Vid vilken ålder kan jag ge mitt barn melon?

Den söta frukten är älskad av många människor. De ser fram emot att njuta av den i början av säsongen. Många föräldrar tror felaktigt att melon är en lätt mat som barn kan få utan risk. Men denna uppfattning är långt ifrån sanningen.

Självklart kan melonen klassificeras som ett hälsosamt livsmedel. Den innehåller många vitaminer, mineraler och syror som aktivt deltar i kroppens alla processer och har en positiv effekt på dess arbete. Men detta sker endast när normen för konsumtion av denna produkt följs. Därför är frågan om huruvida du ska ge ditt barn en melon bättre att bestämma tillsammans med din barnläkare och följa rekommendationerna.

De flesta experter rekommenderar att man skjuter upp den första introduktionen av melon tills barnet är ett år gammalt. Det finns en åsikt att det är bättre att vänta till 2-3 års ålder, när matsmältnings- och immunsystemet har avslutat sin uppbyggnad och kan reagera på lämpligt sätt på denna produkt.

Även en vuxen kropp kan ibland ha svårt att absorbera melon helt och hållet utan problem. Kom ihåg att barnets kropp fortfarande är under utveckling och inte behöver någon extra stress.

Dessutom måste föräldrarna vara uppmärksamma på valet av produkt. En produkt av dålig kvalitet som innehåller nitrater kommer definitivt att orsaka skada. De kanske måste ta konsekvenserna.

Genom att följa rekommendationerna, köpa med uppmärksamhet och konsumera måttligt kan man maximera fördelarna och undvika negativa faktorer.

Vad är melon bra för barn?

Melon har en unik sammansättning. Att äta denna produkt i begränsade mängder kan gynna barnets kropp.

1. Denna melongröda har ett högt innehåll av vitamin A och betakaroten. Detta är mycket viktigt för den växande och utvecklande kroppen. Det kan också ha en positiv effekt på synen.
2. C-vitamin är viktigt för att immunförsvaret ska fungera normalt. Under barndomen utvecklas immunförsvaret aktivt och behöver stärkas. Du kan inte klara dig utan askorbinsyra.
3. B- och PP-vitaminerna är viktiga för att hjärtat, blodkärlen och nervsystemet ska fungera normalt. I barnens ålder är detta viktigt eftersom deras känslomässiga tillstånd fortfarande är instabilt. Magnesium, som också finns i melon, hjälper till att snabbt lugna ner sig och bli mindre smärtsam i stressiga situationer.
4. Nikotinsyra spelar en viktig roll i metaboliska processer. Under den aktiva tillväxten behöver barnet bara en stabil ämnesomsättning som säkerställer ett normalt upptag av alla element.
5. Pektin, som finns i melongrödor, hjälper till att avlägsna gifter och andra skadliga ämnen från barnets kropp.
6. Det höga fiberinnehållet hjälper till med tarmperistaltiken och har en lätt laxerande effekt.
7. Kaliumet i melon har också en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet.
8. Det håller dig också mätt eftersom det innehåller mycket socker som snabbt kan smältas.

Konsumtionen av aromatisk frukt bidrar alltså till att stärka immunförsvaret. De ämnen som den innehåller är involverade i blodbildningen, så melonen förhindrar utvecklingen av järnbrist. Det påskyndar din ämnesomsättning, ger dig energi och förbättrar ditt humör. En måttlig konsumtion av melon har en god effekt på hälsan och på att alla system fungerar normalt.

Skador och kontraindikationer

Trots alla användbara egenskaper hos melon har den några allvarliga kontraindikationer som inte kan ignoreras när det gäller barnets näring.

1. Föräldrarna måste komma ihåg att melonen avser de produkter som kan orsaka en allergisk reaktion. I första hand bör försiktighet iakttas av dem som har en familjehistoria av allergi mot vissa livsmedel. Sjukdomen är ärftlig och man kan inte vara säker på vad den reagerar på, men det kan också vara på melonen. Det är också värt att skjuta upp den första introduktionen av melon till föräldrar vars barn redan är allergiska mot andra produkter. I detta fall ökar risken för allergi många gånger.
2. Det är farligt för barnets kropp att överskrida den dagliga normen för denna produkt. Melon är svårt att smälta, även för vuxna, och barnets oförberedda matsmältningssystem kan fungera dåligt. Detta är förenat med kräkningar, diarré och kraftig flatulens.
3. Melon bör inte heller kombineras med andra livsmedel. Detta saktar ner matsmältningsprocessen, vilket också kan leda till att barnet mår dåligt.
4. Det är strängt förbjudet att äta melon för människor, särskilt barn med diabetes. Produkten innehåller mycket socker som snabbt smälts av kroppen, vilket leder till en snabb ökning av blodsockret.
5. Om barnet har en njursjukdom bör man endast besluta om att införa melon i kosten i samråd med den ansvariga läkaren. Frukten har en stark diuretisk effekt, vilket ökar belastningen på njurarna.
6. Melon bör också vägras om barnet har gastrointestinala sjukdomar, eller inkludera den i kosten endast på rekommendation av läkaren.

Om du följer grundreglerna och barnläkarens föreskrifter kan du minimera de negativa effekterna. Då kommer melonen endast att ge barnens kropp fördelar.

Vilken typ av meloner ska du mata barnen med?

Om det inte finns några kontraindikationer för barnets användning av melon och om kroppen tolererade den första bekantskapen med denna melongröda väl, kan du gradvis inkludera den i kosten. Det lönar sig att följa rekommendationerna från en specialist och förstå att denna produkt inte är så enkel som den kan verka. Det är därför nödvändigt att välja rätt frukt, som bara ger fördelar och inte skada.

Bland sorterna föredras "Kolhoznitsa" och "Torpedo". De är vanligare och finns på marknaden. Det är värt att notera att dessa sorter odlas i Ryssland, så det finns en god chans att de togs redan mogna, de låg inte länge under transporten. Det är bättre att köpa från väletablerade företag som har kvalitetscertifikat för sina produkter och som arbetar direkt med producenterna än med återförsäljare.

"Kolhoznitsa är liten och sfärisk till formen. Huden är mycket tunn och mjuk. Köttet är vitt, löst och mört och ganska saftigt. Denna produkt är lättare att hantera för ett barn. "Torpedo" importeras oftare från Centralasien. Produkten tas ofta från melonfälten när den ännu inte är mogen, så att den inte förstörs på vägen. Kvaliteten påverkas också av transport- och lagringsförhållanden.

Kom ihåg att melonens söta fruktkött är en grogrund för mikroorganismer. Därför kan en frukt som inte har mognat på fältet och som har förvarats länge vara farlig för barnet. Dess matsmältningssystem är ännu inte kapabelt att motstå sådana negativa faktorer, vilket kan leda till matförgiftning. När du väljer en centralasiatisk sort bör du därför vara försiktigare och vara uppmärksam på produktens kvalitet och köpa från en pålitlig säljare, där all information om produkten är känd. "Torpedo" har en långsträckt form, mycket större än "Kolhoznitsa", skalet är hårdare, torrare med framträdande ådror på ytan. Färgen på huden är mindre intensiv än hos den första sorten, ljusgul. Ibland kallas den "Torpedo", men den kallas också för vit melon. Fruktköttet är tätt men saftigt, sött och har en tydlig melonsmak. Den är ganska svår att hantera för ett barn på ett till två år, så du bör skära den i tunna, små skivor eller purera den.

Föräldrarna måste veta att melonen måste vara mogen. En dåligt eller övermogen frukt är inte lämplig. Båda är fulla av negativa konsekvenser. Osmält melon är mycket svår att smälta, inte bara för barn, utan även för vuxna. Detta kan leda till diarré. Och den övermogna frukten kan redan innehålla mikroorganismer som orsakar förgiftning. Det är bättre att köpa meloner som är väl mogna på fältet och som säljs samma dag som de plockas. Föräldrar bör därför överväga att köpa direkt från odlaren. Många jordbrukare säljer idag direkt från fältet under skördesäsongen.

Det är inte heller tillrådligt att ge ett barn en melon som har skurits utan kylning i mer än två timmar eller legat i kylskåp i mer än en dag. Under denna tid kan bakterier som är skadliga för mag-tarmkanalen börja utvecklas i massan. Ett barn bör endast få melon som precis har skurits. Därför bör du inte köpa en produkt i en butik som har skurits för att prova den. I dag skär många butiker redan frukten i skivor och bitar för att underlätta för köparen. Sådan mat bör inte ges till barn.

Innan du äter melonen ska du tvätta den under rinnande vatten, helst med tvål och vatten, och sedan skölja skalet med kokande vatten. Ta sedan bort alla frön och skär den i små bitar eller tunna skivor. Det är bättre att skära av huden direkt, så att ditt barn inte råkar bita i den och kvävas av den. Dessutom kan köttet bredvid skalet innehålla skadliga ämnen som nitrater.

Hur man väljer en läcker melon för din baby

Så garantin för en säker melon för ett barn är att välja rätt produkt i butiken. Det första föräldrarna bör göra är att välja en säker återförsäljare. Det bästa alternativet är en detaljhandel som kan ge fullständig information om produkten, var den har vuxit, när den togs upp från fältet och hur den har förvarats. Denna information bör också stödjas av kvalitetscertifikat. Om det finns bönder i närheten som odlar meloner kan du överväga att köpa direkt från fältet. Många av dem inför nu denna praxis under säsongen. Här kan du ta reda på hur frukten odlas, vilka tekniker som används och om nitrater används. Dessutom kan man vara säker på att produkten är färsk. Ibland erbjuder odlarna att själva skära frukten direkt från melonen.

Föräldrarna måste vara försiktiga när de köper meloner. Denna frukt är redan ganska svår att smälta för matsmältningssystemet och sjukdomsframkallande mikroflora kan snabbt föröka sig i dess söta fruktkött. Därför spelar produktens mognad och färskhet en så viktig roll.

För att undvika att köpa en frukt som har odlats med mycket gödsel bör du välja meloner som är i säsong. De som finns i butikerna under året kan innehålla skadliga ämnen. Dessutom transporteras sådana produkter från utlandet, de är fortfarande gröna och tillbringar lång tid i containrar, där de utsätts för mekaniska påfrestningar. Dessutom behandlas sådana frukter ofta med särskilda medel för att förlänga deras hållbarhet och säljbarhet. Det är bättre att ta god tid på sig och vänta på att kalebasserna mognar av sig själva på fältet i omedelbar närhet av försäljningsställena. Säsongen börjar i augusti och pågår till oktober. Tro inte på säljare som försöker sälja tidigare med hänvisning till den varma sommaren och den tidiga skörden. Barnets hälsa är inte i fara.

Om det inte finns några invändningar och säljaren har bekräftat att produkten är säker kan du fortsätta att välja. Det är bra att köpa meloner som har en jämnt färgad yta. Skinnet ska vara fritt från fläckar, mörka, ljusa, gröna och andra fläckar, bucklor eller skador. Frukten ska vara fast men inte stenhård. Den mogna frukten avger en stark, söt och behaglig doft. Var uppmärksam på svansen, den ska vara torr. En grön och fuktig svans som visar tecken på att ha skurits med kniv tyder på att melonen har plockats grön och mognat på lagrings- eller försäljningsplatsen. En sådan produkt kan inte anses vara av god kvalitet. Denna frukt är inte lämplig för barn. En mogen melons svans torkar ut på fältet, så den kan tas bort från busken utan problem.

Förvara inte melonen länge efter att du har köpt den. Det är bättre att tvätta, skära och äta dem direkt. Det viktigaste är att hålla sig till normen och inte ge barnet mer än den rekommenderade mängden.

Hur man identifierar nitrater i frukten

När du köper en melon ska du komma ihåg att den kan absorbera alla skadliga ämnen från jorden. Om mycket gödningsmedel och preparat har använts under odlingen för att påskynda tillväxt och mognad kan den innehålla nitrater. Detta är mycket farligt för barn och även för vuxna. Tyvärr kan man bara identifiera nitratförekomsten genom att undersöka fruktköttet.

1. Det första du ska titta på är fröna. I en frukt som innehåller nitrater får fibrerna mellan fröna en gråaktig färg. I en säker frukt har de samma färg som fruktköttet och kan ha en något fylligare färg. Om det finns många tomma frön är det också en indirekt indikation på att det kan finnas skadliga ämnen. Tomma frön tyder på att produkten ännu inte har mognat eller att särskilda preparat har använts för att främja tillväxten.
2. Man tar också hänsyn till köttet nära huden. Om en gul rand är tydligt synlig nära skalet finns det nitrater i melonen. De ansamlas i närheten av skalet.
3. Ådern i fruktköttet på den säkra frukten är nästan omöjliga att skilja åt. De har samma färg som fruktköttet. Om de är tydligt synliga och kontrasterande kan det också tyda på förekomst av nitrater.

Om du är osäker på en produkt som du har köpt ska du inte experimentera. Det är bättre att slänga den. Glöm inte heller att meloner som köpts utanför säsongen kan innehålla nitrater.

Vid vilken ålder kan du ge ditt barn meloner?

Föräldrarna bör följa barnläkarnas viktigaste rekommendationer när det gäller utfodring av barnet. Det finns tabeller över vilken mat du ska ge ditt barn. Många föräldrar är förvirrade av tillverkarna av barnmat. De använder ofta melon som smaksättare i gröt och puréer, vilket skapar en felaktig uppfattning om denna produkt. Nästan alla människor gillar den behagliga melonsmaken, och därför äter barn gärna melonprodukter. Detta betyder inte att melon är ett helt säkert alternativ och att den kan ingå i kosten.

Den allmänna rekommendationen från barnläkare är att man inte bör ge den första melonen till ett barn före ett års ålder. Även i detta fall bör du inte ha bråttom. Vid denna tidpunkt håller barnets matsmältningssystem fortfarande på att bildas. Han kan redan äta ett ganska brett utbud av livsmedel, men hans mag-tarmkanal utsöndrar fortfarande inte tillräckligt med enzymer för att bearbeta all mat.

Föräldrarna bör komma ihåg att melon är ett svårsmält livsmedel. Den rekommenderas inte att ätas i samband med huvudmåltiden. Frukten kan användas som mellanmål mellan måltiderna, men det är inte heller rekommenderat att äta den på fastande mage. Inte alla barns kroppar klarar av en sådan produkt, inte ens vid ett års ålder. Många barnläkare rekommenderar att man väntar ytterligare sex månader eller ett år, när matsmältningssystemet är starkare.

Den lämpligaste åldern för att introducera den första melonen är alltså 1,5-2 år. Till att börja med bör en liten bit ges och reaktionen på produkten bör övervakas. Om inga allergiska utslag, diarréer eller kräkningar uppstår inom en dag kan du behålla frukten i kosten som ett sött mellanmål. Den dagliga dosen bör inte överstiga 50 g. Den bör ökas gradvis.

Om den första konsumtionen av melon ger en negativ reaktion bör du inte omedelbart eliminera denna frukt för alltid. Du kan försöka igen efter två veckor. Det är möjligt att kroppen helt enkelt har reagerat våldsamt på en okänd produkt; efter ett tag kan det bli bättre. Om situationen upprepas är det värt att skjuta upp experimentet tills barnet är 3 år, då kan erfarenheten bli mer lyckad.

Vissa experter rekommenderar att man inte brådskar med att introducera melon och att man väntar tills barnet är 3 år gammalt. Vid den här tiden har matsmältningssystemet avslutat sin uppbyggnad. Barnets kost innehåller en mängd olika livsmedel.

Hur ofta och hur mycket ska du ge?

Om den första bekantskapen med melonodikulturen var framgångsrik och inte orsakade några negativa effekter kan du gradvis införa den i kosten. Det är värt att komma ihåg att melon, även vuxna, inte rekommenderas att äta tillsammans med andra produkter, särskilt mejeriprodukter. Du bör inte göra smoothies, cocktails, sallader, sortiment med tillsats av mjölk, yoghurt eller kefir. Det är också en dålig kombination av melon och honung. Frukten bör inte ätas på tom mage. Därför rekommenderas produkten som ett mellanmål, 1,5-2 timmar efter måltid.

Du bör inte heller låta dig överväldigas av denna behandling. Det är troligt att barnet kommer att tycka mycket om melon. Den är söt och väldoftande. Det är sällsynt att hitta ett barn som inte gillar denna frukt. Mängden bör dock vara strikt begränsad. Överdrivet ätande kan leda till att matsmältningssystemet fungerar dåligt och orsaka kräkningar och diarré.

Den första måltiden bör begränsas till högst 20 g. Om introduktionen är framgångsrik ökas den dagliga dosen. Mellan 1 och 2 år är den 50-100 g. Från 3 års ålder kan mängden gradvis ökas till 200 g. Ett förskolebarn får äta högst 300 g av produkten per dag. Små avvikelser är inte kritiska, men det är värt att hålla sig till den rekommenderade mängden.

Det betyder inte att melon ska ätas varje dag. Det är bättre om kosten är varierad. Om du fortsätter att konsumera samma produkt kan det orsaka nässelutslag, eftersom ämnena kan ackumuleras i kroppen. Kom ihåg att melon är god under säsongen och att du bör undvika melon under andra tider på året och hitta ett alternativ.

Vad ska man göra om en allergi uppstår?

Symptomen på en allergisk reaktion mot melon är desamma som för andra typer av allergier mot matsmältningsorganen.

1. Hudutslag, rodnad, nässelfeber, blåsor och intensiv klåda.
2. Gastrointestinala symtom (illamående, kräkningar, diarré, gaser, kolik).
3. Näsförstoppning, ont i halsen, hosta, tårar i ögonen.
4. Huvudvärk och yrsel.
5. Svårare former kan orsaka svullnad av läppar, hals och ansikte och Quincke-ödem.

Om du har milda symtom i form av lätt nässelutslag bör du utesluta melon från din kost ett tag, liksom andra livsmedel som kan orsaka en allergisk reaktion. Ge mycket vatten under en dag för att snabbt spola ut ämnena ur kroppen. För att undvika en upprepning av denna reaktion bör du skjuta upp matförsöken ett tag.

Om allvarliga symtom uppdagas bör en läkare rådfrågas. Terapeuten hänvisar dig till en allergolog som undersöker och ordnar behandling. Självklart är melon utesluten från kosten.

Om barnet känner sig yr eller har svullna läppar, ansikte eller till och med hals måste en ambulans tillkallas. En antihistamin kan ges för att förhindra ytterligare försämring, enligt anvisningarna på förpackningen. Barn ordineras vanligtvis Claritin och Zyrtec. De har praktiskt taget inga biverkningar.

Om ett barn har en stark allergisk reaktion ska du inte självmedicinera, utan rådfråga en läkare.