Vad gör honung med människokroppen

Människan har använt alla typer av biprodukter sedan urminnes tider, men honungen är den främsta på grund av sin smak, arom och sina nyttiga egenskaper. Produkten används för att förebygga och behandla olika sjukdomar, inte bara inom folkmedicinen utan även inom modern vetenskaplig praxis.

Typer

Beroende på var bina samlat nektar kan man skilja mellan flera olika sorters honung. Om insekterna besökte endast en växtart kallas honung för monoflower-honung, om flera arter besöks - polyflower.

De olika sorterna skiljer sig åt inte bara när det gäller organoleptiska egenskaper, utan även när det gäller medicinska egenskaper. Limehonung är till exempel ett utmärkt medel mot förkylning, och bovete- eller ljunghonung kan användas för att bekämpa hjärt- och kärlsjukdomar.

Effekter av honung på människokroppen

Honungens effekt på människokroppen beror på dess unika sammansättning. Vad honung består av:

1. Enkla sockerarter - 35 % glukos och 40 % fruktos. Tack vare sitt höga innehåll av snabba kolhydrater är honung en utmärkt energikälla. Dessutom reglerar monosackariderna värmeväxlingen och ämnesomsättningen, förbättrar urinering, normaliserar blodtrycket och ger näring åt hjärtmuskeln. Men "snabba" kolhydrater kan också vara skadliga för kroppen - ett överdrivet intag har en negativ effekt på bukspottkörtelns och njurarnas funktion.
2. Vitaminer - i honung är de effektivare än artificiellt framställda, eftersom de kombineras med bioaktiva ämnen och naturliga salter. De har en positiv effekt på många funktioner i kroppen - fysiologiska, biokemiska och histologiska.
3. Mikronäringsämnen - honung innehåller mer än 20 näringsämnen. De är involverade i att stödja syntesen av insulin, förbättra de hematopoetiska funktionerna, förbättra immuniteten, ha en positiv effekt på synen, förbättra hormonnivåerna och normalisera redoxprocesserna.

Honung används ofta inom kosmetologin på grund av dess rika sammansättning och unika egenskaper. Den används i inpackningar, masker, schampo och balsam.

Kontraindikationer

Honung är utan tvekan utomordentligt läkande, men kontraindikationer bör inte ignoreras. Alla kan inte dra nytta av den.

När honung inte bör användas:

Allergi

Honung och biprodukter bör aldrig användas om du är överkänslig för dem. Förutom utslag och klåda kan allvarliga sjukdomar som Quincke-ödem eller anafylaktisk chock uppstå.

Diabetes mellitus, bukspottkörtelinflammation

Personer med dessa sjukdomar bör vara försiktiga, eftersom honung innehåller "snabba" kolhydrater.

Graviditet, amning

Även om mamman aldrig har haft en allergisk reaktion mot biprodukter kan detta inträffa hos barnet. I detta fall bör en specialist rådfrågas.

Ökad surhet i magen

För att undvika halsbränna bör honung konsumeras i små mängder, helst tillsammans med gröt eller ostmassa.

Couperose

Använd inte honungsbaserad kosmetika vid spindelådror, eftersom den främjar blodcirkulationen, och i fallet med couperose kan ömtåliga blodkärl inte klara trycket.

Viktigt! Undvik att tillsätta honung i varma drycker. Den förlorar inte bara sina hälsofördelar, utan kan också skada din kropp när den värms upp för mycket och frigör skadliga ämnen. Ofta värms honung upp av tillverkarna för att göra den klibbig, så det är viktigt att köpa den på ett ansvarsfullt sätt.

Honung är mycket nyttig för en god hälsa. Men du bör inte missbruka det och du bör vara medveten om kontraindikationerna.