Näring och kost vid cystit: vad kan du äta och vad får du inte äta?

Cystit - en mycket nyckfull sjukdom som utvecklas snabbt och utvecklas till komplexa former. Det är oftast det rättvisa könet som drabbas av detta problem, eftersom kvinnokroppen är sårbar för sjukdomar i bäckenorganen. Nästan 40 procent av alla unga kvinnor har själv erfarenhet av denna obehagliga diagnos. En skarp smärta vid urinering kan knappast förväxlas med något annat.

Sjukdomsframkallande mikrober kan ha en negativ inverkan på njurarna och reproduktionsorganen. Ett läkarbesök, en fullständig undersökning och tester är därför obligatoriska. Läkaren ordinerar antibakteriell behandling, väljer en dietplan och berättar om kostens särdrag under återhämtningsperioden.

Vad är cystit?

Det är en sjukdom som kännetecknas av inflammation i blåsans väggar. Den kan vara kronisk eller akut. Läkare skiljer mellan primär och sekundär inflammation. I det första fallet är det en självständig sjukdom, medan det i det andra fallet är förknippat med blåsanormaliteter. Sjukdomen orsakas av patogena bakterier, kemiska och giftiga ämnen och allergener. Om blåsan orsakas av mikrober klassificeras den som infektiös.

Cystit uppstår av flera orsaker:

1. Hormonella störningar.
2. Bakterier tränger in i organet genom urinröret.
3. Skador.
4. Anatomiska särdrag.
5. I samband med könssjukdomar eller gynekologiska sjukdomar (t.ex. klamydia, ureoplasma).
6. Överkylning.
7. Komplikationer under graviditeten.
8. Genom att ignorera reglerna för personlig hygien.
9. Brist på vitaminer.
10. Låg immunitet i samband med andra sjukdomar.
11. Missbruk av kryddig mat och alkoholhaltiga drycker.

Följande symtom är symtomatiska:

1. Frekvent urineringstryck, som åtföljs av skarp smärta, brännande.
2. Blod i urinen.
3. En mörkare färg på flytningar.
4. Ständig känsla av att blåsan är full.
5. Smärta i nedre delen av buken och ryggen.
6. Om akut, en ökning av kroppstemperaturen.

Om blåsan har utvecklats till ett kroniskt stadium är de enda symptomen frekventa behov av att kissa. Sjukdomen kan leda till att komplikationer utvecklas. Patogena bakterier når således njurarna, vilket orsakar pyelonefrit. Blåsan kan också utvecklas och då påverkar den inte bara blåsans slemhinneskikt utan även muskelskiktet, vilket leder till ärrbildning.

Cystit kan diagnostiseras på flera olika sätt:

• Allmän urinanalys;
• ultraljudsundersökning av organet;
• cystoskopi (i det kroniska stadiet);
• Biopsi (valfritt);
• Nechiporenko urinanalys;
• urinodling.

Kvinnorna kommer också att erbjudas en gynekologisk undersökning på en stol för att utesluta komorbiditeter.

För att behandla sjukdomen ordinerar läkare antibiotika, kramplösande medel (om det gör ont när man går på toaletten), dekokter och örtinfusioner som har en specifik effekt, nämligen att avlägsna överflödig vätska. Ett viktigt steg i behandlingen av sjukdomen är naturligtvis att strikt följa kosten. Det är förbjudet att tillsätta salt, peppar eller stora mängder socker i maten. Drick rikligt med osötade drycker eller bara stilla vatten för att spola ut skadliga bakterier ur kroppen.

Näringsmässiga överväganden

En diet räcker inte till för behandling, men i kombination med dietrestriktioner kan man lösa problemet snabbare och glömma det för alltid. Grundregeln är att dricka så mycket som möjligt. Det rekommenderas helst rent vatten utan socker, citronsaft, lingon- och tranbärsjuice, avkok av diuretiska örter, nypon, björkknoppar och havregryn. Kamomillblad är antiinflammatoriska, oskadliga och allergivänliga och hjälper till att påskynda återhämtningen.

Ett ökat vätskeintag beror på att sjukdomsframkallande bakterier sköljs ut ur kroppen snabbare och att urinens surhetsgrad minskar, vilket lindrar den brännande känslan när du går på toaletten. Kom ihåg att färsk frukt och färska grönsaker, vattenmelon, melon, vindruvor och zucchini innehåller mycket vätska. Sparris, tomater och vissa andra grönsaker är förbjudna. Sura mjölkprodukter är också att föredra.

Läkare rekommenderar att du lägger till fibrer i din dagliga kost. Det finns i pasta av durumvete, fullkornsbröd, torkad frukt, färska grönsaker (särskilt morötter) och spannmål (fullkorn, brunt ris, bulgur och bovete). Fibrer är viktiga för en normal tarmfunktion, eftersom förstoppning bara förvärrar blåsan genom att förgifta kroppen. Vegetariska dagar kan också ordnas för att hjälpa mag-tarmkanalen.

Vid behandling av inflammation i blåsans slemhinna bör alla irriterande ämnen uteslutas från menyn. Detta är svart te (du kan blanda det med mjölk), kaffe i alla former, alkohol, söt läsk, surt, salt, kryddigt, pickles, stekt mat, kryddor, konserverad mat. Du måste också begränsa din konsumtion av baljväxter, örter, vitlök, rädisor, lök och rädisor. Dessa livsmedel minskar aktiviteten hos det antimikrobiella läkemedlet.

Salt i sig är inte farligt för människokroppen, men det orsakar vätskeretention och svullnad. Detta är inte önskvärt vid behandling av cystit, eftersom det blir en extra belastning för njurarna och hela kroppen.

Huvudprinciperna för kosten vid cystit:

1. Förebyggande av förstoppning.
2. Eliminera fetter och kryddig mat, halvfabrikat och snabbmat.
3. Lågt intag av salt, kryddor och socker (inklusive honung, fruktos och sockerersättningar, undvik dem helt om möjligt).
4. Diuretisk effekt av drycker och livsmedel.
5. Förbjuda tung livsmedelsbearbetning (stekning, konservering). Föredrar ångkokning, bakning, kokning och gryta.
6. En proteinfattig kost.
7. Gör soppor med grönsaksbuljong och kålsoppor med mild kål.
8. Drick rent vatten (minst 2 liter per dag).

Menyerna måste vara näringsrika och kompletta. Huvudsyftet är att få tillräckligt med vitaminer och spårämnen som behövs under behandlingen. Det är inte nödvändigt att minska kaloriinnehållet i kosten. Huvudsyftet med en diet för cystit är inte att gå ner i vikt, utan att vara mild till sin natur, vilket utesluter irriterande ämnen för den inflammerade slemhinnan i blåsan.

Du bör äta 4-5 gånger om dagen - minst 3 fullständiga måltider och högst 6 mellanmål under dagen. Maten bör ätas i små portioner för att inte överbelasta mag-tarmkanalen. Middagen bör vara lätt och kaloririka livsmedel bör ätas under den första halvan av dagen eller vid lunchtid. Detta beror på att njurarnas och blåsans funktion aktiveras på morgonen. På kvällen kan dessa organ bli avslappnade.

Viktigt! Du bör inte prova exotisk mat eller använda rökt mat.

Personer med cystit bör äta mer mejeriprodukter och vegetabiliska livsmedel. Endast i denna kost med korrekta proportioner av fett, protein och kolhydrater. Maten ska ätas på detta sätt under minst en månad under hela behandlingsperioden och två veckor efter återhämtningen. Om blåsan är fördröjd bör kosten fortsätta. När sjukdomen har utvecklats till ett kroniskt stadium bör kosten följas resten av livet. Om du inte slutar äta på detta sätt undviker du återfall och har större chans att snabbt bli av med sjukdomen. En hälsosam kost är nyckeln till hälsa.

Vad du kan äta när du har cystit

Läkare har sammanställt en lista över livsmedel som är tillåtna vid cystit, så att patienterna vet vad de kan inkludera i sin dagliga kost. Listan innehåller bestämmelser som tar bort patogena bakterier från kroppen på kort tid, aktiverar ämnesomsättningen, har antimikrobiell och diuretisk, antiinflammatorisk verkan. När cystit utvecklas till pyelonefrit rekommenderas patienten att äta melon, pumpa, zucchini, selleri, gurka. Vattenmelon är mycket användbar vid blåsan, detta söta bär är inte bara trevligt i smaken utan tar också snabbt bort alla dåliga saker från blåsan.

Om små barn drabbas av blåsor bör de definitivt få tranbär. De kan ätas färska eller göras till kissels eller morsels. Lingonblad kan bryggas som te. Detta bär är förbjudet endast för personer med magproblem.

I det kroniska stadiet är sjukdomen också farlig eftersom den är nästan symtomfri. Du måste hålla dig till en diet för resten av livet. Det är viktigt att införa en diet och göra den till en hälsosam vana i stället för att förknippa den med permanenta begränsningar. Kosten i ett sådant fall ökar kroppens motståndskraft mot njursten, förbättrar immunförsvaret och minskar risken för att den inflammatoriska processen sprids till andra organ. Dessutom förhindrar en diet för cystit en förvärring av sjukdomen.

Inflammation i blåsans slemhinna behandlas ofta med antibiotika, som orsakar tarmproblem. Detta organ innehåller inte bara skadliga utan även nyttiga bakterier (bifidobakterier och laktobaciller). Antimikrobiella medel dödar alla mikroorganismer, vilket gör att tarmfloran hamnar i obalans och diarré och förstoppning uppstår. Om en person har diarré förlorar han eller hon snabbt vatten och vitaminer, ämnesomsättningen saktar ner och läkningsprocessen tar lång tid att läka.

Förstoppning leder också till förgiftning. Tarmarna kan återställas med hjälp av kosttillskott (probiotika) och hälsosam kost. Det handlar bland annat om spannmål, fullkornsbröd, färska grönsaker, surmjölksprodukter och bakade äpplen. Mejeriprodukter rekommenderas inte. Tillåtet magert kefir, surmjölk, surdeg, fermenterad mjölk, osötad yoghurt, keso, osaltad hårdost.

Fullständig förteckning över livsmedel som också är tillåtna i det akuta och kroniska stadiet:

1. Kokt rödbeta.
2. Sauerkraut i sås.
3. Frukt (utom citrusfrukter och exotiska, helst lokala äpplen och päron, druvor).
4. Granatäpplen.
5. Endast grönsaksbuljonger.
6. Bovete och havregrynsgröt.
7. Bran.
8. Olivolja.
9. Kött, fjäderfä och fisk av endast fettsnåla sorter (kanin, kalv, kalkon, kyckling, kummel; begränsade mängder av griskött och nötkött är inte tillåtna).
10. Bär (blåbär, tranbär, vinbär, vinbär, lingon, hjortron).
11. Vitt bröd.

Det är värt att notera att mjölprodukter inte bör vara populära, rågbröd är strängt förbjudet. Konsumtionen av ägg är också begränsad, upp till 2-3 per vecka. Det är möjligt att äta pinjenötter, ca 30 g per dag, de är nyttiga och näringsrika. Mjölk bör ätas först när den akuta sjukdomsfasen har passerat. Det är viktigt att endast köpa naturliga produkter utan tillsatser. Under de första dagarna är lätt mat att föredra. Kroppen bekämpar cystit och spenderar mycket energi på det, det är inte värt att överbelasta mag-tarmkanalen med tunga livsmedel. Det rekommenderas att du äter mer färska och stuvade grönsaker, kostsoppor, nypressade utspädda juicer. De minskar belastningen på mage och tarmar och avlägsnar gifter.

Vad man inte ska äta med blåsor

Läkare avråder från att äta produkter som irriterar slemhinnan i det inflammerade organet. Även bland frukter och grönsaker finns det vissa som är irriterande och som inte får ingå i menyn. Citrusfrukter är strängt förbjudna: grapefrukter, apelsiner, mandariner, citroner och pomelos. Drick inte saft av dessa frukter; det är ännu bättre att sluta med te med citron. Även om citrusfrukter är bra på att avlägsna vatten från kroppen har de en negativ effekt på slemhinnorna.

Plommon, bananer, avokado, sparris, sorel, lök, rädisor, rädisor, vitlök, pepparrot, spenat, paprika, chili, tomater, persikor, körsbär, nötter, svamp och baljväxter är inte heller tillåtna. De innehåller eteriska oljor och oxalsyra, som irriterar urinvägarna. Äpplen är tillåtna, men bakade och inte sura.

Söta ätare vid behandling av cystit får obehagliga nyheter. Listan över tillåtna produkter omfattar inte sötsaker: kakor, choklad, godis, glass, tårtor. Det är bättre att ersätta dem med aprikoser (inga katrinplommon), kvitten, orientaliska sötsaker: halva eller turkisk godis. Honung rekommenderas inte, men en tesked per dag är tillåtet som ett undantag. Socker och konfektyrprodukter ökar inflammationen. Det är bättre att avstå från salt för att inte drabbas av ödem. Högst 8 g per dag är tillåtet.

Livsmedel med mycket konserveringsmedel, kryddor och kryddor är också strängt förbjudna. Sockerhaltiga drycker, chips, chips, nötter, snabbmat, rökt mat och bearbetad mat är också förbjudna. De stör absorptionen av användbara mikronäringsämnen, avlägsnar vätska och bidrar till utvecklingen av förgiftning av människokroppen. Marinerad, kryddig och salt mat stör ämnesomsättningen. Det är bättre att minska fettintaget. Inget margarin, matfett, starka kött- och fiskbuljonger, majonnäs. För salladsdressingar bör man föredra endast färsk gräddfil, oraffinerad olja, ketchup och vinäger är förbjudna.

Alkoholhaltiga drycker, inklusive öl, är strängt förbjudna. De får inte blandas med antibiotika. Dessutom berusar alkohol, även i små mängder, kroppen, vilket gör att du mår sämre.

Vad du kan och inte kan dricka med blåsan och vad du inte kan dricka med blåsan

Det är viktigt att notera att en ordentlig dryckesregim är avgörande för en snabb återhämtning. Drick minst 2 liter för en vuxen. Dricksvatten med normal rumstemperatur påskyndar ämnesomsättningen. Det är också möjligt att göra kompotter, bitar, kissel, blanda örter, brygga svagt grönt te utan socker och citron, med mjölk. Havtornsteet är rikt på vitaminer och ger dig också en energikick i stället för det förbjudna kaffet. Inget svart te, ingen alkohol, ingen kakao och inga söta drycker. Det är önskvärt att inkludera mer saftiga frukter och grönsaker i din kost, eftersom de innehåller mycket vätska. Vattenmelon har en utmärkt diuretisk egenskap.

Juiceterapi är också effektivt. Du kan dricka både frukt- och grönsaksfriskor och smoothies. Avgiftningseffekten kommer att vara praktisk och hjälpa dig att bli av med gifter och avfall, spola ut överflödig vätska och fylla på dina näringsämnen. Det viktigaste är att inte köpa färdiga drycker i butiken. De innehåller mycket socker och konserveringsmedel som irriterar slemhinnan i blåsan.

Havregrynsavkok, till och med mer än gröt, är till hjälp. Den bör tas på tom mage. Det finns två sätt att tillreda denna dryck:

1. Koka havre i en stor mängd vatten, låt vätskan rinna av och svalna den till en behaglig temperatur.
2. Koka grynen i en stor mängd vätska och mal dem tillsammans med havregrynen i en mixer. Drycken blir tjock, den släcker hunger och törst perfekt.

Det finns många recept på läkande infusioner för blåsor. De behandlades av örtmedicinare i Ryssland, när det inte fanns några blandningar och piller. En infusion av dillfrön eller syrenblommor eller mandlar kokade i mjölk hjälpte mycket. Drycker som används för att behandla blåsor:

1. Bärblandning. Blanda i lika delar svarta vinbär, jordgubbar och björkknoppar. Ta en matsked av blandningen och häll ett glas kokande vatten över den. Häll upp infusionen i en termos eller täck en behållare med buljong. Sila drycken efter minst en timme. Drick ett halvt glas före en måltid.
2. Havtornstee. Gör en matsked gula bär, du kan lägga till jordgubbsblad för bättre effekt. Häll upp kokande vatten och låt det dra in. Drick tre gånger om dagen före måltiderna.
3. Avkok av majsstegmas. Läkare ordinerar ofta själva ett sådant avkok i komplex terapi. Majsstegma har diuretisk effekt, avlägsnar toxiner och galla, normaliserar ämnesomsättningen, minskar blodsockernivån. Det är nödvändigt att göra ett avkok, inte en infusion. Drycken förbereds i ett vattenbad i cirka 20 minuter. Det är inte nödvändigt att göra ett nytt avkok varje gång, det kan förvaras i kylskåpet under lång tid. Ta 2 matskedar en kvart före en måltid.
4. En hälsosam havregrynskyss gjord på oskalade havregrynskärnor. Häll en och en halv kopp korn i en liter vatten och låt stå över natten. När innehållet har svullnat upp, lägg kornen i en mixer eller kvarn och späd sedan ut igen med två liter vatten. Massan ska jäsa i 2-3 dagar och sedan sjuda på låg värme i cirka fem minuter. Rör om hela tiden för att se till att drycken inte klibbar ihop. Sila kissel, som smakar tjockt och surt. Denna dryck kan ersätta en måltid i sig själv, eftersom den är näringsrik och innehåller tillräckligt med kolhydrater, protein och fibrer. Den överblivna kakan kan fyllas på med vatten, kokas och silas.
5. Lingonbärsbit. Denna trevliga dryck räddar i sommarvärmen och fräschar upp och tonar upp bra. Både färska och frysta bär duger. Men den mest användbara varianten är gjord av lingonblad. Häll 2 matskedar torkade blad i två glas kokande vatten, låt stå i 30-40 minuter och sila sedan. Skölj och torka en kopp bär och riv dem. Du kan tillsätta lite socker eller honung. Häll infusionen i en gryta, tillsätt rivna bär, koka på låg värme tills det kokar. Sila det genom en sil och låt det svalna. Drycken kan drickas hela dagen. Kan förvaras i kylskåp i några dagar.

Ofta gör man kompott av icke-sura äpplen, aprikoser och sultanrussin. Plommon bör undvikas, de rekommenderas inte vid blåsor.

Kost för blåsor

Särskilt kvinnor måste följa kostprinciperna. Forskare hävdar att det finns ett nära samband mellan den vaginala mikrofloran och cystit. Antibiotika har en negativ effekt inte bara på patogena bakterier utan även på nyttiga bakterier. Goda näringsämnen hjälper i sin tur kroppen att återhämta sig snabbare och hjälper mag- och tarmsystemet samt urin- och könsorganen att fungera bättre, vilket i slutändan eliminerar känslan av smärta vid urinering. Vissa läkare ordinerar sina patienter Pevzner-dieten, som är populär i vårt land. Kostrestriktioner är likartade vid cystit, den här terapeutiska tabellen innehåller produkter som perfekt eliminerar inflammation.

Den sovjetiska vetenskapsman som kom med ett sådant kostsystem trodde att den terapeutiska kosten utför flera uppgifter:

1. Stödjer patientens styrka.
2. Påverkar utvecklingen av sjukdomen.
3. Är en neurohumoral och konstitutionell terapi.
4. Minskar tendensen till återfall.
5. Är ett terapeutiskt medel.
6. Ökar effekten av läkemedel.
7. En förebyggande åtgärd mot övergången från akut till kroniskt stadium av sjukdomen.
8. Det befäster ett positivt resultat.

Manuel Pevzner uppmanade dig att räkna beståndsdelarna i maten du äter och se hur mycket protein, fett, kolhydrater och mineralsalter de innehåller.

Beroende på behandlingens resultat kan kosten anpassas. Om urinen är sur, rekommenderar experter diet nr 6, som förbjuder pasta, korv, bakverk, konfektyr och mjölprodukter. Du får endast äta magert kött och fisk i begränsade mängder, surmjölksprodukter, frukt, bär och grönsaker. Måltiderna bör delas upp i små portioner i sex måltider.

Om alkalisering av urinen har inträffat rekommenderas tabell 14, där soppor, potatis, gräddfil och mjölk är förbjudna. Huvudvikten bör ligga på kolhydrater och lika mycket på proteiner och fetter. Du bör äta fyra måltider per dag med ett totalt kaloriinnehåll på cirka 3000 kcal. Om oxalater hittas i urinen måste man också ta magnesium. Spannmål och fullkornsbröd är rika på detta element.

Om sjukdomen har fortskridit och pyelonefrit eller nefrit har börjat, skriver läkarna ut tabell 7. Denna diet kallas njurdiet. Det totala kaloriintaget är cirka 3 500 kcal och vanligtvis fem måltider per dag. Mängden vätska minskas till 1 liter, och från saltvägret överhuvudtaget, högst 2-3 gram salt per dag. Rökt kött, korv, fett kött och fisk, baljväxter och konserver är strängt förbjudna.

Rekommendationerna för Pevzner-dieten följs på sjukhus, men även efter utskrivningen i hemmet är det nödvändigt att fortsätta äta enligt den terapeutiska tabell som läkaren har ordinerat. På så sätt kan behandlingsresultaten konsolideras och kroppen återhämta sig snabbt från en allvarlig sjukdom.

Daglig meny

Trots att det finns en komplett lista över produkter som är tillåtna vid inflammation av blåsans slemhinna förstår många kvinnor inte alltid vilka rätter som kan tillagas och vilka som inte kan tillagas. Vi erbjuder en variant av en provmeny för några dagar. Denna kost är så balanserad som möjligt.

1. Till frukost passar gröt av bovete eller herkules, ångade omeletter, keso, fullkornsbröd och osaltade hårdostsmörgåsar, naturlig yoghurt med färska bär eller frukt. Drycker är grönt te eller örtte, färsk frukt eller grönsaker, smoothies och fettsnål kefir.
2. Till lunch rekommenderas soppor med grönsaksbuljong. Det finns också kålsoppor, rödbetssoppor, borsch av surkål, soppor med spannmål och potatismos. Som huvudrätt finns ångade eller bakade kotletter och köttbullar gjorda av dietkött eller fisk. Du kan koka kyckling eller nötkött, göra en grönsaksgryta eller koka spannmål eller pasta. Glöm inte dryckerna: morses, kissel, kompott eller bärmousse.
3. Som eftermiddagssnack dricker du kefir eller ryazhenka med bröd, bakade äpplen och päron, havrekross, bärgelé, frukt- och ostsoufflé.
4. Middagen är tre timmar före sänggåendet. Den sista måltiden bör vara lätt: kokt kyckling eller kalkon, grönsakssallad med fettsnål gräddfil, ostgryta, gröt, ägg, bovetepannkakor.

Ungefärlig meny för 7 dagar

Första dagen:

1. Frukost. 200 g kokt bovete, 100 g keso med torkad frukt, ett glas juice.
2. Mellanmål. Berry kissel, bröd.
3. Lunch: Grönsakssoppa, 150 g kokt kött, potatismos, nyponinfusion.
4. Eftermiddagssnack. Surmjölk eller ryazhenka.
5. Middag. Fruktsallad med naturlig yoghurtdressing, fettsnål kefir.

Andra dagen:

1. Frukost. Mjölkgröt av havregrynsgröt med färska bär, bakat äpple, glas svagt grönt te.
2. Mellanmål. Frukt- eller grönsakssmoothie.
3. Lunch: Okozka på kefir utan kött eller korv, potatis med jack, bärkuss.
4. Eftermiddagssnack. Rjazjenka.
5. Middag. Ångad omelett med ett ägg och lite grönt, bröd av rågmjöl, färskpressad morotsjuice.

Tredje dagen:

1. Frukost. Müsli med kefir eller juice, örtte.
2. Mellanmål. Frukt, havtornste.
3. Lunch: Havregrynssoppa med krutonger, kokt nöt- eller kalvkött, färska grönsaker, kompott av torkad frukt.
4. Eftermiddagsfika. Knäckebröd, bärkussar.
5. Middag. Kokt filé av sej, torsk och potatis, fettsnål kefir.

Dag fyra:

1. Frukost. Bär-kefir-smoothie, bakat äpple, havtornste med jordgubbsblad.
2. Mellanmål. Kallost med bär eller torkad frukt, örtte.
3. Lunch. Rödbetssoppa, kokt fisk med ris som tillbehör, päronjuice.
4. Eftermiddagsfika. Fruktsallad, kompott av torkad frukt.
5. Middag. Ångade kotletter med stuvade grönsaker, färsk gurksallad, kefir.

Femte dagen:

1. Frukost. Hirsgröt med smör, rostat bröd med ost, grönt te.
2. Mellanmål. Kefir, bär.
3. Lunch. Bovete-soppa, risgryta, lingonjuice.
4. Eftermiddagsfika. Ryazhenka, havregrynskekar.
5. Middag. Köttbullar av kalkon, kyckling eller kanin, pasta av durumvete, kokt rödbeta, bärskyssel.

Dag sex:

1. Frukost. Tartargryta med frukt, örtinfusion.
2. Mellanmål. Bärmousse, glas granatäpplejuice.
3. Lunch. Soppa på havsabborre eller torsk, ris med grönsaker, bröd, morotsjuice.
4. Eftermiddagssnack. Äppelkompott.
5. Middag. Mjölksoppa med pasta.

Sjunde dagen:

1. Frukost. Mjölk havregrynsgröt, örtte med en sked honung.
2. Mellanmål. Pudding med torkade aprikoser, tranbärskyssel.
3. Lunch: Kålsoppa med surkål, pumpagryta, bröd, örtte.
4. Eftermiddagssnack. Frukt, bäruppsättning av bär.
5. Middag. Fisk med färska grönsaker, fullkornsbröd och osttost, ryazhenka.

Som du kan se på veckomenyn är det lätt att äta hälsosamt, välsmakande och varierat, även om man har restriktioner för maten. En sådan kost tillgodoser kroppens behov av vitaminer och mineraler och ger den nödvändiga energin.

Recept för måltider med cystit

Dietmåltider måste tillagas på ett särskilt sätt. Soppor till exempel görs utan att överkoka, steks i en stekpanna med en non-stick-beläggning utan olja, eller ännu bättre i en ugn eller ångkokare. Här är ett urval av läckra maträtter som kan ätas vid behandling av cystit.

Hirsgröt med pumpa

Det behövs ett glas hirs, 3 glas mjölk med låg fetthalt, ett halvt kilo pumpa och en tesked socker (efter smak). Tillagningstid: ungefär en halvtimme.

1. Skala pumpen och skär den i små tärningar.
2. Lägg den i kokande mjölk och koka i en kvart timme.
3. Skölj och häll grynen i den kokande massan, tillsätt socker.
4. Koka tills det tjocknar, cirka 15 minuter.

Du kan antingen äta gröten direkt eller låta den puttra i ugnen i en halvtimme, vilket gör den godare och sötare.

Gryta med ostmassa

Blanda ett paket fettsnål keso med ett hönsägg tills det är slätt, tillsätt sultaniner eller torkade tranbär, lägg i en silikon- eller glasform och mikrovågsugn i 4 minuter. Glasera den färdiga grytan med naturell yoghurt. Det här är en snabb maträtt, men den är lika god som det klassiska receptet. Den innehåller inte heller några extra kolhydrater eller sockerarter, vilket är bra för att behandla sjukdomen.

Havregrynssoppa

Det här alternativet passar utmärkt som lunch och kan avnjutas av både vuxna och barn. Trots det låga antalet kalorier mättar soppan bra och havregrynen har en positiv effekt på mag-tarmåterhämtningen och blåsans slemhinna.

De ingredienser som behövs är:

• potatis (4 medelstora bitar);
• morötter;
• 100 gram havreflingor;
• örter.

Tvätta och skala grönsakerna. Skär potatisen i små tärningar och riv morötterna. Lägg grönsakerna i en kastrull, tillsätt vatten och sätt på medelvärme. Du kan lägga en hel skalad lök i buljongen och ta bort den i slutet av matlagningen. Soppan blir mer aromatisk på det sättet.

När potatisen är färdigkokt, vanligtvis 15 minuter efter kokningen, tillsätt den långkokta havregrynen, smaka av med en nypa salt, sänk värmen och låt sjuda i ytterligare 5 minuter. När elden är släckt, låt havregrynen stå under ett stängt lock så att den blir tjock. Precis innan servering, finhacka örterna och strö dem över soppan. Soppan är en självständig måltid, men du kan förkoka kycklingfiléerna, tärna dem och lägga dem i buljongen.

Ångkokta kalkonköttbullar

En ångkokare är en utmärkt hushållsapparat som kan användas för att tillaga många smakliga maträtter.

För att göra köttbullar behöver du en kalkonfilé (500 g), ris, morötter, örter och ett ägg.

Kör kalkonköttet genom en köttkvarn, tillsätt ägget, den rivna moroten och de finhackade örterna i det hackade köttet. Blötlägg riset i varmt vatten och låt det ligga i blöt. Häll av vätskan och tillsätt det hackade riset. Blanda väl, forma till runda kotletter, lägg dem i ångkokaren och koka dem i 20 minuter. Servera med en skål med gryn eller hård pasta, grönsakssallad och gräddfil.

Grönsaksgryta

Det finns många varianter av grönsaksgryta, eftersom det är en ganska populär maträtt även bland dem som inte håller sig till dieter. Det här alternativet tillagas utan olja. Du kan grädda grönsakerna i en gryta med tjock botten eller i en multikokare i läget "Stew"/"Smothering".

Du behöver följande grönsaker:

• potatis (3 stycken);
• zucchini;
• broccoli;
• morot.

Skala allt, tärna potatisen och zucchinin, skär morötterna i ringar och broccolin i buketter. Lägg allt i en kastrull, rör om, tillsätt en nypa salt och koka tills det är mjukt. Du behöver inte tillsätta vatten, eftersom vätskan kommer att rinna ut ur grönsakerna under grytan. Efteråt kan du hälla av eller strö över den efter smak.

Dumplings av zucchini med kyckling och ost

Det här är perfekt för en lätt men rejäl middag. Dela zucchininin i två halvor och de behöver inte skalas. Skär ut kärnorna och skär dem i små tärningar. Skär kycklingfilé, blanda den med färska grönsaker och gräddfil. Låt dem stå i ugnen i en kvart, strö över riven ost och grädda i ytterligare 5-10 minuter.

Kotletter av zucchini i en ångkokare

Förutom zucchini behöver du förbereda vitan av ett ägg, rismjöl. Skala grönsakerna och riv dem på ett grovt rivjärn. Tillsätt äggvita och en nypa salt. Gör kakor av massan och rulla dem i mjöl. Bestryk botten av en ångkokare med olivolja, lägg ut kakorna och låt dem steka i ca 15-20 minuter. Servera med gräddfil och bovete eller ris som tillbehör.

Rödbetssoppa

Det här är den enklaste rätten att göra snabbt och det kostar inte mycket pengar att köpa ingredienserna. Soppan är mycket fyllig och kan kompletteras med gräddfil, kefir eller ayran.

För rödbetssoppan behöver du:

• rödbetor och morötter;
• gurka;
• ägg;
• örter.

Skala betorna, riv dem och koka dem tills de är mjuka, ca 5 minuter. Om du inte gillar riven rödbeta i soppan kan du skära den i små tärningar, men då tar det längre tid att koka grönsakerna. Koka upp buljongen utan socker och vinäger.

Skölj och strimla bladen och lägg dem i det kokande vattnet tillsammans med rödbetorna. När vätskan kokar igen stänger du av värmen och låter den dra in. Koka ägget, skala gurkorna och skär dem i små skivor. Blanda allt och servera med lite gräddfil och finhackade färska örter. Soppan är utsökt och väldoftande.

Rispudding

Ibland vill du skämma bort dig själv även under en diet. Inga sötsaker, kex eller choklad - men du kan göra en delikat rispudding med bär eller frukt. Det är ett recept som många känner till sedan barnsben.

Ingredienser:

• 2 koppar ris;
• 1 liter mjölk;
• 2 ägg;
• 2 äpplen;
• några färska bär;
• vanillin;
• 30 g smör.

Koka riset i mjölk och låt det svalna. Blanda äggen med vanilj och vispa lite med en gaffel. Smält smöret, tillsätt det i äggblandningen och blanda tills det är jämnt. Förbered skålen i en multicooker: smörj med smör, strö över gryn eller brödsmulor. Blanda risgrynsgröt med äggblandningen, frukt och bär, blanda allt väl. Tillaga i 40-45 minuter i läget "Bakning". När multikokaren signalerar att den är klar med tillagningen ska du inte skynda dig att ta ut puddingen. Låt puddingen vila en stund. När den har svalnat vänder du upp och ner på skålen i multikokaren - efterrätten kommer lätt att lossna från skålens sidor. Skär grytan i fyrkanter och servera den med lättgräddad gräddfil eller naturell yoghurt.

Pannkakor med pumpa för fastan

Skala pumpen, skär av ca 200 g, ta bort frön och inre fibrer. Riv pumpen på ett fint rivjärn och blanda den med ett glas tjock yoghurt utan tillsatser. Rör i en kopp rismjöl, vanilj och en halv tesked bakpulver. Rör om i degen och låt den jäsa i 5 minuter.

Koka i en stekpanna med non-stick så att degen kan tillagas utan en droppe olja. Hetta upp botten på en stekpanna, skeda ut smeten så att den bildar en liten cirkel. Låt dem stiga upp och bli bra.

Alla rätter enligt dessa recept kan ätas i det kroniska stadiet av sjukdomen eller när symtomen på akut cystit är lindrade. Det är mycket viktigt att kosten är välbalanserad, så att kroppen har kraft nog att återhämta sig helt och hållet.

Förutom behovet av att hålla sig till en diet bör en person med cystit undvika hypotermi, noggrant övervaka hygienen, förhindra förstoppning. För detta ändamål kan du äta pinjenötter eller dricka en matsked olivolja eller linfröolja på tom mage. Även fibrer bör finnas med på menyn; de finns i bröd, kli, färsk frukt och grönsaker och spannmål.

Du måste gradvis avstå från den terapeutiska dieten, du får inte äta snabbmat, rökta livsmedel, sockerhaltiga livsmedel eller salta livsmedel. Det är lätt att provocera fram ett återfall och då måste behandlingen upprepas och det blir svårare att bli av med sjukdomen. Kroppen är försvagad och beroende av antibiotika och tarmarna är i obalans. Man bör inse värdet av en diet och följa den så länge som möjligt. Vissa patienter rekommenderas starkt att äta denna kost i ungefär ett år. I hjärtat av det terapeutiska bordet för att bli av med cystit finns principerna om rätt kost, som hjälper till att förbättra kroppen helt och hållet, återställa kroppen till det normala, fylla på lagren av vitaminer och mineraler.