Användbara artiklar
Vi har samlat användbara artiklar om mat och näring för din hälsa.
Läs artiklar
Konservering av livsmedel
För att hålla maten fräsch och hälsosam krävs
För att vara fräsch och hälsosam måste den förvaras på ett säkert sätt.
bevarande.
Hur man förvarar mat
Te

Te har varit känt för människan i över 3 000 år. Man tror att konsumtion av den ger styrka, skönhet och livslängd och skyddar mot sjukdomar. Ett teblad av hög kvalitet som är ordentligt bryggt stimulerar hjärnans aktivitet, förbättrar ämnesomsättningen, stärker immuniteten, förebygger urolithiasis och bildning av kolesterolplack.

De polyfenoler som finns i teblad har antitumör-, antioxidant- och antibakteriella egenskaper. Te är rikt på vitaminer och mineralsalter. Det är värt att notera att endast nybryggt te är användbart. Det finns ett talesätt i Kina som säger att gårdagens te är som ormgift.

Nötter

Frukter

Bär