Semena kopra: zdravilne lastnosti in uporaba

Koper je enoletna rastlina, ki doseže 1,5 m višine. Izvira iz Srednje Azije. Gojijo ga že več kot 7000 let. Že v davnih časih so ga uporabljali ne le za kuhanje, temveč tudi za zdravljenje. Avicenna, srednjeveški zdravnik, je semena kopra priporočal porodnicam za izboljšanje laktacije ter zdravljenje slabosti in zgage.

V številnih kulturah so koper in njegova semena uporabljali za zaščito domov pred zlimi silami. V Evropi je rastlina postala priljubljena po zaslugi Egipčanov, ki so jo na dolgih trgovskih potovanjih jemali s seboj za odpravljanje prebavnih motenj in nevtralizacijo neprijetnega vonja mesa. Koper so najprej množično uporabljali Grki, pozneje pa vsa druga ljudstva, ki so živela v bližini.

Mnogi narodi po vsem svetu uporabljajo koper v svojih tradicionalnih zdravilih in hrani.

Sestava in kalorije

Semena kopra lahko mirno označimo za zakladnico koristnih snovi in vitaminov. Začimba vsebuje:

• beljakovine, netopne prehranske vlaknine, ogljikovi hidrati in pepel;
• večina vitaminov skupine B, retinol, C, nikotinska kislina;
• makrohranila in elementi v sledovih: fosfor, kalij, magnezij, mangan, baker, selen, železo itd.

Energijska vrednost je približno 300 kcal na 100 g.

Semena kopra so bogata tudi z mononenasičenimi in polinenasičenimi maščobnimi kislinami ter saharidi in fitoncidi.

Kako koristna so semena kopra

Splošne ugodnosti

Zaradi prisotnosti vitaminov, makro- in mikrohranil ter drugih snovi so semena kopra odlična za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni. Uradna medicina priznava njihove pozitivne učinke na telo, zato je v lekarni na voljo veliko število različnih infuzij, mazil in tablet na njihovi osnovi.

Uporabne lastnosti izdelka:

1. Semena kopra so naraven, blag diuretik.
2. Zdravniki pogosto priporočajo zdravila na osnovi semen kopra za povečanje znojenja, ki je potrebno pri zdravljenju prehladnih obolenj.
3. Zaradi vsebnosti magnezija in natrija se surovina lahko uporablja kot blago odvajalo.
4. Semena kopra blažijo draženje živčnega sistema, zato jih lahko imenujemo odlično pomirjevalo.
5. Razširijo lahko krvne žile, zmanjšajo visok krvni tlak in odstranijo sluz iz pljuč, kar olajša izkašljevanje.
6. Semena spodbujajo tudi laktacijo, povečujejo apetit in izboljšujejo delovanje prebavil.

Za ženske

Pri ženskah semena kopra blažijo bolečine v času PMS, redno uživanje med menopavzo pa pomaga premagati neprijetne napade.

Za ženske bodo zanimiva semena, saj vsebujejo veliko vitamina A. Poleg tega, da izboljšuje obrambne sposobnosti telesa in vid, ugodno vpliva tudi na rast las in nohtov.

Koper se v kozmetiki uporablja za izboljšanje barve kože in odstranjevanje peg. Semena kopra se uporabljajo za zdravljenje cistitisa.

Flavonoidi in vitamini skupine B pomagajo uravnavati menstrualni cikel in lajšajo bolečine. Poleg tega semena kopra zavirajo občutke tesnobe in razdražljivosti.

Selen, ki je sestavni del kopra, je nevaren element sam po sebi. V velikih količinah lahko povzroči resno zastrupitev, v majhnih odmerkih pa zavira rakave celice. Zato se živila, ki vsebujejo selen, pogosto predpisujejo za preprečevanje raka.

Za moške

Semena kopra imajo posebne učinke tudi na moške. Zato bodo iz takšnih razlogov koristni za erektilno disfunkcijo:

1. Sposobnost širjenja krvnih žil, zaradi česar se poveča pretok krvi v penis, kar vpliva na njegovo normalno delovanje.
2. Spodbujanje proizvodnje sperme in izboljšanje njene kakovosti.

Poleg tega blaži utrujenost po telesnih naporih, kar je pomembno za tiste, ki veliko delajo ali se aktivno ukvarjajo s športom. Arginin sprošča mišice in lajša bolečine.

Dobra prehrana in dobro delujoč prebavni trakt sta za športnike pomembna. Vlaknine v kopru uravnavajo peristaltiko ter iz želodca odstranjujejo ostanke hrane in škodljive snovi.

Poleg tega so semena kopra zaradi sposobnosti širjenja žil in prisotnosti kalija odlična za normalizacijo srca in ožilja, kar je pomembno za starejše moške.

Redna uporaba semen kopra v obliki poparkov ali odvarov lahko izboljša zdravje in splošno počutje.

Ko ste noseči

Preden naštejemo koristne lastnosti semen kopra v nosečnosti, je treba omeniti možne škodljivosti za ženske v tem položaju. Najprej je treba omeniti individualno nestrpnost. Čeprav koper ni alergen, se lahko nekateri ljudje nanj burno odzovejo.

Če si podrobneje ogledate kemično sestavo, ima koper več kot 1/3 Mendelejeve tabele, zato izdelka ne smete zlorabiti.

Zdaj pa o prednostih. Za nosečnice imajo semena kopra posebno vrednost, saj so diuretik. Če jih jemljete v obliki čaja ali poparka, lahko brez težav in varno odstranite vso odvečno tekočino iz telesa.

Na samem začetku nosečnosti, ko v telesu nosečnice divjajo hormoni, se neredko pojavijo težave z apetitom. Številne nosečnice zaradi slabosti pogosto nočejo jesti običajne hrane, zato bo majhna količina kopra ali semen, dodana hrani, izboljšala splošno stanje, ublažila napade in povečala apetit.

Druga čudovita lastnost semen kopra je odstranjevanje toksinov. V drugi polovici nosečnosti se lahko razvije izjemno hudo stanje - gestoza ali toksikoza. Z dodajanjem zmletih semen kopra jedem kot začimbe ali z uporabo poparkov lahko bolezen pozdravite v začetni fazi ali preprečite njen pojav.

Koristi semen kopra za nosečnice:

• poveča apetit;
• izločanje odvečne tekočine iz telesa;
• zavirajo vnetne procese;
• odstranjevanje toksinov;
• normalizirajo delovanje prebavil.

Dojenje

Nekateri so previdni zaradi dejstva, da koper in njegova semena izboljšujejo laktacijo. Vendar je to res, kar je znanstveno dokazano. To lastnost kopra so odkrili že v daljni preteklosti in številni zdravniki tistega časa so jo opisali v svojih spisih. Seveda semena kopra ne morejo imeti enakega učinka kot draga zdravila, vendar bo ob redni uporabi učinek zagotovo pozitiven.

Hrana, ki jo zaužije doječa mati, neposredno vpliva na zdravje otroka. Semena kopra vsebujejo veliko pomembnih vitaminov in elementov, ki so bistveni za normalno rast in razvoj telesa.

Semena kopra lahko ne le izboljšajo zdravje in pomagajo pri zdravljenju, temveč tudi preprečijo razvoj nekaterih nevarnih bolezni. Večina strokovnjakov pri dojenju otroka na primer priporoča dodajanje začimbe jedem, da bi se znebili glavobolov, teže v želodcu, težav s sečili, zlasti cistitisa.

Za otroka so pomembne tudi koristi, saj lahko semena kopra pomagajo pri alergijskih reakcijah. Ne bodo le ublažili simptomov in draženja, temveč bodo pomagali tudi pri zdravljenju.

Za otroke

Vse matere poznajo tako čudežno sredstvo, kot je "koprivna voda", ki pomaga pri spopadanju s kolikami. Ta recept se je prenašal iz roda v rod. Razlog za kolike je, da je novorojenčkovo telo popolnoma sterilno, kar velja tudi za prebavila. Postopoma se v želodcu začne razvijati mikroflora, ki pomaga pri prebavi in absorpciji hrane. Poleg koristnih mikrobov se pojavljajo tudi patogeni mikrobi, ki lahko povzročajo kolike, prebavne motnje in druge težave.

Koper pomaga pri tem, saj ne le normalizira, temveč tudi zavira mikrobe, ki povzročajo te motnje. Omeniti velja tudi, da začimba ne povzroča alergijskih reakcij.

Druge koristne lastnosti semen kopra za otroke:

• povečanje odpornosti;
• odpraviti zaprtje;
• izboljša apetit;
• znižanje krvnega tlaka;
• normalizirati blato;
• zagotavljajo vse potrebne vitamine in elemente za normalno rast in razvoj telesa;
• so odlično sredstvo za odvajanje zraka.

Za hujšanje

Semena kopra bodo nepogrešljiva pri hujšanju. V kombinaciji z ustrezno prehrano in aktivnim življenjskim slogom vam bodo v nekaj tednih pomagali popraviti postavo.

Vse je odvisno od eteričnih olj v njih. Skupaj z vitamini pozitivno vplivajo na prebavila. Kvercetin na primer pospešuje presnovo telesnih celic, medtem ko vitamini izboljšujejo želodčno peristaltiko in povečujejo tvorbo želodčnega soka - vse to vodi v normalno izgubo telesne teže.

Pomembno je tudi omeniti, da semena kopra iz telesa odstranjujejo odvečno tekočino, kar neposredno vpliva na postavo. Omeniti je treba tudi veliko količino vitaminov ter esencialnih makro- in mikrohranil, ki so potrebni med prehranskimi omejitvami in dietami.

Koper bo ublažil utrujenost in bolečine med vadbo, zato bo vadba veliko lažja in prijetnejša.

Izvleček semen kopra: koristi in škode

Koper je nezahtevna rastlina, ki jo lahko gojimo tako na zelenjavnem vrtu kot na balkonu ali neposredno v kuhinji. Semena kopra so bogata z eteričnimi olji, zato jih uporabljamo v različnih poparkih.

Koristi poparka iz semen kopra:

1. Odvretek se priporoča pri želodčnih težavah in za normalizacijo prebavil.
2. Semena kopra bodo olajšala stanje bolnika z bronhitisom. Poparek pomaga pri izločanju sluzi iz pljuč.
3. Priporoča se pri glavobolih, saj lahko ublaži krče.
4. Uporablja se lahko kot blago pomirjevalo pri nespečnosti in tesnobi.
5. Odvretek je odličen pri napenjanju in je blago odvajalno sredstvo.
6. Izdelek normalizira visok krvni tlak.
7. Odvretek semen kopra se uporablja pri zdravljenju cistitisa.
8. Novorojenčki "koprivna voda" pomaga pri obvladovanju kolik.
9. Odvretek naredi materino mleko hranljivo in podaljša njegovo uporabo.
10. Odvretek iz semen kopra se pogosto uporablja v kozmetologiji za odpravljanje peg na obrazu.
11. Zdravilo normalizira srčno-žilni sistem.

Kljub temu impresivnemu seznamu koristi za zdravje je lahko škodljiv za telo. Pri uporabi koprivnega poparka je treba telo pozorno spremljati. Če se poslabša, morate takoj prenehati jemati zdravilo.

Odliva ne smejo uporabljati ljudje z nizkim krvnim tlakom, saj lahko povzroči omotico ali omedlevico.

Infuzija semen kopra

Napitek semen kopra lahko naredi tako dobro kot slabo. Priprava je zelo preprosta. Vendar se morate pred uporabo posvetovati s svojim zdravnikom.

Glavna prednost infuzije je normalizirati delovanje genitourinarnega sistema osebe. Pomaga izboljšati uriniranje, lajša bolečine, zavira patogene mikrobe in blaži vnetja.

Druge koristne lastnosti infuzije semen kopra:

• znižuje krvni tlak;
• izboljša vaš apetit;
• pomaga pri suhem kašlju;
• To je bistvenega pomena, če primanjkuje materinega mleka;
• Pomirja živčni sistem.

Infuzija ni priporočljiva, če je krvni tlak prenizek in če posameznik ne prenaša zdravila.

Semena kopra v medicini

Koristnost kopra je tako velika, da jo je priznala tudi uradna medicina. Zato danes v lekarnah zlahka najdete različne napitke, poparke in mazila, ki so pripravljeni na podlagi njegovih semen. To je bilo mogoče zaradi prisotnosti eteričnih olj, mineralov in vitaminov v njegovi sestavi.

Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen - "zahrbtna" bolezen, za katero še danes ni zdravila. Ljudje, ki trpijo za njo, so zato prisiljeni jemati zdravila za uravnavanje ravni glukoze v krvi. Poleg tega je za obvladovanje sladkorne bolezni treba strogo upoštevati dieto.

Na primer, seznam živil, ki jih je mogoče uživati pri tej bolezni, je strogo nadzorovan. Vrednost semen kopra je v tem, da vsebujejo veliko eteričnih olj, ki skupaj z vitamini izboljšujejo stanje bolnika.

Semena kopra se pri sladkorni bolezni uporabljajo predvsem v obliki poparka.

Glavna prednost:

1. Normalizira presnovne procese v telesu, kar je pomembno, saj pri tej bolezni obstaja tveganje za debelost.
2. Poveča izločanje žlez prebavnega trakta.
3. uravnava količino inzulina, kar potrjujejo študije.

Pankreatitis.

Za to bolezen so značilni vnetni procesi v trebušni slinavki. Tako pri tej bolezni velik del encimov ne doseže prebavnega sistema, kar ima negativne posledice.

Semena kopra lahko ublažijo bolečine pri vnetju trebušne slinavke.

Če jih pravilno pripravite, bodo njihovi pozitivni učinki vidni na več načinov:

1. Vsak obrok obremeni trebušno slinavko. Semena aktivirajo presnovne procese, kar izboljša prebavo in zmanjša obremenitev žleze.
2. Izdelek zmanjšuje krče in bolečine ter odstranjuje izdelke, ki povzročajo vnetje.
3. Semena kopra spodbujajo izločanje želodčnega soka in optimizirajo obremenitev jeter ter tako olajšajo delovanje trebušne slinavke.
4. Pri pankreatitisu se pogosto pojavi patogena mikroflora, ki poslabša stanje bolnika. Semena kopra se uspešno spopadajo s to težavo.
5. Kot smo že omenili, semena kopra odpravljajo napenjanje, kar je zelo pomembno pri pankreatitisu in težavah s trebušno slinavko.
6. Pri pankreatitisu so težave z blatom, semena kopra pa jih bodo izravnala.

Pomembno je tudi opozoriti, da imajo semena kopra pozitiven učinek le pri kronični bolezni. V akutni fazi se jim je treba izogibati, da bi se izognili nasprotnemu učinku.

Z gastritisom

Gastritis je vnetje želodčne sluznice in pri tej bolezni se morate izogibati uživanju živil, ki jo lahko dražijo. Semena kopra so sredstvo, ki lahko prepreči nadaljnji razvoj bolezni in zapletov.

Pri gastritisu je lahko predpisovanje semen kopra drugačno. Uporablja se lahko tudi kot začimba ter v obliki napitkov in poparkov. Čaj iz koprivovih semen se priporoča za splošno izboljšanje stanja prebavil, poparek pa pri kolikah in napenjanju. Pred začetkom zdravljenja se je treba posvetovati z zdravnikom.

Za črevesje

Kot smo že omenili, lahko semena kopra pomagajo pri napenjanju. Ta neprijeten in včasih boleč občutek je posledica nastajanja odvečnih plinov v želodcu. V povprečju se proizvede približno 200 g na dan in to je običajna količina. Plin nastane zaradi zraka, ki ga pogoltnemo med prehranjevanjem, in zaradi želodca.

Mehurjenje je značilno za normalno zdravje, lahko pa je tudi znak bolezni.

Vzroki za napihnjenost pri zdravih ljudeh:

• Hitra hrana, hitra hrana;
• Zloraba gaziranih pijač;
• slaba prehrana.
• Zelo pogosto je napenjanje simptom bolezni, ki so neposredno povezane s presnovo:
• pankreatitis in sladkorna bolezen;
• gastritis in želodčne razjede;
• holecistitis;
• motnje gastrointestinalnega trakta zaradi duševnih motenj.

Semena kopra imajo kompleksen pozitiven učinek na delovanje vseh organov, ki so odgovorni za prebavo. Ta izdelek normalizira peristaltiko, aktivira presnovo, poveča izločanje želodčnega soka, odpravlja vzroke nelagodja in bolezni.

Za zaprtje

O težavah z zaprtjem običajno ne govorimo na glas. Ljudje gredo k zdravniku, ko bolezen postane resen problem. Le redki vedo, da je včasih problem zelo preprosto rešiti.

Semena kopra so učinkovito zdravilo za zaprtje. To je posledica edinstvene vsebnosti elementov, kot so fosfor, železo in magnezijeve soli. Normalizirajo delovanje prebavnega trakta, kar vodi v odpravo težav in olajšanje.

Semena kopra ne delujejo le odvajalno, temveč imajo tudi kompleksen učinek, ki bistveno izboljša splošno zdravje.

Kolitis

Kolitis je vnetje sluznice debelega črevesa. Vzroki za bolezen so lahko zelo različni:

• Zloraba mastne hrane, alkohola;
• Stalno zaprtje;
• anatomske razmere.

Če povzamemo, težava nastane, ko je prehod vsebine skozi črevo blokiran.

Simptomi kolitisa:

• vztrajna slabost;
• splošno slabo počutje;
• bruhanje;
• bolečine v predelu popka.

Semena kopra v obliki tinkture lahko pomagajo v boju proti bolezni in obnovijo delovanje prebavil. Zavirajo patogeno floro, ki povzroča bolezen, ter odpravljajo okužbo v trebušni slinavki in mehurju.

Za jetra

Malokdo ve, da semena kopra poleg tega, da telo nasičijo z esencialnimi vitamini in elementi, čistijo ne le želodec, temveč tudi jetra.

To je mogoče zaradi maščobnih kislin in antioksidantov, ki jih vsebujejo semena. Običajno jih uporabljamo za pripravo različnih čistilnih odvarov, ki koristijo jetrom pri debelosti in vnetjih. Semena kopra odstranjujejo tudi toksine in škodljivi holesterol, kar močno pomaga jetrom.

Pri hemoroidih

Hemoroidi se pojavijo zaradi motenj prekrvavitve spodnjih delov telesa, zaprtja, slabe prehrane, zlorabe alkohola, mastne in začinjene hrane.

Zdravljenje te bolezni ne zahteva le zdravljenja, temveč tudi določeno prehrano, saj lahko ta vpliva na hitro okrevanje. Semena kopra so pogosto vključena v prehrano pri hemoroidih zaradi svojih blagodejnih učinkov na prebavila in kardiovaskularni sistem. Poleg tega so semena kopra blago odvajalno sredstvo, kar je zelo pomembno.

Pri holecistitisu

Za to bolezen je značilen vnetni proces v žolčniku. Žolč, ki ga proizvaja, je neposredno odgovoren za prebavo živalskih maščob, zato neposredno vpliva na normalno delovanje prebavil. Za uspešen boj proti bolezni je potrebna stroga dieta. V tem primeru lahko jedi, pripravljene s semeni kopra, ublažijo bolečine in izboljšajo splošno stanje.

Za krvni tlak

Koper je bogat z železom, ki ne le sodeluje v procesu krvotvorbe, ampak tudi prispeva k prenosu kisika do vsake celice telesa in normalizira srčno-žilni sistem. Skupaj z vitamini železo normalizira visok krvni tlak in preprečuje bolezni, povezane s krvnim tlakom.

Proti zajedavcem

Poleg vsega naštetega se lahko semena kopra hitro spopadejo s paraziti, zlasti črvi. To delovanje je posledica prisotnosti polinenasičenih kislin.

Kako semena kopra uničujejo črve:

1. Normalna mikroflora želodca je prva ovira za črve. Semena kopra vsebujejo tudi polinenasičene kisline, ki uničujejo encim, ki je bistven za življenje parazitov.
2. Eterična olja v semenih zavirajo tudi osnovne življenjske sisteme parazitov, zato ti hitreje odmrejo.
3. Semena kopra vsebujejo beljakovine, ki v kratkem času obnovijo sluznico, ki je še ena ovira za razmnoževanje črvov.

Cistitis

Cistitis je bolezen mehurja, ki se zaradi posebnosti anatomske strukture pogosto pojavlja zlasti pri ženskah. Zanjo sta značilna okužba in vnetje. Bolečina je huda in včasih neznosna.

Cistitis se že dolgo zdravi s semeni kopra, in sicer z odvajanjem, infuzijami ali parnimi kopelmi.

Kako lahko semena kopra pomagajo pri cistitisu:

• zaustavi vnetni proces;
• zmanjša boleče simptome;
• zavirajo mikroorganizme, ki povzročajo bolezen.

Od otekanje

Edem je nepomembno kopičenje tekočine v telesu. Najpogosteje je posledica neravnovesja v vodnem ravnovesju. Preveč kalija in natrija je posledica zlorabe kuhinjske soli. V nekaterih primerih pa je to lahko vzrok bolezni. Če so otekline pogostejše, je to dober razlog, da obiščete zdravnika.

Najpogostejša je oteklina stopal, obraza in rok. Večina žensk meni, da gre za kozmetično težavo, moški pa tega sploh ne opazijo. Preveč tekočine lahko povzroči presnovne motnje med celicami in srčno-žilne težave. Zato se morate boriti proti otekanju.

Najboljši način za odpravljanje oteklin je uporaba semen kopra, saj so blag diuretik, ki iz telesa odstrani le odvečno tekočino, ne da bi mu škodoval.

Za hipertenzijo

Za ljudi s hipertenzijo so semena kopra nujna, saj ne le znižujejo krvni tlak, temveč tudi ugodno vplivajo na srce in ožilje. Najbolje jih je uživati sveže kot začimbo, koristni pa so tudi poparki in poparki.

Eterična olja, naravne kisline in vitamini, ki jih vsebujejo semena kopra, so dobri za vaše ožilje in srce. Na primer, širijo koronarne žile in sproščajo mišice, zato normalizirajo krvni tlak. Semena vsebujejo tudi železo, ki sodeluje pri dovajanju kisika do vseh telesnih celic, kar je pomembno pri hipertenziji.

Na podlagi semen kopra naredijo celo posebno zdravilo za bolnike s to boleznijo. Z redno uporabo kopra in njegovih semen že 1-2 meseca se bo ustavil pritisk, vrnil se bo v normalno stanje, izginili bodo glavoboli, utrujenost in živčnost.

Recepti ljudske medicine na osnovi semen kopra

Obstaja veliko receptov, ki temeljijo na semenih kopra za zdravljenje številnih bolezni, o katerih bomo govorili v nadaljevanju.

Odvretek semen kopra

Če vam je zdravnik svetoval, da pijete poparek iz kopra, ga lahko pripravite zelo preprosto. Za začetek potrebujete približno 20-30 g semen (malo več kot eno žlico), ki jih prelijte v 1 liter vode in kuhajte 10 minut. Nato ga ohladite in precedite skozi cedilo ali gazo. Poparek je treba jemati po 200 ml trikrat na dan pred jedjo.

Odvretek iz semen kopra lahko pripravimo na drug način: 1 žlico semena prelijemo z vrelo vodo in kuhamo največ 10 minut v vodni kopeli.

Infuzija semen kopra

Napitek je enako enostaven za pripravo kot poparek. 1 čajno žličko prelijte z 1 skodelico vrele vode in pustite stati vsaj 20 minut. Takšno infuzijo je treba uporabiti 1-krat na dan 2 uri pred spanjem.

Priprava zdravilne infuzije

Rdeče vino se uporablja za kuhanje. V emajlirano posodo nasujte približno 100 gramov semen kopra in prelijte steklenico suhega rdečega vina. Nato zavrite in na nizki temperaturi kuhajte 30 minut. Poparek ohladimo in temeljito precedimo, trikrat na dan pa ga zaužijemo največ 50 g.

Koprova voda za zniževanje sladkorja v krvi

Za otroke. Čajno žličko semen kopra prelijte s kozarcem vrele vode in pustite stati vsaj 30 minut. Največja količina poparka je 100 ml dvakrat na dan pred obrokom.

Za odrasle. V tem primeru je recept "koprivna voda" nekoliko drugačen. Za pripravo potrebujemo 5-10 g grobih semen, ki jih prelijemo s 350-400 ml vrele vode, postavimo na ogenj in kuhamo 2-3 minute, nato filtriramo. Vzemite žlico trikrat na dan pred obrokom.

Uporaba "koprivne vode" je zelo učinkovita za zniževanje sladkorja v krvi, vendar se pred uporabo obvezno posvetujte s strokovnjakom ali zdravnikom.

Zdravljenje hipertenzije

Za normalizacijo krvnega tlaka pripravite preprost poparek iz semen kopra po naslednjem receptu: 1 žlico semen prelijte s 500 ml vrele vode, pustite stati 20 minut in precedite. Odvretek je treba jemati po 100 ml do 5-krat na dan en teden, čez nekaj dni pa ponoviti.

za povečanje apetita.

Za povečanje apetita prelijte 1 žličko semen z 1 skodelico vrele vode, pustite stati 10 minut in precedite. Zaužijte 50 ml pred obrokom.

"Koprova voda za dojenčke proti kolikam

Seveda je najbolje, da ta izdelek kupite v lekarni, vendar ga ni težko pripraviti doma.

Za to potrebujete:

• Semena kopra - 1 žlička.
• Vreča voda - 200 ml.

Kako kuhati:

1. Semena kopra dajte v emajlirano posodo in jih prelijte z vrelo vodo.
2. Postavite na vodno kopel in kuhajte približno pol ure.
3. Nato poparek precedite.

Dojenčkom je treba dajati največ polovico 1 žličke največ enkrat na vsake 3 tri ure, dokler krči ne izzvenijo.

Recept za napitek za spodbujanje želodca

Da bi želodec pravilno deloval, morate pripraviti poparek po naslednjem receptu.

Kaj potrebujete:

• Semena kopra - 5-7 g.
• Voda - 1 l.

Operite semena kopra, jih zmeljite, nasujte v termosko in prelijte z 1 l strme vrele vode ter pustite, da se napijejo.

Priporočljivo je, da infuzijo uporabljate vsaj 3-krat na dan po jedi do 150-200 ml.

Izboljšanje delovanja genitourinarnega sistema

Da bi izboljšali splošno stanje genitourinarnega sistema telesa, morate zmleti posušena zrna kopra. To je najbolje narediti v mlinčku za kavo. Uživajte jih tako, da jih temeljito in počasi žvečite, 2-3 grame na dan. Takšen način uživanja semen kopra bo pomagal tudi pri slabosti, driski in umirjanju živčnega sistema.

Parna kopel za cistitis

Odlično zdravilo za cistitis je parna kopel na osnovi semen kopra. Potrebujete posodo za nekaj litrov, ki jo je mogoče tesno zapreti, in 30-40 g semen kopra. Semena prelijte v posodo, prelijte z vrelo vodo in pustite, da prevretek nekaj časa vre. Nato se slečete tako, da spodnji del telesa zavijete s toplo odejo in se postavite nad posodo. Pokrov odpirajte postopoma, da para segreje območje mehurja. Nato se toplo oblecite in pojdite spat.

Kako kuhati semena za cistitis

Za zdravljenje cistitisa lahko pripravite poparek na dva načina:

1. Semena zdrobite. Za to je najbolje uporabiti mlinček za kavo. 1 žličko semen prelijte s kozarcem vrele vode in jih pustite stati čez noč. Zjutraj popijte semena.
2. V emajlirano posodo vlijte 1 žlico semen, prilijte skodelico vode in kuhajte na nizki temperaturi 10 minut. Dobljeni poparek razdelite in ga jemljite čez dan.

Semena kopra v kozmetologiji

Vitamini, ki jih vsebujejo semena kopra, niso uporabni le za zdravljenje prebavil, srčno-žilnega sistema in drugih stvari, temveč so nepogrešljivi tudi v kozmetologiji. Vitamini poskrbijo za zdravo polt, izboljšajo elastičnost kože, okrepijo nohte in lase.

Odvretek za starejše od 30 let

Pripraviti potrebo:

• Semena kopra - 2 žlici. žlica.
• socvetja kamilice - 2 žlici.
• Voda - 0,5 litra.

Cvetlice in semena dajte v emajlirano posodo in jih zalijte z vrelo vodo, postavite na ogenj in kuhajte največ 10 minut. Odcedite juho in jo namočite v debelo krpo ali gazo, zloženo v več plasteh. Nanesite ga na obraz in pustite delovati 20-30 minut. Nato ga odstranite, umijte obraz s hladnim odvarom in nanesite vlažilno kremo.

Maska za obraz

Za pripravo maske boste potrebovali:

• Semena kopra - 1 žlica.
• Naribano korenje - 1 žlica.
• Pšenična moka - 2 žlički.
• Kefir - 2 žlički.

Vse sestavine temeljito premešajte.

Nanesite na obraz in vrat ter pustite delovati 20 minut. Nato ga nežno sperite s hladno vodo in nanesite vlažilno kremo. Takšna maska je odlična za blaženje zabuhlosti in vlaženje suhe kože.

Čiščenje por

S parno kopeljo lahko globinsko očistite pore na obrazu. Za kopel potrebujete po eno čajno žličko semen kopra, janeža in kumine. Prelijte jih v skledo, prelijte z vrelo vodo in kuhajte 10 minut. Počakajte, da temperatura pare postane sprejemljiva. Nato dajte obraz pod paro in ga pokrijte z brisačo. Kopajte se približno 5 minut.

Anticelulitni piling

Kaj bo potrebno:

• Semena kopra - 1 del.
• Bučna kaša - 2 dela.
• Listi kopra - 2 dela.

V možnarju zmeljite semena kopra, v mešalniku pa bučne liste in pulpo. Vse temeljito premešajte. Nanesite samo na kožo, ki je bila obdelana s paro.

Konjunktivitis

Priprava tega poparka ni težka. Za to vzemite 1-2 žlički. Žlico prelijte z 1 skodelico vrele vode in kuhajte približno 10 minut. Zjutraj jih ohladite in sperite. Dolgotrajno shranjevanje te juhe ni priporočljivo.

Škoda in kontraindikacije

Zato ni primerno govoriti o škodljivosti semen kopra. Rastlina ne povzroča alergijskih reakcij. Vendar je treba pri redni uporabi semen in poparka skrbno spremljati zdravstveno stanje. Zato je treba ob najmanjšem poslabšanju zdravja opustiti uporabo.

Prav tako ne smemo zanemariti osebnih preobčutljivosti. V tem primeru semen ni priporočljivo uporabljati v nobeni obliki.

Seznam kontraindikacij je prav tako kratek. Semen se ne sme uporabiti:

• nizek krvni tlak, ki lahko povzroči omotico in izgubo zavesti;
• kronične bolezni;
• alergije.

Kako pravilno shranjevati semena kopra

Semena kopra pobiramo poleti, konec avgusta, ko dežniki rastline porjavijo. Nato jih nekaj minut sušimo na soncu in v pečici, da se znebimo ličink, ki jih vanje odlagajo žuželke.

Semena kopra lahko shranjujete na dva načina: nepokrita in pokrita. V prvem primeru jih postavimo v posodo s prostim dostopom zraka. V drugem primeru gre za neprepustno posodo, ki je tesno zaprta. Upoštevajte, da vlažnost v njem ne sme presegati 10 %.

Doma lahko semena kopra shranite v navadnih papirnatih vrečkah, ki jih hranite pri relativni vlažnosti v hladnem in temnem prostoru. Vrečke lahko postavite tudi v stekleno posodo z nekaj moke na dnu, ki bo absorbirala odvečno vlago iz zraka.

Semena kopra lahko hranite približno 3 leta.

Ali je mogoče posušena semena kopra uživati?

Posušena semena kopra se lahko in morajo uživati, v nekaterih receptih pa je priporočeno uživanje v tej obliki.

Zanimiva dejstva o kopru

1. Na svetu se goji le ena vrsta kopra: vrtni koper.
2. V starem Rimu in Grčiji je bil koper del okrasja bogatih državljanov.
3. Koper so prvič gojili v Indiji. V Indiji ga je mogoče najti v divjem stanju.
4. Za razliko od večine rastlin ima posušen koper višjo energijsko vrednost kot svež koper.
5. Koper so v zdravilne namene prvič uporabili že stari Egipčani.
6. Njegove zdravilne lastnosti je v 10. stoletju našega štetja prvič opisal Avicenna.
7. Te rastline ne more zlomiti niti močan veter.
8. Čeprav je bil koper v Evropi znan že v 10. stoletju, so ga v Rusijo prinesli v 12. stoletju.
9. Če so semena pravilno shranjena, bo iz njih po setvi zrasel koper tudi po 10 letih.
10. V Perziji so koprivni poparek uporabljali za zdravljenje kolcanja.
11. Izvleček kopra se še vedno uporablja v parfumski industriji.
12. Kopra ni mogoče kuhati, saj bi izgubil okus, zato ga dodajamo že pripravljeni hrani.
13. Rastlina je obvezna sestavina skoraj vseh jedi, ki se pripravljajo na Bližnjem vzhodu.
14. V srednjem veku so v Evropi verjeli, da koper ščiti pred črno magijo.

Fotografija semen kopra