Mineralvatten: användbara egenskaper och kontraindikationer

Mineralvatten är en vätska som innehåller lösta salter, kemiska element och ett antal biologiskt aktiva ämnen.

Varifrån kommer mineralvattnet?

Mineralvatten produceras av naturen. Vatten från källor sköljer över stenar och absorberar beståndsdelar som ingår i naturresurserna. Mineralvatten kan utspridas på ytan av jordskorpan eller finnas i jordens inre.

Typer

Mineralvatten delas in i följande typer beroende på deras kemiska sammansättning

• karbonat;
• klorid;
• Sulfat.

Man skiljer mellan sötvatten, bräckt vatten, saltvatten och saltvatten. Salthalten avser antalet gram salt i en liter vätska. Därför innehåller sötvatten mindre än 1 g/l, bräckt vatten 1-25 g/l, saltvatten 25-50 g/l och saltvatten över 50 g/l.

Mineralvatten delas in i bordsmineralvatten, medicinskt bordsvatten och medicinskt vatten. Bordmineralvatten kan användas dagligen eftersom det innehåller ett lågt innehåll av naturliga salter. Det terapeutiska och medicinska mineralvattnet måste tas efter samråd med en specialist.

Vad är skillnaden mellan mineralvatten

Från artesiskt vatten

Vatten som utvinns ur en artesisk brunn kallas artesiskt vatten. Artesiskt vatten kan vara mineralvatten och vice versa. De skiljer sig åt i fråga om mineralisering. Artesiskt vatten kommer från underjordiskt vatten som är instängt mellan lager av vattenförande bergarter. De kan finnas på hundratals meters djup. Dessa vatten står under hydrauliskt tryck.

Vatten som utvinns ur en artesisk brunn är en värdefull naturresurs. Den kan konsumeras i sitt naturliga tillstånd när salthaltsgränsen överskrids.

Från kolsyrat vatten

Kolsyrat vatten är vatten som innehåller koldioxid. Allt vatten, även mineralvatten, kan göras kolsyrat. För att göra detta mättas vätskan med koldioxid.

Från slätt

Vanligt sötvatten, till skillnad från mineralvatten, innehåller inga kemiska element eller biologiskt aktiva komponenter. Det är dock möjligt att göra vanligt vatten till mineralvatten. För detta ändamål mättas den med mineraler och kemiska mikronäringsämnen i specialiserade växter.

Innehåll och kaloriinnehåll

Mineralvatten innehåller endast 0,1 kcal per 100 ml. Innehållet av proteiner och fetter är lågt, kolhydrater - 0,1 g.

Mineralvattnet är värdefullt tack vare sin rika kemiska struktur som består av följande komponenter

• natrium;
• magnesium;
• svavel;
• kalium;
• kalcium;
• kisel;
• aluminium;
• Bor;
• klor;
• strontium;
• fluor;
• titan.

Vad är fördelen med mineralvatten?

Allmänna förmåner

1. Mineralvatten normaliserar produktionen av magsaft och ökar dess syrahalt.
2. Konsumtion av vatten som är berikat med mineraler ökar enzymaktiviteten, vilket förbättrar mag-tarmkanalens funktion.
3. Att dricka mineralvatten återställer den alkaliska balansen och mättar kroppen med nödvändiga spårämnen och salter.
4. Den läkande vätskan förhindrar att kalcium tvättas ut.
5. Mineralvatten främjar avrinningen av galla och är ett profylaktiskt medel mot kolelithiasis.
6. Att dricka mineralvatten återställer tarmmotiliteten.
7. Drycken mättar cellerna med syre och påskyndar blodcirkulationen i kroppen.

För kvinnor

1. Den har en positiv effekt på nervsystemet och hjälper till att hantera depressionssymptom.
2. Främjar avlägsnandet av överflödig fukt från kroppen.
3. Normaliserar ämnesomsättningen.
4. Har en positiv effekt på matsmältningssystemet och ökar ämnesomsättningen.
5. Förbättrar hud, hår och naglar.
6. Främjar viktminskning.

För män

1. Ökar muskeltonus.
2. Hjälper till att eliminera trötthet.
3. Normaliserar arbetet i mag-tarmkanalen.
4. Förbättrar den allmänna hälsan.
5. Aktiverar hjärnceller och förbättrar humöret.

Graviditet

Under graviditeten rekommenderar läkare att man minimerar konsumtionen av drycker med gas och hög halt av mineralsalt. Naturligt bordmineralvatten är ett utmärkt botemedel mot törst och gör att du mår bättre vid toxemi. Gravida kvinnors kropp är mycket belastad, och mineralvatten kompenserar för förlusten av nyttiga ämnen.

Gravida kvinnor bör rådfråga sin läkare innan de dricker mineralvatten. Om njurarna är skadade är alla vätskor som innehåller kalcium kontraindicerade. Industriella flaskdrycker bör undvikas eller minimeras.

När du ammar

Under amning bör kvinnor övervaka sin kost noggrant. Ämnena i produkterna tränger in i modersmjölken, så det är nödvändigt att konsultera en kompetent specialist innan man dricker terapeutiskt bordsvatten och medicinskt mineralvatten. Bordsvatten kan konsumeras i begränsade mängder under amning.

För barn

Ett barns kropp är helt annorlunda än en vuxens. Viktiga system bildas intensivt under barndomen och därför måste spädbarnets kost kontrolleras noggrant. Barnläkare rekommenderar inte att barn under ett år ska få mineralvatten. Efter ett års ålder kan barnet få mineralberikad vätska i en koncentration som motsvarar bordsvatten. Terapeutiskt och terapeutiskt bordsvatten kan ges till barn från sju års ålder.

När du går ner i vikt

Under bantning förlorar kroppen inte bara extra kilon utan också näringsämnen, vilket kan kompenseras genom att dricka mineralvatten. Att dricka vätskor som innehåller mineralsalter främjar dessutom följande positiva förändringar i kroppen, vilket hjälper dig att korrigera din figur:

• förbättra ämnesomsättningen;
• Avlägsnande av överflödig vätska från kroppen;
• Normalisering av matsmältningssystemet och tarmarna;
• aptitlöshet.

Du kan dricka 500 ml bordsvatten per dag. Specialister rekommenderar inte att man avstår från att dricka vatten. Det rekommenderas att man börjar ta medicin- och bordsvatten efter att ha konsulterat en gastroenterolog.

Mousserande mineralvatten: fördelar och nackdelar

Det finns en hel del beundrare av kolsyrat vatten. Både vuxna och barn tycker om att dricka den bubblande vätskan. Men hur användbart är kolsyrat mineralvatten? Kan det skada kroppen?

Sammansättningen av mineralvatten med gas är otroligt enkel. Den består av vatten som är berikat med mineralföreningar och koldioxid. Människan har känt till förekomsten av kolsyrat naturligt mineralvatten sedan urminnes tider. Gasen hade dock avdunstat från de naturliga källorna under lång tid, vilket är anledningen till att mineralvattnet har fått konstgjord luftsättning.

Fördelarna med mineralvatten med gas är följande

• Det återställer produktionen av de enzymer som behövs för matsmältningen;
• Det har en positiv effekt på tarmarna;
• Det upprätthåller en alkalisk balans i kroppen;
• Den tvättar inte ut kalcium ur kroppen;
• Ökar surheten i magsaften och påskyndar dess produktion;
• Har en koleretisk effekt;
• Den mättar kroppen med salter och viktiga spårämnen.

Kolsyrat mineralvatten ska användas med största försiktighet. Detta gäller särskilt för vätskor som är berikade med gaser i industriella miljöer. En sådan dryck innehåller en hög koncentration av koldioxid, förutom de medicinska ingredienserna. Okontrollerad konsumtion av kolsyrat vatten kan därför orsaka obehagliga symtom som uppstötningar och uppblåsthet i buken. Mousserande vatten bör inte drickas om magsaften är sur.

Innan du dricker kolsyrat mineralvatten bör du rådfråga en specialist.

Mineralvatten inom medicinen

Diabetes mellitus

Diabetes mellitus är en av de kroniska sjukdomar som inte kan behandlas för tillfället. Det är möjligt att hålla tillståndet stabilt om alla rekommendationer från den behandlande läkaren följs. Patienten måste noga kontrollera sin kost. Restriktioner gäller även för intag av drycker. Kolsyrade drycker som innehåller stora mängder koldioxid och socker bör undvikas. Naturligt mineralvatten är angivet. Det har följande effekter på kroppen:

• förbättrar insulinproduktionen;
• normaliserar glukosmetabolismen;
• sänker kolesterolnivåerna;
• ökar utsöndringen av magsaft;
• eliminerar överflödig vätska från kroppen;
• Har en positiv effekt på matsmältningsprocessen och mag-tarmkanalen.

Bukspottkörtelinflammation

Mineralvatten är inte kontraindicerat i fall av pankreasdysfunktion. Man bör dock vara medveten om att mineralvatten som är berikat med mineraler huvudsakligen är ett botemedel och att det måste konsumeras under professionell övervakning. Mineralvattnets beståndsdelar har en positiv effekt på bukspottkörtelns funktion. De hjälper till att driva ut stillastående slem från kanalerna. Under en smärtattack förbättras patientens tillstånd efter att ha druckit mineralvattnet. Smärtan minskar och det allmänna välbefinnandet förbättras.

För gastrit

En gastroenterolog ordinerar en liten dos mineralvatten vid sjukdom i magsäcken. Självbehandling bör aldrig ske. Detta kan leda till att problemet förvärras. Mineralvatten används som smärtstillande medel, för att kontrollera utsöndringen av slemhinnor i magen och för att reglera syrenivån.

Innan behandlingen ordineras genomgår patienten en medicinsk undersökning som fastställer den rådande magmiljön. Mineralvatten med alkalisk dominans ordineras vid hyperaciditet. Att dricka detta vatten neutraliserar överflödig syra i magen och minskar halsbränna, normaliserar produktionen av matsmältningsenzymer och förbättrar det allmänna välbefinnandet. Vattnet bör värmas något innan det dricks.

Om du har gastrit med låg syrahalt produceras inte tillräckligt med juice i magen för att du ska kunna smälta maten på ett bekvämt sätt. Patienten känner tyngd och smärta. Surt mineralvatten är föreskrivet för att neutralisera de obehagliga symtomen och ska drickas kallt före måltiderna.

Under det akuta skedet är det lämpligt att inte dricka mineralvatten.

För tarmarna

Mineralvatten bidrar till att rensa tarmarna från giftiga ämnen och rengöringsmedel. Därför rekommenderar gastroenterologer att man dricker ett bordmineralvatten 20-30 minuter före måltiden. En väl fungerande tarm förbättrar personens allmänna hälsa.

För förstoppning

Brist på vätska i kroppen leder oftast till den obehagliga sjukdomen förstoppning. Mineralvatten hjälper till att mjuka upp hårdnande avföring och att tömma tarmarna försiktigt. Innan du dricker mineralvatten ska du kontrollera att du inte lider av någon sjukdom som du inte bör ta mineralvatten för.

Gikt

En försämrad ämnesomsättning kan leda till att urea hålls kvar i kroppen, vilket leder till att kristaller ansamlas i lederna och orsakar giktartrit. Behandlingen av sjukdomen går ut på att upprätthålla patientens komfortnivå, vilket uppnås genom snabb kontakt med en specialist. Läkaren ordinerar en diet och mediciner. Konsumtion av naturligt mineralvatten som innehåller en liten koncentration av alkali bidrar till att neutralisera urinsyresaltets sura miljö och förhindrar att urinsyrakristaller bildas. Mineralvatten påskyndar också ämnesomsättningen och hjälper till att avlägsna överflödig vätska från kroppen.

För kolit

Mineralvatten är inte bara törstsläckare utan har också en positiv effekt på de inflammerade tarmslemhinnorna. Valet av en lämplig mineraldryck bör baseras på läkarens rekommendation. Vatten med låg mineralisering ordineras vid ökad motilitet i tarmen. Behandlingen pågår i tre veckor. Vätskan ska hållas varm (minst 36 grader Celsius).

Om tarmfunktionen är nedsatt rekommenderas att man dricker vatten med medelhög mineralisering. Temperaturen bör vara 20 grader. Behandlingen pågår i tre veckor.

Studier har visat att följande förändringar kan observeras om alla rekommendationer följs

• Normal tarmmotilitet återställs;
• Slemhinnans regenerationsförmåga ökar;
• Den inflammatoriska processen minskar.

Microclysters med mineralvatten återställer tarmens mikroflora och förbättrar patientens välbefinnande. Vattnet värms upp till 37 grader och endast en liten mängd av det appliceras rektalt. En enda dos bör inte överstiga 50 ml.

För levern

Det är ingen hemlighet att levern är ett viktigt organ i människokroppen. Det är svårt att diagnostisera leversjukdomar eftersom det inte finns några nervändar i levern. Därför är det nödvändigt att göra förebyggande hälsokontroller som avslöjar problemet i ett tidigt skede.

Mineralvatten främjar följande positiva förändringar

• ökar cellernas regenereringsförmåga;
• normaliserar balansen mellan salter och mineraler;
• förbättrar blodtillförseln genom att mätta cellerna med syre;
• påskyndar utflödet av galla.

För att förebygga och behandla leversjukdomar är det lämpligt att dricka 30-50 ml mineralvatten varannan timme.

För hemorrojder

En viktig princip vid behandling av hemorrojder är en bra matsmältnings- och mag-tarmregim. Vätskebrist och stillasittande livsstil kan orsaka kolit och förstoppning. Dessa sjukdomar förvärrar hemorrojder och kan framkalla utvecklingen av hemorrojder. Mineralvatten hjälper till att lindra förstoppning och förbättrar cellernas regenerationsförmåga. Man får inte glömma att endast en läkare kan skriva ut en effektiv behandlingsplan. Användningen av mineralvatten mot hemorrojder kommer inte att helt eliminera symptomen på sjukdomen. Terapin är en del av en komplex behandling som består av god kost, fysiska övningar och läkemedel.

Kolocystit

Cholecystit är en sjukdom där gallblåsans väggar blir inflammerade och gallan stagnerar. Otidsenlig behandling kan orsaka kolelithiasis och leda till operation. Oregelbunden kost och dåliga vanor är de främsta orsakerna till sjukdomen. Det första du bör göra är att se till att du äter ofta. Ät små måltider minst fyra gånger om dagen. Det är viktigt att ta 50-100 ml mineralvatten före varje måltid. Den medicinska drycken hjälper till att eliminera galla och minskar utvecklingen av inflammation.

Om det finns gallsten i gallblåsan bör drycker med hög mineralisering undvikas. Den koleretiska effekten kan få massorna att röra sig och kan leda till svår smärta som inte alltid kan behandlas med smärtstillande medel.

Hosta

Hosta är ett restsymtom som inte kan behandlas snabbt. Störningen förvärras oftast på natten, vilket leder till störda sömnmönster. Av olika skäl är det inte alltid möjligt att ta mediciner. I dessa fall kan mineralvatten användas för att förbättra personens välbefinnande. Terapin utförs bäst med medicinskt bordssaltvatten som innehåller bikarbonatjoner.

Följande ingredienser behövs för att göra en hostmedicin hemma:

• mineralvatten;
• mjölk.

Beredningsmetod:

1. Värm ingredienserna på vattenånga till 40 grader.
2. Häll upp lika delar av de förberedda ingredienserna i ett glas.
3. Ta läkemedlet tre gånger om dagen, 40 minuter före måltid.

Vid förgiftning

Vid förgiftning sker en kränkning av matsmältningssystemet och mag-tarmkanalen. Sjukdomen åtföljs ofta av diarré och kräkningar, vilket leder till att salter och spårämnen som behövs för att kroppen ska kunna fungera ordentligt försvinner. Dehydrering kan vara dödlig. Att dricka mineralvatten hjälper inte bara till att återställa vattenbalansen och förbättra blodcirkulationen, utan förser också kroppen med viktiga komponenter. Dessutom lugnar drycken irriterade slemhinnor i mage och tarm.

Under en dag efter förgiftningen bör du avstå från att äta. Under denna period bör du dricka så mycket vätska som möjligt. Läkare rekommenderar att man växlar mellan mineralvatten och sötvatten. Ett och ett halvt glas vatten bör drickas varannan timme, den högsta tillåtna mängden bör inte överstiga två glas. Vattnet ska vara stilla och torrt. Uppvärmda vätskor stimulerar tarmmotiliteten och påskyndar förbättringen.

Mineralvatten i kosmetologi

Alla kvinnor drömmer om att ha tjockt hår och frisk hud, men få vet att det är möjligt att förbättra hudens utseende med vatten som är berikat med mineraler.

För ansiktet

Användning av mineralvatten för ansiktet har följande effekter på huden

• återfuktar och återställer en hälsosam look;
• Den eliminerar inflammation och främjar läkning av mindre skador;
• drar ihop porerna;
• den jämnar ut fina linjer och rynkor.

Använd stilla mineralvatten för proceduren.

Gnidning
Att torka sig med mineralvatten är bra för ansiktet. Det räcker att applicera en liten mängd av vätskan på en bomullspad och försiktigt rengöra huden direkt efter att du vaknat. Det är inte nödvändigt att använda en handduk för att avlägsna överflödig fukt. När huden har torkat kan du applicera en vårdande kräm på hudytan. Mineralvatten är en utmärkt sminkborttagare. Om det behövs kan några droppar vegetabilisk olja tillsättas.

Is
Fryst mineralvatten rekommenderas för att förbättra hudens färg. En speciell isform är det enklaste sättet att göra det. Huden kan rengöras med fruset mineralvatten när som helst på dagen eller natten. Resultatet är en förbättrad färg och en sammandragning av porerna.

För hår

Mineralvatten används för att återställa hårets hälsa på olika sätt:

1. Skölj håret med mineralvatten efter schampo och balsam.
2. Använd den helande vätskan som en ingrediens i masker.

Sköljning vid .
Använd stilla mineralvatten för att skölja. Värm den till en behaglig temperatur innan du använder den, men överhetta den inte. Att använda mineralvatten som en sköljning efter schamponering eller balsam återfuktar hårbotten, stärker hårets struktur och bibehåller dess välvårdade utseende. För att förstärka effekten rekommenderas det att lägga till en örtinfusion till den helande vätskan.

Mask för torrt och skadat hår
Ingredienser:

• rågbröd;
• 200 ml mineralvatten.

Beredningsmetod:

1. Blanda ihop ingredienserna.
2. Passera blandningen genom en fin sil eller en hopvikt gasväv.
3. Applicera blandningen i rent hår.
4. Skölj ur efter 20 minuter med rinnande vatten.

Tillämpningar för matlagning

Mineralvatten används aktivt i matlagning. Den används ofta i bakning och som marinad.

Pannkakor med mineralvatten

Det är varje hemmafrus dröm att göra puffiga och fluffiga pannkakor. Det är möjligt att uppnå den önskade effekten tack vare de koldioxidbubblor som finns i mineralvattnet.

Ingredienser:

• 250 ml mineralvatten;
• 100 g vetemjöl;
• 1 stort ägg;
• 1 tesked socker;
• 1 matsked solrosolja;
• en nypa salt.

Beredningsmetod:

1. Häll mineralvattnet i en degform. Tillsätt strösocker, salt, olja och ägg. Rör om tills blandningen är homogen.
2. Häll försiktigt i det siktade mjölet under omrörning med en visp eller gaffel.
3. Grädda pannkakorna i en stekpanna uppvärmd med olja tills de är gyllenbruna.

Shish kebab av fläskkött

Det rekommenderas att använda mineralvatten som marinad för att tillaga saftigt kött på elden.

Ingredienser:

• 250 ml mineralvatten;
• 1 kg fläskkött;
• 2 medelstora lökar;
• 3 matskedar sojasås;
• Kryddor och salt efter smak.

Beredningsmetod:

1. Skär fläskköttet i medelstora bitar.
2. Skala löken, tvätta den och skär den i halva ringar.
3. Tillsätt salt, kryddor, sås och mineralvatten.
4. Täck över köttet och låt det ligga i tre timmar.

Skador och kontraindikationer

Trots alla fördelar med mineralvatten kan okontrollerad mottagning av den läkande vätskan skada kroppen.

1. Mineralvatten blandat med alkohol kan orsaka allvarliga skador på matsmältningssystemet.
2. För kallt mineralvatten främjar utvecklingen av magsår.
3. Stora mängder påskyndar njurstensbildningen, stör ämnesomsättningen och orsakar oåterkalleliga skador.

Medicinskt och terapeutiskt bordmineralvatten är kontraindicerat för gravida och ammande kvinnor samt för spädbarn.

Hur man väljer och lagrar mineralvatten

Det är bäst att välja mineralvatten i en glasflaska. Den är den dyraste men har mer av sina medicinska egenskaper. Etiketten bör innehålla information om dryckens sammansättning, ursprung, mineralisering, hållbarhet och tappningsdatum.

Mineralvatten ska förvaras i ett mörkt rum vid en temperatur på högst 15 grader. Mineralvatten kan förvaras i en glasflaska i upp till ett år.

Hur man gör mineralvatten hemma

För att göra ditt eget mineralvatten behöver du mineraler som apatit eller agat.

Beredningsmetod:

1. Värm tre liter vatten till 70 grader.
2. Ta bort kastrullen från det heta vattnet så snart den har nått önskad temperatur och kyl ner den till rumstemperatur.
3. Filtrera ut den kylda vätskan. Ett hushållsvattenfilter är lämpligt för detta förfarande.
4. Sterilisera behållaren och fyll den med förtvättade mineraler.
5. Häll i det beredda vattnet.
6. Låt vätskan stå i tre dagar och häll sedan upp den i glas- eller keramikkärl.

Hur man dricker mineralvatten på rätt sätt

Mineralvatten bör drickas 40 minuter före eller en timme efter en måltid. Det är lämpligt att värma vattnet till rumstemperatur, eftersom en kall dryck kan påverka matsmältningskanalen. Mineralvatten bör inte konsumeras i mer än en vecka, men om det behövs kan det förlängas i upp till 14 dagar.

Hur mycket kan drickas per dag

Mineralvatten bör inte drickas i obegränsade mängder. Det används oftast för terapeutiska eller profylaktiska ändamål. Det är därför viktigt att du undersöker dig och rådgör med en specialist innan du tar in det i din kost. Tidigare fanns den läkande vätskan endast på apotek. Numera finns mineralvatten i alla livsmedelsbutiker.

Personer som idrottar eller utför hårt fysiskt arbete får konsumera medicindrycken varje dag. Detta beror på att de under sin aktivitet utsöndrar en ökad mängd svett som gör att kroppen förlorar viktiga komponenter. Deras balans kan återställas genom att dricka mineralvatten av naturligt ursprung.

Specialister rekommenderar att man inte dricker mer än 500 ml mineralvatten med lägre mineraliseringsnivå dagligen om man inte har några problem med matsmältningssystemet eller njurarna.

Norm för medicinska bord och medicinskt vatten kan endast fastställas av en gastroenterolog.

Kan jag dricka den vid sänggåendet och på tom mage?

Det rekommenderas att man dricker det naturliga mineralvattnet på tom mage. På så sätt kommer vätskan inte i kontakt med maten och har en positiv effekt på magsäcksväggen. Tidpunkten för intag bör dock föreskrivas av en specialist efter en läkarundersökning.

Mineralvatten bör inte tas innan du går till sängs, eftersom det stimulerar utsöndringen av magsaft, vilket har en negativ effekt på magväggen och irriterar den. Om mineralvattnet inte konsumeras på rätt sätt kan det leda till oåterkalleliga hälsoproblem.

Kan jag vattna mina växter med mineralvatten?

Vi rekommenderar att du använder mjukt vatten för att vattna inomhusväxter. Mineralvattnet är hårt och därför är det bättre att inte använda det för att vattna marken eftersom salterna i den läkande vätskan bidrar till att marken blir natriumhaltig och därmed till att växterna blir nedtryckta.

Kan jag ge mina djur mineralvatten?

Mineralvatten är rikt på viktiga ingredienser som får människokroppen att må bra, förbättrar humöret och till och med lugnar nervsystemet. Husdjur betraktas som fullfjädrade familjemedlemmar och varje ägare tar hand om deras hälsa. Om ett husdjur lider av förgiftning eller förstoppning kan du ge det stilla mineralvatten. Ge inte terapidrycken till ditt husdjur i onödan. Okontrollerat drickande av mineralvatten kan skada både människor och djur.

intressanta fakta om mineralvatten

1. De gamla romarna och grekerna kände redan till mineralvattnets goda egenskaper.
2. I det gamla Egypten fanns det särskilda institutioner där behandlingen baserades på mineralvatten.
3. Den berömda filosofen Hippokrates skrev i sina verk om den temperatur som krävs för att den mänskliga organismen ska kunna dra nytta av att dricka mineralvatten.
4. Under medeltiden var Plombières-källan mycket populär.
5. Beroende på mineraliseringsgraden delas mineralvatten in i bordsmineralvatten, kurativt mineralvatten och bordsmineralvatten med kurativ verkan.
6. Mineralvatten anses vara en naturlig botande dryck och därför bör doseringen och dricktiden fastställas av en kvalificerad specialist.
7. Koldioxid i mineralvatten bidrar till att bevara dess beståndsdelar och hälsosamma egenskaper. Om en person föredrar drycker utan kolsyra räcker det att lämna behållaren med kolsyrat mineralvatten öppen så att gaserna efter en stund kommer att läcka ut.
8. Specialister rekommenderar att man inte dricker mer än 500 ml mineralvatten per dag.
9. Vatten som är berikat med kalcium aktiverar nedbrytningen av fettdepåer.
10. Öppnade mineralvattenflaskor bör inte förvaras i mer än 48 timmar.
11. Under ansträngande fysisk aktivitet svettas näringsämnen och spårämnen ut. Mineralvatten fyller på den nödvändiga balansen av komponenter som är viktiga för kroppens vitala funktioner.
12. Vi bör inte ge företräde åt vatten från samma källa. Det är viktigt att dricka mineralvatten från olika brunnar. På så sätt kan du mätta din kropp med en mängd olika mineralföreningar.
13. Daglig konsumtion av bordmineralvatten minskar risken för tarmcancer med 45 %, bröstcancer med 78 % och blåscancer med 50 %.
14. Mineralvatten kan tillredas hemma. Du behöver apatit eller agat för det. I vårt land producerades konstgjort mineralvatten för första gången under första hälften av 1800-talet. Den helande drycken har fått stor användning inte bara inom medicinen utan även inom kosmetologi och matlagning.
15. En okontrollerad konsumtion av mineralvatten kan orsaka allvarliga skador på kroppen, vilket främst beror på en metabolisk störning.
16. Det finns en riktig kultur av mineralvatten. Den ska värmas upp till rumstemperatur och drickas i små klunkar hela dagen. Det är inte lämpligt att dricka stora mängder av en kyld dryck på en gång.
17. Specialister rekommenderar inte att man helt ersätter vanligt dricksvatten med mineralvatten.

Foto av mineralvattnet