni niso dovoljena. Ker ima prehrana pomembno vlogo pri splošnem stanju organizma in poteku bolezni, prepovedi ne smemo zanemariti.

Jagnječje meso

Znano je, da je pri protinu prepovedano uživati hrano, ki je bogata s purini. Ta seznam vključuje meso, torej tudi jagnjetino. Zato je treba mesni izdelek v tem primeru uživati zelo previdno ali pa ga sploh ne smemo uživati.

Hladni kosi

Hladilniki niso priporočljivi za ljudi, ki trpijo za protinom. Ta bolezen je posledica prisotnosti sečne kisline v krvi in motenj v presnovi njenih derivatov - purinov. Mesna juha, iz katere so narezki v bistvu narejeni, jih lahko izloča, kar še poslabša stanje.

Slanina

Če vas muči neprijetna bolezen, je svinjska mast odličen način za lajšanje bolečin - lahko si naredite obkladke ali jo vtrete na neprijetna mesta.

Goveja jetra

Goveja jetra se lahko vključijo v prehrano bolnika z artritisom, vendar je treba upoštevati, da je najbolj koristen svež izdelek. Goveje stranske proizvode je treba uživati v omejenih količinah, največ 1-2-krat na teden. Kot smo že omenili, goveja jetra vsebujejo veliko železa, folne kisline in vitaminov skupine B.

Svinjina

Dobra prehrana, ki vsebuje veliko zdravih vitaminov, mineralov in elementov v sledovih, je prava rešitev za bolnika s protinom. V tem primeru je optimalno uživati svinjino, saj je bogata z vitamini skupine B in drugimi koristnimi snovmi. Vendar pa si je treba zapomniti, da so dietni kosi z minimalno vsebnostjo maščob koristni.

Krvava klobasa

Bolniki s protinom lahko večkrat na teden pojedo majhen košček 100-150 g. Črni puding je najbolje kombinirati z bučkami in kumarami: ta zelenjava ima izrazit diuretični učinek in bo pomagala hitro odstraniti sečno kislino iz človeškega telesa.

Piščančje prsi

Prehrana, katere cilj je zmanjšati raven sečne kisline, vključuje naslednja načela: poleg tega, da z jedilnika izločite živila, ki povzročajo purine, morate zmanjšati tudi uživanje beljakovinskih živil in ogljikovih hidratov. Prepovedana je tudi piščančja juha. S sadjem, zelenjavo in mlečnimi izdelki je treba ustvariti alkalno okolje.

Govedina

Uživanje govejega mesa pri tej diagnozi nima ugodnih učinkov. Nasprotno pa purinske spojine, s katerimi je meso tako bogato, zmanjšujejo prepustnost nefronskih kapilar in povzročajo razvoj protina.

Klobase

Bolezen je posledica odlaganja soli v sklepih. K temu lahko prispeva zloraba živil, ki vsebujejo purine. Klobase so seveda na seznamu prepovedi za bolnike s protinom.

Knedlji

Na vsak način omejite število cmokov, saj se pri tej bolezni priporoča znatno zmanjšanje količine mesnih izdelkov. Za nadev je bolje uporabiti piščančje, zajčje ali puranje meso. Dodate lahko tudi katero koli zelenjavo, na primer bučo ali bučke.

Katero zelenjavo lahko in katere ne smemo uživati pri protinu

Koruza

Medicinsko mnenje o tem vprašanju je deljeno. Kljub dobrim lastnostim koruze ima ta lahko neželene učinke na protin. Vendar strokovnjaki tega ne smejo strogo prepovedati. Če ni individualne preobčutljivosti na izdelek, je uživanje koruze sprejemljivo.

Rdeča pesa

Pri protinu je treba peso uživati zelo previdno. Vsebuje oksalno kislino, ki sodeluje pri izločanju soli iz telesa. Kadar sečni sistem ne deluje pravilno, je izločanje soli ovirano, te se kopičijo v sklepih in lahko izzovejo napad protina - vnetje, ki ga spremlja bolečina.

Bolniki s protinom lahko uživajo rdečo peso samo kuhano, in sicer največ 150 g na dan. Dovoljeno je tudi pitje kvasa ali razredčenega pesinega soka, vendar ne več kot en kozarec na dan. Zaradi diuretičnega učinka iz telesa odstranjuje soli. Bor krepi sklepe; betain zmanjšuje vnetje in otekanje sklepov.

Repa

Kopičenje purinske kisline in odlaganje soli v sklepih privedeta do razvoja resne bolezni - protina. Pri tej diagnozi se je repa izkazala za odlično zdravilo, ki lahko zmanjša bolečine v sklepih, ima diuretični učinek in obnovi oslabljen imunski sistem. Ima tudi absorpcijske in antispazmodične lastnosti. S to diagnozo se lahko izdelek uporablja kot ogrevalni obkladek, kot poparek, ki ga dodamo bolnikovi kopeli za zmanjšanje bolečin, ali kot mazilo. Zato zdravniki pri protinu priporočajo uporabo repe kot alternativnega zdravila, ki lahko znatno izboljša stanje bolnika.

Rdeča paprika

Tako huda bolezen, kot je protin, za katero je značilen presežek sečne kisline, zahteva skrbno obravnavo in posebno dieto, ki jo predpiše zdravnik glede na značilnosti bolnikovega telesa. Uživajte pekočo papriko, saj lahko zmanjša otekanje, odpravlja prebavne težave in zmanjšuje vnetja. Prav tako lahko pozitivno vpliva na proizvodnjo encimov, ki nevtralizirajo kisline. Tinkture in obkladki z vročo zelenjavo lahko zdravijo artritis, ki je posledica bolezni. Vendar se pred uvedbo paprike v prehrano posvetujte s strokovnjakom, da se izognete negativnim posledicam.

Belo zelje

V primeru, da je zmanjšanje gibalne aktivnosti posledica razvoja protina, bo zelje pomagalo pri obvladovanju neprijetnih simptomov. Uživamo ga lahko v sveži obliki in kot obkladek.

Zaradi svojih lastnosti bo pomagal odstraniti toksine in druge škodljive snovi, ki se kopičijo v sklepih in omejujejo gibalno aktivnost.

Paradižnik

Ob diagnozi protina je prepovedana hrana, ki vsebuje oksalno kislino. To velja tudi za paradižnik. Vendar je vsebnost kisline v njih tako nizka, da ne vpliva na bolnika in ne ovira izločanja sečne kisline, ki se pri protinu kopiči v sklepih.

Poleg tega paradižnik vsebuje dovolj mineralov in vitaminov, ki pomagajo krepiti imunski sistem in ohranjati druge procese v telesu. Zato je pri protinu treba uživati paradižnik, vendar zmerno, brez pretiravanja. Strokovnjaki svetujejo, da damo prednost paradižniku, ki je bil toplotno obdelan, na primer omakam na njegovi osnovi, zelenjavnim enolončnicam in drugim jedem.

Čebula

Ljudski strokovnjaki priporočajo uporabo čebule pri protinu. To je posledica dejstva, da ustavi vnetni proces in obnovi presnovne procese. Tudi čebula je odlično sredstvo za preprečevanje te bolezni.

Česen

Pri protinu je dovoljeno uporabljati česen, vendar le v zmernih količinah. Pomaga krepiti sklepe in normalizirati krvni tlak. Vendar se izdelek ne sme uporabljati kot glavno zdravilo. Med zdravljenjem protina je priporočljivo uživati zelenjavo v naravni obliki (1-2 stroka na dan na prazen želodec). Poleg tega lahko na njegovi osnovi pripravimo mazila in tinkture.

Listnata solata

Listna solata je ena najpogostejših bolezni, pri kateri listi solate spadajo v kategorijo prepovedanih proizvodov. To je posledica visoke vsebnosti purinov: na 100 g solate jih je 55 mg, kar zagotovo poveča raven sečne kisline, ki je v takih primerih nevarna. Bolnikom s protinom sta dovoljena koper in peteršilj, vendar le v omejenih količinah.

Črna redkev

Pulpo črne redkve lahko uporabljate kot ogrevalni losjon za to stanje. Pri tem kolač, ki ga dobimo, ko zmeljemo korenino in iztisnemo sok, zavijemo v gazo in ga za 15-20 minut položimo na prizadeti sklep. Pomaga lajšati bolečine.

Šparglji

Purini - snovi, ki jih šparglji vsebujejo v dovolj velikih količinah, lahko škodujejo telesu, saj povečajo koncentracijo sečne kisline, zaradi česar se simptomi protina lahko le še poslabšajo. Vendar so dovoljene sprejemljive količine špargljev. Na primer, pijete lahko poparke in napitke, ki vsebujejo šparglje.

Zelena redkev

Redkev pozitivno vpliva na sklepe in lajša bolečine. Iz telesa odstranjuje odvečno sol, katere prevelika količina pogosto povzroči vnetje sklepov. Zato ga je priporočljivo uporabljati ne le kot preventivni ukrep proti protinu, temveč tudi kot del kompleksnega zdravljenja bolezni.

Pri protinu ga lahko uporabljate tako zunanje v obliki losjonov kot notranje. V prvem primeru potrebujete 120-130 ml svežega koreninskega soka, 120 ml vodke in 50 g soli. Redkev naribajte in dobro stisnite, da iz pulpe dobite sok, nato ga prelijte z vodko in zmešajte s soljo (popolnoma se mora raztopiti). V to raztopino namočite vato ali bombažno blazinico in jo nanesite na prizadeto območje telesa. Pustite delovati pol ure.

Pijemo lahko tudi sok redkvice. Njegova uporabnost pri protinu je v tem, da lahko normalizira izmenjavo purinskih baz, ki povzročajo takšne težave s sklepi.

Jajčevec

Jajčevec nima purinskih sprožilnih snovi. Redno uživanje spodbuja izločanje natrijevih uratov, še enega problematičnega elementa, ki povzroča kristalizacijo kisline.

Pekinško zelje

Protin ni razlog za prepoved uporabe pekinškega zelja v prehrani. Čeprav je belo zelje bolj primerno za bolnike s to diagnozo. Pekinški psi lahko izboljšajo splošno stanje telesa. Iz njenih svežih listov lahko pripravite različne solate.

Zelena

Zelena v svoji sestavi vsebuje veliko natrija, ki pospešuje proces izločanja sečnine iz telesa, zato bolniki z artritisom ne smejo opustiti uporabe tega izdelka. Poleg tega ima zelena naslednje pozitivne učinke:

• zmanjša bolečine v prizadetih sklepih;
• Pospešuje odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa;
• služi kot preventiva za razvoj sečnih kamnov;
• Obnovi presnovo.

Redno uživanje zelene lahko izboljša stanje. Najpogostejše zdravilo za protin je zgoščen sok, pripravljen iz rastlinskega pridelka. Pred vsakim obrokom je priporočljivo zaužiti 1 žlico.

Z infuzijo se lahko znebite odvečne tekočine. 25 g semen prelijte s kozarcem vrele vode in pustite stati 5 ur. Vzemite 1 žlico trikrat na dan.

Topinambour

Topinambur v nasprotju s številnimi drugimi vrstami zelenjave ne le da ne vsebuje purinov, ki bi lahko povečali raven sečne kisline, temveč omogoča tudi odstranjevanje nakopičenih soli. Poleg tega, da lahko topinambur jemo surov in kuhan pri protinu, obstaja še več drugih receptov ljudskega zdravilstva:

1. Sok topinamburja in češenj. Zmešamo jih v enakih razmerjih. Nastali napitek pijemo v majhnih požirkih, po 1 kozarec trikrat na dan pred obrokom.
2. Mešanica grozdnega soka, topinamburja in jabolka v enakem razmerju. Ta kombinacija je odlična za nevtralizacijo sečne kisline. Pije se na enak način kot zgoraj opisana pijača.
3. Napitek iz listov in stebel topinamburja. Za to vzemite stebla z vrha rastline in liste, jih zdrobite, vzemite 2 žlici te mešanice in jo prelijte z dvema kozarcema vrele vode. Zdravilo pustimo stati čez noč. Zjutraj ga filtriramo skozi gazo. Pijte ga po 50 ml štirikrat na dan, trajanje tečaja - 10 dni.

Nekateri fitoterapevti priporočajo jemanje poparka pri protinu iz cvetov topinamburja, ki ga pripravimo na enak način kot zgornje zdravilo iz stebel. Ker pa tudi posušeni cvetovi vsebujejo koristne snovi v večji koncentraciji, je za 2 skodelici vrele vode potrebna le 1 žlica.

Melona

Pri protinu je priporočljivo uživati melono. Zaradi diuretičnega učinka lahko odstrani sečno kislino in strupene snovi. Melona lahko zavira vnetne procese. Redno uživanje izdelka izboljša zdravljenje bolezni. Za preprečevanje bolezni je priporočljivo uživanje surove kaše, suhih izdelkov in zrn.

Buče

Buča je odobrena za zdravljenje protina, saj normalizira raven sečne kisline. Zelenjavo lahko vključite v standardno prehrano, saj ne le popestri jedilnik, temveč tudi obogati telo s koristnimi snovmi.

Kumare

Sveže kumare za protin lahko jeste v skoraj neomejenih količinah - z urinom pomagajo iz telesa odstraniti odvečno sol in kislino. Imajo tudi diuretični učinek in pomagajo pri odvajanju odvečne tekočine.

Marinirane in slane kumare je treba popolnoma odstraniti z jedilnika, saj vsebujejo visoko koncentracijo snovi, ki poslabšajo bolezen.

Bučke

Ta bolezen je povezana z motnjami v presnovi soli in povečanjem količine purinov. Bučke teh snovi ne vsebujejo, zato jih pri protinu lahko vključimo v prehrano. Ker vsebuje veliko askorbinske kisline, ki ima protivnetne lastnosti, lahko celo pomaga pri lajšanju bolečin.

Daikon

Daikon vsebuje zelo malo purinov, snovi, ki povečujejo raven sečne kisline in poslabšajo simptome protina. Tako lahko z uživanjem živil z nizko vsebnostjo purinov preprečite poslabšanje stanja. Pomembno pa je razumeti, da daikon ne more biti zdravilo ali zdravilo za protin, zato ga ne smete uporabljati namesto predpisanih zdravil za protin.

Paprika

Zdravniki priporočajo, da pri protinu omejite uživanje rastlin iz rodu Solanaceus, vključno s papriko, da bi se izognili napadom in poslabšanju stanja. To je posledica vsebnosti purinov v papriki - snovi, ki ovirajo normalno izločanje sečnine. Zdravo telo se s temi spojinami zlahka spopade, vendar se je treba zaradi nagnjenosti k odlaganju soli v tkivih takšnim živilom izogibati.

Izogibati se je treba zlasti pekočim paprikam, če pa je izdelek zelo priljubljen, lahko uživamo svežo ali dušeno rumeno papriko, vendar je nikakor ne smemo pražiti v olju ali dimiti.

Brstični ohrovt

Brstičnega ohrovta zaradi visoke vsebnosti purinov ne smete uživati pri protinu. To lahko poslabša bolezen.

Brokoli

Protin je bolezen, ki jo povzroča kopičenje soli sečne kisline v sklepih. Zato je ključnega pomena, da upoštevate dieto, ki bo pomagala pri zdravljenju bolezni. V brokoliju je štirikrat manj purinov kot v cvetači. Ta snov je odgovorna za odlaganje soli sečne kisline. Zelenjava iz telesa ne odstranjuje le toksinov, temveč tudi sečno kislino in njene soli, zato njeno uživanje ni le primerno, temveč tudi nujno.

Krompir

Zdravniki bolnikom s protinom dovolijo uživanje krompirja v kakršni koli obliki. Jedi, v katere so vključeni, vas ne bodo navdušile le z odličnim okusom, temveč bodo telo nasitile z mikrohranili, ki ugodno vplivajo na kostno tkivo in sklepe.

Korenje

Ker korenček ne vsebuje purinov, ampak pomaga izločati odvečno tekočino iz telesa, je priporočljivo piti svež korenčkov sok pri protinu. Zelenjava izboljšuje elastičnost in vzdržljivost tkiv, ščiti srce in iz telesa odstranjuje škodljive snovi.

Por

Por je med redkimi živili, ki jih lahko brez večjih omejitev uživamo pri protinu. Praktično ni purinov, ki lahko poslabšajo bolezen. Če ni kroničnih bolezni prebavil, ga lahko uživamo surovega, pečenega ali kuhanega. Za mladi por je primernejša preprosta solata iz sveže zelenjave.

Cvetača

Če imate diagnosticirano bolezen, kot je protin, uživanje cvetače ni priporočljivo. Purini, ki so prisotni v zelju, se kopičijo v telesu in povzročajo odlaganje sečnine.

Ljudje, ki imajo težave s sečili (ledvicami), in tisti z visokim krvnim tlakom naj bodo pri uživanju cvetače previdni - najbolje se je posvetovati z zdravnikom.

Radič

Redkvice ne vsebujejo veliko sečne kisline (9,6 mg na 100 g), vendar jih med boleznijo ne smemo uživati.

Prepoved ne velja za zelenjavni sok, ki ima skupaj s korenčkovim sokom zdravilne učinke.

Katere oreščke lahko in katerih ne smete uživati pri protinu

Brazilski oreščki

Pri dnu je mogoče uživati plodove brazilske rastline, vendar je treba uživati omejeno količino. Izdelek je koristen za srce in ožilje ter živčni sistem. Tudi semena orehov normalizirajo presnovo in spodbujajo delovanje želodca.

Uporaba orehov pri protinu je odvisna od poteka bolezni. V fazi remisije se uporablja v majhnih količinah. V primeru poslabšanja artritisa pa je treba iz prehrane izključiti vse vrste oreščkov.

Indijski oreščki

Indijski oreščki vsebujejo koristne minerale in vitamine, ki ugodno vplivajo na splošno zdravje. Glede uživanja pri protinu lahko indijski oreščki zaradi svoje sposobnosti izboljšanja kakovosti krvi ublažijo akutni sindrom bolezni. Vendar se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, da bi se izognili negativnim reakcijam.

Lešnik

Pri protinu je prepovedana vsa mastna in začinjena hrana. Tudi zdravniki ne priporočajo oreščkov, saj imajo običajno visoko vsebnost purinov. Kljub temu so nekatere sorte sprejemljive za uživanje v majhnih količinah. Med njimi so tudi lešniki.

Za nasičenje telesa z dragocenimi polinenasičenimi maščobnimi kislinami in krepitev srca ter čiščenje krvi lahko lešnike uživamo po malem, pri čemer spremljamo dobro počutje in v primeru poslabšanja opustimo izdelek.

Pinjole

Uporaba borovih jedrc v prehrani bolnika s protinom je mogoča le, če je bolezen v remisiji. Izdelek lahko bolnikovo telo oskrbi s potrebnimi vitamini in elementi v sledovih. Stopnja poslabšanja protina je kontraindikacija za uporabo semen.

Mandlji

Pri akutnih oblikah protina ne smemo uživati oreščkov kot maščobnega izdelka. Vendar pa lahko v mirnem obdobju mandlje uživate v minimalnih količinah in stavite na njihove blagodejne učinke na druge sisteme. Na primer, bistveno izboljša sestavo krvi in spodbuja izločanje purinov, poleg tega pa podpira srce in možgane. Če je bolezen zanemarjena, je vredno pri zdravniku preveriti posebne indikacije.

Arašidi

Pri protinu ne smete uživati arašidov. Kot vse stročnice vsebuje purine, ki povzročajo nastajanje sečne kisline v sklepih, kar je povezano s povečanjem in pogostostjo napadov bolečin in zapletov bolezni. Zato je treba arašide pri dnu izključiti iz prehrane.

Pistacije

Pistacije niso priporočljive pri protinu. Pistacije vsebujejo purine, vendar ti niti niso glavni razlog, da jih ne bi jedli. Pistacije lahko zaradi zadrževanja tekočine v telesu povzročijo otekanje, zlasti če gre za slane oreščke. Povzročijo lahko otekanje prizadetih sklepov in oslabijo delovanje ledvic, zaradi česar sečna kislina ne more normalno oditi iz telesa.

Oreh

Orehi se z razlogom imenujejo kraljevi orehi. Osemdeset odstotkov orehov je pri protinu prepovedanih, vendar so orehi med štirimi, ki so dovoljeni za občasno uživanje. Sadje seveda vsebuje purine, vendar v majhnih odmerkih, in sicer 25 mg na 100 gramov, kar je majhna številka. Zaradi vsebnosti maščob in počasne prebavljivosti je skoraj nemogoče pojesti 100 g jedrc.

Zato lahko v remisiji pojeste 1-2 jedrci na dan. S tem se ne boste le izognili zapletom pri poteku bolezni, temveč boste izboljšali tudi svoje počutje. Tinkturo iz listov, lupin ali mostičkov orehov pa lahko uporabljate v obliki obkladkov ali losjonov za sklepe, obolele za protinom.

Kokos

Ker je protin ena od patologij z zapletenimi vzročno-posledičnimi povezavami, ima prehrana pri tej bolezni številne omejitve. Vendar lahko kokos s svojimi izrazitimi antioksidativnimi lastnostmi obogati jedilnik teh bolnikov. Poleg tega je kokos vir rastlinske maščobe, ki je pri tej bolezni zelo koristna.

Ne smemo pozabiti, da protin vpliva na presnovo in da ta motnja prispeva k kopičenju sečne kisline. Tropski orešček ima elemente, ki normalizirajo presnovne procese.

Katere začimbe in zelišča se lahko in ne smejo uporabljati pri protinu

Lovorjev list

Uporabnost lovorjevih listov pri protinu je edinstvena: poparek iz njih lahko regenerira tkiva, okrepi obrambne funkcije in odstrani soli. Tinkturo iz lovorjevih listov lahko uporabljate tudi za zmanjšanje bolečin, zlasti med napadi bolezni.

Cimet

Le uravnotežena prehrana in zdravljenje odložita razvoj bolezni. V prehrani morajo biti prisotne tudi začimbe, ki vključujejo cimet in vanilijo, lovorjev list in druge.

Morska sol

Protin povzroča nalaganje soli sečne kisline v telesu. Med napadi je lahko koža rdeča in otekla, pojavijo se hude bolečine in povišana telesna temperatura. Pri tem so zelo koristne solne kopeli. V kopeli je priporočljivo uporabljati morsko sol, saj ima protivnetne lastnosti.

Curcuma

Podagra je kot bolezen znana že tisočletja. In ves ta čas je kurkuma veljala za nepogrešljivo zdravilo za to nevarno bolezen. Začimba v prahu blaži bolečine, otekanje in vnetje, torej odpravlja glavne simptome protina. Takšnim bolnikom svetujemo, da začimbo dodajo v čaj, mleko, solate in jo zmešajo z medom. Takšni dodatki k prehrani bodo blokirali razvoj patološkega procesa, po treh dneh pa bosta izginila nelagodje in nelagodje.

Vendar pa se je treba zavedati, da kurkuma ni popolno nadomestilo za zdravljenje z zdravili. Ta vrsta zdravljenja je le dodatek k glavnim terapevtskim ukrepom.

Katere čebelje pridelke lahko in katerih ne smete uporabljati pri protinu

Med

Med pri protinu lahko ublaži bolečino in tako prepreči zaplete, kar velja za pomembno prednost v napredovali fazi. Če se je sečna kislina v telesu šele začela nabirati, lahko z uporabo medu in čebeljih pridelkov za obkladke odpravite vnetni sindrom in preprečite nastanek vseh vrst zapletov.

Propolis

Propolis je dobro zunanje zdravilo za bolezni sklepov in protin. Vtiranje bolečih udarcev z naravno sestavino bo pomagalo ublažiti vnetje in nelagodje. Učinkovito mazilo lahko enostavno pripravite doma z mešanjem rastlinskega olja (najbolje lanenega) in čebeljega lepila. Obe sestavini se jemljeta v enakih količinah. Za aktiviranje lastnosti sestavin propolisa je treba mešanico segreti in dobro premešati. Ko se mešanica ohladi, z njo najprej natrite boleče sklepe in jih nato temeljito ovijte.

Katere ribe in morske sadeže lahko in katerih ne smete uživati pri protinu

skuša

Skuša je še posebej primerna za ljudi s protinom. Za krepitev sklepov in vezi potrebujemo vitamin F, ki ga v velikih količinah vsebuje skuša. Deluje protivnetno in je dober za sklepe.

Oslič

Kuhanega in dušenega osliča lahko vključite v prehrano pri artritisu z dno. Uživamo ga lahko največ 2-3-krat na teden.

Losos

Protin je bolezen, pri kateri se v telesu sproščajo velike količine sečne kisline. Njegovi kristali se odlagajo na sklepih. Za lajšanje bolečin in preprečevanje napadov je treba upoštevati strogo dieto, ki vključuje živila, ki lahko zmanjšajo raven purinov. Zato lososa ne priporočamo kot rednega obroka v bolnikovi prehrani. Občasno si lahko privoščimo majhen košček ribjega mesa, vendar tega ne smemo početi vsak teden, saj losos vsebuje veliko purinov in lahko povzroči zaplete v bolnikovem stanju.

Moiva

Paprika kapelana vsebuje veliko vitaminov in elementov v sledovih, vendar le kuhana ali pečena. Vsebuje manj maščob in več folne kisline ter vitaminov A, C in D. Prekajenega, soljenega in posušenega kapelana ne smejo uživati ljudje s protinom. Visoka vsebnost maščob in soli lahko poslabša potek bolezni in povzroči krizo.

Krapi

Ljudje s protinom lahko jedo krape enkrat na teden. Zdravniki priporočajo, da ribe kuhate v pari ali vrelišču. Na jedilniku osebe, ki trpi za protinom, ne sme biti ocvrtih, zlasti pa ne prekajenih ribjih jedi. Lahko povzročijo poslabšanje bolezni in zaplete.

Okostnjak

Ljudje, ki trpijo za protinom, morajo upoštevati dieto, saj je eden od vzrokov za patologijo protina nepravilna presnova. Ena najpomembnejših sestavin prehrane so ribji izdelki. Prepovedano je uživanje rib mastnih vrst. Uporaba morske plošče na jedilniku oseb s protinom je sprejemljiva, v primeru akutne oblike pa zdravniki priporočajo, da se uživanju rib sploh odpovemo.

Pollack

Pri tej bolezni ni dovoljeno uživati hrane, ki vsebuje veliko purinov. V mete so prisotne v majhnih količinah. Hkrati njegovi fileti vsebujejo snovi, ki imajo protivnetne lastnosti, zato lahko v mnogih pogledih izboljšajo stanje pri boleznih sklepov, vključno s protinom.

Sled

Zdravniki svetujejo, da se pri protinu sleda popolnoma izognete prehrani. Riba ima mastno meso, ki bolniku sploh ne koristi, ampak mu škoduje. O slanem ali dimljenem sledu ni treba govoriti. Tega sploh ne upoštevamo. Čeprav bolnik potrebuje ribje izdelke, sled ni na seznamu dovoljenih izdelkov. Zato se mu je vredno odpovedati in ne tvegati zdravja.

Roza losos

Pri protinu je treba lososa uživati le v pečeni ali kuhani obliki. Soljene ribe v prisotnosti bolezni so strogo prepovedane. Vsebuje veliko soli, ki ne le preprečuje odvajanje vode iz telesa, temveč tudi napredovanje protina.

Ribje olje

Ribje olje se lahko uporablja za lajšanje bolezni, kot je protin. Zaradi polinenasičenih maščobnih kislin ter vitaminov A in E lajša bolečine v sklepih in preprečuje vnetja. Antioksidativne lastnosti izdelka preprečujejo poškodbe celic in izboljšujejo proces regeneracije.

Krabjevo meso

Pri dnu artritisa lahko meso rakovice uživate kuhano ali kuhano na pari. Ocvrta, dimljena in konzervirana hrana je pri tej bolezni odsvetovana. Izdelek je bogat z vitamini in minerali. Zato zdravniki priporočajo, da ga vključite v prehrano ob mirnem poteku protina ali v obdobju stabilne remisije.

Pomembno je, da rakovico uživamo zmerno, saj lahko prekomerno uživanje v prehrani povzroči poslabšanje patologije. Morski sadeži vsebujejo purine, katerih razgradnja povečuje vsebnost sečne kisline.

Med poslabšanjem se je treba strogo izogibati račjemu mesu. V tej fazi je pomembno, da se držite stroge diete. Juha in juha iz rakovice sta prav tako odsvetovani zaradi visoke vsebnosti purinov.

Sušene in posušene ribe

Zdravniki prepovedujejo uživanje suhih in posušenih rib pri bolnikih, ki trpijo za boleznijo, kot je protin. Neupoštevanje tega priporočila lahko pospeši razvoj patologije, poslabša splošno stanje bolnika in povzroči resne zaplete.

Školjke

Zaradi visoke vsebnosti beljakovin se školjke ne priporočajo, saj lahko ta izdelek povzroči poslabšanje bolezni. Ljubitelji školjk pa si jih lahko v času remisije privoščijo v majhnih količinah, če so pečene, dušene ali kuhane le enkrat ali dvakrat na teden. Bolezen je posledica motenega nastajanja sečne kisline, morski sadeži pa jo v človeškem telesu povečujejo.

Kozice

Omega-3, ki je del kozice, pomaga lajšati bolečine in blažiti splošno stanje bolnika, ki trpi za protinom. Poleg tega bogata sestava morskih sadežev pomaga normalizirati osrednji živčni, imunski, kardiovaskularni in prebavni sistem bolnika.

Krabjeve palčke

Sestava rakovih palčk vsebuje vitamin PP, ki iz telesa zlahka odstranjuje soli in sečnino, kar je odlično preprečevanje protina. Izdelek je zelo koristen pri zdravljenju tega stanja, zato je treba biti pri načrtovanju posebej pozoren, da se zmanjša vnetje v hrustancu.

Squid

Če protin ni v akutni fazi, so lignji odličen vir vitaminov in mineralov, ki pomagajo obvladovati bolezen. Vključene kisline omega-3 so učinkovite pri vnetjih vseh lokacij. Proti tej težavi se bo boril tudi jod. Trup naj bo pečen, dušen ali parjen, vendar ne ocvrt. Juhe, v kateri se kuhajo lignji, ne smemo jesti, saj v njej ostanejo vsi purini.

Rdeči kaviar

Med živili, ki so med poslabšanjem te bolezni prepovedana, je rdeči kaviar. Poveča raven sečne kisline v telesu in povzroči odlaganje kristalov sečne kisline v sklepih, kar prispeva k razvoju bolezni in poslabša splošno stanje bolnika.

Strokovnjaki dovolijo, da se majhna količina rdečega kaviarja vključi v bolnikov jedilnik šele, ko bolezen preide v remisijo.

Katera semena se lahko in katera ne smejo uživati pri protinu

Makova semena

Makovo seme, če ga zaužijete v majhnih količinah, lahko zmanjša bolečino in blagodejno vpliva na človekovo stanje.

Bučna semena

Pri protinu je v dnevni jedilnik dovoljeno vključiti bučna semena. Lahko olajšajo stanje. To storite tako, da dvakrat na dan zaužijete žlico semen ali desertno žlico olja iz semen. Pomembno je, da se držite naslednjega vzorca: izdelek iz bučnih semen jemljite 10 dni, nato naredite 10-dnevni premor in zdravljenje ponovite. Nekateri strokovnjaki pripravljajo alkoholno tinkturo iz bučnih semen za vtiranje bolečih predelov pri protinu in artritisu.

Semena chia

Semena chia je dovoljeno uporabljati pri protinu. Semena pomagajo obnoviti presnovne procese, ki povzročajo težave s tkivi in sklepi. Izdelek je priporočljivo uživati skupaj z zelenjavo, sadjem, jogurtom in kašami.

Sončnična semena

Ne gre za bolezen, ki bi jo bilo mogoče pozdraviti, vendar lahko sončnična semena zelo pomagajo pri lajšanju simptomov. Surova semena lahko uživate v zmernih količinah, praženih semen pa se je treba izogibati.

Lanena semena

Obstajajo študije, ki kažejo, da laneno seme pomaga zmanjšati sečno kislino, ki je glavni vzrok bolezni. Zato dodajanje lanenih semen v prehrano pri tej bolezni ni slaba ideja. V dvomih pa je treba biti previden - bolje je začeti z odvajanjem in infuzijami. Vsak dan jih pripravite na zgoraj opisani način.

Sezamova semena

Uporaba sezamovih semen pri protinu ni priporočljiva, vendar je dovoljena. Sezamova semena lahko dodate solatam, vendar ne pozabite, da sezamova semena vsebujejo oksalate. Prekomerno uživanje sezamovih semen in s tem zaužitje velikih količin oksalatov lahko povzroči poslabšanje protina, zato je treba biti zmeren.

Katere sladkarije lahko in katerih ne smete uživati pri protinu

Sladkor

Protin je posledica odlaganja sečne kisline v telesu. Sladkor seveda ne spodbuja njegovega nastajanja, temveč preprečuje njegovo izločanje. Zato se je pri protinu priporočljivo izogibati sladkorju v vseh oblikah.

Ovseni piškoti

Za lajšanje stanja telesa lahko uporabite zdravila, najbolj očiten učinek pa bo stroga dieta. Po mnenju strokovnjakov si lahko privoščite nekaj sladkega. To velja tudi za ovsene piškote. Najbolje je, da kupite posebno vrsto sladic za diabetike, in če vam čas dopušča in obstaja možnost, je bolje, da piškote spečete sami. Tako so bolj uporabni.

Popcorn

Vlaknine spodbujajo odstranjevanje soli iz telesa, protin pa ni nič drugega kot njihovo odlaganje na določenih mestih. Zato bo uživanje popcorna v čisti obliki dobro vplivalo na splošno stanje telesa in ne bo poslabšalo bolezni.

Marmelada

Marmelada ni nevarna za zdravje pri protinu, zato jo lahko uživamo tudi v tem primeru. Vendar pa se ne sme kombinirati s čokolado ali jagodičevjem, kot so grozdje, maline, fige in brusnice.

Sladoled

Ljudje s protinom lahko jedo sladoled. Uživanje te jedi v razumnih količinah ne bo povzročilo nič slabega. Pri oblikovanju diet za bolnike s protinom strokovnjaki poudarjajo postavko "sladkarije". To vključuje sladoled, marshmallows, marshmallows in karamelo. Splošna priporočila so naslednja: sladico jejte v majhnih porcijah največ dvakrat na teden, poleg tega ne sme vsebovati nobenih dodatkov (najbolje klasično mlečno smetano).

Halva

O sladkarijah, zlasti o halvi, znanstveniki še vedno razpravljajo, zato dokončnega odgovora ni. Za bolezen niso priporočljivi le čokolada in živila, ki vsebujejo purine.

Katere pijače lahko in katerih ne smete uživati pri protinu

Brezov sok

Zdravljenje z brezovim sokom uravnava presnovne procese, ki ob motnjah vodijo v protin.

Limonin sok

Limonin sok se med prebavo razgradi v derivate, ki imajo nevtralen učinek na sečno kislino. S tem se znebite soli. Limonin sok blagodejno vpliva tudi na jetra, saj spodbuja izločanje žolča. Vitamini in vlaknine v njem izboljšujejo prebavo in iz telesa odstranjujejo škodljive snovi. Če ga pijete pravilno, se vaše splošno stanje izboljša. Če jih jemljete v kombinaciji, ledvice delujejo bolje in sečna kislina se lahko izloči iz telesa, kar je koristno za preprečevanje protina.

Paradižnikov sok

Paradižnikov sok je prepovedan med akutnim potekom bolezni in v zanemarjeni fazi protina. Ker paradižnik vsebuje oksalno kislino, ovira odstranjevanje soli sečne kisline iz sklepov.

V obdobju remisije lahko bolnik v prehrano vključi majhno količino paradižnikovega soka. Še bolje je, če ga ne uživamo v čisti obliki, temveč kot dodatek, npr. v juhi.

Svež sok zelene

Pri tej resni bolezni sklepov sok zelene pozitivno vpliva na naslednje procese:

• Spodbuja telesno presnovo.
• Blaži vnetje in bolečine v sklepih.
• Iz telesa odstranjuje soli, ki se nalagajo v obolelih sklepih.
• Pomaga bolečim sklepom, da ponovno postanejo gibljivi.

Pri protinu je treba sok zelene uporabljati vsak dan: ob redni uporabi bo opazno izboljšanje zdravja.

Korenčkov sok

Terapevti svetujejo, da se sveže iztisnjen korenčkov sok vključi v prehrano, ki jo priporočajo bolnikom s protinom. Ta napitek bo pomagal nasičiti telo z več hranilnimi snovmi in ublažiti neprijetne simptome bolezni.

Jabolčni sok

Ker kislina, ki jo vsebujejo jabolka, pomaga izločati in nevtralizirati soli sečne kisline, je jabolčni sok pomemben del zdravljenja protina. Bolniki s to boleznijo morajo dati prednost sladkim sortam.

Svež sok rdeče pese

Rdeča pesa je zakladnica bora, zato je svež sok rdeče pese idealen za zdravljenje artritisa in artroze. Tudi zdravniki se strinjajo, da je sok rdeče pese odličen za zdravljenje protina, saj pomaga izločati sečnino.

Sok granatnega jabolka

Sok granatnega jabolka vsebuje minerale in vitamine, ki pomagajo izločati sečno kislino iz telesa in preprečujejo te simptome. Upoštevati je treba, da to velja za pomembno medicinsko korist v akutni fazi tega stanja.

Peneča voda

Na seznam tehnik zdravljenja bolečin v sklepih je vključeno tudi predpisovanje alkalne mineralne vode. V akutni fazi lahko odpravi boleče simptome in pomiri sklepe. Seveda je treba njegov vnos kombinirati z zdravili.

Vzrok za bolečine v sklepih je propadanje hrustančnega tkiva zaradi pomanjkanja vode in zmanjšane količine sinovialne tekočine. Gazirana mineralna voda nadomesti pomanjkanje tekočine in pomaga obnoviti boleče sklepe.

Pri protinu je treba popiti vsaj dva litra alkalne mineralne vode na dan.

Konjak

Uživanje alkohola je absolutno odsvetovano, ker poslabša izločanje sečne kisline iz telesa. Vendar pa zdravniki dovoljujejo eno porcijo konjaka, ki ne presega 50 ml, ob polnem želodcu in s pravo "predjedjo", ki ne sme biti pregosta. V nasprotnem primeru bo telo dodatno obremenjeno.

Konjak se lahko uporablja tudi kot zunanji obkladek za lajšanje bolečin. Vendar se morate o njegovi notranji uporabi dogovoriti z zdravnikom, ki lahko razume potek bolezni in ugotovi morebitna tveganja.

Kava

Strokovnjaki menijo, da lahko kava pomaga pri boleznih, kot je protin. Pri tej patologiji pa je treba uživati le napitek iz zmletega prahu.

Prednosti kave pri protinu so posledica dejstva, da omogoča odstranitev kristalov soli iz telesa, ki se kopičijo v kostnem tkivu in povzročajo neprijetne simptome.

Poleg tega kava pospešuje krvni obtok in izboljšuje tonus ožilja. Tako lahko odpravite majhne vnetne procese.

Pijača vsebuje tudi snovi, ki povečujejo antioksidativne lastnosti telesa. To je pomemben dejavnik pri zdravljenju protina.

Tako bo zmerno uživanje mlete kave telesu le koristilo in pomagalo pri obvladovanju neprijetnih simptomov. Hkrati je treba iz prehrane izključiti instantno pijačo.

Kissel

Med napadom protina je treba upoštevati počitek v postelji, strogo dieto in zdravila. Med poslabšanjem se je treba odpovedati mesnim in ribjim izdelkom. Obroki naj bodo sestavljeni predvsem iz tekoče hrane. Eno od teh živil je kissel. Uporablja se lahko pri tej patologiji.

Kvas

Pri protinu mora bolnik upoštevati poseben režim pitja, da iz telesa odstrani preveliko količino sečne kisline. V tem primeru je treba piti 2-3 litre tekočine na dan. Kvas je v tem primeru lahko zelo koristen, saj krepi imunski sistem in deluje protivnetno. Vendar pa je lahko prevelika količina škodljiva: sladkor in proizvodi fermentacije povzročajo zadrževanje tekočine, otekanje in poslabšanje bolečin v sklepih.

Pivo

Kot vsaka druga alkoholna pijača lahko tudi pivo poveča koncentracijo purinov v krvi in povzroči napad protina. Šteje se, da je 400 mg purinov v 100 g alkohola nevarno. Za primerjavo, v 100 g piva je več kot 1800 purinov, kar je nevarno ne le za bolnike v tej kategoriji, temveč tudi za zdrave ljudi.

Ker ima pivo diuretični učinek, hitro dehidrira telo, zaradi česar sečna kislina ostane v krvi in postane bolj viskozna. Prav tako povzroči, da se vse strupene snovi koncentrirajo v notranjih organih. Zaradi zgoščevanja krvi se hranila in kisik težje prenašajo v tkiva.

Mineralna voda

Mineralna voda, ki vsebuje majhne koncentracije alkalne snovi v naravi, pomaga nevtralizirati kislo okolje soli sečne kisline in preprečuje nastanek kristalov sečne kisline. Mineralna voda pospešuje tudi presnovo in pomaga izločati odvečno tekočino iz telesa.

Belo vino

Številne študije so dokazale, da lahko vino sproži napade protina. Po pitju vina je tveganje za pojav poslabšanja veliko večje kot po uporabi drugega alkoholnega izdelka. Med poslabšanjem in en mesec po napadu dnavega artritisa pitje alkohola ni priporočljivo. Alkohol lahko spremeni učinke zdravil, poveča njihovo moč in povzroči neželene učinke.

Šipkov poparek

Protin spremljajo hude bolečine, ki jih lahko šipkov poparek zmanjša. V ta namen ga je priporočljivo uporabljati v zgodnji fazi bolezni. Pri hudih oblikah je infuzija neučinkovita.

Recept za protin: 25 g plodov rastline damo v lonec z vročo vodo, pokrijemo in vztrajamo vsaj 8 ur.

Rdeče vino

Ta bolezen je povezana z motnjami presnove purinov. Trdi alkohol stvari le še poslabša. Suho rdeče vino pa krepi naravno obrambo telesa in povečuje raven hemoglobina. Zato zdravniki dovoljujejo pitje tega napitka pri protinu, vendar ne več kot dvakrat na teden in ne več kot en kozarec. Pred ali po tej pijači ni dovoljeno uživati mastnih mesnih jedi.

Topna kava

Teoretično kava ne vsebuje purinov, ki povzročajo bolezen. Vendar je veliko odvisno od načina proizvodnje izdelka. Nekateri proizvajalci, ki namesto zamrzovanja uporabljajo visoke temperature, so prisiljeni uničeni kofein še dodatno obnoviti. V ta namen uporabljajo njegov sintetični analog, proizveden iz ksantina in sečne kisline, ki negativno vpliva na presnovne procese in povzroča poslabšanje protina.

Šampanjec

Zaradi povišane ravni sečne kisline v telesu je potrebna posebna dieta in izogibanje alkoholu, saj obstaja tveganje za poslabšanje bolezni in hude neželene učinke.

Belo vino in šampanjec veljata zaradi manjše vsebnosti etanola in antioksidativnega učinka za relativno varni pijači pri protinu. Vendar je priporočljivo, da pijačo kombinirate z zelenimi listi in drugimi živili, ki zmanjšujejo vsebnost purinov.

Če se bolnik s protinom med počitnicami težko odreče alkoholu, zdravniki priporočajo izbiro domačih tinktur (npr. šipka) in lahkega vina, v skrajnem primeru šampanjca.

Brusnični grižljaj

Pri protinu brusnični grižljaji pomagajo razgraditi in odstraniti solne obloge iz telesa, odstraniti odvečni kalij in normalizirati raven sečnine. Vendar ga lahko zaužijete le, če se o tem posvetujete s svojim zdravnikom. Sveže jagodičevje se pri protinu ne sme uživati, saj vsebuje purine, ki lahko povzročijo poslabšanje bolezni. Vendar pa se te snovi v morselu spremenijo, zato majhna količina pijače ne bo škodovala telesu.

Vodka

Vodka ne vsebuje purinov, vendar kot vsaka alkoholna pijača prispeva k dehidraciji telesa in povzroča neprijetne simptome.

Številni zdravniki menijo, da majhna količina vodke bolniku ne bo resno škodovala, vendar mu tudi ne bo veliko koristila. Za udobno življenje se je bolje odpovedati tej metodi sproščanja.

Voda z limono

Izločanje sečne kisline je glavni razlog, zakaj je priporočljivo redno piti vodo z limoninim sokom.

Limonin čaj

Strokovnjaki priporočajo dodajanje limoninega soka v prehrano. Limonin sok po razgradnji v želodcu pomaga nevtralizirati sečno kislino v telesu, pospešuje njeno izločanje ter preprečuje kopičenje soli in proces kristalizacije. Mikrohranila, vlaknine, bioflavonoidi in pektini, ki jih najdemo v limonah, pomagajo pri lažji prebavi in odstranjevanju toksinov iz telesa. Vsebnost kalija pozitivno vpliva na delovanje ledvic, saj pospešuje izločanje odvečne sečne kisline. Limonin napitek pomaga vzpostaviti kislinsko-alkalno ravnovesje.

Čaj z ingverjem

Kava in črni čaj sta v tem stanju prepovedana. Po drugi strani pa ingverjev čaj ne le da ne vsebuje purinov, ampak tudi pomaga lajšati bolečine v sklepih, zato je idealna alternativa tem napitkom pri protinu. Vendar ne pijte več kot eno skodelico na dan.

Carcade čaj

Diuretične lastnosti rdečega čaja pomagajo odpravljati sečno kislino, ki nastaja pri razgradnji purinov. Blaži otekline, normalizira presnovo, vzpostavlja ravnovesje med vodo in soljo. Za pozitiven učinek rdečega čaja na telo ga je treba jemati redno, 3-krat na dan.

Črni čaj

Povečati je treba uživanje tekočine, zato celo zdravniki priporočajo uživanje majhne količine čaja. Spodbuja delovanje ledvic, kar pomaga pri odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa, zmanjšuje otekanje, izboljšuje stanje prizadetih sklepov in zmanjšuje količino soli.

Zeleni čaj

Znano je, da protin povzroča bolečine v okončinah in moti presnovo. Telo preneha izločati soli, zato se te nalagajo v sklepih. Zato je zeleni čaj kot diuretik nepogrešljiv pri protinu. Vendar ga je treba piti zmerno, ne več kot tri skodelice čaja na dan. Dovoljeno je tudi dolivanje mleka.

Katerega suhega sadja lahko in katerega ne smemo uživati pri protinu?

Sultanas

Pri protinu je prepovedano uživati grozdje, tako sveže kot suho. Tega ne smete storiti niti v akutni fazi niti v fazi remisije.

Sušene slive

Med poslabšanjem bolezni, kot je protin, strokovnjaki svojim bolnikom svetujejo, naj iz dnevne prehrane izključijo suhe slive. Njegova uporaba je dovoljena šele po normalizaciji stanja, popolni odpravi simptomov in nastopu stroge remisije. V tem obdobju lahko suhe slive pomagajo nasititi telo s hranili, vitamini, mikro- in makrohranili, ki pomagajo okrevati po poslabšanju te resne bolezni.

Posušena jabolka

Protin je povezan s presežkom sečne kisline v telesu, ki je glavni vzrok za nastanek protina. Zdravljenje vključuje dieto, ki izključuje beljakovine. Poleg tega nujno vključuje jabolko, in sicer njegovo lupino, zato je vključitev suhega sadja v prehrano zelo pomembna za učinkovit boj proti bolezni.

Mikrohranila in hranila pomagajo telesu pri okrevanju in boju proti vnetjem. Sušena jabolka in izdelki iz njih odstranjujejo soli sečne kisline, kar je še posebej pomembno.

Suho sadje vsebuje tudi tanine, ki so odlična preventiva proti vnetju sklepov.

Sušeno sadje

Protin običajno nastane zaradi neravnovesja v presnovnih procesih v telesu. Ledvice ne morejo izločati sečne kisline, zato se ta kopiči v sklepih in tkivih. Marelica pomaga pri odplakovanju škodljivih oblog iz telesa ter normalizira delovanje ledvic in črevesja. Vendar je treba opozoriti, da obstajajo nevarnosti. Sušene marelice vsebujejo veliko purinskih baz, katerih uživanje lahko povzroči neželene učinke pri protinu.

Katera zelišča in rastline se lahko in ne smejo uporabljati pri protinu

Artičoke

Ker rastlina iz telesa odstranjuje škodljive snovi, vključno s solnimi oblogami, je še posebej koristna pri zdravljenju protina. V ljudski medicini obstaja več receptov za bolnike s protinom.

1. Nekaj popkov zmeljite s paličnim mešalnikom ali jih zmeljite v mlinčku za meso. Izberite le sveže rastline. Za izdelavo eliksirja potrebujete le 200 gramov. Sesekljajte nekaj strokov česna ali jih zdrobite s stiskalnikom za česen. Zmešajte jih skupaj in dodajte nekaj medu. To mešanico jemljite 2 meseca, nato naredite premor in začnite znova.
2. Pripravite lahko poparek. Za to vzemite 500 gramov svežih popkov, jih prelijte z vrelo vodo (3 litre) in zavrite. Kuhajte 20 minut. Odstranite nabrekle popke in jih sesekljajte. Dodajte drobno sesekljane liste repinca. Takšno sestavo nanesite na sklep in jo hranite eno uro. V kopel lahko dodate preostalo vodo po kuhanju artičok.

Koromač

Klopavka je izjemno neprijetna bolezen, ki je še danes ne zdravimo ustrezno ali učinkovito. Korenina komarčka lahko zagotovi nekaj olajšanja. Pripravite poparek iz 25 g korenine na 1 liter vode. Vse skupaj kuhajte 3 minute, nato pa pokrito kuhajte 10 minut. Spijte en kozarec dnevno.

Peppermint

Pri tem stanju je treba sol ves čas odstranjevati iz telesa. Sama voda ne bo opravila svojega dela. Zato lahko zdravilne rastline uporabljamo za čiščenje telesa. Redna uporaba odvarov in čajev pomaga iz telesa odstraniti urate, ki so soli sečne kisline. Ne smemo pozabiti, da je za takšne namene pomembno uporabljati zelišča, ki imajo protivnetne lastnosti. V napitkih proti protinu se lahko uporablja več vrst zelišč. Med njimi so meta, šentjanževka, kopriva, zelišče rožmarina, nasledstvo in brusnice ter lanena semena. Vse sestavine je treba jemati v enakih delih. Nekaj žlic takšne zbirke prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati en dan. Pripravljenega zdravila je treba popiti 0,5 litra dnevno.

korenina ingverja

Ker je ta bolezen povezana s presnovnimi motnjami, je uporaba ingverjeve korenine ne le indicirana, temveč tudi zelo zaželena. Ingver pomaga normalizirati presnovo, zaustaviti razvoj patoloških procesov v sklepih in ublažiti dejanske znake bolezni. Pri protinu ga je priporočljivo uporabljati v obliki čaja v kombinaciji z medom in limono. V kombinaciji z oljem lahko ingver, ki se uporablja za masažo, lokalno vpliva na žarišče bolečine in jo odpravi.

Špinača

Špinačo lahko pri protinu uživate le v majhnih količinah. Tudi če je to mogoče, se mu je bolje popolnoma izogniti.

Peteršilj

Pri tej bolezni je treba vsa začinjena zelišča uporabljati previdno. Toda v tem primeru obstajajo neposredne kontraindikacije, saj lahko uporaba peteršilja povzroči motnje v presnovi soli, kar je glavni vzrok za protin.

Turbanum

Ker je pri protinu močno motena presnova, je mogoče s pomočjo ramsona zmanjšati negativne učinke te razširjene bolezni sklepov. Dovoljene so vse metode zdravljenja: lokalno - v obliki obkladkov in vtiranj, v telo je mogoče vnesti pripravljene infuzije z ovnom. Najučinkovitejše pa bo kompleksno zdravljenje protina, pri katerem so v pomoč glavnemu zdravljenju vključene ljudske metode.

Hren

Protin je dolgotrajna bolezen, ki se kaže kot vnetni proces v tkivih sklepov zaradi presnovnih motenj. Pogosto se poleg zdravljenja z zdravili za boj proti bolezni uporabljajo nekonvencionalna sredstva, zlasti hren. Zanimivo je, da je v evropskih državah, kot sta Belgija in Francija, rastlina uradno priznana kot zdravilo.

Obkladki, kopeli, poparki in poparki lahko pomagajo ne le pri protinu, temveč tudi pri drugih boleznih. Hren je koristen, ker vsebuje veliko vitaminov in hranilnih snovi, ki ugodno vplivajo na procese, ki potekajo.

Za protin je na primer značilno kopičenje urata ali sečne kisline v tkivih, zato je treba upoštevati posebno dieto, saj sta ti snovi produkt razgradnje beljakovin. Pri zdravljenju je treba najprej zaustaviti napredovanje bolezni ter ublažiti krče in bolečine.

Hren pripravljamo neposredno iz korenine, iz svežih listov pa delamo obkladke in poparke. Hren pomaga lajšati bolečine in vnetja ter pomaga pri odstranjevanju sečne kisline iz telesa. Poleg tega izboljšuje krvni obtok in normalizira delovanje prebavil.

Cilantro

Različna zelišča so na splošno odsvetovana pri protinu, saj vsebujejo veliko kislin, ki lahko škodujejo telesu. Cilantra nikakor ne smete uživati, ne glede na način priprave.

Sorrel

Dieta, ki jo morajo upoštevati bolniki s protinom, predvideva popolno izogibanje uživanju kislice. Zanemarjanje tega pravila bo povzročilo poslabšanje splošnega stanja, povečanje neprijetnih simptomov in razvoj povezanih bolezni.

Koper

Kopra ne smemo uporabljati pri protinu, saj ima diuretični učinek.

Koprive

Koprive vsebujejo precej impresivno število koristi za zdravje po vsem telesu. Sok koprive se lahko uporablja kot preventiva in zdravilo proti protinu. Pridobiva se iz svežih, dobro opranih listov. Pri protinskem soku vzemite 1 žličko trikrat na dan.

Bazilika

Bazilika je dobra pri protinu. Olja v rastlini pomagajo zmanjšati raven sečne kisline v krvi, kar pripomore k boljšemu počutju. Olja pomagajo tudi pri lajšanju bolečin ob akutnem napadu protina.

Ruccola

Listi rukole so indicirani pri nekaterih resnih bolezenskih stanjih. Ena od teh bolezni je protin. Zelišče bistveno izboljša vse presnovne procese v telesu ter presnovo vode in soli, kar preprečuje kopičenje soli v sklepih. Zdravilna rastlina pomaga odpraviti otekline in zmanjšati bolečine v sklepih. Redna uporaba koristne rastline bo imela le blagodejen učinek na bolnikovo telo.

Katero sadje se lahko in ne sme uživati pri protinu

Nektarine

Nektarine lahko veliko pomagajo pri bolečih sklepih - od zagotavljanja bistvenih mikrohranil do obnovitve gibljivosti. Sadeži pomagajo tudi pri razgradnji solnih oblog in odstranjevanju odvečnega natrija, zato jih lahko uporabljamo za lajšanje bolezni.

Jabolka

Jabolka so vključena na seznam dovoljenega sadja, saj pomagajo preprečevati bolezen prav zaradi kalija, ki ga vsebujejo. Vitamin C zmanjšuje učinke sečne kisline, jo nevtralizira in pomaga izločati iz telesa. Strokovnjaki svetujejo izbiro sladkega sadja in uživanje dveh svežih sadežev na dan. Lahko pa jih jemo tudi pečene, posušene, v kompotu in namočene. Jabolka bodo imela le pozitiven učinek na splošno stanje bolnika in bodo pomagala ublažiti simptome.

Marelice

Pri tej bolezni je treba v prehrano vključiti določeno sadje, med katerim je marelica. Ta sadež ima nizko koncentracijo purinskih spojin.

Papaja

Papajo lahko in jo je treba vključiti v prehrano pri protinu. Ta sadež ima protivnetne lastnosti in tako pomaga pri premagovanju bolezni. Za zdravljenje protina je priporočljivo dnevno pojesti 100-200 g sveže papaje ali 50 g suhega sadeža.

Persimmon

Persimmon odstranjuje sečno kislino, zato je pomemben del prehrane bolnikov s protinom. Zdravniki priporočajo vsakodnevno uživanje surovega. Pomembno je, da sončnične jagode zaužijete kot samostojen obrok in jih ne kombinirate z drugimi živili. Če protin spremljata sladkorna bolezen ali debelost, je treba biti pri uživanju limon previden.

Granatno jabolko

Študije so pokazale, da granatno jabolko ne more bistveno zmanjšati pojavov bolezni, kot je protin. Menijo, da lahko sadje le nekoliko zmanjša simptome patologije.

Breskve

Protin je bolezen, ki zahteva poseben pristop k izbiri hrane. Breskve lahko uživate v tem stanju, vendar le v majhnih količinah. Dovolj je nekaj plodov na 2-3 dni.

Alycha

Alycha žal lahko telesu škoduje, namesto da bi mu koristila, če jo uživamo pri protinu ali revmatizmu. Zdravniki priporočajo, da ga izločite iz prehrane bolnikov.

Grenivka

Grenivka praktično ne vsebuje purinov, zato jo lahko in morate uživati, če imate protin, saj lahko pomaga lajšati bolečine. Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da je zaradi visoke vsebnosti vitamina C mogoče preprečiti bolezen.

Slive

Pri tej bolezni lahko zaužijete največ 4 sadeže na dan, in to le po obroku.

Mandarine

Ni znano, da bi mandarine imele kakršen koli preventivni ali zdravilni učinek na bolezen, vendar je tudi ne morejo poslabšati. Nasprotno, snovi, ki jih vsebujejo, lahko preprečujejo razvoj sorodnih bolezni, zato zdravstveni delavci svojim pacientom priporočajo, naj jih vključijo v vsakodnevno prehrano.

Ananas

Ananas je eno od živil, ki so vsekakor predpisana za to bolezen. Uživamo ga lahko v vseh oblikah. Sam po sebi ne vpliva na protin, ima pa splošni blažilni učinek.

Vendar pa obstajajo tudi koktajli za lajšanje stanja. V mešalniku na primer zmeljite pulpo srednje velikega ananasa, prilijte kozarec češnjevega soka, po možnosti sveže stisnjenega, dodajte žličko kurkume, dve žlički mletega ingverja in med. Vse skupaj zmešajte v homogeno maso in jo prelijte v steklen kozarec. Koktajl naj v hladilniku stoji teden dni. Nato vsak dan vzemite pol kozarca.

Hruška

Hruška je vključena v klasično dieto št. 6, ki je predpisana pri protinu. Je lahek in zdrav izdelek, ki popestri prehrano in ima splošni tonizirajoči učinek. Vendar pa so sodobne medicinske raziskave pokazale, da redno in sistematično uživanje hrušk v različnih oblikah ne vpliva na pritožbeni karton in splošno kakovost življenja bolnikov.

Lemon

Pri bolnikih s protinom, ki pijejo vodo z limono ali jedo limonine rezine s čajem, so opazili znatno izboljšanje. Zato uradna medicina priporoča vključitev agrumov v prehrano.

Mehanizem delovanja temelji na nevtralizaciji purinov s strani limoninih učinkovin. Nevtralizira in izloča se tudi sečna kislina, izboljša se odtok žolča. Limona ni nadomestilo za zdravljenje, temveč zelo dobro in oprijemljivo dopolnjuje klasično zdravljenje protina.

Fige

Fige vsebujejo veliko sladkorjev, ki so pri protinu zelo škodljivi. Treba je tudi omeniti, da sadež vsebuje oksalno kislino, zato je ta izdelek pri tej bolezni kontraindiciran.

Pomelo

Pomelo, tako kot druge agrume, lahko uživamo pri protinu, vendar se je treba pred tem posvetovati s strokovnjakom. Prisotnost vitamina C in organskih kislin ne vpliva na odlaganje soli v sklepih.

Za pravilno prehrano pri protinu morate vedeti, da živila, ki vsebujejo purin in sečno kislino, niso priporočljiva. Pomelo in nekatere druge sadeže lahko brez strahu pred poslabšanjem uživate tudi v primeru vnetja.

Vitamin C, ki ga je v pomelu veliko, je zelo pomemben v boju proti protinu. Upočasnjuje staranje celic kosti in vezivnih tkiv, njegov kombinirani učinek z nekaterimi zdravili pa učinek slednjih le še okrepi. Vitamin tudi pospešuje in olajšuje izločanje urata iz bolnikovega telesa.

Pomaranče

Otekanje in rdečica sklepov pri protinu sta posledica kopičenja kristalov sečne kisline v sklepih. Vitamin C pomaga lajšati nekatere simptome in upočasniti napredovanje bolezni. Zaradi visoke vsebnosti askorbinske kisline je pomaranča zelo pomembno in nujno živilo v vsakodnevni prehrani teh bolnikov.

Banane

Banane so zaželene za uživanje. Pomagajo zmanjšati vnetje, zmanjšati bolečino in odpraviti poslabšanja.

Kiwi

Kivi vsebuje veliko askorbinske kisline, zato lahko ta sadež normalizira raven sečne kisline. Pri protinu je priporočljivo uživati kitajske kosmulje v naravnem stanju. Bogata je tudi z vitaminom C, ki lahko pomaga pri preprečevanju protina pri moških.

Mango

Pri protinu je treba upoštevati strogo dieto, ki ne sme vključevati živil, ki vsebujejo oksalno kislino. To kislino najdemo v mangu, zato je ni priporočljivo uživati tako med remisijo kot med poslabšanjem bolezni.

Avokado

Avokado zaradi visoke vsebnosti purinov ni priporočljiv za bolnike s protinom, da ne bi povzročil poslabšanja. V mirnih obdobjih lahko občasno zaužijete majhne odmerke sadja za splošno okrevanje. Vendar se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Katere jagode lahko in katerih ne smete uživati pri protinu

Češnje

Češnje se že od nekdaj uporabljajo za zdravljenje in lajšanje simptomov protina. Zrele sveže jagode lahko odstranijo soli iz urina in ublažijo rdečico vnetih sklepov. Strokovnjaki priporočajo, da pred vsakim obrokom pojeste vsaj 25 jagod. Hkrati med poslabšanjem bolezni trikrat do petkrat na dan vzemite kislo-sladko zdravilo. Priporočajo tudi pitje mleka s svežim sadjem ali češnjevim sirupom.

Repa

Pri protinu so trni zelo koristni, saj blagodejno vplivajo na presnovne procese, s tem pa iz telesa odstranjujejo tudi odvečno sol.

Za krepitev krvnih žil je treba redno uživati poparke in čaje iz listov trnulje.

Grozdje

Za grozdje so značilne usedline sečnine na sklepih in kitah. Grozdje jo odlično odpravlja in se lahko naravno bori proti bolezni. Če pa je oseba z diagnozo protina debela, je uživanje soka in sadja iz grozdja, bogatega s fruktozo in glukozo, odsvetovano. Zato lahko le pristojni strokovnjak določi, ali in koliko grozdja je treba pojesti. Če je grozdje sprejemljivo, je poleg tega priporočljivo izbrati bele sorte, saj so manj alergene, zaužiti največ peščico grozdja na dan in se izogibati mastni hrani.

Olje grozdnih pečk lahko uporabljate v obkladkih in losjonih. Takšna sredstva lajšajo bolečine in upočasnjujejo vnetni proces. Uporaba v čisti obliki pa ni priporočljiva. Bolje ga je razredčiti z evkaliptusovim ali sivkinim oljem.

Borovnice

Za bolezen je značilen nenaden pojav otekanja in bolečine v tkivu. Borovnice lahko pomagajo pri neprijetnih simptomih. To je posledica dejstva, da jagode odstranjujejo odvečno vodo iz telesa in blažijo otekline. Tudi zaradi visoke vsebnosti vitaminov in mineralov bo sadež obnovil odpornost, povečal odpornost telesa proti virusom, odstranil škodljive mikroorganizme in toksine ter vzpostavil ravnovesje med vodo in soljo.

Suholetnica

Gre za zelo resno bolezen, pri kateri ledvice okvarijo sintezo sečne kisline in izločanje kristalov soli. Bolezen je lahko tudi kronična ali akutna. V prvem primeru se simptomi pojavijo pod vplivom določenih dejavnikov, za bolezen pa je značilna periodičnost.

Akutno obliko spremljajo izraziti simptomi. Zelišče lahko zdravi neprijetne simptome in obnovi presnovo ledvic ter odvaja odvečno tekočino. Jagode imajo lastnost, da obnavljajo presnovne procese in pomagajo izločati odvečno vodo iz telesa. Snovi v sadežu so pomembne za delovanje ledvic in urinarnega sistema.

Jagode

Ker so jagode znane po protivnetnih in protibolečinskih lastnostih, jih priporočamo ljudem s protinom. Ne le same jagode, temveč tudi poparki iz listov, korenin in stebel pomagajo pri obvladovanju simptomov protina in celo premagovanju te bolezni, če redno uživate jagode in poparke.

Rdeči ribez

Zaradi protivnetnega učinka rdečega ribeza lahko to jagodičevje uživamo pri protinu. To stanje je zelo resno; je vnetno in ga spremljajo hude bolečine. Tako kot drugo jagodičevje lahko tudi rdeči ribez pomaga premagati nelagodje, povezano s to boleznijo. To jagodičevje lahko uživamo tako sveže kot kuhano, saj ne izgubi skoraj nič svojih zdravilnih učinkov. Redna vključitev ribeza v prehrano pomaga pri blaženju vnetja, saj zmanjša resnost in pogostost napadov.

Pri protinu je dovoljeno uporabljati jagode v sveži obliki, vendar je bolje, da na njihovi podlagi pripravite takšen zdravilni napitek: tri žlice jagod prelijte s kozarcem vrele vode in vztrajajte štiri ure. Nastali napitek se razdeli na štiri dele in se jemlje čez dan pol ure pred obrokom.

Za lajšanje bolečin in drugih simptomov protina obstaja priljubljen recept za pripravo napitka iz listov ribeza. Pripravite ga tako, da vzamete 1 žlico posušenih listov ribeza, prelijete s kozarcem vrele vode, precedite in uporabite namesto čaja trikrat na dan ter po okusu dodate med ali sladkor.

Cherry

Protin je bolezen, povezana z vnetjem sklepov, ki ga povzročajo motnje v presnovi soli. Ker češnje ne vsebujejo purinov, ki povzročajo to bolezen, jih lahko in moramo uživati pri tej bolezni, saj zmanjšujejo bolečine v sklepih in pomagajo blažiti vnetje.

V tem primeru lahko jeste sveže češnje (100-300 gramov na dan, odvisno od tolerance). Dobro pa delujejo tudi druga sredstva, kot je infuzija pipsov, ki se pije dva tedna. Pijete lahko tudi poparek iz pecljev (repov) češenj. To storite tako, da vzamete 1 liter vode, jo zavrete in vanjo vržete 4 žlice stebel. Poparek kuhamo na nizki temperaturi 3-5 minut, nato pustimo, da se ohladi, in precedimo. Počasi popijte do 0,5 litra takšne juhe na dan.

Mulberry

Pri zdravljenju protina se lahko uporabljajo listi in jagode murve. Listi vsebujejo veliko snovi, ki delujejo protivnetno in diuretično. Sušeni prah listov murve se uporablja za zdravljenje protina in se dodaja različnim jedem. Priporočeni odmerek je 1-2 žlički dvakrat na dan. Liste lahko skuhate kot čaj, vendar jih je še vedno bolje uživati s hrano.

Jagode se lahko uporabljajo tudi pri zdravljenju protina. Zato izbirajte le zrelo sadje, ki ga lahko jeste surovo, iz njega naredite sok, marmelado ali ga posušite. Na dan je priporočljivo zaužiti od 200 do 300 g tega dragocenega izdelka. Če protin spremlja slabokrvnost, je murva dvakrat koristna.

Brusnice

Zaradi bogate sestave lahko brusnica obnovitveno deluje na telo, oslabljeno zaradi bolezni, in posreduje pri sproščanju odvečne akumulacije sečne kisline. Poleg tega aktivno deluje proti okužbam, ki se širijo v ledvicah in mehurju, kar povečuje njihovo učinkovitost. Ta učinek ima lahko pozitiven učinek pri protinu.

Vendar ne pozabite, da sveže jagode vsebujejo tudi visoko koncentracijo različnih kislin, ki povzročajo boleče simptome bolezni. Zato strokovnjaki priporočajo, da ne uporabljate svežih jagod, temveč brusnične koščke, ki imajo manjšo vsebnost kisline.

pasje drevo

Korenike poskrbijo, da sečna in oksalna kislina nemoteno odhajata iz telesa, zato so zelo koristne za ljudi s protinom in presnovnimi motnjami. Poleg tega imajo jagode dresnika zdravilne lastnosti pri vnetjih kože ali ekcemih. Zdravilnih lastnosti nimajo le plodovi, temveč tudi listi in lubje. Odvretek teh surovin je priporočljiv za bolnike z revmatizmom ali poliartritisom.

Cloudberry

Da bi odpravili simptome protina in se znebili drugih težav, povezanih s presnovo snovi, lahko pripravite poparek, za katerega so značilne številne koristne lastnosti, in ne potrebujete sintetičnih zdravil, ki negativno vplivajo na druge organe. To zdravilo pripravite tako, da rastlinske dele mračnika zdrobite in prelijete z 0,5 litra vrele vode. Maso na nizki temperaturi kuhajte približno 15-20 minut, nato jo ohladite. Po eni uri sestavo precedite in ponovno nalijte kozarec vroče tekočine. Priporočeni odmerek je 50 ml infuzije štirikrat na dan pred obrokom.

Jagode

V času Benjamina Franklina naj bi jagode pomagale preprečevati napade protina. Medicinsko je dokazano, da uživanje jagod lahko zmanjša otekanje sklepov, lajša bolečine in celo blaži vnetja. Vendar jih je treba uživati le sveže ali posušene, brez sladkorja, ki le poveča bolečino in oteklino. Čeprav jagode same po sebi ne vsebujejo purinov, lahko njihovo uživanje s smetano ali mastno kislo smetano povzroči neravnovesje v presnovi soli. Zato je za protin najboljša izbira nizkomaščobni, nesladkan jogurt.

Črni ribez

Snovi v črnem ribezu pomagajo nežno izločati sečno kislino iz telesa in preprečujejo njeno kopičenje. Zaradi te sposobnosti je uživanje jagodičevja indicirano za bolnike z dnastim artritisom.

Ribez recept za napade
Naribajte 25 g jagodičevja s 50 g sladkorja. Uporabite tri žlice na dan.

Za izboljšanje stanja bolnika se uporabljajo tudi listi grma. V ta namen 25 g zdrobljenih svežih listov (lahko jih nadomestimo s posušenimi) prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo 40-60 minut. Priporočljivo je, da trikrat na dan pred obrokom popijete 0,5 skodelice napitka.

Melona

Arbuza je vnetna bolezen, ki jo povzroča motnja presnove soli. Lubenica je pri tej patologiji zelo koristna - ne vsebuje purinov, vendar pomaga obnoviti presnovo in odstraniti odvečno tekočino in toksine iz telesa. Pri protinu je priporočljivo občasno organizirati razbremenilne dneve na lubenici.

Trnuljni jesen

Pri tej patologiji je uporaba črnega jerebana dovoljena v kakršni koli obliki. Lahko jih jemo sveže ali uporabimo za pripravo čaja, solate, želeja ali marmelade.

Če vam diagnosticirajo bolezen, kot je protin, lahko zrele plodove uživate en mesec, in sicer največ 50 g jagod večkrat na dan po obroku.

Rakitovec

Jagode rakitovca iz telesa odstranijo odvečno sečno kislino. Zato lahko za preprečevanje in zdravljenje protina zaužijete pest teh jagod. Za to stanje lahko pijete tudi čaj iz njega.

Irgan

Pri protinu se v sklepnih tkivih kopiči kislina, zato so v tem primeru koristna živila, ki blažijo vnetja in razstrupljajo telo. Prav takšen izdelek je rman. Plodove lahko zaužijemo notranje ali jih uporabimo za izdelavo obkladkov. S sokom iz jagod lahko izvajate tudi terapevtske tretmaje. Če na prizadeto mesto nanesete sok iz jagod, se bolečina in vnetje občutno zmanjšata.

Angrešč

Zdravniki svetujejo, da se ne odrečejo kosmuljam in tistim bolnikom, ki trpijo za boleznijo, kot je protin. Vendar to ne pomeni, da jih lahko jeste v neomejenih količinah. Splošni zdravniki svojim pacientom priporočajo, naj ne presežejo dnevnega vnosa jagodičevja (100 g). V tem primeru bo redno uživanje kosmulj pomagalo okrepiti učinek zdravil, zmanjšati simptome bolezni in izboljšati splošno stanje bolnika.

Kljub vsem koristim za zdravje pa kosmulj ni priporočljivo vključiti v vsakodnevno prehrano, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom. V nekaterih primerih lahko povzročijo resne zaplete in sprožijo razvoj bolezni.

Šipek

Med koristnimi lastnostmi šipka je tudi sposobnost razgradnje sečne kisline in osvoboditev sklepov. Poleg tega lahko spodbuja izločanje soli iz telesa. Te lastnosti lahko bistveno izboljšajo stanje bolnika s protinom, zato zdravniki pogosto predpišejo šipkove poparke kot pomoč. Če zdravnik ni priporočil uporabe šipka, ga ne smete uporabljati sami, da ne bi poslabšali stanja.

Borovnice

Za preprečevanje kopičenja sečnine v telesu je potrebna stroga dieta. Kljub temu borovnice zaradi svoje bogate sestave niso na seznamu prepovedanih živil.

Pomagajo krepiti imunski sistem in nežno odstranjujejo strupene snovi. Poleg tega uživanje jagodičevja iz telesa odvaja odvečno vlago, s čimer zmanjšuje otekanje in obremenitev sklepov.

Infuzija borovnic za protin
Tinktura iz borovnic lahko pomaga ublažiti simptome protina. Pripravljen je iz svežih jagod. 20 g sadja prelijte s kozarcem vrele vode in pustite stati 4,5 ure. Zdravilni napitek vzemite po 50 ml trikrat na dan.

Malina .

Brusnice vsebujejo organske kisline, ki negativno vplivajo na sklepe in hrustanec. Zato pri protinu in artritisu ni priporočljivo jesti plodov te rastline.

Brusnice

V ljudski medicini obstaja več receptov za zdravljenje bolezni z brusnicami. Prednosti so, da blaži vnetja, obnavlja kostno in hrustančno tkivo ter nežno in neboleče odstranjuje soli sečne kisline iz telesa.

Samo z brusnicami ni mogoče pozdraviti protina, vendar jih mnogi strokovnjaki predpisujejo v obliki svežih jagod in odvarov iz listov, da bi izboljšali učinkovitost zdravil.

Maline

Zdravljenje protina ni sestavljeno le iz zdravljenja z zdravili, temveč tudi iz stroge diete, ki pomeni popolno zavrnitev številnih živil, vključno z malinami. Purini v tem sladkem jagodičevju povzročajo kopičenje kisline v kitah, sklepih in celo notranjih organih, kar prispeva k razvoju te resne bolezni.

Blackberry

V robidah je veliko oksalatov, zato jih pri protinu uživajte le v majhnih količinah. Hkrati so robide bogate s fruktozo, ki lahko prispeva k poslabšanju bolezni protina. Jagode vsebujejo tudi antioksidante, ki so lahko preventiva pred napadi protina in pomagajo pri zniževanju ravni sečne kisline. Odločitev o tem, ali jesti robide pri protinu ali ne, mora torej temeljiti na vašem počutju.

Kaj lahko in česa ne smete jesti pri protinu

Surova jajca

Pri protinu je pomembno upoštevati dieto. Večina diet popolnoma omejuje uživanje jajc. Nekateri jih lahko vključijo, vendar ne več kot 1 jajce na dan.

Umešana jajca

Protin je bolezen, pri kateri je prehrana bistvenega pomena. Omlete so dovoljene, vendar je treba dnevno porcijo omejiti na 75 gramov. Da bi se vklopili v to mejo, je priporočljivo uživati tudi dietne ali beljakovinske omlete.

Kuhana jajca

Dieta za protin, tako kot številne druge terapevtske diete, izključuje številna živila, ki lahko poslabšajo stanje. Zaradi tega lahko telesu primanjkuje potrebnih vitaminov in mineralov. Toda jajca, na srečo, pri protinu je mogoče jesti in ni omejitev za njihovo uporabo: ista 2 jajca na dan, kuhana na kakršen koli način.

Ljudem s protinom je strogo prepovedana prekomerna telesna teža. Jajca ne dodajajo kilogramov, kar je zelo priročno.

Prepeličja jajca

Protin je presnovna motnja, pri kateri se v sklepih rok in nog odlagajo soli. Ta bolezen večinoma prizadene starejše ljudi. Pomembno je, da se zdravo in pravilno prehranjujete ter omejite vnos beljakovin.

Rumenjak in beljakovine vsebujejo holesterol in cistin, ki lahko škodujeta jetrom. Zato dnevna količina zaužitih jajc ne sme presegati enega jajca.

Koruzni kosmiči

Koruzni kosmiči so večinoma sestavljeni iz olupljenih in zdrobljenih zrn, vode, sirupa sladkega korena, sladkorja in soli. Vse te sestavine so škodljive za ljudi, ki trpijo za protinom. Hkrati pa so nasičeni s koruznim škrobom, ki je koristen za tvorbo mišičnega tkiva in njegovo rast.

Poleg tega so v kosmičih pektini, ki so odgovorni za uravnavanje presnovnih procesov, makro- in mikrohranila, ki telo nasičijo s koristnimi sestavinami. Zato je uživanje koruznih kosmičev v zmernih odmerkih pri protinu dovoljeno.

Funchola

Zaradi svojih mineralnih spojin in aktivnih antioksidantov gliva prispeva k dobremu počutju pri protinu. Dejstvo je, da je ta bolezen povezana s kopičenjem soli v telesu, kar vodi v nepravilno delovanje organov in sistemov, pojav kronične bolečine različne lokalizacije.

Funchos lahko v prehrano dodate le z dovoljenjem zdravnika. Pomembno je tudi uživanje velike količine tekočine, da bi pospešili proces čiščenja. Prehrano je koristno dopolniti s surovo zelenjavo in sadjem, kar bo okrepilo učinke učinkovin, ki jih vsebuje funchos.

Suši in zvitki

Sušija pri protinu ne smete uživati, saj vsebuje različne kisline, vključno s sečno kislino. Ta kislina se nalaga v sklepih in postopoma kristalizira.

Strokovnjaki menijo, da so suši in zvitki pri protinu prepovedana hrana. Vendar jih lahko uživate v obdobju remisije. Hkrati jih ne smete zlorabljati, jejte jih le v omejenih količinah in ne uporabljajte omak. Prav tako ni priporočljivo pogosto uživanje teh živil.

Oljke

Oljke so koristne tudi pri artritisu, protinu ali artrozi. Vsebujejo namreč kalcij in fosfor, ki krepita kosti in sklepe.

Jabolčni kis

To je vrsta artritisa, ki prizadene predvsem sklepe v različnih delih telesa. Pojavijo se togost in otekanje sklepov, bolečine in povišana telesna temperatura. Postanejo rdeče in otekle. V veliki večini primerov so sklepi preobremenjeni s sečno kislino, ker telo ne more učinkovito odstraniti presežka sečne kisline. Pri tem vam lahko pomaga jabolčni kis.

Terapevtska rešitev:

1. Zmešajte 2 žlici jabolčnega kisa v kozarcu tople vode.
2. V zdravilni raztopini raztopite malo medu in limoninega soka.
3. To mešanico pijte 2-3-krat na dan.

Zunanje zdravljenje protina:

1. Gazo potopite v topel kis in iztisnite odvečno tekočino.
2. Okoli bolečega mesta zavijte gazo, namočeno v kis.
3. Boleče mesto ovijte s folijo za živila. To lahko storite vsak večer.

Kislo zelje

Kislo zelje lahko uživamo pri protinu. Za ta izdelek je značilno, da iz telesa odstranjuje odvečne soli in sečno kislino, ki povzročajo poslabšanje bolezni.

Kuhana koruza

Snovi, ki jih vsebujejo žitna zrna, pomagajo normalizirati presnovo soli. Zato se pri protinu priporoča uživanje kuhane koruze. Izbrati je treba le mlade kolobarje, ki niso le bolj okusni, temveč tudi hitreje kuhani, koristne snovi iz njih pa se bolje absorbirajo. Le pri protinu ne smete jesti kuhane koruze s soljo, kar mnogi radi počnejo. Bolje ga je jesti z majhnim koščkom kakovostnega masla.

Testenine

Dovoljeno je uživanje izdelkov z nizkim glikemičnim indeksom, ki lahko vključujejo testenine iz trde pšenice in drugih žit. Izogibati se je treba beli pšenični moki in vsem izdelkom iz nje.

Sir tofu

Zdravniki priporočajo, da se pri protinu upoštevajo soja in vsi njeni derivati, vključno s sirom tofu. Razlog za to je, da soja zaradi pomanjkanja purinov v svoji sestavi ne more povzročiti kopičenja sečne kisline v sklepih, ki povzroča vnetja. Glede na to, da je večina purinov v rdečem mesu, je tofu odličen rastlinski analog, ki je dobro prebavljiv.

Ker je tofu na Japonskem glavna sestavina številnih vsakdanjih jedi, Japonci ne trpijo za protinom in artritisom.

Kaviar iz bučk

Pri protinu je upoštevanje diete bistvenega pomena za ohranjanje zdravja in okrevanje. Kar zadeva kaviar iz bučk za to zapleteno bolezen, je zaradi vsebnosti purinov neprijetno uživati paradižnik. Nedavne raziskave pa dokazujejo, da lahko na jedilnik dodamo majhne količine paradižnika, vendar ne med poslabšanjem bolezni. V skladu s tem lahko pri protinu uživamo kaviar iz bučk, vendar v minimalni količini (največ 100 g na dan) in največ nekajkrat na teden.

Zaželeno je, da se odločite le za domači kaviar, saj lahko izdelki iz trgovine vsebujejo česen in začimbe, ki so pri protinu strogo prepovedane.

Koruza v pločevinkah

Pri uživanju koruze v pločevinkah v prehrani ni strogih omejitev, vendar morate tako kot pri vsaki uravnoteženi prehrani nadzorovati optimalnost obrokov in ne smete preseči dnevne količine.

Majoneza

Pri protinu je bolje omejiti uživanje majoneze na minimum. Dejstvo je, da so vsi izdelki, bogati z maščobami, nevarni za to bolezen. Ljubitelji tega izdelka lahko jedo le domačo omako, ki vsebuje jajčni rumenjak, rastlinsko olje in kis, vendar v majhnih porcijah in le svežo.

Grahova juha

Pri tej bolezni ne smete uživati grahovih dobrot. Prav tako ne smemo uživati vseh vrst stročnic. Vsebujejo presežek beljakovin, kar je škodljivo za vse, ki imajo aristokratsko bolezen. Če imate neustavljivo potrebo po grahu, si ga ne smete privoščiti. Že srednje velika porcija beljakovinskega priboljška lahko povzroči napad.

Paradižnikova pasta

Terapevtska prehrana lahko olajša različne bolezni. Če protin ni v akutni obliki, lahko paradižnikova pasta izboljša stanje bolnika. Telo lahko v celoti oskrbi s pomembnimi elementi v sledovih, kot so kalij, fluorid, železo in cink. Naravna paradižnikova pasta pomaga zmanjšati raven sečne kisline. Vsebuje tudi sestavine z antioksidativnimi lastnostmi.

Gorčica

Zmešajte gorčično moko in kuhinjsko sol (po 0,1 kg) ter dodajte prečiščeni parafin; stepajte, dokler ne dobite kremaste konsistence. Pasto vtrite v prizadeta mesta. Ne uporabljajte te pekoče omake s hrano za protin.

Piščančja juha

Za protin je značilna povečana vsebnost soli sečne kisline v sklepih. Če obstaja takšna bolezen, je treba iz prehrane izključiti piščančjo juho. Pri tej patologiji je presnova motena in telo purinov, ki jih vsebujejo izvlečki, ne odstrani, temveč se začnejo odlagati v obliki ostrih kristalov nastale sečne kisline. Večinoma se nalagajo v sklepih, ušesnih mešičkih. Takšen proces povzroči občasno vnetje in hude bolečine.

Sojina omaka

Glede uporabe sojine omake pri protinu med zdravniki ni soglasja. Nekateri raziskovalci menijo, da soja, tako kot druge stročnice, le povečuje količino purinov, ki povzročajo to bolezen. Drugi menijo, da sojina omaka po fermentaciji zmanjša količino purinov. V vsakem primeru je bolje, da ne tvegate in izdelek vključite v prehrano le občasno in v majhnih količinah.

Leča

Protin je motnja presnove purinov. Vse stročnice, vključno z lečo, jih imajo v svoji sestavi visok odstotek in v svoji sestavi povzročajo povečano izločanje sečne kisline, ki s prehajanjem v sklepe povečuje občutljivost za bolečine in poslabšuje bolezen. Zato se je treba izogibati njihovi uporabi.