Pepparmint: användbara egenskaper och kontraindikationer

Pepparmynta är en flerårig ört med spetsiga, avlånga blad och små blommor. För flera århundraden sedan började man brygga te av denna ört. Örten hjälper mot olika sjukdomar, och den behagliga doften av mentol ger den en uppfriskande och stärkande effekt. Produkten har länge varit föremål för studier av läkare och forskare.

Typer av mynta

De positiva och skadliga egenskaperna hos mynta beror inte på sorten. Den enda skillnaden är en del av smaken. Det finns vilda sorter. Till dessa hör fältmyntan, som främst växer på åkrar eller i skogar med få träd. Den kännetecknas av en delikat smak och arom, och mentollukten är inte stark.

1. Kattmynta växer nära vägar, på sluttningar och även i glesa skogar. Dess smak och doft liknar citronernas. Katter gillar den särskilt.
2. Vattenmynta växer i fuktiga områden. Mynta har en tydlig mentolsmak. Doften är specifik.
3. Den doftande sorten är en medicinalväxt från Medelhavsområdet. Har en mentollukt och en dämpad smak.
4. Den japanska sorten växer i Japan och innehåller mycket eteriska oljor. Smaken och aromen är tydligt mentolisk.

Det finns skogsmynta, även kallad oregano eller oregano. Den växer i skogsområden och är lukt- och smaklös med mentol.

Det finns även trädgårdsvarianter av pepparmynta. Detta gäller även pepparmyntsorten. Den föddes upp i England på 1500-talet. Den har en distinkt, lätt bitter smak.

1. Den krusiga myntan är ursprungligen från norra Afrika. Den odlas i Ryssland och i europeiska länder. Dess doft är svag.
2. Dess doft kombinerar mentol, choklad och citron. Växten föredrar soliga och fuktiga platser.
3. Mexikansk grönmynta är ett annat namn för högmynta. Den har en stickande, kryddig doft men inte en mentollukt.

Vad är skillnaden mellan pepparmynta och citronmeliss?

Mynta och citronmeliss ser väldigt lika ut och det är lätt för en oerfaren person att blanda ihop de två. Även om man gör ett misstag när man väljer en sådan krydda behöver man inte oroa sig, eftersom de båda grödorna inte på något sätt förstör smaken av maträtten. Dessa örter skiljer sig inte heller särskilt mycket åt i fråga om användbarhet. Det viktigaste att komma ihåg är att varje ört har vissa begränsningar och kan orsaka en allergisk reaktion hos personer med överkänslighet. Därför är det viktigt att lära sig att skilja mellan mynta och citronmeliss.

Pepparmynta har en lång, rak stjälk med blommor på toppen, som bildar en spikliknande blomställning. Färgen varierar från blek lila till djupt lila. Färgen beror på de naturliga odlingsförhållandena och sorten av grödan. En vuxen buske kan bli upp till en meter hög.

Molassens stjälk grenar ut sig från botten, den del där plantan sticker ut i markytan. Blommorna är arrangerade i ringar som löper runt hela stjälken, med något mellanrum. Den kan bli upp till 50 centimeter hög, men det är ganska ovanligt att den blir så hög. Bladen är ovala.

De två medicinalväxterna skiljer sig åt inte bara i utseende utan också i lukt. Pepparmynta har en tydlig doft av mynta. Melissa har en liknande doft som citrusfrukter, särskilt citron. Bina föredrar den andra grödan, så på sommaren kan växten identifieras genom att det finns ett stort antal av dessa insekter.

De två medicinska örterna kan också särskiljas genom sin smak. Pepparmynta har en uppfriskande mintsmak. Om du tuggar på den kan du känna smaken av citron. Den tillsätts ofta i lemonad. Melissa kan till och med ersätta huvudingrediensen i en lemonaddryck.

När det gäller dess hälsofördelar kan örtspecialister berätta att mynta är tänkt att stärka och ge energi, medan citronmeliss har en lugnande effekt och är bra för nervsystemet. Detta beror på sammansättningen av dessa örter. Pepparmynta innehåller eteriska oljor, mättade syror, fetter och kostfibrer samt vitamin A och C och mineraler som Fe, Cu och P.

Melissa är inte lika rikligt förekommande, men innehåller ett antal föreningar som har en positiv effekt på människokroppen. Mineraler som den innehåller är magnesium, mangan och järn. Vitaminerna omfattar alla B-grupper och små mängder retinol och askorbinsyra. Dessutom innehåller mynta fett.

Det finns inga kostfibrer eller estrar i melass, så du kan bara berika din kropp med vitaminer och mineraler.

Sammansättning och kalorier

Pepparmynta har blivit mycket populär för medicinska ändamål och används också flitigt i kulinariska och kosmetiska tillämpningar. Denna sort är resultatet av en korsning mellan två sorter, vattenmynta och trädgårdsmynta. Numera växer den överallt, så det är lätt att få tag på den och använda den för det avsedda ändamålet.

Produktens kemiska sammansättning är särskilt anmärkningsvärd. För det första bör man notera att pepparmynta innehåller mycket eterisk olja. Bladen och stjälken är berikade med mentol, en komponent som ger kryddan en specifik smak och aromatiska egenskaper.

Dessutom kan ett antal syror som ursolsyra, askorbinsyra, koffeinsyra, oljesyra och andra identifieras i örten. Växtkomponenten innehåller också flavonoider, aminosyror och tanniner. Bland de aminosyror som finns i växten finns arginin och rutin. Pepparmynta är också rik på vitaminer som C, A, E och B.

Färska och torkade råvaror innehåller en stor mängd mineralämnen. Dessa inkluderar K, Na, Zn, Mn, Fe, Cr etc.

Inte bara eterisk olja, färska eller torkade blad, utan även örtens frön kan användas för medicinska ändamål. De innehåller element som återställer mag-tarmkanalens funktion. Därför har de flesta farmakologiska preparat som används vid halsbränna och gastrit en myntsmak.

Kalorivärdet i färska örter är 67 kcal per 100 g ört. Denna siffra beaktas dock vanligtvis inte när man konsumerar mynta. Den enorma listan över användbara egenskaper kan överskugga alla kalorivärden.

Fördelar med mynta

Gemensamma fördelar

1. Den viktigaste fördelen med mynta är dess förmåga att normalisera nervsystemets funktion. En kopp mintte efter en ansträngande arbetsdag kan hjälpa dig att lugna ner dig och förbättra ditt humör. Pepparmintte kan också användas för att lindra sömnlöshet och trötthet.
2. Pepparmynta hjälper till att stärka minnet genom att stimulera hjärnans neuroner, förbättra koncentrationen och den visuella uppfattningen. Det är särskilt användbart för äldre personer som riskerar att drabbas av demens.
3. Örten kan utvidga blodkärlen, vilket resulterar i förbättrad blodcirkulation och avlägsnande av kolesterolavlagringar. Detta är ett säkert sätt att förebygga åderförkalkning.
4. Pepparmynta är en naturprodukt och används ofta som ersättning för syntetiska ämnen i läkemedel. Det ingår också i tuggummi. Pepparmint är känd för att desinficera munhålan och förebygga karies.
5. Pepparmintblad är också kända för att vara bra för mag-tarmkanalen. De ökar aptiten och stimulerar utsöndringen av magsaft, vilket ger bättre absorption av maten och skyddar mot jäsningsprocesser.
6. En annan användbar egenskap hos denna växt är dess förmåga att absorbera gifter, radionuklider och tungmetaller och avlägsna dem från kroppen. Produkten har också en positiv effekt på gallblåsans, leverns och njurarnas funktioner samt på det genitourinära systemet.
7. Mintblad används i kosmetologin för akne och olika hudutslag. Avkoket kan användas som en hårsköljning eftersom det hjälper till att eliminera mjäll och klåda.
8. Detta är bara en kort lista över sjukdomar som kan behandlas med pepparmint. Inflammation av slemhinnor i munnen och karies, inflammation i magslemhinnan, frekvent huvudvärk och menstruationsbesvär kan också läggas till i denna lista.
9. Pepparmynta används för att sänka blodtrycket hos patienter med högt blodtryck.
10. Den används också ofta inom gynekologin. Örtens blad är bra mot luftvägsbesvär. Te med denna ört är också effektivt mot nervositet och ångest.
11. Nutritionister rekommenderar ofta att man använder denna ört för viktminskning. Dekokter baserade på denna krydda kan reglera ämnesomsättningen, berika kroppens alla celler med syre och samtidigt bränna fettdepåer.

För kvinnor

Mynta kallas populärt för en "kvinnlig ört", eftersom den är särskilt användbar för den svagare halvan av mänskligheten. Denna ört kan alltså eliminera alla obehagliga symptom på klimakteriet och bli av med toxicos. Dessutom hjälper grödan till att lindra inflammation i samband med den kvinnliga genitala sfären. Produkten hjälper också till att lindra menstruation. Gröt gjord av örtens blad lindrar ammande kvinnor från stillastående mjölk.

Örten används också ofta inom kosmetologin. Avkok och infusion stärker lockarna, drar ihop porerna, jämnar ut fina rynkor och avlägsnar oljig glans i huden.

För män

Den manliga halvan av mänskligheten kan inte fullt ut uppskatta alla de helande egenskaperna hos myntan, eftersom den oftast har en negativ effekt på dem. Detta beror på att det sänker testosteron, potens och libido.

Du kan fortfarande använda drycker baserade på denna växt, men du bör bara göra det vid behandling av sjukdomar. Att använda ett sådant medel i en vecka skadar inte den manliga kroppen. Det är dock inte rekommenderat att dricka okontrollerat pepparmintte utan särskilt behov.

Under graviditeten

Pepparmynta är en ört som bör behandlas mycket försiktigt när den ingår i kosten. I sådana fall är det viktigt att konsultera en läkare. Precis som alla andra produkter har denna växt fördelar och nackdelar.

Det kan vara skadligt under graviditeten eftersom det ökar sammandragningarna i livmodern. Den stimulerar syntesen av kvinnliga hormoner, vilket leder till att reproduktionsorganen stärks.

Att regelbundet inkludera växten i kosten hjälper till att sänka blodtrycket. Den innehåller hypotensiva enzymer. Detta kan leda till en kraftig sänkning av blodtrycket, så du måste vara försiktig.

Den kemiska sammansättningen av pepparmynta kan orsaka en allergisk reaktion. Om en kvinna inte är allergisk mot grödan redan före graviditeten kan det hända under graviditeten.

En eller två koppar mintte per dag hjälper en gravid kvinna att bli av med förgiftning. Drycken normaliserar de inre organens funktion och minskar illamåendet. Te förbättrar sömnen och lindrar nervösa spänningar.

När du ammar

En kvinna som ammar utan råd från en specialist bör endast använda pepparmint som aromaterapi. Efter samråd med en läkare kan små doser pepparmint ordineras internt för att öka mängden mjölk. Pepparmynta kan blandas med dillfrön eller oregano för detta ändamål.

För barn

Pepparmintte är kontraindicerat för barn under tre år. Om barnet inte är särskilt aktivt bör örten begränsas till 5-6 års ålder, eftersom den kan orsaka sömnighet och slöhet.

Pepparmynta kan också orsaka allergier hos barn. En barnläkare bör rådfrågas innan du ger detta te till ett barn.

Lugnande dekokter baserade på pepparmynta kan förberedas för små barn eller tillsättas i badet när de badar. Detta hjälper ditt barn att slappna av och lugna ner sig. Den kan användas till och med upp till ett år gammal.

För att förbereda detta avkok tar du lika stora mängder oregano, pepparmint och calendulablommor. Häll 50 g av denna blandning i tre liter kokt vatten och låt den dra i 30 minuter. Sila sedan lösningen och tillsätt den till 10 liter vatten. Ett sådant bad bör användas för att bada barnet 2-3 gånger i veckan före sänggåendet.

Bantning

Pepparmynta kan användas vid bantning eftersom den har många positiva egenskaper för viktminskning. Denna produkt aktiverar metaboliska processer, ökar peristaltiken i magen, förhindrar jäsning och förruttnelse, har en kramplösande effekt på de mjuka musklerna i tarmarna. Dessutom ger örten ett utflöde av galla, som deltar i lipolysen, och har en laxerande effekt. Örten har också en lugnande effekt och minskar produktionen av hormonet kortison, som är den viktigaste fienden i viktminskningsprocessen. Pepparmynta kännetecknas av sitt låga kaloriinnehåll.

Du kan göra en smoothie av denna växt och dricka den före träningen. Detta ökar träningens effektivitet eftersom det ger dig energi, ökar din prestation och minskar tröttheten.

Samtidigt bör viktväktarna komma ihåg att intern konsumtion av mynta ökar aptiten och aktiverar matsmältningskörtlarna. Därför bör du inte äta den före huvudmåltiden, eftersom du annars överskrider den tillåtna mängden under måltiden.

Det är möjligt att göra en ansvarsfri dag med hjälp av en enda dryck - mintte. En och en halv liter te kan drickas på en dag. Viktnedgång säkerställs genom att avlägsna överflödig vätska från kroppen och reglera matsmältningsprocessen. Det är möjligt att genomföra sådana dagar av ansvarsfrihet en gång var fjortonde dag.

Det är möjligt att använda pepparmintomslag. Mentolen i dess sammansättning har en irriterande effekt på termoreceptorerna. Detta ger en kylande känsla, vilket leder till vasokonstriktion, vilket förbättrar blodcirkulationen.

Pepparmintte: fördelar och nackdelar

Den viktigaste aktiva ingrediensen i pepparmynta är mentol. Ett te med denna ört har en lugnande och stärkande effekt. Drycken minskar smärta, eliminerar spasmer, återställer metaboliska processer, reglerar funktionerna i mag-tarmkanalen och det kardiovaskulära systemet.

Skador kan orsakas av överdriven konsumtion. Det kan leda till hjärtsmärta, migrän, sömnstörningar och svaghet. Te i stora mängder (mer än tre koppar per dag) påverkar mäns hälsa och förmåga att bli gravid negativt.

Hur man brygger den på rätt sätt

För att brygga pepparmintte med alla dess goda egenskaper bör du följa några regler. Förbered den i en porslinsbehållare eller en glasskål. Häll myntan i vattnet efter fem minuters kokning. Drycken ska sedan dra i 15 minuter. Ta 1 tsk blad eller 0,5 tsk torkad mynta för att göra ett glas te. Drycken bör endast drickas nyberedd och utan tillsatt socker.

Hur ofta du kan dricka

Den resulterande myntinfusionen rekommenderas inte att drickas mer än en gång om dagen. Du bör inte heller förbereda ett sådant te varje dag. Det räcker att dricka den 2-3 gånger i veckan. På så sätt kan man få maximala fördelar för människokroppen och inte skada den.

Daglig användning av sådant te i din kost kan orsaka obehagliga fenomen. Först och främst är det viktigt att komma ihåg att pepparmintte sänker blodtrycket, vilket kan leda till svaghet och sömnighet. En sådan infusion kan också leda till en förvärring av åderbråck. En obehaglig konsekvens av frekvent konsumtion av pepparmynta är halsbränna och huvudvärk. Män kan få sexuella problem.

Kan jag dricka den på kvällen?

Drycken kan också drickas före sänggåendet. Teet har en lugnande effekt. Du bör dock aldrig dricka mer än en kopp, eftersom du kan behöva vakna ofta för att kissa på grund av produktens vätskedrivande egenskaper. En kopp te kan hjälpa dig att slappna av och få en god natts sömn. Naturligtvis fungerar denna dryck inte på samma sätt som sömntabletter med uttalad effekt, men den lugnar nervsystemet innan du går till sängs.

Varför vatten med mynta är bra för dig

Pepparmintvatten kan främja viktminskning och förbättra matsmältningen. Den kan också användas för att avgifta tarmarna. Den renar också levern från giftiga föreningar. Pepparmynts förmåga att förbättra gallflödet hjälper dig att bli av med gulsot i ansiktet och på ögonmembranen. Pepparmynta är en stark antioxidant.

Pepparmintvatten stärker kroppens försvar. För att stärka immunförsvaret rekommenderas en infusion som ska drickas regelbundet, särskilt under säsongens förkylningar. Vitaminerna i en sådan växt gör det lättare att uthärda en sådan farlig period för hälsan.

Det bör också noteras att pepparmintvatten är ett utmärkt kosmetiskt tvättmedel.

För att förbereda en sådan nyttig dryck måste du ta en liten mängd krossad mynta och hälla den i vatten som värmts upp till 60 grader. Behållaren med vätskan ska förvaras på ett mörkt ställe under en dag. Därefter ska den lysande drycken silas, varefter den är klar för konsumtion.

Fördelar med torkad mynta

Te med torkade myntablad kan hjälpa till att eliminera irritation när du bantar. Regelbunden användning av torkade blad av denna växt hjälper till att rensa kroppen från giftiga ämnen. Torkad pepparmynta i kombination med olivolja återställer huden efter en brännskada. Torkad pepparmynta används vid gynekologiska patologier som hormon- och menstruationsstörningar, sjukdomar i gallblåsan och andningsorganen, onormal funktion i matsmältningskanalen och nervsystemet.

Hur man torkar

Den insamlade råvaran kan torkas på flera olika sätt. Du kan till exempel samla växten till en bunt och binda ihop den med ett gummiband. Därefter ska du göra en krok av tråden och hänga myntan i repet. Torka på ett skuggigt ställe.

Du kan använda en ugn för att torka örten. Fördela i så fall råvaran jämnt på en bricka och placera den på en torr plats i skuggan. Sätt ugnen på lägsta temperatur och låt myntan stå i några timmar. Låt dörren stå på glänt när du gör detta.

Torkning kan ske på vinden. Täck golvet med papper och sprid ut myntan på denna yta. I det här fallet bör du öppna fönstren regelbundet.

Eftersom mynta har en tydlig doft är det kontraindicerat att torka den i vardagsrum. Det kan leda till huvudvärk.

Eterisk olja av pepparmint: egenskaper och användningsområden

1. Pepparmyntolja har en stärkande effekt. Doften av en sådan produkt ger dig nytt liv, eliminerar stress och ökar den mentala vakenheten.
2. Vid migrän kan man gnugga pannan, bakhuvudet och tinningarna med denna olja och sedan lägga en kall kompress på huvudet.
3. Det är tillrådligt att alltid ha en näsduk med några droppar av det eteriska ämnet på sig, så att du kan andas in doften av ett sådant medel vid nervösa störningar.
4. Om en person svimmar kan pepparmintolja hjälpa till genom att applicera den i stället för ammoniak.
5. För att minska buksmärtor, uppblåsthet eller halsbränna kan man dricka ett glas vatten med några droppar av den essentiella lösningen.
6. För att återställa hjärtslagets rytm bör 5-6 droppar av oljekompositionen tillsättas i badet.
7. Inhalation av pepparmintolja hjälper till att eliminera illamående.
8. 6 droppar eterisk pepparmintolja i 10 ml vanlig massageolja lindrar blåmärken och reumatism.

Fördelar med pepparmintsylt

Pepparmynta ger en god och hälsosam sylt. Den rekommenderas för personer som ofta drabbas av migrän. Denna efterrätt är effektiv mot illamående och takykardi. Fördelen med en sådan maträtt är också att den har en slemlösande egenskap. Te med den kan hjälpa till att sänka febern. En annan fördel med pepparmintsylt är att den kan användas till barn. Det är en utmärkt ersättning för bittra piller. 3 till 5 matskedar per dag är dock acceptabelt.

Det är nödvändigt att använda en sådan behandling i små mängder, för att få bara fördelarna med produkten utan att skada kroppen. Desserten är kontraindicerad för personer med astma.

Otillräcklig konsumtion kan leda till fetma. Pepparmintsylt kan ibland orsaka hjärtesorg.

matlagning

De viktigaste komponenterna för att göra myntsylt är direkt myntablad, vatten, strösocker och citronsyra. Tillagningsprocessen är mycket enkel. Häll bara vatten över växten, tillsätt citron och socker och koka på låg värme. Den resulterande efterrätten kan användas i matlagning och som läkemedel. På grund av sin speciella smak har den nu börjat användas som mellanmål till andra rätter.

Mynta i medicin

Denna ört används för att framställa olika preparat, t.ex. slickepinnar, alkoholpeppartinkturer, eteriska oljor för inandning osv. De botemedel som baseras på denna växt används för bukbesvär, tandvärk, migrän, gastrointestinala avvikelser.

Nya studier har visat att denna produkt har egenskaper mot cancer. Av denna anledning har pepparmyntextrakt nu utvecklats för att förebygga cancer.

Denna medicinalväxt skyddar kroppen från effekterna av radioaktiva ämnen, återställer immunsystemets funktioner och har en antiinflammatorisk effekt.

Dessutom har pepparmyntsolja kramplösande, antiseptiska och vasokonstriktoriska egenskaper. Detta gör det möjligt att inkludera detta ämne i läkemedel för hjärtat.

För diabetes mellitus

Pepparmint är användbar för personer som lider av diabetes mellitus. Örten hjälper till att sänka blodsockernivån. För medlemmar av det starkare könet som har hypotoni eller åderbråck, även vid diabetes, rekommenderas dock inte att använda en sådan produkt.

Vid pankreatit

Pepparmynta används för medicinska ändamål vid denna patologi. Örten kan stimulera syntesen av galla, eliminera spasmer i mjuka muskler och säkerställa regenerering. Vid allvarlig pankreatit är örtbehandling endast tillåten efter att den vanliga läkemedelsbehandlingen har avslutats. Örter är mer användbara i förebyggande syfte än vid behandling av avancerade sjukdomar.

För gastrit

Om denna patologi upptäcks bör pepparmynta användas med försiktighet. Om du följer de tillåtna nivåerna är det inte skadligt för din hälsa. Ett avkok eller en infusion av örten kan hjälpa till att lugna magens slemhinna och lindra smärta. Etern i örten kan minska surheten i magen. Extrakten hjälper till att reglera aptiten.

Kom ihåg att självmedicinering är kontraindicerat. Pepparmynta bör endast användas för medicinska ändamål efter samråd med en specialist.

För tarmen

Flera studier har visat att dess förmåga att slappna av musklerna gör pepparmynta till en effektiv behandling av irritabelt tarmsyndrom. Detta tillstånd åtföljs av förstoppning, diarré, uppblåsthet och kolik. Man fann också att de flesta som tog pepparmintkapslar varje dag hade en minskad förekomst av sjukdomen.

Vid förstoppning.

Pepparmint är känd för att stimulera peristaltiken. Pepparmynta kan användas för att göra en infusion. Ta fyra matskedar myntablad och häll kokande vatten över dem. Lösningen ska infunderas i flera timmar i en tätt sluten behållare. Klar att ta 0,5 kopp tre gånger om dagen för att bli av med sjukdomar som förstoppning.

Vid gikt

Vid denna patologi är det nödvändigt att ständigt eliminera salt från kroppen. Enbart vatten räcker inte till. Därför kan medicinalväxter användas för rening. Regelbunden konsumtion av avkok och te hjälper till att eliminera urater, som är salter av urinsyra. Tänk på att det är viktigt att använda örter som har antiinflammatoriska egenskaper för sådana ändamål. Flera olika sorters örter kan användas i giktinfusioner. Dessa inkluderar mynta, johannesört, nässlor, rosmarinört, succession och tranbär samt linfrön. Alla ingredienser ska tas i lika stora delar. Flera matskedar av en sådan samling ska hällas över kokande vatten och dra i en dag. Färdiga medel ska drickas 0,5 liter per dag.

Kolit

Kolit är en inflammation i tjocktarmens slemhinna. Sjukdomen kan vara akut eller kronisk. För att lindra symtomen på denna patologi häller du 30 gram mynta i 2 koppar kokt vatten och låter det dra i 30 minuter. Efter denna period, filtrera vätskan och drick 100 ml två gånger om dagen före måltiderna.

För levern

Som redan nämnts kan mynta öka utflödet av galla, vilket uttrycker växtens positiva effekter på levern. Dessutom stimulerar denna växtkomponent nedbrytningen av kolesterol och minskar dess index i blodet. För att få den terapeutiska effekten av pepparmynta räcker det att dricka en kopp pepparmintte i tio dagar.

Hemorrojder

För att örter ska kunna hjälpa till att hantera ett så obehagligt problem som hemorrojder måste de ha antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, antibakteriella, stärkande och lugnande effekter. Pepparmynta har dessa egenskaper. Därför kan den användas vid denna sjukdom.

Kolocystit

Om en person har diagnostiserats med kolecystit kan pepparmynta hjälpa till. För att förbereda ett botemedel baserat på denna ört häller du en matsked råmaterial i ett glas med brant kokande vatten och låter det dra i en halvtimme. Därefter ska du sila den. Den resulterande infusionen ska drickas i små klunkar under hela dagen. En kontraindikation för användning av kompositionen är lågt blodtryck.

Medicin mot hosta

Hosta kan också botas med mynta. Ett botemedel baserat på denna växt kan lugna slemhinnor, döda bakterier och stärka immunförsvaret. Pepparmint te, avkok och infusioner kan användas för behandling, liksom inhalationer med eterisk olja av örten.

Pepparmint höjer eller sänker blodtrycket

Pepparmynta sänker blodtrycket, så de som lider av hypotoni bör begränsa användningen av denna örtkomponent. För att förhindra att mynta skadar kroppen bör du dricka myntte en gång om dagen och undvika infusioner, inhalationer och bad.

I närvaro av huvudvärk som beror på lågt blodtryck kommer örtextraktet av mynta bara att förvärra patientens tillstånd och orsaka illamående och kräkningar.

Pepparmintbaserade folkmedicinska medel

1. För att bota diarré måste du brygga en handfull färska pepparmintråvaror i ett glas kokande vatten. Låt blandningen dra i ett par timmar. Därefter måste du filtrera vätskan och dela upp den i två doser. Läkemedlet ska drickas vid lunchtid och på kvällen.
2. Vid tarmstörningar räcker det med att blanda en matsked torkade myntablad med ett glas brant kokande vatten. Massan ska dra i tre timmar. Infusionen ska silas och kan drickas som vanligt te.
3. Vid förkylning, vitaminbrist och nedsatt immunitet kan pepparmint vara till hjälp. Du måste förbereda ett avkok baserat på örten och tillsätta en liten mängd honung till det. Ett sådant botemedel hjälper till att stärka kroppens skyddsfunktion, avlägsna slem från andningsorganen, eliminera halsen och sänka febern.
4. Vid sömnlöshet, hög nervositet och irritabilitet rekommenderas att dricka pepparmintte ett par gånger om dagen. Den kan kompletteras med torkad frukt eller honung.
5. Pepparmynta används ofta vid illamående och nervös överexcitering. För att bli av med sådana besvär bör man mala en matsked torkade myntablad till pulver och hälla dem med vodka i förhållandet 1:20. Den resulterande blandningen ska infunderas i fjorton dagar, varefter du ska ta 15 droppar tre gånger om dagen. Tinkturen ska drickas med en liten mängd vatten.
6. Vid övervikt och celluliter rekommenderas ett pepparmintbad. Detta bör göras flera gånger i veckan. Fyll badet som vanligt och tillsätt färsk eller torkad pepparmint. Badet ska vara i 30 minuter. Dessutom hjälper en sådan process till att hantera svettning och göra huden jämnare.

Pepparmint i kosmetologi

Pepparmint används inom kosmetologin för att bekämpa akne, för att rensa och tona huden, för att stimulera blodcirkulationen och för att ge huden en smidig och elastisk dermis. Den kan användas vid problematisk eller blandad hud samt vid åldersrelaterade förändringar. Kontraindikationer är individuell intolerans, graviditet och amning.

För ansiktet

För att strama upp dermis bör man dagligen använda isbitar gjorda av pepparmintinfusion. För att göra en sådan kosmetika häller du 0,5 l råmaterial i en matsked kokande vatten och låter det dra i flera timmar. Sila sedan blandningen och häll den i isformar. En sådan metod hjälper till att återställa blodcirkulationen och skyddar mot inflammation. Om denna lösning används som en tvättlapp är det möjligt att förbättra dermis tillstånd på kort tid, samtidigt som rynkor och åldersfläckar inte kommer att vara så märkbara.

En föryngrande ansiktsblandning kan förberedas. Blanda ett glas havregrynsgröt med två matskedar myntinfusion och tre matskedar varm mjölk. Den resulterande masken ska appliceras på ett rengjort ansikte i 15-20 minuter. Utför behandlingen innan du går till sängs.

För hår

Kända läkande egenskaper hos pepparmynta och för hår. Denna växt kan alltså användas vid mjäll, fett hår, samt vid spröda och tråkiga lockar.

1. Pepparmyntsolja kan ingå i schampot i förhållandet två droppar av den oljiga vätskan till 10 g tvättmedel. Detta hjälper till att öka blodcirkulationen, stimulera tillväxten av hårstrån och minska inflammation, klåda och irritation.
2. Pepparmynta används för att göra en sköljning. I det här fallet måste du hälla två matskedar mintråvara i ett glas varmt vatten och koka i 15 minuter. Den resulterande blandningen kyls och filtreras. Tillsätt några droppar pepparmintolja. Skölj håret och gnugga försiktigt in den i rötterna efter en vanlig tvätt.
3. För färgade och skadade lockar hjälper masken, som bör göras till två skedar ricinolja och tillsätt ett par droppar pepparmynta. Den resulterande masken appliceras på håret. Huvudet ska täckas med en film. En sådan komposition bör hållas i cirka 35-40 minuter. Därefter ska håret tvättas med schampo.
4. För oljigt hår är följande recept användbart. Blanda två äggulor, en tesked citronsaft och några droppar eterisk pepparmintolja. Låt den sitta på huvudet i cirka 20 minuter och tvätta sedan av den med schampo.

Pepparmynta i matlagning

I köket används oftast krusig mynta eller äppelmynta. Dessa sorter ger ingen bitterhet vid upphettning. Pepparmynta är dock också efterfrågad.

Färska blad av denna växt används som en dressing för kött- och grönsaksrätter, för sallader, mynta läggs till olika cocktails, glass, godis. Den används också som garnering. Den torkade örten används oftast för att göra medicinska teer, infusioner och som krydda till kött, såser och bakverk.

Mynta rekommenderas som en fristående krydda och bör inte kombineras med andra kryddor. Mynta tillsätts vanligtvis till rätter 5-10 minuter före tillagning. En portion kan göras med 1-3 g färska örter, men om växtens blad är torkade är dosen 0,2-0,4 g.

Skador och kontraindikationer

Mynta bör inte användas till barn under fem år. Orsaken till detta är att sådana gröna grönsaker innehåller ett stort antal biologiskt aktiva komponenter. De kan ha olika effekter på den fortfarande ömtåliga kroppen. Detta kan yttra sig i form av ökad belastning på de inre organen.

Örten har länge varit känd för att ha negativa effekter på mäns hälsa. Produkten minskar potensen och minskar libido. Detta beror på växtens starkt lugnande effekter. Pepparmynta kan dock hjälpa till att hantera känslomässiga spänningar.

Regelbunden användning av pepparmint kan leda till problem med befruktning hos kvinnor. Om du har någon sjukdom kan denna ört bara förvärra saker och ting.

Pepparmynta har visat sig ha en negativ effekt på gravida kvinnor. Det är därför viktigt att rådgöra med din läkare innan du använder den. Det är acceptabelt att dricka ett milt mintte.

Det är också nödvändigt att vara medveten om individuell intolerans. Örten kan leda till vissa komplikationer om vissa normer inte följs. I ett sådant fall är det nödvändigt att utesluta alla produkter som innehåller extrakt av en sådan ört. Annars uppstår svår huvudvärk, illamående och kräkningar.

Pepparmynta är endast fördelaktigt om det dagliga intaget följs. Om du inte följer dessa rekommendationer är det möjligt att skada kroppen. Använd inte denna ört som självmedicinering.

När ska man skörda och hur man förvarar pepparmynta?

För att bevara dess goda smak och egenskaper bör pepparmynta skördas när knopparna redan är bildade. Blomningsperioden är också godtagbar för skörd. Det är lämpligt att skära av ca 20 cm från örtens stjälk. Upp till 3-4 skördar kan skördas under sommaren. Dessa buskar kan beskäras regelbundet.

Örterna kan lagras med den så kallade våta metoden. På så sätt håller sig myntan fräsch i en vecka. För att göra detta fuktar du en handduk, sveper in den i denna krydda och skickar den i denna form till kylskåpet. Alternativt kan du placera paketet i en vas med vatten. På så sätt håller du kryddan fräsch och fyller rummet med en behaglig myntadoft.

För att bevara örtens fördelar under lång tid rekommenderas det att torka myntan. På så sätt kan du behålla plantan i flera år. Det bör dock noteras att råvaran med tiden börjar förlora sina användbara komponenter, så det är bättre att fylla på produkten varje år.

Kan du frysa in den?

Moderna kylskåp gör det möjligt att frysa in örter, grönsaker och frukt på ett effektivt sätt. Du kan använda den här metoden för att frysa in rå mynta. Ett bra alternativ är att göra isbitar med kryddan.

Kan jag ge mint till djur?

Pepparmintblad bör finnas i små mängder som kosttillskott för djur. När du planerar en meny för din hund är det viktigt att komma ihåg att hans matsmältningsorgan inte kan smälta dessa örter fullt ut.

Pepparmynta hjälper till att lösa vissa problem hos husdjuret, i synnerhet kommer tillämpningen av denna växt att återställa frisk andedräkt, som försämrats av maten.

Användning av pepparmynta i maten leder till stark salivation, vilket normaliserar syrahalten i hundens mun. Det kan också ha en lugnande effekt på nervsystemet, vilket är nödvändigt när djuret är upphetsat eller aggressivt. Dessutom förbättrar pepparmynta husdjurets aptit och har en stimulerande effekt på tarmaktiviteten. En annan fördel med att använda den i hundens foder är att den har en antiinflammatorisk effekt, särskilt vid inflammation eller svullnad i huden.

Det är inte alla hundar som äter pepparmynta, och vissa hundar tycker inte om den på grund av dess starka och syrliga smak. För att se till att pepparmynta smälts väl, inte orsakar matsmältningsproblem och är bra för djuret, rekommenderas att hundar inte får mer än 1 tsk per dag.

Örten bör inte ges vid sjukdomar i urinvägarna eller när djuret är dräktigt. Pepparmynta kan orsaka en individuell intolerans hos vissa hundar, vilket kan leda till en allergisk reaktion. Okontrollerad användning av denna ört kan orsaka gastrointestinala störningar, med diarré som följd.

När det gäller frågan om huruvida katter kan få kattmynta eller inte, bör frågan styras av kattens intuition. Alla vet att katter som lever i naturen har förmågan att hitta de växter de behöver under vissa perioder av sitt liv. Katten hittar den växt som hjälper till att bota sjukdomen eller avlägsna parasiter.

På grund av sin kemiska sammansättning anses mynta vara en värdefull del av kaninens kost. Bladen och stjälken innehåller en eterisk olja. Den innehåller mentol som ger örten en frisk och specifik doft. Det är användbart för kaniner eftersom det hjälper till att förbättra aptiten, minska surheten i magen, har en antimikrobiell effekt och eliminerar kramper.

Hur man odlar pepparmynta hemma

Mynta kan odlas från en mogen buske. Det gör du genom att välja en liten buske från trädgården på hösten. Flytta den till en kruka med lite jord. Krukan bör vara ganska stor eftersom växten har ett stort rotsystem.

Humus bör också tillsättas så att den inte ska vingla. Humusen fungerar också som gödningsmedel. Allt du behöver göra nu är att vattna den regelbundet och ge den extra ljus. För att grödan ska kunna utvecklas normalt behöver den cirka 12 timmars dagsljus. Annars blir bladen bleka och luktlösa.

Vattna myntan först när jorden har torkat ut. Örtartade växter gillar inte överdriven fukt i rötterna och du bör därför se till att dränera bort överflödigt vatten från bägaren när du vattnar.

Den optimala temperaturen för mynta är 25 grader. Annars blir den gul och vissnar så småningom. Även ytterligare försök att väcka den till liv genom att vattna den är förgäves, eftersom rötterna börjar ruttna.

Det är tillrådligt att hela tiden klippa av de unga bladen. Detta för att uppmuntra myntan att sätta nya skott.

Om du inte har en buske som kan planteras om i en kruka är det bättre att köpa raka, färska kvistar från myntträdbutiken och klippa dem. Om så är fallet ska du först ta bort de nedre bladen från grenen. Dessa kan sedan användas för sitt avsedda ändamål. Häll sedan rent vatten som tidigare har sjunkit i en glas- eller plastmugg. Placera ett korn av något ämne som är avsett att stimulera utvecklingen av rotsystemet i denna behållare. Aloe- eller zirkonjuice är lämpliga för detta ändamål.

I denna bägare placeras de förberedda kvistarna som har fått sina nedre blad borttagna. Du måste vänta på att rötterna ska utvecklas. Det är viktigt att hålla samma temperatur- och ljusförhållanden som i den föregående metoden.

När sticklingarna har minst fem rotklumpar kan de placeras i en kruka med jord. Därefter ska växten skötas på vanligt sätt. Det är viktigt med regelbunden vattning, att knopparna lossas i tid och att färska blad avlägsnas. Det är inte nödvändigt att köpa jorden i en butik. Du kan enkelt tillaga den själv. Ta lika mycket fet humus, sand och jord under björken. En liten mängd torv kan tillsättas för att göra jorden smidig. Det räcker med en handfull per tre kilo jord.

Ett dräneringslager bör placeras i botten av krukan. Mossa eller äggskal bör dock inte användas för detta ändamål. De kommer att komprimeras och därför kommer de inte att användas. Det är bättre att använda fint grus eller småsten.

När du odlar mynta är det viktigt att förhindra att den blommar. Då förlorar den all smak och arom.

Om du vill ha mjuka, fiberfria örter kan du odla pepparmynta från frön hemma. För att göra detta bör du också förbereda jorden först och sedan plantera fröna på ett djup av högst 5 mm. Fukta fröna med en vattenspridare. Därefter ska behållaren med mynta täckas med ett lock. Fröna kommer att gro inom 10-12 dagar. Locket kan sedan tas av och grytan kan flyttas till en ljus plats. Det är viktigt att skydda växten från direkt solljus för att inte bränna bladverket. Under den första planteringsperioden ska du bara fukta plantorna lätt. När bladen har kommit upp kan plantorna planteras ut i sina egna kupor.

Intressanta fakta om mynta

1. I det antika Rom användes mynta av de flesta kvinnor som parfym. För detta ändamål fäste det täcka könet växtens blad på sina kläder. Det var också vanligt att man sydde ihop detta råmaterial till kuddar. Detta gjordes för att örtens doft skulle hjälpa henne att sova bättre.
2. Pepparmynta bidrar till att förlänga mjölkens hållbarhet. Om du lägger till ett par kvistar mynta till en sådan dryck kommer den inte att bli sur på länge. I detta fall får mjölken dock en karakteristisk myntsmak.
3. Du kan använda pepparmynta för att avvisa insekter. Allt du behöver göra är att sätta en liten bunt av den i en vas. Det har en irriterande effekt på de flesta insekter. Resultatet är ett medel som är utmärkt för att avvisa myggor, bin och flugor.
4. Den mest populära vidskepelsen om mynta är att växtens blad lockar till sig pengar. Man tror att närvaron av en mynta i din plånbok hjälper till att se till att det alltid finns pengar i den. Men även om detta inte sker kommer en behaglig mentoldoft att vara i plånboken.

Foto av pepparmynta