Ginseng: terapevtske lastnosti in kontraindikacije

Zdravilna moč korenin ginsenga je legendarna že od nekdaj. Že tisočletja velja za zdravilo za vse bolezni. Tudi njegovo ime dobesedno pomeni "človek s koreninami". Korenine te edinstvene rastline namreč spominjajo na človeško silhueto, kar je že samo po sebi simbolično.

Zdi se, da je narava sama dala ginseng človeku, da bi se ozdravil bolezni in dočakal 100 let. Navsezadnje "korenina življenja", kot to trajnico imenujejo na Vzhodu, živi več kot stoletje. Nobena druga zelnata rastlina se ne more pohvaliti s takšnimi številkami. S starostjo pa trajnica pridobiva le še zdravilno moč.

Ginseng se pogosto uporablja že od začetka medicine kot znanosti. Uporabljali so ga za zdravljenje bolezni in ohranjanje lepote. V današnji farmacevtski industriji je zdravilna korenina vključena v veliko število zdravil, ki jih zdravniki predpisujejo poleg osnovnega nabora terapij. Tudi ljudski zdravilci so se skozi stoletja prakse večkrat obrnili na to rastlino. Zato so se do danes ohranila edinstvena zdravila na osnovi ginsenga. Poskusimo razumeti skrivnost čudežnega zelišča, kakšne koristi lahko prinese človeškemu zdravju.

Kemična sestava

V starodavnih kitajskih rokopisih iz dveh tisočletij pred našim štetjem so opisani načini zdravljenja bolezni s tinkturami iz korenine ginsenga. Ta arheološka najdba je v znanstveni skupnosti povzročila pravo senzacijo, saj je veljalo splošno prepričanje, da je bila medicina naših prednikov na primitivno nizki ravni. Prvi zdravniki iz tistega obdobja se niso zavedali le zdravilnih lastnosti korenine, temveč so jo tudi pogosto uporabljali.

Verjeli so, da lahko zdravila, pripravljena iz njega, umirajočemu človeku vrnejo življenje. Seveda lahko takšno trditev pripišemo področju mitov, vendar so sodobni znanstveniki po podrobni študiji te edinstvene rastline potrdili, da starodavne legende temeljijo na precej znanstvenih dejstvih. Najdragocenejši del ginsenga so korenine, saj vsebujejo

1. Eterična olja.
2. Pektini in škrobi.
3. fitosteroli, snovi, ki uravnavajo celično presnovo.
4. Minerali: selen, baker, kobalt, kalcij, cink in številni drugi elementi iz Mendelejeve tabele.
5. Vitaminski kompleks, ki ga predstavljajo skoraj vsi vitamini skupine B, askorbinska kislina, nikotinska kislina, tokoferol, folna kislina in drugi vitamini.
6. Glikozidi, ki jih sintetizirajo vsi deli trajnice.
7. Tanini in alkaloidi.
8. Smole in sluz.
9. Panaksična kislina.

Na splošno ima sestava korenine ginsenga zelo zapleteno strukturo. Vsebuje več deset spojin, od katerih so mnoge v naravi zelo redke. Zato je rastlina priznana v uradni medicini in se zdaj goji za farmacevtsko industrijo na posebnih plantažah v okolju prijaznih regijah.

Dobro je vedeti! Rastlina ne vsebuje maščob in beljakovin ter ima le 41 kalorij. Zato lahko njegove napitke in zdravilne čaje varno uživajo ljudje, ki pazijo na svojo postavo.

Kako je videti in kje raste

Ginseng je azijsko zelišče, vendar ga zdaj uspešno gojijo v številnih državah z ugodnimi podnebnimi razmerami. Spada v družino Araliaceae. Njegove glavne zunanje značilnosti so:

1. Ginseng je majhna rastlina, ki ne doseže več kot 40-50 cm. Ima dolge liste na ravnih, enojnih steblih.
2. V času cvetenja, ki nastopi sredi poletja, ima rastlina majhen bel venec, sestavljen iz majhnih belih cvetov.
3. Plodovi dozorijo septembra. Jedro je svetlo rdeče barve. Vsak plod vsebuje od 1 do 3 semenke.
4. Ginseng se razmnožuje s setvijo semen, ki vzklijejo šele po približno dveh letih.
5. Korenina po videzu spominja na vreteno.
6. Njegov življenjski prostor je razdrobljen. V naravi zdravilno trajnico najdemo na Daljnem vzhodu, na Altaju, v Tibetu, Koreji, Mongoliji in Severni Ameriki.
7. Ginseng ima raje bogata, dobro navlažena tla; sončna svetloba nanj deluje škodljivo. Zato ga najdemo v cedrovih in listnatih gozdovih, kjer se najbolje počuti pod krošnjami dreves. Nekatere vrste rastejo na gorskih pobočjih.

To je zanimivo! Farmacevtski ginseng se goji v rastlinjakih na vzhodu. Ko rastline dosežejo starost petih let, jih razvrstimo.

Vrste

Botanični imeniki vsebujejo podrobne opise 12 vrst ginsenga, vendar se v medicini uporabljajo le štiri:

1. Navadni ali pravi ginseng raste v Primorskem in Habarovskem okraju ter na severovzhodu Kitajske. Je najdragocenejša zdravilna vrsta.
2. Kitajska vrsta, kot pove že njeno ime, se komercialno goji v Srednjem kraljestvu. Uporablja se v kozmetične in kulinarične namene. Ta vrsta je uvrščena v Rdečo knjigo.
3. Sibirski ginseng je bolj znan kot eleuterokok. Čeprav rastlina spada v družino Araliaceae, je ne moremo obravnavati kot vrsto ginsenga. Res je, da je sestava obeh trajnic skoraj enaka.
4. Ameriška podvrsta izvira iz Severne Amerike. Pogosto ga imenujejo pegasti ginseng. Posebnost te vrste trajnega zelišča je njegov hladilni učinek. Kitajski zdravilci spoštujejo "severnega sorodnika" azijskega ginsenga prav zaradi te lastnosti, saj v poletni vročini rešuje pred žejo. Vendar je v Kanadi in ZDA nabiranje te zdravilne rastline brez posebnega dovoljenja zakonsko prepovedano.

Pomembna točka: ginseng doseže največjo zdravilno moč šele pri starosti 10-15 let. Zato je njeno gojenje zelo naporen in dolgotrajen proces. Nekateri domači vrtnarji poskušajo to zelišče gojiti na svojih parcelah.

Obiranje in skladiščenje

Ker je območje razširjenosti ginsenga omejeno in je njegovo nabiranje v naravi v številnih državah zakonsko prepovedano, lahko dragoceno surovino z lastnimi rokami nabirajo le zeliščarji, ki živijo na Altaju in Daljnem vzhodu. V lekarni pa lahko kupite rastlinski material, pridelan na posebnih plantažah ali v rastlinjakih.

Značilnosti industrijskega obiranja korenin
Ginseng se goji komercialno z uporabo agrotehničnih metod gnojenja, ki rastlini omogočajo povečanje mase korenin. Vendar industrijsko gojenje trajnice povzroča hitro izčrpavanje tal.

1. Pri komercialnem nabiranju ginsenga se ves material razvrsti v štiri vrste. Nebesne vrste veljajo za najdragocenejše.
2. Tako imenovana "rdeča korenina" je posušena korenina ginsenga, ki med sušenjem dobi rdeč odtenek.
3. Pravilno nabrana in dobro posušena surovina dolgo ohrani vse svoje zdravilne lastnosti.
4. Dragoceni material je priporočljivo shraniti v temnem prostoru v vrečah iz naravne tkanine. Prostor, v katerem je ginseng shranjen, je treba redno prezračevati.
5. Rastlinski material lahko ob upoštevanju vseh pogojev hranite do 4 leta.

Kdor najde ginseng v naravi, mora vedeti, kako nabrati njegove korenine:

1. Za obiranje izberite rastline, ki so stare vsaj 5 let.
2. Previdno izkopljemo korenine, jih operemo in osušimo.
3. Pustite, da se posuši v lopi ali na zračnem prostoru. Dovoljeno temperaturno območje je 15-30 °C. Material vsak dan obračajte, da preprečite rast plesni.

Test sušenja se opravi tako, da se korenine razpočijo: če se to opravi s hrustljavostjo, se lahko pridelek dolgo skladišči.

Opomba: Nenadzorovano nabiranje dragocene rastline je povzročilo skorajšnje izumrtje ginsenga v Koreji. Zato je v številnih državah zakonsko zaščitena.

Terapevtske koristi ginsenga

Preden opišemo zdravilne lastnosti ginsenga, je treba narediti kratko zgodovinsko digresijo. V starih časih so to rastlino imenovali "dar nesmrtnosti", saj so verjeli, da lahko človeku omogoči večno življenje. Na vzhodu še vedno verjamejo, da rastlina v trenutku, ko zacveti, zažari v belem plamenu. Verjamejo, da lahko ginseng s svojo zdravilno močjo človeku omogoči večno življenje. Ginseng naj bi lahko oživil tudi mrtvega človeka.

Vstajenje mrtvih ni gotovo, saj ni dokazov, da je sposoben vstajenja. Pozitivne učinke korenine ginsenga na človeško telo pa so znanstveniki že dolgo dokazovali. Jemanje pripravkov na osnovi korenine dolgoživosti ima naslednje ugodne učinke:

• Izboljša celično presnovo;
• pospešuje potek presnovnih procesov;
• stabilizira živčni sistem;
• krepi imunski sistem;
• Pomaga pri nespečnosti;
• normalizira delovanje dihal;
• izboljša učinkovitost;
• izboljša delovanje možganov;
• lajša utrujenost;
• razstruplja telo;
• krepi srce in ožilje;
• ima protivnetne lastnosti;
• uravnava raven sladkorja v krvi;
• spodbuja celjenje ran;
• Izboljša endokrino delovanje;
• normalizira raven krvnega tlaka;
• Tonizira telo in ga napolni z zdravo vitalnostjo.

Ta že tako impresiven seznam koristnih ukrepov je mogoče dopolniti z več deset drugimi točkami. Najpomembnejša od teh lastnosti je, da je ginseng odličen antioksidant in adaptogen. Učinek na imunski sistem bolnikov, ki so oslabeli zaradi dolgotrajne bolezni, je težko preceniti. Trajna korenina je odlično preventivno sredstvo proti številnim resnim boleznim, tudi proti raku. Danes lahko v lekarnah kupite dodatke brez recepta, ki v svoji sestavi vključujejo korenino dolgoživosti. Toda če želite izboljšati svoje zdravje z uporabo naravnega dodatka, se morate vedno zavedati možnih tveganj in poznati posebnosti korenine pri različnih patologijah. Malo se ustavimo pri učinku zdravilnega ginsenga na telo ljudi različnih starosti.

Za ženske

Za nežnejši spol je ginseng uporaben kot naravni antioksidant. Kozmetični izdelki za nego pomagajo ublažiti starostne spremembe in ohraniti njihovo vizualno privlačnost. Poleg tega so ženske bolj dovzetne za strese kot moški. Če vzamete nekaj kapljic tinkture zdravilne korenine, lahko zlahka uravnovesite živčni sistem. Poleg tega so koristi korenine ginsenga za ženske naslednje:

• pomaga rešiti problem neplodnosti;
• Blaži bolečine med menstruacijo;
• normalizira hormone;
• uravnava negativne simptome v menopavzi;
• povečuje libido.

V primeru hude utrujenosti je za ženske vseh starosti koristno jemati tinkturo, pripravljeno po naslednjem receptu: 50 g zdrobljene korenine prelijte s steklenico vodke. Tinkturo je treba tri tedne starati pri sobni temperaturi. Za aktiviranje rastlinskih sestavin jih je treba občasno pretresti. Zdravilo vzemite pred obrokom, 1 žličko.

Pomembno! Izdelkov ginsenga ne smete jemati hkrati s koagulanti in antidepresivi. Takšna kombinacija lahko povzroči zdravju in celo življenju nevarne posledice.

Za moške

Saponini v koreninah trajnice lahko pomagajo moškim, ki imajo resne težave s spolnim življenjem. To ni težava, ki bi od bolnika zahtevala poseben napor, le redno tinkturo za vsaj en mesec. Vendar se takšno zdravilo ne sme kombinirati s kavo, saj lahko tak "duet" povzroči neobvladljivo vznemirljivost in povečano spolno aktivnost. Poleg tega, da povečuje spolno sposobnost, korenina dolgoživosti:

• Poveča telesno vzdržljivost;
• stabilizirati krvni tlak;
• izboljša delovanje srca, kar je pomembno za popolno preprečevanje srčnega infarkta.

Recept za domačo tinkturo: v 500 ml vodke ali prečiščenega alkohola prelijte 100 praškov koreninskega dela rastline. Po enem mesecu tinkturo prefiltrirajte in pijte po 25 kapljic trikrat na dan.

Dodatek: V primerjavi z drugimi priljubljenimi duševnimi in telesnimi poživili je ginseng blažji. Starejšim moškim lahko domače zdravilo pomaga podaljšati aktivno dolgoživost.

Nosečnost

Čeprav so izvlečki ginsenga in druge zdravilne oblike tega zelišča koristni za krepitev splošnega zdravja, jih med nosečnostjo ne smete piti. Le v izjemnih primerih in z zdravnikovo odobritvijo lahko take pripravke jemljete previdno. Dejstvo je, da lahko izrazit tonični učinek negativno vpliva na plod in celo povzroči prezgodnji porod. Ne smemo pozabiti, da čudežna korenina zvišuje krvni tlak, kar je nevarno za nosečnico.

Med dojenjem

Doječe ženske in nosečnice ne smejo jemati toničnih zdravil. Skupaj z mlekom bo zdravilo prišlo v dojenčkovo telo, kar lahko negativno vpliva na njegov živčni sistem. Zato je bolje, da se takšnih zeliščnih pripravkov ne jemlje.

Za otroke

Pripravki, ki vsebujejo ginseng, so prepovedani za otroke in mladostnike. To vključuje vitaminske komplekse in dodatke.

Za hujšanje

Številni sodobni programi hujšanja vključujejo korenino ginsenga. Sposobnost zeliščnega zdravila, da izboljša presnovo, pomaga aktivirati presnovne procese, kar na splošno pomaga ohranjati odvečne kilograme. Poleg tega zaradi pomirjujočega učinka na živčni sistem lažje preživite obdobje. Nekateri dajejo korenine v hrano ali jih uporabljajo kot osnovo za zdravilni čaj. Oba izpolnjujeta osnovni koncept hujšanja kot dejavnosti za krepitev zdravja.

Opozorilo! Da si z jemanjem tega zdravila ne bi slučajno povečali apetita, ga je treba jemati po obroku. Da ne bi trpeli zaradi nespečnosti, čaja ginsenga ne smete piti tudi zvečer.

Zanimivo dejstvo: Čudežne lastnosti korenine ginsenga so postale znane šele v 17. stoletju. Na vzhodu še vedno skrbno varujejo številne recepte.

Za kaj je ginseng v kapsulah dober?

Prednost vsake kapsule ali tablete je, da je enostavna za uporabo. To lahko pripomore k zmanjšanju tveganja za neželene učinke, saj pri nakupu v lekarni ni treba določiti odmerka zeliščnega dodatka. Ginseng je močno zeliščno zdravilo. V navodilih, ki so priložena vsakemu paketu z zdravilom, so jasno navedena pravila sprejema.

1. Na splošno je treba za izboljšanje splošnega počutja vzeti 1 do 2 kapsuli ginsenga ob obroku. To je norma za odraslega človeka.
2. Za aktiviranje umskih sposobnosti vzemite po 2 kapsuli.
3. Za povečanje tonusa vzemite 1 kapsulo dvakrat na dan. Terapevtski učinek je običajno viden po nekaj tednih.
4. Če se pojavijo neprijetni simptomi, kot so slabost, motnje spanja, glavoboli ali razbijanje srca, morate takoj prenehati jemati ginseng.

Kako jemati ginseng v bodybuildingu

Tisti, ki se držijo aktivnega življenjskega sloga, strogo upoštevajo dieto, v katero so pogosto vključeni zeliščni dodatki. Ker si športniki, ki se ukvarjajo z bodybuildingom, s sistematično vadbo in prehrano prizadevajo za izboljšanje telesne oblike, so aktivne sestavine izbrane tako, da imajo določen učinek na biokemične procese. Korenina ginsenga je idealna za takšne namene, saj pospešuje presnovo in povečuje presnovo snovi. Samo ta dva ukrepa pomagata ohranjati normalno telesno težo. Poleg tega učinka je korenina ginsenga:

1. Poveča vzdržljivost.
2. Pospešuje okrevanje po naporni telesni dejavnosti.
3. Poveča zaloge kisika v tkivih.
4. Dopolnjuje zaloge energije.
5. Blaži čustveni stres in utrujenost.
6. Krepi kostni skelet.
7. Uravnava vodno ravnovesje, kar pomaga nadzorovati občutek žeje med vadbo.

Najpomembneje je, da korenina dolgoživosti ščiti mišice pred stresom, ki vedno spremlja vadbo. To stanje je nevarno, saj se mišično tkivo hitro izčrpa, postane mlahavo in šibko, pozneje pa ga nadomesti maščobno tkivo.

Ginseng v ljudski medicini

Zdravilne lastnosti ginsenga najbolje razkriva večstoletna uporaba ginsenga. Čeprav je sodobna farmacevtska industrija sposobna trg napolniti z najbolj inovativnimi zdravili, ljudsko zdravljenje ni izgubilo svojega pomena. Iste rastline, ki jih ponujajo zdravilci in zeliščarji, so osnova številnih zdravil, ki jih priznava uradna medicina. Korenina ginsenga je surovina za pripravo:

• tinkture;
• mazila;
• zdravilnih srečanj;
• tablete;
• praški;
• peleti;
• sirupi;
• izvlečki.

Zelišče je vključeno v prehranska dopolnila in zdravilne čaje. Tukaj so oblike, ki so v veliki meri na voljo na lekarniških policah. Vendar ne smemo pozabiti na skoraj neomejene možnosti alternativne medicine. V dveh tisočletjih je ljudska medicina zbrala veliko izkušenj pri zdravljenju preprostih motenj in hudih patologij. Ustvarjenih je bilo veliko število edinstvenih formul, katerih učinkovitost je bila dokazana v praksi. Verjetno je to posledica dejstva, da imajo ljudska zdravila trdno dokazno podlago, zato te metode ostajajo priljubljene tudi v dobi tehnološkega napredka. Kar zadeva ginseng, je v naravi težko najti drugo zelišče, ki bi mu bilo enakovredno po moči in učinkovitosti.

Oglejmo si nekaj primerov uporabe zeliščnih zdravil iz nesmrtnih korenin pri pogostih boleznih.

Za sladkorno bolezen

Domača zdravila z ginsengom se pogosto uporabljajo pri zdravljenju sladkorne bolezni. Ta kombinacija je zelo koristna za diabetike:

1. Znano je, da korenina ginsenga povečuje učinek antidiabetičnih zdravil, kar pomaga vzdrževati za bolnika sprejemljivo raven sladkorja v krvi.
2. Ne pozabite, da sladkorna bolezen ni lokalna bolezen enega organa, v patološki proces je vključeno celotno telo. Zato zdravilna rastlina pomaga zmanjšati negativne učinke in pozitivno vpliva na vse sisteme.
3. Seveda se morajo sladkorni bolniki o izbiri recepta in določitvi ustreznega odmerka posvetovati z endokrinologom. Vendar zdravniki običajno predpišejo splošni tonik za en mesec. To so lahko kapsule in domača alkoholna infuzija korenine.

Za pankreatitis

Pri vnetju trebušne slinavke je odvarek korenin dolgoživosti koristen za preprečevanje poslabšanja bolezni. Napitek poveča apetit, izboljša presnovne procese in normalizira delovanje obolelega organa. Napitek se pripravi po naslednji shemi: 2-3 suhe korenine prelijemo s ½ l strme vrele vode in postavimo na ogenj. Sestavo kuhajte 10 minut na nizki temperaturi. Nato ga pustite stati eno uro. Zdravilo pijte med glavnimi obroki, eno tretjino kozarca. Vsak dan preventivnega zdravljenja je priporočljivo pripraviti svež poparek.

Za gastritis

Za normalizacijo prebavnega sistema je primeren recept: 5 ml izvlečka ginsenga, razredčenega v kozarcu vročega mleka. Počakajte, da se ohladi na približno 40 °C, in ga dodajte fermentiranemu mleku. Tako nastane fermentiran mlečni napitek enake konsistence kot jogurt. Piti ga je treba dvakrat na dan 30 minut pred obrokom in zaužiti celotno količino naenkrat. Pred obrokom lahko vzamete tudi 30 ml tinkture ginsenga v vodki. Pozitivni rezultati so običajno vidni po 14 dneh.

Za protin

Ker je glavni vzrok protina sečna kislina, bo fitoterapija s tinkturo ginsenga pomagala zmanjšati koncentracijo te škodljive spojine v telesu. Poleg tega se sestavine korenin dobro spopadajo z vnetnimi manifestacijami, lajšajo bolečine in izboljšujejo presnovne procese. Pri protinu lahko na prizadeta mesta naredite obkladke z raztopino te koristne rastline.

Za jetra

Tinktura korenine se priporoča pri kroničnih boleznih jeter in cirozi. Zdravniki na primer predpišejo vodno tinkturo ginsenga ali fitočaj v povezavi z osnovnim zdravljenjem hepatitisa. Takšen zdravilni napitek izboljša delovanje jeter in dobro očisti njihova tkiva. Kapsule niso nič manj učinkovite.

Pri holecistitisu

Veliko ljudi žolčno kamnino označuje za bolezen tistih, ki se niso vajeni odrekati gastronomskim užitkom. Vendar pa takšni užitki posledično vplivajo na zdravje jeter in delovanje žolčnika. Zato se je kot preventivni in terapevtski ukrep vredno za nekaj časa odreči želji po hrani in namesto tega piti zdravilni čaj iz posušene korenine ameriškega ginsenga. Ta trajnica je odličen naravni antioksidant in adaptogen. Pomaga očistiti žolčevode toksinov, izboljša presnovne procese in normalizira odtekanje žolča.

Ko tlak

Znano je, da spremembe krvnega tlaka (tako v smeri zniževanja kot zviševanja) negativno vplivajo na splošno počutje osebe. V primeru hipertenzije, tj. visokega krvnega tlaka, ni priporočljivo jemati samo ginsenga. Če se vaš zdravnik strinja, lahko za normalizacijo krvnega tlaka poskusite z naslednjim zdravilom: 2 žlici prahu iz posušenih korenin ginsenga prelijte z enako količino vode. To mešanico postavite na vodno kopel in jo pustite stati 10 minut. Raztopino nato pustite stati še eno uro, nato pa jo precedite. Pijte pred vsakim obrokom, 1 žlica.

Za ljudi s hipotenzijo je idealna alkoholna tinktura korenine ginsenga. Pripravite zdravilo po naslednji shemi: 1 žlica rastlinskega materiala vzemite 0,5 litra alkohola. Mešanico dobro pretresite in jo pustite delovati 5 dni. Odvisno od jakosti pritiska lahko jemljete do 4-krat na dan po 30 kapljic. Poskrbite, da boste spremljali svoj krvni tlak! Standardni potek vzdrževalnega zdravljenja je en mesec, po potrebi pa lahko zdravljenje po krajšem premoru ponovite.

Za onkologijo

Ginseng ima velik potencial kot sredstvo za preprečevanje raka. Prisotnost saponinov in drugih antioksidativnih sestavin omogoča, da ginseng deluje na celični ravni in nevtralizira proste radikale. Redni kratkotrajni preventivni tečaji zmanjšajo tveganje za nastanek malignih novotvorb pljuč, prebavil, ustne votline in debelega črevesa. Če je diagnosticiran rak, ginseng v kombinaciji z drugimi zdravilnimi rastlinami deluje citotoksično. Tinkturo je najbolje poplakniti z grozdnim sokom. Odmerjanje:

• prvi mesec uporabe - 1 žlička;
• drugi mesec 2 žlički;
• tretja - ½ čajne žličke in dvakratni odmerek.

S prostatitisom

Čaj iz zelišča bo ublažil splošno stanje in normaliziral delovanje prostate. Pripravite ga tako, da 1 žličko praška iz posušene korenine rastline zavrete neposredno v skodelici kot običajen čaj. Po desetih minutah infuzije zdravilni napitek popijte pred obroki.

Za depresijo

Ko ste depresivni in imate malo energije, ne smete pozabiti na koncentrirano infuzijo ginsenga iz lekarne. Učinek je skoraj takojšen, saj telo napolni s pozitivno energijo. Nič manj učinkovite kapsule na osnovi suhih izvlečkov zdravilne korenine. Tinkturo lahko pripravite sami: za to morate združiti 60-odstotni alkohol in prah iz korenine rastline po shemi 10:1. Po treh tednih infuzije vzemite zdravilo v 15 kapljicah do 2-krat na dan. Iz listov trajnic se pripravlja tudi zdravilni eliksir.

Če ste prehlajeni

Pri simptomih bolezni dihal lahko pripravite učinkovito zdravilo po naslednjem receptu: v veliko redkev naredite luknjo. Nato zelenjavo za dve uri postavite v parni lonec in zraven položite korenino ginsenga. Ko je parjenje redkvice končano, prenesite korenino v vdolbino na redkvici in jo prelijte z medom, razredčenim z alkoholom. Redkev pustite stati en dan. V tem času bo iz njega iztekel sok, ki se bo pomešal z medom in ginsengom. Nato lahko pripravljeno zdravilo vzamete po 1 žlico trikrat. Kot kaže praksa, po enem dnevu takšnega zdravljenja kašlja in izcedka iz nosu ni več sledi.

Menopavza

Med hormonskim prestrukturiranjem v menopavzi lahko pijete fito čaj ali jemljete tinkturo ginsenga. Preprosto zdravilo bo pomagalo normalizirati živčni sistem, izboljšati spanec in ublažiti razdražljivost. Ženske z nestabilnim krvnim tlakom se morajo vedno posvetovati z zdravnikom.

Anemija

Pri nizkem hemoglobinu je treba suhe korenine trajnic prebiti skozi mlinček za meso, nato pa 100 g rastlinske mase zmešati z 0,9 kg medu. Dobro premešajte in pustite v temnem prostoru en mesec. Po tem času 2 meseca zjutraj pred zajtrkom vzemite ½ žličke mešanice.

Couperose

Cicatricialna ciroza velja za hudo napako na obrazu, ki jo je težko prikriti s kozmetiko. Vzrok je motnja mikrocirkulacije. S pomočjo ginsenga se ni težko spopasti s takšno napako, če pripravite zdravilno masko z zdravilno korenino ali dodate eterično olje rastline v običajne izdelke za nego.

Če ste v preteklosti imeli meteorne simptome

Sindrom odvisnosti od vremena se kaže v tem, da se človeško telo odziva na vse vremenske spremembe. Reakcije so različne: motnje spanja, utrujenost, izguba apetita, migrene. Takrat lahko vzamete čaj ali kapsule ginsenga.

Mastopatija

Glavni vzrok za mastopatijo je po mnenju zdravnikov hormonsko neravnovesje. Fitosteroli, ki jih vsebujejo korenine ginsenga, lahko pomagajo uravnotežiti razmerje med progesteronom in estrogenom. To bo odpravilo nelagodje in bolečino v prsih. Lahko pijete zeliščni čaj iz ginsenga ali domačo tinkturo. Oba napitka lahko pomagata stabilizirati stanje.

Za imuniteto

Preventivno jemanje tinkture ginsenga ali zeliščnega izvlečka lahko zadostuje za oslabljeno odpornost v času največjih bolezni dihal. Če iz kakršnegakoli razloga ne želite jemati formulacije na osnovi alkohola, lahko vzamete 1 kapsulo na dan. Učinek je popolnoma enak učinku tinkture.

Za sklepe

Pri težavah mišično-skeletnega sistema so najboljši rezultat obkladki na bolečih sklepih. V ta namen morate pripraviti koncentrirano alkoholno infuzijo, vendar je v lekarni lažje kupiti pripravljen pripravek za zunanjo uporabo. Vsakodnevni postopki bodo zmanjšali bolečino in oteklino ter pomagali hitro obnoviti normalno delovanje bolečega sklepa.

Vrste zdravilnih pripravkov

Koristi zelišča ginsenga so nesporne. Terapevtsko učinkovitost te rastline so dokazali znanstveniki in večstoletna praksa. Pozitiven rezultat vsakega zdravljenja pa je odvisen od številnih dejavnikov, vključno s pravilno pripravo zdravilne sestave. Priznati je treba, da obstaja veliko število receptov za zdravilne rešitve s korenino dolgoživosti. Vsaka različica se razlikuje predvsem po razmerju glavnih sestavin. Od tega je odvisna koncentracija raztopine: tako je za zunanje postopke smiselno uporabiti močnejše sestave, za notranji sprejem pa so primerni manj koncentrirani pripravki.

Infuzija

Za zunanjo nego občutljivih predelov kože je bolje uporabiti vodno infuzijo korenine ginsenga. To storite tako, da vzamete:

• voda - 1 skodelica;
• rastlinski material - 70 g.

Kako se pripraviti:

1. Vodo segrejemo do vrelišča, nato pa pripravljeno prelijemo v posodo s koreninskim prahom.
2. Posodo pokrijte, da se raztopina lahko prelije.
3. Po dveh urah napitek precedite in ga prelijte v čist kozarec.

Tinktura

Vsako tinkturo lahko pripravite z alkoholom. Običajno se v ta namen uporablja vodka ali druga alkoholizirana pijača. Za srednje močno raztopino je primerno razmerje: 100 g surovine - 0,8 litra tekoče osnove.

Najprej korenine prelijte v kozarec, nato pa izlijte vodko. Kozarec tesno zaprite s pokrovom in ga za dva tedna postavite v prostor, kamor ne dostopa svetloba. Raztopino vsak dan pretresite. Po preteku časa tinkturo precedite. Vzemite 10 kapljic zdravila pred obrokom ali med njim.

Odvretek

Zdravilni poparek lahko pripravite na osnovi korenine ginsenga samega ali v mešanici z drugimi rastlinami, kot so meta, kamilica, šentjanževka. Eliksir je treba pripravljati v vodni kopeli 10 minut, ne da bi raztopina močno zavrela, tako da ohrani večino svojih koristnih sestavin. Mešanico kuhajte na nizki temperaturi. Srednje močan napitek dobite tako, da vzamete kozarec vode za 2 žlici surovine.

Čaj

Čaj iz ginsenga je na voljo v različnih oblikah. Čaj iz ginsenga je aromatiziran z medom. Ta klasična formula se najpogosteje uporablja. Pripravlja se kot navaden čaj, tj. s kuhanjem. Samo namesto kuhanja vzemite 1 žličko posušene korenine. Napitek je treba namakati od 10 do 15 minut, da dobimo poln napitek. Na dan lahko spijete 3-4 skodelice zdravilnega čaja. Za ljudi z umskim delom je vredno jutranjo kavo zamenjati z zdravim čajem. Učinek zeliščnega napitka bo veliko večji.

Mazilo

Seveda je lažje kupiti mazilo v lekarni, vendar je v nekaterih primerih koristno, da si zdravilo pripravite sami. Za zdravljenje sklepov lahko uporabite naslednji recept: 2 žlici. najprej zavrite sesekljane korenine (30 ml), nato pa mešanico stepite v mešalniku. Mešanico kuhajte dve uri, nato pa jo segrevajte v vodni kopeli, dokler ne postane podobna gosti kisli smetani. Doma pripravljeno mazilo nanesite na problematična mesta, da ublažite bolečino.

Mazilo za luskavico
V enakih delih zmešajte naslednje sestavine:

• vazelin;
• čebelji vosek;
• oljčno olje;
• ginseng v prahu.

Po pripravi ga dajte v kozarec in ga shranite v hladilniku.

Prah

Kupite kakovostno surovino v lekarni ali pri zeliščarjih. Posušeno korenino zmeljite v prah z mletjem v možnarju ali z mešalnikom. Dragoceni rastlinski material shranite v posodo s tesnim pokrovom.

Olje

Olja ginsenga ni mogoče pripraviti doma. Industrija ga proizvaja po zapleteni metodi dvojne destilacije. Vendar je vedno na voljo v lekarni. Olje ginsenga je bolj primerno za kozmetične namene: doda se maskam in kremam. Olje ginsenga se pogosto uporablja kot osnova za masaže.

Kozmetološke aplikacije

Pomlajevalne lastnosti korenine ginsenga so uporabljali že v davnih časih. Številne edinstvene formule starodavnih lepotic so se ohranile v nespremenjeni obliki vse do danes. Tukaj je nekaj receptov za ohranjanje lepote in mladosti vaše kože.

Maska za toniziranje

Tretma, primeren za starostno oslabljeno kožo. 70 g prahu korenine razredčite v vodi, ki ima temperaturo 80-90 stopinj. To kašasto zmes takoj po ohladitvi nanesite na dermis, brez področja okoli oči. Čas izpostavljenosti je 20 minut. Izperite z mlačno vodo.

Losjoni .

To je tudi ena od vrst pomlajevalnih domačih tretmajev. Vendar v tem primeru potrebujete svežo korenino - 100 gramov. Izdelek drobno sesekljajte, zalijte s 400 ml izvirske vode in raztopino zavrite. Nato v raztopino namočite koščke gaze in jo nanesite na obraz. Po petnajstih minutah namakanja bo obraz bolj svež, drobne gubice pa bodo manj opazne.

Domače sredstvo za pege

Popolnoma pobeli kožo in odstrani starostne pege. Zmešajte 7 kapljic izvlečka ginsenga s trojnim odmerkom karitejevega masla. Mešanico nanesite na čist obraz vsako jutro pred nanosom ličil.

Maska za lase

Ni skrivnost, da so proti pomladi lasje videti dolgočasni. Vrnite jim zdrav sijaj in pomagajte z masko iz naslednjih sestavin:

• ginseng - 30 g;
• med - 25 ml;
• voda - 200 ml.

Vse sestavine združiti, uro vztrajati mešanico, nato pa se uporablja za lase, ki se razporedi po celotni dolžini.

Sredstvo za suhe in krhke lase

Sestavine:

• sveža banana - četrtina
• jabolčni pire - 15 gr;
• pomarančni sok - 15 ml;
• tinktura ginsenga - 15 ml.

Zmešajte vse sestavine in nastalo maso za pol ure nanesite na mokre pramene.

Sredstvo za prhljaj

To je neke vrste piling lasišča. Recept je idealen za tiste z mastnimi lasmi. Vzeti moramo:

• morska sol;
• tinktura ginsenga;
• šampon.

Razmerje sestavin: 2:1:1. Mešanico vtrite v lasišče, pustite delovati 5 minut in nato sperite. Če postopek izvajate dvakrat na teden, bodo kodri kmalu dobili zdrav videz.

Izdelki za nego las z ginsengom imajo dramatičen učinek že ob prvi uporabi.

Kontraindikacije za uporabo

Kljub vsem naštetim prednostim ima ginseng tudi slabosti. Seveda jih je veliko manj, vendar jih ne morete prezreti. Absolutne kontraindikacije za vse načine uporabe so:

• duševne motnje;
• epilepsijo;
• mlajši od 12 let;
• slabo strjevanje krvi;
• nosečnost in dojenje;
• alkoholizem;
• hiperekscitabilnost;
• gastritis z nizko kislostjo;
• individualna nestrpnost;
• vse bolezni v akutni fazi.

Pripravkov iz korenine ginsenga tudi ne smete jemati med menstruacijo in pri motnjah srčnega ritma. Poleg tega je treba med zdravljenjem dosledno upoštevati priporočeni odmerek. Že majhno preseganje priporočenega odmerka lahko povzroči resno motnjo.

Notranjega jemanja pripravkov ginsenga ne smete kombinirati z naslednjimi skupinami zdravil:

• pomirjevala;
• nevroleptiki;
• diuretiki;
• psihostimulansi;
• hipoglikemična zdravila;
• antikonvulzivi;
• analeptiki.

Če vam zdravnik priporoči tinkturo ginsenga ali drugo zdravilo s to rastlinsko sestavino, ga morate nujno obvestiti o zdravilih, ki jih trenutno jemljete. Ta previdnostni ukrep naj bi preprečil nezaželene posledice, ki bi lahko nastale zaradi kombiniranja nezdružljivih pripravkov.

Ginseng je velikodušno darilo narave. Toda najbogatejša darila koristijo le, če so pametno uporabljena. Edinstvena rastlina bo v celoti upravičila svoje ime "korenina življenja", če ne bomo zlorabili njenih čudovitih možnosti. Pri zdravju je treba vedno upoštevati smisel za sorazmerje.

Fotografija ginsenga