Riževa kaša: vsebina, uporabne lastnosti, recepti za kuhanje

Večina ljudi zaradi želje po izboljšanju kakovosti življenja ali upoštevanja zdravnikovih nasvetov misli, da se bo dieta spremenila v pravo mučenje, ko preidejo na pravilno in zdravo prehrano. Toda v nasprotju s stereotipnim mišljenjem dobra prehrana že dolgo ni več kazen za ljudi, ki morajo izčrpati svoje telo. Zelenjava, kaše in dovolj esencialnih vitaminov bodo poskrbeli, da se boste počutili zdravi in polni energije dobesedno vsak dan. Z izbiro pravih živil, ki ustrezajo vašemu telesu, lahko vsakdo ne le shujša, temveč tudi vzpostavi popolnoma zdrav odnos do hrane. V današnjem svetu je to postal zelo resen problem in tema več milijonov razprav.

Sestava in kalorije

Riževa kaša je eden tistih izdelkov, ki pomagajo ohranjati telo v zdravem stanju in ga nasitijo z bistvenimi elementi.

Kalorična vrednost riževe kaše je 366 kcal, kar je za žito precej visoka vrednost. Vendar je znano, da riž vsebuje številne mikrohranilne snovi, kot so cink, železo, bor, selen in številne druge, ki telesu pomagajo pri oblikovanju popolnoma zdrave prehrane.

Med beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati v riževi kaši prevladujejo slednji. Vendar riževih ogljikovih hidratov ne smete zamenjati z ogljikovimi hidrati, ki se skrivajo v še eni čokoladni tablici. Ker so ogljikovi hidrati, ki se skrivajo v riževi kaši, resnično koristni in jih bo telo absorbiralo izključno v dobro.

Kakšne so prednosti riževe kaše

Za ženske

Nemogoče je zanikati pozitivne učinke riževe kaše na žensko telo. Ta žita vsebujejo ogromno različnih makro- in mikrohranil, ki pripomorejo k dobremu delovanju celotnega telesa. Riževa kaša pozitivno vpliva na kostni sistem, presnovne procese in celo izboljšuje krvni tlak.

Zahvaljujoč riževi kaši je ženska lahko vsaj videti zdrava in urejena. Znano je, da je zdravje ključ do lepote! Močni nohti, vitka postava, zdravi lasje in koža - vse to vam bo pomagalo obnoviti uživanje riževe kaše.

Edina težava je lahko prevelika vsebnost kalorij. Vendar bodo ob rednem uživanju krušnih kašic pozitivni rezultati opazni zelo kmalu.

Za moške

Riževa kaša je enako koristna tudi za pripadnike močnejšega spola.

Kot vsako zdravo žito bo okrepilo celotno telo, izboljšalo vašo postavo in bilo videti zdravo.

Riževa kaša ima blag pomlajevalni učinek na kožo in organe ter iz telesa odstranjuje odvečno sol.

Ta jed bo pomagala očistiti telo odvečnih toksinov, kar bo zagotovo hitro vplivalo tudi na moško telo.

Na ta način bo človek lahko sestavil svojo prehrano, jo podprl s športom in zadostno količino vode. In riž v prehrani ne bo postal le prijetno kosilo ali večerja, temveč tudi pravo zdravilo za celotno telo.

Za otroke

Riževa kaša skupaj z ajdovo je prvi jedilnik vsakega otroka. Ta žita vsebujejo vsa potrebna mikro- in makrohranila, ki lahko ugodno vplivajo na razvijajoče se telo. Riževa kaša vašemu otroku ne bo dala le energije, temveč ga bo tudi nasitila za dalj časa.

Prav tako ne vsebuje glutena, na katerega je veliko dojenčkov alergičnih. Ko starši izbirajo med več sto možnostmi, se vse pogosteje odločajo za riževo kašo. Pomaga izboljšati prebavo, vsebuje dovolj kalcija za močne kosti in je odlično prebavljiv. Poleg tega lahko riževo kašo mirno označimo za eno najokusnejših žit, ki bo zagotovo po okusu vsakega, tudi najbolj izbirčnega otroka.

Ko ste noseči

Riževa kaša bo koristna za nosečnice. Ker je treba med nosečnostjo čim manj jemati zdravila, je riževa kaša odličen začasni absorbent. Jed bo odlično očistila črevesje in telesu omogočila, da prilagodi presnovo, ne da bi mu škodovala.

Med nosečnostjo mnoge ženske skrbi hitro pridobivanje telesne teže. Riževa kaša je ena od tistih jedi, ki človeka nasiti za dolgo časa, hkrati pa mu da minimalno količino kalorij. Tako bo nova mamica polna in ne bo pridobila dodatnih kilogramov, ki jih njeno telo sploh ne potrebuje. Okusna riževa kaša bo zagotovo izboljšala materino razpoloženje, kar bo pozitivno vplivalo na otroka.

Pri dojenju

Riževa kaša je pri dojenju nepogrešljiv del jedilnika. Takrat sta dojenček in njegova mati najbolj odvisna drug od drugega in šibka pred svetom, ki ju obdaja. Ženska mora biti čim bolj pozorna na svojo prehrano in si prizadevati, da je uravnotežena in hranljiva. Navsezadnje je treba podpreti njeno lastno telo in narediti mleko otroka pravo vitaminsko mešanico. Zato je riževa kaša pri dojenju izdelek številka ena, ki omogoča, da se materino mleko napolni z vsemi koristnimi elementi, ne da bi jih odvzela svojemu telesu.

Tako bo ženska z uživanjem riževe kaše v zahtevanih odmerkih z minimalnim naporom in zadovoljivim obrokom poskrbela zase in za svojega otroka.

Za starejše

Otroci in starejši so najbolj ranljive skupine, ki morajo ohranjati telesne funkcije. Za starejše je riževa kaša pravi rešitelj. Uživanje riževega drobljenca ugodno vpliva na črevesno peristaltiko, katere kakovost se z leti slabša. Riž se hitro prebavi, ne da bi se človek obogatil z dodatnimi kilogrami, ki bi jih bilo v starosti težko odpraviti. Poleg tega lahko riževa kaša nežno obdaja stene želodca, kar bo prava rešitev za starejše, ki imajo med boleznimi tudi gastritis. Riž bo omogočil pripravo uravnoteženega in zdravega jedilnika za starejše, ne da bi porabili dodatno energijo in tisoče rubljev.

Katera kaša je bolj zdrava: z mlekom ali vodo

Splošno zmotno prepričanje je, da je treba riževo kašo kuhati z mlekom. Pravzaprav je najbolje, da že skuhanim žitom dodate mleko. Splošno zmotno prepričanje je, da je treba riževo kašo kuhati z mlekom, dejansko pa je najbolje, da mleko dodamo že kuhanemu žitu.

Riževa kaša, kuhana v mleku, bo zagotovo bolj mlečnega okusa. Ni primeren za ljudi z občutljivim črevesjem in ni koristen za zdravje. V primeru teh dveh izdelkov je rezultat riževa kaša z okusom mleka. Takšna jed bo zagotovo okusna za ljudi vseh starosti in bo imela najbolj blagodejen učinek na telo. Po potrebi lahko riževi kaši z mlekom dodate malo sladkorja.

Ali lahko za hujšanje jeste riževo kašo?

Čeprav ima običajni beli riž zelo veliko kalorij, je priporočljiv pri hujšanju. Vsebuje namreč vse elemente in sestavine, ki jih telo potrebuje in ki jih med hujšanjem pogosto primanjkuje. Riževi zdrob omogoča, da ne spodkopavate dela telesa v želji po hujšanju, da ga pravočasno nasitite in okrepite vse sisteme. Riž iz telesa odstranjuje tudi toksine, zaradi česar je proces hujšanja pravilen in manj travmatičen.

Običajno je hujšanje za večino ljudi povezano z muko. Riževa kaša, tudi kuhana z vodo, bo pomagala preprečiti takšne asociacije in odpravila stalni občutek lakote.

Riževa kaša v medicini

Za diabetike

Riž je v prehrani sladkornega bolnika nepogrešljiv. Poleg tega, da je riž poln hranilnih snovi, ki jih oseba s sladkorno boleznijo lahko dobi z minimalno razpoložljivo hrano, pomaga sladkornim bolnikom dopolniti zaloge ogljikovih hidratov. Kombinacija kompleksnih ogljikovih hidratov, ki jih najdemo v riževih zrnih, pomaga bolniku zmanjšati raven sladkorja v krvi, kar je pri tej bolezni bistvenega pomena.

Vitamini v riževih žitih blagodejno vplivajo na človeški živčni sistem, ga obnavljajo in podpirajo. To je nujno za diabetike, ki stalno jemljejo zdravila. Poleg tega riževa kaša omogoča, da se telo nasiti z enim samim obrokom, kar je pri takšni bolezni izredno pomembno.

Pomembno: glikemični indeks riževe kaše z mlekom je 70 enot.

Pri pankreatitisu

Pri osebah s pankreatitisom v akutni ali kronični fazi je riž prav tako odličen element zdravega jedilnika. Vendar ne smete pretiravati - prehrana pri vnetju trebušne slinavke mora biti raznolika. Riž vam ne bo omogočil le odstranitve odvečnih toksinov iz telesa, temveč bo pomagal tudi obnoviti proces prebave. Žitarice morajo biti čim bolj kuhane, saj mora človek pri vnetju trebušne slinavke nekaj časa sedeti na kašnati dieti. Hkrati je treba v obvezno prehrano vključiti tudi riž, saj bo pomagal bolnemu telesu obnoviti vse manjkajoče elemente in vitamine.

Z gastritisom

Med poslabšanjem gastritisa oseba doživlja izjemno neprijetne in boleče občutke. Riževa kaša je ena redkih jedi, ki zmanjšuje bolečine in lakoto. Riževa kaša ima namreč ovojni učinek na stene želodca, ki so med gastritisom najbolj razdražene. Na ta način telo ne trpi nepotrebnih izgub in dobi energijo, ki jo potrebuje za boj proti bolezni.

Treba je omeniti, da je pri poslabšanju gastritisa potrebna stroga dieta. Zato mora biti porcija riževe kaše kljub velikim koristim zelo majhna, potrebna za vzdrževanje telesa. Poleg tega mora biti riževa kaša čista - brez mleka, olja, soli in drugih dodatkov, ki bi ji lahko dodali okus.

Za črevesje

Riževa kaša je rešilna bilka pri številnih boleznih. Poleg vsega naštetega ni mogoče zanikati koristi tega žita za delovanje črevesja. Zaradi svoje sestave riž izboljša peristaltiko črevesja v vseh starostnih obdobjih. Ta lastnost je še posebej koristna za starejše, nosečnice in majhne otroke, katerih telo še ne deluje s polno zmogljivostjo.

Poleg tega lahko riževa kaša pomaga očistiti črevesje, saj iz telesa odstrani vse škodljive toksine. Žitarice bodo tako pomagale črevesju, da bo začelo delovati kot ura, kar bo nedvomno hitro vplivalo na splošno počutje in celo na videz, saj bo okrepilo nohte in lase ter dalo koži zdravo polt.

Za zaprtje

Riževa kaša ima odličen učinek na črevesje in pomaga pri njegovem delovanju, čiščenju telesa in odstranjevanju strupov iz njega. Vendar riža ne smete uporabljati, če že imate zaprtje. Ne bo imel odvajalnega učinka in lahko težave še poslabša. Riž lahko povzroči zastoj v telesu, kar lahko postane težava za več bolečih dni. Zato se je med zaprtjem (in tudi nekaj dni po tem, ko se je ta intimna težava rešila) vredno vzdržati riževe kaše.

Ko se telo normalizira, lahko prehrani dodate riževo kašo, ki pomaga črevesju in preprečuje zaprtje. V obdobju zaprtja velja razmisliti tudi o drugih žitih.

Driska

Zdravniki priporočajo dodajanje ovsenih kosmičev v prehrano pri prebavnih motnjah, zlasti pri driski. Riževa kaša je na vrhu seznama. Ko se pojavi takšna neprijetna težava, se splača poseči po riževem drobljencu.

Poleg tega, da riž pripomore k boljši prebavi, prinaša tudi vse vitamine in elemente, ki jih telo potrebuje. Med diarejo se iz telesa izloči veliko pomembnih elementov, kar oslabi vse sisteme. Porcija riževe kaše z vodo bo telesu dala moč, omilila občutek lakote in izboljšala nadaljnji proces prebave. Če pa driska človeka muči že več dni, naj takoj obišče zdravnika in se ne trudi zdraviti sam.

Pri protinu

Pri protinu je treba čim bolj skrbeti za telo in upoštevati določeno dieto. Ker je riževa kaša močan antioksidant, je za ljudi s protinom izdelek številka ena za pogosto uživanje. Riževe žitarice pomagajo blažiti otekline in iz sklepov odstraniti nepotrebne soli, ki povzročajo ogromno škodo.

Poleg tega riževa kaša pomaga ohranjati celotno telo v tonusu, kar je pri protinu - splošno oslabljenem stanju - izredno pomembno. Kaša bo bolniku dala moč za boj proti bolezni in obnovitev uničenega živčnega sistema, ki v trenutkih poslabšanja ni najboljši čas.

Kolitis

Kolitis običajno spremlja zaprtje ali driska. Zato bo riž glede na stanje pomočnik ali sovražnik. Če oseba s kolitisom trpi zaradi driske, lahko riževa kaša pomaga obnoviti moč, obnoviti prebavo in izboljšati splošno stanje. V primeru kolitisa, ki povzroča zaprtje, pa je treba riževo kašo zavreči. Riževa kaša lahko težave le še poslabša, saj za več dni zadrži hrano v telesu.

Če oseba ve, da ima kolitis, mora upoštevati določeno dieto, da ne pride do stopnje poslabšanja. Prehrana pri kolitisu vključuje riževo kašo, ki izboljša prebavo.

Hemoroidi

Hemoroidi so bolezen, pri kateri uživanje riževe kaše ne bi bilo glavna točka zdravljenja. Vendar je riževa kaša zagotovo na seznamu dietetičnih živil, predpisanih ljudem s hemoroidi. To žito ima adstringentni učinek in lahko pomaga zmanjšati draženje v črevesju.

Z rednim uživanjem riževe kaše se lahko znebite driske, ki nastane zaradi hemoroidov. Poleg tega bo riževa kaša pomagala obnoviti prebavne funkcije telesa, doseči njegovo normalno delovanje, kar bo zagotovo vplivalo tudi na kasnejše zdravljenje hemoroidov. Z delom v kompleksu in uporabo vseh nasvetov zdravnika, vključno z dietetikom, je mogoče doseči pozitivno dinamiko.

Cholecistitis

Pri takšni bolezni, kot je holecistitis, zlasti v trenutkih njenega poslabšanja, se mora oseba držati stroge diete. Riževa kaša je vključena v to dieto, vendar v zmleti obliki in v majhnih obrokih. Kaša bo telesu omogočila, da dobi potrebne elemente in vitamine, obnovi prebavni sistem in se začne boriti proti bolezni. Vendar pa se je treba zavedati, da med poslabšanjem holelitiaze telo potrebuje odmor od hrane. Zato je treba obroke zmanjšati na najmanjšo možno mero, da se ohrani moč.

Velik vnos riževe kaše, ki je sicer koristna in bogata z vitamini, bo samo poslabšal težave, s katerimi se oseba sooča. V primeru remisije se je treba držati diete, vključno z riževo kašo večkrat na teden.

V primeru zastrupitve

V primeru zastrupitve je riž eno redkih žit, ki telesu pomaga okrevati. Riževa kaša vsebuje bistvene elemente, ki pomagajo pri prebavi in okrevanju. Poleg tega bo že majhen obrok riževe kaše za dolgo časa nasitil telo, ne da bi ga preobremenil. Treba je razumeti, da je telo po zastrupitvi maksimalno oslabljeno, zato se priprava riža nekoliko spremeni. Vredno se je izogibati soli, vsem začimbam, kakršnemu koli olju in mesu v rižu.

Žita, kuhana z vodo, so točno to, kar prizadeti prebavni sistem v tem težkem obdobju potrebuje. Po nekaj dneh diete si bo telo opomoglo od zastrupitve in postalo veliko lažje.

Zdravstvene nevarnosti in kontraindikacije

Kljub izjemnim koristim, ki jih ima riž, pa je treba upoštevati nekaj kontraindikacij, preden ga damo na krožnik. Riža na primer ne smejo uživati ljudje, ki so nagnjeni k zaprtju. Žita bodo poslabšala težavo, zaradi česar bo ta veliko bolj ogrožala življenje. Ljudje, ki so nagnjeni k debelosti, se morajo izogibati pogostemu uživanju riževe kaše. Riž je precej kaloričen in lahko prispeva k hitremu pridobivanju telesne teže.

Da riž telesu ne bi škodoval in bi deloval le v njegovo korist, je dovolj, da kašo uživamo 2-3-krat na teden. V tem primeru bo riž postal poslastica in ne sovražnik.

Koliko riževe kaše lahko pojemo na dan

Ker je riž precej kaloričen in vpliva na prebavni sistem človeka, zadostuje ena porcija na dan. Pri večjih obrokih lahko pride do prebavnih težav, zaprtja in drugih težav. Riževa kaša ni priporočljiva za vsakodnevno uživanje v večjih količinah, saj lahko v tem primeru bolj škodi kot koristi. Poleg tega bo stalno uživanje enega izdelka, vključno z riževo kašo, povzročilo odpor do njega. Zato se splača občasno vključiti riž v svojo prehrano in tako popestriti svojo prehrano. Tako bo telo z veseljem sprejemalo hrano.

Kakšen riž izbrati za kašo

Pri izbiri riža v trgovinah so ljudje običajno le redko pozorni na napise. Vzamejo prvega, ki ga vidijo, in odidejo domov, pri čemer se sprašujejo, zakaj kaša ni bila takšna, kot je bila mamina. Razlog za to je, da obstaja veliko vrst riža in še več riževih jedi. Zato je treba skrbno preučiti prodajne police, da bi našli pravo vrsto riža.

Če želite skuhati navadno riževo kašo, lahko izberete preverjen riž iz Krasnodarja. Riž v vrečki mora biti enake oblike in barve, drobljiv, prijetnega belega odtenka ali prozoren. Če je riž drugačne oblike, ga ne kupujte, saj gre verjetno za drugo vrsto riža, ki zagotovo ni primeren za kuhanje.

Kako kuhati riževo kašo: recepti

Z vodo

Riževa kaša, kuhana v vodi, je zelo preprosta. Vzemite vodo v razmerju 2:1, dajte jo na ogenj in jo zavrite. Preden riž spustite v vodo, ga je treba dobro oprati. Žita pošljemo v vrelo vodo, ki jo po želji solimo. Na nizki temperaturi riž kuhamo 20-25 minut (odvisno od sorte). Nato posodo s kruhom odstavite, riž pa še enkrat sperite. Nato lahko kuhani kaši po želji dodate malo masla.

Kaša mora biti lepe bele barve in drobljive strukture. Riževa kaša z vodo je odlična jed za skoraj vsako dietno mizo.

Z mlekom

Če se vam zdi kaša z vodo preveč preprosta, lahko riž skuhate z mlekom. V tem primeru riž najprej skuhamo v vodi.

V razmerju 2:1 zavremo vodo, nato vanjo dodamo opran riž in kuhamo 20-25 minut. Ko voda zavre in je riž kuhan, preidite na drugo stopnjo. Mleko vlijte v lonec in ga segrejte. Nato dodajte kuhan riž in kuhajte 15 minut. Mleko se bo vpilo v kašo in ji dalo prijeten mehak okus. Če želite, lahko kaši dodate maslo, sladkor ali marmelado. Kaša se izkaže za izjemno okusno in zdravo za ljudi vseh starosti.

Z bučami

Bučo naribajte, prelijte z dvema skodelicama vode in kuhajte 15 minut. Nato v isto posodo dajte opran riž. Ko se riž začne kuhati v pari, v isto posodo vlijte mleko. Mešanico pustite vreti pod pokrovom 15 minut. Nekaj minut preden je riževa kaša pripravljena, lahko po želji dodate sladkor in maslo. To je jed, ki bo zagotovo okusna ne le za otroke, temveč tudi za odrasle.

Riževa kaša z mlekom in bučami je hranljiva in zdrava jed, ki ne bo le potešila lakote, temveč bo telo nasitila s številnimi koristnimi elementi. Kaša je lahko čudovita jed za zajtrk 2-3-krat na teden. Pretiravanje s to okusno jedjo ni vredno, saj lahko povzroči težave v prebavnem sistemu.

S sultanami

Riževa kaša s sultanami je minimalistična jed za tiste, ki so na dieti, a sanjajo o okusnem zajtrku. Najprej je treba pripraviti žita. Riž prelijte z vodo v razmerju 2:1 in ga postavite na ogenj. Ko zavre, kuhajte še približno 20-25 minut. Nekaj minut preden je riž pripravljen, lahko dodamo pest sultan, da se suho sadje dovolj popari in postane sočno.

Če želite, lahko kuhani riževi kaši dodate maslo ali sladkor. Vendar pa prej dodane sultane lahko nadomestijo sladkor, saj so sladek dodatek drobljivi in zdravi riževi kaši. Zagotovo bo všeč vsem doma.

Z jabolki

Riževa kaša z jabolki je čim bolj enostavna. Riževo kašo je treba najprej skuhati. V lonec v razmerju 2:1 nalijte hladno vodo in vanj dajte opran rižev zdrob. Kašo kuhajte, dokler ne zavre. Ko riž zavre, odstranite peno in ga kuhajte še približno 20-25 minut, odvisno od vrste riža (preverite na embalaži). Ko je riž kuhan, odlijte preostalo vodo in oplaknite žgance.

Vzemite nekaj jabolk in jih naribajte ter po želji zmešajte s cimetom in sladkorjem. Mešanico dodajte kuhani riževi kaši in premešajte. Ta kaša nikogar ne bo pustila ravnodušnega!

Z mesom

Riževa kaša z mesom je ena najbolj nasitnih in okusnih jedi. Za začetek vzemite meso, ga narežite na majhne koščke in ga položite na ponev. Ko meso dobi lepo zlato skorjico, dodajte sesekljano korenje, čebulo in začimbe. Po želji lahko dodate tudi drugo zelenjavo, ki jo ima družina rada. Ko zelenjavo in meso nekaj časa dušimo, v ponev vlijemo riž in vse skupaj zalijemo z vodo v razmerju 2:1. Pokrijte in pustite stati 15 minut.

Če želite, lahko rižu z mesom dodate omako za namakanje po lastni izbiri. Ta obrok je čim bolj hranljiv in okusen. Vendar se je vredno ustaviti pri eni porciji, da ne bi sprožili prebavnih težav.

V pečici

Za kuhanje riževe kaše v pečici jo morate najprej oprati pod vodo. Ko je riž dovolj opran, ga preložimo v posodo, primerno za pečenje v pečici. Poskusite in dodajte sladkor ali sol, odvisno od želene jedi. V tej fazi lahko dodamo tudi začimbe, če bomo riž obložili z mesom.

Če bo riževa kaša mlečna, kašo v celoti prelijte z mlekom, ne z vodo, in jo pošljite v hladno pečico. Prvih 15 minut naj bo pečica segreta na 120 stopinj, nato pa jo povečajte na 180 stopinj. Riževo kašo je treba kuhati v pečici z mlekom, dokler se ne pojavi lepa in okusna skorja.

V multipraktiku

Z večnamenskim kuhalnikom je kuhanje katere koli jedi zelo enostavno. Riževa kaša z mlekom ni izjema. Najprej operite riž in ga položite v posodo multipraktika. Nato prilijte mleko, dodajte sol in sladkor po okusu ter po želji dodajte sadje. Med načini večnamenskega kuhalnika izberite "Mlečna kaša" in ga nastavite na točno eno uro. Zaprite pokrov in pozabite, da vam ni treba storiti ničesar, saj bo multipraktik vse opravil sam.

Po signalu razporedite že pripravljeno jed in uživajte v njenem neverjetnem okusu. Takšna kaša se skuha čim hitreje in ne zahteva nepotrebnega časa in živcev.

V mikrovalovni pečici

Riževa kaša je v mikrovalovni pečici prav tako okusna kot na običajni kuhalni plošči. Vendar je priprava veliko lažja in hitrejša. Za začetek je treba riž oprati, ga dati v posodo za mikrovalovno pečico in preliti z vodo v razmerju 1:2. Nato riž za približno 22 minut postavite v mikrovalovno pečico. Med tem časom riž občasno premešajte, da se ne zlepi. Nato vzemite kuhano riževo kašo in ji dodajte maslo in sol.

Po želji lahko rižu dodate sesekljano sadje ali med. Kaša v mikrovalovni pečici je rahla in puhasta. Zaradi drobljive teksture je okusen, zaradi hitrega postopka kuhanja pa si ga boste z veseljem zapomnili.

V loncu pod pritiskom

Najprej je treba riž temeljito sprati, da je voda čista. Nato posodo za tlačni lonec namažite z oljem in vanjo položite drobljenec. Kašo prelijte z mlekom in vodo. Odvisno od razmerja bo riževa kaša močnejšega ali šibkejšega mlečnega okusa. Po okusu dodajte sladkor in sol. Zaprite pokrov tlačnega lonca in nastavite način za pripravo kaše.

Čas kuhanja riževe kaše v loncu na pritisk je približno 10 minut. Po signalu pustite riževo kašo vreti približno 5-7 minut. Nato odprite pokrov hitrega lonca, pripravite kašo in uživajte v njenem čudovitem okusu in koristnih učinkih na zdravje. Če želite, lahko že kuhani kaši dodate malo masla.

Ali lahko svojim psom dam riževo kašo?

Vsak lastnik skrbi za svojega družinskega ljubljenčka in poskuša zagotoviti čim bolj raznoliko hrano. Veterinarji pravijo, da se riževa kaša, tako kot številna druga žita, lahko in mora dajati psom. Vendar je treba upoštevati nekatera pravila. Na primer, riž je treba kuhati z vodo ali mlekom. Kaša mora biti vedno poltekoča in le tople temperature - nikakor ne vroča.

Če pes po zaužitju riževe kaše trpi zaprtjem, je treba zamenjati kašo.

Riž vsebuje veliko hranilnih snovi in vitaminov, vključno s tistimi, ki so primerni za pasje telo. Vendar je treba upoštevati, da se riževa kaša lahko hrani od približno 1-2 meseca starosti in nikoli prej. Pred tem mladičkovo telo ne more prebaviti riža ali drugih žitaric, zato lahko pride do zapletov v prebavnem sistemu. Tako kot človek tudi pes potrebuje raznoliko in zdravo prehrano, ki jo je treba jemati resno.

Fotografija riževe kaše