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食品保存
保持食物的新鲜和健康需要
新鲜和健康的食物，必须安全储存。
保存。
如何储存食物
干果

干果是有机酸、维生素E、K、PP、钙、镁的来源。它们在饮食中的存在减少了血栓的可能性，使心血管系统、胃肠道、肾脏正常化，减少了有害胆固醇。干果有助于更快地从感冒中恢复，增加效率。

高卡路里含量和大量的糖类需要在糖尿病和肥胖的情况下适度消费。

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干金橘：健康特性和禁忌症
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甜瓜干：成分、有用的特性和禁忌症
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芒果干：有用的特性和禁忌症
干柿子：有用的特性和禁忌
梨子干：健康和禁忌症
无花果干：健康特性和禁忌症
苏丹果：热量、有用的特性和禁忌
西梅：有用的特性和禁忌
干苹果：成分、有用特性和禁忌症
杏干：热量、有用的特性和禁忌症
蔓越莓干：有用的特性和禁忌症

坚果

水果

浆果