Björkblad: medicinska egenskaper och kontraindikationer

Kanske inget annat träd har fått så mycket uppmärksamhet i litteratur och konst som björken. Den drar till sig uppmärksamhet och väcker känslor med sin skönhet. Men om man tittar på trädet ur en praktisk synvinkel visar det sig att det har en mängd hälsofördelar. Alla delar av björken, från knoppar till bark, kan användas för medicinska ändamål. Bara björklöven har så många fördelar! Det är inte för inte som björken har blivit en av de växter vars positiva egenskaper är obestridliga.

Kemisk sammansättning

Björklöv är en riktig skattkammare med vitaminer, spårämnen och andra naturliga ämnen som är nödvändiga för människans liv och hälsa. Bladen är till exempel rika på C-vitamin, som bidrar till att kroppens immunförsvar fungerar normalt och till att förnya försvaret. Här finns mer C-vitamin än i nypon.

Bladen innehåller också nikotinsyra som reglerar ämnesomsättningen. Det är detta som hjälper den som tar björkbladsmedicin att kasta extra pounds.

Det finns också en organisk förening som glutaminsyra. Den är ansvarig för normal muskelfunktion. Under det senaste århundradet rekommenderade läkare det till och med för dystrofa skador i muskelsystemet.

Man kan inte klara sig utan björkbladskomponenter som aminoättiksyra, eftersom den förbättrar absorptionen av mineraler i kroppen, och fruktos, som ökar de biokemiska reaktionerna.

Dessutom finns det en hel rad andra ingredienser som har en mer specifik och smalare effekt. Bladens bakteriedödande effekt kan förklaras av förekomsten av fytoncider som dödar bakterier, virus och svampar. Fytoncider är också kända som naturliga antibiotika.

Björkbladen är utrustade med tanniner och deras förmåga att stoppa diarré och blödningar. Björkbladen bekämpar också inflammationer och påskyndar vävnadsregenerering. Askorbinsyra stoppar också snabbt blödningar; dessutom stärker denna komponent i björklöv väggarna i artärer och andra blodkärl.

Den lugnande effekten av eterisk olja kompletteras av dess förmåga att verka antiinflammatoriskt och antimikrobiellt. Förmågan att lindra spasmer och öka hjärtmuskelaktiviteten beror på förekomsten av specifika glykosider - flavonoider. Organiska föreningar med komplex struktur - saponiner - ger björkbladen inte bara antiinflammatoriska utan även slemlösande egenskaper. Den nikotinsyra som finns i bladen är aktivt involverad i nervsystemet och hjälper till att motstå stress och skyddar kroppen från nervsammanbrott.

Aptiten förbättras och mag-tarmkanalen fungerar smidigt med hjälp av speciella ämnen som kallas bitterhet. Det är speciella komplexa komponenter som har en karakteristisk bitter smak.

De blad som skördas i maj har en särskilt hög koncentration av näringsämnen. Dessutom finns det dessutom en stor mängd E-vitamin (även kallat tokoferol). Det betraktas med rätta som ungdomens vitamin, eftersom det deltar i metaboliska processer och förhindrar att cellväggar förstörs i förtid, både mekaniskt och kemiskt.

Majblad är också rika på karoten, som är känd för sina antioxidativa egenskaper. Den hjälper till att binda och avlägsna fria radikaler från organ och vävnader och minskar därmed de negativa effekterna av den negativa miljön.

Trots alla sina rika näringsämnen är kalorivärdet i björkbarkprodukten ganska lågt: 100 g torkade blad innehåller endast 7 kcal.

Skörd och lagring

Endast en korrekt skörd och förvaring av björkblad kan garantera att deras medicinska egenskaper bevaras. För att inte bli besviken på råvarans kvalitet bör den skördas i maj, när björken börjar blomma, de vackra örhängena vecklar ut sig och bladen fortfarande är ganska unga och ännu inte har hunnit bli grova. Ett säkert tecken på att råvaran är av god kvalitet och redo att skördas är att bladen ska veckla ut sig, men fortfarande vara lite klibbiga. Färska blad kan användas för att brygga te vid denna tidpunkt.

De sista tio dagarna i maj och de första tio dagarna i juni är de bästa.

Bladen skördas bäst på en solig dag, före lunch. De plockas för hand och läggs i en korg eller kartong. Lägg dem aldrig i en plastpåse, eftersom de kan bli dimmiga, vilket inte är tillåtet. De insamlade bladen läggs sedan ut på papper på en skuggig plats, under ett tak, eventuellt i ett ventilerat rum, t.ex. i ett skjul eller på en uteplats. Den torkade råvaran förpackas i bomullspåsar och förvaras på ett torrt ställe, t.ex. i ett mörkt skåp. Om påsarna förvaras under normala förhållanden behåller de sina egenskaper i två år.

Terapeutiska egenskaper hos björkblad

Kompositioner baserade på björkens blad används huvudsakligen i den komplexa behandlingen av en viss sjukdom, men kan ibland användas som fristående behandling. I grund och botten ingår medicinska samlingar dessutom i komplexet av terapeutiska åtgärder, men i vissa fall betraktas de som en självständig typ av behandling.

1. Björklöv används för sina antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper. Trädet anses vara ett naturligt antiseptiskt medel. Preparat baserade på björkblad är utmärkta för att behandla olika njurar och utsöndringssystemets abnormiteter som cystit, nefros eller nefrit samt urolithiasis. Eftersom denna medicinalväxt har förmågan att avlägsna överflödigt vatten från kroppen används den för att bli av med svullnader, sänka proteinet i urinen och avlägsna stenar. Björkbladsmedlen bör användas med försiktighet för detta ändamål. De är mycket kraftfulla och aktiva, så behandla inte utan att rådgöra med din läkare.
2. Bladen används ofta för att behandla hudproblem, eftersom de är antiseptiska och sårläkande. Yttre applicering av björk är säker, det kan säkert ingå i din hälsoplan och gravida kvinnor, ammande och mödrar för sina barn. Pressningar, lotioner, appliceringar, torkning och till och med bad - alla sätt att använda örten är bra. Den kan också användas för att behandla vanliga skrapsår och finnar samt allvarligare problem som brännskador, hudsår, bölder, bölder, herpes, neurodermatit och dermatit. Björken påskyndar läkningen och förhindrar spridning av infektioner.
3. Björkbladet används också ofta i folkmedicinen för att behandla hår. Den används för att göra masker, tinkturer för att gnugga in i hårbotten och avkok för att skölja håret.
4. Björklöv är bra för matsmältningssystemet, normaliserar de processer som pågår i det och blir en räddning för dem som diagnostiseras med gastrit eller magsår. Björkbladet renar också levern och hjälper till att bota den; det används också vid kolecystit eftersom det har en koleretisk effekt.
5. Bronkit, laryngit och andra luftvägsbesvär täcks också av björkbladen på grund av deras slemlösande egenskaper. Avkok används för att gurgla halsen, för att äta och till och med för att andas in varm ånga - allt är lämpligt när du behöver lindra inflammation och påskynda återhämtningen.
6. Om du är förkyld kan du tvätta näsan med ett avkok eller en infusion av blad. Dessa medel kan också användas vid maxillit, tonsillit och halsont - i dessa fall används björkbladskompositioner som ett komplement till den huvudsakliga behandling som läkaren ordinerat.
7. Björklöv har en stärkande effekt. Sålunda stimulerar deras alkoholiska tinktur immunförsvaret, hjälper honom att motstå förkylningar och virussjukdomar, vilket är särskilt värdefullt under säsongens rusning av influensa och SARS. Förekomsten av ett stort antal vitaminer i bladen gör det möjligt att använda dem som kosttillskott, särskilt te som bryggs för att behandla och förebygga skörbjugg.
8. Björklöv används som gurgelmedel vid stomatit, parodontal sjukdom eller gingivit och som kompress vid tandvärk.
9. Björkblad används också utvärtes för att behandla gynekologiska problem som erosion av livmoderhalsen, endometrit osv.
10. För behandling av leder, muskelsmärta och ligamentbesvär använder folkmedicinare aktivt medicinska kompositioner gjorda av bladen både externt och internt. Gikt, reumatism och artrit kan behandlas med kompresser, lotioner och bad.
11. Björklöv kan justera cirkulationssystemet, rensa kroppen från gifter, vilket har en positiv effekt på alla andra system och organ. Björklöv kan till och med bromsa åldrandeprocessen eftersom de påverkar organismen på ett övergripande sätt: de förbättrar blodkärlens elasticitet och genomsläpplighet samt skapar förutsättningar för kolesteroluttag. Bladens antioxidativa och antihistaminiska egenskaper bidrar till att förbättra livskvaliteten. På lång sikt ökar det den förväntade livslängden.
12. Bladens förmåga att driva ut parasiter har också noterats, men björken kan inte göra jobbet ensam, så det rekommenderas att använda växtbaserade föreningar som en kompletterande behandling för att påskynda processen.

För kvinnor

Först och främst använder kvinnor björklöv för kosmetiska ändamål - för att tvätta, skölja huvudet efter tvätt. Inkluderat i björkråvaror och i viktminskningsprogram - för att förlora extra pounds hjälper bladens förmåga att förbättra den metaboliska processen.

Björklövets svampdödande och antiseptiska egenskaper används inom gynekologin. Björkdekokter och infusioner i svaga koncentrationer används som duschmedel vid olika sjukdomar i det kvinnliga reproduktiva systemet, t.ex. erosion av livmoderhalsen, tröst, inflammatoriska processer och till och med infektioner.

För kvinnor är dekokter och tinkturer användbara under postpartumperioden, under det stundande klimakteriet eller vid menstruationsstörningar. De konsumeras för att reglera metaboliska processer, stabilisera hormoner, förbättra humöret och därmed förbättra kvinnans sexliv.

För män

Manliga livsnjutare är inte vana vid att neka sig själva en extra dos alkohol, en extra bit fett kött eller en sallad med en rejäl dos majonnäs. En sådan kost är skadlig för blodkärlen. För att rengöra blodkärlen i tid bryggs björklöv.

Avkok och infusioner av björkblad kan också hjälpa till att hantera infektioner i de manliga könsorganen. Vid prostatasjukdomar (prostatit och prostataadenom) förbättrar björkkompositioner blodcirkulationen och lindrar symptomen. För att framgångsrikt bli av med prostatasjukdomar måste man dessutom observera intagshastigheten av zink, och björklöv ger männen detta viktiga spårämne. Björklöv anses vara den bästa naturliga zinkuppsamlaren. Björkbladen kan användas både i kombination med kamomill, immortelle och johannesört.

Bad är ett utmärkt komplement till inre användning av avkok eller infusioner för behandling av prostatasjukdomar. För ett bad kan du också lägga till klöver, vetegräs och timjan. Om du inte kan ta ett bad hjälper det att applicera lotioner på det sjuka organets område. De borde göra dem varma. Dessutom är lavemang med björkföreningar ett effektivt komplement.

Det finns en annan egenskap hos bladen som är mycket värdefull för mäns hälsa. Eftersom de innehåller flavonoider - föreningar som har förmågan att förebygga prostatacancer - minskar risken för denna allvarliga sjukdom med cirka 30 procent om man regelbundet använder björkmedicin.

När du är gravid

Ett björklövbad eller en fin mask för att förbättra hyenan skadar inte den gravida kvinnan, utan lyfter tvärtom hennes humör och bidrar till att bevara hennes skönhet.

Björkbladspreparat bör dock inte tas av gravida kvinnor, särskilt inte om de är svullna. Faktum är att svullnad hos gravida kvinnor indikerar en allvarlig patologisk process i den blivande moderns kropp. Därför är det omöjligt att ordinera behandling själv och det är nödvändigt att visa svullnaden för en läkare. Självbehandling är oacceptabelt!

För barn

Björklöv används för att behandla barn. De vanligaste formlerna baserade på dem används som en extern applikation. De är effektiva för att behandla förkylningar, akuta luftvägsinfektioner och virusinfektioner i luftvägarna: de gurglar halsen och tvättar näsan. Läkare ordinerar avkok och infusioner av blad och allvarligare sjukdomar som halsont eller bihåleinflammation, men i kombination med andra läkemedel.

Hudutslag hos barn kan behandlas genom att bada eller torka med björkdekokter eller infusioner.

Björken kan också tas inifrån, men endast om läkaren ordinerar det. Läkaren kan ordinera ett avkok om barnet har bronkit. Man får ett bra resultat om man tar medicinska preparat av björk för att bli av med askarider eller nålmaskar. Men du bör komma ihåg att före 12 års ålder bör du använda alternativa metoder.

När du går ner i vikt

Den mest behagliga och effektiva metoden för bantare är en tur i bastun. Denna behandling med björkvisp kan ersätta mer än en massage: den gör sig av med överflödigt blod, aktiverar ämnesomsättningen och leder till viktminskning och minskad cellulitbildning. Detta är den första delen av det terapeutiska komplexet för bantning.

Den andra delen är ett bad med björkdekokter. Häll cirka 400 g färska björkblad i 2 liter vatten, koka upp och stäng av. Efter 30 minuter hälls det i ett bad - direkt med bladen, utan att silas, och sedan blötläggs det i doftande vatten i 20 minuter. Det är bäst att upprepa denna behandling varannan dag i sammanlagt upp till 15 behandlingar.

Ett annat alternativ är att tillsätta nässel- och burdockblad, kamomillört, succession, hästsvans och maskrosrot till björkbadet. Ta en handfull av varje ingrediens, koka upp dem i 3 liter vatten, sila och häll i badet. Tiden för ett sådant bad är 20 minuter, upprepa proceduren varannan dag, den totala kursen är upp till 15 sessioner.

Den tredje komponenten i bantningskomplexet är intag av björkdekokter och infusioner. Det är möjligt att tillverka dessa produkter både av bladen och med hjälp av råvaror från andra örter. Drick dessa kompositioner kan inte vara mer än 45 dagar i rad, gör sedan en paus i en månad och upprepa sedan kursen. Det är önskvärt att ändra sammansättningen av örtsamlingen var 2-3:e vecka.

Viktigt: De som vill gå ner i vikt bör göra det under överinseende av en specialist. Man bör komma ihåg att kilo går förlorade på grund av vätskeförlust från kroppen, och okontrollerat intag av björkmedicin kan orsaka uttorkning.

Björklöv i traditionell medicin

Björklövets läkande effekt sträcker sig till olika system i människokroppen, så de används för många ändamål. Herbalister vet att denna medicinalväxt fungerar lika bra för att behandla problem med urin- och matsmältningssystemet, ledproblem och andra tillstånd. Björklöv kan bota förkylningar, förbättra motståndskraften mot virusinfektioner, bakterier och svampar.

Folkläkare rekommenderar sina recept baserade på björkblad för att bli av med symtom på bronkit, ischias, cystit, för vilka de ordinerar avkok och infusioner av blad.

Utvändig användning av samma medel är effektiv mot halsont, rinnande näsa och tandvärk genom att skölja munnen och halsen och tvätta näsan. Om du sköljer håret regelbundet efter tvätt kan du enkelt hantera problem som oljigt och matt hår, överdriven talgproduktion och förstorade porer på huden.

Björklöv används också i form av örtblandningar, särskilt när man vill bota sjukdomar i rörelseapparaten - reumatism och polyartrit. Sådana örtpreparat används också för att lindra människor efter frakturer, förskjutningar eller andra skador. Detta hjälper till att läka skador snabbare och påskynda patientens rehabilitering.

Björkbladssaft hjälper till att lindra svullnad, ledsmärta och används även vid behandling av hudproblem. Den kan appliceras på de ömma ställena 3-4 gånger om dagen. För att pressa saften (även kallad extrakt) hackas de unga bladen fint eller körs i en mixer och pressas sedan genom en trasa. Den helande vätskan är inte mycket och får inte lagras utan måste användas genast. Om drycken orsakar irritation kan den dock spädas ut med vatten.

Behandling med björklöv blir alltmer populär, eftersom de verkar på människokroppen på ett skonsamt sätt och nästan utan biverkningar.

Typer av medicinska kompositioner

Infusion

1. För att bli av med giardia. För att förbereda denna komposition behöver du färska unga blad - högst 1,5 cm i diameter. En handfull av dessa råvaror hälls i 250 ml kokande vatten och täcks i 30 minuter med en filt för värme. Sila infusionen i tre delar och drick dem under dagen 30 minuter före en måltid. Behandlingen pågår i en månad. Du kan använda en annan teknik: drick hela den förberedda infusionen på tom mage och lägg dig sedan på höger sida i en halvtimme med en varm värmeplatta under dig.
2. Vid sjukdomar i prostatakörteln. Häll 0,5 liter kokande vatten i en behållare med 1 matsked blad. Täck över och låt dra i 30 minuter. Ta lika stora portioner 5-6 gånger om dagen.
3. Bantningsinfusion. Ett annat välsmakande alternativ för viktminskning. Det finns nästan inga kalorier i den, så du kan också ha råd med en halv tesked honung i en sådan dryck. Tillsätt en matsked björkblad och en matsked persiljerot, nässlor och viol. Häll upp 0,5 liter kokande vatten, för att insistera på 30-35 minuter. Innan du tar infusionen, spänn den och värm den lite. Drick varmt tre gånger om dagen, ett halvt glas, utan hänsyn till tidpunkten för måltiden.

Tinktur .

1. Tinktur för reumatism. Förutom att lindra lidandet hos patienter med reumatism kan detta botemedel användas för att behandla hudproblem. Behöv 50 g vältvättade och torkade björkblad, häll 0,5 liter god vodka i en mörk glasbehållare. Behållaren ska stå i ett mörkt skåp på en sval plats i två veckor och ska då och då skakas. Tinktur används i form av kompresser: gasväv som viks i flera lager, blötläggs i tinktur och appliceras på den ömma platsen i 20 minuter. Därefter avlägsnas kompressen och huden sköljs med varmt vatten.
2. När det gäller hjärt- och kärlsjukdomar. För att få fram en sådan tinktur fylls en glasburk tätt med torkade björkblad till mer än hälften och häller vodka. Krukan placeras på en mörk plats i en månad och skakas då och då. Sila sedan och häll över i en mörk glasflaska. Drick i små doser - 1-2 droppar före måltid, späd tinkturen med en liten mängd (ca 30-50 ml) kokt vatten.

Avkok.

1. För att stärka immunförsvaret. 2 matskedar blad och en matsked björkknoppar häll 200 ml vatten som kokar upp, sätt på låg värme och koka i 2 minuter. Ta av och lämna, ta inte bort den medicinska råvaran från vattnet. Drick en matsked tre gånger om dagen i en månad. Före varje mottagning värms den nödvändiga mängden av kompositionen i ett vattenbad.
2. För njur- och leversjukdomar. För ett sådant avkok behöver du förutom bladen även björkknoppar. En stor sked knoppar och 10 blad med en nypa soda hälls i 250 ml kokande vatten och kokas i 3-4 minuter. Täck över med ett lock, svep in en handduk eller filt och låt stå i 50-60 minuter. Efter filtrering dricker du 2 matskedar före måltiderna.

Te

1. Vanligt te. Te av björklöv är ett utmärkt stärkande och immunitetsstärkande medel. Bryggas som vanligt te - ta 5 matskedar torra björkblad i 250 ml kokande vatten. Täck vattenkokaren med en handduk och låt den helande drycken dra in. Drick genom att späda ut med varmt kokat vatten. Högst sex drinkar per dag.
2. Te för viktminskning. Häll 2 teskedar torkade björkblad i en kopp och häll kokande vatten över dem. Efter 10 minuter tillsätt en tesked honung och du är redo att börja!
3. Te med björnbär. Eftersom man inte kan ta samma medel för att bli av med överflödiga kilon under en längre tid, måste man ändra dem från tid till annan. En annan version av te för viktminskning föreslås också. För att brygga den behöver du förutom själva björkbladen även blad av björnbär och blodsmörblomma. Ta en del av björk och blodsmörblomma vardera och fyra gånger så mycket av björnbär. Alla råvaror ska torkas. Häll växtblandningen i en tekanna och häll kokande vatten över den. Efter 15 minuter kan du njuta av denna aromatiska och välsmakande dryck.

Kosmetisk användning

Inom kosmetologin uppskattas björkbladen för sin förmåga att läka sår, för sin antiseptiska och antiinflammatoriska verkan. Avkok, infusioner och tinkturer av björkblad är därför bra för hudvård.

Björkdekokt används för att tvätta ansiktet och i stället för tonika eller lotioner. Alkoholhaltiga tinkturer är effektiva mot akne och finnar. Använd dem inte på torr hud.

Preparat baserade på björkblad stimulerar blodcirkulationen, reglerar blodets mikrocirkulation, vilket bidrar till att föryngra huden, ge den ett fräscht och hälsosamt utseende, ta bort pigmentfläckar.

Björklöv är också bra för håret. På grundval av björken gör man masker, alkoholhaltiga tinkturer för behandling av hårbotten, och sköljer bara avkoket efter tvätt, vilket hjälper till att stärka hårsäckarna.

Torr ansiktsmask

Ge torr hud näring med en mask som innehåller en infusion av björkblad, för vilken du måste mala och koka vatten (50 ml) tesked färska blad. Efter ett par timmar blandar du den med en närande kräm i den mängd som normalt används vid ett tillfälle, applicerar den på ansiktet och lägger dig med denna mask i 10-15 minuter.

För akne

Blanda 20 g björkblad och ett glas vodka i en glaskruka. Låt stå i mörkret i 2 veckor och sila sedan. Applicera på problemområden på huden med en bomullspad.

Hårstärkande mask

Förbered ett enkelt avkok av bladen: låt torra blad (1 matsked) sjuda i ett glas vatten i en halvtimme på låg värme. Sila och ta 5 matskedar av buljongen och blanda med äggulan. Tillsätt 2 matskedar torr senap och 3 matskedar vegetabilisk olja, helst olivolja. Vispa blandningen med en mixer eller en degvisp, applicera den i håret, sätt på en duschmössa och svep en handduk över huvudet för att värma det. Skölj masken efter 45-50 minuter. Om du upprepar denna procedur 1-2 gånger i veckan kommer ditt hår att vara starkt och glänsande och mjäll kommer att försvinna efter en månad.

Tinktur för hår

Krossa ett glas nyplockade blad, lägg dem i en burk, häll i 200 ml vodka och ställ dem på en mörk plats. Efter två veckor är blandningen klar. Gnugga in den i hårbotten en gång om dagen. Efter 1,5-2 veckor försvinner mjällen.

Badet .

Ge din hud ett friskt utseende, läka sår och repor, ta bort irritation och lugna nerverna med hjälp av ett terapeutiskt bad. En god natts sömnbad kan vara det bästa alternativet. Men först måste vi förbereda en infusion. Koka upp ett kilo nyplockade björkblad i en stor 10 liters kastrull. En timme senare häller du innehållet i grytan i badkaret, som redan har fyllts med varmt vatten. Du kan lägga dig i badet och koppla av. Upprepa denna behandling ett par gånger i veckan. Men personer som lider av hjärtsjukdomar och cancer är kontraindicerade.

Vilka är de användbara björkborstarna för badet?

Fans av ryska badhus inser kanske inte att deras favoritborstar av björk inte är något annat än ett utmärkt botemedel. Och inte bara på grund av massageeffekten, som får blodet att röra sig snabbare och därmed påskyndar ämnesomsättningen. Björkbräken är också ett kraftfullt naturligt antiseptiskt medel. Därför har även ryska björkborstar använts i århundraden för att bekämpa förkylningar. Erfarna badgäster säger att det till och med är möjligt att driva ut slem från lungorna. Den heta ångan med doft av björk, som rann genom luftvägarna och helade antibakteriell ande - och på morgonen kommer sjukdomen att vara så gott som borta.

Dessutom ger hälsovådliga ämnen från blötlagda och ångade björkbräken huden mer näring än det helande badet. De som har gjort baddagar till en god vana och slår sig obarmhärtigt med en kvast varje vecka blir av med problem som överdriven svettning, överdriven fetthet i huden och medföljande pustler, bölder och akne.

Att piska med en varm kvast lindrar led- och muskelsmärtor, och om det finns skärsår, skrapsår eller skrubbsår på huden påskyndar det läkningen.

I Ryssland har man sedan gammalt haft kvastar på Trinity - grenar och löv klipptes av, knådades till buntar och hängdes upp på vinden, i höloftet eller på verandan. I badhuset doppades den torra kvasten i ett träkar med varmt vatten för att göra den mer plastisk och frigöra dess doft och nyttiga ämnen.

Kontraindikationer för användning

1. Det rekommenderas absolut inte att använda bladen i terapeutiskt syfte för personer som är allergiska mot björk.
2. Personer som lider av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen och det urogenitala systemet bör inte använda björkkur under perioder av exacerbation.
3. Gravida kvinnor och barn under 12 år rekommenderas inte att konsumera avkok eller infusioner.
4. Om din hud är känslig bör du vara försiktig med kosmetiska ingrepp.

Foto av björklöv