Valerijan: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Valerijan je zdravilna rastlina, ki pomirja živčni sistem. Tako je za to rastlino značilen sedativni in hipnotični učinek. Vendar njegova uporaba ni omejena na te lastnosti. Prav tako normalizira krvni tlak in obnavlja pretok krvi. Za to zelišče je značilen tudi žolčnik in blag protikrčilni učinek. V uradni medicini se uporablja pri boleznih osrednjega živčnega sistema, prebavil in kardiovaskularnega sistema.

Korenine in koreninice so glavni del zdravilnih lastnosti rastline, socvetja in stebla pa ne.

Učinki baldrijana na telo so bili preučeni in potrjeni s številnimi študijami. Strokovnjaki so lahko dokazali učinkovitost baldrijana pri zdravljenju številnih patologij.

Kemična sestava

V primerjavi z drugimi zdravilnimi rastlinami baldrijan nima ene glavne aktivne sestavine. Vendar to zelišče prepoznamo po eteričnem olju, ki daje rastlini značilen vonj. Ker ima poseben vonj, ga je težko zamenjati s katero koli drugo vrsto. Opozoriti je treba, da lahko druge rastline, ki rastejo v bližini baldrijana, absorbirajo njegov vonj iz tal. Zato morate biti pri izbiri zdravilnih surovin previdni. Vsebuje več kot sto biološko aktivnih elementov, ki skupaj blagodejno vplivajo na človeško telo.

Zdravilne lastnosti rastline so posledica vsebnosti mikro- in makrohranil, alkaloidov, taninov, številnih vitaminov, alkoholov, saponinov in estrov. Te rastline vsebujejo do 2 % eteričnega olja. Poleg tega ta izdelek vsebuje kisline, kot so jabolčna kislina, ocetna kislina, stearinska palmitinska kislina. Poleg tega najdemo terpenoide, kamfen in pinene.

Kako in kje raste

Zdravilna baldrijanka (Valeriana medicinalis) spada med trajne zelnate rastline iz družine baldrijanov. Korenina tega predstavnika botaničnega sveta je pokončna, dolga od 2 do 10 cm, iz nje izvirajo številne svetlo rjave korenine. Steblo je pokrito z žlebovi, ki so navzgor razvejani. Radikalni listi imajo dolge peclje. Cvetovi so majhni in so različnih barv, od bele do rožnato-vijolične. Cvetovi so na konicah stebel in tudi na stranskih vejah.

Plod baldrijana je 4-5 mm dolg semenski strok. Je podolgovate, rahlo sploščene stranice in jajčaste oblike. Zelišče cveti od začetka do sredine poletja in ima oster, specifičen vonj ter pikanten, grenko-sladek okus.

Najdemo ga v evropskem delu nekdanje Sovjetske zveze in na Kavkazu. Valeriana ima običajno raje zelene travnike in gozdne robove. Ne tvori grmičevja. Zaradi obsežnega industrijskega nabiranja so njegove zaloge izčrpane.

Vrste

Najbolj priljubljena vrsta je Valeriana officinalis. Znano pa je tudi, da se druge vrste gojijo kot okrasne rastline. Ti vključujejo:

1. Altaj. Ta vrsta izvira iz Sibirije. Ima dolgo koreniko in ravne, skoraj gole poganjke. Cvetovi so bledo rožnati, plodovi pa vijoličasti.
2. Ljubitelj kamenja. Pojavlja se tudi v Sibiriji in severni Mongoliji. Korenina je bolj skrajšana. Cvetnica je v obliki čopiča, ki ga sestavljajo rožnati cvetovi v obliki glave. Med plodenjem se socvetja razmnožijo in postanejo gosta.
3. Ledenik. Raste v vzhodnih delih alpskega gorovja. Raste v alpinarijih kot pokrovno rastlino. Ta predstavnik flore raste s številnimi podzemnimi stoloni, kar mu omogoča, da pokriva precej velike površine.
4. Skalnjak. V naravi ga najdemo v gorah Turčije in Kavkaza na nadmorski višini do 2-2,5 km. Ta trajnica doseže višino 15 cm in tvori majhne grmičke.

Gojijo se tudi druge sorte, kot so Monkshood, Mountain Valerian in druge, vendar nimajo spektakularnega videza.

Obiranje in skladiščenje

Pri nabiranju zdravilnih rastlin je treba upoštevati več pomembnih točk. Najprej si zapomnite, da morata biti steblo in korenina čim debelejša. Rastlina ima zdravilne lastnosti šele v drugem letu življenja, zato je debelina stebla odločilna za njene uporabne lastnosti. Drugič, pri nabiranju korenine baldrijana morate biti pozorni na druge rastline v njegovi bližini. Ker je korenina zelišča pogosto tesno prepletena z drugimi zelenimi sosedi, jih je včasih zelo težko ločiti, saj so si podobne barve. Vonj baldrijana je tako močan, da je skoraj nemogoče zaznati primesi drugih rastlin. Da bi se izognili nabiranju strupenih in nevarnih rastlin, morate korenine temeljito oprati in izbrati le tiste s stebli baldrijana.

Najboljši čas za nabiranje rastline je jeseni, ko so cvetovi v polnem razcvetu, listje pa ostane. Korenine in korenike je treba temeljito oprati in posušiti v pomivalnem stroju pri temperaturi do 40 stopinj. Surovino lahko sušite tudi v dobro prezračevanem prostoru, zaščitenem pred neposredno sončno svetlobo. Valerijana se lahko ob ustreznem shranjevanju in sušenju ohrani do dve leti.

Terapevtske lastnosti baldrijana

Valerijan ima dolgotrajen terapevtski učinek, zaradi česar ga lahko uporabljajo ljudje, ki trpijo za hipertenzijo, in ženske v menopavzi. Pridelek lahko razbremeni žilne napetosti. Zaradi tega so ljudje s hipertenzijo zaščiteni pred zvišanjem krvnega tlaka. Pri ženskah je obdobje menopavze lažje zaradi manjše pogostosti vročinskih valov.

Pogosto se uporaba tega zdravila kombinira z drugimi zdravili, ki imajo sedativni učinek. V tem primeru se obe zdravili medsebojno krepita in pospešita proces zdravljenja pri nevrozah in povečani živčni vzburjenosti. Z baldrijanom lahko zdravimo tudi motnje prebavnega trakta. Za to rastlinsko sestavino je značilen blag holeretični učinek, deluje pa tudi na gladke mišice črevesja.

Valerijana se lahko uporablja za zdravljenje otrok, ki trpijo zaradi napenjanja. Posvetujte se s pediatrom, saj baldrijan ni primeren za otroke, mlajše od 3 let. Če je baldrijan potreben pri otrocih, mlajših od treh let, lahko odmerek, pogostost in trajanje zdravljenja izračuna le strokovnjak. Izberemo lahko tudi posebne črevesne zeliščne pripravke, v katerih je baldrijan le ena od sestavin.

Dekleta, ki želijo shujšati, ne da bi škodovali svojemu zdravju, lahko izkoristijo to zdravilno rastlino. Valerijan bo zanje prava pridobitev. Če pred obrokom ali namesto njega spijete kozarec vode z nekaj kapljicami poparka, lahko otopite občutek lakote in se znebite napetosti zaradi nenehnega nadzorovanja apetita. Rezultat je izguba telesne teže, kar zmanjšuje verjetnost anoreksije.

Te rastline ni mogoče uporabljati le notranje. V ljudski medicini se takšna sestavina pogosto uporablja kot antiseptik. Napitek tega zelišča razredčimo z vodo in ga uporabimo za izpiranje oči pri vnetju. Takšno raztopino lahko uporabite tudi za grgranje grla.

Redno brisanje kože z brisačo ali krpo, namočeno v baldrijanovo tinkturo, ščiti pred glivicami.

V starem Rimu so se radi kopali z dodatkom tega pridelka. Ta postopek ima pomirjujoč učinek in lahko ublaži glavobol ter nekatere kožne težave.

Uporaba baldrijanovih losjonov in pralnih sredstev lahko kožo zaščiti pred rdečico in aknami. Namesto komercialnega sredstva za izpiranje las lahko uporabite razredčen poparek zelišča. Takšno sredstvo pomaga izboljšati barvo las, obnoviti njihovo strukturo ter zaščititi kožo pred izsušitvijo in prhljajem.

Uporablja se lahko tudi za lajšanje napetosti, tako mišične kot duševne. Poleg tega zdravilne lastnosti baldrijana pomagajo pri migrenah, nespečnosti, zaprtju in kolinah.

Vendar pa je treba opozoriti, da se učinek jemanja takšne rastline ne pojavi takoj. To je pomembno upoštevati pri izračunu odmerka zdravila. Če se po 30 minutah ne počutite bolje, zdravila ne jemljite več. Predoziranje je nevarno za zdravje. V takem primeru je bolje počakati še nekaj časa. Delovanje zdravila ni hitro, je pa dolgotrajno.

Za ženske

Pripravki in zdravila iz baldrijanove korenine so namenjeni ženskam z anksioznostjo, vznemirjenostjo, stresom in motnjami spanja. Namesto notranje uporabe zdravila lahko uporabite toplo, sproščujočo kopel z odvarom te rastline. V tem primeru samo 6-7 žlic zdrobljenih koreninic prelijemo z 1 litrom vrele vode, namočimo in dodamo v kopalno vodo.

Valerijan bo pomagal pri ponovnem zagonu spanja, krepitvi telesa, lajšanju razdražljivosti, ki se pogosto pojavi v ženskem telesu ob hormonskem neravnovesju, torej med menopavzo.

Zdravila na osnovi baldrijana lahko uporabite tudi pri razdražljivosti, povezani s PMS, med čakanjem na otroka, pri živčni vznemirjenosti, hudi histeriji.

Za moške

Koristne lastnosti baldrijana cenijo pripadniki močnejšega spola. Nekateri menijo, da to zdravilo pomaga zmanjšati moč. To ni res, saj je moč odvisna le od koncentracije testosterona v krvi, baldrijan pa ne vpliva na proizvodnjo tega hormona.

Zdravilna korenina pomaga zaščititi moško telo pred boleznimi srca in ožilja, zmanjšuje pogostost mišičnih krčev ter ščiti pred živčno napetostjo in povečano vznemirjenostjo.

Opozoriti je treba, da rastlina lahko povzroči zaspanost in zmanjša živčno vznemirjenost, kar lahko vpliva na spolni nagon nasprotnega spola.

Nosečnost

Ni skrivnost, da se ženska med nosečnostjo ne sme preveč obremenjevati ali skrbeti, saj to lahko škoduje ne le njej, temveč tudi prihodnjemu otroku. Valerijanove korenike lahko med nosečnostjo uporabljate le v obliki tablet ali poparka. Tinktura vsebuje visoko koncentracijo alkohola. To zelišče pomaga umiriti živčni sistem in ublažiti razdražljivost, ki se pojavi zaradi hormonskih sprememb.

Ne pozabite, da lahko prevelik odmerek povzroči živčnost in nočne more.

Pri dojenju

Pripravki rastlinskega izvora so dovoljeni ljudem različnih kategorij. Dojilke naj take pripravke pijejo previdno. Upoštevati morajo, da lahko prodrejo v kri in plazmo ter s tem tudi v materino mleko. Pred uporabo se je treba posvetovati s strokovnjakom. Dojenček ima lahko alergije, ki se kažejo z izpuščaji, rdečico in srbenjem. Vaš dojenček lahko trpi tudi zaradi prekomerne stimulacije ali motenj spanja, kolik, zaprtja in drugih želodčnih težav.

Če se pojavi neželeni učinek, morate prenehati jemati to zdravilo. Dojilke lahko vzamejo 1 tableto dvakrat na dan. Zdravljenje traja največ 10 dni.

Med dojenjem je treba upoštevati zdravnikova navodila glede uporabe baldrijana in ne povečati odmerka ali trajanja zdravljenja. Pomembno je tudi, da spremljate otrokov odziv.

Za otroke

Vonj baldrijana ima poseben učinek na preveč vznemirjene dojenčke. Če otrok težko zaspi, lahko nad njegovo posteljo položite vrečko posušene baldrijanove kadulje.

Blagodejno deluje tudi blagodejna kopel z rastlinskim odvarom. Otroka po kopanju ne smete osušiti z brisačo. Samo zaviti ga morate ali mu obleči pižamo in ga poslati v posteljo.

Zelišče je koristno tudi pri notranjem uživanju, zlasti za dojenčke s prebavnimi težavami. Z vodo pripravljena infuzija baldrijana bo pozitivno vplivala na žolčnik in njegove kanale.

Napihnjenost in kolike, bruhanje, bolečine v trebuhu in krči se lahko zdravijo z očiščevalnimi klistirji.

Druga značilnost baldrijana je, da lahko otroka znebi trakulj. Za pripravo napitka potrebujete 1 žlico zdrobljene baldrijanove korenine, ki jo zmešajte z 2 skodelicama vrele vode in pustite stati čez noč. Zjutraj raztopino precedite in otroku dajte 3-krat na dan pol ure pred obrokom po 100 ml. V tinkturo dodajte kapljice baldrijana glede na starost otroka: npr. 3 kapljice pri 3 letih in 4 kapljice pri 4 letih. Tako se do 14. leta starosti odmerek poveča za 1 kapljico na leto življenja. Za otroke, mlajše od 3 let, je kontraindiciran.

Valerijan v ljudskem zdravilstvu

Ljudje so pripravili številne recepte, ki temeljijo na uporabi baldrijana. Zelišče se uporablja za odpravljanje nekaterih bolezni. Uporabljajo se standardne metode, vendar se odmerek in način zdravljenja določita za vsako patologijo posebej.

Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen je bolezen, za katero je značilno delno ali popolno pomanjkanje inzulina. To povzroči neravnovesje v presnovi ogljikovih hidratov in drugih snovi v telesu ter trajno hiperglikemijo. Ta bolezen pogosto povzroča nespečnost, povečano razdražljivost in živčnost. V takem primeru lahko kot varno zdravilo za lajšanje neprijetnih simptomov vzamete baldrijan.

Diabetikom svetujemo, da si sami pripravijo poparke in napitke, saj lekarniški pripravki vsebujejo sladkor, ki prispeva k že tako visoki ravni glukoze v krvi.

S pankreatitisom

Ljudje z vnetjem trebušne slinavke so pogosto tesnobni in živčni. Takšno nelagodje lahko odpravite z uporabo ljudskih zdravil z dodatkom tega zelišča. Poleg tega je uporaba baldrijana pri vnetju trebušne slinavke odvisna od njegove sposobnosti, da ublaži krče in obnovi delovanje prebavnega sistema. Napitek tega zelišča pomaga okrepiti proizvodnjo encimov in ima tudi holeretični učinek.

Tinkturo pripravite iz 2,5 žlice posušene korenine baldrijana in 1 skodelice vrele vode. Rastlinski material nasujte v stekleno ali emajlirano posodo in ga zalijte z vročo vodo. Mešanico kuhajte v parni kopeli četrt ure. Po tej mešanici vztrajajte še 45 minut. Napitek precedite in ga vzemite 30 minut pred glavnim obrokom. Odmerek je 2 žlici.

Z gastritisom

Poslabšanje gastritisa se kaže kot hudo nelagodje, ki vpliva na kakovost spanja in bolnikovo čustveno stanje. V tem primeru vam lahko pomaga baldrijan, saj ima protikrčavinski in pomirjevalni učinek. Ugotovljen je bil tudi pozitiven učinek na delovanje želodca. Najboljši učinek dosežemo, če uporabimo zbirko zdravilnih zelišč, ki lahko medsebojno okrepijo svoje delovanje.

Za pripravo zdravilne mešanice potrebujete 100 g baldrijana in veronike, 40 g šentjanževke in šipka, 20 g materine dušice in timijana ter 250 ml vrele vode.

Zmešajte vse sestavine in iz nastale zbirke izmerite 1 žlico. žlico. Nato zelišča prelijte z vročo vodo in vztrajajte, dokler se tekočina popolnoma ne ohladi. Trikrat na dan vzemite 100 ml raztopine 15-20 minut pred obrokom. Trajanje zdravljenja je 6 mesecev, nato pa je treba narediti premor.

Z mastopatijo

Mastopatija je gosta masa različnih velikosti in oblik, ki jo povzroča hormon estrogen. Običajno se pojavijo na obeh straneh dojke, pogosto pa jih spremlja tanka bolečina. Pogosto je ta patologija tudi neboleča, bolečina se pojavi le, če pritisnete na pečat.

Da bi se ga znebili, je priporočljivo pripraviti poparek iz zbirke zelišč. Za takšno sestavo boste potrebovali po 1 del vijolice tribarvne, baldrijana, preslice ter po 2 dela nasledstva triceps in listov koprive. 1 žlico dobljene mešanice prelijte s kozarcem vrele vode in postavite na šibek ogenj. Ko masa zavre, jo odstavite z ognja in ohladite. Nato tekočino precedite in vzemite 1/3 skodelice 2-krat dnevno po obroku.

Za kašelj

Med boleznijo ima oseba pogosto mučen kašelj, zaradi katerega težko zaspi. Valerijan lahko pomaga pri pomiritvi. V takem primeru je dovolj, da v 100 ml vode kapnete 20 kapljic baldrijanove tinkture. Kašelj bo v nekaj minutah utihnil in lahko boste zaspali.

Hipertenzija

Pri visokem krvnem tlaku je učinkovita infuzija, sestavljena iz 1 žlice baldrijanove korenine, ki jo prelijemo z 2 skodelicama vroče vode in hranimo v termoski približno 8 ur. Infuzijo je treba jemati 3-krat na dan 2 meseca. V tem primeru je prvi dve tedni odmerek približno 50 ml, nato se zmanjša na 30-35 ml in nato na največ 20 ml.

Za nespečnost

Če imate težave s spanjem, vam bodo spet pomagale zdravilne lastnosti baldrijana z dodatkom mete. Ta kombinacija bo pomagala okrepiti spanec in ga narediti popolnega. Vse, kar potrebujete, sta dve vrečki iz blaga, v kateri položite zdravilne surovine, in ju postavite ob vzglavje postelje.

Za zdravljenje nevroze

Za zdravljenje nevroze lahko uporabite več možnosti za pripravo terapevtske tinkture. Pri prvi metodi nekaj velikih korenin baldrijana zdrobimo skupaj in jih prelijemo s kozarcem vrele vode. Nastalo maso na nizki temperaturi kuhajte približno 30 minut. Nato na tekočini vztrajajte še nekaj ur. Filtrirano raztopino vzemite po 1 žlico 3-krat na dan. Če so simptomi bolezni izraziti, se pogostost vnosa poveča na 5-krat.

Obstaja še en način. Narežite nekaj korenin baldrijana in jih prelijte z 1,5 kozarca vrele vode. Mešanico nato 20 minut segrevamo v vodni kopeli, nato jo ohladimo in filtriramo. Trikrat na dan vzemite 100 ml mešanice.

Korenine lahko tudi preprosto posušite, jih zmeljete v prah in vzamete po 2 g trikrat na dan.

Med menopavzo

Za menopavzo pri ženskah je značilno prestrukturiranje telesa. Zelo pogosto to obdobje spremljajo nespečnost, utrujenost, razdražljivost in živčnost. Različni poparki in infuzije iz baldrijana bodo pomagali izboljšati spanec, razbremenili ženske razdražljivosti in občutno izboljšali njihovo splošno zdravje.

Ob tahikardiji

Napitek baldrijana je priporočljiv tudi pri razbijanju srca. V tem primeru 1 žlico surovine dajte v termosko in jo prelijte z 200 ml vroče vode. Maso vztrajajte 8 ur. Pripravljena raztopina za pitje 3 žlice. žlica 3-krat na dan. Postopoma zmanjšajte odmerek na 1 žlico na 1 sprejem. V prvih dveh tednih vzemite 3 žlice. V naslednjih 14 dneh odmerek zmanjšamo na 2 žlici, nato pa mesec dni na 1 žlico. Končni rezultat je, da zdravljenje traja 2 meseca. Nato si morate vzeti 30-dnevni premor, nato pa tečaj ponovno ponoviti.

Epilepsija

Če je pri osebi diagnosticirana epilepsija, se pri njej občasno pojavijo napadi in motnje zavesti. Stanje pogosto spremljajo glavoboli, živčnost in splošno slabo počutje. Ugotovljeno je bilo, da je baldrijan učinkovit pri zdravljenju epilepsije in tudi kot preventiva za to patologijo. Za pripravo potrebujete le baldrijan in majhno količino vodke. V tem primeru stekleno posodo do petine napolnite z zdrobljenimi koreninicami, nato pa jo do roba napolnite z vodko in jo za 10 dni skrijte v temnem prostoru.

Po tem obdobju tekočino precedite skozi gazo in vzemite 30 kapljic pol ure pred obrokom, trikrat na dan.

s kockami

Glede na individualne značilnosti človeškega telesa, starost in trajanje zastrupitve z alkoholom je zdravilo na osnovi baldrijana predpisano v različnih odmerkih. Za lajšanje simptomov mačka je treba uporabiti kombinacijo ljudskih zdravil in zdravil. Valerijano lahko zaužijete tako, da najprej razredčite 25-30 kapljic tinkture v kozarcu vode in jo zaužijete večkrat na dan.

Izvleček baldrijana lahko nanesete na kos biskvita in vzamete. Takšen pripravek bo učinkoval po 4 urah, odvisno od posameznika. Za dosego želenega učinka je potreben ciklus zdravljenja. Zdravil na osnovi baldrijana nikoli ne smete jemati z alkoholnimi pijačami, saj to lahko povzroči hudo zastrupitev.

Ko je pod stresom.

Valerijan vsebuje spojine, ki lahko pomagajo zmanjšati pretirano reakcijo živčnega sistema, ublažijo mišične krče in z uravnavanjem odzivov na okoljske dražljaje delujejo pomirjujoče. Valerijan je dober za živce, saj pomaga zmanjševati vzburjenje v možganski skorji. Pri pogostem stresu, tesnobi in nespečnosti si privoščite terapevtsko kopel. V 1 liter vode dodajte 5 pest zdrobljenih korenin zelišča in jih kuhajte 15 minut, nato precedite in dodajte v toplo kopel. Zdravljenje nadaljujte 10 minut.

Za depresijo

Valerijan je eno od zdravilnih zelišč, ki se pogosto uporabljajo pri pripravi pripravkov za zdravljenje depresije. Razlog za to je, da gre za antidepresiv, ki pomaga obnoviti spanec in normalizirati delovanje osrednjega živčnega sistema.

Za pripravo baldrijanove tinkture vzemite 1 žlico zdrobljene surovine, jo dajte v termosko in prelijte z vrčem vrele vode. Nato maso vztrajajte 12 ur. Vzemite nastalo sestavo 1 žlica. žlica 3-krat na dan. Če je bolezen izrazitejša, morate trikrat na dan spiti 1/3 skodelice. Zdravljenje s takim zdravilom običajno ni daljše od 2 mesecev. Za hitrejši učinek lahko uporabite baldrijanovo tinkturo v alkoholu.

Zdravilo proti alergijam

Znebiti se alergij bosta pomagala kompleks gloga in baldrijana. V takem primeru morate pripraviti tinkture teh zelišč in jih jemati v razmerju 1:1. Zdravilo v količini 30 kapljic je treba dati v kozarec vode in ga vzeti pred spanjem.

To zdravilo je indicirano za alergije, povezane z živčno napetostjo. Nervne alergije se kažejo kot kožni izpuščaji. To so lahko majhne lise, ki se združijo v eno. Pojavijo se na obrazu, notranjem delu rok in stegen, trebuhu, sluznicah. Nervna alergija se občasno kaže kot dušenje in slabost, prekomerno potenje, palpitacije in tresenje okončin.

Bolniki z alergijami so pogosto zaskrbljeni in razdražljivi, imajo slabo duševno naravnanost, slabo delovanje prebavil in visoko nihanje krvnega tlaka.

Za bolečine v zobeh

Valerijan lahko pomaga tudi pri zobobolu. V tem primeru le namočite vatirano palčko v zeliščno tinkturo in jo nanesite na boleč zob. V 10-15 minutah bo bolečina popustila.

Vrste zeliščnih pripravkov

Na podlagi teh zelišč lahko pripravite številna zdravila, ki vam bodo pomagala pri različnih boleznih. Vendar je za učinkovito zdravilo treba upoštevati navodila recepta, ne prekoračiti dovoljenih odmerkov in poskrbeti za odmor med zdravljenjem. Upoštevati je treba, da je zdravljenje bolezni z ljudskimi zdravili mogoče le po posvetu s strokovnjakom, da se izključi pojav neželenih učinkov.

Infuzija

Tinktura baldrijana na vodni osnovi je primerna za tiste, ki imajo prekomerno stimuliran živčni sistem. Deluje pomirjevalno in protikrčno. Spodbuja tudi prebavne procese, širi krvne žile, znižuje krvni tlak in spodbuja izločanje žolča.

Za pripravo vodne infuzije drobno sesekljajte korenino rastline, odmerite 10 g in jo zmešajte z 200 ml vrele vode. Nato mešanico pol ure segrevajte v vodni kopeli in nato še dve uri vztrajajte pod pokrovom. Mešanico je treba jemati 3-4-krat na dan po 1 žlico.

Tinktura .

Za pripravo tinkture baldrijana je treba korenino preliti z vodko ali alkoholom s 70-odstotno koncentracijo v razmerju 1:5. Maso je treba en teden hraniti v temnem in toplem prostoru. Po preteku določenega časa tekočino precedite in vzemite trikrat na dan po 15 kapljic.

Alkoholno tinkturo hranite v zaprti posodi. Če ga hranite v hladilniku, ohrani svoje uporabne lastnosti do 5 let.

Izvleček .

Za pripravo poparka iz rastline vzemite 10 gramov zdrobljenih koreninic, dodajte 300 ml vode in četrt ure kuhajte na parni kopeli. Nato tekočino ohladite. Raztopino razdelite v 4 obroke in jo pijte ves dan. Takšen poparek je uporaben pri boleznih črevesnega trakta in želodca ter pri boleznih jeter in ledvic.

Čaj

Čaj lahko pripravite iz posušenih ali svežih korenin. 1 žlico rastlinskega materiala dajte v posodo in ga prelijte z vrelo vodo. Mešanica se mora nekaj časa kuhati. Rešitev za toplo pijačo čez dan. Po želji lahko takšnemu napitku dodamo meliso, ki bo povečala terapevtsko delovanje. Kompleks zelišč bo v kratkem času pomagal obnoviti moč, se znebiti živčnega vznemirjenja in vzpostaviti spanec.

Kozmetične aplikacije

Valerijana se ne uporablja le v medicini, temveč tudi v kozmetiki. Vendar se v tem primeru uporablja nadzemni del zelišča, tj. cvetovi in listi. Zaradi svojih antibakterijskih in pomirjujočih lastnosti se uporablja v kozmetiki.

Sok iz listov rastline se lahko uporablja zamrznjen in svež. Zamrznjen izdelek se uporablja v primeru razdraženosti in rdečice kože. Pomaga tonizirati in hraniti kožo, preprečuje prezgodnje staranje in ohranja mišični tonus. Poleg tega pomaga pri razpokani koži in sončnih opeklinah. Sveži baldrijanov sok ima enake lastnosti, vendar je njegov učinek nekoliko šibkejši.

Olje baldrijanove korenine se uporablja za nego kože obraza in rok. Pomaga pri odpravljanju različnih izpuščajev in je učinkovit tudi za občutljivo kožo. Na podlagi takšnega olja izdelujejo mazila, ki gladijo gube.

Napitek iz korenine baldrijana se uporablja pri izpadanju las, za odpravo prhljaja, obnovo strukture lasnega mešička in preprečevanje prezgodnjega sivenja.

Valerijanske kulinarične aplikacije

V evropskih državah je baldrijan zelišče. Njeni listi se uporabljajo v kulinarične namene, saj je njihov vonj manj oster. Liste baldrijana lahko dodate solatam, marinadam in prilogam.

Iz listov lahko na primer pripravite solato. Uporabite 50 g baldrijanovih listov, 30 g pinjol, 200 g češnjevih paradižnikov, 150 g trdega sira, sol in oljčno olje po okusu.

Najprej liste operite in posušite. Paradižnik razrežite na dva dela, sir pa na tanke rezine. Na krožnik položite majhno količino baldrijanovih listov, paradižnika in sira. Nato posujte pinjole, solite po okusu in prelijte z oljčnim oljem.

Kontraindikacije za uporabo

Glavna kontraindikacija za baldrijan je enterokolitis. Občasno se lahko pojavi preobčutljivost na zdravila na osnovi baldrijana.

Predoziranje baldrijana lahko povzroči izgubo delovne sposobnosti, zaprtje, omotico, glavobol, zaspanost ali druge motnje srca.

Pri alergikih lahko pride do neželenega odziva na takšno sestavino. Nosečnice in doječe matere naj z zdravili na osnovi baldrijana zdravi le zdravnik.

Fotografija valerijana