Које воће је добро за јетру

Одржавање здраве јетре је гаранција дугорочног благостања. Сви од ране доби знају да су плодови прилично корисни за каприциозан орган, јер служе као одлични помагачи „природном филтеру“. Висок садржај влакана и елемената у траговима у плоду омогућава квалитетно чишћење тела, сагоревање вишка холестерола и уклањање токсина.

Воће које садржи пуринска једињења и органске киселине пружају јетри додатно оптерећење билијарног тракта, присиљавајући орган да интензивно ради. Па, које воће бирати?

Јабуке

У свежем или печеном стању, слатко воће стимулише жлезду због садржаја молекула пектина, витамина и елемената у траговима. Уз свакодневну употребу, пар плодова ће обезбедити:

1. Чишћење јетреног ткива од непотребних материја.
2. Регулација пробавног тракта - перисталтика ће се побољшати, затвор ће престати.
3. Нормални шећер у крви.
4. Спречавање стварања песка и камења.
5. Мањи цхолеретиц ефекат.

Од јабука можете направити сок или пире - корисна својства неће нигде отићи. Ако постоје болести у жучним каналима, плодове се препоручује очистити.

Грејпфрут

Жуто-наранџасти агруми садрже обиман витамински комплекс, влакна и каротеноиде. Управо ово последње чини воће јединственим леком за јетру, јер:

• заштити тело од слободних радикала и опасних зрачења;
• спречавају масну дегенерацију ћелија;
• стимулишу имунолошку функцију.

Редовна конзумација пулпе грејпа знатно смањује вероватноћу напредовања рака. Цитрус такође може инхибирати мутацијске процесе у ћелијама. За максималну корист дневно, треба да користите 1/2 фетуса. Уз хепатитис, агруми су контраиндицирани.

Банане

Хранљива и енергетски вредна пулпа производа је посебно драгоцена и за јетру и за цео пробавни тракт:

1. Када уђе у стомак, слузница није иритирана, па је воће дозвољено чак и пацијентима са чирима.
2. Воће има изражена антиоксидативна својства, доприносе побољшању састава жучи.

Злоупотреба дијета од банана цензурише гастроентерологе. У великом обиму, месо згушњава жуч, што је круто зачепљењем канала, појавом камења, појавом сувишних килограма - све горе наведено доприноси масној дегенерацији ткива жлезде.