Medena voda: koristne lastnosti in kontraindikacije

Med je edinstvena surovina, ki nastane zaradi neutrudnega dela čebel. Zahvaljujoč temu izdelku lahko ohranite ne le lepoto in zdravje na ustrezni ravni, temveč tudi zdravite številne bolezni. To je posledica dejstva, da med vsebuje veliko število koristnih sestavin. Za ustrezno odmerjanje vitaminov morate med raztopiti v vodi. Omeniti velja, da je rezultat okusen in zdrav napitek.

Sestava in kalorije

Sestava medu je zelo preprosta. Vsebuje naslednje komponente:

• voda - 20 %;
• ogljikovi hidrati - 78 %;
• Druge komponente - 2 %.

Med ogljikove hidrate spadajo enostavni sladkorji, kot sta fruktoza in glukoza. Zanje je značilna lahka prebavljivost. Manjše količine ogljikovih hidratov vključujejo saharozo, trisaharide in maltozo. Zaradi teh sestavin ima med bogat sladek okus.

Druge sestavine so vitamin C in vitamini skupine B. Poleg tega med vsebuje elemente v sledovih, kot so fosfor, železo, kalij in natrij. Vendar je teh volivcev zelo malo. Pri raztapljanju v hladnih tekočinah ostane kemijska sestava enaka, vendar se količina sestavin znatno zmanjša.

Številne študije so dokazale, da so lastnosti medenega eliksirja podobne lastnostim plazme. Telo napitek v celoti absorbira, se vpije v kri in prodre v limfo.

Vse aktivne sestavine medu se v celoti absorbirajo v telo. To pomeni, da telo začne delovati že 15 minut po zaužitju. Da bi zagotovili, da medena voda ne bo mogla priti do najbolj oddaljenih kotičkov telesa, je pomembno, da jo zaužijete pred prvim obrokom.

Kalorična vrednost medu je precej visoka, zato ga med dieto ni vedno mogoče pravilno uživati. Pri tem je potreben natančen izračun, ki upošteva prostornino in kalorije. 100 g medu vsebuje 300-450 kcal. Največjo kalorično vrednost imajo drevesne sorte medu, najmanjšo pa cvetlične ali zeliščne sorte.

Zakaj je voda z medom na prazen želodec dobra za vas

Splošne ugodnosti

Najpomembnejša lastnost napitka so njegovi blagodejni učinki na prebavni sistem in črevesje. Ustvarja okolje, v katerem paraziti, bakterije in glivice ne morejo uspevati. Redno uživanje napitka bo povzročilo čiščenje prebavil.

Prav tako je treba upoštevati, da med raztaplja zastalo blato zaradi prisotnosti patogene flore v črevesju, kar povzroča disbakteriozo. Pijača spodbuja obnovo debelega črevesa, obnovi njegovo delovanje in očisti limfo toksinov.

Za ženske

Za nežnejši spol je lahko voda z medom čudovita preventiva pred številnimi boleznimi. Kakšne so njegove koristi za posamezne telesne sisteme:

1. Krepitev imunskega sistema. Zato je priporočljivo, da medeni eliksir jemljete preventivno v zimskem mrazu.
2. Normalizacija gastrointestinalnega trakta. Redno uživanje napitka ne izboljša le delovanja prebavnega sistema, temveč tudi celotnega prebavnega trakta.
3. Preprečevanje bolezni srca in ožilja. Medena voda namreč zmanjšuje obremenitev srčne mišice, znižuje raven holesterola in povečuje elastičnost sten krvnih žil.
4. Blagodejno vpliva na osrednji živčni sistem. Zato je redna uporaba napitka priporočljiva pri živčnih pretresih in za preprečevanje depresije.
5. Stimulacija možganske dejavnosti.
6. Pozitivno vpliva na ustno votlino in preprečuje bolezni zgornjih dihalnih poti.

Pozitivni učinki medene vode veljajo za odrasle brez resnih bolezni.

Za moške

Vse zgoraj naštete koristne lastnosti medene vode ne veljajo le za ženske, temveč tudi za moške. Poleg tega napitek napolni celotno telo z energijo in pomaga pri obnovi moči po hudih telesnih naporih. Enako velja za intenzivno duševno dejavnost.

Moškim priporočamo tudi uživanje vode z medom na prazen želodec pri nekaterih boleznih spolovil: motnjah potence, prostatitisu, hiperplaziji prostate. Poleg tega pijača izboljša stanje spermijev.

Ko ste noseči

Nosečnicam svetujemo, da zjutraj na prazen želodec zaužijejo vodo z medom, vendar le, če za to ni kontraindikacij. Zato se pred začetkom vnosa posvetujte z zdravnikom.

V zgodnjih fazah nosečnosti medena voda pomaga pri obvladovanju toksičnosti, saj zaradi vitaminov in mineralov, ki s pijačo prodirajo v telo, zavirajo napade slabosti. Da bi odpravili pojav toksikoze, je treba od začetka nosečnosti vsako jutro spiti kozarec prečiščene vode z 1 čajno žličko naravnega medu.

Med odlično vpliva na občutljiv živčni sistem nosečnice, ki se okrepi in normalizira spanec.

Medeno vodo lahko redno uživamo tudi v pozni nosečnosti, vendar le, če ni neželenih učinkov. Čebelji proizvod prispeva tudi k povečanju količine hemoglobina.

Čebelji proizvod prispeva tudi k povečanju količine hemoglobina. S tem ne boste le zdravili, temveč tudi preprečili nastanek anemije zaradi pomanjkanja železa.

Tudi napihnjenost, ki je značilna za nosečnice, lahko zdravimo z medeno vodo. Vsakodnevno uživanje zmanjšuje raven plinov v črevesju, ki so stalen vir nelagodja.

Pri dojenju

Med lahko jemljete le v obdobju dojenja, ko je otrok star tri mesece. Toda tudi v tem času morate izdelek postopoma uvesti v prehrano in opazovati odziv otroka. Če ne opazite alergijskih simptomov, lahko odmerek po malem povečujete.

Za otroke

Pitje vode z medom lahko koristi otrokom, vendar le, če niso alergični na katero koli sestavino. Pijačo uvajajte postopoma in opazujte otrokovo stanje. Pomembno je vedeti, da se to lahko stori šele, ko je otrok star tri leta.

Hujšanje

Menijo, da uživanje vode z medom na prazen želodec izboljša presnovo, kar vodi v izgubo telesne teže. Vendar to niso vsi pozitivni učinki pijače:

• odpravljanje zaprtja;
• Pospeševanje izgube dodatnih kilogramov;
• izboljšana prebava;
• izboljšanje delovanja debelega črevesa;
• čiščenje limfnega sistema.

Poleg zgoraj naštetih lastnosti pijača pospešuje in izboljšuje raztapljanje maščob ter presnovo. Zato se vsa hrana, ki pride v telo čez dan, prebavi veliko hitreje.

Ali je medena voda dobra za spanje

Nočno uživanje medu zmanjšuje zabuhlost, zato je za tiste, ki zjutraj trpijo zaradi zabuhlosti pod očmi, priporočljivo, da pred spanjem spijejo medeno vodo. Večerno uživanje je priporočljivo tudi za ljudi s sindromom razdražljivega črevesja, nerednim blatom in jutranjim zaprtjem.

Znano je, da izdelek zadržuje tekočino, zato ga je treba uživati ponoči, da se razbremenita mehur in ledvice. Posebej primeren je za otroke, ki trpijo za nočno urinsko inkontinenco.

Poleg tega med pomaga pri nespečnosti. To ljudsko pomirjevalo ne povzroča zasvojenosti in nima stranskih učinkov, zato se v ta namen uporablja ne le za odrasle, temveč tudi za otroke.

Ljudje, ki veliko delajo, so pod stalnim stresom in pogosto postanejo talci nerazumne tesnobe, skrbi in zmede. Za premagovanje tega stanja je priporočljivo piti medeno vodo pred spanjem. To bo telo napolnilo z energijo in močjo.

Poleg prečiščene vode se za pripravo medenega napitka pogosto uporablja tudi poparek mete ali kamilic. Napitku lahko dodate tudi polovico limone, ki lahko pomaga povrniti vitalnost.

Čiščenje medene vode

Pred začetkom zdravljenja se je treba prepričati, da niste alergični na katero koli sestavino pijače in da ni kontraindikacij. Če tega ne storite, lahko to škoduje vašemu zdravju. Poleg tega ne smete kombinirati zdravljenja z vodo in zdravili brez nasveta strokovnjaka.

Če imate parazite, se jih lahko znebite.

Črve lahko odpravite na naslednji način: vsak dan zjutraj in zvečer vzemite medeno vodo. Sestavine medu ustvarjajo neugodne pogoje za življenje teh parazitov ter njihovih ličink in jajčec.

Hkrati ima pijača blag odvajalni učinek, ki za telo ni nepotreben. Za boljše rezultate dodajte 1 čajno žličko medu v 200 ml prečiščene vode. Napitek zaužijte zjutraj in zvečer.

Za gastritis

Vodo z medom uporabljamo tudi za odpravljanje nadležne in neprijetne slabosti ali zgage, ki je posledica gastritisa ali drugih bolezni želodca. Zdravljenje gastritisa z medeno vodo je naslednje: raztopino pijte na prazen želodec 1,5 ure pred obrokom in zvečer 3 ure po obroku.

To zdravljenje odpravlja naslednje simptome gastritisa ali peptične razjede

• utekočinjenje sluzi;
• odpravo bolečine;
• normalizacija kislosti.

Pri pankreatitisu

Pri boleznih trebušne slinavke je treba iz prehrane izključiti sladkor. Med je v tem primeru odličen nadomestek za vsa sladila, saj ga telo v celoti predela.

Med sodeluje pri sintezi hemoglobina, ki prenaša koristne sestavine v telesne celice. Zaradi vsebnosti mangana sodeluje v procesu rasti celic. Vitamini skupine B preprečujejo nastajanje krvnih strdkov in krepijo krvne žile.

Sladkorna bolezen

Pri sladkorni bolezni voda z medom ni vedno koristna. To je odvisno od značilnosti in vrste bolezni. Med je pri sladkorni bolezni tipa 1 strogo prepovedan. Pri sladkorni bolezni tipa 2 pa je dovoljen dnevni vnos medu v strogo zmernih količinah. Na dan lahko zaužijete največ 1 žlico izdelka.

Če medeno vodo pijemo redno, znatno zniža krvni tlak in normalizira raven glikohemoglobina.

Za jetra

Za jetra je voda z medom odlično aktivno poživilo, ki ugodno vpliva na vse procese, ki potekajo v organu. Jetra, ki so obremenjena s kancerogeni in toksini, z veseljem sprejmejo koristno sestavo medu in si začnejo postopoma opomorejo. Poleg tega pijača zaradi svoje sposobnosti normaliziranja kislinsko-alkalnega ravnovesja pripravi endokrine žleze na čiščenje.

Za oči

Nenehna prisotnost sodobnega človeka pred računalniškim monitorjem pogosto povzroči poslabšanje vida. Za obnovo in zmanjšanje napetosti je priporočljivo vsak dan na prazen želodec piti medeno vodo.

Medeno vodo lahko pripravite pri težavah z očmi, kot sta razjeda roženice ali konjunktivitis. Pri tem zmešajte 100 ml filtrirane prečiščene vode z 1 čajno žličko naravnega svetlega medu. Dobljeno homogeno mešanico je treba nakapati po 2 kapljici v vsako oko 2-krat na dan. Za to uporabite kapalko.

Pripravljene medene kapljice so odlično zdravilo za draženje in utrujenost oči. Z isto raztopino navlažite bombažne blazinice, ki jih položite na oko in pustite delovati 10 minut. Takšen postopek bo pomagal v boju proti zabuhlim očem. Prav tako bo učvrstil drobne linije in gube.

Kronični izcedek iz nosu.

Zaradi razmnoževanja patogenih bakterij se v sinusih začne vnetni proces. Za zdravljenje medeni vodi dodajte zdrobljeno ingverjevo korenino ali sveže iztisnjen limonin sok. Pred spanjem po večerji vzemite pijačo, ki je nastala kot rezultat. Če ga redno jemljete, se bo vnetni proces ustavil, sluz pa se bo začela utekočinjati in izločati.

Kožne bolezni

Medena voda lahko pomaga pri zdravljenju aken in drugih kožnih izpuščajev. To storite tako, da bombažno blazinico namočite v vodo in med ter jo pred spanjem nanesete na prizadeta mesta. Mešanico lahko s kože odstranite šele zjutraj.

Poleg zunanje uporabe je treba medeno vodo, pripravljeno po klasičnem receptu, jemati tudi zjutraj na prazen želodec. Učinek je opazen po 2 tednih.

V boju proti ekcemu lahko pomaga medena voda, dopolnjena z zdrobljenimi stroki česna. Dobljeno sestavo nanesite na prizadeta mesta in pustite delovati čez noč.

Zdravilo za kronični bronhitis

Z medenim eliksirjem je mogoče zdraviti tudi kronični kašelj. To storite tako, da napitku dodate zdrobljen cimet in ingver ter ga zaužijete vsak dan pred spanjem, pri čemer ga nekoliko segrejete. To bo pripomoglo k izločanju sputuma.

Zdravljenje je treba nadaljevati, dokler ne izginejo vsi simptomi. Po tem lahko naredite 3 tedne premora, nato pa nadaljujete z jemanjem pijače še 3 tedne, da jo preprečite.

Uporaba medene vode v kozmetiki

Med je že od nekdaj znan po svojih edinstvenih lastnostih, zato so ga ženske uporabljale in ga še vedno uporabljajo za nego kože in obraza.

Preden se lotite kozmetičnih tretmajev doma, je logično vprašanje, katero vrsto medu je najbolje uporabiti za pripravo sredstev. Številne študije so dokazale, da je poliflorni čebelji proizvod idealen za ta namen. Čebele ga pridobivajo iz različnih dreves, grmov in zelišč. Izdelek vsebuje ogromno različnih vitaminov in ima protimikrobne lastnosti.

Za obraz

Uporaba medene vode je primerna za vse vrste kože. Največji učinek pa ima na problematično kožo, nagnjeno k različnim izpuščajem. Zahteva vsakodnevno pranje. Poleg tega gladi gube, krči pore in izboljšuje ten kože. Umivajte se 2-krat na dan: zjutraj takoj po spanju in zvečer tik pred spanjem.

Priprava medene vode za izpiranje: pripravite 400 ml prečiščene vode:

• Pripravite 400 ml prečiščene vode in 1 žlico medu.
• Sladki izdelek raztopite v vodi.

Bodite pozorni na kakovost uporabljene vode. Po možnosti uporabljajte surovo in filtrirano vodo visoke kakovosti. Če ste v dvomih, lahko tekočino zavrete in ohladite. Med je strogo prepovedano redčiti v vroči vodi, saj se izgubijo vse koristne sestavine.

Priporočljivo je uporabiti sveže pripravljeno raztopino. Za večjo udobnost si lahko obraz obrišete z vatirano blazinico, namočeno v pripravljeno tekočino.

Pomembno je vedeti, da so medena pranja strogo prepovedana ljudem z razširjenimi krvnimi žilami na obrazu.

Oglejte si še nekaj priljubljenih receptov, ki se uporabljajo v domači kozmetologiji:

1. Za boj proti starostnim pegam in gubam raztopite 1 žličko naravnega medu v kozarcu tople vode. Z mešanico si umivajte obraz 7 dni.
2. Za krčenje por in vlaženje kože si pripravite poparek iz kamilice in ognjiča. V kozarcu juhe raztopite 1 čajno žličko medu. S paro si namažite obraz in nanesite mešanico.
3. V mineralni vodi raztopite 1 čajno žličko naravnega medu, da uravnovesite kožo. S to mešanico si vsak dan umivajte obraz, uporabljajte tudi posebna mila za obraz.
4. Za problematično ali mastno kožo pripravite sestavo tako, da 1 kozarcu prečiščene vode dodate po 1 čajno žličko sveže iztisnjenega limoninega soka in naravnega medu. Temeljito premešajte in vsak dan z vatirano blazinico nanesite na obraz. Prvi rezultati so vidni po enem tednu.
5. Za učvrstitev kože lahko uporabite tinkturo na osnovi brinovih jagod z dodatkom naravnega medu in pomarančnega soka. Zmešajte enako količino pomarančnega soka in medu ter razredčite s tinkturo. Nanesite na očiščeno kožo 2-krat na dan.

Za lase

Čebelji proizvod se uspešno uporablja tudi pri negi las. Takšne sladke maske spodbujajo rast las, jim dajejo sijaj in odpravljajo težave z izpadanjem las. Poleg tega bo uporaba vode z medom močno okrepila kodre in jim povrnila naravno moč.

To domačo masko uporabljajte največ dvakrat na teden. Za pripravo potrebujete:

1. Zavrite 1 l vode in jo ohladite na temperaturo 40 °C.
2. Dodajte 2 žlici medu in temeljito premešajte, da se raztopi.

Tekočino razporedite po laseh in jo vtrite v korenine. Po uporabi las ne sušite s sušilnikom za lase, posušiti se morajo naravno.

Ni slab način za spopadanje s problemom izpadanja las in šampon, pripravljen na osnovi medu. Pripravite ga in izvedite naslednje korake:

1. Pripravite čisto posodo.
2. Vanj vlijte 200 ml vode in 2 čajni žlički medu.
3. Z leseno ali plastično žlico temeljito premešajte, da se zmes raztopi.
4. Mešanico nanesite na vse lase in jo 2 minuti masirajte pri koreninah.
5. Mešanico sperite z mlačno vodo.
6. Počakajte, da se lasje sami popolnoma posušijo.

Lasje so po tem tretmaju mehki, gladki in obvladljivi.

Nega kože rok

Tudi koža rok potrebuje pomlajevanje. Medena voda je zelo učinkovita tudi v tem primeru. Za pripravo zdravila je treba v posodi zmešati 100 ml prečiščene vode, 1 čajno žličko amonijevega alkohola, 2 čajni žlički glicerina in 1 čajno žličko naravnega medu. Vse sestavine dobro premešajte. Mešanico nanesite na roke, si nadenite posebne bombažne rokavice in tako pustite delovati 15-20 minut. Ta postopek zmehča in pobeli kožo, odpravi luščenje in suhost. Zdravljenje je treba ponoviti vsaj enkrat na teden.

Škoda in kontraindikacije

Čeprav je medena voda znana po svojih koristnih lastnostih, lahko včasih povzroči resno škodo. Napitka ne uživajte in si z njim ne umivajte obraza v naslednjih primerih:

• alergije na med;
• srčno popuščanje;
• resne bolezni prebavil;
• Diabetes brez zdravnikovega dovoljenja.

Za nosečnice in doječe matere ni kontraindikacij za uživanje medene vode. Včasih pa se zgodi, da ima nosečnost določene posebnosti ali da dojenje ne poteka tako gladko, kot bi si želeli. V takih primerih se je treba pred jemanjem medene vode posvetovati s strokovnjakom. Enako velja za uporabo pijače v kozmetične namene.

Kako pripraviti medeno vodo

Da bi telo imelo največjo korist od uživanja medene vode, je treba upoštevati tehnologijo priprave tega napitka. Obstaja več receptov za pripravo raztopine, vsi pa zahtevajo upoštevanje številnih pomembnih pravil in odtenkov:

1. Ne uporabljajte medu, ki je bil kakor koli predelan. Pomembno je, da izberete le naravne izdelke.
2. Voda naj bo vedno surova, vendar brez škodljivih primesi. V tem primeru je primerna filtrirana ali ustekleničena negazirana tekočina.
3. Temperatura vode pri pripravi raztopine ne sme presegati 40 °C.
4. Koncentracija medu v pripravljenem napitku ne sme presegati 30 %.

Glavna sestavina napitka je med. Da bi bil pripravljen napitek koristen, je treba biti pri izbiri tega izdelka posebej pozoren. Biti mora naravno, brez pasterizacije, filtriranja ali toplotne obdelave.

Da se ne bi napačno odločili, je treba upoštevati naslednja priporočila:

1. Kupujte samo pri preizkušenih in zaupanja vrednih prodajalcih.
2. Izberite izdelek, ki se še ni uspel saharinizirati.
3. Bodite pozorni na površino izdelka: če na njej vidite peno ali zračne mehurčke, je izdelek v fazi fermentacije, zato ga ne smete kupiti.
4. Med mora biti dovolj gost in viskozen.

Vsaka sorta ima svojo edinstveno sestavo in značilnosti. Pred tem se seznanite z značilnostmi vsakega od njih in izberite tistega, ki vam najbolj ustreza:

1. Detelja - učinkovita pri zdravljenju bolezni dihal, ima diaforetični in odvajalni učinek.
2. Akacija - pomaga v boju proti nespečnosti ter ima krepčilen in pomirjujoč učinek na telo.
3. Divji prašič - pomaga pri glavobolih in krepi živčni sistem.
4. Gozd - ima analgetične, regeneracijske in protivnetne lastnosti.
5. Alpina - uporablja se pri zdravljenju slabokrvnosti in želodčnih bolezni, zdravi rane in ima antibakterijske lastnosti.
6. Donberry - izboljšuje krvni obtok in zmanjšuje viskoznost krvi.
7. Kostanj - uporablja se pri zdravljenju bolezni srca in ožilja ter prebavil.

Posebnosti priprave medene vode glede na namen uživanja:

1. Klasični recept za napitek vključuje raztopitev 1 čajne žličke medu v 250 ml prečiščene vode.
2. Če klasični medeni vodi dodate 1 čajno žličko jabolčnega kisa ali sveže iztisnjenega limoninega soka, boste povečali kislost želodčnega soka.
3. Za izboljšanje protivirusnih lastnosti lahko dodate sesekljano korenino ingverja.
4. Če želite zmanjšati odvečno telesno težo, medeni vodi dodajte ½ čajne žličke mletega cimeta in 1 žlico sveže iztisnjenega limoninega soka.
5. Medeni vodi lahko dodate liste ribeza ali mete in tako pripravite osvežilen poletni napitek.

Kako pravilno piti medeno vodo

Medena voda bo koristna le, če jo boste jemali na pravi način. Priporočljivo je, da napitek zaužijete zjutraj pred 7. uro zjutraj. Upoštevati je treba tudi naslednja priporočila:

• Zaužijte samo sveže pripravljeno sestavo;
• Popijte ga naenkrat v enem požirku;
• Če ga zaužijete zvečer, to storite eno uro pred spanjem;
• Čez dan je treba to storiti 20 minut pred obrokom v majhnih požirkih.

Odvisno od namena mora biti zaužitje pijače videti takole:

1. Če je potrebno čiščenje črevesja, se medena voda zaužije takoj po prebujanju na prazen želodec. Čez štirideset minut lahko zajtrkujete.
2. Za hujšanje je treba napitek zaužiti tudi po prebujanju. Za večji učinek lahko dodamo cimet, ki ga čez noč prelijemo z vrelo vodo.
3. Nosečnice lahko napitek pijejo tudi na prazen želodec, če ni kontraindikacij. To ne bo koristilo le materinemu zdravju, ampak bo tudi spodbudilo normalen razvoj ploda.

Ne glede na namen je pomembno, da pripravljen napitek hitro spijete. Tako se tekočina ne absorbira postopoma, temveč takoj napolni želodec.

Koliko lahko popijete

Medene vode ne smete piti v prevelikih količinah, saj ne bo koristila. Upoštevajte priporočila za potrebno količino pijače:

1. Enkratni odmerek tekočine v 1 odmerku ne sme biti večji od 200 ml.
2. Zdravljenje z napitkom traja 30 dni, nato pa lahko naredite dvotedenski premor.
3. Če ni negativnih reakcij na pijačo, jo lahko jemljete neprekinjeno brez prekinitve.
4. Da ne bi preobremenili trebušne slinavke, je treba na dan popiti največ 200 ml vode z medom.

Voda za pitje: topla ali hladna

Med je priporočljivo zmešati z mlačno vodo. Sladek izdelek bo težko raztopiti v hladni vodi, vroča voda pa bo uničila vso uporabnost izdelka. Zato je treba jemati topel medeni eliksir.

Recepti medene vode z različnimi dodatki

V starih časih so ljudje za številne bolezni pripravljali lastna zdravila. Koristi medu niso več skrivnost za nikogar. Za izboljšanje učinka že tako koristne medene vode pa lahko uporabite dodatne sestavine. Oglejmo si najbolj uporabne recepte.

Z medom in limono

Limona ne le nevtralizira vse sladke sladkosti medenega napitka. Dodatek pomaga izločiti odvečno tekočino iz telesa in deluje odvajalno. Poleg tega limona krepi imunski sistem in pospešuje presnovne procese v telesu.

Pijačo pripravite na naslednji način:

1. V 200 ml vode dodajte 1 čajno žličko naravnega medu.
2. Mešajte, dokler se med popolnoma ne raztopi.
3. Pijači dodajte 10 ali 15 kapljic sveže iztisnjenega limoninega soka in mešanico še enkrat temeljito premešajte.

Takoj po pripravi popijte medeno-limonino vodo. Dovolj je en kozarec zdravilne pijače na dan.

Medena voda s cimetom

Cimet v duetu z medeno vodo sodeluje pri normalizaciji ravni inzulina, krvnega tlaka, delovanja srca, znatno znižuje holesterol in spodbuja izgubo telesne teže. V ta namen dodajte ½ čajne žličke mletega cimeta ali 1 cimetovo palčko.

Kakšna je priprava pijače:

1. ½ čajne žličke cimeta prelijte z vrelo vodo in pustite pol ure, da se ohladi.
2. Dodajte 1 čajno žličko naravnega medu in mešajte, dokler se izdelek ne raztopi.

Pridobljeno zdravilo je treba piti dvakrat na dan. Polovico popijte zvečer pred spanjem, drugo polovico pa zjutraj na prazen želodec. S tem zdravilom se lahko borite proti dodatnim kilogramom. Mešanico segrejte na sobno temperaturo, preden jo vzamete zjutraj.

Z medom in jabolčnim kisom

Medena voda, dopolnjena z jabolčnim kisom, pozitivno vpliva na presnovne procese in čisti ne le krvne žile, temveč tudi celotno telo. Poleg tega sestava pozitivno vpliva na živčni sistem in pomaga pri boju proti nespečnosti in stresu.

Za pripravo napitka potrebujete:

1. V 200 ml prečiščene vode raztopite 1 žlico naravnega medu.
2. Dodajte 1 žlico kisa in temeljito premešajte.

Mešanico je treba zaužiti na prazen želodec. Zdravljenje je treba nadaljevati 30 dni.

Pijačo lahko dopolnimo z limoninim sokom.

Priprava je videti takole:

1. V kozarec prečiščene vode dodajte 1 žlico naravnega medu. Temeljito premešajte, da dobite homogeno zmes.
2. Pijači dodajte 1 čajno žličko jabolčnega kisa in 1 čajno žličko sveže iztisnjenega limoninega soka. Temeljito premešajte.

Napitek zaužijte tudi na prazen želodec. Sprejem ne sme trajati več kot 30 dni. Potem je pomembno, da si vzamete odmor. Po potrebi lahko tečaj ponovite.

Medena voda s česnom

Če medeno vodo dopolnimo z zdrobljenimi stroki česna, bo nastali napitek prilagodil delovanje srčno-žilnega sistema, napolnil krvne žile in prispeval k odstranjevanju strupov iz telesa.

Kako pripraviti sestavo:

1. V 200 ml tople prečiščene vode raztopite 1 žlico naravnega medu.
2. Zmeljite 1 strok česna, ga dodajte medeni vodi in dobro premešajte.

To zdravilo vzemite pol ure pred obrokom.

Z medom in ingverjem

Če dodate ingver, bo napitek očistil prebavni sistem, pospešil presnovo in zmanjšal lakoto.

Priprava je preprosta:

1. V 250 ml vroče filtrirane vode raztopite 1 žlico naravnega medu.
2. Naribajte 3 cm ingverjeve korenine in jo dodajte medeni vodi. Temeljito premešajte.

Sestavo vzemite na prazen želodec, približno pol ure pred zajtrkom. Za izboljšanje vonja in okusa lahko napitku dodate malo cimeta.

Dibrova pijača

Dibrova pijača - je odlična izbira za vso družino. Ni le okusen, ampak tudi zdrav.

Priprava je sestavljena iz naslednjih korakov:

1. V navadni posodi zmešajte 75 g naravnega medu, 200 ml malinovega soka in 2 kapljici citronske kisline. Temeljito premešajte.
2. Mešanico prelijte s 150 ml gazirane vode.

Pijačo postrezite ohlajeno.

Sbitska pijača

Ta recept za pijačo je slovanskega izvora. Njegova uporabnost je neprecenljiva pozimi, ko je pomanjkanje vitaminov še posebej opazno.

Njegova priprava je naslednja:

1. 200 ml prečiščene vode prelijte v lonec.
2. Vodi dodajte cimet, ingver, klinčke, poper in lovorjev list.
3. Zavrite in dobro kuhajte.
4. Dodajte 1 žličko naravnega medu.

Pijačo postrezite toplo z 1 cimetovo palčko.

Izkazalo se je, da medena voda ni le okusna pijača, temveč tudi koristno zdravilo. Če ga boste redno jemali, se bodo vse funkcije vašega telesa izboljšale, vaša lepota in mladost pa bosta zasijali z večjo močjo. Vendar ne smemo pozabiti, da ima zdravilo svoje kontraindikacije, ki jih je treba jemati resno. Pomembno je, da upoštevate vsa priporočila, saj zdravje zahteva pozornost.

Fotografija vode z medom