ผลไม้อะไรดีสำหรับตับ
การบำรุงรักษาตับที่แข็งแรงคือการรับประกันความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว ทุกคนตั้งแต่อายุยังน้อยรู้ว่าผลไม้ค่อนข้างมีประโยชน์สำหรับอวัยวะที่ไม่แน่นอนเพราะทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยเหลือที่ยอดเยี่ยมสำหรับ "ตัวกรองธรรมชาติ" ปริมาณเส้นใยสูงและธาตุในผลไม้ช่วยให้ทำความสะอาดร่างกายที่มีคุณภาพสูงเผาผลาญคอเลสเตอรอลส่วนเกินและกำจัดสารพิษ
ผลไม้ที่มีส่วนผสมของพิวรีนและกรดอินทรีย์ช่วยให้ตับมีภาระเพิ่มเติมในทางเดินน้ำดีบังคับให้อวัยวะทำงานอย่างเข้มข้น ดังนั้นผลไม้ให้เลือกคืออะไร?
แอปเปิ้ล
ในสถานะสดหรืออบผลไม้หวานกระตุ้นต่อมเนื่องจากเนื้อหาของเพคตินโมเลกุลวิตามินและองค์ประกอบการติดตาม เมื่อใช้เป็นประจำทุกวันผลไม้จะได้รับ:
- ทำความสะอาดเนื้อเยื่อตับจากสารที่ไม่จำเป็น
- กฎระเบียบของระบบย่อยอาหาร - peristalsis จะดีขึ้นอาการท้องผูกจะหยุด
- น้ำตาลในเลือดปกติ
- ป้องกันการก่อตัวของทรายและหิน
- ผล choleretic เล็กน้อย
คุณสามารถทำน้ำผลไม้หรือน้ำซุปข้นจากแอปเปิ้ล - คุณสมบัติที่มีประโยชน์จะไม่ไปไหน หากมีโรคในท่อน้ำดีแนะนำให้ทำความสะอาดผลไม้
เกรป
ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวส้มเหลืองประกอบด้วยวิตามินที่ซับซ้อนไฟเบอร์และแคโรทีนอยด์ มันเป็นสิ่งที่ทำให้ผลไม้เป็นยาที่ไม่เหมือนใครสำหรับตับเพราะ:
- ปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระและรังสีอันตราย
- ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ไขมัน
- กระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกัน
การบริโภคเยื่อเกรพฟรุ๊ตเป็นประจำจะลดโอกาสในการลุกลามของมะเร็งอย่างมีนัยสำคัญ ส้มยังสามารถยับยั้งกระบวนการกลายพันธุ์ในเซลล์ เพื่อผลประโยชน์สูงสุดต่อวันคุณต้องใช้ 1/2 ของทารกในครรภ์ ด้วยโรคตับอักเสบผลไม้รสเปรี้ยวมีข้อห้าม
กล้วย
เยื่อกระดาษที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีพลังอย่างมีคุณค่านั้นมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับทั้งตับและทางเดินอาหารทั้งหมด:
- เมื่อเข้าไปในกระเพาะอาหารเยื่อเมือกจะไม่ระคายเคืองดังนั้นผลไม้จึงได้รับอนุญาตแม้กับผู้ป่วยที่มีแผล
- ผลไม้มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระเด่นชัดมีส่วนช่วยในการปรับปรุงองค์ประกอบของน้ำดี
การทารุณกรรมอาหารกล้วยถูกตรวจสอบโดยระบบทางเดินอาหาร ในปริมาณมากเนื้อหนาน้ำดีซึ่งเต็มไปด้วยการอุดตันของท่อ, การปรากฏตัวของก้อนหินลักษณะของปอนด์พิเศษ - ทั้งหมดข้างต้นก่อให้เกิดการเสื่อมของไขมันของเนื้อเยื่อต่อม
«มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ข้อมูลทั้งหมดในเว็บไซต์นั้นมีให้เฉพาะในการค้นหาข้อเท็จจริง วัตถุประสงค์ ก่อนที่จะใช้คำแนะนำใด ๆ ปรึกษากับโปรไฟล์ ผู้เชี่ยวชาญ ทั้งบรรณาธิการและผู้เขียนไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น วัสดุ "
