วิธีทำมะพร้าว

วันนี้การซื้อมะพร้าวในร้านค้าเป็นเรื่องง่าย คุณสามารถซื้อได้ในหลายสี แต่ผลิตภัณฑ์ของร้านค้ามีประโยชน์อย่างไร? โดยพื้นฐานแล้วเศษมะพร้าวที่ผลิตขึ้นจากเยื่อมะพร้าวที่ใช้แล้ว ในความเป็นจริงมันเป็นเค้กไร้ประโยชน์ใด ๆ

การทำขี้มะพร้าวด้วยตัวเองไม่ได้เป็นกระบวนการที่ซับซ้อน แต่ต้องมีการเตรียมบ้าง หากคุณทำอะไรผิดพลาดแทนที่จะเป็นของอร่อยคุณสามารถผิดหวังได้

การเลือกวอลนัทที่เหมาะสม

ก่อนอื่นคุณต้องเลือก "ผู้ท้าชิงที่คุ้มค่า" ดูเหมือนว่าจะซับซ้อนหรือไม่ และมีความแตกต่างบางอย่าง

1. ก่อนอื่นใช้ถั่วในมือของคุณ หนัก? บนเคาน์เตอร์ดูง่ายขึ้น? เยี่ยมมากการทดสอบครั้งแรกผ่านไป
2. ถัดไปเขย่ามะพร้าวใกล้กับหู คุณได้ยินอะไร ตามหลักแล้วควรมีการไหลของแสงที่ทื่อซึ่งหมายความว่าถั่วนั้นเต็มไปด้วยของเหลว นี่ก็เป็นสิ่งที่ดี หากเสียงดังราวกับว่ามีของเหลวไม่เพียงพอนี่เป็นสัญญาณแรกที่ถั่วเริ่มแห้ง หากไม่มีการเคลื่อนไหวของของเหลวให้ฟังเลยให้ใส่มะพร้าวเข้าที่แล้วทดสอบอีกครั้ง เพราะอันนี้ใกล้จะถึงจุดจบของมันแล้วและมันก็มีประโยชน์เล็กน้อย
3. ติดตามดู ถั่วที่คุณต้องการไม่ควรมีชิปรอยบุบหรือรอยเปื้อนที่เปียก หากมีแสดงว่าเนื้อมีโอกาสที่จะได้รับความเสียหายเช่นกัน
4. ถัดไปดูที่สามหลุม พวกเขาควรจะแห้งและเข้มกว่าสีหลักของมะพร้าวเล็กน้อย กดพวกเขาเล็กน้อย แต่ไม่มาก หากถั่วเน่าเสียพื้นผิวของรูจะนุ่มมากคุณอาจเปียกนิ้วในน้ำมะพร้าวหมักโดยไม่ตั้งใจได้ หากคุณสังเกตเห็นว่าเมื่อกดพื้นผิวของรูไม่ยืดหยุ่นมันจะดีกว่าถ้าวางน็อตไว้และมองหาอันถัดไป แผ่นโลหะสีขาวหรือสีชมพูบนรูเดียวกันเหล่านี้ (หรือแม้แต่บนเปลือกโดยรวม) เป็นสัญญาณแรกของการเสื่อมสภาพของผลิตภัณฑ์ มันเป็นเพียงแม่พิมพ์
5. กลิ่นมัน ผลิตภัณฑ์ที่แน่นสนิทไม่มีกลิ่น อาจมีเพียงกลิ่นของพื้นผิวเส้นใยธรรมชาติเท่านั้น กลิ่นหอมใด ๆ ที่เล็ดลอดออกมาจากตัวอ่อนในครรภ์และรุนแรงยิ่งกว่านั้นแสดงถึงการละเมิดความสมบูรณ์ของเปลือกหอย

วิธีการเปิดถั่วแกร่ง

ไม่เพียงพอที่จะนำมะพร้าวที่สมบูรณ์แบบกลับบ้าน ตอนนี้คำถามคือ: วิธีการเปิด สำหรับสิ่งนี้เราต้องการ:

• เล็บไขควงหรือสว่าน
• หลอดค็อกเทล
• พื้นผิวตัดขนาดใหญ่และทนทาน
• ค้อนหรือเลื่อย

1. ค้นหาวงกลมสีดำสามดวงที่เราตรวจสอบแล้วในร้าน ชี้วัตถุที่มีความยาวเช่นเล็บทำรูเป็นวงกลมสองวง คุณสามารถช่วยตัวเองด้วยค้อน น้ำมะพร้าวจะไหลผ่านรูหนึ่งรูและอากาศจะไหลผ่านอีกรูหนึ่ง ถัดไปเอาของเหลวออกจากมะพร้าวหรือเพียงดื่มด้วยความช่วยเหลือของหลอดที่เตรียมไว้ หากคุณต้องการทิ้งน้ำมะพร้าวไว้ในภายหลังอย่าลืมว่ามันถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินวัน จากนั้นเริ่มเปิดน็อต วางมะพร้าวบนพื้นผิวที่แข็งและเพิ่งเห็นมัน หากเปลือกของทารกในครรภ์ไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเหมือนเดิมคุณสามารถนำมะพร้าวใส่ถุงพลาสติกที่มีความหนาแน่นสูงหรือห่อด้วยผ้าขนหนูหนา ๆ แล้วใช้ค้อนทุบ
2. ขวานสามารถช่วยได้แทนที่จะใช้ค้อน พวกเขาเพียงแค่ต้องสับมะพร้าว
3. วิธีการที่มีมนุษยธรรมมากขึ้นคือการเปิดน็อตด้วยมีดครัวที่แข็งแรง เอาไว้ในมือ ด้านหลังของมีดนั้นดีที่จะตีที่ด้านข้างของมะพร้าว ถัดไปหมุนน็อตขึ้นเล็กน้อยแล้วเป่าอีกรอบ ทำต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าเสียงจะเปลี่ยนไป ซึ่งหมายความว่ามีรอยร้าวในเปลือกปรากฏขึ้นตีอีกสองสามครั้งเพื่อให้ถั่วแตกสมบูรณ์
4. อีกวิธีในการเปิดด้วยมีด สอดใบมีดที่แข็งแรงไว้ในหลุมใดหลุมหนึ่งแล้วใช้มือตีด้วยค้อน จากนั้นหมุนมีดอย่างระมัดระวัง
5. วิธีการอบชุบด้วยความร้อนวอลนัท เปิดเตาอบที่ 180 องศา นำของเหลวออกจากมะพร้าวและวางในภาชนะที่มีด้านสูง ปล่อยให้ถั่ว“ อบ” เป็นเวลา 20 นาที คุณยังสามารถใช้ไมโครเวฟ จากนั้นการประมวลผลจะใช้เวลา 5 นาที หลังจากนั้นให้ผู้ทดลองในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 15 นาที หลังจากการผสมทั้งหมดแตะตะเข็บวอลนัทด้วยค้อน เปลือกจะแตกและแบ่งออกเป็น 2 ส่วนและมันจะง่ายขึ้นในการรับเนื้อด้วยวิธีนี้
6. เพื่อให้เปลือกแตกและเป็นไปได้ที่จะได้รับเยื่อกระดาษโดยไม่มีปัญหาคุณต้องเคาะน็อตทั้งหลังด้วยมีดที่แข็งแกร่งหรือค้อน ประมาณ 1/3 ของทางกลับจากด้านบนของมะพร้าว อย่าเอาชนะแรงกระแทกซึ่งทำให้กระบวนการง่ายขึ้นสำหรับคนที่ไม่มีความแข็งแกร่งทางร่างกาย แต่คุณต้องเอาชนะเป็นเวลานานมาก เมื่อรอยแตกปรากฏบนพื้นผิวของเปลือกมันจะแตกและสามารถดึงออกมาได้ง่าย
7. คล้ายกับวิธีก่อนหน้ามาก หากไม่มีอุปกรณ์อยู่ในมือคุณสามารถหาพื้นผิวที่แข็งซึ่งคุณต้องใช้ในการแตะเป็นเวลานานและจำเจ ไม่ช้าก็เร็วถั่วจะยอมแพ้

ความปลอดภัยยังไม่ถูกยกเลิก ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรพยายามตัดมีดด้วยผลไม้ เปลือกแข็งมากดังนั้นมีดสามารถหลุดตัดมือหรือสร้างผลกระทบที่รุนแรงยิ่งขึ้น หากใช้ขวานก็ให้ระวังตัวเองและคนรอบข้างด้วย

และอีกครั้งให้ความสนใจกับเนื้อภายใน มันควรเป็นของแข็งและสีขาว หากมีจุดโปร่งใสหรือชมพูหรืออ่อนนุ่มก็จะทำให้ถั่วเสีย หากรสชาติของเยื่อกระดาษหรือน้ำมะพร้าวมีรสเปรี้ยวหรือไม่เป็นที่พอใจก็จะทำให้ผลิตภัณฑ์เสีย

วิธีการกำจัดเยื่อกระดาษจากถั่วและทำชิป

หลังจากมะพร้าวแตกและแตกคุณต้องเอาเนื้อออก อาจดูเหมือนว่าการแยกเยื่อเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อน แต่มีดธรรมดาจะช่วยในเรื่องนี้ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักอุดมคติ แต่พยายามแยกเนื้อออกจากเปลือกอย่างสมบูรณ์และไม่แยกเป็นชิ้น การกระทำดังกล่าวไร้ประโยชน์ จากนั้นคุณยังต้องบดมัน

ถัดไปเปลือกขนาดเล็กยังคงอยู่บนเยื่อกระดาษ สามารถถอดออกได้ด้วยมีดเครื่องปอกหรือขูด จากนั้นให้แน่ใจว่าได้ล้างมะพร้าวที่ปอกเปลือกในน้ำเพื่อกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป ใช้เครื่องขูดเดียวกันบดเนื้อมะพร้าวที่ปอกเปลือกได้ดี รูที่ดีที่สุดคือเลือกขนาดเล็กหรือขนาดกลาง คุณสามารถทำได้ง่ายขึ้นและข้ามเยื่อกระดาษผ่านเครื่องเตรียมอาหาร

ชิปผลลัพธ์ไม่ใช่ผลลัพธ์สุดท้าย หากคุณลองคุณสามารถเข้าใจได้ว่ามันรุนแรงและไม่แห้งเท่ากับร้านค้า เพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถทำให้หวานด้วยวานิลลินหรือน้ำตาลผง

สีผสมอาหารแบบดั้งเดิมจะช่วยเปลี่ยนสี เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้วางขี้กบมะพร้าวในถุงหรือภาชนะที่ปิดสนิท เพิ่มผงสีผสมอาหารและผสมให้เข้ากัน จำไว้ว่าสีผสมอาหารใด ๆ นั้นไม่มีประโยชน์มากนัก ความละเอียดอ่อนดังกล่าวไม่ได้ถูกเก็บไว้เป็นเวลานานเพราะนี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของการเตรียมการ

วิธีการอบแห้งมะพร้าวชิป

ขั้นตอนสุดท้ายจะทำให้แห้ง เป็นการดีที่สุดที่จะใช้กระบวนการทางธรรมชาติในการทำให้แห้ง - เฉพาะในอากาศ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทเยื่อมะพร้าวขูดลงบนกระดาษกระจายด้วยชั้นบาง ๆ เพียงไม่กี่ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง มันควรจะอบอุ่นเพราะเนื้อจะไม่แห้ง แต่ถ้าคุณต้องการปรุงมะพร้าวอย่างรวดเร็วคุณสามารถหันไปใช้เตาอบ

การทำเช่นนี้ทำได้ง่ายในโหมด "ทำให้แห้ง" หรือ "เป่า" แต่ถ้าคุณมีเตาอบแบบธรรมดาคุณเพียงแค่ต้องทิ้งไว้ที่อุณหภูมิต่ำสุดเป็นเวลาหลายนาที วางกระดาษ parchment หรือแผ่นซิลิโคนบนแผ่นอบ ถัดไปใส่เยื่อมะพร้าวขูดในชั้นบาง ๆ และแห้งออกจากแง้มประตู

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าถึงเวลารับแล้ว ตามสีหรือกลิ่น หากสีเริ่มมืดลงก็ถึงเวลา กลิ่นของมะพร้าวเผาไหม้ก็บ่งบอกถึงสิ่งนี้ด้วย

เครื่องเป่าไฟฟ้าก็จะเข้ามาช่วยในนั้นคุณจะต้องติดตั้งตาข่ายที่ออกแบบมาสำหรับ pastilles ใส่ชิปในเลเยอร์บาง ตั้งที่ 70 องศาและรอ ความเต็มใจเป็นเรื่องง่ายที่จะระบุโดยการชิม ขอแนะนำให้ได้ก่อนที่มะพร้าวจะกลายเป็นกรอบ

หากคุณไม่ต้องการรับรู้ถึงกลิ่นของวอลนัทที่ถูกเผาไหม้คุณสามารถเปิดเตาอบไว้ที่ประมาณ 120 องศาแล้วปิดเครื่องแล้ววางแผ่นอบด้วยชิปที่นั่น หลังจากระบายความร้อนตรวจสอบความพร้อม หากมีเวลาไม่พอให้ตั้งค่า 50 องศาแล้วปล่อยให้แห้งอีกครึ่งชั่วโมง

หลังจากปรุงอาหารแล้วจะต้องระบายความร้อนด้วยน็อตและวางในจานที่ทำจากพลาสติกหรือแก้ว เก็บในที่มืดและเย็นไม่เกิน 3 เดือน แสงแดดและความชื้นโดยตรงจะทำให้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเสีย ไม่จำเป็นต้องเก็บเศษซากด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นที่คมชัดและสดใส

ดีใจที่ได้ทราบ

1. หลังจากนำน้ำมะพร้าวออกจากถั่วสามารถเก็บได้ไม่เกิน 48 ชั่วโมง ดังนั้นหากคุณต้องการของเหลวควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการใช้เยื่อกระดาษในไม่ช้า เคล็ดลับเล็กน้อย: การจัดเก็บสามารถเพิ่มขึ้นได้ถึงห้าวันเพียงแค่เทเยื่อด้วยน้ำ หากไม่มีน้ำก็จะแห้ง โดยวิธีการที่ของเหลวในถั่วที่เรียกว่าน้ำมะพร้าวไม่ใช่นม กะทินั้นได้มาจากเนื้อกระดาษนั่นเอง
2. หากคุณใช้วิธีการที่รุนแรงในการเปิดเปลือกโดยไม่ต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยดังนั้นนอกเหนือไปจากอนุภาคที่มีขนาดเล็กและใหญ่ของเปลือกหอยที่กระจายอยู่ทั่วไปคุณอาจได้รับบาดเจ็บ
3. เมื่อแตกมะพร้าวคุณสามารถห่อผลไม้ด้วยฟิล์มหรือถุงและด้านบนด้วยผ้าขนหนู ดังนั้นมันจะไม่ลื่นหลุดและมันจะถือได้ง่ายกว่ามาก
4. การรักษาความปลอดภัยเดียวกันเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเจาะรู เป็นการดีกว่าถ้าคุณขอความช่วยเหลือ
5. หากคุณแตกถั่วโดยไม่ต้องถอดของเหลวออกก่อนคุณจะไม่สามารถบันทึกได้
6. คุณสามารถเก็บเนื้อถั่วได้นานถึงหกเดือนโดยการแช่แข็ง มีความจำเป็นต้องทำชิปด้วยวิธีที่สะดวกและแบ่งออกเป็นส่วน ๆ เก็บไว้ในช่องแช่แข็ง ควรบริโภคมะพร้าวโดยไม่ละลายน้ำแข็งมิฉะนั้นถั่วจะนิ่มและชุ่มชื่น การแช่แข็งซ้ำ ๆ นั้นไม่ได้รับอนุญาต
7. หากคุณเปิดน็อตด้วยเตาอบการถอดของเหลวออกไม่ใช่เพียงแค่ต้องการ แต่จำเป็นเท่านั้นมิฉะนั้นมะพร้าวจะระเบิด
8. ถั่วทั้งหมดจะถูกเก็บไว้โดยไม่มีความเสียหายนานถึงสามเดือน
9. กระสุนที่เหลือสามารถเป็นประโยชน์ได้เช่นกัน เหมาะสำหรับใช้เป็นกระถางดอกไม้เชิงเทียนถ้วยดินสอหรือโลงศพ หากคุณจัดงานปาร์ตี้ในสไตล์ที่เป็นใจคุณจากกะลามะพร้าวคุณจะได้แก้วที่ดีสำหรับค็อกเทล ในการทำเช่นนี้คุณต้องยื่นส่วนล่างด้วยเครื่องบดหรือเลื่อยอย่างง่าย จากนั้นจานที่ได้จะไม่ตก สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปและไม่ตัดมากเกินไป
10. เนื้อมะพร้าวจำนวนมากจะไม่ทำงาน เนื่องจากองค์ประกอบของไขมันสูงในองค์ประกอบมันจึงเป็นที่น่าพอใจมาก
11. ไม่แนะนำให้ใช้มะพร้าวกับผู้ที่ดูรูปของพวกเขา นอกจากนี้ยังควรทิ้งถั่วนี้สำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสียหรือแพ้สารในองค์ประกอบ

องค์ประกอบของชิปมะพร้าว: วิตามินและแร่ธาตุ

เกล็ดมะพร้าวมีวิตามิน C, E, K, PP และกลุ่ม B ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์มากที่สุดเนื่องจากมีวิตามินดังต่อไปนี้:

1. B5 คนที่กินเศษมะพร้าว 100 กรัมจะได้รับวิตามิน 14.4% จากค่าเผื่อรายวัน ประโยชน์ของสารนี้สำหรับร่างกายคือการมีส่วนร่วมในปฏิกิริยาการเผาผลาญการกระตุ้นกระบวนการรีดอกซ์การกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนต่อมหมวกไตและการมีส่วนร่วมในการสร้างแอนติบอดี
2. B6 จากเกล็ดมะพร้าว 100 กรัมมี 13.6% ของสารประกอบนี้จากค่าปกติในชีวิตประจำวัน การกระทำของวิตามินคือการควบคุมการทำงานของระบบประสาทส่วนปลายและระบบประสาทส่วนกลางการมีส่วนร่วมในการเผาผลาญกรดไขมันไม่อิ่มตัวกรดอะมิโนและการลดลงของคอเลสเตอรอลในเลือด

เกล็ดมะพร้าวยังมีองค์ประกอบหลายอย่าง แมงกานีสสมควรได้รับความสนใจ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มีเพียงเล็กน้อย - เพียง 2,475 มก. อย่างไรก็ตามองค์ประกอบการติดตามจำนวนนี้ครอบคลุมอัตรารายวันสำหรับมนุษย์อย่างสมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายไม่ขาดแมงกานีส ด้วยการขาดความเปราะบางของกระดูกเพิ่มขึ้นการเจริญเติบโตช้าลงระบบสืบพันธุ์จะหยุดชะงัก

แร่ธาตุที่มีประโยชน์อื่น ๆ ในเกล็ดมะพร้าว:

1. ทองแดง - 31.3% ของค่าเฉลี่ยรายวันใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ องค์ประกอบติดตามมีส่วนร่วมในกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายมนุษย์ การขาดจะส่งผลเสียต่อการสร้างเลือดการทำงานของกล้ามเนื้อการสังเคราะห์คอลลาเจนและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
2. ซีลีเนียม - 30.4% ของบรรทัดฐานรายวันใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ คุณสมบัติทางอิมมูโนไดซูแลชมีอยู่ในธาตุนี้ นอกจากนี้เขายังมีส่วนร่วมในการควบคุมการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์

ประโยชน์และโทษของมะพร้าว

มะพร้าวสะเก็ดมีประโยชน์สำหรับโรคติดเชื้อไวรัสเนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุจากองค์ประกอบช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น แนะนำให้กินผลิตภัณฑ์นี้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรค ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าเกล็ดมะพร้าวลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง

ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยเส้นใยพืชที่ย่อยไม่ได้ พวกเขามีผลกระทบในเชิงบวกต่อระบบทางเดินอาหารบรรเทาอาการท้องผูก

คุณสมบัติผลิตภัณฑ์อื่น ๆ :

1. รักษาสุขภาพหัวใจลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ตัวอย่างเช่นเมื่อใช้เกล็ดมะพร้าวโอกาสในการเกิดความดันโลหิตสูงโรค Keshan ของลดลง
2. ผลในเชิงบวกต่อทารกในครรภ์กำลังพัฒนา แนะนำให้ใช้ชิปสำหรับสตรีมีครรภ์ ทองแดงจากองค์ประกอบของมันก่อให้เกิดการก่อตัวตามปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดและโครงกระดูกของทารกในครรภ์และสังกะสีช่วยป้องกันการพัฒนาของความผิดปกติ
3. รักษาสภาพปกติของผิวหนัง ผิวมีลักษณะที่ดีต่อสุขภาพเมื่อร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนตามที่ต้องการ ด้วยการขาดของพวกเขา, โรคผิวหนัง, กลาก, สิว, ริ้วรอยเกิดขึ้น มะพร้าวสะเก็ดเนื่องจากเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์ช่วยในการต่อสู้กับปัญหาผิว วิตามินและแร่ธาตุให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกปกป้องจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่ก้าวร้าวลดการอักเสบและเร่งการรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหาย

มะพร้าวสะเก็ดรสชาติดี ขอขอบคุณเขาผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเพิ่มอารมณ์ช่วยประหยัดจากภาวะซึมเศร้าและฟื้นฟูความแข็งแรง

เกล็ดมะพร้าวไม่สามารถทำร้ายร่างกายได้ ไม่เป็นพิษต่อมนุษย์ เมื่อถูกความร้อนจะไม่เกิดผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย ข้อห้ามในการใช้ - แพ้เฉพาะบุคคลซึ่งเป็นที่ประจักษ์จากการแพ้ ไม่แนะนำให้มอบชิปให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 1.5 ปี ในวัยนี้ร่างกายยังไม่สามารถย่อยผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้ หลังจาก 1.5 ปีก็เป็นไปได้ที่จะให้ขี้กบ แต่ในเหตุผลและในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ในเด็ก

การใช้สะเก็ดมะพร้าวในการแพทย์พื้นบ้าน

เกล็ดมะพร้าวใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน แพทย์แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:

1. ลดคอเลสเตอรอลในเลือด เอฟเฟกต์นี้สามารถทำได้โดยการใช้ชิป 1 ช้อนชาก่อนอาหารทุกวัน
2. การรักษาโรคไอกรนในเด็ก จำเป็นต้องมีชิปสดดังนั้นคุณควรซื้อมะพร้าว ถัดไปคุณต้องแบ่งมันออกเป็น 4 ส่วนใส่ 3 ส่วนในตู้เย็นและใส่ส่วนที่เหลือลงไป มอบชิปที่เตรียมไว้ให้กับเด็กในตอนเช้าขณะท้องว่าง นอกจากนี้เป็นเวลา 4-5 ชั่วโมงห้ามมิให้รับประทานหรือดื่มอะไร หลักสูตรมะพร้าวขี้กบที่แนะนำคือจาก 10 ถึง 14 วัน

เมื่อใช้มะพร้าวคุณจำเป็นต้องจำไว้ว่าไม่สามารถแทนที่การรักษาตามที่แพทย์กำหนด

สิ่งที่สามารถทำจากเกล็ดมะพร้าว: สูตร

เพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้เป็นปกติและอารมณ์ดีเสมอคุณควรกินอาหารด้วยการเติมน้ำมะพร้าว

โจ๊ก Semolina

ส่วนผสม:

• semolina 30 กรัม
• นม 200 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะช้อนมะพร้าวสะเก็ด
• เนย 10 กรัม
• ช็อคโกแลตเกลือและน้ำตาล (เพื่อลิ้มรส)

ในการปรุงอาหารใส่กระทะนมลงในกองไฟ หลังจากเดือดเพิ่ม semolina, มะพร้าว, เกลือและน้ำตาล ก่อนเสิร์ฟให้ปรุงรสด้วยเนยและช็อคโกแลตขูดก่อนเสิร์ฟ

สลัดหวาน

ส่วนผสม:

• พาสต้า 200 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อน
• 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนมะพร้าวสะเก็ด
• กล้วย 1 ลูก
• แอปเปิ้ลครึ่งลูก
• องุ่นดำ 100 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลองุ่นหนึ่งช้อนเต็ม;
• อบเชยบ้าง (ที่ปลายมีด);
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวหนึ่งช้อน
• ผลไม้มะเดื่อ 1
• 2 วัน
• อัลมอนด์ 20 กรัม
• วอลนัท 20 กรัม
• ช็อคโกแลต 20 กรัม
• ส้มเขียวหวานกระป๋อง 150 กรัม

ต้มพาสต้าในน้ำปริมาณมาก พวกเขาไม่ควรต้ม ทิ้งพาสต้าที่เสร็จแล้วลงในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น โอนไปยังชามลึกและปรุงรสด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน

ในภาชนะอื่นตัดกล้วยเป็นชิ้นครึ่งแอปเปิ้ลเป็นชิ้นบาง ๆ เพิ่มองุ่นหลังจากตัดผลเบอร์รี่และนำเมล็ดออก โรยผลไม้และผลไม้เล็ก ๆ ผสมกับน้ำตาลองุ่น, อบเชยและโรยด้วยน้ำมะนาว สับวันที่และผลมะเดื่อลงในชาม เพิ่มถั่วสับและช็อคโกแลตที่นี่ โอนผสมนี้ไปยังชามพาสต้า เพิ่มส้มเขียวหวานกระป๋องด้วยน้ำเชื่อมเล็กน้อย โรยจานสำเร็จรูปด้วยมะพร้าว

บาร์โปรดปรานแบบโฮมเมด

อาหารอันโอชะนี้ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าความเครียด เตรียมส่วนผสม 3 แท่ง:

• นมข้น 200 มล.;
• ช็อกโกแลตนม 200 กรัม
• เกล็ดมะพร้าว 140 กรัม

ผสมนมข้นและมะพร้าวในชาม ผสมส่วนผสมให้ละเอียด นมควรจะแช่ชิปอย่างสมบูรณ์ จากนั้นใส่ส่วนผสมนี้ลงบนกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วทำเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้า (ความหนาที่เหมาะสมที่สุดคือประมาณ 1 ซม.) ตัดมะพร้าวออกเป็น 12 ส่วน แยกแท่งออกจากกันและทำให้เป็นรูปทรงโค้งมน นำไปแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที

ละลายช็อคโกแลตในอ่างน้ำ นำมะพร้าวออกจากตู้เย็น วางแท่งหนึ่งอันบนส้อมแล้วจุ่มช็อกโกแลตที่ละลายแล้วสักสองสามวินาทีแล้ววางลงบนแผ่นอีกครั้ง ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ด้วยชิ้นงานมะพร้าวที่เหลือ บาร์จะพร้อมเมื่อช็อคโกแลตแข็งตัวแล้ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้วางไว้ในที่มืดที่เย็นหรือในตู้เย็น

วิธีทำกะทิจากกะทิ

มุมมองที่มะพร้าวมีนมผิดพลาด มีเยื่อกระดาษสีขาวเท่านั้นในผลไม้จากการที่ชิปทำ มันอาจมีน้ำเล็กน้อย แต่การมีอยู่ของมันเป็นสัญญาณของความไม่สมบูรณ์ของทารกในครรภ์

กะทิเป็นผลมาจากการขูดมะพร้าว ต้องเทน้ำเดือดทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วสับในเครื่องปั่นด้วยความเร็วสูง ส่วนผสมที่เตรียมไว้จะถูกกรองผ่านผ้าฝ้ายเท่านั้น

กะทิสามารถเมาแบบนั้นหรือเพิ่มลงในกาแฟ บนพื้นฐานของมันซีเรียลอร่อยและมีสุขภาพดีและซุปจะได้รับ

ดังนั้นเกล็ดมะพร้าวจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใคร มันมีประโยชน์ในการกลั่นกรองดังนั้นจึงควรมีการแนะนำในอาหารของคุณบ่อยขึ้น