Који је сок добар за јетру. Топ 7 сокова

Свјеже цијеђени сокови од поврћа или воћа веома су корисни за наше здравље. Засићене су великим бројем витамина и минерала и савршено побољшавају имунитет. Сокови су од посебне користи за јетру. Захваљујући уравнотеженом саставу, прочишћавају га и доприносе обнови тела. Предлажемо да се упознате са списком најздравијих пића за јетру.

Топ 7 најбољих сокова за јетру

Сок од радича

Посебно ће бити важно ако патите од застоја жучи. Поред цхолеретиц ефекта, сок од ротквице такође чисти и обнавља јетру. А ако имате прекомерну тежину, то такође доприноси ефикасном мршављењу.

Сок од нара

Овај сок је неопходан код анемије, хипертензије и атеросклерозе. Поред тога користи се у лечењу жучних кесица. Редовном употребом сока од шипак шири се хемоглобин, побољшава имунитет и прелазе хроничне болести.

Сок од шаргарепе

Ако тражите извор витамина А, потражите сок од шаргарепе. Помаже код недостатка витамина, потиче метаболизам, стабилизује црева, обнавља рад јетре. Међутим, не треба их злоупотребити, јер вишак витамина А може бити токсичан за јетру. Ово посебно важи ако додатно користите суплементе који већ садрже тај витамин.

Сок од парадајза

Здраво пиће направљено од парадајза корисно је за људе који се опорављају након хепатитиса или других обољења јетре. За правилан ефекат препоручује се пити 200 мл сока три пута дневно. Истовремено можете пити и свежи и конзервирани сок.

Јабучни сок

Због високог садржаја гвожђа, сок од јабуке доприноси процесу стварања крви. Побољшава рад целог гастроинтестиналног тракта и нормализује јетру.

Купусов сок

Овај напитак има противупално дејство и индициран је за заразне болести јетре или билијарног тракта. А можете користити и сок од свежег поврћа и сок од киселог купуса. Последњи садржи висок проценат витамина Ц и активно се бори против трулежих процеса у цревима.

Сок од цвекле

Као и сок од јабуке, повећава хемоглобин и побољшава рад црева. Уз то, ово пиће се често користи за чишћење јетре. У ту сврху потребно је свакодневно конзумирати сок од репе, разблажен водом, и следити вегетаријанску дијету.