Pepparmint te: användbara egenskaper och kontraindikationer

Av alla medicinalväxter har mynta rättmätigt hög status. Redan för hundratals år sedan lärde man sig om växtens helande egenskaper, och än i dag är mynta oöverträffat populär. Teet används för att behandla och förebygga många sjukdomar och är omtyckt över hela världen för sin ovanliga doft och friska smak.

Sammansättning och kalorier

Ett vanligt mintte, som består av vatten och växtens blad, innehåller endast 1 kcal, till skillnad från drycker som tillsätts med citron och socker. Sött te har en kaloriräkning som varierar mellan 7,4 och 30 kalorier per 100 ml, beroende på hur mycket socker som tillsätts. Teets näringsvärde uttrycks i kolhydrater, som uppgår till 1,7 g per 100 ml av den färdiga produkten.

Det som gör pepparmintte unikt är dess omfattande kemiska sammansättning, som består av en hel lista med nyttiga syror och spårämnen:

• Askorbinsyra;
• mentol;
• tiamin;
• fytoncider;
• mättade fettsyror.

Vad är fördelen med pepparmintte?

Allmänna förmåner

Pepparmintte kan vara en stor hjälp i kampen mot många sjukdomar. Det viktigaste är att känna till åtgärden och inte glömma kontraindikationer. Alla näringsämnen i denna ört gör pepparmynta till drottningen av växtbaserade läkemedel. Dess aromatiska, välsmakande myntte är en skattkammare av näringsämnen som påverkar nästan alla system i människokroppen:

1. Det har en starkt lugnande effekt. Den har förmågan att mjukt slappna av i kroppen och ge en känsla av frid efter en hård dag.
2. Den är ovärderlig vid behandling och förebyggande av förkylning. Nybryggt te kan inte bara sänka febern utan också förbättra den sjukes allmänna tillstånd.
3. I kombination med läkemedel kan teet hjälpa till att lindra symtomen vid akuta luftvägssjukdomar. Den kan förbättra slemutsöndringen från lungorna och lindra rinnande näsa. Det rekommenderas i förebyggande syfte för att stärka immunförsvaret.
4. Doftande te anses vara ett utmärkt hjälpmedel för att lindra huvudvärk hos kvinnor. Dessutom kan det reglera menstruationscykeln.
5. Normalisering av blodtrycket är också en fördel med mintte. Den normaliserar också blodcirkulationen, lindrar hjärtbesvär och hjälper till att lindra smärtsamma kramper vid migränattacker.
6. Goda nyheter för dem som kämpar för att gå ner i vikt: den doftande drycken har förmågan att påskynda ämnesomsättningen och kan vara ett utmärkt kosttillskott.
7. Te har en uttalad antibakteriell effekt, inte bara när det tas oralt, utan även som kompress. Färskt bryggd infusion hjälper till att minska hudinflammation och lindra klåda.
8. Nybryggt mintte kan också hjälpa mot magsmärtor.
9. Den hjälper till att minska magkramper, balansera gallbalansen, överdriven gasbildning och obehag i tarmarna.
10. Pepparmint te kan vara ett bra hjälpmedel för att normalisera sömnen, eliminera ångest och förbättra hjärnaktiviteten.

För kvinnor

Pepparmynta har en fantastisk effekt på kvinnokroppen. Det rekommenderas när hormonnivåerna fluktuerar och när du har premenstruella besvär. Pepparmynta har en positiv effekt på huden genom att hjälpa till att regenerera cellerna. Pepparmintte rekommenderas för att lindra symptomen på klimakteriet. Drycken kan också hjälpa till med problem relaterade till bäckeninflammation och ökad hårväxt.

För män

Mintte bör inte överanvändas hos män. Tyvärr har det en negativ effekt på deras kroppar och minskar testosteronnivåerna, vilket minskar potensen och upphäver sexlusten. Pepparmynta är dock inte kontraindicerat hos män, och det är en bra idé att konsumera den under sjukdomsperioder som en veckokurs, och att dricka den innan du går och lägger dig, om du känner dig sömnlös eller överspänd.

Graviditet

Det finns fortfarande inget klart svar på om pepparmynta kan användas av gravida kvinnor. Vissa förlossningsläkare och gynekologer anser att pepparmintte kan stärka livmodermuskulaturen, förebygga halsbränna, eliminera yrsel och förstoppning, minska svullnad och stärka immunförsvaret. Den hälsosamma värmande drycken rekommenderas också för gravida kvinnor som ett alternativ till oönskad antibiotikaanvändning. Vissa läkare anser dock att pepparmynta kan skada kvinnor under graviditeten. Biverkningar inkluderar allergier, svår halsbränna, särskilt i slutet av graviditeten, och sänkt blodtryck hos personer med högt blodtryck. Vissa förlossningsläkare hävdar att ökningen av livmoderns muskeltonus som orsakas av överdriven konsumtion av mintte till och med kan leda till missfall.

Te är bra för en kvinna, därför rekommenderar läkarna att man följer rekommendationerna och dricker en mugg te högst 2-3 gånger i veckan efter barnets födelse. Kvinnor som har haft en svår graviditet och förlossning med komplikationer bör rådgöra med en gynekolog.

Under amning

Mammor som ammar kan dricka mintte i begränsade mängder för att inte äventyra amningen. Mentolen i pepparmynta kan i för stora mängder störa amningen. Därför rekommenderas vissa sorter för ammande kvinnor: citronmeliss och pepparmynta. Dessa sorter stör inte produktionen av bröstmjölk och kan skydda ammande mödrar från postpartumdepression. Under den första månaden av barnets liv rekommenderas försiktighet när det gäller att konsumera produkter med mynta, eftersom det finns en risk för att barnet får kolik.

För spädbarn

En uttalad lugnande effekt av mynta kan påverka små barns kropp negativt, så läkare avråder från att införa pepparmintte i barnets kost före tre års ålder. Det finns dock lätt tillgängliga örtteer för barn med pepparmint i intaget i butikerna. Du bör diskutera detta med din barnläkare innan du köper en sådan produkt. För barn över tre år är det lämpligt att brygga ett milt te med bara en kvist pepparmint.

För viktminskning

Pepparmynta är känd för sin förmåga att påskynda ämnesomsättningen och eliminera gifter från kroppen. Därför finns det många tekniker där mynta i kosten för en bantningsperson ska påskynda kampen mot extrakilon. Särskilt populära är avlastningsdagar på mynttee. Kärnan i dem ligger i att en person kan dricka upp till en och en halv liter mintte under dagen. Författarna till denna diet lovar att man kan gå ner upp till 1 kg per dag genom att eliminera överflödig vätska och normalisera matsmältningen.

Pepparmint te i medicin

Varje apotek har en hel hylla med torkade blad av mynta bland de olika örtpreparaten. Läkare rekommenderar pepparmintte som ett komplement och alternativ till många mediciner. Terapeuter rekommenderar den vid förkylning och som en förebyggande åtgärd under den kalla årstiden, medan kardiologer rekommenderar den tillsammans med förskrivna läkemedel för att bekämpa angina, takykardi och arteriell hypertoni. Läkare rekommenderar den till personer som lider av myalgi, neuralgi, reumatism och radikulit. Teet har måttliga lugnande, karminativa, smärtstillande och antiseptiska effekter. Många läkare anser att det är användbart att använda mintte i behandlingen av patienter.

Hos diabetiker.

Pepparmintblad som te kan hjälpa personer med diabetes. Mentol kan sänka blodsockret, men det är viktigt att inte överdriva, eftersom pepparmintte kan vara oförenligt med de mediciner som patienten har fått utskrivna. Personer som lider av detta tillstånd rekommenderas att dricka upp till tre koppar om dagen i några veckor för att få maximal effekt och att ta en kort paus efteråt.

För pankreatit

Pepparmintte är en livräddare i kampen mot bukspottkörtelinflammation på grund av dess biologiskt aktiva föreningar. Det kan bidra till att förstärka effekterna av icke-naturliga läkemedel. Vid kroniska sjukdomsförlopp hjälper te från den doftande växten till att minska exacerbationer och mildra de negativa effekterna av läkemedel. För att förbereda ett nyttigt te, häll kokande vatten över 10 g torkade blad, låt det dra och använd sockerfritt ett halvt glas tre gånger om dagen.

Gastrit

Gastroenterologer rekommenderar mintte vid inflammatorisk gastrit. Den framställs av torkade blad och kan lindra smärta, uppblåsthet i magen och kramper. Färska myntablad som en del av teet kan aktivera sekretorisk aktivitet, neutralisera illamående och lindra obehag. Hemligheten med det helande teet är att det är ett utmärkt antiseptiskt medel som har en effekt på magslemhinnan, medan dess kramplösande egenskaper påverkar magens mjuka muskler. Ett användbart avkok framställs av 50 g färska eller 5 g torkade blad genom att hälla kokande vatten och blötlägga det under lock i en kvarts timme.

Förkylning

Mynta innehåller en mängd hälsosamma mikronäringsämnen och kan hjälpa till att lindra förkylningssymptom och påskynda återhämtningen. Den kan användas i te tillsammans med andra örter eller ensam. Drick pepparmintte flera gånger om dagen och tillsätt citron och honung, så kommer sjukdomen snart att försvinna.

Baksmälla

Efter en hektisk natt med alkohol kan morgonsjuka vara skrämmande, men mint är lätt att övervinna om du har det i ditt medicinskåp. För att lindra baksmällssymptom som illamående och huvudvärk rekommenderas att man gör pepparmintte av blad som man plockar själv eller köper på apoteket i form av filterförpackningar. Teet ska förberedas enligt ett välkänt recept - häll bara på kokande vatten och låt det dra. Det rekommenderas att tillsätta honung för att öka effekten.

Om du blir förgiftad

Symtomen på förgiftning kan likna dem på en baksmälla, men det är viktigt att komma ihåg att många produkter är förbjudna att använda i detta tillstånd. Som tur är är pepparmintte inte en av dem. Pepparmintte kan hjälpa till att stoppa kräkningar och lindra smärtsamma symtom. Det rekommenderas att blanda mynta, oregano och johannesört i lika stora mängder och hälla en sked av denna blandning över kokande vatten. Det obehag som förgiftningen orsakar bör snart avta.

Hypertoni

För dem som lider av högt blodtryck kan mintte vara en riktig "grön doktor". Vasodilatatorer från apotek, t.ex. Valokordin och Validol, innehåller mentol. Det är mentolen i pepparmynta som kan sänka högt blodtryck. Blodet börjar cirkulera bättre i kärlen, kärllumen expanderar, allt tack vare att mentol sänker blodtrycket. Mintte, som innehåller mentol, kan minska högt blodtryck och lindra huvudvärk. Det normaliserar också hjärtrytmen och hjälper till vid hjärtproblem som är förknippade med högt blodtryck, t.ex. angina pectoris och takykardi.

Pepparmintte kan också normalisera en snabb puls. De som har uteslutit alla möjliga kontraindikationer bör tillreda te med torkade eller färska blad som hälls över ett glas kokande vatten. För behandling och förebyggande av hjärtsjukdomar och högt blodtryck rekommenderas att man dricker ett halvt glas te vid sänggåendet.

För åderbråck.

Pepparmynta har vätskedrivande egenskaper, vilket gör att den lätt eliminerar överflödig vätska från kroppen. Detta kan tilltala dem som lider av åderbråck, men pepparmintte rekommenderas inte för detta tillstånd. Pepparmint te är vasodilaterande, vilket kan leda till ökad smärta och venösa knutor. Därför bör personer som lider av en sådan allvarlig form av sjukdomen rådgöra med en specialist innan de tar en drink.

För sömnlöshet

Det råder fortfarande stor debatt om fördelarna med pepparmintte mot sömnlöshet. Vissa hävdar att örten, som har lugnande egenskaper, kan ha en positiv effekt på sömnen. Vissa läkare har en annan åsikt och anser att mentol kan hålla dig vaken. Detta beror på dess förmåga att påverka sammandragningen av muskelringen i matstrupen. Mentol förhindrar att den stängs, vilket orsakar halsbränna på morgonen. Specialister rekommenderar att man överväger andra hälsosamma teer för att konsumera vid sänggåendet.

Skador och kontraindikationer

Även om te är gott och nyttigt har det egenskaper som kan vara skadliga för vissa kategorier av människor. Pepparmint te bör uteslutas från kosten för personer som är överkänsliga mot vissa komponenter i mynta. Detta har redan identifierats som gravida kvinnor, barn, personer med åderbråck och personer med lågt blodtryck.

Om kärltonen är nedsatt kan pepparmynta leda till en försämring av ett annat kroniskt tillstånd. Personer som lider av halsbränna bör inte missbruka pepparmintte, eftersom det kan förvärra situationen.

Infertilitet är en annan viktig kontraindikation. Personer som har problem med befruktning rekommenderas inte att ta med pepparmintte i sin kost. Män och personer som lider av sömnighet bör vara försiktiga.

Hur man torkar mynta för te

Den eteriska oljan, som innehåller mentol, ger pepparmyntan dess fantastiska smak och doft. Denna art skördas oftast för att göra te. Den planteras vanligen i områden runt stugan, i stora planteringar och till och med på en fönsterbräda. För att bevara den fantastiska aromen rekommenderar trädgårdsmästare att du skördar den på ett ansvarsfullt sätt och klipper av den i hela grenar med hjälp av en sax.

Pepparmynta skördas på sensommaren när bladen är saftiga och doftande. Lite för sent och mörka fläckar kommer att dyka upp på bladen och stjälkarna kommer att bli grova. Bladen bör plockas under varmt och torrt väder så att de förblir gröna när de är torra, och du bör vattna dem dagen innan så att de kan damma av och torka innan de plockas.

Pepparmintbuskar sägs vara bättre lämpade att röjas upp när de har funnits i fem år, eftersom de inte längre kan ge teet sin berömda smak och doft. Nyplockade blad bör omedelbart skyddas från direkt solljus eftersom det kan försämra teets kvalitet. Torkningen ska ske på ett ansvarsfullt sätt: bladen ska vara rena och torra. Det är först då som det inte finns någon risk för att mögel bildas på skörden.

Den konservativa metoden är torkning utomhus. Detta är förmodligen den mest tillförlitliga metoden, eftersom olika köksapparater oavsiktligt kan överskrida temperaturen och därmed göra den onödig.

För torkning utomhus kan du förbereda buntar med 10-15 kvistar mynta. Det viktigaste är att inte dra åt för hårt för att inte blockera luftflödet till stjälkarna inuti. Paketen hängs upp med bladen nedåt i ett rum med god ventilation. En balkong, veranda eller loggia är lämplig. Buntarna bör tumlas från tid till annan. Bladen kan torkas på en horisontell metall- eller träyta täckt med torrt, rent papper eller en trasa. Det viktigaste är att komma ihåg att vända den torkade plantan ett par gånger i veckan.

Vid en temperatur på 20-30 grader Celsius tar det två veckor innan den torkar ut. Under denna tid bör myntan hållas borta från solen och från damm och lukt. De färdiga bladen blir krispiga och smuliga när de pressas.

Moderna hemmafruar har för länge sedan infört olika köksredskap som kan hjälpa till att göra mynta till te. I en elektrisk torktumlare är det möjligt att förbereda mynta på 3-4 timmar genom att torka den på brickor vid en temperatur på 30 grader eller mer. I en mikrovågsugn räcker det med att torka bladen några gånger i 10 sekunder och kontrollera råvarans beredskap genom beröring. I ugnen räcker det med 40-50 minuter för att få teet färdigt. Brickan är täckt med pergamentpapper, på vilket bladen läggs och torkas vid en temperatur på 60-90 grader. Det är lämpligt att välja blad av samma storlek för att säkerställa en jämn torkning.

Det är lämpligt att förvara torkad mynta i hela blad eller krossad till pulver. Välj helst väskor av naturmaterial, linne eller bomull. Vakuumpåsar, tätt slutna behållare av trä eller keramik är också lämpliga. Förpackningsdatumet ska anges på förpackningen och förvaras på en mörk och sval plats, varvid du bör kontrollera att myntan inte möglar. Pepparmintte kan lagras i upp till 2 år om alla regler följs.

En korrekt förvaring garanterar att teet får en fantastisk smak och arom.

Hur man fryser mynta för te på vintern

Det visar sig att mynta inte bara kan torkas utan också frysas. Det finns flera olika sätt att göra detta.

1. Hela blad. Mynta som du köper eller plockar från fönsterbrädan förvaras i kallt vatten i några minuter och torkas sedan på en handduk. Lägg de torra, rena bladen i en glasburk, täck den ordentligt och förvara den i frysen. Hela kvistar kan frysas på samma sätt - använd bara inte plastpåsar för förvaring eftersom myntan kan skadas i frysningen.
2. I isbitar. För den här metoden kan man använda isformar av silikon eller plast. Bladen och stjälkarna tvättas och placeras försiktigt i formarna, som sedan hälls över med kallt kokande vatten. På så sätt undviker du att bladen smulas sönder under förvaring i frysen. Efter frysningen packar du mynttärningarna i påsar och lägger dem i frysen igen.
3. Frysning av myntamassa. Den här metoden liknar den föregående och myntan måste också frysas i formar. De ska dock hackas i mixerskålen med vatten. Massan läggs sedan i frysen i en form och packas sedan i påsar efter frysningen.

För ett värmande vinterte kan du lägga en frusen kvist eller isbit i en mugg och njuta av en god, aromatisk dryck.

Kan jag dricka pepparmintte varje dag?

Att dricka en kopp te varje dag kan lösa problem med högt blodtryck, problematisk hud och huvudvärk. Vissa studier hävdar att om du dricker te varje dag efter en måltid kan det lindra stress, hjälpa dig att lugna ner dig och slappna av.

Dricka te vid sänggåendet

Det rekommenderas dock inte att dricka te före sänggåendet, eftersom det kan leda till halsbränna på morgonen och till överdriven sedering för dem som är sömniga. Det optimala sättet att ta pepparmintte är ett par gånger i veckan, om det inte finns några kontraindikationer.

Hur man brygger pepparmint te korrekt: recept

För att bevara dess medicinska egenskaper och öka smaken måste du följa vissa rekommendationer när du brygger detta unika te. En tekanna av glas eller keramik anses allmänt vara den lämpligaste. Det är inte lämpligt att hälla kokande vatten i grytan, utan låt det svalna till 80 grader. Det optimala förhållandet mellan vatten och myntablad är 1:1, vilket innebär att du bör tillsätta 1 tsk bryggd och samma mängd myntablad till ett glas vatten.

Klassiskt recept

Du behöver 400 ml vatten, 3 små kvistar pepparmint och 2 tsk grönt te. Häll ingredienserna i en vattenkokare, tillsätt kokande vatten och låt dem dra i 2-3 minuter. Du kan ersätta vilket te som helst med svart eller rött te, men kinesiskt grönt te är fortfarande det mest ekologiska och har en neutral smak.

Med citron

Det är ett utmärkt stärkande, uppfriskande och upplyftande te. För att göra den, mal färsk mynta (en tredjedels tesked). Häll kokande vatten över myntan, låt den dra och sila sedan. Häll teet i en termos, tillsätt citronsaft och drick det i små portioner. Det är ett oumbärligt recept mot förkylning.

Ingefära

Ingefära är lika rik på spårmineraler som mynta. Tillsammans med mynta kan de lindra många sjukdomar. Du behöver 3 gram mynta och lika mycket riven ingefära för att göra en hälsosam drink. Häll blandningen i kokande vatten och låt den dra i några minuter. Honung kan tillsättas för att förebygga och behandla förkylning, och älskare av syrligt te kan tillsätta tebryggor efter smak.

Med honung

Pepparmynta och honung passar bra ihop, både kallt och varmt. På sommaren kan bryggd och kyld mynta med honung vara underbart uppfriskande, och på vintern kan den skydda immunförsvaret mot förkylningar och virus. Pepparmintte med honung är lika gott som mellanmål.

Med kanel

En vacker dryck med orientaliska toner kommer att lämna få människor likgiltiga. Häll färsk mynta i kokande vatten och tillsätt en kanelstång eller två. Tillsätt lite apelsinskal, kryddnejlikor eller ingefära för att få en värmande och upplyftande drink. Det rekommenderas att använda bryggt svart eller grönt te för dem som gillar syrliga teer.

Med mjölk

Den har en delikat smak och arom. Det görs genom att koka vatten med svart te och 1 tsk. Huggna mynta, tillsätt sedan 400 ml mjölk, socker och citronsaft efter smak. Teet är omtyckt av många gourmeter och kan till och med ersätta frukost för vissa.

Med hallon

Den har ett högt innehåll av organiska syror, antioxidanter och vitaminer. Te med pepparmint och hallon är ett bra naturläkemedel mot inflammation. För att göra teet måste du mala blad av hallon och mynta, häll 1 tsk blandning i en termos och 250 ml kokt vatten, kylt till 80 grader. Efter 10-15 minuter är teet bryggt och redo att användas.

med citronmeliss

Melissa är av samma art som pepparmynta, men de kan lätt skiljas åt genom lukten. Pepparmynta har en tydlig mentollukt, medan melissa är lugnare och sötare, med citrusnoter. Te med torkade blad av mynta och citronmeliss ger ett fantastiskt antioxidantrikt te med en ovanlig smak.

Timjan

Te med timjan och mynta kombinerar alla hälsofördelar med dessa två växter. Timjan som ingår i detta te har unika svampdödande och antiseptiska egenskaper och är därför ett oumbärligt hjälpmedel för att bli av med många hälsoproblem. För att förbereda ett läkande te behöver du 1 tsk blandning av torkad mynta och timjan, häll 200 ml vatten, låt det dra i 10 minuter och sila.

Med oregano

Dessa två örter fungerar bra tillsammans i smaken och kan hjälpa till med många sjukdomar som sömnstörningar, huvudvärk och trötthet. Lika delar oregano och pepparmynta blandas ihop och dras in i 0,5 msk 250 ml kokande vatten. Låt teet dra i 5 minuter.

Med kamomill

Teet är ett utmärkt kramplösande medel och ett första hjälpmedel vid förkylning. Kombinationen av mynta och kamomill förbättrar sömnen, hjälper till att hantera stress och är lugnande. För att förbereda 1 tsk pepparmynta och 1 tsk kamomill hälls över ett glas kokande vatten och får dra i 15 minuter. För att få fler fördelar kan du tillsätta honung.

Marockanskt te med mynta

Detta överraskande recept direkt från Marocko kommer att överraska alla som älskar te med sin ovanliga smak. I ett klassiskt recept används endast grönt kinesiskt te och mynta. Häll 2 tsk i en tekanna och tillsätt 500 ml kokande vatten. Låt det dra i 15 minuter och häll det sedan i en liten kastrull, tillsätt socker och koka upp det på medelvärme. Precis innan det börjar koka tillsätts myntablad. Teets hemlighet är skummet, och därför måste det hällas upp i koppar från en höjd av minst en halv meter. Det rekommenderas att servera den i ett genomskinligt glas så att skummet och myntabladen syns.

Intressanta fakta om mynta

1. Växtens namn kommer från det antika Grekland, där legenden säger att den svartsjuka hustrun till Hades, gud för de dödas rike, separerade honom från sin nya älskade. Den vackra flickan hette Minta - Persephora, Hades hustru, förvandlade henne till en oansenlig växt. Hades, som plågades av separationen från sin älskade, kunde inte få henne att se mänsklig ut igen, men han gav den oattraktiva busken en häpnadsväckande doft. Denna historia visade sig vara mycket romantisk för den vackra Afrodite och mynta blev hennes favoritväxt och användes som afrodisiakum.
2. I Romarriket använde kvinnor mynta som parfym och lade kvistar av den i kuddarna, eftersom de trodde att doften kunde förbättra sömnen och avvärja mardrömmar.
3. De gamla romarna torkade bord med mynta och strödde myntavatten inomhus för att få en subtil doft i hemmet.
4. I det gamla Egypten användes mynta för att tillreda godis, och faraonerna skickades till sin sista resa med buntar av växten i sina gravar.
5. Myntens fantastiska egenskaper används inte bara för medicinska och kulinariska ändamål. Dess eteriska olja anses vara en av de mest populära i världen. Mynta har förmågan att avvisa myggor och vissa hävdar att till och med möss är rädda för doften.
6. Pepparmint i dina drömmar sägs lova ett lyckligt liv. En annan vidskepelse rekommenderar att man lägger ett myntablad i plånboken för att behålla pengarna i den.
7. I samma familj som mynta finns en mängd andra populära aromatiska växter: oregano, basilika, valerian och rosmarin.
8. Husmödrar rekommenderar mynta som ett utmärkt konserveringsmedel för mjölk, som inte blir sur på lång tid. Du bör dock vara beredd på att mjölken har en myntsmak.
9. Pepparmynta, som är den mest populära av sitt slag, har skapats genom att korsa två arter: vattenmynta och spikmynta.
10. Det finns två öar i Japan där den speciella myntan växer. Den finns endast i sumpiga träskmarker och används flitigt i matlagning och kosmetika och är ganska dyr.
11. Innan alla typer av tandkrämer uppfanns rekommenderade Hippokrates att man skulle skölja munnen med mynta för att bleka tänderna och döda bakterier.
12. Pepparmynta är ett ganska starkt allergen, så du bör hålla den borta från allergiker.
13. Pepparmynta används flitigt i matlagning, den rekommenderas som sås till kött och vissa föredrar att tillsätta den i kaffe.
14. Kattmynta är tre helt olika växter som katter tycker mycket om.
15. Totalt finns det cirka 300 arter av kattmynta i världen, och den växer och odlas i nästan alla länder.
16. Under antiken användes mynta till och med för att blanda vin, medan italienare och sydamerikaner använde den för att göra energigivande drycker.
17. Assyrierna var de första som använde mynta som läkemedel.
18. Människor över hela världen använder mynta som ett beprövat botemedel mot huvudvärk, illamående och tarmsjukdomar. Det rekommenderas inte att helt ersätta medicinering, utan endast att användas som ett komplement i behandlingen av ett antal sjukdomar.

Foto av pepparmint te