Vitlök under graviditet: fördelar och nackdelar

En blivande mamma överväger varje produkt mycket noggrant och undersöker om den kan ätas, om den inte kommer att skada graviditeten och barnets hälsa? Det händer att flickvänner berömmer en grönsak eller en färdig maträtt och säger att de åt den under hela graviditeten och blev bara friskare, men att mamman eller mormodern starkt avråder från det. En sådan kontroversiell grönsak är den välkända vitlöken.

Är det tillåtet att äta vitlök under graviditeten?

Är det tillåtet att äta vitlök under graviditeten? Denna fråga kan inte besvaras entydigt, eftersom denna kryddiga grönsak, som är älskad av vissa och kategoriskt förnekad av andra, har många hälsofördelar, men också många förbehåll.

Vitlök är förbjuden endast för kvinnor som har diagnostiserats med allvarliga kroniska sjukdomar under perioder av exacerbation, särskilt när det gäller sjukdomar i mag-tarmkanalen. Resten av de blivande mödrarna kommer att dra nytta av den som ett antiviralt, bakteriedödande och antiinflammatoriskt medel. För dem är den enda begränsningen vid konsumtion av vitlök att inte överäta. För varje graviditetsålder finns det särskilda rekommendationer om acceptabelt intag.

Tidig graviditet

I början av graviditeten brukar den blivande mamman ha ett behov av något speciellt: sedan sött, sedan salt, sedan bittert, sedan kryddigt. Det är under denna period som vitlök ofta är en önskvärd produkt för henne. Vill - förneka inte dig själv, om det inte finns något som hotar graviditeten: ingen ozonering eller dragande smärta i buken.

Vitlök är särskilt bra när de första veckorna av väntan på ett barn är på senhösten eller tidig vår. Förkylningar och akuta virusinfektioner i luftvägarna är vanliga under denna period, och vitlök hjälper kvinnor att stärka sitt immunförsvar, som nu måste "arbeta" för två, och ger kroppen näring med naturliga vitaminer och mineraler. Det hjälper också till att minska de obehagliga symtomen på toxicos, såsom illamående och kräkningar. Tack vare sin förmåga att tunna ut blodet förebygger vitlök blodproppar och förhindrar att åderbråck skadas.

Om en gravid kvinna inte börjar få ont i magen efter att ha ätit denna produkt kan du under första trimestern tillåta dig 1-2 kryddnejlikor dagligen.

Under den andra trimestern

Illamående och förgiftning under andra trimestern stör inte längre, det framtida barnet är redan skyddat av moderkakan och det finns ingen anledning att oroa sig för dess hälsa. Men det finns fortfarande en risk för ökad livmodertonus och blödning om mamman äter vitlök i orimliga mängder. Det är särskilt riskabelt för kvinnor som tar aspirin eller curantil för att förebygga placentainsufficiens och hypoxi hos fostret på läkares ordination. I sådana fall bör man begränsa användningen av vitlök och minska veckovisa doser till 2-3 klyftor. Det är bättre att inte äta den "levande" utan att lägga till den som krydda i sallader eller andra rätter.

Under den tredje trimestern

Under den sista trimestern finns det risk för för tidig födsel. Eftersom het vitlök stimulerar muskeltonus och förtunnar blodet bör blivande mödrar inte ta risken att äta denna grönsak. Dessutom kan det förvärra halsbränna, som redan är ett vanligt problem för kvinnor under de sista veckorna av graviditeten, eftersom det redan stora barnet trycker på magen och flyttar den uppåt.

Vi får inte glömma risken för hemorrojder under den tredje trimestern och efter förlossningen, som kan förvärras av vitlök. Därför är det nödvändigt att konsultera en läkare när det gäller dess användning, som observerar graviditetsförloppet. Läkaren drar en slutsats på grundval av testresultaten och undersökningen av den blivande mamman.

Hur man konsumerar vitlök på rätt sätt

Gravida kvinnor bör inte ta en stor tugga vitlök och äta den tillsammans med en bit svartbröd. Det är bättre att lägga till den som en krydda till en tillagad maträtt: krossa en kryddnejlika och lägg den sedan i en soppa, sallad eller gulasch.

Vitlök kan ätas torkad, kokt, stuvad eller inlagd. De nyttigaste grönsakerna är naturligtvis färska, eftersom alla näringsämnen bevaras i dem.

Det är bra att gnugga vitlök på brödskorporna, som den blivande mamman äter med soppa eller borschtj. Det är gott och det finns ingen fara.

För att skydda dig mot virus vid en kraftig förkylning kan du hacka vitlök och låta den ligga i 20-25 minuter. Under denna tid frigörs allicin, en organisk substans som inte ursprungligen finns i vitlöken, utan som bara förekommer när den förstörs mekaniskt. Det är allicinet som ger vitlöken dess specifika kryddiga lukt. Denna förening har en desinficerande effekt och stärker kroppens försvar. För att stärka immunförsvaret och bli av med förkylningar bör den blivande mamman sakta tugga krossad vitlök innan hon sväljer drycken.

För att stärka kroppens immunförsvar och förebygga förkylningar, akuta luftvägsinfektioner och influensa rekommenderar både läkare och folkmedicinare att man äter en blandning av honung och vitlök i lika stora mängder.

Om en gravid kvinna inte kunde komma undan en förkylning, kan hon få snabbare återhämtning med hjälp av följande botemedel. Gör en massa av 3 vitlöksklyftor och blanda den med ett halvt glas surmjölk eller kefir. Drick det med en tesked, och sträck ut den angivna mängden under hela dagen. Värm tills den är ljummen innan du dricker den.

En minimal mängd vitlök kommer in i magen om du gör ett väldoftande kryddsmör för smörgåsar med vitlök. Lägg 100 g smör i en skål och låt det mjukna på köksbordet. Skålla en liten citron med kokande vatten och hacka den i en mixer tillsammans med 3 vitlöksklyftor. Rör ner citron-vitlöksblandningen i oljan och låt den svalna i kylskåpet. Det är allt, du kan njuta av det!

Om den blivande mamman är allergisk mot citron kan dill användas i stället. Den kommer också att vara mycket välsmakande.

En mycket välsmakande, hälsosam och rejäl gryta av kokta grönsaker med vitlök. Till detta behövs kokt potatis och morötter i förhållandet 1:8. Strimla dem på ett rivjärn, tillsätt uppvispat ägg (2 ägg per halvt kilo grönsaker), 3 matskedar extra jungfruvetemjöl och 2 matskedar vitlök som passerat genom en mixer. Torkat vitlökspulver fungerar också, men du måste ta hälften så mycket - 1 matsked. Två matskedar finhackad dill ger maträtten en extra krydda. Blanda ingredienserna och grädda i ugnen tills den bruna skorpan blir brun vid 180-200 grader.

Vitlök kan läggas till rödbetssallad, antingen kokt eller rå. Den är mycket användbar för att förbättra immunförsvaret och förebygga förstoppning.

Att bara andas in doften av finhackad vitlök är också bra för dig! Denna typ av "inhalation" kan hjälpa den blivande mamman att hantera en rinnande näsa. Hacka eller krossa några kryddnejlikor och lägg dem i en liten behållare, t.ex. ett provrör. Ett litet glas kan också fungera. Håll den mot näsan och andas in vitlöksdoften djupt.

Eller prova en metod mot rinnande näsa: 5 vitlöksklyftor skärs i 4-5 bitar och läggs i en liten tekanna för att brygga, häll kokande vatten i den och andas in den uppvärmda vitlöksångan - omväxlande i en och sedan i en annan näsborre. Det bästa sättet är att andas in genom näsan och ut genom munnen. Det viktigaste är att inte bränna sig. Sådana metoder för att använda vitlök är acceptabla även för dem som är strängt förbjudna att äta vitlök.

Hur mycket du kan äta per dag

Det tillåtna dagliga intaget av vitlök beror på graviditetsåldern och den blivande moderns tillstånd. Om hennes hälsa inte är ett problem och det inte finns något hot om att graviditeten ska avbrytas är 1-2 kryddnejlikor per dag under första trimestern acceptabelt, och under andra trimestern bör du minska konsumtionen till 2-3 kryddnejlikor per vecka. Denna mängd kan behållas under den tredje trimestern, om läkaren inte förbjuder den gravida kvinnan att äta kryddiga grönsaker överhuvudtaget.

Du kan äta den vid sänggåendet och på tom mage.

Läkare och forskare hänvisar till konsumtion av vitlök på tom mage på två sätt. Å ena sidan är det mer produktivt och mycket effektivare mot patogena bakterier på tom mage. Å andra sidan är den mycket irriterande för magsäckens slemhinna, vilket är farligt för dem som har problem med matsmältningssystemet - såsom gastrit, sår i tolvfingertarmen eller magsäcken, etc. Detta är en mycket allvarlig belastning för gravida kvinnor, särskilt i graviditetens senare skeden, när mag- och tarmkanalens organ är i ett obekvämt, trångt tillstånd och arbetar med ökad belastning, och den blivande mamman lider ofta av halsbränna. Vitlök är därför kontraindicerat för gravida kvinnor på tom mage.

Ät en vitlöksklyfta innan du går till sängs och äter middag. Det påskyndar matsmältningen och hjälper kroppen att snabbt hantera den mat som äts under natten.

Fördelarna med vitlök under graviditeten

Vitlök är faktiskt en skattkammare med hälsosamma ämnen. Om en gravid kvinna inte äter det, utan då och då äter lite, kommer varje komponent i grönsakerna att gynna henne och det ofödda barnet.

1. Askorbinsyra eller C-vitamin, som varje vitlökshuvud innehåller i stora mängder, gör det möjligt för mamman att hantera stress och ökad belastning på kroppen, stärka blodkärlen, hjälpa till att eliminera skadliga ämnen och gifter, hålla tänder och ben friska och huden smidig och skydda mot bristningar på magen. Dessutom är C-vitamin känt för sin förmåga att stimulera immunförsvaret och öka kroppens motståndskraft mot bakterier och virus.
2. Mycket viktig egenskap för den förväntade mamman av askorbinsyra - det är en aktiv deltagare i absorptionen av folsyra från tarmen, som behövs för korrekt tab av system och organ av barnet och deras bildning, liksom bearbetning av järn och kalcium.
3. Karoten som finns i vitlök hjälper den gravida kvinnans kropp att bli av med fria radikaler och att stå emot negativa miljöeffekter.
4. Vitlök har den högsta mängden vitamin B1, eller tiamin, bland grönsakerna. För gravida kvinnor är den värdefull för sin förmåga att ge energi och styrka. Dessutom bidrar detta element till fostrets normala mentala utveckling.
5. Riboflavin, eller vitamin B2, är en aktiv deltagare i alla typer av metabolism i kroppen - protein, lipider och kolhydrater. Han hjälper kvinnor att hålla sig i form, inte gå upp i vikt, bildandet av barnets skelettsystem och producerar även röda blodkroppar, vilket gör att gravida kvinnor kan upprätthålla en normal hematopoiesis. Den hjälper också till att lindra huvudvärk och främja sömnmönster.
6. Nicotinsyra, eller vitamin PP, är också inblandat i alla metaboliska processer och har en effekt på blodflödet, förbättrar mikrocirkulationen och minskar risken för blodproppar, vilket är viktigt för gravida kvinnor eftersom det hjälper till att förebygga åderbråck, säkerställa en normal blodtillförsel till moderkakan och syretillförsel till fostret.
7. Vitlök har också visat sig innehålla 17 mineralämnen. Förutom de välkända som fosfor och kalium, som bidrar till att bygga upp skelettet och säkerställa en normal hjärtfunktion, och magnesium, som har en lugnande effekt på nervsystemet hos gravida kvinnor, innehåller denna kryddiga grönsak selen. Det är inte bara en antioxidant, utan det förnyar också hår-, hud- och nagelceller.
8. Vitlök är en jodleverantör till den blivande mamman och skyddar aktivt sköldkörteln, som ofta fungerar dåligt under denna period av kvinnans liv. Därför är vitlöksstödet mycket lägligt.
9. Vitlök är mycket rik på svavel: dess föreningar, som grönsaken innehåller mer än hundra stycken av, förstör tyfus- och dysenteribakterier, stafylokocker och svampar. De har samma effekt på cancerframkallande ämnen, vilket bidrar till att skydda det ofödda barnet från cancer på embryonalt stadium.
10. Fytoncider, som vitlöken är känd för, är bärare av antibiotiska egenskaper, de förstör virus mycket snabbt - mycket snabbare än syntetiska kemikalier, så de kan användas av gravida kvinnor som naturliga komponenter för att förebygga SARS under förkylningssäsongen.
11. Två aspirinliknande ämnen, adonisit och allicin, tunnar ut blodet och förhindrar trombos, vilket säkerställer en effektiv blodcirkulation mellan mor och barn.
12. Detta omfattande utbud av nyttiga ämnen gör att vitlök inte bara är användbar som livsmedel, utan också nödvändig för behandling. Men den blivande mamman bör alltid rådgöra med sin läkare innan hon börjar behandla med denna produkt. Om han eller hon tillåter det kan du använda dig av växtens hälsofrämjande egenskaper.
13. Tack vare sin unika sammansättning är vitlök en krydda som effektivt kan främja hälsa, förbättra immunförsvaret hos gravida kvinnor och behandla avitaminos.
14. Dess antikoagulerande egenskaper gör den bra för att förebygga åderförkalkning, tromboembolism och hjärtinfarkt. Dessutom har grönsakerna förmågan att sänka blodtrycket, ett problem som också ofta förekommer hos kvinnor under andra hälften av graviditeten.
15. Vitlök har sedan länge antiparasitära egenskaper och kan behandla en rad helminter som ankylostoma, pinworms och askarider.
16. Vitlök används också som antibiotika och dödar mykobakterier, salmonella och staphylococcus aureus, en egenskap som till och med officiellt har använts för att bekämpa amöba-dysenteri. Grönsaksens antivirala egenskaper har länge varit kända, och vitlöksälskare är praktiskt taget immuna mot förkylning och influensa.
17. Vitlök är ett svampdödande medel och används för att behandla olika skador, även allvarliga som candidiasis.
18. Forskare har funnit att regelbunden konsumtion av denna grönsak sänker kolesterolnivåerna i blodet och även gör sig av med åderförkalkning och minskar risken för diabetes.
19. Många års folklig erfarenhet och kliniska försök har visat produktens förmåga att motverka cancer, och särskilt vitlöksälskare löper mycket mindre risk att drabbas av magcancer.
20. Växtens syrafientliga egenskaper hjälper dem som regelbundet äter ett par kryddnejlikor av den att inte åldras och att hålla figuren i god form.

Vitlök för maskar under graviditeten

Tyvärr kan det också hända att den blivande mamman har maskar - askarider eller pinworms. Ta inte läkemedelsbaserade anthelmintika, eftersom de är extremt giftiga och farliga för fostret med sina biverkningar. Eftersom många örter med anthelmintiska egenskaper inte är mindre farliga än läkemedel är vitlök den enda utvägen i den här situationen. Behandling med denna grönsak kan ske antingen genom lavemang eller genom intag.

En blandning av mjölk och vitlök fungerar som en oral medicinering: pressa 15 droppar vitlökssaft i ett glas vatten. Blandningen ska delas upp i 3-4 portioner och drickas under hela dagen. Det är bättre att ta medicinen i varm form.

För de blivande mödrar vars matsmältningssystem inte orsakar några problem är det acceptabelt att dricka ungefär ett halvt glas uppvärmd mjölk på morgonen på tom mage och sedan äta några vitlöksklyftor.

Vitlökskuren bör göras varje kväll i en hel vecka. Den första dagen tas endast en halv kopp, dvs. en halv kopp. Om ingen skada uppstår och den blivande mamman inte känner något större obehag, kan du upprepa proceduren de följande dagarna med ett helt glas anthelmintika med vitlök. Koka en hel skalad grönsak i ett glas mjölk tills den är mjuk. Efter avkylning, silas och appliceras.

För att säkerställa att lavemanget inte orsakar komplikationer under graviditeten är det nödvändigt att rådgöra med en obstetriker-gynekolog som övervakar den blivande mamman innan behandlingen påbörjas.

Ett lavemang kan kombineras med ett oralt anthelmintiskt preparat för att öka effekten. Endast vitlöksolja kan användas av gravida kvinnor. Det kan droppas 1-2 droppar på en brödbit under frukosten.

Hjälper vitlök vid tandvärk under graviditeten?

Naturligtvis bör tandvård för den blivande mamman göras redan under graviditetens planeringsstadium, eftersom medicinsk behandling av tandproblem under graviditeten är mycket oönskad och till och med farlig. I de tidiga stadierna kan detta skada den korrekta befruktningen och bildandet av embryots organ och system. Under den tredje trimestern upplever både mamman och barnet en sådan stress i tandläkarstolen att det kan leda till för tidig födsel. Under den andra trimestern är det tillåtet att besöka läkaren, under resten av perioden måste du bli av med tandvärken med folkmedicin. Vitlök anses vara den bästa och mest effektiva av dessa.

Folkmedicinare rekommenderar att man applicerar den skalade kryddnejlikan direkt på den ömma tanden. På så sätt, säger de, kan du lindra smärta.

Det kan också hjälpa att lägga kryddnejlikan på en pulserande ven i handleden. Om en tand gör ont på höger sida, lägg vitlök på vänster handled och på vänster handled - på höger handled. I detta fall ska vitlöksklyftan antingen skäras eller krossas. I det första fallet pressas den mot venen, i det andra fallet lindas den i ett bandage innan den appliceras. För att påskynda effekten kan vitlök också placeras på tanden.

Kan vitlök skada den blivande mamman?

Om du inte missbrukar vitlök skadar den inte den gravida kvinnan. Om den tillåtna konsumtionen av den kryddiga grönsaken överskrids är det möjligt att man får missfall och för tidig födsel - både under andra och tredje trimestern, om den blivande mamman tillhör riskgruppen.

Vitlökens kryddighet kan orsaka halsbränna och till och med smärta i magen om den gravida kvinnan är benägen att drabbas av gastrit eller magsår.

Vitlök bör inte heller ätas av blivande mödrar med leversjukdomar, hjärt- eller kärlsjukdomar eller njurproblem under graviditeten. Att bära ett barn är redan en tung börda för dem, och du bör inte komplicera ditt tillstånd genom att äta denna kryddiga grönsak.

Vitlökens förmåga att tunna ut blodet är farlig vid trombocytopeni, en sjukdom där blodet är för tunt. Produkten är förbjuden för kvinnor med detta tillstånd.

Det har förekommit fall av allergi mot denna grönsak. Även om de är sällsynta, bör man avstå från att använda vitlök om kvinnan har upptäckt allergiska manifestationer.