Hampaolja: sammansättning, användbara egenskaper och kontraindikationer
Hampa - en unik växt vars värdefulla egenskaper har använts sedan urminnes tider. Efter att en FN-resolution (1961) förbjöd odling och bearbetning av hampa upptäcktes en drog i dess sammansättning. Växtförädlarnas arbete resulterade i utvecklingen av en teknisk sort av grödan som inte innehåller psykotropa föreningar. Hampa används i olika lätta industrier, men hampolja anses vara den mest värdefulla produkten från fröna.
- Hur hampolja tillverkas
- Sammansättning och kalorier
- Användbara egenskaper hos hampaolja
- Allmänna förmåner
- För kvinnor
- För män
- När du är gravid
- Amning
- För barn
- I viktminskning
- Hampaolja i medicin
- Diabetes mellitus
- Vid pankreatit
- För förstoppning
- För levern
- Vid hemorrojder
- För onkologi
- För epilepsi
- För psoriasis.
- För maskar
- Mastopati
- Hampaolja i kosmetologi
- För ansiktet
- För hår
- För kroppen
- Matlagning
- Kan jag steka i hampaolja?
- Risker och kontraindikationer
- Hur man väljer och förvarar hampolja
- Hur man använder hampolja på rätt sätt
- Intressanta fakta om hampa
Hur man gör hampaolja
Teknisk hampa används för att framställa olja. Till skillnad från vanlig hampa är det inte en psykoaktiv ört. Det narkotiska ämnet (tetrahydrocannabinol) finns i små mängder, mindre än 0,1 %.
Hampaoljan har verkligen slaviska rötter. Produktionen av denna produkt var inriktad på de folk som bodde i Ryssland. Våra förfäder använde en handpress för att framställa olja. Det hade en viss likhet med arbetet i en juicepress som är utrustad med en fin sil. Genom att lägga hampafrön i ett visst hål tryckte en man på kolven. Oljan extraherades från fröna en droppe i taget och oljekakan blev kvar. Det tillsattes i djurfoder. Av 1 kg råolja utvinns inte mer än 300 gram av den mest värdefulla oljan.
Även om fabrikerna numera har modern utrustning, är den grundläggande produktionstekniken densamma:
- Hampafröna rensas från rester och läggs i en speciell behållare i en press med hög kapacitet.
- Pressen sätts på och börjar automatiskt pressa.
- Behållare med nypressad olja transporteras till verkstaden, där den genomgår en sedimenteringsprocess.
- Den klarade oljan tappas sedan på flaska och skickas till detaljhandeln.
Denna utvinningsmetod kallas kallpressning. Resultatet är att den behåller alla hampfröets egenskaper. Den är ljusgrön i färgen och har en delikat doft. Den syrliga smaken har en subtil nötsmak.
Hampafrön bearbetas också med en annan metod som kallas varmpressning. Denna metod kallas varmpressning och förlorar många av sina hälsofördelar. En sådan produkt är inte särskilt populär.
Sammansättning och kaloriinnehåll
Den olja som erhålls vid bearbetning av industrihampa innehåller
- Alla B-vitaminer som förbättrar kroppens absorption av kalcium och järn, som är ansvariga för energimetabolism och nervsystemets funktion.
- A-vitamin, som främjar produktionen av hormoner och stärker synen.
- E-vitamin, som normaliserar fortplantningssystemet och har en föryngrande effekt på huden och kroppen i allmänhet. Det är en utmärkt antioxidant.
- Tumörförebyggande klorofyll, karoten och tanniner.
- Två grupper av fleromättade syror, omega-3 och omega-6. Mängden och balansen (1:3) i produkten kan vara näst bäst i förhållande till feta fiskvarianter.
- Magnesium, som har en positiv effekt på hela kroppens funktion.
- Kolesterolsänkande fytosteroler i människoblod.
Hampaolja är en av de få vegetabiliska livsmedel som innehåller D-vitamin.
Den innehåller inga proteiner eller kolhydrater. Den innehåller 99,9 g fett per 100 ml och har ett kalorivärde på 899 kcal.
Användbara egenskaper hos hampaolja
Allmänna förmåner
Rik på vitaminer, makro- och spårämnen, anses hampfröolja vara en av de bästa naturprodukterna. Den biologiskt värdefulla sammansättningen av användbara element finns i idealiska proportioner och absorberas lätt av kroppen. Därför har oljan en positiv effekt på alla organ och deras system:
- Stimulerar matsmältningssystemet genom att normalisera ämnesomsättningen.
- Den förbättrar hudens tillstånd, bekämpar irritation och tonårsbölder.
- Stärker immunförsvaret och förebygger utvecklingen av infektionssjukdomar.
- Antiinflammatorisk, smärtstillande och läkande effekt.
- Bekämpar bildandet av cancertumörer.
- Dra ut toxiner och giftiga ämnen ur kroppen.
- Normaliserar det kardiovaskulära systemet, minskar risken för stroke och högt blodtryck.
Produkten har en effektiv effekt på hälsan oberoende av kön eller åldersgrupp. Det är bra för alla.
För kvinnor.
De positiva effekterna på kroppen av den vackra halvan av mänskligheten har identifierats sedan antiken. Skönheten har alltid använt den som ett medel mot åldrande och för att förbättra hud, hår och naglar. Regelbunden användning av oljan minskar svullnad i fötterna som orsakas av daglig användning av högklackade skor.
Den normaliserar den kvinnliga kroppens hormonella bakgrund, minskar premenstruell smärta och förbättrar välbefinnandet under klimakteriet. Hampaolja ingår i kosten vid behandling av mastit, ovariecystor.
För män
Daglig användning av hampaolja hjälper till att öka den manliga kraften. Antitumoregenskaper förhindrar uppkomsten av prostatacancer, minimerar förekomsten av adenom i prostatan och hemorrojder.
Tack vare sitt innehåll av E-vitamin är oljan en utmärkt närande och konditionerande olja. Detta gäller särskilt män som bär skägg. Genom att gnugga in den i ansiktet och håret ökar cirkulationen, så att skägget växer snabbt och ser bra ut.
När du är gravid
Det kompletta vitamin- och mineralkomplexet i hampaolja säkerställer att de blivande mödrarnas organism är mättad med viktiga element. Det höga innehållet av vitamin D och E bidrar till att barnet utvecklas fullt ut i livmodern.
När du ammar
Konsumtion av hampafröolja hos ammande mödrar bidrar till att öka mjölkflödet. Dess värdefulla sammansättning är kompletterad med D-vitamin, vilket förhindrar att barnet får rakitis och säkerställer en god utveckling. Linolensyran i hampafröolja, när den intas med mjölk, normaliserar blodcirkulationen i spädbarnets kropp och förbättrar matsmältningen, vilket minskar risken för kolik och uppblåsthet.
När mammor ammar brukar de dressa sina vitaminsallader med oljan eller helt enkelt ta en tesked på tom mage. Produkten bör endast tas efter samråd med din läkare.
För barn
Produktens lugnande egenskaper har en positiv effekt på barns nervsystem. Detta gäller särskilt hyperaktiva och autistiska barn.
Tonåringar behöver oljan för att normalisera kroppens funktion under puberteten. Den lindrar menstruationssmärtor hos flickor. Vitamin- och mineralkomplex som ingår förhindrar uppkomsten av tonårsakne.
För viktminskning.
En balanserad kombination av syror i oljan hjälper till att påskynda matsmältningen, eliminerar uppkomsten av förstoppning, metabolism, förhindrar uppkomsten av fettdepåer. De näringsmässiga egenskaperna bidrar till att mätta kroppen snabbare och minska aptiten.
För kroppsmedvetna människor är hampafröolja en extra energikälla och förbättrar den allmänna hälsan.
Undantaget är personer som lider av fetma. Dietister rekommenderar inte att de ska inkludera hampafröolja i sin kost. Orsaken är produktens ganska höga kaloriinnehåll.
Hampaolja i medicin
- Produktens helande egenskaper har varit kända sedan urminnes tider. Läkare använde den för att behandla förkylning, lunginflammation och kvinnliga sjukdomar.
- Nu säljs hampafröolja i ren form och ingår i vissa kosttillskott och homeopatiska medel. Det används i förebyggande syfte för att återställa immuniteten efter en allvarlig sjukdom. Det är effektivt för behandling av sjukdomar i de övre luftvägarna, inflammation i urinvägarna.
- Klorofyll, zink och järn som finns i oljan hjälper till att hantera anemi och andra cirkulationsstörningar. Produkten hjälper till att sänka kolesterolnivåerna och renar blodkärlen. Det rekommenderas för ateroskleros, tromboflebit.
- Läkare inkluderar det i behandlingen av cancerpatienter, personer med tuberkulos.
- Användning av oljan utomhus hjälper till att eliminera dermatologiska problem. Det är effektivt vid behandling av eksem och lupus.
- Det är en oumbärlig första hjälpen vid behandling av lindriga brännskador. Tack vare sina antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper lindrar hampolja typisk smärta och rodnad. Vidare används den för att främja sårläkning.
- Produktens förmåga att aktivera kalciumabsorptionen i kroppen är fördelaktig vid ledsjukdomar, reumatism och frakturer.
Hampaoljans stärkande, renande och lugnande egenskaper används vid behandling av många sjukdomar.
Hos diabetiker
De användbara element och kemiska föreningar som ingår i oljan minskar kroppens motståndskraft mot insulin och förbättrar dess verkan. Den normaliserar blodsockernivån och minimerar svängningarna hos diabetiker. Hampaoljans förmåga att lindra inflammation i bukspottkörteln förhindrar utvecklingen av komplikationer till följd av sjukdomen.
Du måste få läkarens godkännande innan du använder det.
Vid pankreatit
Hampaolja förbättrar inte bara matsmältningen utan har också en positiv effekt på det drabbade organet. Det bidrar till att normalisera bukspottkörtelns funktion. Oljans smärtstillande egenskaper minskar obehagliga stickningar vid bukspottkörtelinflammation.
När du äter oljan ska du vara medveten om dess höga kaloriinnehåll. Det bör läggas till gradvis i kosten för att inte överbelasta det drabbade organet. Hampafröolja tillsätts i sallader och tas inte i ren form. Det ingår inte i kosten under en exacerbation av sjukdomen.
För förstoppning
Regelbunden användning av hampaolja på morgonen före måltiderna förbättrar tarmfunktionen. Lugnande egenskaper förebygger flatulens och förstoppning. Om du ofta har problem med avföringen är det lämpligt att göra renande lavemang med tillsats av oljan. Denna metod bör inte användas om det finns kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet, njur- och gallblåsstenar.
För levern
Fettsyror, antioxidanter och fosfolipider i hampafröolja skyddar levercellerna från förstörelse. Genom att inkludera den i den dagliga kosten kan du minska belastningen på organet och därmed förbättra dess funktion. Produkten används profylaktiskt för att rengöra levern samt vid hepatit och andra infektionssjukdomar.
För hemorrojder
Oljans antiinflammatoriska och läkande egenskaper används ofta vid behandling av hemorrojder. Den blöts i tamponger och förs in i anus och lämnas där över natten. Behandlingens effektivitet är direkt relaterad till svårighetsgraden av patientens tillstånd.
Onkologi
På grund av den stora mängden antioxidanter rekommenderas produkten att användas inte bara för att förebygga utan även för att behandla cancer. Dess förmåga att stärka immuniteten hjälper patienterna att återhämta sig snabbare efter kemoterapi. Oljans antiinflammatoriska och stärkande egenskaper förhindrar spridning av metastaser och nya maligniteter. Behandlingen bör inledas först efter godkännande av en specialist.
För epilepsi
Denna produkt har en lugnande effekt på nervändarna och bidrar till att minska antalet epileptiska anfall. Det utmärkta växtbaserade antidepressiva läkemedlet i kombination med medicinering hjälper till att normalisera patientens tillstånd och ökar chansen till återhämtning.
Vid psoriasis.
Hampaoljans antiinflammatoriska och renande effekt minskar risken för hudirritationer och påskyndar förnyelsen av epidermis. Allt detta bidrar till snabbare läkning av såren och förhindrar att nya uppstår. Huden återfuktas, torrhet och stramhet försvinner.
Mot maskar
Förutom alla ovannämnda positiva egenskaper har oljan en antiparasitär effekt. Det används för att förebygga maskar och för att spola ut dem ur kroppen. En tesked av oljan tas på morgonen före maten. Den kan kombineras med kamomillvatten för att öka effektiviteten.
Hampaolja orsakar inga allergier och är därför utmärkt för att avlägsna parasiter från barns kroppar. Blötlägg en svamp eller bomullspad i oljan och applicera den på anus. Företrädesvis bör förfarandet utföras på natten.
För mastopati
Olja av hampafrön ingår i den komplexa behandlingen. Den används i lotioner som har antiinflammatoriska och smärtlindrande effekter. En liten bit gasbinda som du blötlägger i olja och applicerar på det inflammerade området. En halsduk av ull kan användas för att förbättra effekten. Ett sådant ingrepp utförs på natten. På morgonen efter avlägsnandet av den ömma fläcken gnuggas med äppelcidervinäger. Upprepa proceduren i flera dagar.
Hampaolja i kosmetologi
Hampaolja har en välgörande effekt på kroppen inifrån, liksom på det yttre tillståndet hos hud, hår och naglar. Den påskyndar cellförnyelsen och återställer lipidbarriären med linolsyra, vilket är anledningen till att den tillsätts i masker för torr och känslig hud. Eftersom den innehåller en optimal balans av omega-3- och omega-6-syror, som är viktiga för kroppen, bidrar den till att upprätthålla och återställa den mänskliga hormonbalansen. Detta gör oljan till en viktig ingrediens, inte bara i anti-ageing hudvårdsprodukter, utan även i kosmetika för tonåringar.
Dess fuktgivande egenskaper används för att bereda lotioner efter solbränna. Den förebygger torrhet och fjällning av huden efter sol- och havsvattenexponering.
Nästan alla massagelotioner innehåller också hampafröolja. Detta beror på dess höga penetrationsgrad i epidermis.
Produktens vitamin- och mineralkomplex ger ytterligare näring till hårbotten och hårsäckarna. Masker och schampo baserade på oljan förebygger mjäll, påskyndar hårets tillväxt och ger det en hälsosam glans.
På basis av hampoljemasker kan man tillverka lotioner hemma.
För ansiktet
Fuktgivande lotion för torr och känslig hud
Den har vårdande egenskaper och drar ihop porerna. Som ett resultat blir huden i ansiktet mjuk och får ett naturligt friskt utseende.
Ingredienser:
- 25 ml hampfröolja.
- 250 ml renat vatten.
- 200 ml färsk 20 % grädde.
- 150 ml kamfersprit.
- 30 g flytande honung.
- 2 citroner.
- 3 äggulor.
Förberedelser i olika faser:
- Pressa saften från citronerna.
- Lägg skalet i en separat behållare och häll kokande vatten över det. Placera den på en varm plats, inlindad i en yllehalsduk. Låt den stå i 90 minuter.
- Sila blandningen genom gasväv och låt den svalna. Blanda infusionen med honung och tillsätt citronsaft.
- Blanda äggulorna med hampolja och häll i grädden i en tunn stråle.
- Blanda citron- och honungsblandningen med äggblandningen. Vispa.
- Rör i alkoholen. Rör om blandningen genom gasväv.
- Häll över i en glasflaska eller burk (helst med färgat glas).
- Tillsätt tillräckligt med vatten för att göra en 1/2 liter lotion.
Förvaras i kylskåp. Skaka väl före användning. Använd före sänggåendet. Hållbarhet - 7 månader.
Föryngringsmask för ansiktet
Ingredienser:
- 15 g olivolja.
- 20 g hampolja.
- 5 ml citronsaft.
- 3 ml tea tree olja.
Förberedande steg:
- Rör i olivolja och hampaolja.
- Rör om i citronsaft och tea tree oil.
- Applicera blandningen i 30 minuter.
- Ta bort med en bomullspad, låt verka i ansiktet och skölj av med kallt vatten.
Havregrynsmask
Gör huden fastare och ger ansiktet en frisk lyster.
Ingredienser:
- 25 g havremjöl.
- 30 g gräddfil (20 % fetthalt).
- 1 äggula.
- 1,5 tsk hampolja.
Sekvens av steg:
- Blanda havremjöl med gräddfil.
- Blanda i äggulan och resten av oljan.
- Applicera på rengjord hud. Verkningstid - 10-15 minuter. För att förstärka effekten, upprepa 2-3 gånger på 10 dagar.
Botemedel mot akne och finnar
Ingredienser:
- Blå lera - 1,5 msk.
- Malet rågkli - 70 g.
- Hampaolja - 50 g.
Beredningsmetod:
- Lös upp leran i varmt vatten. Häll i massan. Häll på hampafröolja.
- Låt den stå i 10 minuter. När tiden har gått är den klar att användas.
- Applicera i ansiktet. Fukta ansiktet med vatten när leran torkar.
- Efter den tilldelade tiden (en kvarts timme) tar du bort resten av blandningen med en kosmetisk svamp. Tvätta ansiktet med varmt vatten.
För håret
Stärkande mask
Komponenter:
- 20 g honung.
- 2 msk hampfröolja.
- 1 msk morotsjuice.
- 3 till 4 droppar lavendelolja.
Process:
- Smält honungen i ett ångbad och värm försiktigt.
- Tillsätt resten av ingredienserna. Rör om för att blanda.
- Massera in blandningen i håret, med början från rötterna (använd handskar när du hanterar blandningen). Duschmössa och handduk kan användas för extra värme.
- Skölj ur efter 60-90 minuter. För ökad effektivitet rekommenderas användning var fjärde dag.
För tjockare, voluminöst hår
Komponenter:
- 5 msk hampolja.
- 3 ml citrongräsolja.
- 2 ml korianderolja.
- 1 ml rosolja.
Sekvens av steg:
- Häll hampafröolja i ett glas och ställ det i varmt vatten i 5 minuter. På så sätt värms den upp till rätt temperatur.
- Tillsätt resten av ingredienserna. Rör om.
- Gnid in oljeblandningen försiktigt i hårbotten och kamma igenom. Sätt på ett plastlock. Linda en näsduk eller en handduk runt huvudet.
- Tvätta av efter 2 timmar.
Använd före varje tvätt, men inte mer än två gånger i veckan.
Underbara lockar
Ingredienser:
- 6 msk hampolja.
- 3 droppar kamomilljuice.
- 2 droppar rosmarinolja.
- 4 droppar pelargonolja.
Process:
- Häll hampaoljan i en burk och lägg den i en skål med varmt vatten i 7 minuter.
- Blanda kamomillinfusionen och resten av ingredienserna med den varma oljan.
- Applicera masken i håret och låt verka i 70 minuter. Skölj i slutet av tiden generöst med varmt vatten.
Glans och utstrålning
Ingredienser:
- Jojobaolja - 2 ml.
- Äppelcidervinäger - 15 ml.
- Honung - 10 g.
- Protein - 1 gr.
- Hampafröolja - 10 ml.
- Stärkelse - ½ tsk.
Sekvens av steg:
- Tillsätt alla ingredienser i tur och ordning till den smälta honungen och vispa med en mixer.
- Häll blandningen på hela hårstrået. Kamma ut blandningen noggrant.
- Upprepa processen efter 20 minuter.
- Linda in huvudet i en handduk och låt verka i en timme. När tiden har gått (1 timme) kan du börja tvätta huvudet.
För kroppen
Uppstramande bad med oljor
Ingredienser:
- 3 koppar helmjölk.
- 10 ml hampaolja.
- 3 tsk. honung.
- 3 g pelargonolja.
- 2 g ingefäraolja.
Process:
- Lös oljorna i varm mjölk.
- Tillsätt blandningen i badet. Optimal temperatur för badet - 40 °C, tid - 30 minuter.
Ett sådant bad bör tas var 14:e dag. Denna behandling förbättrar inte bara hudens tillstånd utan stimulerar också blodcirkulationen. Den förbättrar blodcirkulationen, öppnar porerna och gör huden andningsbar.
Anti-cellulit-omslag
Komponenter:
- 50 g kosmetisk lera.
- 1 msk hampfröolja.
- 2 ml grapefrukt-, citron-, apelsin- och enbärsolja vardera.
- 10 g malen kanel.
- Vatten.
Process:
- Blanda oljorna med lera och kanel. Konsistensen på blandningen ska vara ungefär som gräddfil. Om den är för tjock, späd ut den med vatten.
- Applicera på lår och ben. Täck över med plastfolie. Svep med en rutig väv.
- Låt verka i 60 minuter. Skölj av med vatten efteråt.
Kroppsskrubb
Komponenter:
- ½ msk havssalt.
- 1 msk sandelträ- och olivolja (kallpressad).
- 2 msk hampfröolja.
Process:
- Blanda alla ingredienser.
- Applicera genom att massera över hela kroppen.
- Skölj av med varmt vatten. Sänk sedan temperaturen och ta en sval dusch. Använd blandningen efter badet.
anti-cellulit bad
Ingredienser:
- 3 msk havssalt.
- 1/2 msk apelsinolja.
- 1 msk hampfröolja.
- 0,5 msk citronolja.
Sekvens av steg:
- Lös upp havssalt i en separat behållare.
- Tillsätt oljorna.
- Häll lösningen i en balja med vatten.
- Det får inte ta längre tid än 25 minuter. Upprepa behandlingen varannan dag i 10 dagar.
Tonande kroppsmask
Ingredienser:
- 1 msk gryn.
- 0,5 msk honung.
- 2 msk mjölk.
- 4 äggulor.
- 2 msk citronsaft.
- 50 g hampolja.
- 1/2 tsk salt.
Metod:
- Koka upp flytande gryn, tillsätt salt under tiden. Låt den svalna något.
- Pressa ut citronsaften.
- Blanda långsamt ner grynet och rör ner äggulorna.
- Rör i resten av ingredienserna. Rör i blandningen.
- Sprid ut jämnt över hela kroppen. Låt den sitta kvar tills blandningen torkar ut.
- Skölj av med varmt vatten. Det är önskvärt med en kontrastdusch och fuktgivande kroppsmjölk.
Masken ska användas en gång var 10-15:e dag.
Kulinariska tillämpningar
Hampafröolja har inte bara nyttiga egenskaper, utan också en trevlig smak. Det är därför den används vid tillagning av olika rätter och bakverk.
- Det är en utmärkt dressing för lätta sallader av grönsaker, kött eller fisk. Smöret ger en raffinerad smak med en aning nötsmak.
- Den passar också bra till kokta grönsaker.
- Genom att tillsätta den i såser får husmödrarna ett välsmakande och hälsosamt kryddor. Den ljusa smaragdgröna oljan förbättrar färgen på alla såser.
- Hampaolja kan ersätta smör i redan kokt gröt eller pasta.
- Det är en utmärkt ingrediens i bakverk och ger degen en unik smak och mjukhet.
Kan hampaolja stekas?
Med alla sina unika egenskaper har oljan en låg kokpunkt och kan inte upphettas. Den får inte upphettas vid någon temperatur, och ännu mindre användas för stekning. Värmebehandling förstör oljans smak och den förlorar de flesta av sina användbara egenskaper.
Den mest värdefulla oljan avger peroxider vid upphettning. Det är ganska farliga ämnen för kroppen, som kan ha en skadlig inverkan på hälsan.
Varningar och kontraindikationer
Bortsett från de många hälsofördelarna bör hampolja tas med försiktighet. Särskilt personer med allergier eller som är överkänsliga mot någon av ingredienserna i oljan eller som tar blodförtunnande läkemedel bör vara försiktiga. En allergisk reaktion kan uppstå inte bara när oljan tas oralt utan även när den används externt.
De viktigaste kontraindikationerna gäller personer med kroniska sjukdomar:
- mage;
- lever;
- bukspottkörteln;
- njurar;
- gallblåsan;
- kardiovaskulärt system.
Användning av hampaolja för behandling av någon grad av diabetes och cancer bör endast påbörjas efter godkännande av din läkare.
Även om teknisk cannabis innehåller en ganska låg andel cannabinoider och inte har några hallucinogena effekter, rekommenderas den inte för personer med allvarliga psykiska problem av kronisk karaktär.
Obehagliga symtom på överdosering eller intolerans av olja uppstår efter några timmar. De åtföljs av diarré, kräkningar, krampaktig buksmärta och ibland yrsel. Om de första tecknen på förgiftning uppträder bör man ta ett sorbent läkemedel och rådfråga läkare.
Allt detta kan undvikas genom att inte överskrida den tillåtna mängden på 20 ml hampaolja per dag.
Hur man väljer och förvarar hampolja
Hampafrönens unika och användbara sammansättning bevaras till fullo endast i en produkt som framställs genom kallpressning. Sådan olja finns på apotek och stormarknader.
Följande punkter bör beaktas när du köper oljan:
- Förpackning. Den färdiga kvalitetsoljan är förpackad i flaskor med tonat glas. Detta hjälper till att skydda oljan från solljus.
- Sammansättning. Hampaolja är en naturlig produkt utan tillsatser.
- Färg. Klorofyllet i oljan ger den färdiga produkten en grönaktig färg. Ju mer av den, desto mörkare blir oljan.
- Smak. Den har en behaglig, lätt syrlig smak med en nötaktig eftersmak. Oljan får aldrig vara bitter.
Vissa tillverkare fyller på färdig olja i en dispenserflaska. Detta är ett utmärkt tillägg för bekväm användning.
Förvara hampolja på ett mörkt ställe utanför solljus. Luftfuktigheten i rummet bör inte överstiga 10-13 %.
Den kallpressade hampaoljan har en kort hållbarhet (6-10 månader), så köp den inte i stora mängder.
Hur man tar hampolja korrekt
När du inkluderar produkten i din dagliga kost bör du vara medveten om den tillåtna dosen. För vuxna är det 20 ml eller högst 2 msk per dag. För barn över 5 år räcker det med halva vuxendosen.
Intern användning:
- I förebyggande syfte. För att fylla på tillgången på användbara ämnen i kroppen ska du ta oljan efter måltiderna - 1 tsk. 2-3 gånger om dagen. På sommaren för att ta en paus.
- För att förbättra immunförsvaret. Oljan ska tas i 14-20 dagar. Daglig dos - 1 msk på morgonen och kvällen efter en måltid.
- I den komplexa behandlingen av olika sjukdomar. I detta fall måste du dricka 1 msk i 30 minuter före en måltid 3 gånger om dagen. Profylax ska fortsätta i 20-30 dagar, sedan göra en paus.
- För att förbättra matsmältningsorganen. Hampafröolja för att ta 1 dessertsked på morgonen, omedelbart efter sängen.
- För inflammatoriska processer. Drick 1 matsked av oljan före frukost.
Påbörja behandlingen först efter att ha rådfrågat en läkare.
Extern användning:
- Behandling av abscesser på hudytan. I kombination med stärkelse minskar hampolja lotioner smärta och mjukar upp huden. Blanda de två ingredienserna, applicera på en bomullspad och applicera på abscessen. Fäst med ett plåster.
- För behandling av förhårdnader. Använd en blandning av hampaolja och honung för att eliminera. Låt fötterna ånga ordentligt innan du applicerar den.
- Burns. Första hjälpen är att smörja in det skadade området med hampafröolja. För ytterligare behandling kan man använda lotioner genom att kombinera huvudingrediensen med äggvita.
- Hudirritationer. Olja in utslaget flera gånger om dagen.
- Hemorrojder. Gnid in en tampong som är indränkt i olja i anus på natten. Förfarandet upprepas i 5-7 dagar.
- Radikulit. Att gnugga in sig med hampolja kan hjälpa till att lindra smärta. Denna typ av gnidning kan göras två gånger om dagen tills anfallet är helt lindrat.
- Hampaolja lämpar sig också för anti-cellulitmassage. Effektiviteten ökar om citrongräs, rosmarin- och lavendelolja läggs till huvudingrediensen.
För att förbättra tarmfunktionen, särskilt vid förstoppning, rekommenderas att kombinera den inre användningen av oljan med den yttre. I det här fallet bör du dricka 1 msk olja före måltiderna och göra oljeköljningar. Rumstempererad olja (40-60 ml) injiceras på kvällen innan du går och lägger dig i ändtarmen.
Intressanta fakta om hampa
- Det första omnämnandet av hampolja går tillbaka till 2800 f.Kr. och finns i gamla kinesiska manuskript. De nämner också produktens medicinska egenskaper.
- Forskare har funnit att fåglar som äter hampafrön har en något längre livslängd än andra.
- Skyterna var de första som kom på hur man framställde hampolja. Senare började den användbara hampaprodukten användas i Ryssland och Europa och spreds senare över hela världen. Numera används hampa i nästan alla länder.
- I det antika Grekland använde man hampa för att göra en dryck. Lokalbefolkningen brukade säga att den kunde lindra inte bara törst utan också lidande.
- Hampafrö innehåller mycket mer protein än soja.
- Hampa används för tillverkning av papper, kosmetika och tyg. Den används också inom medicinen.
- Teknisk hampa är en mycket snabbväxande sort som bara tar tre månader att mogna. Det är en kravlös växt som kan odlas i nästan vilken miljö som helst.
- Det finns en helgdag i USA som ägnas åt cannabis. Det finns olika manifestationer till dess ära, med människor som kommer ut för att legalisera cannabis. Det finns också olika festivaler och andra fritidsaktiviteter. Denna dag firas av dem som stöder användningen av växten inom industrin och av dem som gillar cannabis som rekreationsvara.
- Fram till mitten av 1900-talet var arealen hampmark i Sovjetunionen jämförbar med vetefält. Till och med den berömda fontänen för folkens vänskap i Moskva har hampblad tillsammans med solrosor och vetekorn.
- Innan odlingen av hampa förbjöds var 85 % av alla fartygsredskap (segel och rep) tillverkade av hampa. Detta tyg har inte förmultnat under inflytande av havssalt i århundraden. Arkeologiska fynd på havsbotten är ett bevis på detta.
- Utkastet till USA:s självständighetsförklaring och de första tryckta kartorna gjordes på hampapapper.
- De gamla slaverna tillagade gröt av hampafrön. Det höga kaloriinnehållet i rätten räddade människor från svält under dåliga skördeår.
«Viktigt: All information på denna webbplats tillhandahålls endast i informationssyfte. endast som vägledning. Rådgör med en hälsovårdspersonal innan du använder några rekommendationer. specialiserad rådgivning. Varken redaktörerna eller författarna tar något ansvar för eventuella skador som orsakas av material.