Vatten med soda på tom mage: användbara egenskaper och kontraindikationer

Varje person med självrespekt bör ta hand om sin hälsa. Hälsosam kost, hög fysisk aktivitet, undvika dåliga vanor, regelbundna läkarkontroller - det är vad man måste göra för att förebygga alla typer av sjukdomar. Alternativmedicin erbjuder ett enkelt men effektivt sätt att stärka kroppen - att ta sodavatten på tom mage. Det är den här lösningen som vi kommer att tala om i den här artikeln.

Sodavatten på tom mage är en hälsosam cocktail för god hälsa. Man har dock länge talat om bakpulverets användbarhet, eftersom denna bräckliga hushållsprodukt kan användas för en mängd olika ändamål: både i matlagning och för hälsovård. Te-soda kan ätas med måtta utan att man behöver vara rädd för förgiftning.

Framställning av bakpulver

För många århundraden sedan upptäckte mänskligheten läsken, men länge var denna livsmedelstillsats en mycket dyr produkt. Alla hade inte möjlighet att utvinna den ur sodasjöar och mineralfyndigheter, som var för få för att tillgodose samhällets behov.

På XVIII-talet utlyste den franska vetenskapsakademin en tävling om att skapa teknik för industriell produktion av dietpulver. Sexton år senare föreslog kemisten Nicolas Loblant en metod för att syntetisera produkten från upphettad natriumklorid (NaCl, känt som bordssalt) som sedan brändes med naturlig kalk och träkol. Under andra hälften av 1800-talet kom dock en mer innovativ metod från ingenjören Erest Solvay, en belgisk medborgare. En högkoncentrerad lösning av natriumklorid är mättad med ammoniak och koldioxid. Den ammoniumklorid (NH4HCO3) som bildas tvingas senare reagera igen med bordssalt. Detta ger ammoniumklorid (Na4Cl), som löser sig snabbt i vatten, och en utfällning av natriumvätekarbonat (NaHCO3), allmänt känd som bakpulver.

Solvays metod för sodaproduktion är den snabbaste och mest kostnadseffektiva ur ekonomisk synvinkel och används därför för närvarande med framgång av industriföretag och vetenskapliga laboratorier. I Ryska federationen står staden Sterlitamak i Volga-republiken Bashkortostan för den största delen av den producerade livsmedelsodan. JSC Bashkir Soda Company har tillverkat natriumbikarbonat sedan 1967.

Sammansättning och kalorier

Som vi redan vet har bakpulver den kemiska formeln NaHCO3. I vetenskapliga kretsar används både det klassiska namnet "baking soda" och "natriumbikarbonat", "natriumbikarbonat". Ibland kallas det för bakpulver eller tepulver. Färdig natriumbikarbonat är ursprungligen ett kristallint salt, men för försäljning och senare användning mals produkten till ett vitt pulver med en något gråaktig ton. Natriumbikarbonatet förvaras i en tjock kartongbehållare och förvaras utanför direkt solljus. Produkten har en hållbarhetstid på 12 månader från tillverkningsdatum, under vilken tid den får användas fullt ut.

Natron innehåller 99,6 % natrium (Na) och 0,4 % selen (Se). Vattnet som tillsatsen blandas med kan variera, liksom dess sammansättning. Rent filtrerat vatten, berikat med B-vitaminer och mineraler som järn (Fe), magnesium (Mg) och zink (Zn) är önskvärt.

Energivärdet i lösningen med bakpulver och vatten är lågt - eller snarare nära 0 kcal per 100 ml av drycken. Varken vatten eller bikarbonat innehåller några kalorier som kroppen kan omvandla till energi eller subkutana fibrer (enklare fett). När du dricker sodavatten på tom mage behöver du inte oroa dig för din figur eftersom den inte kommer att bli lidande.

Hur är fastande läskvatten användbart?

Allmänna fördelar

Natrium och selen i bakpulver är nödvändiga för att kroppen ska fungera normalt. Fastande sodavatten kan minska syramiljön i mag-tarmkanalen, vilket är bra för den allmänna hälsan, förhindrar utvecklingen av magsår och tolvfingersår, bromsar åldrandeprocessen och förbättrar tandhälsan. Vatten blandat med natriumbikarbonat får vätejoner i sin sammansättning, så att dess konsumtion förtunnar blodet, eliminerar toxiner, förbättrar absorptionen av näringsämnen från mat och främjar snabbare och bättre bildning av proteinstrukturer.

Egenskaper, dagliga doser och symtom på brist på mikronäringsämnen
Natrium förbättrar vatten-saltbalansen i kroppen, främjar matsmältning och assimilering av mat, upprätthåller normal syra-basbalans i mag-tarmkanalen och nerv- och muskelvävnadsfunktioner, aktiverar enzymer i bukspottkörteln och spottkörteln och har en vasodilaterande effekt. En genomsnittlig person behöver 550 mg natrium per dag, för barn och ungdomar kan det dagliga intaget ökas till 1300 mg. Gravida kvinnor bör få minst 600 mg natrium dagligen. Det absorberas bäst tillsammans med D-vitamin. Natriumbrist visar sig genom följande symtom:

• nedsatt minne;
• aptitlöshet;
• kronisk trötthet och svaghet i musklerna;
• muskelkramper (t.ex. kramp i vaden under sömnen);
• kräkningar, vilket leder till uttorkning;
• hudutslag.

Selen, även om det finns i mindre doser, är också viktigt för alla. Detta naturliga spårämne har förmågan att stärka immunförsvaret, stimulera ämnesomsättningen och hormonsystemet samt delta i bildandet av röda blodkroppar. Dessutom har selen en vetenskapligt bevisad förmåga att minska sannolikheten för både godartade och maligna tumörer. Det dagliga intaget av detta spårämne är 110-140 mg för vuxna, 80 mg för tonåringar och 20 mg för spädbarn. Gravida kvinnor bör få minst 400 mg selen per dag. Tecken på selenbrist:

• Kronisk trötthet och svaghet i musklerna;
• minskad immunitet;
• anemi;
• försämring av njurar och bukspottkörtel;
• nedsatt reproduktionsfunktion.

Fördelarna med att ta läsk på tom mage är olika för varje grupp människor. Drycken är också användbar för viktminskning och amning.

För kvinnor

Duon av vatten och bakpulver är bra för kvinnors skönhet och förbättrar hud, tänder, hår och naglar. Det höga natriuminnehållet i blandningen kan normalisera menstruationscykeln och förbereda en kvinna för att lyckas bli gravid. Dessutom kan duschtvätt med en vattenlösning av bakpulver hjälpa till att lösa problemet med tröst, eftersom det är ett beprövat folkmedicinsk medel mot denna sjukdom.

För män

Selenbrist kan leda till infertilitet hos män, eftersom kvaliteten på sädesvätskan är olämplig för reproduktion av nytt liv i kvinnans ägg. Därför är det viktigt för den starkare hälften av mänskligheten att ta läsk på fastande mage, både i förebyggande syfte och för att planera fortplantningen. Dessutom har bakpulver en positiv effekt på styrkan, vilket gör att mannen inte förlorar greppet om sängen förrän vid hög ålder.

Under graviditeten

Användning av vatten med bakpulver under graviditeten är särskilt relevant vid tröst på grund av hormonella förändringar, eftersom många apotekspreparat är kontraindicerade för den blivande mamman. Dessutom är detta botemedel en utmärkt hjälp för att bevara tänder och halsbränna hos gravida kvinnor, men av säkerhetsskäl är det bättre att undvika att ta läsk under den andra och tredje trimestern. Dessutom finns det en folklig metod för att fastställa graviditet: 1 matsked bakpulver tillsätts till 100 ml urin. Man tror att om pulvret inte reagerar med urinen, utan fäller ut, är kvinnan gravid. Resultatet bör dock alltid dubbelkontrolleras med ett normalt apotekstest.

Amning

Sodadryck för amning bör användas försiktigt och helst inte på fastande mage (3 timmar efter måltiden och en halvtimme före nästa måltid), för att undvika övermättnad av bröstmjölk med överdrivna mängder natrium och selen. Det är dock fortfarande bättre för en ammande mamma att ta bakpulver med vatten mot inflammation och tröst, snarare än läkemedel som skulle göra amning kontraindicerat. Kom också ihåg att gravida och ammande kvinnor behöver mycket selen och natrium (400 mg respektive 600 mg per dag). Du bör inte överanvända bakpulver under graviditeten och i bästa fall utesluta det helt och hållet och hämta de nyttiga ämnena från naturliga livsmedel.

För barn

En växande kropp är i stort behov av nyttiga ämnen som stöder bildandet av frisk muskelvävnad. Moderat användning av bakpulver för barn kan användas både för att komplettera det dagliga behovet av natrium och selen och som en säker behandling av halsont och hosta.

När du går ner i vikt

Bakpulver är ett beprövat folkmedicinskt medel för viktminskning. Vid intag bryts bakpulver ner till natrium, selen och koldioxid. Den senare kan påskynda ämnesomsättningen, vilket gör att kroppen lättare kan göra sig av med överflödigt fettlager samtidigt som man behåller kalorierna i kosten (upp till 1200 kcal per dag för kvinnor och upp till 1500 för män) och regelbundet tränar.

Skador och kontraindikationer

Liksom alla andra hälsobesvär har blandningen av vatten och bakpulver på tom mage ett antal kontraindikationer för vissa grupper av människor, och om den används felaktigt eller överdrivet kan den ha en skadlig effekt på kroppen.

Försiktighetsåtgärder

Sodalösningen är inte skadlig för kroppen och är till stor nytta om man tar hänsyn till följande rekommendationer:

1. Först och främst kan användning av utgången bakpulver (mer än 12 månader från tillverkningsdatumet) orsaka negativa konsekvenser, eftersom pulvret efter denna period kan förändras till det sämre - det är bättre att lämna det för att tvätta köksytor.
2. Ta inte sodalösning samtidigt med läkemedel, särskilt inte växtbaserade lösningar som syftar till att minska surheten i mag-tarmkanalen. Detta kan orsaka en alkalisk obalans i kroppen.
3. Det finns en anledning till att man dricker läsk på fastande mage: det är först när man ätit frukost som den sura miljön i magen förblir neutral. Att dricka sodavatten omedelbart efter en måltid kan leda till att syramiljön blir mindre sur, vilket leder till matsmältningsbesvär.

Kontraindikationer

Att dricka sodavatten på tom mage är kontraindicerat för vissa grupper av människor på grund av olika sjukdomar eller intoleranser. Användning av sodalösning rekommenderas inte om följande faktorer föreligger:

1. Gastrointestinala sjukdomar (gastrit, sår, polyper, hepatit och andra).
2. Minskad surhet i magsaften.
3. Njursjukdomar som leder till ökad svullnad.
4. Maligna tumörer i stadium III och IV.
5. Sjukdomar i nervsystemet: kramper, epilepsi, psykiska störningar, inklusive allvarliga neuroser och psykoser.
6. Graviditet under andra och tredje trimestern.
7. Amning (måttlig användning vid behov).
8. Allergi mot bakpulver.

Effekter av för mycket natrium och selen

Om du dricker mer än ett glas bakpulver per dag kan det leda till ett överflöd av natrium och selen. Precis som brist kan ett överskott av dessa mikronäringsämnen orsaka oönskade obehagliga symtom.

Tecken på ett överflöd av natrium i kroppen:

• ihållande törst;
• svullnad;
• plötsliga allergiska reaktioner på tidigare vanliga saker (t.ex. apelsiner).

Tecken på överskott av selen i kroppen:

• Gulsot och fjällande hud;
• uppkomsten av artrit, nervösa och psykiska störningar;
• kronisk trötthet;
• spröda nagelplattor och håravfall;
• aptitlöshet.

Hur man dricker club soda på rätt sätt

Framgångsrik återhämtning av organismen, liksom viktminskning med hjälp av bakpulver kan ske när du tar lösningen korrekt, med hänsyn till alla kontraindikationer som beskrivs ovan. Den ryske professorn I.P. Neumyvakin, som är mycket förtjust i soda och dess läkande egenskaper, rekommenderar att man tar en lösning av natriumbikarbonat och vatten enligt följande regler:

1. Sodan ska lösas upp i varmt vatten (90 grader Celsius), eftersom den högre temperaturen gör pulvret släckt och lämpar sig för förtäring. När du har blandat kan du vänta tills vätskan har svalnat eller späda ut den med kallt vatten.
2. Intaget bör inledas försiktigt så att kroppen får en chans att vänja sig vid och anpassa sig till den nya vanan. Den första dosen bör enligt professorn inte vara mer än ett par små nypor bakpulver per 200-250 ml vatten. Efter några dagar, om det inte finns några klagomål på hälsotillståndet, ökas mängden bakpulver till en kvarts tesked. Efter ytterligare tre dagar kan dosen ökas till en tredjedels tesked, vilket är den högsta tillåtna dosen pulver per dag för att undvika ett överflöd av natrium och selen i kroppen och allergiska reaktioner.
3. Lösningen ska tas antingen på tom mage eller 3 timmar efter den senaste måltiden, men alltid 30 minuter före nästa måltid.
4. Natronblandningen ska drickas i en klunk och undvika överdriven kontakt med saliv, som kan neutralisera natronets positiva effekt på magsaftens syrahalt.
5. Som en försiktighetsåtgärd bör bakpulver inte tas mer än en gång i veckan.

Möjliga biverkningar

Tyvärr kan följande biverkningar uppstå när man tar bakpulvervatten som ett hälsobistånd, profylaktisk behandling eller för viktminskning.

• illamående och kräkningar;
• diarré;
• muskelkramper;
• hjärtarytmi eller takykardi;
• yrsel eller huvudvärk.

Dessa symtom kan förekomma, men är inte nödvändiga. Men om du upplever onormal hjärtrytm, yrsel och huvudvärk bör du vara uppmärksam på ditt kardiovaskulära system och kontakta en läkare så snart som möjligt. Sådana reaktioner på läsk kan vara ett förstadium till hjärtattacker och stroke som inte orsakas av natriumbikarbonat. På så sätt kan en personlig reaktion på sodalösningen förhindra livshotande kritiska tillstånd.

Läkares åsikter

Natriumbikarbonat används aktivt inom medicinen och dess olika områden. Soda desinficerar tänder och tandkött, lindrar inflammation vid angina och faryngit. Den används vid högt blodtryck och njursvikt, sjösjuka och till och med för att behandla brännskador. Användningen av vatten med bakpulver på tom mage är dock kontroversiell inom läkarkåren, nämligen möjligheten att bota allvarliga sjukdomar med denna metod.

Ivan Pavlovich Neumyvakin

Sovjetisk läkare som aktivt förespråkade alternativ medicin, bland annat helande med en bakpulverlösning enligt de regler som beskrivs ovan. Vinnare av det internationella priset "För personligt bidrag till utvecklingen av traditionell traditionell traditionell traditionell medicin" och många andra. Läkarens penna har gett upphov till många böcker om okonventionella sätt att behandla och förebygga sjukdomar, bland annat "Soda: Myter och verklighet". Professorn trodde att sodalösningen inte bara kunde berika kroppen med nödvändiga mikronäringsämnen utan även bota bland annat cancer och diabetes. Neumyvakin sade att denna metod för att behandla tumörer och bristande insulinproduktion är mycket effektivare och säkrare än klassiska medicinska behandlingar.

Onkologernas synvinkel

Onkologer är starkt oeniga med dr Neumyvakins metoder när en patient helt förkastar traditionell medicin till förmån för att behandla cancer och diabetes med en lösning av vatten och läsk. Enligt läkarna är denna metod inte ett botemedel, utan endast ett sätt att få natrium och selen för att förebygga sjukdomar. Ja, om man återställer balansen mellan syra och bas kan man bromsa tillväxten av cancer, men inte alltid. Tyvärr kan bakpulver inte helt och hållet döda en tumör - kemoterapi och strålbehandling måste användas för att göra det. Just dessa metoder är de mest effektiva i kampen mot maligna tumörer.

Endokrinologers och nutritionisters synvinkel

Endokrinologer som behandlar patienter med diabetes mellitus typ I och typ II stöder inte behandlingen av sjukdomen med enbart bakpulver blandat med varmt vatten. Ja, måttlig användning av bakpulver kan ha en positiv effekt på kroppens syra-basiska balans och därmed förebygga hypoglykemi. Patienten behöver dock fortfarande regelbunden stödmedicinering, i synnerhet insulininjektioner (om de har ordinerats av en läkare), och regelbunden övervakning av blodsockernivåerna med glukosmätare.

Dietister kan råda sina patienter att ta bikarbonat som ett hjälpmedel för viktminskning, men inga resultat är att vänta om det inte finns någon kultur av god kost och motion i personens liv. Det är alltså omöjligt att gå ner i vikt genom att dricka bakpulver på fastande mage samtidigt som man äter 3000 kcal eller mer skräpmat under dagen.

Vi kan dra slutsatsen att läkarkåren inte stöder Neumyvakins idé om att ersätta traditionella läkemedel med bakpulver vid behandling av cancer och diabetes. Bakpulverlösningen hjälper inte heller till att gå ner i vikt om patienten inte vidtar några grundläggande åtgärder för att gå ner i vikt. En lösning av varmt vatten och natriumbikarbonat kan dock fortfarande lindra inflammation och halsbränna, förbättra ämnesomsättningen och mätta kroppen med nyttig natrium och selen. Om man ska dricka sodavatten på fastande mage eller inte är ett personligt val för varje individ, men man bör rådfråga en läkare innan man dricker det. Sodalösning är endast ett kosttillskott, inte ett fullfjädrad läkemedel.

Intressanta fakta om bakpulver

1. Förr i tiden intog män en blandning av krokodilavföring, bihonung och bakpulver för att minska spermiernas aktivitet - det var ett preventivmedel. Naturligtvis konsumerades läsken i stora överdoser.
2. Den italienska professorn Tulio Simonczyk trodde att cancertumörer kunde förstöras genom att injicera en lösning av bakpulver i den plats där tumören var lokaliserad. Teorin förkastades av vetenskapen och läkarkåren som farlig och värdelös.
3. Soda är bra på att absorbera svett, så den kan användas som deodorant om det är nödvändigt.
4. 2017 firade den legendariska rödvita förpackningen med bakpulver, som finns i varje ryssars kök, sitt 50-årsjubileum.
5. Utvändig applicering av bikarbonatlösningen lindrar klåda på huden, så det kan vara ett universalmedel mot kliande myggbett som du verkligen vill klia tills de blöder.

Foto av läskedrycken