Vilka är persimmonens effekter på människokroppen?
I Europa blev persimmon känd först i slutet av 1800-talet. Innan dess odlades frukten endast i Kina. Persimmon är populär än idag och är mycket efterfrågad. Och det är inte utan anledning, eftersom denna frukt är ganska välsmakande och mycket användbar. Och om allt är klart om smaken är det nödvändigt att fördjupa sig i persimmonens inverkan på människokroppen.
Vilka är persimmonens hälsofördelar?
Fruktens fördelar beror på dess sammansättning:
- Kalium, magnesium och karoten har egenskaper som är viktiga för att förebygga cancer.
- Persimmons som lider av dålig syn, matsmältningsproblem och kardiovaskulära problem rekommenderas ofta att lägga till persimmons i sin kost.
- Frukten är en bra hjälp för dem som är förkylda eller som ofta är ledsna eller till och med deprimerade.
- Den sammandragande effekten är bra för magens mikroflora, och den höga järnhalten och de olika spårämnena är ett måste för personer med blodproblem. Särskilt för personer med anemi.
- Det höga innehållet av vitamin A och C är också värt att nämna. De stärker immunförsvaret och hjälper kroppen att mer effektivt bekämpa olika förkylningar.
- Betakaroten som finns i persimoner stärker synen och bekämpar olika ögonsjukdomar. Detta pigment hjälper också vid lunginflammation och bronkit.
- Magnesiumet i kompositionen hjälper till att avlägsna salter från njurarna, vilket underlättar deras arbete.
Varför persimoner är dåliga för dig
- Det är inte ovanligt med höga blodsockernivåer hos dem som ofta gillar att äta persimon. Ett högt sockerinnehåll är en direkt väg till diabetes.
- Dessutom gör persimoner (även om de är kaloririka, vilket gör att du känner dig full av energi och inte äter något på lång tid efter konsumtion) dig fet och går upp i vikt. Det är viktigt att veta att det har en negativ effekt på ämnesomsättningen att äta dem i stora mängder.
- Överdriven konsumtion leder också till förstoppning och kan till och med orsaka tarmobstruktion. Detta tillstånd kräver helt enkelt ett kirurgiskt ingrepp.
- Ge inte persimoner till barn under 3 år. Annars kommer frukten att störa deras omogna matsmältning.
- Frukten har en negativ effekt på kroppen om den äts på tom mage. Det är bättre att äta den efter något annat. Annars blir persimoner irriterande och kan orsaka sår.
- De som är allergiska mot jod bör helt utesluta persimoner från sin kost, eftersom detta element är rikligt förekommande i denna frukt.
Ät persimoner, njut av dem, men gör det med eftertanke och inom rimliga gränser.
«Viktigt: All information på denna webbplats är endast avsedd som information. Informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål. Rådgör med en yrkesman innan du tillämpar några rekommendationer. bör rådfrågas med en hälsovårdspersonal innan dessa rekommendationer tillämpas. Varken redaktörerna eller författarna tar något ansvar för eventuella skador som orsakas av material.
